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いつも、優しすぎる素敵なお声に癒されております
コメントありがとうございます。声をお褒めいただけて嬉しいです☺ありがとうございます。
松屋の朝メニュー半卵と牛皿小鉢で290円朝食おススメな
ありがとうございます!
朝は身体の老廃物の浄化時間帯です。そのときに食べると、排泄が止まりますから、血が汚れたままになって病気をする。
朝食はいつもプロテイン20gと白米だけとってます
知るべき朝食の効果の解説を聞き大変勉強になりました。朝食を抜くのは危険と言う事が初めて分かりました。これから毎日朝食を食べるように致します。
万人に合う健康法は存在しない。自分で試してみるに尽きる。
朝方に食事をして仮眠を取る日が月に15〜20日ありますが朝方に頂いてるのでこれは朝食?なのでしょうか?😄4〜5時くらいが多いです🤔
朝日で起きていたら季節で全然時間が違うので生活リズムが難しい。私は毎朝しっかり調理して沢山食べて、残りはナッツ類とか温泉卵とかで0.5食位で18時間程度の間欠的ファスティングが普通ですね。総カロリーは気にせずもそう多くは摂取してないはずですが、筋トレ効果まで異常に高くなっている感じです。
16時間断食と真逆の考え方ですね。昔ながらの生活している人は1日2食なんでしょうかね。そう考えると朝食はありなんでしょうかね。子供に関しては、しっかり朝から食べたほうがいいようですね。
塾経営者です。素人が教育を語ってはダメですよ。裕福な家庭ほど朝食を食べるでしょうし、栄養のある朝食を準備します。貧富の差は大きいです。あと人類の歴史で1日1食、1日2食についても勉強してください。朝食に関して、万人に勧める動画は矛盾だらけです。栄養を摂ることは否定しませんが。
横から失礼します教育を語っているわけでは無いと思います発表された研究結果を話しているだけだと思います
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朝は身体の老廃物の浄化時間帯です。
そのときに食べると、排泄が止まりますから、血が汚れたままになって病気をする。
朝食はいつもプロテイン20gと白米だけとってます
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これから毎日朝食を食べるように致します。
万人に合う健康法は存在しない。
自分で試してみるに尽きる。
朝方に食事をして仮眠を取る日が
月に15〜20日ありますが
朝方に頂いてるのでこれは朝食?
なのでしょうか?😄4〜5時くらいが多いです🤔
朝日で起きていたら季節で全然時間が違うので生活リズムが難しい。私は毎朝しっかり調理して沢山食べて、残りはナッツ類とか温泉卵とかで0.5食位で18時間程度の間欠的ファスティングが普通ですね。総カロリーは気にせずもそう多くは摂取してないはずですが、筋トレ効果まで異常に高くなっている感じです。
16時間断食と真逆の考え方ですね。
昔ながらの生活している人は1日2食なんでしょうかね。そう考えると朝食はありなんでしょうかね。
子供に関しては、しっかり朝から食べたほうがいいようですね。
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裕福な家庭ほど朝食を食べるでしょうし、栄養のある朝食を準備します。貧富の差は大きいです。
あと人類の歴史で1日1食、1日2食についても勉強してください。朝食に関して、万人に勧める動画は矛盾だらけです。栄養を摂ることは否定しませんが。
横から失礼します
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