【毎日のピラティス】痩せる!お腹やせ姿勢改善基本のピラティス

ぜひ毎日続けてほしいピラティス✨
ダイエット、姿勢改善、機能改善に効果があります。初心者の方も慣れている方も楽しんでいただけます♪
ヨガピラティス講師のYUMIです。スタジオ２店舗運営。指導歴10年以上
ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果が得られるレッスンを提供しております😊
★2024.8/31、11/16 表参道イベントレッスン
①13:30-14:30気付き整えるピラティス
②14:45-15:00フローピラティス 初級
↓8/31WSの詳細、ご予約はこちらから✨
peace-to-me.sq...
↓レッスン情報、特典など新着情報は公式LINEで配信中✨
lin.ee/U8f3JVq
★YUMI instagram： / andyoga.yumi
練習風景や日常を載せています。
★取材、コラボ、お仕事のご依頼はこちらへ
[e-mail]
★使用しているマットMandukaアンバサダーを務めさせていただいています
shop.manduka.j...
★毎週金曜夜または土曜朝に更新♪チャンネル登録お願いいたします
/ @yumitakami
★YUMI経営スタジオ
・ヨガピラティスグループレッスン「ANDSTUDIO」and-studio.net
・マシンピラティスプライベートレッスン「LYFE」　lyfe-andstudio.jp
#ピラティス #ピラティス痩せる