Pilates improves your posture✨18min

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 73

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
朝やると代謝爆上げピラティス。痩せる朝ピラティス♪代謝アップカロリー消費8:33朝やると代謝爆上げピラティス。痩せる朝ピラティス♪代謝アップカロリー消費
朝やると代謝爆上げピラティス。痩せる朝ピラティス♪代謝アップカロリー消費YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
มุมมอง 48K
【硬い人もOK毎日の全身ストレッチ】ガチガチさんもスッキリ　朝夜お風呂上がりに　背中肩こり16:11【硬い人もOK毎日の全身ストレッチ】ガチガチさんもスッキリ　朝夜お風呂上がりに　背中肩こり
【硬い人もOK毎日の全身ストレッチ】ガチガチさんもスッキリ　朝夜お風呂上がりに　背中肩こりYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
มุมมอง 81K
【簡単で全身ほぐれる!朝ストレッチ】猫背改善,背中や肩,股関節をほぐして快適に9:10【簡単で全身ほぐれる!朝ストレッチ】猫背改善,背中や肩,股関節をほぐして快適に
【簡単で全身ほぐれる!朝ストレッチ】猫背改善,背中や肩,股関節をほぐして快適にYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
มุมมอง 40K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
【ピラティス追い込み🔥食べ過ぎたとき年末年始】痩せるダイエット正月太りに20:15【ピラティス追い込み🔥食べ過ぎたとき年末年始】痩せるダイエット正月太りに
【ピラティス追い込み🔥食べ過ぎたとき年末年始】痩せるダイエット正月太りにYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
มุมมอง 99K
Morning stretches to lose weight🔥12:46Morning stretches to lose weight🔥
Morning stretches to lose weight🔥YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
มุมมอง 88K
【毎日のピラティス】痩せる!お腹やせ姿勢改善基本のピラティス15:59【毎日のピラティス】痩せる!お腹やせ姿勢改善基本のピラティス
【毎日のピラティス】痩せる!お腹やせ姿勢改善基本のピラティスYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
มุมมอง 141K
脚痩せまつり🔥ピラティス脚痩せたいならやって!ヒップアップも叶えるピラティス12:10脚痩せまつり🔥ピラティス脚痩せたいならやって!ヒップアップも叶えるピラティス
脚痩せまつり🔥ピラティス脚痩せたいならやって!ヒップアップも叶えるピラティスYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
มุมมอง 4.9K
Yoga for back pain relief, posture improvement, and pelvic distortion #60220:10Yoga for back pain relief, posture improvement, and pelvic distortion #602
Yoga for back pain relief, posture improvement, and pelvic distortion #602B-Flow
มุมมอง 1.7M
【夜のリセットピラティス】心身を整えて歪みも改善。股関節、背骨調整。初心者OK15:55【夜のリセットピラティス】心身を整えて歪みも改善。股関節、背骨調整。初心者OK
【夜のリセットピラティス】心身を整えて歪みも改善。股関節、背骨調整。初心者OKYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
มุมมอง 246K
【保存版】姿勢の評価方法！！４つのステップでマスター！31:29【保存版】姿勢の評価方法！！４つのステップでマスター！
【保存版】姿勢の評価方法！！４つのステップでマスター！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
มุมมอง 22K
【疲労回復ストレッチ】お風呂上がりや寝る前疲れをとるストレッチヨガ13:44【疲労回復ストレッチ】お風呂上がりや寝る前疲れをとるストレッチヨガ
【疲労回復ストレッチ】お風呂上がりや寝る前疲れをとるストレッチヨガYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
มุมมอง 118K
17MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS🔥17:5017MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS🔥
17MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS🔥YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
มุมมอง 165K
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี1:07:14【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสีFresh Thailand
มุมมอง 769K
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25672:01:36🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 851K
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming00:21Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge GamingDoge Gaming
มุมมอง 1.3M
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K