Café da Manhã para PERDER BARRIGA! Ótima para INTESTINO, DESINFLAMAR, IMUNIDADE e COLESTEROL!

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 951

  • @pennajoseaparecidosantos6512
    @pennajoseaparecidosantos6512 หลายเดือนก่อน +7

    SE PREPAREM, É VERDADE, JESUS ESTÁ MAIS PRÓXIMO QUE VOCÊ IMAGINA❤ACREDITE SE QUISER❤JESUS É DEUS❤

  • @iranesiamirtes1364
    @iranesiamirtes1364 ปีที่แล้ว +464

    "O Senhor te abençoe e te guarde; o Senhor faça resplandecer
    o seu rosto sobre ti
    e te conceda graça; o Senhor volte para ti o seu rosto
    e te dê paz.
    Números 6:24-26❤

    • @renanl5934
      @renanl5934 ปีที่แล้ว +11

      Shir lama'alotEsa einai el heharim, me'ayin yavo ezri? Ezri me'im Hashem ose shamaim va'aretz. Al yiten lamot ragleicha, al yanum shom'recha. Hineh, lo yanum velo yishan shomer yisrael. Hashem shom'recha, hashem tzil'cha al yad yeminecha. Yomam hashemesh lo yakeka veyare'cha balailah. Hashem yishmor'cha mikol ra'ah, yishmor et nafshecha. Hashem yishmor tzetcha uvo'echa me'ata ve'ad olam, me'ata ve'ad olam. Tradução: Levantarei os meus olhos para os montes, de onde vem o meu socorro. O meu socorro vem do Senhor que fez o céu e a terra. Não deixará vacilar o teu pé; aquele que te guarda não tosquenejará. Eis que não tosquenejará nem dormirá o guarda de Israel. O Senhor é quem te guarda; o Senhor é a tua sombra à tua direita. O sol não te molestará de dia nem a lua de noite. O Senhor te guardará de todo o mal; guardará a tua alma. O Senhor guardará a tua entrada e a tua saída, desde agora e para sempre. (Salmos 121).

    • @luizcarloslopesdossantos7714
      @luizcarloslopesdossantos7714 ปีที่แล้ว +3

      Oração Números 6:24-26

    • @luizcarloslopesdossantos7714
      @luizcarloslopesdossantos7714 ปีที่แล้ว +4

      Amém !

    • @mariazanoti7932
      @mariazanoti7932 ปีที่แล้ว +2

      Muito bom❤

    • @teresaguimaraes5018
      @teresaguimaraes5018 ปีที่แล้ว

      ​@@renanl5934?????

  • @neusagomes2203
    @neusagomes2203 ปีที่แล้ว +341

    Que delícia! Não uso açúcar nem adoçante, faço todas as receitinhas naturais , acostumei o paladar sem o uso de açúcares ou adoçantes

    • @rejanegoncalvesfarias3415
      @rejanegoncalvesfarias3415 ปีที่แล้ว +6

      Obrigado pela receita.

    • @eldarocha5295
      @eldarocha5295 ปีที่แล้ว +6

      Açúcar é abominável pra mim.

    • @mariaquiteriaferreira6802
      @mariaquiteriaferreira6802 ปีที่แล้ว +1

      Como vc consegue?

    • @delanuzeb6552
      @delanuzeb6552 ปีที่แล้ว +4

      Fiz com meio copinho de iogurte desnatado 2 ingredientes. Esqueci da aveia mas ficou com uma textura muito boa 😅

    • @danda7542
      @danda7542 ปีที่แล้ว +1

      Também faço assim

  • @rosemiranda383
    @rosemiranda383 ปีที่แล้ว +19

    Vc é maravilhosa.
    Deus te abençoe!
    Disse jesus
    Eu sou o caminho
    A verdade
    E a vida.
    João 14.6

  • @cristinaesparteiro8922
    @cristinaesparteiro8922 ปีที่แล้ว +28

    Ainda dizem que comer bem saudável e caro. Caro quando vamos parar a um hospital sofrendo. Porque não dar esse iogurte para as crianças. Elas vão amar

  • @mariaangelamanzidasilva106
    @mariaangelamanzidasilva106 ปีที่แล้ว +8

    Eu estou fazendo com iogurte grego e por cima coloco banana ou manga. Muito bom!

  • @rosanabroering
    @rosanabroering ปีที่แล้ว +13

    Foi minha janta nos dois últimos dias. Coloco mais ameixa pq adoro e só uma colher de aveia pq gosto mais molinho. Faço com iogurte e ontem coloquei um pouquinho de leite de côco. É muuuuito bom!!!!

  • @elisangelaleonardo
    @elisangelaleonardo ปีที่แล้ว +48

    Gostei da ideia, sempre faço com leite de coco, leite de amendoim ou de girassol e na hora de comer coloco geleia de maçã (cozida com cravos e canela) e sementes de abóbora sobre a geleia.

    • @patriciaalano8053
      @patriciaalano8053 ปีที่แล้ว +2

      Boa ideia também, vou fazer 😊

    • @antonietadesantannaalmeida6456
      @antonietadesantannaalmeida6456 ปีที่แล้ว

      Boa noite
      Sou de Feira de Santana -Ba
      Amo suas receitas , Nutricionista querida vc é top.
      Deus continue sempre te abençoando e te inspirando para nós ajudar.

    • @Fconure
      @Fconure ปีที่แล้ว

      Leite de coco é extremamente calórico

    • @euluciana_carlos
      @euluciana_carlos ปีที่แล้ว +16

      @@Fconure nem todos têm a intenção de emagrecer nesse canal, as vezes queremos apenas aprender opções mais saudáveis, e leite de côco (se feito em casa) é uma excelente substituição de leite de vaca para quem é intolerante a lactose.

    • @Marcia2009vet
      @Marcia2009vet 7 หลายเดือนก่อน

      Eu já ia perguntar o que usar para substituir o iogurte de leite de vaca. Obrigada pelas dicas!

  • @jacquelinebaleixoschemberg6057
    @jacquelinebaleixoschemberg6057 ปีที่แล้ว +15

    Faço com iogurte, banana e mel, meu intestino está uma maravilha.

    • @penhamonteiro1754
      @penhamonteiro1754 10 หลายเดือนก่อน +1

      @ Jacquelinebalexos boa tarde como você faz este iogurte com banana por tem como você passar receita. Obrigado

  • @netylima3090
    @netylima3090 ปีที่แล้ว +5

    Eu faço o kefir em casa e tomo todos os dias pela manha. Coloco uma banana blueberries 🫐 chia e Mel

  • @mariacristinaalves750
    @mariacristinaalves750 ปีที่แล้ว +4

    Bom dia Patrícia não uso açúcar não gosto de Açúcar em nada gosto muito das suas receitas Bom dia

  • @ivanetetedeschi2141
    @ivanetetedeschi2141 2 หลายเดือนก่อน +1

    Pra mim vou adoçar mais
    Uma colher de mel pra 300 ml do iogurte e duas colheres de ameixa picadinnha

  • @eronicerocha6791
    @eronicerocha6791 ปีที่แล้ว +16

    Eu conheci a Patrícia bem no início da pandemia ,e eu fazia meu café da manhã cada dia uma coisa diferente muito bom❤

  • @laudiceiamachado7937
    @laudiceiamachado7937 ปีที่แล้ว +13

    Quero já fazer, porque além de ser uma sobremesa nutritiva e prática é super simples. Não uso açúcar, nem adoçante e nem mel, acostumei o meu paladar a “sentir” os sabores dos alimentos há mais de 2 anos.

  • @alecsandrasjp
    @alecsandrasjp 10 หลายเดือนก่อน +3

    Quem tem intolerância a lactose? Posso substituir por leite de coco?

  • @dianamary6465
    @dianamary6465 ปีที่แล้ว +2

    Oi Patricia…Boa noite!Eu estou fazendo… e acrescento uma colher de sopa de coco ralado sem adição de açúcar… uma colher de sobremesa de xilitol… e qdo vou comer adiciono mel laranjeira do cerrado q compro na Chapada dos Guimarães… menina, fica muito bommmm… e eu como a tarde no lanche….amei a receita…😋😋😋😋

  • @adelsimarques7495
    @adelsimarques7495 ปีที่แล้ว +55

    Depois que comecei a seguir suas dicas de receitas, meu intestino está ficando ótimo. Alimentação saudável é vidaa..❤ muito obrigada!😊

  • @anacorbacho3676
    @anacorbacho3676 หลายเดือนก่อน

    Vou adoçar com mel❤🎉

  • @rayanycristina3457
    @rayanycristina3457 ปีที่แล้ว +28

    Minha mãe já perdeu 17 kilos em dois meses com a sua receita de sopa

    • @PudimConnie
      @PudimConnie ปีที่แล้ว +5

      Qual sopa

    • @lourdesmedeiros
      @lourdesmedeiros 3 หลายเดือนก่อน +1

      @rayanycristina3457 Olá tudo bem? Qual foi a sopa por favor preciso tanto eliminar ... Obrigada

    • @Laudieny10
      @Laudieny10 2 หลายเดือนก่อน

      Qual foi a sopa

    • @mariaironeuda527
      @mariaironeuda527 2 หลายเดือนก่อน

      Procure no canal que vc encontra. Eu vou procurar ​@@Laudieny10

  • @eusouabencoada8337
    @eusouabencoada8337 10 หลายเดือนก่อน +1

    Só usar a imaginação: coco ralado ;
    Polpa de maracujá aí por cima; costumo adoçar meu mingau de aveia com banana 🍌 amassada,( mas a banana nesse caso melhor acrescentar quando for comer porque se não fica escura) aqui ficaria legal tbm; gosto tbm te adicionar melão 🍈 ou pêra 🍐aos cubos ❤ poucas vezes adiciono mel só se não tiver alguma fruta madura

  • @silvanypereiradapaixao-pn1te
    @silvanypereiradapaixao-pn1te 4 หลายเดือนก่อน +3

    Eu estava assistindo antes das 5 horas da manhã então foi n cozinha coloque iogurte e aveia e liança .p tomar depois das 8 da manhã depois coloco banana preciso te saúde então já comecei agora mesmo

  • @elizabeterodriguesmartins11
    @elizabeterodriguesmartins11 2 หลายเดือนก่อน

    Eu não adoço e acho uma delícia ❤

  • @vagulaasilva
    @vagulaasilva 10 หลายเดือนก่อน +3

    Não posso tomar leite e nem derivados. É possível fazer Kefir com leite vegetal?

  • @Canal_Imagine
    @Canal_Imagine 4 หลายเดือนก่อน +2

    Pulava o café da manhã. Graças às suas dicas não farei isso mais ❤

  • @mariadioliveira6611
    @mariadioliveira6611 ปีที่แล้ว +20

    Eu faço com leite e adoço com mel! Já fiz com várias frutas, uva passa, uva verde, maçã picadinha, banana e fica uma delícia! Parece que comi uma refeição principal...sacia demais!

    • @ednacunha1606
      @ednacunha1606 ปีที่แล้ว +3

      Maria Di Oliveira vc faz sem o keffir.
      E o intestino funciona bem com esse café da manhã, obg

    • @mariadioliveira6611
      @mariadioliveira6611 ปีที่แล้ว +3

      @@ednacunha1606 sim fiz com leite! Funciona por conta da aveia e chia!

    • @Liz-yx9cp
      @Liz-yx9cp ปีที่แล้ว

      Legal
      Vou fazer com leite
      Pq kefir nem sei onde comprar

    • @franciscaaurea3010
      @franciscaaurea3010 ปีที่แล้ว

      ​@@Liz-yx9cpkefir,não se compra,vc adquire por doação,porque são colônias que se multiplicam!!

    • @Liz-yx9cp
      @Liz-yx9cp ปีที่แล้ว

      @@franciscaaurea3010
      Obg querida ❤
      Aí que lascou mais ainda kkkkk

  • @josianelinslins1524
    @josianelinslins1524 ปีที่แล้ว +2

    Faço minha geleia de morango com maçã verde e coloco por cima,fica top!

  • @lelenafreitas3706
    @lelenafreitas3706 ปีที่แล้ว +4

    E muito bom,eu amo,coloco as vezes uma nozes picadas ou Amêndoas,adoço um pouco com pasta de amendoim..isso é tudo de bom..

  • @marilenegomesdeoliveira2990
    @marilenegomesdeoliveira2990 ปีที่แล้ว

    Gostei da receita, sou diabetica e tbm uma formiguinha, pois gosto muito de doces tortas bolos chocolate meu Deus espero quê eu consiga. Obrigada por compartilhar bjsss Mari de Pernambuco Recife 😘😘😘👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @RogerioSantos-rp5kw
    @RogerioSantos-rp5kw ปีที่แล้ว +12

    Amei, cafe da manhã incrível e não dá forme. Faço sempre agora, só variando vom linhaça as vezes

  • @franciscoferreiradossantos2357
    @franciscoferreiradossantos2357 29 วันที่ผ่านมา

    TOP D+

  • @monicareisaraujosantos5274
    @monicareisaraujosantos5274 ปีที่แล้ว +5

    Eu tambem preparei a chia e a aveia com leite e frutas e eu adorei a receita.Que delicia!!!!

  • @AdrianoSilva_oficial
    @AdrianoSilva_oficial ปีที่แล้ว

    Eu faço um pouquinho diferente. Uso farinha de linhaça e gergelim no lugar da chia e iogurte natural que compro de uma senhora aqui perto de casa pq estou na correria e não consigo tempo pra me dedicar a fazer o Kefir.
    A base é igual. Aveia, mel, canela e ameixa

  • @agneslopes17
    @agneslopes17 ปีที่แล้ว +14

    Prefiro só com o doce da ameixa, já basta para mim😊

  • @sandrinha9361
    @sandrinha9361 2 หลายเดือนก่อน

    Hummmm, faço bastante esse lanchinho!

  • @vilacalisti4580
    @vilacalisti4580 ปีที่แล้ว +3

    Uau! Nutri Patrícia Leite partindo para a aveia adormecida? As tais Overnight oats! Parabéns!!

  • @RogerLopes
    @RogerLopes หลายเดือนก่อน

    Eu adoço com açúcar de coco.

  • @Liaoliver245
    @Liaoliver245 ปีที่แล้ว +17

    A unica receita que não tenho nada dos ingredientes 😂. Delicia salivei

  • @JessicaCoelhoBarros
    @JessicaCoelhoBarros ปีที่แล้ว

    Overnight oats o nome dessa receita, muiitoo bom mesmo.

  • @rosanamartins6675
    @rosanamartins6675 ปีที่แล้ว +6

    Deve ficar muito bom, já fiz com leite de amêndoas, aveia e chia, deixei de 1 dia para outro e comi com morangos, muito gostoso 😊

    • @roserodrigues919
      @roserodrigues919 ปีที่แล้ว

      Uso chia hidratada de um dia para o outro no suco de uva integral. Delícia e nutritivo. Consumo pela manhã, a saciedade é formidável.

  • @19595585
    @19595585 ปีที่แล้ว +2

    Olhaaaa resolve mesmo pra quem tem intestino preso...eu faço tb acrescento frutas frescas e frutas secas. Excelente café da manhã.

  • @marciasouza9379
    @marciasouza9379 ปีที่แล้ว +16

    Oiê, hoje pela manhã fiz quase igual kkkkk.
    Coloquei morangos e maçã fatiada, ficou uma delícia.

  • @virginiakachan4229
    @virginiakachan4229 6 หลายเดือนก่อน +1

    Discordo da Josiane. Você é excelente.

  • @polianamartins4940
    @polianamartins4940 ปีที่แล้ว +11

    Que delíciaaaaaa! Acabei de comer essa maravilha! Agora viciei!

  • @ValeriaSilva-hv6ge
    @ValeriaSilva-hv6ge 10 หลายเดือนก่อน

    Eu fiz o manga com iogurte desnatado mi senti bem Glória a Deus

  • @maricorreia6143
    @maricorreia6143 ปีที่แล้ว +4

    Meu trânsito anda muito "veloz" ultimamente rsrsrsr. Melhor fazer apenas com iogurte natural, chia, aveia, uva passas e canela. Mesmo não gostando de nada gelado no café da manhã, vou tentar. 🤗😊😚

  • @simonedacostacandido3116
    @simonedacostacandido3116 ปีที่แล้ว

    Eu fiz dotora,amei uma delicia si come Tudo ou pode dividi Pra duas vezes ,eeu Comi Tudo kkkk

  • @beatricmargaretbarr6995
    @beatricmargaretbarr6995 ปีที่แล้ว +3

    Patrícia sou sua fã. Uso aveia, keffir, whey protei, fruta todos os dias no café da manhã, e coloco canela. Melhor café da manhã, beijos

  • @jucineiamarques7673
    @jucineiamarques7673 หลายเดือนก่อน

    Amei esta receita..vou fazer

  • @karinabarra6713
    @karinabarra6713 ปีที่แล้ว +11

    É UMA DELÍCIA, FIZ ONTEM PARA TRAZER PARA O SERVIÇO HJ, ESTOU SABOREANDO NESSE EXATO MOMENTO, SO NÃO COLOQUEI CANELA PQ NÃO TINHA EM CASA, MAS DA PRÓXIMA EU COLOCO, GRATIDÃO NUTRI🙏🌻❤

    • @llucinhaa
      @llucinhaa ปีที่แล้ว +2

      Com ou sem adoçantesss.? Não é azedinho não.?

    • @karinabarra6713
      @karinabarra6713 ปีที่แล้ว +1

      @@llucinhaa usei sem adoçantes eu gosto do azedinho kkk mas a canela ajuda.

  • @Kerleygcarvalho
    @Kerleygcarvalho ปีที่แล้ว

    Eu sou apaixonada por overnigth, é muito prático.

  • @roseliacastro2820
    @roseliacastro2820 ปีที่แล้ว +8

    Sigo vc a um tempo,levei minha filha de 9 anos na pediatra e a médica disse que ela esatr acima do peso e com o triglicerico alto,então comecei a assistir seus vidros e a fazer as receitas , minha filha já perdeu 1k e 300g graças a Deus!! E também aprendir com seus vídeos a compar o verdadeiro pão integral. Estava comprando pão que o primeiro ingrediente era farinha de trigo enriquecida .

    • @leiabarbosa4233
      @leiabarbosa4233 ปีที่แล้ว +1

      E qual vc está comprando agora?
      Gostaria de uma dica de um mais indicado!

    • @lucienefortini2286
      @lucienefortini2286 ปีที่แล้ว +2

      @@leiabarbosa4233 vc olha n rótulo, deve vir em primeiro lugar a farinha de trigo integral blz👌☝️

  • @pattypop3890
    @pattypop3890 ปีที่แล้ว

    Obrigada por compartilhar essa maravilha deliciosa .
    Substitui a ameixa por uva passas e coloquei açúcar demerara .
    Gratidão .

  • @laudineves2597
    @laudineves2597 ปีที่แล้ว +4

    Tô viciada nessa receita. Faço sempre 😊

  • @neliamarianascibemlonbarde9629
    @neliamarianascibemlonbarde9629 ปีที่แล้ว

    Deus é fiel 🙏🙏

  • @arlenegenival8060
    @arlenegenival8060 ปีที่แล้ว +3

    Dra. Patrícia suas receitas são ótimas sempre maravilhosas, vc é uma benção de Deus. 😍😍

  • @gildapaixao1989
    @gildapaixao1989 ปีที่แล้ว

    Amém glória a Deus Deus abençoe vc é sua família e muito bom 🙏🙏🙏 eu gostei muito eu gosto muito de aveia e muito bom boa noite obrigada

  • @raquelamorim4792
    @raquelamorim4792 ปีที่แล้ว +3

    Vou fazer com certeza ainda vou colocar amendoim picadinho por cima 😋🤗🤗

  • @LilianeLeao
    @LilianeLeao 3 หลายเดือนก่อน

    Hummmm vou fazer e adoçar c xilitol 😊

  • @marisousa9881
    @marisousa9881 ปีที่แล้ว +4

    Obrigada pelo carinho de nos ajudar
    Beijinhos de Portugal 😊❤

  • @mariagoretti9921
    @mariagoretti9921 2 หลายเดือนก่อน

    Vou fazer maravilhoso ❤

  • @mariosergiostorch8274
    @mariosergiostorch8274 ปีที่แล้ว +3

    Olá, te seguindo cá em Lisboa Portugal. Adoçar ia com mel ou tâmaras tipo xarope ou as frutas picadas, pois é alternativa q uso para bolos qdo faço. Grato pelos posts, abraço 🤗 ❤

  • @elianamellodossantos2226
    @elianamellodossantos2226 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite. Fiz esta semana, iogurte natural, chia e aveia. Muito bom.

  • @rosanedasilva3349
    @rosanedasilva3349 ปีที่แล้ว +13

    Menina vou fazer.
    Estou no processo de emagrecimento, acho que vai me ajudar.
    Muita gratidão pela dica 🙏.

  • @enirodrigues2850
    @enirodrigues2850 ปีที่แล้ว

    Faco todos os dias e coloco pela manha em cima das frutas picadas

  • @adrianamachadorodriguesdri7869
    @adrianamachadorodriguesdri7869 ปีที่แล้ว +18

    Dra. Como sempre receitas fáceis de fazer, saborosas e ainda ajudando muitos os seus seguidores a emagrecer com saúde
    Só tenho que agradecer.... Muito obrigada 😍
    GRATIDÃO - GRATIDÃO - GRATIDÃO
    Que DEUS continue te abençoando com muita Saúde - Paz - Amor e Prosperidade 🙌🥰

  • @iracildafreire7495
    @iracildafreire7495 ปีที่แล้ว

    Eu adoço com doce de ameixa com passas que faço com adoçante

  • @Senhores26
    @Senhores26 ปีที่แล้ว +4

    Huuuuum, que café gostoso!

  • @valerialilia735
    @valerialilia735 11 หลายเดือนก่อน

    Ficou lindo demais,e parece delicioso. Vou adoçar com mel

  • @gigilsm
    @gigilsm ปีที่แล้ว +3

    Assim que eu experimentar, volto pra te contar, tou super precisado ❤❤

  • @lesyarosa8091
    @lesyarosa8091 ปีที่แล้ว +1

    Ê uma delícia, trituro sempre a chia para absorver o câlcio. 👍👏👏👏👏

  • @mariahelenachersone6055
    @mariahelenachersone6055 ปีที่แล้ว +14

    Bom dia Patrícia!
    Tenho visto seus vídeos e estou adorando! Parabéns por ser tão dedicada e nos ensinar muito sobre saúde. 😊

  • @evertonsilva9409
    @evertonsilva9409 ปีที่แล้ว

    Bom dia que lindo ficou essa receita eu nem açúcar colocava só canela e mel .

  • @adrianamachadorodriguesdri7869
    @adrianamachadorodriguesdri7869 ปีที่แล้ว +4

    O BOM é que essa é uma base para vários sabores de frutas e certeza que não enjoa, obrigada novamente Dra. Patrícia 🥰😘

  • @angelitarodrigues1096
    @angelitarodrigues1096 ปีที่แล้ว

    Faço com leite em pó 0 lactose chia farinha de aveia piscilium sem adoçar 😋

  • @MariaCristina-qt4zy
    @MariaCristina-qt4zy ปีที่แล้ว +5

    Vou comprar os ingredientes e vou fazer to precisando muito ❤

  • @marialopes7073
    @marialopes7073 ปีที่แล้ว

    Muito bom eu tenho falta sou presa de intestino obrigado

  • @leonelvinotti
    @leonelvinotti ปีที่แล้ว +19

    OBRIGADO POR COMPARTILHAR SEUS CONHECIMENTOS, DRA!

  • @nancimunizdealbuquerque2778
    @nancimunizdealbuquerque2778 ปีที่แล้ว

    Meus intestinos sempre funcionam bem , porém tenho doença rara Sarcoidose multissistemica, e mudei minha alimentação voltada para remissão da doença.
    Gosto da aveia no mingau porem não posso mais consumir leite e seus derivados por conta da hipercalcemia que apresento , então agora estou ampliando o seu uso da aveia e aprendendo a consumir mais de outras formas . Agradeço as orientações

  • @rosangelaliberato6949
    @rosangelaliberato6949 ปีที่แล้ว +3

    Amo essa nutri 😍
    Faço todas as receitas!

  • @iracimoreirakull643
    @iracimoreirakull643 ปีที่แล้ว

    Faço todos os dias más com leite de coco em pó abacate e banana muito bom

  • @luzineteferreira9518
    @luzineteferreira9518 ปีที่แล้ว +2

    Eu só TENHO FARINHA de linhaça e VOU adoça com o açúcar de demorará. 😋

  • @FátimaMonteiro-s8e
    @FátimaMonteiro-s8e ปีที่แล้ว +1

    Ótima receita maravilhosíssima. Faço o pudim de chia pra o meu pai todos os dias, mas ainda não fiz com Kefir nem aveia, vou testar. A chia é um super alimento e os demais ingredientes também.

  • @cristinarozario7076
    @cristinarozario7076 ปีที่แล้ว +8

    Esse é meu café da manhã, há alguns anos, adooooro! 😋

    • @leniraviegas8055
      @leniraviegas8055 ปีที่แล้ว +1

      Não lhe causa muita flatulência?

    • @cristinarozario7076
      @cristinarozario7076 ปีที่แล้ว

      @@leniraviegas8055 No início, sim. Mas só tomo 150 ml, somente na hora do café da manhã. Então, não causa problema!

    • @h_stefany88
      @h_stefany88 10 หลายเดือนก่อน

      vc nao enjoa?

  • @lucivaniapeixoto123
    @lucivaniapeixoto123 ปีที่แล้ว

    Ótima receita vou fazer colocarei mel hummmm

  • @delanuzeb6552
    @delanuzeb6552 ปีที่แล้ว +6

    É uma delícia 😋 Não uso adoçante e não precisa, pois o doce da ameixa e da canela já deixa bem docinho 😊

  • @Claudia10069
    @Claudia10069 8 หลายเดือนก่อน

    Faço e adoro, ameixa eu substituo as vezes pra não enjoar, por maçã, banana, fica uma delícia, a canela da um gostinho top.😊

  • @cidamaria9867
    @cidamaria9867 ปีที่แล้ว +7

    Patrícia, gratidão pela gentileza de nós passar seus conhecimentos, adoro suas receitas. 😍😍👏👏👏

  • @franciscabrito2464
    @franciscabrito2464 ปีที่แล้ว

    Dra gostei muito ebom eu you faze gue bom❤❤❤😅

  • @nubiaramalho3113
    @nubiaramalho3113 ปีที่แล้ว +4

    Amo,,estou consumindo todos os dias 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻perfeito. Obrigada dra.

  • @gildacirgoncalves3294
    @gildacirgoncalves3294 6 หลายเดือนก่อน

    Adorei, Já vou comprar os ingredientes, para fazer e tomar no café dá manhã antes de ir trabalhar, obrigada por compartilhar, bjos Gil de Aracaju Sergipe 😘🥰❤😘

  • @marciafranca8248
    @marciafranca8248 ปีที่แล้ว +386

    JESUS ESTÁ VOLTANDO ACEITA ELE AGORA AMANHÃ PODE SER TARDE DEMAIS.

    • @jaquelinesousa6407
      @jaquelinesousa6407 ปีที่แล้ว +12

      Maranata 🎉

    • @Luan2354.
      @Luan2354. ปีที่แล้ว +15

      Ô glória maranata ora vem Senhor Jesus

    • @rosangelaalmeida2863
      @rosangelaalmeida2863 ปีที่แล้ว +12

      Glória a Deus 🙏🙌

    • @FernandaFerreira1712
      @FernandaFerreira1712 ปีที่แล้ว

      Só doidos no Brasil. Que tem a ver Jesus com receitas para emagrecer? Só seitas malucas que usam o nome de Deus em vão. Vão tudo parar no inferno. Deus tem mais que fazer que olhar por descerebrados idiotizado. Com tanto problema grave no mundo, acham que Deus se preocupa com a vidinha teustedecalguns brasileiros insanos. Apre! Que nervos. Tanta ignorância e lavagem cerebral 😤

    • @michellegoms.s
      @michellegoms.s ปีที่แล้ว +18

      Eu aceito a Jesus como meu Salvador Amém toda a glória a ele❤

  • @almalivre1209
    @almalivre1209 2 หลายเดือนก่อน +1

    Eu tô viciada nesse trenzinho 😊😊😊❤❤❤

  • @mariabeatrizmorais6456
    @mariabeatrizmorais6456 ปีที่แล้ว +3

    Ameiiii , vou fazer ❤❤

  • @dianevieirajv
    @dianevieirajv ปีที่แล้ว

    Com.leite de coco ou yourgut de coco tb fica uma delicia

  • @claudimaster
    @claudimaster ปีที่แล้ว +4

    Parece delicioso e nutritivo. ❤

  • @izairtonato1222
    @izairtonato1222 ปีที่แล้ว

    Fiz e adocei com um pouquinho de açúcar demerara, porque não tinha ameixa seca em casa. Hidratei por duas horas na geladeira, ficou muito bom.😊

  • @iris0102able
    @iris0102able ปีที่แล้ว +7

    É maravilhosa essa receita.
    Sempre faço.😍

  • @renatarozeno9320
    @renatarozeno9320 9 หลายเดือนก่อน

    Isso é bom pra quem tem colesterol alto

  • @raquelheuck8949
    @raquelheuck8949 ปีที่แล้ว +2

    É uma delícia ,eu amo ,faz muito bem 😋

  • @silvanaferreira3223
    @silvanaferreira3223 ปีที่แล้ว

    Eu faço no lugar do iogurte eu acrescento leite de coco