100 ni ek vat.... Pet vadhe pasi osu karvu hard se so first try pet vadhe j nahi e mate physical work.. Walk... Dieting... And khas tention free rahevu... Life style sari rakhvi..
Gunjanbhai Mari comments tame vancho 6o ke Nahi khabar Nahi.. pan ek suggestion 6 ke Jo aaj video studio ma betha betha banavva na badle kyak garden ma ke biji jagya open atmosphere ma chalta chalta banavo to khub Sundar lage and loko ne pan active video lage
Now his weight is 100 kg he has started the diet food but after some time weight is gaining so please reply me which food he can eat and which excercise he can do it ?
મેમ તમે જે કીધું એ તદ્દન સાચું છે.મારું વજન 2019 માં 82 હતું અને ઘણી બધી પ્રોબ્લેમ હતી.. જે મે ખાવા પીવા માં ફેરફાર સાથે રોજ 2 કલાક કસરત અને પ્રાણાયામ સાથે 18 kg loss કર્યું છે પ્રોસેસ લાંબી છે પણ ઇમ્પોસિબલ પણ નથી મતલબ ધારો તો થઇ શકે..જીવનશૈલી માં ફેરફાર કરો તો સરસ 👌 result મળે જ છે..
મે ઘણા મારા ફ્રેન્ડ જોયા છે જે લોકો બહુ લિમિટેડ ખાઈ છે , દિવસ ભર વધારે ટાઇમ ઊભા હોય છે
એમને ખૂબ ફાંદ છે
*;
*na*
Haa emj chhe
ખુબ જ સરસ માહિતી આપી તે બદલ તમારો ખુબ આભાર.
First 55 sec is awesome. Good Work!!
Thank you so much for nice imformation.
ખુબજ સરસ પ્રોગ્રામ છે આપ બન્ને નો ખુબ ખુબ આભાર
ખુબજ સરસ સાહેબ❤
Very well explained ma'am
Thank you
Thanks for helping ❤
તમારો ખુબ ખુબ આભાર શિવાંગીજી
આ બેન ની વાત 100% સાચી છે ..
મારો વજન 108 કિલો હતો મે રનિંગ કરીને 89 કિલો કરી નાખ્યો
આ 19 કિલો વજન ઘટાડવામાં મારે 8 મહિના જેટલો સમય લાગ્યો
Very good Information, thanks for sharing
Very good information 👌 thank you 😊
Bhuj mast rite smjavyu. Phela var aVi rite spast bhasama smajva manyu thanks sivangiben
ખૂબ ખૂબ અભિનંદન ગુંજભાઈ,ખૂબ ખૂબ સુંદર માહિતી આપી આ મેડમ thru આભાર આભર.
Thank you for all the videos you make Gunjabhai
Thanks Shivagi mam I interested
Thanks for all goods informations for good health ❤
Thanks Shivangi ji
Wah bhai wah..
Medam bov hosiyar chhe ane khub j saras mahiti aapi chhe..
Thank you ..khub khub dhnyavaad
સરસ જવાબ મળ્યો
Best knowledge
Stress અને anxity કેવી રીતે ઓછી કરી શકાય એ ના વિશે સમજાવો
sundar mahiti badal aap bane ne dhanyawad 🙏 pahelu sukh bodi fitness....
Hope this tip will help to reduce stomach and I will try.
ખૂબ સરસ માહિતી આપી ધન્યવાદ શિવાન્ગીબહેન,ગુન્જભાઇ.
100 ni ek vat.... Pet vadhe pasi osu karvu hard se so first try pet vadhe j nahi e mate physical work.. Walk... Dieting... And khas tention free rahevu... Life style sari rakhvi..
જૉરદાર ગમ્યો વિડિઓ
Thanks
Very informative
Superb video and interactive...
HVN Reality and enterprise
Very good sppich
Very helpful information
Bapore 1-2 kalak suvathi sarir vadhe??
Gunjanbhai Mari comments tame vancho 6o ke Nahi khabar Nahi.. pan ek suggestion 6 ke Jo aaj video studio ma betha betha banavva na badle kyak garden ma ke biji jagya open atmosphere ma chalta chalta banavo to khub Sundar lage and loko ne pan active video lage
Thanku mem
Very information
Wow nice thank you 👌👌😄👍🙏🏻
Thanq... For information...
Thx sister
Thanks
ખૂબ ખૂબ આભાર , ધન્યવાદ
Good information God bless you
Definitely right 👍
Good information,,,
તમે જે સમજાવો છો તે બદલ તમારો આભાર કરૂં છું
100%SACHU.CHHE AA.GUNJ BHAI
Thenks mem me jarur karis
Good, Shivangi
Amazing information. Thank you dear ❣️,
ગુંજભાઈ,
ખુબ ખુબ આભાર...સરસ વિડિયો આપ્યો..,,
Thanks ma'am
Khub saras samjavo chho
સરસ
Thanks. Very nice tips.
Very nice and useful video thanks
Mare tmari badhi j vidios Jovi che to su kru ?
...**@ Thanks..**
👍👍👌👌💐💐
Very useful 👌 teaching for health thank you for sharing
😊😊
1:37 @@BhikhibenPatel-i3g
Very Helpful video 👌🏽👌🏽🌸
Thank you so much 🙏
Very well Explained
Thanks suppar kankarimate
જોરદાર❤
Wonderful
Nice line
What's up ap
Awesome thank you
Superb God bless you both
ખૂબ ખૂબ સરસ વાત કરી
ખુબ સરસ content
Thoda divso amari vadia ghanu ane aranda vadhva avo fat su badhu ghati jase ulta nu 350 rupiya majuri a apisu ✌✌
Thank you
Nice one gunjbhai
GOOD
thank you very much mam ..................................tips for bally fat
Best
nice
ખૂબ જ જરૂરી માહિતી 👍
Boov maja avi gy bnne ni speech 👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
thank you mem
Very I formative thanks.But the ge telemann is overwhelming
1:55 : આમને જોવા જ વિડિયો ક્લિક કર્યો. મસ્ત દેખાતી છે હોં.😃
Wow so nice information ℹ️
ખૂબ સરસ
I am a waing loss but woh?
Waitting los please good sajes
Is apple cider vinegar helpful in weight loss journey??
Very very nice....Jgd
Now his weight is 100 kg he has started the diet food but after some time weight is gaining so please reply me which food he can eat and which excercise he can do it ?
ઓકે
Very good information about fat reduction thank you Shivangi Desai
Diet and exercise. Do intermittent fasting. Walking is exercise but not enough.
અરે ભાઈ સવારે 3km running કરો ફીટ જ રહેશો...
Very good. I'm also fan of Gunj's voice and way of representing contents. Thnx for this useful vidio.
😀❤️🇮🇳🌅💐💐💐💐💐 AUM. 🙏🙏🙏🙏🙏..... Shivangi Desai.
very nice information
Verry good 👍
Nice 👍👍👍👍
I like
Very important video for me..
Thanks Both of U 🥳😇
તમે આજે કરી રહ્યા છે બહુ જ સરસ છે હેલ્દી ભારત હેલ્ધી મિશન બેસ્ટ ઓફ લક
આભાર 🙏
superb 👌🏻👌🏻👌🏻
Very nice
મેમ તમે જે કીધું એ તદ્દન સાચું છે.મારું વજન 2019 માં 82 હતું અને ઘણી બધી પ્રોબ્લેમ હતી.. જે મે ખાવા પીવા માં ફેરફાર સાથે રોજ 2 કલાક કસરત અને પ્રાણાયામ સાથે 18 kg loss કર્યું છે પ્રોસેસ લાંબી છે પણ ઇમ્પોસિબલ પણ નથી મતલબ ધારો તો થઇ શકે..જીવનશૈલી માં ફેરફાર કરો તો સરસ 👌 result મળે જ છે..
Good
Plz mane kaho ne mem tame su karyu lifestyle ma change ma.
Tme kvi kart kri che plij btavone