Tuto pilotage : devenez meilleur en VTT, adoptez la bonne position !
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- เผยแพร่เมื่อ 30 มิ.ย. 2024
- Cette semaine, c'est pilotage. Simon André reprend les bases pour vous faire devenir meilleur en VTT, et pour cela il va vous parler Position. Tête, bassin, jambes, mains… tout va y passer.
00:00 Intro
01:03 Pourquoi bien ce positionner sur son vélo ?
02:57 La position de la cheville
04:41 Position des jambes et du bassin
07:20 Position des mains
09:20 L’astuce
10:45 La tête
13:08 La position en montée
16:41 Conclusion
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Prod. : Anthony Marcou pour Bikelive by Vélo Tout Terrain - กีฬา
![CAMPปลิ้น | EP.77[1/2] ก็ไม่ได้ชอบเอาชนะ แต่เรื่องอะไรต้องแพ้!!](http://i.ytimg.com/vi/JraaBYOd7I0/mqdefault.jpg)
Ça fait plaisir le retour de Simon et des tutos pilotages👍
super interessant jai apris plein de chose
Trop cool 😃
Saluts les gars ! Excellente vidéo ou finalement j ai appris pas mal de petites choses. Et surtout, j ai bien rigolé des bêtises d Anthony (postures et commentaires). C est toujours un régal.
🤙😁🫣
Il fallait bien apporter un peu de décontraction dans ce long tuto pas des plus fun 😂😅
Merci encore pour tes messages Raoul !
Tu te mets au backflip en fin d’année toi aussi ?! 🤣😂
Génial, merci!
On va partager avec les copains!!!
Rappel de reprise, une bonne idée.Toujours aussi pédagogue notre ami Sinon.
Et oui merci les gars🤝 ce genre de Tutto est toujours instructif voire éducatif et on a toujours besoin d'une bonne piqûre de rappel.🤗 Car fait il est bien rare pour ne pas dire jamais, les fois où l'on a l'occasion de rider avec un coach perso derrière soi pour te relooker les chevilles les fesses et les coudes...😉en te gueulant dessus ou mdr🤣n'est ce pas 🤜 Teüs 🤛 ...by Niko
toujours un vrai plaisir de voir vos vidéos pleines de très bons conseils merci
Merci pour cette vidéo et pour vos conseils, j’ai bien progressé grâce à vos vidéos. Voir les vidéos et les mettre en pratique
Hyper instructif et vraiment bien expliqué. Plus qu'à tenter de mettre en application.
Merci pour la vidéo ! Mise en pratique aujourd'hui : ça change tout ! Grip, direction, précision, efficacité etc. Encore merci !
Excellents tutos, bravo
Bonjour , je reprends le VTT depuis quelques années , je découvre vos vidéos ,....
Bien sûr je me suis abonnée à votre chaîne !!! Avec pleins des 👍👍👍👍👍 , merci pour vos vidéos et vos conseils .
Maintenant j'ai plus qu'à mettre en pratique
La vidéo qui tombe à pique j’ai mal au trapèze depuis quelque sortie j’ai avancé ma selle d’au moins 2cm j’étais trop loins maintenant problème réglé
👌🏻👌🏻👌🏻
Parfait ! 😊
A super le retour des vidéos pilotage :D
Vouiiiiii ! Enfin 😃
J’ai pensé au maximum à vos conseils sur ma sortie de ce matin. Et sur certaines portions, ça m’a plutôt bien aidé. Je vais regarder de nouveau votre vidéo pour encore m’améliorer. Et ensuite, je regarderai de nouveau les tutos pour les techniques (virages, 🐰 hop etc)
Merci pour vos vidéos toujours intéressantes en plus de ne pas se prendre trop au sérieux.
merci ;-)
Super vidéo comme d'hab. Merci a vous deux
Merci à toi Mathieu 😊
Salut les gars
Je confirme, malgré des tas de km parcourus on apprend encore donc oui cette vidéo apporte des éléments. Merci à vous
Merci beaucoup Nicolas pour ton retour 👍😃
Tu confortes nos idées 😁
👏👏👏 pour les explications tout ai dit pour de très bon conseil et Anthony toujours dans le délire j'adore merci pour cette vidéo au Top 👍👍👍👍👍👍
Avec plaisir 🙂
Merci beaucoup Roro pour ton éternel soutien qui nous fait toujours autant plaisir 😃
On attend ton message chaque semaine en fait 🤣😁🙏🏻😃
@ 😉😉😉😉😉👍👍👍
beau tuto ! merci
J’ai bien tout rOgarder et je rOviendrais car toujours très sympa et intéressant, je vous rOmercie.
Super vidéo très enrichissante. Ça fait du bien de retrouver des tutos pilotage. Reste plus qu'à mettre en pratique !
Merci 😁
Et oui la mise en pratique est indispensable maintenant 😃
Merci pour toutes les informations 👌
Avec plaisir ☺️
Bonjour 👋.
UN GRAND MERCI À VOUS DEUX🙏C’EST FOU! J’APPRENDS DEUX FOIS PLUS VITE😂😂
🌻🙏👋.
merci ;-)
Ca fait du bien pour le "debutant " que je suis, j ai souvent du mal avec les virages à plat c'est compliqué de passer "vite" et oui j ai deja vu la video sur le virage a plat 😉. merci pour ces bons conseils !!!
Merci à vous deux pour toutes ces informations posturales qui vont me permettre de mieux passer les montées 🤘
🤙
Excellente vidéo, j’ai testé les positions pour la descente et je passe même les passages raides. Je dois travailler la mobilité du haut du corp encore. Mais grâce à vos tutos, je progresse plus vite. Plus un éternel débutant.
BRAVO, c'est cool !
Super pour le tuto pilotage c'est vraiment pratique, merci encore on apprends beaucoup de choses 😉🤘
merci ;-)
Toujours aussi compréhensibles les deux compères ; vidéo comme d'habitude très claire 20X20. Bonnes sorties vélo à venir pour tous.🚴♂️
Merci à toi Jean Marc 😃🙏🏻
Il fait plaisir à lire ton message 😃
Hello, si si super tuto.
Hello, merci pour ces bons conseils. Un de mes amis essayeur pro vtt et compétiteur remonte exagérément ses freins: il m'indique que ça l'oblige à lever le regard et regarder plus loin. Chacun ses trucs et astuces!
Merci pour ce rappel et ces explications
À très vite
Avec plaisir, merci David 😃
Superbe tuto qu'il faut mettre en pratique maintenant 🤗
Exactement ! Bien parlé… donc gaz 😉
Une sympathique piqûre de rappel et un grand plaisir de vous retrouver tous les 2 😀
Merci beaucoup Raphaël pour ce sympathique message
😃
Cool la vidéo de super conseil 🤙🤙merci!!
Merci à toi 😁
Merci pour le partage. 👍
✌️
Avec plaisir 😃
merci
Pour ma part j'utilises le mode Tour+ en montée pour ne pas laisser le moteur s'emballer.
Après ce tuto j'essayerai de faire des montées sportives en Turbo.
Bonjour les supers Vttistes , toujours sympa vos vidéos et d bonnes explications
Merci à toi 👍😃
Trop cool
Et bah merci !
Parfois on se demande mais pourquoi j'ai mal, pourquoi je n'y arrive pas ? Et bien oes réponses sont là : le positionnement.
Excellente vidéo.
Du courage ??? Très instructif et bien expliqué. Merci les Bikelive 🤩🤩
Ahah oui ce n’est pas le tuto qui apprend une technique fun comme un jump ou une roue arrière 😅
Merci beaucoup pour ton soutien !
C'était très instructifs 👍
Merci les gars 😉
Avec plaisir 👍😃
Merci pour ton message
Simon qui désamorce la vanne d'entrée de jeu 🤣
Quand on voit les pilotes XCO qui descendent debout, jambes bien tendues, c'est parce qu'ils connaissent le parcours ? C'est une position que j’apprécie car elle facilite la récup' dans les descentes, surtout juste après après une grosse montée 🥵
On attend le back-flip maintenant 🙃
Salut la dream team
Merci pour cette vidéo super intéressante qui va me permettre de progresser et me sentir mieux sur mon VTT👍
Génial ! 😃
Bon bah il va falloir faire travailler les chevilles maintenant 😁
Merci encore pour ces conseils ainsi que cette bonne humeur, vous nous régalez à chaque fois 👍
Merci Baba 😃
ahah si tu n'avais pas l'habitude d'être mobile, il va falloir si mettre 😁💪🏻✊🏻
Je regarde cette vidéo fin 2023 j’attends le backflip
Quel plaisir de vous retrouvez en ce début d'année. Merci pour tous ces bons conseils et rappels !
Très bon, j'ai appris pour les chevilles qui permettent de charger l'arrière !
Auriez vous l'occasion de faire une vidéo sur la prépa physique à avoir en parallèle du VTT pour aller en compétition d'enduro (travail sur le haut du corps, les cuisses ou autres ?), des petites astuces dans ce domaine ? Merci et bravo pour votre taf !
Salut Maxime,
Merci pour ton sympathique message.
Écoute, je ne te garantis rien mais en tout cas l'idée du sujet est transmis 😃 merci.
@ merci pour la réactivité, à bientôt !
Sa serait cool une vidéo stretching/étirement 🤷
Et pourquoi pas !! 😊
Salut fait beau chez vous la chance 🤣 merci pour les petits tips au top 😜 à la semaine pro
💪🏻💪🏻💪🏻
Je te rassure les vidéos ne sont pas tournées le matin même 😂
Aujourd’hui ce n’est pas terrible 🫣
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Bonjour, encore une fois super tuto 😉 à quand un tuto pour les gens comme moi qui on facilement mal au dos ? Ça serait sympa 😉
Très bonne idée ! Cyril !
C’est noté 😃
Excellente vidéo, je dois tester les montées raides, car jusqu’à maintenant je descendais ma selle au maximum et me penchais sur l’avant. Je dois moins la baisser.
En E-Bike c’est possible de descendre au plus bas pour les montée extrême, en VTT c’est plus compliqué car tu vas manquer de puissance sur tes pédales.
Il faut trouver le juste milieu et surtout s’entraîner 😉
@ je suis en e-bike, juste si c’est trop gras, risque de tordre ou casser le dérailleur
@@jean-marcvienne Le gras n'a rien à voir, c'est plus souvent sur une chute, ou sur un changement de vitesses mal contrôlé que l'on tord ou casse un dérailleur ;-)
J'essaierai la position plus en avant dans les montées
Vos tutos sont super. Organisez vous des stages pratiques dans la vie réelle?
Hello Merci. Et non, pas de stages mais vous pouvez trouver facilement des Moniteurs Cyclistes Français dans votre région pour vous aider ;-)
Géniaux les tutos, comme d'hab. Simon est une encyclopédie.
Je ne me souviens pas avoir vu une vidéo tuto sur "comment rouler sur des racines humides sans se refaire la mâchoire". Y'en a t il déjà eu une ou est ce en prévision ? 😁
Yep salut !
Effectivement il a un paquet de choses à nous apprendre 😉
C’est dans les listes oui…mais cette année il manque truc important pour ça…la pluie 😅
@ a Villard de Lans, le bike park en sous bois, j'ai eu la bonne idée d'y aller après un épisode de pluie... Je me suis CHIEEEEEE dessus. Mauvaise idée pour débuter ce park 😅
J'avais vu votre vidéo sur les racines, même sèches, elles me font peur😇
Moi j ai mit mon premier backflip sur le dur en bmx au stride
Poawwww 🔥🔥🔥
Mais c’est génial ! Je suis jaloux 🫣
Il faut rappeler à ceux qui lisent ces messages, que c’est une réussite après beaucoup d’entraînement !
Et on le voit avec toi ! Les efforts paie 👏🏻
Félicitations 🎉 😃🤩
@ Oui j'ai réalisé un de mes rêves
Merci ! Une question : pour faire un dérapage controlé en virage comme Simon à 4:13, c’est juste l’appui de la cheville sur la pedale exterieure ou il faut aussi mettre un coup de frein arrière? 😅
Salut François,
Premièrement il faut avoir une vitesse suffisante d’approche, un petit coup de frein arrière pour déclencher le mouvement. Et en même temps un coup de bassin et d’épaule ! Et on appuie sur la pédale opposé pour éviter le tète à queue 😅
Entraîne toi sur un chemin sablonneux plat, ça va très vite venir ☺️
Merci c’est très clair !👍
j'ai question pendent je roule j'ai mal au fesse et dos est-ce que je dois faire quoi Mercis
Salut,
Pour les fesses cela peut venir de la selle qui n’est pas adapté à ta morphologie.
Tourne toi vers un professionnel si tu as besoin d’aide.
Et en deux, tu utilises une peau de chamois ? Car pour moi c’est primordial en vélo !
Le dos, certainement que ta position n’est pas bonne: hauteur de selle, recul…
Bon courage, en espérant t’avoir aidé 😉😃
@salut
Pour une peau de chamois oui utilise toute temps j’ai tjr mal
Merci pour avoir aidé
Pas évident question à quelle distance doit regarder un débutant vttae en descente ?
Yop, pas juste devant ta roue ça c’est sur, plus loin devant ! Mais pas trop l’on plus.
Difficile d’être plus précis 😅
@ 5 a 10m c'est bon?
Tuto sympa pour moi qui suis débutant. Il est juste dommage qu'il n'y ai que la théorie, sans pratique.
Salut David
Merci pour ton message. La pratique est mise en oeuvre sur l'ensemble de nos tutos pilotages ;)
Dès que l'on est sur le vélo en fait 😅
@ d'accord merci ! Je découvre la chaîne alors je vais tout regarder... lol
Toujours la qualité de la technique alliée à un humour sain ...