Une psy en dépression...symptômes + mon vécu 🧠🌧
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2022
- Après plusieurs tentatives avortées et une multitude d’hésitations sur la façon dont je voulais aborder ce sujet, voici enfin ma première vidéo de psychologie avec pour première thématique le trouble dépressif. Un sujet qui tient à coeur à la fois de par mon métier, mais aussi de par mon vécu personnel. Impatiente (et stressée !) d’avoir vos premiers retours !
Je sais que la vidéo est très longue, malheureusement et comme à mon habitude je n’ai pas réussi à synthétiser assez et il y a tellement de choses que je voulais dire que même en faisant le tri… bah il me restait 1h00 (sur 3h de tournage, donc c'est normal si parfois ça semble un peu "hachuré" car j'ai dû beaucoup couper !)
Bon visionnage et merci d'être là 🌿😘
Disclaimer : même si je suis psychologue de profession, mes vidéos de psychologie n’ont aucune visée thérapeutique. Il s’agit de vidéos préventives, informatives ou de partage d’expérience mais elles ne remplacent en aucun cas une consultation auprès d’un.e professionnel.le de santé mentale.
Quelques contacts et numéros utiles :
- AFTCC (cartes des membres) : (www.aftcc.org/carte_membres) / pour trouver un.e thérapeute formé.e aux thérapies comportementes et cognitives près de chez vous
- Association France-Dépression : Tél. 01 40 61 05 66 - (contact.afd@free.fr)
- Suicide écoute : Tél. 01 45 39 40 00 / accessible 24H/24 - (www.suicide-ecoute.fr/)
- SOS Dépression : Tél. 01 40 47 95 95 accessible 24H/24 - (sos.depression.free.fr/)
- SOS Amitié : Tél. 01 42 96 26 26 pour l’Île-de-France - (www.sos-amitie.com/)
- SOS Suicide Phénix Ecoute : Tél. 01 40 44 46 45, 7j/7 de 13h à 23h (sos-suicide-phenix.org/)
- Numéro national de prévention du suicide : 3114, 24h/24 et 7j/7**
- UNAFAM (pour l’entourage) : Tél. 01 42 63 03 03 - Union Nationale des Familles et Amis de personne malade et/ou handicapées psychique (www.unafam.org/)
En cas de risque suicidaire imminent, appelez le SAMU (15) ou le 112 (numéro européen).
Pour aller plus loin en tant que personne concernée par les troubles dépressifs : “La dépression, comment s’en sortir ?”, livre du Dr. Christine Mirabel-Sarron
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Week 1 Day 2 // GEN vs T1 | PRX vs TLN](http://i.ytimg.com/vi/ZkFjjJNwzH0/mqdefault.jpg)
![CAMPปลิ้น | EP.76[2/2] เดินมาสิบกว่าป่า วันนี้รู้แล้วว่าโจโฉกลัวอะไร!](http://i.ytimg.com/vi/R7Yor-t2Au0/mqdefault.jpg)
Chere Elyn, tellement grand merci de mettre des mots sur tes maux, que les psys peuvent aussi ressentir.
Etant moi mm psychologue, avec aussi une fragilité psy, difficile (et presque insupportable) d'entendre "mais tu devrais pas te mettre dans cet etat, tu es psy qd mm...pourquoi tu pleures, tu es psycho, tu dois savoir prendre du recul plus facilement....ah bah je pensais pas qu'une psy reagirait comme ca..."
Merci pour ta transparence émotionnelle et ton authenticité, MERCI !
Je te comprends tellement, le nombre de fois où mon entourage (non-psy) m’a fait ce genre de remarque… avec ma famille notamment, impossible d’exprimer du négatif sans recevoir « mais toi qui est psy quand même tu devrais… ». Comme si on ne pouvait pas aller mal, se mettre en colère, se tromper, ne pas y arriver, être malade, être débordés… bref, exactement ce que tu décris 😊 Et parfois même certains psys te font ressentir ça…
Merci pour ton commentaire ❤️
Cette vidéo est d'utilité publique ❤
Ooh merci 🙏❤️
Je ne peux pas m'empêcher de penser que la dépression a de beaux jours devant elle quand on voit la société individualiste dans laquelle on evolue.
On a beau dire que ce n est pas le role de l'entourage de palier au mal être, pourtant force est de constater que dans les milieux où les familles sont soutenantes, on ne retrouve ni tant ni d'aussi longues dépression du sujet.
(L'entraide et le soutien étant des facteurs d'amélioration sans conteste)
Je suis complètement d’accord. Pour les personnes isolées le risque est décuplé, et le support social est un des principaux facteurs de protection. Je pense que ce qui est problématique c’est quand il n’y a qu’une seule ou deux personnes sur qui tout repose et qui vont s’épuiser, à mon sens le soutien doit être plus communautaire pour pouvoir trouver un équilibre ! On devrait tous et toutes se sentir concerné.es, la maladie mentale c’est aussi un problème de société… et notre société individualiste et productiviste n’arrange rien !
Oui !!!! Exactement le sentiment que j’ai eu: si j’avais fait partie d’une communauté ça aurait changé beaucoup de choses ! Le nombres d’amis que j’ai perdu pendant ma dépression. La ca fait 2 ans.
Bonjour Elyn, merci pour ce travail de qualité. Je me suis reconnue dans certaines descriptions. J’ai beaucoup appris et apprécié tes explications cliniques et ton témoignage. Ta sensibilité est je pense un plus dans ton métier. Belle journée 😊
Merci Fabienne 😘 C’était pas évident de trouver l’équilibre entre témoignage et informations, donc ton retour me fait vraiment plaisir !
Ça fait du bien d'entendre quelqu'un qui est passé par là et qui en plus est chercheur dans la maladie. Personne ne peut comprendre ce qu'on ressent à ce moment là.
Merci
Oui malheureusement c’est une maladie très mal connue et mal comprise, ça rend le rapport à l’entourage difficile entre incompréhension, culpabilisation, minimisation… j’espère que ça évoluera 🤞 Mais heureusement il y a quand même des personnes capables de comprendre, surtout que finalement on est nombreux à être concernés et pour certains secrètement sans oser en parler… souvent c’est quand on en parle qu’on se rend compte que d’autres personnes vivent la même chose !
Merci beaucoup pour cette vidéo. Cela fait beaucoup de bien d'entendre cette expérience couplée à une présentation détaillée et illustrée de la multiplicité des symptômes. Je souffre d'un trouble dépressif chronique depuis une bonne dizaine d'années. Peu de tristesse. Mais perte d'élan vital, de plaisir, fatigue intense, ralentissement général. Tout ce qui me faisait plaisir, que j'appréciais, ne m'intéresse progressivement plus....Un grand néant, sentiment d'être bloqué dans un tunnel sans fin. J'ai toujours réussi à rester plus ou moins "fonctionnel", courses, ménage, travail (avec 1 arrêt, une fois et des périodes de chômage qui me permettent de "souffler"). J'arrive tjrs à assurer le minimum vital, mais en dehors de çà, je ne suis plus capable de rien. J'en suis arrivé à un point où me concentrer sur un film devient compliqué + sans intérêt. Lire n'en parlons pas, alors que j'adorais cela. J'écoute encore de la musique, mais çà devient de plus en plus par habitude qu'une réelle écoute qui procure du plaisir. Juste un peu de sport qui me permet de ne pas sombrer. Mais plus aucune vie sociale. De nombreuses heures et week-end passés assis ou couchés, dans une espèce de néant quand ce ne sont pas des ruminations. C'est tellement compliqué de faire comprendre ce que l'on vit à l'entourage et de se prendre en permanence "o, un coup de blues, ça arrive à tout le monde ! ça va passer ! Tu devrais faire ceci ou cela ! Du coup, je me suis progressivement isolé de tout le monde, j'ai passé ma vie à déménager et je me retrouve complètement seul aujourd'hui, dans une nouvelle ville, sans aucune énergie pour impulser de nouvelles rencontres...ce qui renforce la dépression. Cercle vicieux. Et ma culpabilité "Je dois être sans doute un grand paresseux et un asocial, inadapté à la vie en société" Pourtant, quand j'arrive à me mobiliser, les gens apprécient ma compagnie en général. J'aurais bien aimé trouver un groupe d'auto-support, un GEM spécialisé dépression. Mais ceux que j'ai identifié près de chez moi semblent plutôt axés schizophrénie, autisme. En tout cas, la vidéo m'a donné le courage de chercher de nouveau à consulter un psychiatre pour m'aider à trouver un traitement et un psychologue TCC formé à l'ACT qui pourrait me convenir. J'ai beaucoup consulté par le passé, mais des psychologues d'inspiration analytique. J'ai l'impression d'avoir perdu beaucoup de temps. Cela m'a sans doute permis de comprendre des choses mais pas à vivre concrètement avec la maladie (je ne m'étais jamais autorisé à utiliser ce mot "maladie"). Pour ce qui est des anti-dépresseurs, on m'en a prescrit, mais j'étais réticent. Je les ai acheté puis j'ai reculé quand j'ai lu la notice. Puis, j'ai consulté 2 psychiatres qui m'ont conforté dans mon choix au regard de ma situation. En effet, même dans les phases les plus aigues, quand je n'ai plus gout à rien, le seul désir qui reste présent, est ma libido. Du coup, si les antidépresseurs m'enlèvent cela (ce qui est un risque réel et élevé), que me restera t'il ? Donc pour l'instant, le sport régulier m'a bcp aidé mais çà devient insuffisant, donc je tente le millepertuis en gélule qui d'après pas mal d'études et méta-analyse semble avoir de bons résultats sans effet sur la libido....Mais les médecins connaissent mal en France donc dur de se faire accompagner pour le dosage...Bref, je vais continuer à chercher. Merci encore.
Merci infiniment, je ressens exactement tous les symptômes que vous avez décrit et c'est pour moi très difficile de ne pas culpabiliser.
J'ai aussi réagi par le déni car je fais un métier dans le social où nous rencontrons beaucoup de personnes en grosse difficultés,jusqu'au jour où je n'ai plus pu me lever, M'habiller,me maquiller, tout devenait presque impossible à faire et j'ai eu moi aussi droit à des remarques du style "mais sors,fais du sport etc...) sauf que c'était au dessus de mes forces et que je ne voyais plus d'avenir du tout devant moi.
De plus ,j'arrive à un âge proche de la retraite,bientôt 61 ans ,et beaucoup voient dans ma dépression l'envie de ne plus travailler, comment leur expliquer que simplement je ne peux plus.
Encore merci pour votre témoignage qui va aider je l'espère à changer les mentalités.
J'ai oublié de vous dire qu'il y a 9 ans ,j'ai perdu mon fils unique de 26 ans et que les médecins ont associés cette tristesse au deuil,c'était vrai au départ mais elle s'est transformée aujourd'hui en dépression chronique et récurrente, sans les antidépresseurs je ne tiendrais pas debout.
Merci pour votre commentaire, je suis contente que mes mots aient pu résonner en vous… même si je suis triste de lire tout ce que vous traversez 🙏 C’est un combat tellement difficile. J’espère vraiment que vous verrez le bout du tunnel bientôt, je sais à quel point cela peut être long et désespérant… et j’espère que vous avez autour de vous un soutien de vos proches et un bon suivi ❤️ Comme je ne cesse de le répéter il ne faut pas se culpabiliser, c’est une maladie et au meme titre que les autres maladies il y a des symptômes dont nous ne sommes pas responsables ! Bon courage à vous ❤️❤️❤️
@@plantspsyandcoffee Merci pour votre réponse qui me réchauffe le cœur, aujourd'hui avec les réseaux sociaux vous êtes la première à avoir pris le temps de m'écrire un aussi gentil message et pour ça je vous remercie encore infiniment ❤
Je pense que vous êtes une belle personne et une belle âme.
Je vais continuer à me battre pour voir enfin un jour le bout du tunnel.
Vous aussi prenez soin de vous car je viens de constater que vous avez écrit ce message à 3h du matin.
Je suis suivi médicalement mais je n'ai pas fait de psychothérapie ce n'est pas faute d'avoir cherché un psychoterapeute mais je n'ai jamais trouvé le bon.
Déjà les antidépresseurs m'aident beaucoup et les anxiolitiques m'aident à dormir la nuit. Quoique depuis quelques mois, ils mettent de plus en plus de temps à me faire sombrer dans le sommeil.
Encore merci pour votre gentillesse ❤
Bonjour Elyn,
Cette vidéo etait très intéressante, bravo pour ton courage , c'est pas évident de l'évoquer en place publique 🙂🙏
les explications sur ton vécu ainsi que les symptômes évoquées aideront surement un grand nombre de personnes, merci à toi d'en avoir parlé 👏
La psychologie m'a toujours intrigué et intéressé, j'espere que tu pourras évoquer d'autres sujets lié à la psychologie dans de prochaines vidéos
Merci beaucoup 😊 Je ferais d’autres vidéos de psycho oui, même si ça restera plus occasionnel que les plantes et même si bien sûr il n’y aura pas toujours une partie vécu personnel (car heureusement je n’ai pas eu TOUS les troubles dans ma vie 😅). Peut être que je ferais témoigner d’autres personnes du coup !
Merci encore pour ton retour :)
J’apprécie beaucoup tes vidéos. Et celle-ci, bien que je te suive pour tes vidéos « plantes » m’intéresse également beaucoup. Notamment parce que j’ai vécu une période de dépression moi-même (je m’en rends d’autant plus compte en t’écoutant) et que j’ai des personnes autour de moi qui sont actuellement dans cette période bouleversante de leur vie. Merci de t’être finalement lancée 🙏🏼
Cette prise de paroles est bienfaitrice et nécessaire…
Merci beaucoup ❤️ J’espère que tu vas mieux, contente de savoir que mes mots aient pu résonner avec ton vécu ! 😘
Merci Elyn c’était très intéressant, j’ai bien aimé cette première vidéo psychologie, je ne me suis pas ennuyée une seule seconde tellement elle était bien expliquée 👍🏻👍🏻👍🏻
Merci beaucoup ! ❤️ Ça me rassure car j’avais peur que ça soit trop long et parfois pas assez clair !
Incroyable cette vidéo. En le regardant j’accepte encore plus cette maladie comme étant la mienne. Je n’ai JAMAIS été triste. Je me suis jamais sentie déprimée. En revanche je menais exactement la même vie sauf que je les fesais pour le faire. Il fallait que. Sauf que je ne ressentais plus rien. De plaisir, de sentiments, de goût, de sens. Mes journées étaient difficiles à la fin je me couchais en me disant, bon ben demain on recommence. Et le matin vivement que j’allie me coucher. En revanche j’avais des douleurs musculaires partout. Comme si je passais sous un train tous le jours. Tout devenait physiquement difficile. Je me disais « comment je vais vivre jusqu’à 70 ans.. j’y arriverais jamais » je perdais la notion du temps, j’oubliais des visages que j’avais vu 10 minutes avant. J’oubliais ce que j’avais fait le week-end où même ce que j’avais mis sur le dos le matin. Le pire, les crises d’angoisses avec l’impression de mourir. Et l’a dé😢personnalisation, perdre la sensation de ses membres. C’est exactement ça, je me disais, c’est ça la vie, je tiendrais pas. Un jour je suis allée voir une psychiatre, en lui disant en pleurant : je ne peux plus. Je n’arrive plus à vivre normalement (jamais eue d’idées noires) je pensais que j’étais folle. Après une heure d’entretien elle m’a dit : je suis désolée de vous le dire mais vous êtes dans une profonde dépression. J’ai mis quelques semaines à la croire me croyant toujours folle.
Ça fait 8 mois que je prend des anti dépresseur. Je retrouve les sensations agréables de la vie. Je la remercierait jamais assez car j’ai l’impression de revenir de très très loin…. J’en pleure tellement je vois dans l’état où j’étais il y a 8 mois… j’ai eu peur, très peur.
Merci beaucoup pour ton témoignage, je suis contente et rassurée de voir que tu as pu trouver un soutien psychologiques et avoir un traitement adapté, et de savoir que tu commences à sortir la tête de l'eau ! Je suis comme toi, je n'ai pas énormément de tristesse pendant mes épisodes dépressifs mais une énorme sensation de vide, de perte de sens, d'absence de plaisir et d'intérêt. Ce sont des dépressions parfois plus difficiles à repérer... En tout cas plein de courage et de force à toi ❤
@@plantspsyandcoffee merci 🥰
Salut, je suis EXACTEMENT dans le même cas que toi, as tu un réseaux où on pourrait en discuter ? Car je ne suis jamais tomber sur un témoignage qui me décrivait aussi bien. Je n’en peut plus sa devient invivable et je n’ose en parler à personne
Cette vidéo est très pédagogique. J'ai appris beaucoup de choses ! Merci de t'être livrée.
Merci beaucoup ! 😘
Bonjour ☺️, vidéo super bien expliquée ! Bravo pour ton courage ❤
Merci beaucoup ❤️
Merci Elyn pour cette vidéo très attendue. Dans notre société de la performance, il n'est jamais simple de se montrer "faible" (puisque nous sommes jugés ainsi par une grande partie de la société...). L'ensemble de ce qui est évoqué est vraiment intéressant, ton retour perso est plus qu'appréciable. Bref, merci encore.
Merci beaucoup ❤️ L’idée de société de la performance c’est vraiment tout à fait ça, comme si on était tous et toutes sur un pied d’égalité et qu’il ne s’agissait que de performance et de mérite…
Merci , les mots et phrases que vous avez choisis enlève un poids. Je regarde bcp de témoignages le votre est celui qui m'a le plus parler et déculpabiliser.Merci.
Merci infiniment pour votre commentaire qui me touche beaucoup. Je suis navrée de ne pas avoir répondu plus tôt, je rattrape mon retard ! Bon courage à vous ❤️
Coucou, j’ai adoré ta finale concernant le fait que les plantes t’ont aidé à te recentrer sur le vivant, le présent. Ça m’aide beaucoup aussi. Merci pour ta vidéo 😊
Coucou ! Oui j’aurais aimé en parler davantage mais bon j’avais plus le temps 😅 Il y aurait encore tellement à dire sur les bénéfices que les plantes ont eu ! Merci à toi 😊
Merci je suis dépressive aussi de manière chronique depuis mes 20 ans ...aujourd'hui à 46 ans après un burn out en 2021 j ai constaté une amélioration en effet grace au traitement et le développement personnel par lequel j ai rencontré plusieurs disciplines thérapeutiques. Je suis fière d'avoir la gnacque de m en.sortir et d'être assez stabilisée mais oui...rien est linéaire , il y a vraiment des jours sans et des jours avec. Aujourd'hui c'est un sans, la fatigue est présente, le besoin de repos sur mon canapé, alors que j ai des taches à n en plus finir lol...à faire dans ma maison ! Pour autant je suis tombée sur votre vidéo à plusieurs reprises et me suis lancée à l écouter...
Merci du fond du cœur de nous dévoiler votre expérience et comme professionnelle vous me.semblez super au top j ai hâte de pouvoir reparler avec autant d'aisance et de clarte à mes patients également...je suis psychomotricienne mais je n ai pas encore repris 😢.
Merci de nous donner un éclaircissement sur la maladie et de nous confier ce qui ne se dit pas ouvertement ...en coulisse en somme comment nous vivons cette maladie.
Bravo pour cette première ❤
Merci beaucoup pour votre commentaire et désolée de répondre si longtemps après ❤️ Oui même quand on commence à aller mieux c'est souvent en dents de scie, et c'est parfois décourageant. Ayant des troubles dépressifs assez chroniques, encore aujourd'hui j'ai des périodes où les symptômes reviennent un peu, même si c'est moins envahissant, plus court, plus ponctuel. Je pense qu'il faut savoir s'écouter sans se culpabiliser pendant les jours "sans" ! On apprend à connaître nos limites et on sait de mieux en mieux comment remonter la pente. En tout cas prenez votre temps pour aller mieux et pour prendre soin de votre santé mentale, aucune urgence à reprendre. On finit par voir le bout du tunnel, même si ça ne va pas aussi vite qu'on le voudrait. Plein de courage à vous 🙏
Merci pour cette vidéo dans laquelle tu montres tes vulnérabilités.
Je me suis retrouvée dans pas mal de tes propos mais ça s’est traduit pour moi par un burn out dont je commence tout juste à me relever un an après.
C’est intéressant l’aspect plantes que tu as vécu à l’opposé de moi.
De mon côté, sur la phase pré-burn out, les plantes ont été ma bouée de sauvetage et je leur ai donné bcp d’importance car j’avais l’impression que c’était la chose que j’arrivais à faire alors que je sentais que je perdais pied.
Mais quand le burn out a explosé, je n’ai plus réussi à faire face à la charge de m’occuper de mes plantes.
Ma collection s’est réduite par la force des choses et je reprends plaisir à m’en occuper même si j’ai des regrets par rapport aux belles plantes qui n’ont pas survécu.
Je pense que si ça a été comme ça pour moi c’est aussi parce que j’ai découvert les plantes pendant ma depression donc il y avait cet aspect nouveauté, découverte d’une passion… mais effectivement je pense que si j’avais été déjà passionnée des plantes avant la depression, les symptômes dépressifs auraient peut être transformé ça en contrainte avec une perte d’envie et de plaisir. D’ailleurs, maintenant que je suis habituée à avoir des plantes c’est un peu ce qui se passe maintenant quand les symptômes dépressifs récidivent un peu, j’ai plus de mal à m’occuper de ma jungle dans ces moments là 😊
Je ne sais pas si c’est très clair ! Merci pour ton commentaire en tout cas, et j’espère que tu as un peu sortie la tête de l’eau 😘 Courage à toi !
Je te remercie infiniment pour cette belle presentation. Je souffre de depression et de l'anxiete. Il est difficile pour moi de l'expliquer a quelqu'un. Merci pour ta sincerite.
Merci à toi pour tes gentils mots, et courage à toi ❤️
Bravo Chère madame pour toutes les richesses que vs avez évoquées ! Je connais la dépression sévère et je me suis bien retrouvée ds tout ce que vous avez évoqué !!...cela m a fait le plus grand bien. J ai consulté un psychiatre hier...très bon contact et merci beaucoup a vous pour tout. Je vous souhaite le meilleur pour votre santé et votre travail. Bisous
Marie Claire
Bonjour Elyn,
Ta sincérité et ta douceur sont le pendant de ta force tout aussi présente dans cette vidéo. Tu sais mettre des explications là où moi je ne peux être que émotions, sensations, expériences.....
À presque cinquante ans, et après bien des recherches, je sais que ne voir la dépression que comme maladie est un mal encore plus grand.
La vie est là où rien n'est joué d'avance, en accord avec ce que nous sentons au fond de nous comme étant le plus nécessaire. Cette dernière phrase n'est pas de moi mais de Fabrice Midal dont les enseignements philosophiques, sur l'art, la poésie..... m'ont permis de dépasser haine, violence, attachement possessif, désespoir.... pour une attitude plus pacifiée, et pas forcément sans douleur. Car être conscient demande de soi une invitation au courage. Courage synonyme d'accord, d'harmonie. Et non de dépassement à tout crain.
Il est celui qui a amené la méditation en France. Je le suis depuis mars de cette année. Il me permet de voir que la source est en nous. Très profonde. Et accessible à la fois....
Une "dépressive chronique" en accord avec sa dépression. Tant bien que mal 💖.
Semmia.
Merci pour ton commentaire ❤️ Je n’ai pas eu le temps d’en parler dans la vidéo car j’ai voulu mettre la priorité sur les symptômes pour informer ceux et celles qui ne connaissent pas forcément ce qu’est la dépression, mais je suis complètement d’accord que les approches telle que la méditation sont aussi très enrichissantes. Souvent la méditation pleine conscience est utilisée plutôt dans un second temps (quand la dépression est un peu moins forte et qu’on va déjà un peu mieux), afin d’apprendre aussi à développer plus l’acceptation et le lâcher prise, et pouvoir se réconcilier avec ces aspects de nous. Comme toi, la dépression est quelque chose qui d’une certaine manière m’accompagnera un peu toujours en arrière plan, j’apprends à l’accepter et à être en accord avec elle, en essayant surtout de gérer les périodes où je sombre davantage et où ça devient plus sévère…
Plein de courage à toi 😘
Bonjour Elyn,
je vous suis depuis le début de votre chaîne.
J'ai de suite été attirée par votre façon d'être.
Votre grande sincérité et honnêteté font que j'aurai vraiment aimé vous rencontrer pour mettre des mots sur mes maux.
Avec vous, je me serai sentie en confiance et je crois que j'aurai osé parler un peu de moi... Malheureusement, j'habite un peu loin...
Sincèrement, merci pour cette vidéo qui m'a beaucoup touchée.
Non seulement par vos mots vous aidez les personnes à identifier ce mal être, mais vous aidez aussi leurs proches qui peuvent parfois ne pas comprendre cette maladie insidieuse.
Encore merci et je souhaite que votre vidéo soit vue par le plus grand nombre, continuez Elyn, vous êtes brillante.🙂
Merci infiniment pour tout ça ❤️ Je vous souhaite quand même de pouvoir trouver sois dans votre entourage, soit auprès de professionnels, un espace où vous serez suffisamment en confiance pour vous livrer. Je suis sure qu’il en existe ! C’est si important de pouvoir de sentir soutenu, compris, entendu.
Merci encore, courage à vous 😘
@@plantspsyandcoffee merci beaucoup pour votre message.
Hâte de voir vos prochaines vidéos.
Bonne soirée.🤗🙂
Merci 🙏🏼 pour ce témoignage de confiance qui rassure malgré tout.
J’ai bien dû relancer la vidéo deux fois (je suis tombé endormi).
Je vous souhaite sérénité et bonheur.
Merci à vous et milles excuses de ne pas avoir répondu plus tôt à votre commentaire ❤️
Bonjour, vidéo très parlante pour ma part actuellement tout en étant conscient de ce qu’il m’arrive je trouve votre témoignage authentique, sincère sans « langue de bois » et surtout compréhensible pour tous. Un grand bravo et j’ai regardé pas mal de vidéos sur la dépression mais celle-ci est de loin la mieux sans pour autant rentrer dans les termes technique de la psychologie qui est beaucoup plus complexe pour les personnes sans ces connaissances. En reprise d’études grâce à vous, je reprend goût et je sais que le chemin est encore long d’ailleurs je vais sur Doctolib dans la foulée afin de me faire suivre par un professionnel de santé en TCC.
Bonne continuation et un grand merci pour ce témoignage complet, la bienveillance et l’empathie ce ressent même à travers cette vidéo waw un grand respect ! Il faut continuer absolument votre démarche de partage car je suis persuadé que cela aidera énormément de personnes qui écouteront votre histoire
Bonjour, Je souffre de dépression et cette vidéo m'a permis de réaliser les symptômes que j'ai encore. Ça fait du bien. J'ai aussi cette difficulté à m'être ma vie en pause pour me centrer sur moi-même.
C’est important de s’autoriser à prendre le temps et à mettre le focus sur sois même et notre bien être quand on sent qu’on en a besoin, pour mieux réinvestir tout le reste de la vie après ☺️
J’ai adoré ta vidéo ❤️ super intéressante ☺️
Merci beaucoup 😘
Merci beaucoup pour cette authenticité sur un sujet très délicat.
Je me retrouve beaucoup dans ta condition étant psychologue avec des troubles de l'humeur. Bien qu'on sache de quoi on parle, on peut tomber dans les mêmes schémas que nos patients. Et cest très difficile de ne pas tomber en résonance avec eux.
Pour ma part, quand je travaille, "je m'oublie". Et paradoxalement, ça me fait du bien.
Puis je retourne vers moi-même avec bien plus de bienveillance en me demandant ce qui me ferait du bien et m'y dirige.
Du coup je rumine moins et ca m'aide bien évidemment.
Courage à ceux qui vivent une dépression, et oui il y a un bout du tunnel
⛈⛅🌤🌞
Je comprends très bien ce que tu veux dire, moi aussi quand je suis avec des patients je m'oublie un peu, donc ça me décentre de mes propres difficultés et ça me fait du bien. Et comme tu le dis très bien, ça me permet aussi de travailler mon empathie et ma bienveillance envers moi même ! C'est très paradoxal, car être psychologue est à la fois une aide et un inconvénient quand on a des troubles de l'humeur ! En tout cas merci beaucoup pour ton partage et bon courage ❤ Ca fait plaisir de croiser des collègues psys avec des problématiques similaires !
Bonjour à toutes les 2, j’ai également des troubles de l’humeur et je réflechis à une reconversion potentielle en psy, mais j’hésite forcément car je me demande à quel point mes troubles seront facilitants ou handicapants… pas facile de prendre une décision, ca serait super d’avoir votre retour d’expérience sur le sujet, puis-je vous contacter? 🙏
Merci beaucoup pour ce témoignage lucide d'une professionnelle de la santé mentale. Je suis sorti début janvier d'un épisode dépressif de 3 mois. J'ai ressenti des symptômes similaires aux vôtres. Tout ce que vous dites sur la dépression est juste et vous avez bien fait de partager crs informations. Elles peuvent aider.
Désolée de répondre si longtemps après, j'ai pris du retard dans mes commentaires. Merci beaucoup pour votre retour ! J'espère que vous vous rétablissez au mieux possible de ce dernier épisode 🙏 Prenez bien soin de vous !
Hello ! Merci pour cette vidéo et ton partage, c'est sur qu'on en parle pas assez... la statistique d'1/5 personnes m'a vraiment choquée ! Malgré toutes ces personnes touchées c'est triste que ce soit toujours stigmatisé. Étant aussi passée par là j'ai beaucoup souffert de la culpabilisation et de la difficulté à en parler à mes proches, on a un peu l'impression d'être seul au monde. Et moi aussi les plantes on été la première chose que j'ai réussi à faire, a m'occuper, petit a petit 🌿
Merci d'en parler et avec tes connaissances en psychologie en plus, j'ai trouver tout ton discours très limpide ! J'ai hâte d'autres vidéos psychologie si tu prévois d'en faire, c'est très intéressant !
Hello ! C’est clair, une personne sur cinq et pourtant on en parle aussi si peu et rarement de la bonne manière… alors que c’est quand même une des maladies les plus fréquentes 🤷🏻♀️ Si il y avait plus d’informations et de prévention ça aiderait l’entourage à comprendre et ça permettrait aux personnes qui en souffrent de recevoir plus de bienveillance et de compréhension…
Merci pour ton commentaire en tout cas, ça m’encourage à continuer sur le sujet de la psycho 😊 Et force à toi, j’espère que ça va mieux aujourd’hui !
Vidéo vraiment très intéressante pour comprendre la dépression,et les personnes impactées par la dépression. J’ai appris les nombreux symptômes qui existent (symptômes de l’humeur, de la pensée, cognitifs, comportementaux, physiologiques…), des termes qui m’étaient inconnus clinophilie, asthénie, anhedonie, émoussement affectif.. Cette vidéo explique très bien les symptômes et qu’il est important d’avoir un soutien. Car la dépression est souvent stigmatisée.J’invite tous le monde à regarder cette vidéo qui est riche d’expérience . Merci Elyn pour ce partage, bravo pour cette vidéo que j’ai vu et revu !
Merci beaucoup pour ce retour 😘 Je suis très contente de savoir que la vidéo peut permettre d’en apprendre davantage sur le sujet :) J’avais vraiment envie de transmettre à la fois des infos importantes sur les symptômes, à la fois un vécu personnel !
@@plantspsyandcoffee Ton expérience sert vraiment dans cette vidéo sur la dépression, j’ai un regard différent sur le sujet car je comprends mieux certains symptômes grâce à tes explications. Et la dépression touche 1 personne sur 5 donc nul n’est à l’abris. Merci Elyn j’ai appris des choses et cela c’est vraiment bien. A bientôt 😀
Je n’en suis qu’à 16 minutes, mais vous expliquez tellement bien ce que je ressens et vis, ça fait du bien d’entendre d’une voix extérieure ce qui tourne en boucle dans ma tête. C’est en effet le pire, de ne plus avoir goût à ce qu’on aimait, ne plus avoir d’envies, de plaisir, d’énergie, et d’avoir cette impression que c’est à vie. Je vais écouter la suite. Mais il est sûr que moins on accepte ( honte, culpabilité…) , plus cela va durer… merci pour votre partage et d’oser en parler publiquement.
Je vous envoi plein de courage ❤️ Il ne faut pas avoir honte ou culpabiliser, l’acceptation est une première étape importante pour trouver la force de demander l’aide qu’on mérite et dont on a besoin… vous n’êtes pas responsable. J’espère que la vidéo aura pu apporter quelques pistes de compréhension et peut être un peu de réconfort; ou tout du moins de se sentir moins seul.e dans ce combat douloureux. La perte d’envie et d’énergie a aussi été le plus difficile pour moi, je comprends tout à fait.
@@plantspsyandcoffee Merci, vous êtes chou 🙏 C’est à force de culpabiliser et être dur et exigeant avec soi-même qu’on descend si bas, je pense. C’est si horrible à vivre, enfin disons à survivre, et si dommage de ne plus profiter de la vie. Mais merci pour vos mots… Vous avoir écoutée m’a fait du bien l’autre jour 😉
Un grand merci pour cette vidéo, tellement de paroles justes ! 🙏🙏 Une vidéo que devraient voir tous les proches d'une personnes en dépression, c'est si mal compris...
Merci beaucoup 🙏 Oui malheureusement la dépression souffre encore de tellement de clichés et de méconnaissance…
Excellente vidéo, merci 🥰
0:14 Bonjour et merci infiniment pour cette vidéo. Je me suis tellement reconnue et , le fait que vous mettiez les bons mots sur des symptomes m'a beaucoup parlé et rassurée. Vous dites dans cette vidéo toutes ces choses que je vis et que je subis sans pour autant les identifiés clairement et , avec le recul qui est le votre professionnel et personnel aussi, qui est un gros plus dans votre analyse. Je me suis sentie légitime et pour une fois, pas coupable...encore merci pour tout ca et pour avoir eut le courage de ce temoignage dans cette societe ou, comme vous le dites si bien, la depression est trés stigmatisée. Je suis sous anti depresseurs depuis 5 mois et votre vidéo m'allege d'un poids de plus pour m'aidé à aller de l'avant.
Merci beaucoup pour votre commentaire, et surtout je vous souhaite plein de courage ❤️🙏 J'espère que vous avez autour de vous toute l'aide et le soutien dont vous avez besoin. Prenez bien soin de vous.
Coucou ça fait vraiment du bien d'avoir vu t'a vidéo je savais déjà qu'elle a être super je souffre de crise d'anxiété qui vient à n'importe quel moment même quand tout va bien du coup je suis sous traitement car c'est invivable quand je ne prends pas de traitement mes crises font que j'ai la sensation de ne pas pouvoir respirer.... je n'en parle pas car le peu de personnes me disent exactement ce que tu as décrit je trouve ça dommage le fait que certains prennent ça à la légère. Je me retrouve beaucoup dans ce que tu as décrit merci beaucoup à toi et j'espère qu'il y en aura d'autres 😁😊
Coucou et merci pour ton commentaire 😊 Les troubles anxieux sont aussi tellement difficiles à vivre et à gérer et tellement handicapants au quotidien… j’en parlerais un peu plus un jour, car c’est vrai que là par manque de temps je ne me suis pas arrêtée sur l’anxiété (qui peut être ou non associée à la dépression, ça dépend !). En tout cas j’espère que ça deviendra plus gerable pour toi et que tu pourras trouver une oreille compréhensive et à l’écoute dans ton entourage… à côté de ton traitement n’hésite pas aussi à aller voir un psy qui fait des TCC, c’est un type de thérapie très utile dans les troubles anxieux ! Courage à toi ! ❤️
Tout simplement merci.
Votre vidéo va sans doute m'aider à trouver le "courage" de prendre rdv avec un psy et si jamais je faillis, je saurais me faire aider par un proche...
J'entrevois grâce à votre témoignage, une bulle d'espoir dans ma dépression.
Bien à vous.
Merci pour votre message ❤ J'espère que vous trouverez un professionnel qui saura vous aider et vous accompagner ! Plein de courage à vous, prenez bien soin de vous.
Salut Elyn. Merci beaucoup pour la vidéo, j'ai appris énormément de choses sur la dépression, y'a certains thèmes que je connais et j'ai vécu comme l'asthénie . Aussi je voulais te dire que nul n'est à l'abri d'une dépression surtout actuellement car nous vivons dans un monde impitoyable,la méchanceté, l'agression est presque partout et chacun fuit l'autre,se referme et se réfugie dans son monde à lui. Heureusement qu'on est passionné de plantes vertes (c'est notre thérapie). je me permet de te raconter un peu mon vécu. J'ai été Fan (depuis mon adolescence) de la chanteuse -que tu connais sûrement - Mylène Farmer car je me retrouvais en elle mais je regrette vivement de l'avoir suivi, c'est une personne suicidaire et ses chansons t'enfoncent plus dans la dépression (Je trouve que c'est une personne dangereuse). actuellement je ne l'a suit plus et ça va beaucoup mieux. Encore mille Merci pour ta vidéo et vivement Samedi prochain. Bye.
Oui, c’est sûr que personne n’est à l’abris de la dépression et c’est important d’essayer de se préserver et se distancier de ce qui nous fait du mal... même si ce n’est pas toujours évident de l’identifier !Heureusement que ça va mieux pour toi aujourd’hui en tout cas. Merci beaucoup pour ton commentaire 😊
Je suis en dépréssion depuis mes 7 ans et tu ma eclairé sur des faits que je ne pensais pas etre des symptomes alors merci beaucoup. Je t'envoi tout mon courage pour surmonter ta maladie ! Bon week-end.
C’est vrai qu’on ne réalise pas forcément tous ces autres symptômes dont on parle moins et qui sont pourtant bien liés à la dépression ! Merci beaucoup, courage à toi aussi 🤞❤️
@@plantspsyandcoffee Merci !
Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante. J'ai d'abord regardé ta vidéo sur l'anxiété avant de regarder celle ci (c'est le hasard ^^).
J'apprécie énormément ce genre de contenu, nous apprenons plein de choses grace à toi.
Le fait que ces vidéos soient longues ne me dérangent absolument pas puisqu'elles s'écoutent plus qu'elles ne se regardent ; elles sont parfaites quand on s'occupe nous même de nos plantes ou de nos tâches ménagères.
En outre, je me reconnais dans certaines descriptions que tu as donné : je pense avoir eu un épisode dépressif il y a quelques années, suite à un choc émotionnel.
J'espère qu'à présent, tu te sens mieux et que tu t'épanouis sereinement. Bisous
Merci beaucoup ❤️ Oui je vais beaucoup mieux, il y a une fragilité qui est toujours là (et le sera peut être toujours ?) mais ça n’a rien à voir. J’espère que pour toi aussi c’est derrière toi 🤞
J'ai trouvé cette première vidéo psycho très intéressante, très claire, complète. J'ai été touchée, émue par instants, bref j'ai bcp aimé. Ça m'intéresserait d'autres vidéos psycho pourquoi pas sur le tabac ou le thème de ton choix. Bravo pour cette première elle est top 👍🤗💚
Merci beaucoup Jessica pour ton retour ❤️ Ça me donne envie d’en faire d’autres 😁
@@plantspsyandcoffee cool 🙂
Merci beaucoup pour ce témoignage courageux, je suis moi même psychologue et ai connu plusieurs épisodes dépressifs... Ça me fait du bien de ne pas être la seule...
Merci ❤️ Ca me touche car même si je sais que ça existe et que c’est possible je n’ai jamais connue de collègue psychologue qui souffrait de depression ! Même si c’est aussi sûrement lié au fait que plusieurs d’entre nous n’osent pas en parler par peur d’être jugés en tant que psy…
Bravo mesdames pour vos témoignages courageux , justement moi aussi je me suis toujours posé cette question si les spécialistes de la santé mentale peuvent être sujets aux maladies psychiques , et finalement c’est possible …Donc ce sont des maladies qui peuvent toucher tout le monde ,toutes catégories socio-professionnelles confondues . En tout cas merci beaucoup pour vos partages d’expériences .
Bonjour à tous! Effectivement tous vos dires sont juste. Hélas la dépression est difficile quand on l'a traverse. Et comme vous le dites, ça peut arriver à n'importe qui. Comment j'ai plonger dans la dépression? Elle s'installe lentement. Je suis un homme ou tout aller bien dans le meilleur des mondes. Suite une discussion avec une amie ou elle me racontait de son viol par son père quand elle avait 15 ans, j'ai eu subitement et épouvantablement un souvenir post traumatique refoulé d'un viol subit à mes 10 ans par l'un de mes grands frères. J'ai cru devenir fou, c'était comme des hallucinations d'un film tout droit sortie de l'horreur, je n'y croyais pas! Ensuite je suis tombé dans un dépendance effective et j'ai rompu avec ma compagne. Le film dramatique n'était fini! Et pour bien enfoncé le clou, mes amis m'ont trahi et mon patron était un pervers manipulateur ou j'ai failli le tuer. "Ce jour là!" je me suis effondré et me suis mis en maladie. Quelques semaines ont passé et je refusais d'aller voir le psy et je suis tombé dans l'alcool seul chez moi pour pouvoir dormir car je n'y arrivais plus. Au bout de 2 mois, je me suis retrouvé un matin avachi dans la douche avec un grand couteau de cuisine et une bouteille de rhum vide avec le souvenir de me trancher le veines. Et suite à ça j'ai été voir un psychiatre et la suite vous le racontez bien. Maintenant, j'ai 57 ans et commence à sortir la tête de l'eau. Il n'y a pas de règle pour sortir de la dépression, et pour ma part! Voici comment j'ai fait: Psychiatre 'médoc, pour retirer mes envies suicidaires', Psychologue 'enfance, pour travailler sur mes blessures d'enfances', Médium et Chamane 'karmique, pour connaître mes vies d'avant et les comprendre dans celle que je traverse ', famille 'couper, arrêter les liens toxiques et laisser les croyances limitantes', Perso' libérer, accepter les émotions négatives vécues et les transcender "Putain là! J'avoue! C'est dur à faire"'. Et au final, je me suis penché sur l'astrologie et quand je suis tombé sur ma carte natale et après quelque cours, j'ai vue des astrologues pour voir toutes les dualités dans lesquels j'étais confronté. Maintenant que je vois comment je suis construit et après avoir fait un énorme ménage à l'intérieur de moi, je peux vous dire que j'accueil la vie à bras ouvert après avoir vécu l'enfer. Je souhaite à personne de traverser ça, et à tous de pouvoir guérir de la dépression tout en choisissant votre propre chemin de guérison. Merci pour votre témoignage "Plants, psy and coffee".
merci ça m a aidé 🙏🏼🙇🏻♂
vous êtes une belle personne , inside-out 👏🏻.
Merci infiniment ❤️🙏
Video très déculpabilisante, MERCI 🙏❤
Merci à toi ❤️ Désolée de répondre si longtemps après !
Mille mercis ❤❤actuellement en dépression,votre vidéo m’a fait un bien immense et m’a permis de passer une nuit paisible 😌
merci beaucoup pour cette video je me sens mieux apres vous avoir ecoutee
pourrez vous faire d autres videos?
Merci à vous, je vous envoi plein de courage et de soutien; je sais à quel point c'est difficile ❤️
Oui d'autres vidéos sont prévues mais ce sont des vidéos qui demandent du temps à faire (plus que les vidéos que je fais sur les plantes...) donc je ne sais pas quand est-ce que je vais avoir le temps ! Bon courage à vous ❤️
Merci de parler de ce sujet là, j'espère que ça aidera des gens à comprendre que la dépression n'est pas qu'une question de volonté❤
Merci à toi ❤ Si ça peut déjà aider une ou deux personne à mieux comprendre et à se déculpabiliser ou à avoir plus d'empathie les personnes concernées dans leur entourage, ça serait déjà super ! C'est une maladie tellement stigmatisée...
Bonjour, je suis allée voir un psychiatre il y a 2 ans et il m’a diagnostiqué des troubles disthymiques ( appelée aussi dépression chronique).
Je me suis toujours sentie « triste » , je me disais que j’avais un problème, mais, j’essayais de lutter toute seule, en me disant que, si j’entrais dans la spirale psy et antidépresseurs, je rentrerai dans un « piège » duquel je ne pourrais plus ressortir. Le fait est qu’à moment donné, on endure et on peut plus…
Le psychiatre m’ a de suite mis sous effexor 75mg, difficile au début ( 2mois) pour s’habituer…et maintenant cela fait 2ans, je continue……car selon mon docteur, c’est jamais le moment pour baisser la dose….Aujourd’hui, j’ai revu le psychiatre car je sens que mon état empire et il m’a proposé de doubler la dose ! Il faut savoir que je continue à travailler à temps plein et c’est très compliqué….epuisant….Effectivement, très compliqué de lutter toute seule contre cette maladie, je tiens ici à dire que l’antidépresseur seul ne permet donc pas ( pour mon cas) de guérir de la dépression , c’est une « béquille »; du coup, j’ai enfin pris rendez-vous avec une psychologue ( spécialisée enTCC), j’espère que cela va m’aider et le psychiatre m’a encouragé en ce sens.
Je me pose toujours la question de le dire à mes collègues mais j’hésite….de peur d’avoir l’étiquette « fille fragile »…qui n’arrive pas à gérer sa vie.
En tout cas, je suis tombée par hasard aujourd’hui sur votre vidéo, c’est un signe, je pense, vers la guérison..😊
Merci pour cette vidéo très bien expliquée. Je me reconnais dans tout ce qui a été dit.
coucou ! c'est d'autant plus intéressant d'avoir ton vécu que "simplement" une expertise sur le sujet, cela dit ça fait un peu appel à notre super curiosité d'humain de voir ce qui se passe ailleurs ^^ mais bon je suis sure que c'est bienveillant ! En tout cas je la trouve très bien faite ta vidéo et ça a été un plaisir à écouté. Ce serait intéressant aussi d'avoir le point de vue des compagnons/familles proches des personnes dépressives, pour savoir les choses à faire/dire, un peu comme les mauvais conseils de proches que t'as évoqué. Sinon j'ai hâte des prochaines vidéos, entre quelques vidéos plantes, ça fait du bien je trouve de parler de sujet un peu plus profond ! 🤗
Coucou ! Oui je n’avais pas trop envie de faire juste une vidéo d’expertise, même si pour tous les sujets de psycho qui ne me touchent pas personnellement (heureusement il y en a 😂) je n’aurais pas trop trop le choix ! J’essayerai je pense de proposer à d’autres personnes de participer…
Merci beaucoup, contente que la vidéo t’ai intéressée 😊
@@plantspsyandcoffee ce serait une trop bonne idée si des personnes sont prêtes à témoigné aussi !
Beaucoup de respect et d'affection a l'égard de ceux qui vivent des périodes aussi difficiles suites à divers traumatismes
Vous avez toute mon affection. Colette.
Kikou Eline, Alors moi j'ai regardé ta vidéo quand elle est sortie, mais je n'ai pas eu le courage d'écrire un commentaire, il a fallu que je digère le tout 😇Je t'ai trouvé parfaite et tu y a mis tout ton coeur en plus de tout ton professionnalisme. Pour moi, ce fut un peu dur à écouter, mais comme c'était toi 🥰 j'ai tenu bon
Surement parce que je me sens concernée 🤐 et aussi parce que j'attendais des mots rassurants beaucoup plus tôt dans la vidéo, vraiment je me suis sentie en haleine pendant un long moment. Quand tu dis que lorsque l'on est en dépression, on est incapable de se dire que l'on va en sortir, je te crois sans peine... mais du coup il nous faut quelqu'un pour y croire pour deux ^^ alors tu l'as dit, certes mais assez peu finalement.
C'était sûrement volontaire de ta part cela dit 💙💙
En tout cas cette vidéo m'a ouvert les yeux sur pas mal de points et je t'en remercie infiniment..
bisou ^^
Amandine
Coucou ! Merci de ton retour, c’est très intéressant pour moi et en effet en te lisant je me rends compte que ça serait bien de rassurer plus et plus tôt afin que la vidéo soit moins difficile à écouter pour certaines personnes. Je comprends tout à fait ce que tu dis, désolée que cela est été difficile à écouter pour toi ❤️ Je le prendrais en compte pour les prochaines ! C’est vrai que ce n’était pas évident de dire tout ce que je voulais dire, et j’ai parlé un peu comme ça me venait ! Le truc aussi c’est que rassurer en vidéo ce n’est pas évident car tout le monde est différent, toutes les dépressions sont différentes et donc c’est difficile de trouver les mots justes quand on ne s’adresse pas à une personne en particulier qu’on connaît ! Je en sais pas si c’est clair !
Merci d’avoir pris le temps et l’énergie de la regarder malgré ça et merci de ton retour 😘
@@plantspsyandcoffee je comprends tout à fait que rassurer en vidéo nécessite surement beaucoup de nuances, pour ne pas blesser qui que ce soit, mais l'espoir fait vivre, il en faut pour tout le monde 💞 En tout cas, c'était avec grand plaisir que j'ai tenté de te faire un retour sincère de mon expérience de visionnage, j'aime tellement ta chaîne et je suis très contente de te suivre et de participer depuis le tout début ^^ t'es tellement trop mimie ^^ rien qu'à voir le temps que tu prends à répondre aux gens qui t'écrivent
Bravo pour cette transparence et ce partage intéressant
Merci ❤️
Cette vidéo fait du bien ❤️
Merci ❤️
Merci beaucoup. Très éclairant. J’ai retrouvé un peu d’espoir dans vos propos. Je comprends davantage la nécessité de consulter un professionnel. 🙏
Merci à vous et surtout bon courage ❤️🙏 J'espère que vous aller trouver un suivi professionnel qui vous correspondra et vous permettra d'aller mieux. C'est parfois long, décourageant, mais la dépression a une fin, il ne faut pas perdre espoir !
C'est la troisième fois que je regarde cette vidéo. La première fois à sa sortie, par curiosité et seconde fois après m'être retrouvée chez le médecin pour Burnout ensuite requalifié de dépression (fin novembre), la troisième fois, quelque jours après, en train de subir les effets secondaires des antidépresseurs (Noël 2023 restera mémorable). Merci pour cette vidéo.
Ton commentaire m'a vraiment beaucoup touché, merci à toi ❤️ Je t'envoie plein de force et de soutien. Mon noel a été très mémorable (négativement !) aussi et en ce moment les symptômes dépressifs et anxieux sont bien présents ! En tout cas bon courage avec les effets secondaires aussi... Normalement cela devrait s'atténuer mais si les effets secondaires se maintiennent trop (moi la somnolence s'est maintenue...) faut pas hésiter à changer ! J'espère que tu iras mieux le plus vite possible, prends bien soin de toi 😘
Bonjour, je vis ma 5 e dépression. C est tellement dur à vivre. Cela dure depuis 5 mois. Les antidépresseur m aident pas. Je vais essayer la TMS dans 2 semaines : stimulation magnétique transcranienne . Vous connaissez ?
Chaque jour est un combat, envie de rien, j arrive pas à faire à manger, aller faire course, me lever etc. Voir des gens oui. J aimerais tellement pouvoir en sortir. Et après je pense essayer el lithium pour stabiliser ces putains de dépressions ( pardon mais je les déteste
@@rachelwulliemier2206bonjour, est-ce que la TMS vous a aidée?
Merci beaucoup pour cette vidéo et votre témoignage. Ça m'a fait beaucoup de bien d'écouter.
Merci à vous ❤️ Bon courage 🙏
Bonjour super vidéo sur le sujet 1ere partie où l'on apprend pas mal de choses techniques et 2nd partie d'un cas particulier qui m'a beaucoup parlé en ressentis étant en plein dedans.Format ideal et complet merci beaucoup la finalité est optimiste à vous voir et l'on peut donc finir un jour à sortir de ce maudit puit et rejoindre la farandole de la vie qui court:;)) Je n'ai que moi-même et du brintellix pour affronter cet état,ce combat mais vous me motivez à chercher un psy ou une belle plante je ne sais point encore ou les deux,tiens soyons fous pour de bon lol.
Merci pour votre travail et soutien indirect belle continuation🌞👍🙏🦋
Merci beaucoup pour votre message ❤ J'espère que vous pourrez sortir la tête de l'eau bientôt, je sais comme cela peut paraître très long et désespérant... Je vous envoie plein de courage ! Et j'espère que vous pourrez trouver peut être un psy qui pourra vous soutenir, vous aider et vous accompagner à traverser cet épisode.
Merci beaucoup. En tant que proche c'est vraiment difficile. Merci de l'avoir évoqué
Oui c’est également très impactant pour l’entourage… d’ailleurs ils ont aussi parfois besoin d’être pris en charge pour avoir un espace car c’est souvent beaucoup de souffrance pour eux ! Et il faut parfois accepter qu’on n’a pas toujours les moyens d’aider l’autre et qu’on ne peut pas se culpabiliser car ce n’est pas le rôle de l’entourage de soigner ses proches… pas facile de trouver l’équilibre entre être dans le soutien et se préserver aussi 😞
@@plantspsyandcoffee oui c'est exactement ça.
Merci Elyn pour cette vidéo, tu as du courage. Je me suis retrouvée dans ce que tu décris, j'ai fait une dépression il y a longtemps maintenant. Je reste attentive aux symptômes, je ne veux pas recommencer. Oui c'est une maladie et elle est guerissable., belle journée 😘
Merci à toi 😘 Et contente de savoir que la dépression est derrière toi ;) C’est sûr que c’est important de rester attentif.ves car le risque n’est jamais nul et au plus tôt on identifie les symptômes mieux c’est ! Moi je sais qu’après mes deux dépressions je serais toujours vigilante (sans trop s’angoisser à l’avance non plus évidemment 😅)
Un grand merci pour ce témoignage.
Merci à toi ❤️❤️❤️
Sara Domun, bonjour je vous ai écouté avec beaucoup d'attention , je vous remercie, la psychologie, c'est tellement vaste et compliquée à comprendre, mais vous,avec vos explications bien détaillées détaillées
Sara Domun, bonjour, je vous remercie infiniment d'avoir partagée cette vidéo, très intéressante, la dépression c'est une maladie grave difficile à détaillée, je l'avais déjà eu, il y a très longtemps je m'intéressais qu 'à mon travail uniquement et tout le reste passait à côté, je sentais ce grand besoin de dormir, jusqu'à que j'ai été voir mon médecin traitant qui m'avait donné un traitement qui me faisait dormir d'avantage.
pendant 9 mois, j'étais sombré dans la dépression, sans me rendre compte, j'avais perdu 10 kilos en deux mois,je me suis sortie par quel miracle, je ne sais pas. J'avais repris goût à la vie ,mais je sens que ça m'arrive à ne rien faire, tout de suite je pense à la paresse et je reprends mon courage à deux mains et je me force à faire des activités, c'est pour vous dire c'est une maladie qui peut déclencher à tout moment, en tout le cas ce que je ressens, je vous souhaite une très bonne journée et merci encore
Oui c'est une maladie qui peut toucher n'importe qui et à n'importe quel moment de la vie... C'est une épreuve difficile, je suis contente que ça soit derrière vous 😘
Merci pour ta vidéo très intéressante !
Merci à toi 😘
merci beaucoup pour cette viséo très instructive sur ce sujet "délicat" ça m'as permis de faire le point sur ma situation notamment
Merci ! Et si ça peut aider des personnes à faire un point sur leur santé mentale c’est super, car on est pas si souvent que ça encouragés à le faire ! Bon courage à toi 😘
Cette vidéo est complète, ça m'a fait du bien car j'en avais oublié un certain nombre de symptômes qui ont fait sens chez moi. La santé mentale est tellement mal connue. On est jugé, pas compris. Déjà pour nous c'est loin d'être évident. Merci
Oui malheureusement la santé mentale est encore mal comprise aujourd'hui, très stigmatisée ou invisibilisée, et cela impact encore plus difficilement les personnes concernées en les privant du soutien, de l'écoute et des adaptations dont ils auraient besoin 😞
Merci pour cette vidéo très intéressante!!!
Merci 🙏
Bonjour je viens de tomber sur votre vidéo !
Et ma question étant une dépressive chronique c'était de savoir ci je pouvais également être psychologue je vois que sa n'a aucun lien avec notre maladie je dit bravo pour le courage d'aborder ce sujet qui je pense et tabou pour beaucoup et surtout de poser des mots sur des maux
Bonjour ! Je suis moi même dépressive chronique et psychologue, donc c’est possible 😊 N’importe qui peut souffrir de troubles psychiques, comme la dépression, y compris les psychologues ! L’important c’est de savoir comment reconnaître et gérer les phases dépressives, bien se connaître, et savoir faire une pause quand c’est nécessaire (comme quand on a une autre maladie finalement !). Un travail sur soi (par exemple en thérapie) peut être d’une grande aide pour apprendre à concilier les deux. Bon courage 🤞😘
Bravo...Quel courage d'exposer et de s'exposer en tant que psy ayant traversé des épisodes dépressifs.
J'ai souffert pendant 8 ans d'une dépression sévère avec cinq tentatives de suicide je suis admirative et en même temps comprise maintenant quand j'entends des gens parler de la dépression comme tu le fais c'est dur de dire aux gens que tout ce qu'ils disent tout est facile à faire ne se rendent pas compte dans quel état nous nous trouvons merci merci énormément de cette vidéo très intéressante et très bien expliqué
Merci beaucoup ❤️ Dépression pendant 8 ans, bravo à toi d’être encore debout ça demande beaucoup de force 💪 Les autres en effet quand ils ne le vivent pas ne se rendent pas toujours compte des difficultés que ça représente et de tous les efforts que ça demande de sortir la tête de l’eau…
Salut, comment ta dépression est partie où du moins comment a tu reprit goût à la vie
J'ai du mal à croire quon puisse sortir d'un truc comme ça, on m'a dit que jetait hpi bref je me suis toujours senti différent actuellement je pense au suicide tous les jours
@@vincentcorroyer4836bonjour ta été voir un psy ? Et ta une raison ?
Merci beaucoup pour cette vidéo, ça m'a fait du bien étant en plein dedans.
Courage à toi ❤️
Je suis aussi psychologue donc je te comprend bien. C est dur de travailler dans cet état. Mais je continue pour rester un peu en vie. Garder des liens
Merci beaucoup pour cette vidéo très instructive et personnelle et merci pour votre votre témoignage ! Moi, c'est un peu le chemin inverse : la dépression m'a rappelé mon rêve de jeunesse et mon désir profond de devenir psychologue ! Du coup, je suis en train de me pencher sur la reprise des études. 😊 En espérant d'avoir pas mal d'équivalences.
Bon courage et bonne réussite dans ce parcours de reconversion ❤️ Avoir expérimenté la dépression ne rend que plus humble et empathique face aux difficultés des patients !
Bravo Dr Elyn, je suis du maroc, et je ressens toute à fait ce que vous venez de dire, une seule chose que vous n'avez pas souligner, c les sensations bizars la nuit, et la difficulté de s'en dormir comme avant, avec des coupures, et des battements de cours, aussi une panic efraiante...moi j'ai plus de 3 semaines que je suis dans cette état.... merci de me donner encore des conseils...❤
Ce que vous décrivez ressemble à de l'anxiété et peut être même à des attaques de panique. J'ai fait une vidéo sur l'anxiété qui pourrait peut être vous éclairer, mais mon premier conseil est d'aller consulter un professionnel de santé mentale ! Bon courage à vous ❤
Bravo pour le sujet abordé dans cette vidéo 🙏🏻
Bien à entendre pour les personnes qui passent , sont passés ou passeront par la dépression mais aussi pour ceux qui ont un membre de leur entourage atteint de cette maladie . C’est tellement tabou la dépression 😢 beaucoup pensent qu’il suffit de faire des efforts pour aller mieux , se motiver , prendre l’air …. Si c’était si simple !
Merci pour ce beau partage ❤
Merci ❤️ Oui je pense aussi qu’au final c’est presque encore plus important d’informer également l’entourage car on connaît ou connaîtra tous et toutes quelqu’un qui souffre de dépression un jour dans notre vie !
Hey mais comment ça se fait que je ne connaissais pas ta chaîne alors que tu parles autant de plantes ! Je vais de ce pas rattraper ça 👀
@@plantspsyandcoffee 💚🪴💚 pour les plantes nous avons eu la même thérapie 🙂
Un grand merci pour votre courageux témoignage car lorsqu'on est thérapeute on est en droit de se demander si on est tout de même capable d'aider les autres alors qu'on souffre sois même du même problème car 'il faut justement cette énergie qui nous fait défaut. L'essentiel est dans ce cas qu'elle ne se soit pas chronisicée ..
Merci pour votre commentaire ! Oui c'est important de se poser cette question en tant que thérapeute. Moi je pense que les psys sont tout aussi susceptibles que les autres d'avoir des problèmes de santé mentale et que cela ne doit pas être un frein ou un tabou. Mais bien sûr l'important c'est d'apprendre à se connaître, à connaître nos limites, à apprendre à gérer nos symptômes et savoir quand ralentir ou s'arrêter !
Coucou. Je prends enfin le temps de regarder cette vidéo qui me tenait à cœur. Merci vraiment pour ce partage et tous ces précieux conseils. Tu es expliques bien et ta façon de parler est très apaisante. Cela aide à faire passer le message sur ce sujet , et c'est d'autant plus important que ,bien malheureusement comme tu le dis est encore trop tabou et stigmatisé.
Hâte de voir d'autres vidéo de ce style. Penses tu pouvoir traiter sur de sujets tels que l'anxiété, l'angoisse, ou encore l'hypersensibilé et l'hyperesthésie? Je le vis personnellement au quotidien et c'est très lourd porter vis à vis de mon interaction sociale (etant de base agoraphobe et solitaire), presque encore plus tabou que la dépression. Vis à vis de l'hyperesthésie surtout j'ai vraiment l'impression d'être incomprise et de passer pour une folle.
Coucou et merci beaucoup pour ton retour 🥰 Je parlerais sûrement des troubles anxieux (au sens large puis peut être en sous catégories) car c’est une problématique que je connais bien mais l’hyperesthésie c’est beaucoup moins ma spécialité donc si j’en parle un jour il faudra que je me documente davantage !
Encore merci, des bisous 😘
Je n’ai pas encore fini la vidéo, et je crois que je dois admettre que je suis en dépression. C’est à la fois «déculpabilisant » ( je ne suis pas nulle mais malade) et à la fois ça me rend triste d’en être arrivée là et j’ai du mal à l’accepter. J’ai envie de pleurer… non je pleure.
Merci pour cette vidéo. J’espère trouver des issues de secours dans la suite de la vidéo.
J'espère que la vidéo a pu vous aider à mieux comprendre et à avoir quelques pistes. Je vous encourage vraiment à consulter un psychiatre pour établir un diagnostic et discuter d'un éventuel traitement, et un psychologue formé TCC pour entamer une psychothérapie. Ne pas hésiter à changer de psy si le feeling n'est pas présent ! Plein de courage à vous, c'est un combat difficile mais qui a une fin à un moment 🙏 Le plus difficile est déjà d'accepter que c'est là, de ne pas le nier, c'est la première étape pour avancer. Et surtout, ne pas se culpabiliser; vous n'êtes ni nulle, ni faible, ni rien de tout ça ❤️
@@plantspsyandcoffee merci pour votre retour. Je vais aller voir un psy
Merci pour ce témoignage
Merci à toi ❤️
C'est tellement ça ❤
❤️
Bonjour, merci beaucoup pour cette vidéo très touchante , qui est un miroir à ce que je vis actuellement. Je vous embrasse
Plein de soutien et de courage à vous ❤️❤️❤️
merci pour cette vidéo édifiante.
Tres tres interessant....merci
Merci ❤️🙏
Vous êtes très bien dans cette video
Merci ❤️
Bonsoir,
Merci pour cette vidéo, je me retrouve dans ce que vous expliquer, tout à était réuni jusqu'à... Bon bref et effectivement pour moi aussi ma petite collection de plante qui a débuté depuis Une bonne année m aide au quotidien....merci encore.
Merci, et surtout plein de soutien et de courage à vous ❤️
Merci pour votre vidéo, je souffre d'un trouble borderline et anxieux généralisé.
Je suis actuellement en rechute, j'oscille entre l'anxiété et les états dépressifs et je le vis très mal car en pleine formation c'est compliqué de suivre faute de motivation et de concentration.
Le plus difficile c'est la stigmatisation que l'on peut vivre et la psychophobie autant dans la vie privée que pro.
Merci pour ton commentaire. Oui la stigmatisation est très difficile, en plus le trouble borderline peut être très sujet à de la psychophobie malheureusement ! La société a encore beaucoup besoin d'évoluer sur son regard et sa compréhension de la santé mentale, j'espère que ça ira dans le bon sens. Bon courage à vous ❤️
Merci pour cette vidéo
Merci ! 😊
Ça c'est sûr qu'un psychologue en dépression n'est pas un mauvais psy.
Au contraire moi je recherche ça. Parfois j'ai l'impression que les psy ont la théorie mais qu'ils ne savent pas vraiment de quoi ils parlent... Toi pour le coup tu as la théorie et la pratique 😁
Tu connais deux fois mieux le sujet, et je recherche une psy comme ça... Merci bcp pour ta vidéo
Il ne faut pas hésiter à s'arrêter, plus on attend plus c'est long pour se rétablir.
Tout à fait ! Je vois tellement de personnes (patients, proches, moi même aussi !) qui s’épuisent jusqu’au bout car n’osent pas s’arrêter et finalement se retrouvent en arrêt maladie 3 fois plus longtemps car ils ont atteint un état encore plus sévère 😞
Bonsoir Madame j'ai vécue la dépression c'est pas facile. Courage ❤ a vous. Josephine de Belgique 🥰
Merci, plein de courage à vous aussi ❤️
Merci beaucoup. 🙏
Merci à toi ❤️
Coucou c 'est une idee courageuse mais tres aidante de communiquer et informer sur la depression et encore plus quand on est psy, car les patients ne l'imaginent pas forcement que nous puissions avoir des souffrances psy aussi donc merci
Ça fait plaisir de croiser une collègue :) Oui en tant que psy j’ai hésité au début à parler de mes troubles à moi mais je me suis dis que c’était aussi un message important… après bien sûr je fais au mieux pour rester anonyme sur ma chaîne afin que mes propres patients ne tombent pas dessus 😅
Merci pour ton commentaire en tout cas 😘
@@plantspsyandcoffee je t'en prie :) je pense que de partager un vecu commun avec une perspective de guerison à certains moments est aidant et donne l'espoir à certains de pouvoir s'en sortir. Les patients nous choisissent ou pas pour tout un tas de raisons, cela peut en faire partie aussi. L'important c'est ce que l'on a fait de ses troubles, dans mon cas un trouble anxiodepressif avec des troubles psychosomatiques , une phobie sociale et autres phobies associées m'ont guidée vers ce metier et aussi diverses therapies psychanalytique/ cognitivo comportementale le tout etant tres complementaire, en me soignant moimeme, en consultant des le debut de mes etudes de psycho en 1988 et a present en transmettant mes connaissances pour aider mes patients avec mon experience cela donne une certaine credibilité et legitimité et non alimenter une image de psy infaillible mais plutot tres humain et accessible. J'aime cette idée d'un psy comme cela qui n'a pas seulement une connaissance theorique et intellectuelle mais qui a aussi un vecu et experimenté la souffrance, et ne sera pas hermetique à la votre à coup de raisonnements vous laissant seul et demuni voire culpabilisé de ne pas reussir à vous en sortir. Venir en therapie c est du courage en fait. C'est aussi une affaire de rencontres. FV en exercice depuis 27 ans .
Merci pour ta vidéo, je suis moi-même psy et diagnostiquée borderline, ce qui fait que je passe par des gros épisodes dépressifs aussi.
Ca me fait plaisir de croiser un.e collègue qui souffre aussi de troubles psys, force à toi et merci pour ton commentaire ❤️
Merci beaucoup pour cette vidéo❤ puisque je réalise que j'ai exactement les mêmes symptômes et pertes d'émotion en ce moment.
Plein de courage et de soutien ❤️❤️❤️
@@plantspsyandcoffee merci beaucoup, pour cette réponse qui m'encourage ❤️
Bonjour merci pour la vidéo très intéressante j'ai moi-même été en dépression .Aujourd'hui avec du recul je trouve que ça m' a beaucoup changée ,maintenant je suis moi et j'assume 🙂🙃💚🌱
Je trouve aussi que la dépression peut aider à prendre du recul et à changer son rapport aux choses parfois de façon positive ! S’assumer davantage, prendre plus soin de soi, connaître nos besoins et limites, etc. Merci pour ton commentaire 😊
Bjour vidéos très intéressant moi aussi je souffre de dépression c, est borderline et ça depuis des années j, espère que tu vas t, en sortir bisous ❤️
Merci ❤️ J’espère que tu pourras trouver un peu de stabilité malgré ces troubles, courage à toi ! 😘
Beau témoignage.
Merci !
Merci beaucoup pour cette vidéo et pour ces informations, j'ai exactement tous les symptômes et comportements que tu as décrit, notamment ne plus avoir envie de se lever et se forcer à se lever vers midi pour aller s'allonger le reste dans la journée dans le salon. Que peut-on faire pour sortir de cet état qui ne donne plus envie de vivre ? Merci d'avance pour votre ou vos réponses.
Merci pour votre commentaire et désolée d'y répondre si longtemps après; je suis en train de rattraper mon retard. C'est difficile conseiller sur le plan individuel car je ne vous connais pas, mais je pense que la première étape est d'en parler à un professionnel (psychiatre et/ou psychologue formé aux thérapies comportementales et cognitives). Bon courage à vous, j'espère que vous pourrez trouver un suivi/un soutien qui pourra vous aider à aller mieux. Je sais à quel point c'est difficile de perdre son élan vital...
❤
Une très bonne vidéo. Par contre moi je ne souffre pas de tristesse ni de problèmes cognitifs, par contre je redoute de souffrir depuis plus d’un an d’anhedonie et je me demande si je dois aller chez mon médecin traitant avec ces symptômes, je constate que j’ai changé mentalement et que je ne perçois plus le monde comme auparavant. En effet, je suis devenu nettement plus aigri et jaloux. Surtout, je n’arrive plus à émettre des avis sur tout et n’importe quoi comme je le faisais plus auparavant . Sur le moment j’apprécie totalement de regarder un film etc mais c’est surtout quelques jours après que la c’est le trou noir , je n’arrive plus à mettre un avis si oui j’ai aimé et ainsi mettre une note, cela est pareil avec les jeux vidéo, avant, inconciemment, je disais tout de suite « a oui ce jeux la, une masterclass »Cela m’inquiète car j’aimerais retrouver l’état dans lequel j’etait auparavant (beaucoup plus enthousiaste (hypé pour le foot, les jeux vidéos et j’arrivai à pérenniser le), j’ai du mal à retrouver cette hype que j’avais avant. Également, il y a un an, un an et demi, je rageais et je m’enportait très facilement si je perdais sur FIFA chose que aujourd’hui j’ai l’impression que cela me fait ni chaud ni froid alors que cette sensation est vitale pour moi. Aussi, j’ai du mal désormais à dissocier le footballeur du PSG avec tout ce qui touche par mois du football pur chose qu’auparavant je ne pensais pas à ça. De surcroît, j’ai remarqué également que par rapport a mon club de cœur, avant je stressai, j’étais angoissé à l’idée de de regarder le match car comme tout supporter, être humain on est happé par son équipe, on stress, et puis on exulte quand son équipe marque un but. Désormais, je ne peux pas dire que je ressens ces sensations et la hype n’est est plus la quand le match arrive mais je regarde toujours tous les matches sans la passion . Après évidemment je ressent toujours le stress à 200% , etc surtout quand il y a des examens, des oraux je conduis et je ressens toujours autant de plaisirs pour d’autres choses (sexualité€ mais pour mes loisirs c’est chiant et plus compliqué. Franchement, je voudrais vraiment que la hype pour regarder un film, du foot revienne, mais surtout ma passion pour mon club de cœur et le fait d’émettre des avis sur des films et jeux vidéo soient pérennes etc car pour moi c’est vital mais je ne suis pas du tout dépressif. C’est juste tout ce que j’ai énuméré précédemment n’est plus la. J’espère sincèrement que cela reviendra mais je ne sais pas comment faire et c’est le plus ennuyant car je constate que tout ce que j’ai dit précédemment ne revient pas à là normale. C’est comme même assez handicapant pour moi qui était il y a plus d’un an très enthousiaste sur la vie générale et que depuis un an, je ne n’ai plus du tout de hype, d’enthousiasme sur rien. Ça me dérange fortement et également, je remarque que quand je mange quelque chose, inconsciemment j’aime bien mais j’ai du mal à exprimer clairement si j’aime le plat. Pour moi émettre des avis sur tout est vitale, j’espère retrouver toutes ces sensations. Je ne plus vivre comme ça, c’est trop chiant au quotidien. C’est peut-être une dépression légère que je fait depuis un an ? @plantspsyandcoffee
Je vous trouve très juste sur la description c'est exactement ce que je vis. Même si on nous dis que ce n'est pas notre faute, la culpabilité est très tenace. Merci aussi de rappeler que la guérison est longue et sinueuse.
Merci pour votre retour ❤️ Oui cela peut être tellement long et en dent de scie, parfois c’est décourageant… On a l’impression de se sentir mieux et puis pouf, le lendemain c’est comme si on avait fait trois pas en arrière ! Pas facile de garder le cap. Bon courage à vous 🙏
Merci pour cette vidéo. Je me rappelle que mon entourage me disait : " secoue-toi ! " et je ne supportais pas ! Je me sentais totalement incomprise. Bon week-end.
C’est tellement infernal ce genre de phrase 😩 J’essaye de ne pas trop « accuser » les personnes qui le disent car je sais que c’est un manque d’informations, de sensibilisation, etc. Mais c’est insupportable à entendre et très contre productif… j’espère que de ton côté ça va mieux depuis 😘
@@plantspsyandcoffee Mieux, oui . Bien....., je crois qu'il en reste toujours quelque-chose... mais je ne suis pas psy 😉
Coucou quelle courage il a fallut pour faire cette vidéo bravo je pense que TH-cam t'aide beaucoup plein de bisous j'ai fait un peu de puzzle avec ta présence 🥰😍🤩😋😋
Ravie de t’avoir accompagné dans ton puzzle 😋 Merci à toi ❤️
Beau partage.
L'histoire de ma dépression, elle remonte loin. Mes premières pensées suicidaires, j'avais 14 ans, ca a duré des mois. Et pourtant, il aura fallu deux burn out et entre les deux une expatriation vers l'Allemagne pour que je me décide enfin à demander de l'aide... J'avais 34 ans. Il aura fallu 20 ans pour que j'ose franchir le pas. Je suis toujours en thérapie, j'ai passé plusieurs mois à l'hopital l'an dernier et on diminue les anti dépresseurs progressivement (ils m'ont aidée mentalement, mais ils m'ont aussi fait prendre 30 kg... C'est pas une expérience 100% positive XD )
Bref, les maladies mentales, c'est pas simple à gérer, à accepter, ... Merci pour cette vidéo.
Bravo pour ce parcours, c’est pas évident de tenir 💪 On est nombreux et nombreuses à mettre beaucoup de temps à consulter (c’est aussi et surtout car il y a peu de prévention et d’information sur le sujet…), mais l’essentiel c’est qu’aujourd’hui tu sois suivie !
Oui les effets secondaires des antidépresseurs c’est parfois compliqué… moi aussi j’avais pris du poids (15kg) mais dans mon cas c’est difficile de dire si c’était le traitement, l’arrêt du tabac, l’inactivité…
Tu peux aussi demander à changer de traitement, il en existe qui n’ont pas (ou beaucoup moins) cet effet sur le poids. Après si tu es en train de diminuer ce n’est pas peut pas utile 😊
Bon courage en tout cas, et merci pour ton retour ❤️
@@plantspsyandcoffee Il a surtout fallu que je m'éloigne de mon père. Il était gendarme (puis policier, réforme des polices en Belgique) et a régulièrement été appelé sur des suicides. Et je l'ai trop souvent entendu dire que ce sont des gens faibles, ... Du coup j'ai internalisé ca, et je ne m'autorisais pas à aller chercher de l'aide parce que je ne voulais pas être "faible" à ses yeux.
Pour ce qui est prévention, j'ai eu des cours de psycho pendant mes études d'ergo, j'ai fait un stage en psychiatrie,... Mais malgré tout ce fut difficile.
Enfin, maintenant j'avance, c'est le principal. :)
Merci à toi
❤
Totalement vrai, et positif de savoir l'expliquer ainsi au quidam. Merci ! Et pourtant j'ai commencé, au vu de son titre, par éviter cette vidéo...
Merci beaucoup ❤️ Ça me fait plaisir de savoir que la vidéo peut être intéressante pour les personnes qui ne sont pas particulièrement attirées par le sujet à la base !