L'anxiété : point de vue psy + vécu perso 🧠😬
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2022
- Je vous raconte même pas le temps que ça m'a pris de préparer, tourner et monter cette vidéo... Ça n'est pas exactement comme je l'aurais voulu, mais j'ai dû lâcher un peu prise au bout d'un moment car il fallait bien que je finisse par aller me coucher... Bref, j'espère que ça vous plaira quand même ! Désolée pour la longueur, je n'ai pas vu faire mieux.
Bon visionnage et merci d'être là 🌿😘
Disclaimer : même si je suis psychologue de profession, mes vidéos de psychologie n’ont aucune visée thérapeutique. Il s’agit de vidéos préventives, informatives ou de partage d’expérience mais elles ne remplacent en aucun cas une consultation auprès d’un.e professionnel.le de santé mentale.
Quelques contacts utiles :
- AFTCC (cartes des membres) : (www.aftcc.org/carte_membres) / pour trouver un.e thérapeute formé.e aux thérapies comportementes et cognitives près de chez vous
![[Watch Party] RoV APL 2024 Bacon VS TDT ( AlmonP Wanoiz )](http://i.ytimg.com/vi/LvZvKzu3VSk/mqdefault.jpg)
merci pour ta vidéo ,très intéressante, j'ai vaincu ma peur des araignées en lisant une histoire(avec des insectes) à mon fils (qui n' était encore un bébé à l’époque), je me suis entendue utiliser des adjectifs comme "méchantes" ou"dangereuses" pour les araignées , beaux et gentils pour les papillons....., à partir de là ,je me suis dit que c’était absurde et qu’inconsciemment je transmettait à mon fils ma peur irrationnelle des araignées , et ma phobie à disparue totalement, puis j'ai appris à les connaitre a travers des livres et documentaires et aujourd'hui elles me fascinent, encore merci pour ton travail, ta vidéo n'est pas trop longue car hyper intéressante... 👍
Merci pour ton retour ❤️ c’est marrant parce que malgré ma phobie les araignées me fascinent aussi, mais ça ne m’aide pas beaucoup à rationaliser ma peur… par contre ca ne m’empêche pas de trouver ça hyper interessant et utile, et d’ailleurs quand j’ai le choix j’évite d’écraser, je pars ou si c’est chez moi je demande à quelqu’un de la sortir ! En tout cas bravo d’avoir réussie à travailler dessus ! C’est vrai que malheureusement on peut vite transmettre des phobies aux enfants sans s’en rendre compte…
Alors moi qui suis une grande anxieuse je peux te dire que ta vidéo m’a beaucoup aidé !!! Je suis suivie par une psy pour ça mais dans tout ça que tu dis je me reconnais et donc je me dis que c’est bon je suis pas folle 😅 je t’encourage a continuer ☺️ c’est tellement important la santé mentale …..❤
Merci beaucoup ❤️ Oui c’est important d’en parler pour que les gens se sentent moins seuls et se rendent compte en effet qu’ils ne sont pas « fous » ! On a besoin de destigmatiser les questions de santé mentale 🙏
Merci pour cette vidéo. Je souffre également de troubles anxieux, qui quand ils sont prégnants débouchent sur une dépression. Je pratique la méditation bouddhique depuis plus de 20 ans... je pense que ça aide vraiment à accepter, relativiser et débloquer certains processus internes. Je suis aussi adepte de l'écriture. Poser les choses sur du papier permet aussi un lâcher prise, voire une libération de l'anxiété sous-jacente.
Les pratiques méditatives et l'utilisation de l'écriture sont de très bons outils en effet ! Ce sont des stratégies très conseillées pour réguler les pensées et les émotions, prendre de la distance, changer nos perspectives. Le lâcher-prise dans la gestion de l'anxiété c'est essentiel, même si difficile sans entraînement. Mais en effet l'anxiété épuise et peut conduire à la dépression, comme vous le soulignez très bien ! Donc mieux vaut savoir lâcher un peu à temps pour ne pas s'effondrer plus tard. Courage à vous !
Merci pour toutes tes explications. Cela me donne envie de voir une psychologue.
Il ne faut pas hésiter, l’important est de trouver la bonne personne 😊
Très pertinent dans notre contexte actuel. L'anxiété nous touche tous ou nos proches à différents niveaux.
C'était un moment de réflexion pour moi et de prise de conscience que j'ai beaucoup apprécié.
Merci pour l'effort mis dans la préparation du contenu qui était bien organisé et facile à suivre.
J'ai attendu avant de visionné ce vidéo pour être en vacances et avoir l'espace mental pour bien recevoir les informations.
Merci et joyeuses fêtes du Québec :)
Chère Elyne, une fois ma stratégie de l'évitement abandonnée, j'ai regardé ta vidéo 🙃 Et bien j'aurais dû la regarder plus tôt ^^ je me suis créée de l'anxiété à l'idée dêtre face à mes vérités devant elle, alors c'est vrai, mais pas si terrible que çà :) J'ai beaucoup apprécié que tu parle des pistes qui permettent de soigner l'anxiété et que tu parles aussi de ce qui ne fonctionne pas. Ce contenu était très riche et tu as très bien expliqué les choses. Personnellement je pense que le fait que tu connaisses le sujet de la depression et de l'anxiété personnellement est un réel atout à ta carte professionnelle, car il doit en découler une certaine empathie, mais une empathie bien placée, une compréhension de l'état de santé mentale de tes patients plus juste et précise. Le fait que tu te soit faite aidée aussi doit t'avoir permis de tester certaines téhories, certaines pratiques, qui ont dû aussi enrichir tes processus d'aide à la guerison. Personnellement, moi, j'aimerais beaucoup avoir un psy comme toi.
Si il y avait la possiblité de mettre un double pouce sur cette vidéo comme on peut le faire sur netflix, je l'aurais fait!
Bises et sourires😘😘
Amandine
Elle est géniale ta vidéo ! Merci pour ton travail. Ce n'est pas trop long puisque très bien expliqué et intéressant ☺️
Merci beaucoup Marion ❤️❤️
J'aime trop la déco de ton chez toi 👍🏻😍
J'ai découvert ta chaîne il y a quelques jours et j'apprécie vraiment beaucoup tes vidéos, ta personnalité, leur contenu tant au niveau des plantes, que celles concernant la santé mentale. Merci pour ces informations et le partage authentique de ton vécu.
Je ne trouve pas que tes vidéos soient trop longues, donc ne te prive pas 😉.
Un petit coucou d'une passionnée de plantes du sud-ouest de la Suisse.
Merci beaucoup Nadine, ça me fait très plaisir ❤️ Je suis super contente de voir des personnes qui apprécient les deux aspects, les plantes et la psycho ! Et les vidéos longues, même si j’essaye de faire un effort là dessus 😅 Bisous à toi 😘
Bonjour Elyn, j’ai regardé jusqu’au bout avec beaucoup d’intérêt. Comme « tout le monde » j’ai de l’anxiété, principalement professionnelle que je qualifierais de performance, mais pas que, le regard des autres a aussi beaucoup d’importance pour moi. Toutefois l’intensité est variable selon les moments de la vie et ce que l’on vit par ailleurs. J’ai été captivée de bout en bout. Ton éclairage est précieux et aidant. Merci du temps et de l’énergie mis à la disposition de tes internautes. Belle journée. 😘
Oh merci beaucoup ❤️
L’anxiété de performance et l’anxiété sociale (le regard des autres) sont souvent présentes en même temps ! Parce que finalement souvent dans l’anxiété de performance il y a derrière la peur du jugement de l’autre donc les deux interagissent beaucoup ensemble 😊
Merci pour cette vidéo, je suis hyper anxieuse depuis des années, des crises d'angoisse qui m'empêchent de dormir, je ne sais pas si je suis hypocondriaque, mais quand j'ai quelque chose d'inhabituel je ne peux pas m'empêcher de penser au pire, quand j'étais jeune il fallait vraiment que je sois a l'article de la mort pour m'inquiéter jusqu'au jour où on a dû m'opérer d'urgence car j'avais trop tardé à consulter, c'est ce qui a dû déclancher ma peur. Néanmoins quand on me fait des examens médicaux et qu'on écarte le pire, je suis rassurée et ne focalise plus sur mes symptômes. J'ai eu très longtemps peur de conduire car une amie s'est tuée en voiture sur l'autoroute, j'ai mis des années avant de surmonter ma peur de passer le permis de conduire. Je conduis quand j'y suis forcée, dans les endroits que je connais bien, je stresse d'aller là où je ne connais pas ou de conduire la nuit; je regarde les trajets en amont sur Google Map pour être sûr de ne pas me perdre, de voir où je pourrais faire demi-tour, me garer etc et impossible pour moi d'aller sur l'autoroute malgré mes 5 ans de permis ce qui est assez problématique car je rallonge énormément mes temps de trajets, je me rends compte grâce à ta vidéo que c'est de l'évitement et qu'il faudrait y remédier, mais j'ai peur de me tuer ou tuer quelqu'un en y allant, je devrais travailler dessus ça me faciliterait la vie. Je suis également arachnophobe, j'ai travaillé dans une entreprise d'espace vert et je faisais des cauchemars où des araignées me courraient dessus. J'ai tenu jusqu'à la fin de mon contrat de travail et j'ai refusé d'en signer un nouveau. J'ai énormément de problème de confiance en moi aussi. Tellement de chose a travailler que je ne sais pas par où commencer 😅
Merci pour cette vidéo ! C'était vraiment intéressant, clair et captivant! Je n'ai pas vu le temps passé ! Ça me permet d'avoir une compréhension plus globale de tous ces mécanismes et stratègies, et d'avoir plus de recul aussi. J'aime aussi beaucoup les allers et retours que tu fais entre des explications théoriques et des exemples concrets du quotidien. C'était vraiment bien fait! Bravo! 😊👏
Vu la longueur de la vidéo ça me fait plaisir que tu dises que tu n’as pas vu le temps passer 😂❤️ Merci beaucoup ! L’aller retour entre théorie et expérience c’est tout à fait ce que je cherchais à faire !
😘
En plus, tu expliques tellement bien ! et avec patience ! avec une parfaite connaissance du sujet....trop court !!! :-)
Merci beaucoup ❤️
C’est l’habitude de donner cours ça 😂
Coucou Elyne, enfin j'ai pris mon courage a 2 mains pour regarder ta vidéo sur l'anxiété. Comme je t'en avait parlé il y a quelques mois sur insta, je souffre de crises d'angoisse, d' attaques de panique très fortes, de phobies sociales,d' agoraphobie, etc. J'ai mis 1 mois a regarder cette vidéo alors que je suis toujours au rdv lors de tes nouvelles vidéos youtube, mais justement parce que j'avais peur de regarder, d'écouter ce sujet et de re-sombrer dans mes attaques de panique incontournables.
Pendant longtemps, elles étaient perpétuellement là, et depuis quelques années, c'est des pics durant l'année : je peux arriver à gérer mon anxiété aiguë durant quelques semaines puis être en crises durant des mois.
Et bien finalement voilà j'appréhendais de la regarder et non je suis bien après avoir finit ta vidéo !
Je suis en parfait accord avec tous ce que tu as dit,
bientôt 22ans que je subit cette pathologie, savoir l'accepter et de savoir qu'on est pas seul dans cette situation, de savoir qu'elles ont été les déclencheurs (1 ou plusieurs déclencheurs, quand, où, par qui, etc ) permet de vivre mieux avec ça, d'accepter qu'elle risque peut être ou sûrement de ne jamais nous quitter.
Il faut arriver à canaliser, gérer, relativiser et de se dire qu'on doit vivre avec et de continuer à vivre tout simplement et d'arrêter de s'emprisonner dans ce cercle infernal avec toutes les limites et interdictions qu'on se donne pour éviter les situations angoissantes et d'appréhender les attaques de panique aiguë. Mais bon plus facile à dire qu'à faire 😂.
Merci en tout cas Elyne pour ce sujet et c'était rigolo de te regarder parmis tes plantounes sans que tu parles d'elles 😂😂🌿💚🥰
On dirait moi dans votre commentaire. Ca fait du bien de ce dire qu'on est pas seules
Super vidéo, j'adore ton salon
Merci ❤️
J'ai pas regardé cette vidéo tout de suite parce que je voulais la regarder avec un maximum d'attention. Bon, j'ai déraillé deux ou trois fois en cours de route, mais rien de dramatique.
Je suis anxieuse, mais étrangement, je rumine très peu. Quand j'étais petite, j'ai commencé à m'inventer des histoires dans ma tête pour m'évader, pour ne pas penser a plein de trucs qui m'énervent, qui me gènent, qui me stressent, pour ne pas être prise dans les disputes familiales, ... Et je continue toujours À faire ca. J'aime tellement ca, je pourrais passer des journées entières à ne rien faire d'autre que de m'allonger quelque part et être dans mon monde imaginaire à vivre plein d'aventures. Du coup, tant que je suis seule chez moi, la porte fermée à clé, je suis assez tranquille. Même si mon corps me dit très souvent que je suis stressée (contractures des épaules et de la nuque, mal de tête lié À ca, reflux gastrique, ...)
Après, je pense que beaucoup de mes angoisses sont au niveau social. J'ai toujours eu du mal socialement, à l'école maternelle et primaire, je n'arrivais pas à me faire des amis et ca a continué tout du long. Je galère toujours d'ailleurs. J'ai fait mon second burn out en 2019, et ca a empiré ma dépression et mon anxiété. Le lock-down, je l'ai ressenti comme une bénédiction. Enfin j'avais une raison de ne pas sortir de la maison, de n'interagir avec personne,... Il y a eu plusieurs périodes où je restais enfermée sur des périodes d'une dizaine de jours, jusqu'à ce que j'aie besoin de légumes frais et que je doive faire des courses. Je n'allais même pas chercher le courrier ou vider mes poubelles de peur de croiser un voisin qui risquerait de m'adresser la parole. Si j'entendais les voisins sur le palier, je remettais ma sortie courses a plus tard.
Je ne suis toujours pas en état de prendre les transports en commun, mais j'ai pas franchement les moyens financiers de faire l'exposition progressive, j'ai besoin de ma voiture pour me déplacer (surtout que je commence une réhabilitation au travail vendredi, donc je vais devoir me déplacer tous les jours, les frais de transports sont remboursés, ca va plus vite en voiture, je n'ai pas d'angoisse en voiture, et je vais dejà devoir interagir avec des gens 5 jours par semaine pendant 5 mois. C'est déjà stressant assez que pour en rajouter)
C'est toujours l'angoisse de ce qui pourrait se passer, mais l'angoisse commence par "quelqu'un pourrait me parler" deja. Après, ca continue avec une main au fesse, une agression verbale, physique, ... J'ai pris un jour le tram avec un groupe de personnes pour aller ensemble au planétarium de la ville À côté, et même au milieu du groupe, sur le quai de la gare quand ca a commencé à se remplir, j'ai vraiment du me mettre au milieu de notre groupe, fermer les yeux, penser À bien respirer, ... parce que je sentais ma poitrine se serrer, je commencais à transpirer, ... Pareil quand le tram était bondé.
Bref, je ne suis pas encore prète pour voyager seule en transport en commun, même si je sais que c'Est mieux pour l'environnement et tout.
Après, ma "phobie" des animaux à "exosquelettes", j'arrive à faire avec. Je tolère les araignées chez moi (petit corps, longues pattes) parce qu'elles bouffent les moucherons. Et dans certaines situations, j'arrive à gérer (en reconstitution par exemple, quand on dort sous tente comme à l'époque, il y a des insectes et des araignées, je dois négocier avec moi meme pour ne pas paniquer complètement, rationnaliser, éviter de penser que leurs pattes pourraient toucher ma peau,....)
Mais dans d'autres, c'est la galère. Un jour, dans une chambre d'hôte, un hanneton est entré par la fenêtre pendant la nuit, ca faisait un boucan d'enfer, puis le bruit s'arrête et j'entends un "poc" juste À côté de ma tête sur l'oreiller, j'ai allumé la lampe après avoir faire un bon de côté, quand j'ai vu l'animal je suis sortie de la chambre a toute vitesse, j'ai mis bien 3/4 d'heure avant d'oser y retourner, très doucement, j'ai allumé toutes les lampes, localisé l'animal qui se promenait sur le sol, j'ai posé un verre dessus (puis un livre en plus pour être sur que le verre ne se retourne pas), j'ai fermé la fenêtre pour empêcher tout autre animal d'entrer et il m'a fallu super longtemps pour réussir à me réendormir.
Je me suis déjÀ sauvée devant un papillon. Je suis tout aussi mal À l'Aise devant des crabes, crevettes, ... mais j'en croise beaucoup moins souvent en plein Ruhrgebiet.
Bref, le plus handicapant pour moi, c'est au niveau social. Je suis en thérapie depuis fin 2019, j'Ai passé presque 3 mois en hopital psy en 2021, séjour suivi de 7 semaines en hopital de jour, donc ca va mieux quand même. Quand je regarde où j'en étais et maintenant, il y a des gros progrÈs, beaucoup de schémas de pensée à changer, ca prend du temps.
Superbe vidéo. J'ai un trouble de l'anxiété généralisé, suivi par une psy depuis des années. Je n'arrive pas à l'expliqué et je ne me rend même plus compte de mon stresse tellement mon corps y est habitué, m'y à part mes pb dermatologique qui y sont liés haha. Ca fait déculpabilisé en tout cas de voir ta vidéo et de lire en commentaire autant de gens dans des états similaire.
Hâte de voir la prochaine !
Merci ❤️ Oui l’anxiété généralisée à force on s’y habitue et ça fait tellement partie de notre quotidien et de notre mode de fonctionnement que parfois on se rend même plus compte à quel point on est anxieux !
Coucou Elyn,
Merci beaucoup pour cette vidéo si intéressante et si captivante. Tout est bien clair et concis, nous passerions des heures à t'écouter sur ces sujets ... Super travail, je n'imagine pas le temps que tu as dû y consacrer...
Pour toutes ces raisons, vraiment merci!
Inutile de te dire que je suis très anxieuse , grâce à tes mots, tes exemples, j'ai pu comprendre certaines de mes réactions qui me paraissaient normales et qui finalement, sont liées à tout ça...
Quel plaisir d'avoir découvert ta chaîne.
Bon week-end
A bientôt!
Merci beaucoup Christelle, ça me fait vraiment plaisir de savoir que ça a pu être utile ❤️ La vidéo m’a en effet demandé beaucoup de temps donc les commentaires comme le tiens sont une vraie récompense 😘
@@plantspsyandcoffee
Merci beaucoup Héline, il y a des coups de cœur dans la vie qui au début, on ne sait pas pourquoi, et qui au fil du temps s'avère être une évidence.
J'aime beaucoup ta personnalité, ta discrétion, ton humilité, ton talent.
Bref, tu es très inspirante!
Bravo pour tout ce que tu donnes...
Bonne semaine.
A bientôt!
@@christelle8551 ça me touche énormément, encore merci à toi ❤️
Vous êtes formidable et vraie..Vous êtes encourageante MERCI d ÊTRE vous👍👏
Merci infiniment 🙏❤️
Merci pour cette vidéo que j'ai trouvé passionnante ! Je me pose une question : Si l'anxiété généralisé correspond à des inquiétudes et de l'anxiété constante sur tout, peut t-on alors dire qu'une personne qui présente un trouble de l'anxiété sociale, mais également un trouble hypocondriaque ainsi qu'un trouble panique souffre alors d'une anxiété généralisé? L'anxiété généralisé serait donc l'addition de divers troubles anxieux et donc d'une anxiété globale trop élevée? Ainsi, dans la démarche diagnostique, si le médecin s'aperçoit que le patient présente de l'hypocondrie et de l'anxiété sociale et qu'il s'inquiète de manière pathologique au quotidien, il posera le diagnostique des deux troubles, ou posera un diag d'anxiété généralisé ( ou même des trois troubles? ) Merci pour ta réponse :)
Coucou et merci pour ton commentaire ! Le trouble anxieux généralisé n’est pas juste une addition d’autres troubles anxieux, mais par contre cela peut en effet se manifester dans les sphères sociales, de la santé, etc. et donc la distinction avec d’autres troubles anxieux n’est parfois pas si évidente ! Cela sera au professionnel de voir si les symptômes correspondent aux critères d’un TAG ou bien à une comorbidité entre plusieurs troubles anxieux ☺️ C’est ce qu’on appelle le diagnostic différentiel : évaluer si les symptômes qu’on observe et qui paraissent associés à un certain trouble ne sont pas en fait mieux expliqués par un autre trouble. Une personne peut avoir un TAG avec une thématique sociale qui est touchée mais pas de trouble d’anxiété sociale caractérisé, elle peut aussi avoir un TAG ET un trouble d’anxiété sociale, et elle peut avoir un trouble d’anxiété sociale et un trouble panique, etc sans avoir de TAG. Bref, tout est possible, d’où la difficulté de la démarche diagnostique par moment !
Vidéo très intéréssante ! Je vais regarder celle sur la dépression je ne l'avais pas vu et ça me concerne un peu. Personnellement...j'ai la phobie de la conduite, j'ai obtenu mon permis (après 42H d'heures de conduites traumatisantes) et j'ai une voiture mais je ne conduis pas (je songe d'ailleurs à la revendre lol, j'ai un blocage, je suis dans un état d'anguoisse une fois au volant, transpiration extrême, faiblesses etc, impossible pour moi de prendre la voiture malgré mon permis. C'est l'amaxophobie, évidémment ça me bloque pour trouver un travail, pour faire des courses assez lourdes et d'autres sorties....En tout cas, j'adore vos vidéos je les regardes toutes :)
Merci pour ton retour ! ❤️ Oui la phobie de la conduite est aussi assez courante (moins que les araignées quand même) et peut vite devenir handicapante…
Pour ma part j’ai raté 3 fois le permis que je n’ai toujours pas, mais a Paris c’est moins un problème 😅
Être sur TH-cam c'est une sorte de thérapie
Cc Elyn ! Tu as beaucoup de courage !!!! Je trouve tellement difficile de bien préciser tous ces éléments, évènements de corps tant organiques que psychiques. J'insisterai aussi sur le fait de tenter de différencier le stress ("réaction ponctuelle face à une situation dangereuse précise et présente au moment de l'éprouvé subjectif") de l'anxiété ("réaction chronique face à un objet ou situation bien identifié(e)"), et aussi de l'angoisse ("réaction chronique sans logique apparente de son émergence, une logique inconsciente") !!!! N'hésitez pas à consulter un professionnel de l'écoute subjective pour tenter de cerner au plus près ce qui se manifeste ou se passe pour vous !!!! J'ajoute pour l'angoisse de penser sa manifestation et nos trouvailles pour y faire face, comme des comportements utiles, même si souffrants et/ou parfois pensés comme inadaptés socialement. Ne pas y toucher trop vite ou vouloir les éteindre trop massivement, sans en parler. La parole est un moyen pour accéder à un certain savoir de cet inconscient. L'idée est d'y travailler mais pas sans en saisir quelque chose de la dynamique inconsciente sous jacente. Tes vidéos sont tellement riches & humaines, que je kiffe !!!! Des bisous 😘
Merci pour toutes tes précisions 😊 En effet je n’ai pas parlé du stress et de l’angoisse car la vidéo était déjà trop longue 😂
Je suis tout à fait d’accord avec l’importance de consulter un professionnel de l’écoute subjective puisque c’est moi même mon métier 😊
Encore merci pour ton commentaire et bonne semaine à toi !
Super vidéo encore!! J ´ai 58 ans et l ´anxiété m’a accompagné toute ma vie. Je suis jamais en retard !! Toujours en avance 😀 impossibilité de passer le permis de conduire 🥵 etc.. quand je regarde un reportage sur la construction d’un building ,j’ai même le vertige !!! Bref je suis très angoissé !!!
J’espère que vous arrivez à trouver quand même des petits moments de répit dans tout ça, c’est tellement fatiguant l’anxiété que ce n’est pas évident quand il y en a beaucoup au quotidien ! Bon courage et merci pour votre commentaire 😊
Ta vidéo est très intéressante merci à toi je te suis depuis un bon moment et j’adore voir ta collection de plantes 🫶🏻
Merci beaucoup ❤️🙏
Cc merci pour ta vidéo qui m'a beaucoup intéressé. Passe une belle journée
Merci à toi 😘
Hello Elyn, excellente vidéo sur l’anxiété que j’ai visionné avec beaucoup d’intérêts. Tu nous expliques ce qu’est l’anxiété, de l’anxiété normale à l’anxiété pathologique : les différents troubles anxieux ( handicapant) TOC, phobies, hypocondrie, stress post traumatiques (être en hypervigilance), attaque de panique... L’anxiété : sensation d’urgence permanente, en tension permanente, au bord du gouffre. Merci Elyn pour cette vidéo où tu parles de ton expérience également qui appuie bien tous tes propos. J’apprécie vraiment tes vidéos plantes mais aussi sur des thèmes psychologiques. Merci Merci pour cette vidéo captivante.
Je serai tes intéressée par ta vidéo sur les troubles du sommeil. Merci Elyn pour tes vidéos très intéressantes.
Merci beaucoup pour ton retour, je suis super contente de voir que ça a été informatif et intéressant pour toi ❤️
Merci !
❤️
Cc heline, j'ai bcp aimé ta vidéo c'était très intéressant, je me suis parfois retrouvé dans,ces situations d'angoisse et d'évitement comme tu as décris, pas facile d'y faire face mais ça diminue avec un travail sur soi toutefois pas si simple, sinon est-ce que tu pourrais aborder la confiance en soi et l'estime de soi? D'avance merci,bon courage pour tout et à bientôt autour des plantes gros bisous 🥰
Coucou et merci beaucoup ❤️
Une vidéo sur l’estime de soi n’est pas encore prévue mais c’est tout à fait possible que j’en fasse une un jour ! Les vidéos de psychologie sont un peu longues à préparer et à tourner donc je n’en fais que très occasionnellement pour le moment, donc ça n’est pas pour tout de suite par contre !
Encore une fois cette video reflète totalement ce que je ressens ou ce que j'ai ressenti, phobie sociale prise de parole en publique et depuis le confinement l'agoraphobie.
Merci beaucoup pour cette vidéo 🙏
Merci à vous pour votre retour ❤️ Le confinement a aggravé beaucoup de troubles anxieux de ce type malheureusement… j’espère que ça va mieux et que ce n’est pas trop handicapant dans votre quotidien… bon courage 🙏
@@plantspsyandcoffee Merci de votre réponse encore une fois❤
Bonsoir tout comme l'autre cette vidéo est complète. Tout comme les autres personnes je me reconnais dans certaines choses. On se dit je suis" pas folle" le cerveau est incroyablement complexe
Je suis désolée de répondre si longtemps aprés, merci pour votre commentaire ! ❤️
J'ai la phobie des vers, limaces, escargots, c'est très handicapant pour se nourrir et quand on est plant addict 😨Je voudrais acheter un lombricomposteur pour essayer à ne plus en avoir peur d'ailleurs 😂
Vidéo super intéressante en tout cas, je pensais pas être si anxieuse que ça mais ça commence à impacter ma santé 😅
Est ce que tu comptes faire une vidéo sur le manque de confiance en soi?
Coucou ! Moi ce n’est pas une phobie mais je n’aime pas trop les vers (par contre limace et escargot je trouve ça mignon, va comprendre la logique 🤦🏻♀️). Dans quel sens c’est handicapant pour se nourrir, tu as peur d’en trouver dans les plats ?
Ah oui c’est sûr que dans le terreau des plantes ça arrive fréquemment 😅 bon courage !
Pour la vidéo sur la confiance en soi, peut être un jour ! Je ne sais pas encore 😊 Elles sont tellement longues à faire que j’en fais vraiment une très occasionnellement donc ce n’est pas pour tout de suite 😅
Merci pour ton commentaire en tout cas 😘
Je me reconnais tellement dans ta vidéo 😢
Courage à toi ❤️🙏
J'ai pas pu m'empêcher de penser à ce week-end à éviter le métro 4x par jour
PS : Vraiment rappelle moi d'enlever les locataires à 8 pattes partout chez moi avant que t'arrives j'ai peur d'oublier !!
Haha ah oui il faudrait vraiment que tu penses à toutes les virer sinon je vais aller dormir dans ta voiture 😂
Pour celles qui ont peur des araignées, je vous propose d’aller voir la vidéo de « Animaux : mode d’emploi » et de cliquer sur la vidéo « TÉGÉNAIRE, la plus grosse araignée de France ».
Le but c’est de les connaître pour ne plus en avoir peur. Et nous sommes en France donc totalement inoffensives. 🤓🕷️🤔😊
Cela peut être utile pour les personnes qui ont une anxiété non pathologique des araignées mais attention pour un trouble anxieux phobique il faut y aller plus progressivement 😊
merci pour votre vidéo ...mais je voulais juste vous dire que vous confondez crise d'angoisse et attaque de panique...j'ai vécu les 2 et dans l'attaque de panique il y a cette impression bréve mais trés intense d'avoir l'impression de perdre la raison , cette désorientation totale qui génére une panique totale ...j'ai beaucoup de crises d'angoisse mais Dieu merci je n'ai eu dans ma vie qu'une seule attaque de panique ...cordialement . Sonia
Merci pour votre retour ! En fait en psychopathologie on ne parle pas vraiment de "crise d'angoisse", mais uniquement d'attaque de panique. Quand les gens parlent de crise d'angoisse, souvent ce à quoi ils font référence c'est soit à une attaque de panique, soit à une anxiété très importante; mais du côté psy le concept de crise d'angoisse n'est pas vraiment utilisé :) Enfin dans tous les cas c'est du détail de vocabulaire ! Je vous souhaite beaucoup de courage, force à vous 🙏❤️
Est ce que le fait de porter plainte pour interdire le chant du coq et les cloches près de sa résidence secondaire peut être traité par la psychiatrie?