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재미나쌤 안녕하세요~ 편안한 영상 감사하고 구독누르고 갈께요~! 자세한 설명 넘 좋아요^^
와~자세하게 곱고 정확한 목소리로 설명해 주시니 따라하기가 참 좋아요. 샘 목소리가 좋아서 저는 스트레칭 할 때도 샘 유튜브 틀어 놓고 한답니다. 응원합니다.👏👏👏
감사합니다~~~♥ 제가 화면으로 만나는 분들이지만 얘기해드리고 싶은게 많아 투머치토커입니다,,,ㅠㅠ집에서 수련할 때 동작의 형상만 따라하다보면 잘 모를 수 있으니 자세히 알려드리고싶었어요!ㅎㅎ응원해주시고 애정어리게 봐주셔서 정말 감사드려요:) 헤헤♥♥
썸네일 짱! 깔끔하고 예뻐요
꺅!! 정말요?! 앞으로 요 썸네일로 요가동작파헤치기 시리즈 만들어갈게요 ㅎㅎㅎ
오늘 영상 특히 더 좋은 것 같아요! 👏🏻 요즘 집에 있는 시간이 많아져서 선생님 영상 보면서 수련하는 시간도 길어지고 있거든요 ㅎㅎ 집에서 따라하기에 정말 좋아요! 오늘 영상은 몸이 쭉 펴진 느낌이라 잠이 푹 잘 올 것 같아요!
정말요!? 좀 동작 설명이 자세하게 들어가서 집에서 따라하시기엔 좋으실거에요!한 동작씩이지만 제대로 동작을 수행해보셨으면 하는 마음에 만들게되었어요!ㅎㅎ영상 꾸준히 봐주셔서 정말 감사합니다♥♥♥
오 원했던 컨텐츠에요!! 사실 제가 요가강사 되면 꼭 해보고 싶은 컨텐츠였는데!! 헿 응원해요 :) 참고해 열심히 수련할게요
ㅎㅎㅎ열심히 시청해주세요!!>,< 한동작씩 열심히 설명해볼게요~!요가강사 준비중이신가요?! 저도 정말 응원합니다:)
선생님 이것도 어럽지만 재미있어요처음에 브룩사인지 알았어요 ㅋㅋ브륵샤 아사나 라니 오늘 배운자세는 브륵샤아사나 우리말로 나무자세
어려우셨지만 재미도 있으셨다니 다행이에요!ㅎㅎ브륵샤아사나! 이렇게 하나하나 요가 동작 외워가는 재미도 생기셨으면용!ㅎㅎㅎ
처음으로 혼자 연습해봤는데 설명이 쉬워서 잘 따라할 수 있었어요. 수리야나마스카라 말고도 다른 영상들도 보면서 배워보도록 할게요!!
우와! 감사합니다:) Practice all is coming🫶
@@gemina6825 오왕!~~~ 기대합니당! 기다릴게요오~~ 커밍쑤운~~ 👍
이렇게 한 동작씩 자세하게 알려주는 거 좋아요! 저는 합장까지는 되는데 손을 머리 위로 올리려고 하면 꼭 자세가 무너져요 ㅠㅠ
한 동작 자세하게 알려주는 요 시리즈 쭉!! 그럴 경우에는 우선 합장에서 좀 더 유지하세요!그리고 어느 한쪽으로 힘이 치우치는 듯한 느낌이 들지 않게 힘을 잘 분산해 써보셔요!머리 위로 손 올릴 때 하체(발)는 단단하게 손이 뻗어나가는 하늘쪽으로는 길~게 힘을 써보셔요!아래 위로 힘이 균형있게 나뉜다는 느낌으로요!!!ㅎㅎ
안녕하세요!! 이렇게 동작 하나씩 세세하게 설명해주셔서 감사합니다:) 저는 저 자세를 할 때 자꾸 휘는데 코어힘이 부족해서 그런걸까요??
8/2 : 1일차 - 생각보다 5호흡을 안정적으로 유지하기 어려웠어요 자세 유지되는 그날까지!
골반틀어짐 교정도 되나요? 요즘 골반이 말썽이라 너무힘드네요ㅜㅜ
요가나 필라테스로 골반틀어짐 교정해나가시는 분들 많아요:)교정이라는게 언제까지 딱! 교정이 되요 라고는 할 수 없지만꾸준히 나의 불균형을 체크해보고 인지해나가며 움직여보시면 도움될거에요:)
재미나쌤 안녕하세요~ 편안한 영상 감사하고 구독누르고 갈께요~! 자세한 설명 넘 좋아요^^
와~자세하게 곱고 정확한 목소리로 설명해 주시니 따라하기가 참 좋아요. 샘 목소리가 좋아서 저는 스트레칭 할 때도 샘 유튜브 틀어 놓고 한답니다. 응원합니다.👏👏👏
감사합니다~~~♥ 제가 화면으로 만나는 분들이지만 얘기해드리고 싶은게 많아 투머치토커입니다,,,ㅠㅠ
집에서 수련할 때 동작의 형상만 따라하다보면 잘 모를 수 있으니 자세히 알려드리고싶었어요!ㅎㅎ
응원해주시고 애정어리게 봐주셔서 정말 감사드려요:) 헤헤♥♥
썸네일 짱! 깔끔하고 예뻐요
꺅!! 정말요?! 앞으로 요 썸네일로 요가동작파헤치기 시리즈 만들어갈게요 ㅎㅎㅎ
오늘 영상 특히 더 좋은 것 같아요! 👏🏻 요즘 집에 있는 시간이 많아져서 선생님 영상 보면서 수련하는 시간도 길어지고 있거든요 ㅎㅎ 집에서 따라하기에 정말 좋아요! 오늘 영상은 몸이 쭉 펴진 느낌이라 잠이 푹 잘 올 것 같아요!
정말요!? 좀 동작 설명이 자세하게 들어가서 집에서 따라하시기엔 좋으실거에요!
한 동작씩이지만 제대로 동작을 수행해보셨으면 하는 마음에 만들게되었어요!ㅎㅎ
영상 꾸준히 봐주셔서 정말 감사합니다♥♥♥
오 원했던 컨텐츠에요!! 사실 제가 요가강사 되면 꼭 해보고 싶은 컨텐츠였는데!! 헿 응원해요 :) 참고해 열심히 수련할게요
ㅎㅎㅎ열심히 시청해주세요!!>,< 한동작씩 열심히 설명해볼게요~!
요가강사 준비중이신가요?! 저도 정말 응원합니다:)
선생님 이것도 어럽지만 재미있어요
처음에 브룩사인지 알았어요 ㅋㅋ
브륵샤 아사나 라니 오늘 배운자세는 브륵샤아사나 우리말로 나무자세
어려우셨지만 재미도 있으셨다니 다행이에요!ㅎㅎ
브륵샤아사나! 이렇게 하나하나 요가 동작 외워가는 재미도 생기셨으면용!ㅎㅎㅎ
처음으로 혼자 연습해봤는데 설명이 쉬워서 잘 따라할 수 있었어요. 수리야나마스카라 말고도 다른 영상들도 보면서 배워보도록 할게요!!
우와! 감사합니다:)
Practice all is coming🫶
@@gemina6825 오왕!~~~ 기대합니당! 기다릴게요오~~ 커밍쑤운~~ 👍
이렇게 한 동작씩 자세하게 알려주는 거 좋아요! 저는 합장까지는 되는데 손을 머리 위로 올리려고 하면 꼭 자세가 무너져요 ㅠㅠ
한 동작 자세하게 알려주는 요 시리즈 쭉!!
그럴 경우에는 우선 합장에서 좀 더 유지하세요!
그리고 어느 한쪽으로 힘이 치우치는 듯한 느낌이 들지 않게 힘을 잘 분산해 써보셔요!
머리 위로 손 올릴 때 하체(발)는 단단하게 손이 뻗어나가는 하늘쪽으로는 길~게 힘을 써보셔요!
아래 위로 힘이 균형있게 나뉜다는 느낌으로요!!!ㅎㅎ
안녕하세요!! 이렇게 동작 하나씩 세세하게 설명해주셔서 감사합니다:) 저는 저 자세를 할 때 자꾸 휘는데 코어힘이 부족해서 그런걸까요??
8/2 : 1일차 - 생각보다 5호흡을 안정적으로 유지하기 어려웠어요 자세 유지되는 그날까지!
골반틀어짐 교정도 되나요? 요즘 골반이 말썽이라 너무힘드네요ㅜㅜ
요가나 필라테스로 골반틀어짐 교정해나가시는 분들 많아요:)
교정이라는게 언제까지 딱! 교정이 되요 라고는 할 수 없지만
꾸준히 나의 불균형을 체크해보고 인지해나가며 움직여보시면 도움될거에요:)