Dr. Alexandre??! Descobri que sou inscrita no seu canal tem tempo, daí tô aqui morrendo de dor no pé e mostrou o vídeo do senhor, o senhor é benção, voltarei com os exercícios sim, ultimamente estou que nem a música da Xuxa... A onde tá doendo?! Cabeça, ombro, joelho e pé... Joelho e pé!!! 😂😂
Professor abençoado sou muito grata a vc, estava com dor horrível no pescoço puxando pra cervical há 6 meses com os seus exercicio sarei em um mês sendo que tomei até torsilax sumia a dor e voltava pior, agora estou Boa graças a vc obrigada.
Doutor, eu fui ver e no calcanhar eu piso torto pra dentro. É bem claro. Mas nunca tive pé chato. E na parte da frente do pé eu piso mais no dedinho. Tenho problemas na coluna sim. Aliás muitos problemas nos pés e coluna. Mas agora o que eu queria saber é qual dos dois exercícios eu faço. Pro pé pronado ou pé supinado? Fiquei realmente na dúvida. Eu faço muitos exercícios seus principalmente pros pés e tem me ajudado muito mesmo. Agradeço demais. Só agora descobri isso do meu calcanhar. Tenho certeza que o senhor vai me ajudar novamente. Obrigada por tudo. Deus te abençoe sempre.
Cai de paraquedas nesse vídeo, amei as explicações, meu pé é cavo, tenho bico de papagaio. Gostaria de saber se tem um calçado específico para esse tipo de pé. Obrigada
Seus vídeos são maravilhosos e além de mais não machuca. Estou feliz com tudo que já vi. Assisti a série de 5 vídeos para fortalecer os músculos. Vou começar a praticar pra ver o que acontece.
Esse vídeo é tão importante e se parece tão pouco relevante pelos likes e views. Muito obrigado, Dr Alexandre. Conheci seu canal e em 2 vídeos ja consigo andar e agora é me reeducar.
Dr sinto dor no joelho durante a noite. Acordo com dor forte no lade fora. Preciso mudar de posição e colocar o joelho em uma elevação. Agora estou sentindo dos dois lados. Sinto uma dor constante e dificuldade para levantar qdo estou sentada porém não sinto dor na pisada. Está dor forte passei a sentir a pouco tempo depois de uma dor na parte interna do joelho e eu fiquei apertando o local para aliviar a dor.
Professor eu sintos uma dores no joelho,fiz exame e contastou que eu tenho líquido no joelho,deu derrame na patela e um cisto. Eu sinto dor e fraqueza do joelho pra baixo. Nesse caso o que devo fazer? Me ajuda por favor grata!
Dr. Alexandre tenho dor no dedão do pé bem na junta e também tem um nervo encima do pé na mesma direção do dedão que está mas saliente parece que tá inchada
Bom dia dr,, tive um acidente com fraturas no fêmur e exposta na tibea na mesma perna ,fiquei com muita diferença de tamanho isso me trouxe vários problemas não estou aguentando ficar em pé por dez minutos
@@jesuscristoeosenhor3987 É um ferro que coloca dentro do osso e tem um período pra ficar , para que o osso venha crescer . Depois que tira a recuperação é demorada e tem que fazer fisioterapia durante 6 meses para que o novo osso venha endurecer pra ganhar firmeza
Dr.Alexandre minha mãe tem dor atrás do joelho teve uma trombose ,que exercícios ela pode fazer ,e tem custo ainda para complicar. MEU DEUS ME SOCORRE POR FAVOR
Bom dia, Dr! Já viu um algum caso como o meu? Ano passado eu passei a sentir uma certa instabilidade no joelho esquerdo (falseando) que me levou a fisioterapia e tal..isso em fevereiro! Tenho pé esquerdo praticamente sem arco e o direito ainda preserva alguma coisa. Desde esse episódio eu passei a nunca mais andar normal, sentindo dores atrás daquela parte mais alta do sacro (sinto até hoje) que eu atribuo a um desequilibrio na perna esquerda (se eu tento sustentar meu corpo só nela, levantando a direita meu corpo tomba pra esquerda a ponto de tirar todo meu equilibrio, parece que uma força forte me puxa a ponto de jogar no chão. Acontece que ano passado eu fiz DE TUDO que era possível, pilates, fortaleceimento, mais de 50 sessões de fisioteria em clinica e com fisio particular, mais de 15 sessões de rpg e NADA resolveu. Passei o ano no médico, fiz 9 ressonâncias que nao acusam nada de muito grave (fiz até no crânio)..trataram como tudo, fraqueza no gluteo (fiz e fiz fortalecimentos e nada), fiz palmilha ortopédica e nada resolveu..esse ano eu segui minha vida assim, sigo fazendo meus exercícios, mas eu nunca mais recuperei o equilibrio ou força nessa perna..um úlimo médico disse que talvez meu problema seja inflamatório ou ansiedade, pq em termos de exame, claro que tem umas hérinas, mas nada tão grave que nãp explique eu não melhorar 1%...já viu algo parecido? SIngo q ao andar a perna esquerda fica "direferente" da direita
fui até ao Reumatolgogista que passou vários exames checou tudo e também não apareceu nada auto imune, e quase todas as taxas do corpo estavam boas, e as que não a deficiência era pouca...aí eu desisti...só posso dizer que meu sono é muito ruim, não durmo bem, tenho bruxismo ha 10 anos e tal, acredito que venha disso
Guilherme, realmente parece ser muito complexo. Mas posso dizer que não desista. Sugiro que você procure outras especialidade e métodos, procure "olhares diferentes". Eu acredito que se não teve melhora é porque ainda não agiu na causa. Pode tentar osteopatia, método Busquet, acupuntura, medicina chinesa... Continue buscando a sua saúde.
@@DrAlexandreMota vou continuar sim, Dr! Estou fazendo auriculoterapia, uma vez por mês vou no quiroprata, etc…vou voltar pra natação agora em janeiro…se uma hora passar te conto oq resolveu
Tenho 72 anos tenho 2 cirurgia na coluna e tenho que fazer outra cirurgia na coluna tem 3 meses que quebrei o fêmur mas já estou andando e dói tudo me ajuda
Bom dia Dr Alexandre , meu caso é complexo, mas gostaria de saber, se o sr pode indicar exercícios para voltar a colocar os calcanhares no chão. Muito obrigada. DEUS o abençoe.
Regina, tudo depende da causa. O ideal é buscar um bom profissional para encontrar a causa e determinar o melhor tratamento. Para você ter uma ideia, atendi uma pessoa há alguns meses que tinha essa mesma dificuldade e após um trabalho multidisciplinar, foi definido que ele teve paralisia cerebral em grau leve. Mas deixa eu te sugerir alguns exercícios para melhorar o nervo ciático, que está muito relacionado com "falta de alongamento" desses músculos de trás da perna. É só pesquisar por "Dr. Alexandre Mota Ciático". Grande abraço!
Bom dia, após eu ter t8do problemas no joelho, piso torto minha sandália gasta para o dedo mindinho. Acho horrível pois eu pisava certo, minhas sandálias gastavam no meio certo.
Raimunda, isso mostra que o problema do seu joelho está relacionado ao seu pé. Sugiro que procure um bom osteopata para uma avaliação, pois provavelmente equilibrando o joelho, seu pé irá melhorar. Não esqueça de nos contar se os exercícios do vídeo ajudaram você. Grande abraço!
Bom dia Dr eu sofro muito com dores neuropática causada por remédio da quimioterapia tenho queimação e ardência 24 horas por dia para aliviar um pouco tomo GABAPENTINA será que existe outro remédio pra aliviar essas dores?
Bom dia! Olha, não sei lhe informar com relação a remédios. Porém posso lhe dizer que o corpo tem uma capacidade incrível de auto cura e o movimento é fundamental para ajudar nesse processo. Na descrição tem duas playlists sobre queimação. Espero que te ajude. Grande abraço!
Dr. Alexandre??! Descobri que sou inscrita no seu canal tem tempo, daí tô aqui morrendo de dor no pé e mostrou o vídeo do senhor, o senhor é benção, voltarei com os exercícios sim, ultimamente estou que nem a música da Xuxa... A onde tá doendo?! Cabeça, ombro, joelho e pé... Joelho e pé!!! 😂😂
🤣🤣
@cristinamachado
Você tem problema de coluna tbm?
Professor abençoado sou muito grata a vc, estava com dor horrível no pescoço puxando pra cervical há 6 meses com os seus exercicio sarei em um mês sendo que tomei até torsilax sumia a dor e voltava pior, agora estou Boa graças a vc obrigada.
Doutor, eu fui ver e no calcanhar eu piso torto pra dentro. É bem claro. Mas nunca tive pé chato. E na parte da frente do pé eu piso mais no dedinho.
Tenho problemas na coluna sim. Aliás muitos problemas nos pés e coluna. Mas agora o que eu queria saber é qual dos dois exercícios eu faço. Pro pé pronado ou pé supinado? Fiquei realmente na dúvida.
Eu faço muitos exercícios seus principalmente pros pés e tem me ajudado muito mesmo. Agradeço demais. Só agora descobri isso do meu calcanhar. Tenho certeza que o senhor vai me ajudar novamente. Obrigada por tudo. Deus te abençoe sempre.
Que privilégio. Aulas de excelente qualidade no TH-cam. Parabéns amigo
Ola dr Alexandre, parabéns pelas matérias importantes, a minha pisada está com desgaste mas sandália sempre no calcanhar
Dr. Muito bom, foi de grande Vália
Dr. Peço que qo Sr. Faça um vídeo sobre Câimbra , tenho que acordo a noite com dores terríveis. Por favor. Grato.
Cai de paraquedas nesse vídeo, amei as explicações, meu pé é cavo, tenho bico de papagaio. Gostaria de saber se tem um calçado específico para esse tipo de pé. Obrigada
Dr. Alexandre e tem algum exercício para quem caminha na ponta (parte da frente) do pé. Gratidão!!!
Seus vídeos são maravilhosos e além de mais não machuca. Estou feliz com tudo que já vi. Assisti a série de 5 vídeos para fortalecer os músculos. Vou começar a praticar pra ver o que acontece.
Muito bom esses exercícios já senti uma melhora!😊😊😊❤❤
Muito bem explicado o Dr têm algum vídeo de exercícios para pisada supinada?
Bom dia Dr Alexandre, abraços
Muito obrigado, Ruth!
Grande abraço!
Calcanhar esquerdo caudo pra dentro e direito quase alinhado.
Esse vídeo é tão importante e se parece tão pouco relevante pelos likes e views. Muito obrigado, Dr Alexandre. Conheci seu canal e em 2 vídeos ja consigo andar e agora é me reeducar.
Muito..bom..seus..vidios..doutor
Sigo o Alexandre há muito tempo.... só vídeo sensacional
Depois que me escrevi, e assistir seus vídeos, melhorei muito e estou tendo qualidade de vida!
Faço todos seus exercícios 😄. 👏👏👏👏🌻🌹💖💝💟🌼💐🤠🤠🤠
Que maravilha, Natália!!!!
Fico feliz e satisfeito em saber disso. Faz todo o trabalho valer a pena!!!!!
@@DrAlexandreMota Oi mais vídeos de tornozelo quebrei o meu
Bom dia !
Bom dia!
Pé plano torto pra dentro e tenho hernia de disco bico de papagaio e uma dor horrivel no tornozelo do lado esquerdo fora
Professor você é uma figura viu! Amo suas aulas. Sou professor para terceira idade funcional na Praia.
Gratidão 🙏
Dr sinto dor no joelho durante a noite. Acordo com dor forte no lade fora. Preciso mudar de posição e colocar o joelho em uma elevação. Agora estou sentindo dos dois lados. Sinto uma dor constante e dificuldade para levantar qdo estou sentada porém não sinto dor na pisada. Está dor forte passei a sentir a pouco tempo depois de uma dor na parte interna do joelho e eu fiquei apertando o local para aliviar a dor.
Uma dúvida Dr. faço os exercícios antes ou depois da minha caminhada? Meu pé é cavo.
Professor eu sintos uma dores no joelho,fiz exame e contastou que eu tenho líquido no joelho,deu derrame na patela e um cisto. Eu sinto dor e fraqueza do joelho pra baixo. Nesse caso o que devo fazer? Me ajuda por favor grata!
Amei vou fazer sim
Dr. Alexandre tenho dor no dedão do pé bem na junta e também tem um nervo encima do pé na mesma direção do dedão que está mas saliente parece que tá inchada
Bom dia 🌹 Dr. obrigada pelos vídeos ❤️🙏❤️
Eu que agradeço o carinho, Maria José!
Bom dia dr,, tive um acidente com fraturas no fêmur e exposta na tibea na mesma perna ,fiquei com muita diferença de tamanho isso me trouxe vários problemas não estou aguentando ficar em pé por dez minutos
Seria melhor colocar um lizarov pra igualar as pernas . Para que o osso venha crescer
@@vanuzapereira4408 o que seria isso ,já ouvi falar
@@jesuscristoeosenhor3987 É um ferro que coloca dentro do osso e tem um período pra ficar , para que o osso venha crescer . Depois que tira a recuperação é demorada e tem que fazer fisioterapia durante 6 meses para que o novo osso venha endurecer pra ganhar firmeza
Vc é uma bençao eu tenho feito exercicios tem aliviado dores muito grata!
Dr.Alexandre minha mãe tem dor atrás do joelho teve uma trombose ,que exercícios ela pode fazer ,e tem custo ainda para complicar. MEU DEUS ME SOCORRE POR FAVOR
Bom dia
Bom dia!
SSA-BA
Maravilha meu pe e promado
Bom dia e muito obrigada Dra por nos explicar!
Tenho esporão no pé esquerdo e muita dor lombar
Por favor, quais os exercícios para melhorar a postura ou pisada de quem tem pé plano? Obrigada
Já tou com tudo gasto, joelho coluna pé, socorrooooo😭😭😭
Bom dia, Dr! Já viu um algum caso como o meu? Ano passado eu passei a sentir uma certa instabilidade no joelho esquerdo (falseando) que me levou a fisioterapia e tal..isso em fevereiro! Tenho pé esquerdo praticamente sem arco e o direito ainda preserva alguma coisa. Desde esse episódio eu passei a nunca mais andar normal, sentindo dores atrás daquela parte mais alta do sacro (sinto até hoje) que eu atribuo a um desequilibrio na perna esquerda (se eu tento sustentar meu corpo só nela, levantando a direita meu corpo tomba pra esquerda a ponto de tirar todo meu equilibrio, parece que uma força forte me puxa a ponto de jogar no chão. Acontece que ano passado eu fiz DE TUDO que era possível, pilates, fortaleceimento, mais de 50 sessões de fisioteria em clinica e com fisio particular, mais de 15 sessões de rpg e NADA resolveu. Passei o ano no médico, fiz 9 ressonâncias que nao acusam nada de muito grave (fiz até no crânio)..trataram como tudo, fraqueza no gluteo (fiz e fiz fortalecimentos e nada), fiz palmilha ortopédica e nada resolveu..esse ano eu segui minha vida assim, sigo fazendo meus exercícios, mas eu nunca mais recuperei o equilibrio ou força nessa perna..um úlimo médico disse que talvez meu problema seja inflamatório ou ansiedade, pq em termos de exame, claro que tem umas hérinas, mas nada tão grave que nãp explique eu não melhorar 1%...já viu algo parecido? SIngo q ao andar a perna esquerda fica "direferente" da direita
fui até ao Reumatolgogista que passou vários exames checou tudo e também não apareceu nada auto imune, e quase todas as taxas do corpo estavam boas, e as que não a deficiência era pouca...aí eu desisti...só posso dizer que meu sono é muito ruim, não durmo bem, tenho bruxismo ha 10 anos e tal, acredito que venha disso
Guilherme, realmente parece ser muito complexo. Mas posso dizer que não desista. Sugiro que você procure outras especialidade e métodos, procure "olhares diferentes". Eu acredito que se não teve melhora é porque ainda não agiu na causa. Pode tentar osteopatia, método Busquet, acupuntura, medicina chinesa...
Continue buscando a sua saúde.
@@DrAlexandreMota vou continuar sim, Dr! Estou fazendo auriculoterapia, uma vez por mês vou no quiroprata, etc…vou voltar pra natação agora em janeiro…se uma hora passar te conto oq resolveu
Obrigado!!
Eu tenho o pé cavo tenho calcanhar pra fora etenho dor no calcanhar tenho caroson no calcanhar
Muito obrigada, Dr. Alexandre!
Suas explicações são maravilhosas! 🙏🏻❤️
Eu que agradeço, Sandra!
Grande abraço!!!
Meu filho é mais.pra fora . E eu tbm. Sentimos doe nos joelhos
Excelente! Agora é só começar.
Bom dia Dr. tenho artrose no joelho direito, meu pé esquerdo está alinhamento mas o direito está pra fora. O que faço pra melhorar minha pisada?
Faça os exercícios do vídeo, Vanda. Lembre que aqui no canal tem um vídeo onde falo mais sobre artrose no joelho.
Grande abraço!
Dr As juntas dos dedos doloridos sem dobrar. Algum exercício ?
Eu tenho a pé com a pisada pra dentro, pisada pronada, mas com o pé cavo. Sofro muito com dor nos pés
Sou Heise tenho 66 anos e tenho bicade papagaio artriü e esporão de gali
Dr. Algum exercício para o calcanhar dolorido, principalmente do lado interno. Sem lesão. Apareceu. E também as juntas
Tenho escoliose lombar em c, escorregamento duma vertebra lombar pra frente ,dor crônica a 7 anos que exercícios fazer?? ,posso fazer academia?
Tenho 72 anos tenho 2 cirurgia na coluna e tenho que fazer outra cirurgia na coluna tem 3 meses que quebrei o fêmur mas já estou andando e dói tudo me ajuda
Bom dia mestre! O meu é cavo. Gasta mas do lado de fora do solado do tênis 😊
Saber é a primeira parte da jornada. Já sabe os exercícios por onde começar!
Bom dia Dr Alexandre , meu caso é complexo, mas gostaria de saber, se o sr pode indicar
exercícios para voltar a colocar os calcanhares no chão. Muito obrigada. DEUS o abençoe.
Regina, tudo depende da causa. O ideal é buscar um bom profissional para encontrar a causa e determinar o melhor tratamento.
Para você ter uma ideia, atendi uma pessoa há alguns meses que tinha essa mesma dificuldade e após um trabalho multidisciplinar, foi definido que ele teve paralisia cerebral em grau leve.
Mas deixa eu te sugerir alguns exercícios para melhorar o nervo ciático, que está muito relacionado com "falta de alongamento" desses músculos de trás da perna. É só pesquisar por "Dr. Alexandre Mota Ciático".
Grande abraço!
Bom dia Dr..meu pé é plano
Maravilha! O meu também é. Faça os exercícios e nos conte depois se ajudamos.
Grande abraço!
Boa noite doutor, eu abaixei pra pega uma coisa no chão e minha lombar travou eu n consigo anda e nem sentar oque eu faço socorro
Tenho pés tortos e joanete e pernas tortas pata fora
Dr, alguém osteopata conhecido seu aqui em Belém -PA?
Bom dia, querido doutor! E quando os pés são alinhados e a pessoa tem hérnia de disco, protusões e osteófitos na coluna? E sempre com dor?
Aí o desgaste na lombar tem outras causas. Pode dar uma olhada na playlist DOR NAS COSTAS falo sobre várias e várias outras causas.
O meu pé e o plano ,eu sinto muita dor nus pés e tornozelos Oq fazer me ajuda pôr favor obrigado
Bom dia, após eu ter t8do problemas no joelho, piso torto minha sandália gasta para o dedo mindinho. Acho horrível pois eu pisava certo, minhas sandálias gastavam no meio certo.
Raimunda, isso mostra que o problema do seu joelho está relacionado ao seu pé. Sugiro que procure um bom osteopata para uma avaliação, pois provavelmente equilibrando o joelho, seu pé irá melhorar.
Não esqueça de nos contar se os exercícios do vídeo ajudaram você.
Grande abraço!
@@DrAlexandreMota certo, obrigada.
Sofro demais com OS meus pes
Tenho dores nas ancas que mais me apetece chorar do que andar.
Tenho desgaste lado de fora so que meu pé é chato
Meu pé cavo. Sempre desconfiei que eles tinham a ver com protussões discais e escoliose
Bom dia Dr aqui eu piso muito errado parece que estou andando igual ao Charles Chaplin kkkk depois da quimioterapia
Olá, Gilzamar.
Veja se os exercícios te ajudam e não esqueça de nos contar o resultado!
Grande abraço!
Eu tenha pé cavo
Bom dia Dr eu sofro muito com dores neuropática causada por remédio da quimioterapia tenho queimação e ardência 24 horas por dia para aliviar um pouco tomo GABAPENTINA será que existe outro remédio pra aliviar essas dores?
Bom dia Dotor!!!!
Bom dia!
Olha, não sei lhe informar com relação a remédios. Porém posso lhe dizer que o corpo tem uma capacidade incrível de auto cura e o movimento é fundamental para ajudar nesse processo.
Na descrição tem duas playlists sobre queimação.
Espero que te ajude.
Grande abraço!
O meu pé é cavado
Eu sou assim, vc tá de mim 😭 vou andando parece que vou cair
Meu quinto dedo nunca pisou no chão
Não tenho cava já mostrei pra os médicos eles não da resposta só olha nada responde