KETO DIET | Looking for FAST weight loss? പെട്ടെന്നു ഭാരം കുറയ്ക്കണോ?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 189

  • @m4k._076
    @m4k._076 4 ปีที่แล้ว +8

    നല്ലോണം മനസിലാകുന്ന തരത്തിൽ വിശദീകരിക്കുന്നുണ്ട് 👍

  • @basheereiedayadi5807
    @basheereiedayadi5807 9 หลายเดือนก่อน +14

    ഞാൻ LCHF ഡയറ്റ് 5 വർഷമായി തുടരുന്നു. ഇതു വരെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒന്നും ഇല്ല. ഇൻസുലിനും മറ്റു മരുന്നുകളും എല്ലാം നിറുത്തി.37 വർഷമായി ഞാൻ ഡയബറ്റിക് പേഷ്യൻ്റ്
    ആണ്.

    • @spenzycochin938
      @spenzycochin938 4 หลายเดือนก่อน

      Ur contact nmbr tharamo

  • @pratheeshbabu9118
    @pratheeshbabu9118 ปีที่แล้ว +22

    ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു പക്ഷേ ഇത് എങ്ങിനെ എപ്പോ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണം ഏത് ടൈം എന്നൊന്നും പറഞ്ഞില്ല ആദ്യമായ് കീറ്റോ ഡൈറ്റു കാണുന്നവർ 🤔

    • @sydmuhsin7908
      @sydmuhsin7908 ปีที่แล้ว +2

      ഫേസ്ബുക് പേജ് ഉണ്ട്

    • @NoufuNajran
      @NoufuNajran 6 หลายเดือนก่อน +1

      Vishakumbol eppol venamenkilum kayikkam

    • @friendsginger
      @friendsginger 2 หลายเดือนก่อน

      Link😊​@@sydmuhsin7908

  • @shyjivlogs
    @shyjivlogs ปีที่แล้ว +1

    ഫ്രുഇറ്റ്സ് avocodo, berries, കഴിക്കാം

  • @rubinmathew9580
    @rubinmathew9580 ปีที่แล้ว +2

    Njan cheythitunde 4 year mumbe nalla diet plan anu full energy anu namuk enik nalla result kitti

  • @Baanu123
    @Baanu123 3 หลายเดือนก่อน +4

    ഞാൻ 3മാസം ഫോളോ ചെയ്തു...71 ഇൽ നിന്നും 54 kg എത്തി... ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒന്നും തന്നെ ഇല്ലായിരുന്നു 👍🏻

  • @sajmou
    @sajmou 4 ปีที่แล้ว +66

    ഞാൻ മൂന്ന് മാസം ചെയ്തു... 100kg ആയിരുന്നു എന്റെ വെയിറ്റ്..ഇപ്പൊ 75kg ആയി. എനിക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒന്നും ഇല്ലായിരുന്നു

    • @robie09
      @robie09 4 ปีที่แล้ว

      Chappathi kazhikkamo?

    • @soumyasudeesh2700
      @soumyasudeesh2700 4 ปีที่แล้ว +1

      @@robie09, പറ്റില്ല

    • @robie09
      @robie09 4 ปีที่แล้ว

      Ok thank you

    • @MD-mt5fj
      @MD-mt5fj ปีที่แล้ว

      Workout cheydhirunno

    • @vipinmohan2248
      @vipinmohan2248 ปีที่แล้ว +2

      ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ എങ്ങനെ ചെയ്യണം എന്ന്

  • @anithapreyadarshaniramacha9849
    @anithapreyadarshaniramacha9849 4 ปีที่แล้ว +4

    U are the first Dr who said about it,s bad effect.thank u.

  • @Modify611
    @Modify611 6 หลายเดือนก่อน +2

    Ee deit start ayaa nammal goal ayikazhinjaaa stop akan kazhyulee

  • @JBOXHANI
    @JBOXHANI 4 ปีที่แล้ว +4

    Please post a video on artificial sweeteners.... Kaaranam Adhu keedaanennu paranju.... Keto dietil artificial sweeteners kedaanennaanoo paranje adhoo generally kedaanoo!?? Generally kedaanenki please link studies....

  • @nissamsali8695
    @nissamsali8695 ปีที่แล้ว

    Ithreyum sadhanangal vangan thanney nalloru thuka aakum

  • @ഷിബിൻ
    @ഷിബിൻ 11 หลายเดือนก่อน +1

    കീറ്റോ ഡയറ്റ് എടുക്കുമ്പോൾ ഒരു ദിവസം എത്ര ഗ്രാം കാശ്യു നട്ട് കഴിക്കാം

  • @nimmirajeev904
    @nimmirajeev904 ปีที่แล้ว +5

    Thank you Doctor God bless you 🙏

  • @misammohammed1716
    @misammohammed1716 ปีที่แล้ว +1

    Mudi Kozhiyununden ketu

  • @nishasamnoon7135
    @nishasamnoon7135 หลายเดือนก่อน

    Green peice, cherupayar, kadala polathe danyangal kazhikkaan pattumo

    • @Neetha.1125
      @Neetha.1125 หลายเดือนก่อน +1

      Illa

  • @dipinma8682
    @dipinma8682 10 หลายเดือนก่อน +1

    Sir, 80 kg ayrnu2 months munne , diet eduthu kurachu 64 kg asking, ethu engine maintain cheyyanam ennu koodi explain cheythu tharuka, e diet thanne continue cheyyano?

  • @sayyadzakariyathangalal-ba1980
    @sayyadzakariyathangalal-ba1980 4 ปีที่แล้ว +1

    Right Kidney: Normal in size (10.8x5.4 cms) & echotexture. Cortico medullary differentiation maintained. Moderate hydroureterenephrosid. VUJ calculas measuring 18MM noted..
    Idh Surgery illathe ozhivakan pattumo..
    Kooduthal vellam kudikunnadh kondu endhengilum buddimuttu undagumo..

  • @HOZ_7960
    @HOZ_7960 4 หลายเดือนก่อน +2

    ഫാറ്റി ലിവർ ഉള്ളവർക്ക് keto diet ചെയ്യാമോ?

  • @arshidtc9566
    @arshidtc9566 6 วันที่ผ่านมา

    Watermelon kazhikkamo?

  • @thansuvlogs2819
    @thansuvlogs2819 2 ปีที่แล้ว +3

    Thyroid Tablet thyronom 12.5 കഴിക്കുന്ന ആൾക്ക് keto diet ചെയ്യാൻ പറ്റുവോ

  • @reshmasinoj1722
    @reshmasinoj1722 ปีที่แล้ว +1

    Hii Doctor, For reducing belly fat, diabetes, fatty liver and PCOD can I start keto diet

  • @premjipanikar270
    @premjipanikar270 4 ปีที่แล้ว +2

    Dr.what tests we has to do to know our Liver functions and Kidney function,

    • @drdbetterlife
      @drdbetterlife  4 ปีที่แล้ว

      liver function test n renal function test

    • @premjipanikar270
      @premjipanikar270 4 ปีที่แล้ว

      @@drdbetterlife Dr pls answer to my question

  • @rajisatheesh9055
    @rajisatheesh9055 4 ปีที่แล้ว +3

    Kalkkandam kazhikkamo athi artificial allallo

  • @aswathymmvijayaraghavan6454
    @aswathymmvijayaraghavan6454 2 ปีที่แล้ว +1

    kito ടൈറ്റ് കംപ്ലീറ്റ് ആയി കഴിഞ്ഞാൽ ഇനിയും kitoടൈറ്റ് ചെയ്യണമെങ്കിൽ എത്രനാൾ കഴിയണം

  • @noblekishor
    @noblekishor ปีที่แล้ว +1

    banana on Keto diet, baa povam

  • @RESHMAVINCE
    @RESHMAVINCE ปีที่แล้ว

    Sir, ethu 15 age Ulla penkuttiku edukkan sadhikumo

  • @thomascini5143
    @thomascini5143 2 ปีที่แล้ว +2

    Doctor,thyroid ollavarkku start cheyan pattumo keto diet .

  • @ramzilkodali5142
    @ramzilkodali5142 4 ปีที่แล้ว +3

    Dear Dr,
    Fatty liver ഉള്ള ഒരാൾക്ക് Keto Diet നല്ലതാണോ? FL കുറയാനുള്ള സാധ്യത ഉണ്ടോ.?
    എനിക്ക് Central obesity ഉള്ള ആളാണ് insulin resistance ഉള്ളത് കൊണ്ടാണോ ഇത് വരുന്നത് ....?
    Dr നിർദേശം പ്രകാരം ഞാൻ vitamin E capsule കഴിക്കുമ്പോൾ Central Obesity കുറഞ്ഞ് ആശ്വാസം തോന്നു.
    Vitamin E (Evion 400 ) സ്ഥിരം കഴിക്കുന്നത് എന്നങ്കിലും പ്രശ്നം ഉണ്ടോ?

  • @soughands4524
    @soughands4524 4 ปีที่แล้ว +3

    Sir, liver kidney functioning properay nadakan endhokeya precautions edukendath..pls do a videotaped

    • @drdbetterlife
      @drdbetterlife  4 ปีที่แล้ว +3

      pradhanamaayu diet sugary n fatty foods ozhivakuka, daralam vellamkudikuka, pinne exercise daily 0ru 30 to 1hr ... oru detailed video cheyyam later..

    • @soughands4524
      @soughands4524 4 ปีที่แล้ว

      @@drdbetterlife
      Thank you

  • @sherlybabu4887
    @sherlybabu4887 3 ปีที่แล้ว +1

    Fatty liver disease ഉള്ളവർക്ക് keto diet follow ചെയ്യാമോ. Hba1c 7.1 .
    Uric acid border line ആണ്.
    LFT, RFT normal. Cholestrol normal but LDL and Triglycerides high.
    Thank you.

  • @shilajalakhshman8184
    @shilajalakhshman8184 4 ปีที่แล้ว +2

    Thank you dr🙏useful information, kidny stone tendency ullavark, ചീര, ടൊമാറ്റോ ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുമോ, thyroid tablet ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ക്ക്, കാബേജ് kazhikkamo, sir

  • @akhilts
    @akhilts 3 ปีที่แล้ว +8

    Sir 33 Anne Ante BMI...enike keto start cheyyanam ennunde....what your opinion

    • @JazzaJazz
      @JazzaJazz 9 หลายเดือนก่อน

      Enikummm

  • @mufeeda.m.p7087
    @mufeeda.m.p7087 5 หลายเดือนก่อน

    Hi sir..before 5 yrs Enik gallbladder stone undayrunnu..
    Apo enik keto diet cheyamo.. Pls reply

  • @manojsebastianmanoj2019
    @manojsebastianmanoj2019 4 ปีที่แล้ว +1

    Dr diabetic patiants ee dyte follow cheyamo

  • @ziyadali6161
    @ziyadali6161 11 หลายเดือนก่อน

    Hi Expecting your valuable reply:
    My creatine level is 1.2 and form is on my unrine, can i follow keto diet, what food should be avoided from keto dietery food

  • @m.jjoseph2096
    @m.jjoseph2096 ปีที่แล้ว +1

    I don't have over weight, but healthy weight and fit body only.
    Because of diabetics I have started keto diet as per doctors advise.
    Will I become more slim due to this ?

  • @neethurajan5363
    @neethurajan5363 2 ปีที่แล้ว

    Uricasid undekil elavarkagal kazhikan pattumo sir

  • @renjithas.v.2100
    @renjithas.v.2100 4 ปีที่แล้ว +2

    Dr. Can you please do a video on intermittent fasting...its merits and demerits

  • @lathikaramachandran4615
    @lathikaramachandran4615 4 ปีที่แล้ว +5

    Beautiful dr..
    . thanks god bless u and ur family

  • @shahna8193
    @shahna8193 4 ปีที่แล้ว +3

    Dr enik 31 vayassane.... FBS 133 and triglycerides 203 and TSH 5.9 ..... Chest pain indayi ECG variation indarnnu..... 1 hr walking aane dr suggest cheythath....... Walking thudangiyit 8 days aayi ...... Kaalukalil nalla pain aane ..... Ennalum walking thudarunnu.... Ee pain thaniye maarumo......

    • @drdbetterlife
      @drdbetterlife  4 ปีที่แล้ว

      ... one week nokuka, maariyilla engil doc kanuka

  • @geethuprakash1218
    @geethuprakash1218 2 หลายเดือนก่อน

    Keto diet broiler chiken kaikamo?

  • @shifanshifan3599
    @shifanshifan3599 2 ปีที่แล้ว +1

    Nephrotic syndrome ullavarkk pattummo ee diet

  • @anupamaaaryan2128
    @anupamaaaryan2128 4 ปีที่แล้ว +4

    It is really informative

  • @anjujoseph466
    @anjujoseph466 3 ปีที่แล้ว +1

    Is keto diet good for lean girls with hormonal issues.now taking 3 to 4 spoon rice with vegitables, fish/ meat,curries for lunch and for breakfast and dinner no carb. Any problem with this diet .

  • @shibin.shajan
    @shibin.shajan 4 ปีที่แล้ว +4

    you are awesome dr. big fan 😘😘

    • @drdbetterlife
      @drdbetterlife  4 ปีที่แล้ว +1

      👍Thankyou...kindly like and share our videos...

  • @Anaspanas-gf4xu
    @Anaspanas-gf4xu 4 ปีที่แล้ว +2

    Dr waiting for weight gain video

  • @sandra20820
    @sandra20820 2 ปีที่แล้ว

    Dr LCHF il Stevia use cheyamo plz reply

  • @ajitharaj658
    @ajitharaj658 4 ปีที่แล้ว +2

    Doctor very useful massages in this vedeo

  • @manjusanal9925
    @manjusanal9925 ปีที่แล้ว

    Sir njn prolomet xl 25 heart beat problemthinu kazhikkunnund enik keto diet edukkamo

  • @jenefaskitchenlifestyle4660
    @jenefaskitchenlifestyle4660 3 ปีที่แล้ว +3

    Very good explanation 🤝

  • @Sparkofgame123
    @Sparkofgame123 2 ปีที่แล้ว

    Hi sir njan keto dite edukkunnud. Eppo enta kavilinta oru side Kochi pokunnu ath eee dite edukkunnathinta preshnamanoo

  • @nikithasuresh2473
    @nikithasuresh2473 3 ปีที่แล้ว

    Sir please do a video about Herbalife shakes diet...

  • @jessycherian5372
    @jessycherian5372 4 ปีที่แล้ว

    LCHF diet paraunnu broiler chicken kazhikan padilla

  • @drgeethujayachandrannair3199
    @drgeethujayachandrannair3199 4 ปีที่แล้ว +2

    Nyc video Dr🥰🥰
    Waiting for your better diet plan video 😁

  • @sarahjacob1810
    @sarahjacob1810 4 ปีที่แล้ว +2

    Thank you sir🙏🌹🌹🌹👍

  • @soumyasudeesh2700
    @soumyasudeesh2700 4 ปีที่แล้ว +3

    Hi doctor, informative video. 🙏

  • @ummuanas880
    @ummuanas880 4 ปีที่แล้ว +2

    Thanks for the valuable informations Respected Dr sir

  • @nuz5585
    @nuz5585 4 หลายเดือนก่อน

    Whey protein kazhikkamo?

  • @thefoodandthefoodiehassan159
    @thefoodandthefoodiehassan159 4 ปีที่แล้ว

    Himalayan pink salt is good for weight loss?

  • @bijivarghese1767
    @bijivarghese1767 4 ปีที่แล้ว +1

    Very good info doc !!! Thanks

  • @shahinp1029
    @shahinp1029 4 ปีที่แล้ว

    hi dr. waiting for normal , healthy diet..
    thanks

  • @naseehashafeek170
    @naseehashafeek170 ปีที่แล้ว

    Very informative ....Dr

  • @pssuja5227
    @pssuja5227 3 ปีที่แล้ว

    Sir....thyroid prblm ullavar muringakkaya , Oats , Gothambu ....kazhikkamo..

  • @sofiamohammad505
    @sofiamohammad505 4 ปีที่แล้ว +1

    Haii salim

  • @shyna2086
    @shyna2086 4 ปีที่แล้ว

    Thank you doctor.
    Doctor kuttikalil undavunna scoliosis oru video cheyyamo please

    • @drdbetterlife
      @drdbetterlife  4 ปีที่แล้ว +1

      yes..

    • @shyna2086
      @shyna2086 4 ปีที่แล้ว

      @@drdbetterlife Thank you doctor

  • @dancewithachu
    @dancewithachu 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much ❤

  • @akpnxpulse
    @akpnxpulse 2 ปีที่แล้ว +1

    ചിക്കെൻ ബ്രോയ്ലർ പറ്റില്ല നാടൻ കോഴി പറ്റു

  • @abdulvasathkattil9117
    @abdulvasathkattil9117 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you doctor

  • @mysweetblessy212
    @mysweetblessy212 2 ปีที่แล้ว

    Sar aniku weite kuduthal ann 95 agnenn kurkndthu?

  • @rifayma329
    @rifayma329 ปีที่แล้ว

    Nalle arivaan

  • @ន_07
    @ន_07 3 ปีที่แล้ว +1

    Doctor lchf 1month eduthal kuyappando 3month thudarchayayi cheyyano

    • @drdbetterlife
      @drdbetterlife  3 ปีที่แล้ว

      One month cheyyam- if no significant issues

  • @rgopalakrishnapillai3064
    @rgopalakrishnapillai3064 4 ปีที่แล้ว +2

    Doctor, Thanks. While doing Keto, is usage of Stevia is also bad?

    • @drdbetterlife
      @drdbetterlife  4 ปีที่แล้ว +1

      no

    • @amansiraj3491
      @amansiraj3491 3 ปีที่แล้ว

      @@drdbetterlife 1¹

    • @homosapien400
      @homosapien400 ปีที่แล้ว

      @@drdbetterlife കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ മധുരം ഇല്ലാത്ത പാൽ ചായ കുടിക്കാമോ സാർ?

    • @TaxqRClan
      @TaxqRClan 8 หลายเดือนก่อน

      Stevia is bad as sugar. Because when u eat stevia or sugar insulin secretion will begin. Basic of Keto diet is to minimize insulin secretion

  • @perayashipper4959
    @perayashipper4959 4 ปีที่แล้ว +2

    Wheat use chaiyyamo

  • @sandhya9957
    @sandhya9957 4 ปีที่แล้ว +1

    Good messege

  • @harikrishnan5765
    @harikrishnan5765 ปีที่แล้ว

    No cheat day in KETO✌🏼

  • @robie09
    @robie09 4 ปีที่แล้ว +1

    Common atta chappathi is good for keto diet??
    Pls reply

    • @muhammedshemeer6823
      @muhammedshemeer6823 2 ปีที่แล้ว

      No

    • @santhoshgshenoy1
      @santhoshgshenoy1 11 หลายเดือนก่อน

      ഒരു കഷ്ണം ചപ്പാത്തി പോലും കഴിച്ചാൽ keto diet ഇൽ നിന്നും പുറത്താകും

    • @robie09
      @robie09 11 หลายเดือนก่อน

      @@santhoshgshenoy1 reply after 3 years

    • @JazzaJazz
      @JazzaJazz 9 หลายเดือนก่อน

      😂

  • @josaphinejoseph7059
    @josaphinejoseph7059 3 ปีที่แล้ว

    Hi sir,I am a transverse mylitis patient and under mycommune 2000 mg per day.is it ok for me to take keto .pls reply

  • @tessythomas2437
    @tessythomas2437 4 ปีที่แล้ว

    Hi sir.. I have one doubt.. Can i eat rawa upma made in olive oil? Please reply. I am already on keto diet.

    • @mmshahtk
      @mmshahtk ปีที่แล้ว

      Rava carbohydrate

  • @soumyamohanan1136
    @soumyamohanan1136 2 ปีที่แล้ว

    ഓട്സ് ബനാന സ്മൂത്തി കഴിക്കാമോ

  • @sainudheenvp3090
    @sainudheenvp3090 2 ปีที่แล้ว

    Ethra masam vare aakam

  • @anile.k.m86
    @anile.k.m86 4 ปีที่แล้ว +1

    God bless you

  • @rasiaabdulmajeed1978
    @rasiaabdulmajeed1978 4 ปีที่แล้ว +3

    Hai Dr...
    Thank you so much... ♥️
    Side effects illatha diet vallathum undo.... ☺️

  • @jessycherian5372
    @jessycherian5372 4 ปีที่แล้ว +2

    Broiler chicken kazhikamo

  • @neethusreejith6266
    @neethusreejith6266 4 ปีที่แล้ว +1

    Intermittent diet enthanu dr. Oru vdio cheyumo?

    • @drdbetterlife
      @drdbetterlife  4 ปีที่แล้ว

      cheythitundu ... th-cam.com/video/QZv3hf87nds/w-d-xo.html

  • @simianeesh4371
    @simianeesh4371 4 ปีที่แล้ว +3

    Sir.. Overweight children can do this diet?

  • @jasminjamshi6667
    @jasminjamshi6667 ปีที่แล้ว

    Sugar level kurayum 🙄

  • @Leyaah_
    @Leyaah_ 2 ปีที่แล้ว +1

    Thnx 😍👍🏻

  • @rubainasafeer9489
    @rubainasafeer9489 4 ปีที่แล้ว +1

    Pettannu baram koodanamayirunnu doctore

  • @lijutvarghesefitness1927
    @lijutvarghesefitness1927 3 ปีที่แล้ว

    Calcium supplement കഴിക്കുന്നതിൽ problem ഉണ്ടോ

  • @sheejalal9469
    @sheejalal9469 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks dr

  • @salmureena8150
    @salmureena8150 4 ปีที่แล้ว +1

    Waiting for the diet plan after keto 😇

  • @directajith
    @directajith ปีที่แล้ว +4

    Keto diet+ intermittent fasting+ workout ..nalla oru combination aano.If so, what are the precautions to be taken?

  • @tablethreevlogs7598
    @tablethreevlogs7598 4 ปีที่แล้ว +2

    Sir please upload pcod detailed video and diet plans

    • @drdbetterlife
      @drdbetterlife  4 ปีที่แล้ว

      pcod video cheythitundu 265 Follow the link: m.facebook.com/story.php?story_fbid=1134581063584448&id=746050202437538

  • @johnsonjose381
    @johnsonjose381 4 ปีที่แล้ว +1

    Hi sir

  • @Manu.089
    @Manu.089 10 หลายเดือนก่อน

    Rado ❤

  • @dhanyathayyil8256
    @dhanyathayyil8256 2 ปีที่แล้ว

    Diabetes patients ee diet nte koode tablet kazhikyano

    • @basheerredcrescent
      @basheerredcrescent 2 ปีที่แล้ว +1

      12 വർഷം മരുന്ന് കഴിച്ചു. മരുന്ന് എല്ലാം നിർത്തി..

    • @shajahanca9008
      @shajahanca9008 ปีที่แล้ว

      @@basheerredcrescent എങ്ങനെ

  • @ramdascm534
    @ramdascm534 ปีที่แล้ว

    Bmi calculation chyth നോക്കിയാൽ 173 height ഉം,75 weight ഉം ഉണ്ട് അതിന്റെ result എനിക്ക് bmi വളരെ koduthal ആണ്
    Below 30 bmi വരാൻ ഞാൻ 50 kg പോലും ഉണ്ടാകരുത്....
    അങ്ങനെ ആയാൽ ഇത് എത്രത്തോളം ശരിയാകും

    • @MD-mt5fj
      @MD-mt5fj ปีที่แล้ว +1

      Ningal calculate cheydhadh wrong aan ningalude BMI is 25.08 almost normal aan ini pattumenkil 2 kg kurakkukka idel weight crct helght (cm)_100 aan ningalkh crct 73 aan weight

    • @ramdascm534
      @ramdascm534 ปีที่แล้ว

      @@MD-mt5fj thank u

  • @leenaprathapsingh8385
    @leenaprathapsingh8385 4 ปีที่แล้ว +1

    🙏Dr.

  • @pratheeshvm7826
    @pratheeshvm7826 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks doctor

  • @farismonkc8348
    @farismonkc8348 4 ปีที่แล้ว +1

    👍