🌱 *من سنن يوم الجمعة : 🕌* *⓵* الإغتسال 🚿 *⓶* التطيب 💕 *⓷* لبس الجميل 👕 *⓸* التسوك 🩹 *⓹* قراءة سورةالكهف 📖 *⓺* الإكثار من الدعاء 🤲🏻 *⓻* التبكير إلى المسجد 🕌♥ *⓼* تحرى ساعة الإجابة 🌥 ولا تنسي الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم على مدار اليوم...♥ اللهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌علىﷺنَبِيِّنَـــ-🕌🕋اللهمَّﷺصَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕌ﷺمُحمَّدﷺ-
ستيفيا يعني سكر مستخلص من اوراق نباتية سعراته الحرارية صفر ونستعملها للتخسيس . طريقة خبز الشوفان جيدة ونجحت عندي لكن كمية الماء يحب ان تكون اكثر من كوب ونصف لكل كوب شوفان .
⚠️ تنبيه : الشوفان غير صحي أبدا مثله مثل بقية الحبوب لكنه أقل ضرر من الدقيق الأبيض يقينا . لكن الأقرب جدا إلى الصحي والأحسن هو الشعير لأنه يحتوي على أقل نسبة بين الحبوب من الكربوهيدرات .
لازم تتركي المكونات مع بعض شوية حتي يتخللها الهوا وعند البدء في التجهيز ضعي المقلاة على نار عالية حتي تسخن بشكل جيد وعند اضافة الكمية المناسبة للرغيف الواحد ضعي مستوي الحرارة على اقل مستوى
سكر ستيفيا أكبر ضرر من السكر العادي... كله شغل تجارة... نصحية استعمل العسل الأصلي لو متوفر... او السكر العادي.. بلاش شغل التجار الكذابين... سكري ارتفع بسبب تجارتهم
بما ان الغالبيه مااستوي الخبز معهم ولا انتفخ وانا جربت طرق كثيره لهذه الوصفه لاجعله يستوي ، لكن لم تنجح😂 انا اشايفه ان علشان الخبز ينتفخ لازم يتحط خميره ولبن ومكونات الخبز العادي وتكون عجينه متماسكه ومش عجينه سايله فأنا انصح في هذه الوصفه ان تكون العجينه سائله بشكل متوسط مثل قوام عجينه الكريب بحيث يكون الخبز مستوي ويكون مثل خبز التورتيلا ولم اضع ملح وسكر ولم الحظ فرق ولكن كان طعمه افضل واستخدمت دقيق قمح كامل
جربي بالماء للمغلي دي افضل طريقة لخبز الشوفان الوحيدة اللي بتخلي قلبه يستوي ، بتخلطي كوب إلا ربع ماء مغلي مع كوب دقيق الشوفان و تقلبيهم بتتحول لعجينه لا تحتاج لعجن مجرد تقليب ، و بعد ما يكون دافي قسمي العجينه لكور صغيره و افردي كل كرة رغيف ثم التسوية على البوتجاز ، دي الطريقة الوحيده الناجحه للشوفان
@@thoibahhasan9061 يا اختي والله ما قلت ان دي طريقه العيش انا بقول ان دي طريقه الي ممكن ينتفخ بيها الي هيا طريقه المخابز اما الطريقه دي انا اعتقد انو في الغالب مش بيستوي فأقترحت علي الناس تعملوا بحيث يكون زي التورتيلا انا اقترحت طريقه تقديم وليس وصفه ممكن تكتبي ان المكونات وحشه للشخص الي عامل الفيديو😂
قبل اضافة الكمية المناسبة في المقلاة خليها على درجة حرارة عالية وبعد ما ضيقتي الكمية المناسبة الرغيف الواحد خلي مستوى النار على اقل شي وبعد شوية نقلب الرغيف على الوجه الثاني
اختي الكريمة قبل اضافة الكمية ضعي المقلاة على نار 🔥 عالية حتي تسخن بشكل جيد وعند اضافة الكمية المناسبة لكل رغيف واحد خلي مستوى النار اقل شي وبعد ما ياخد لون نبدء نقلب الرغيف على الوجه الثاني وان شاء الله يظبط معاكي
يا شباب ما استوت من الداخل تمام شقوها بالنص وسووا الوجهين والله متنا جوع بالكيتو يكفي الشوفان بديل اشوا شوي من الدقيق ويشبع فترات طويله كذا قريت وذي اقل وصفه مكونات واغلبها متوفره بسهوله في البيت على عكس الوصفات الثانيه 💔 دقيقه لوز وما ادري ايش وكثير مكونات غريبه مو الكل يمدي يطلب من ايهيرب ترا ، بلتزم بها لفطوري يوميا مت جوع يعطيك العافيه يارب
مسا الخير عليك اولا بعد ما تقومي بتحضير المكونات وتجهيزها خلي المقلاة تكون على مستوى نار 🔥 عالي وبعدين ممكن استخدم زيت بخاخ وليكون زيت زيتون 🫒 مثلا وعند وضع الكمية المناسبة في المقلاة خلي مستوى النار على اقل شي يفضل نوعية المقلاة تكون جيدة ضد اللصق وان شاء الله تظبط معاكم
السلام عليكم.. مسا الخير عليك اولا انا رديت على اسئلة بعض منهم ما اهملت احد ولكن فترة التعب اللي مريت فيها ما سمحت لي ان استخدم الMobil وارد ثانيا كتير جربوا الطريقة ونجحت معاهم يعني ليست مغشوشة وشكرا لك
معقوله يطلع كذا مستحيل هذا لازم يكون عجينه عيش مو سائل مستحيل يطلع كذه انا بعمل شوفان مايطلع خاص يطلع مثل البان كيك ، دي اكيد فيها خدعه في التصوير 😂😂😂😂
عشان يمسك مع بعضه أضف بيضة وملعقة زيت زيتون عضوي وبالعافية
احد يعطينا المقادير بالظبط؟
🌱 *من سنن يوم الجمعة : 🕌*
*⓵* الإغتسال 🚿
*⓶* التطيب 💕
*⓷* لبس الجميل 👕
*⓸* التسوك 🩹
*⓹* قراءة سورةالكهف 📖
*⓺* الإكثار من الدعاء 🤲🏻
*⓻* التبكير إلى المسجد 🕌♥
*⓼* تحرى ساعة الإجابة 🌥
ولا تنسي الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم على مدار اليوم...♥
اللهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌علىﷺنَبِيِّنَـــ-🕌🕋اللهمَّﷺصَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕌ﷺمُحمَّدﷺ-
ستيفيا يعني سكر مستخلص من اوراق نباتية سعراته الحرارية صفر ونستعملها للتخسيس . طريقة خبز الشوفان جيدة ونجحت عندي لكن كمية الماء يحب ان تكون اكثر من كوب ونصف لكل كوب شوفان .
قداش يعني نصف ظرف ؟
@@dorra.khedherتقريبا ربع الى نصف ملعقة صغيرة
تختلف كمية المياه على حسب كمية الشوفان اللي انطحن لكن احسنت 👍🏻
@@dorra.khedher نص ظرف يعني نصف الكمية الموجودة في ظرف سكر الدايت اي ان كان نوعه
قرأت انها غير معتمدة من مؤسسة الدواء وبذلك يعتبروهها غير آمنة للاستخدام
جزاك الله خير
تسليم يدك جزاك الله خير كثير حاولت اسويه ما ظبط لكن نفعت معي هالطريقة جزاك الله خير ❤
خبزة حلوة ومنتفخة بس للأسف طلع معي مو مستوي من جوى، مع أني اتبعت كل النصايح
نفس الشي 😢😂
كملوا التسوية في الميكروويف
عن تجربة بنتفخ ويستوي ولذيذ😋👌
@@aidakamel9706 شكد الوقت نحط بالمايكرويف
اتوقع لازم تجلسي تقلبي فيه ويطول جدا ع النار فهذا سر نجاحه
نفس الشي انا كمان
يب واذا اريد اسوي توست الشوفان ماهي المقادير وطريقة العمل؟🌹🌹
⚠️ تنبيه : الشوفان غير صحي أبدا مثله مثل بقية الحبوب لكنه أقل ضرر من الدقيق الأبيض يقينا .
لكن الأقرب جدا إلى الصحي والأحسن هو الشعير لأنه يحتوي على أقل نسبة بين الحبوب من الكربوهيدرات .
يعني يخذوه اصحاب السكري
@@hamzadikar4940
الأفضل لا يكثروا منه لأنه غير صحي
يعني الشعير صحي ويليق لمرضى القولون ومشاكل الجهاز الهضمي
اهبد اهبد
الشعير فبه هم جلوتين، الشوفان فيه جلوتين اقل @@user-ds6yx6bn3g
نجحت من اول محاولة مع طعم جيد شكرا جزيلا ♥️
ماهي الاستوفان
ينفع اسويها من غير خميره لان الخميره ماتناسبني ياليت ترد علي
يعطيك الصحة اشهو انا ريجيم بصح ناكل حبة ❤❤❤❤
ممكن نضيف خميرة الفورية ؟؟؟
شكلي انا الوحيده الي زبط معي وانتفخ وما عجن😂
شلون ما نتفخ عندي 😢
وأخير مكون شنو معرفتة🥲
@@huda1073اخير مكون عبارة عن سكر صحي يسمونه ستيفيا موجود بالاسواق
@@huda1073ستيفيا؟ محلي نفس السكر بس صحي
كثر الجدال عليه ! برتب الوضع واسويه اليوم بنفس طريقه الدكتور ونحسم الموضوع
شو المكونات الفيديو مش واضح عندي
ياريت خميرة بلدية احسن من الكيماوية
انا فكل مرة افتحه الاقيه يلصق من الداخل يعني مو مستوي ويتلاصق ليش؟
لازم تتركي المكونات مع بعض شوية حتي يتخللها الهوا وعند البدء في التجهيز ضعي المقلاة على نار عالية حتي تسخن بشكل جيد وعند اضافة الكمية المناسبة للرغيف الواحد ضعي مستوي الحرارة على اقل مستوى
استخدم يدة الطبخ خشب او بلاستيك مقوى بدل الستيل حتى تحافظ على القلاية ومايبقى الاكل يلزك
تبميت
مسا الخير عليكم
كل المكونات بعد ما خلطوهم مع بعض في الخلاط ( mixer) نتركهم ٣٠ دقيقة وبعدين تبدأ تحط الكمية المناسبة على المقلاة وتكون مسخنها من قبل
اين المقادير
@@anasadam1620 مكتوبة في الفيديو
لازم أضع سكر ؟
@@TryToBePositiveAsYouCan لا
ولكن يفضل بديل من بدائل السكر حتي يكون الطعم مقبول
أنا جربتها لكن ما إستوى من الداخل بقي عجين شو الحل من فضلك ؟
عاشت الايادي ،كابتن الشوفان هذا بوحدة اذا اسوي وعلى طريقتك هم بي حنطة لو خالي لان اكو خبز الشوفان الجاهز ضايفيين وياه حنطة ٢٥ ./'
يا جماعة من اسوي ديلزگ ميطلع من الطاوة رغم اني مستخدمة طاوة سيراميك بس مدا يضبط عندي
برافوا 🥰🤍💖
ظرف استيفيااللي هوايه حبيبتي سكردايت
شو هي ستيفيا من فضلك
ما ضبط معي ابدا ولا فيه استوووواء 💔💔💔
فرغيه من النص واطبخي كل نص لحال جربت الحركة هذي وضبط معي
@@user-uo3pf5kw4r من وين اجيب دقيق الشوفان في نوعين هل اجيب من الاعشاب حبوب الشوفان ام ماذا
@@user-pl5by3sw3h من اي اسوق أو سوبر ماركت موجود اشوفان
استني عليه اقل شي ٣ دقايق
@@user-uo3pf5kw4rمافهمت الطريقة
شنو ستيفيا ؟
عملته مابينتفخ
شوفان صحيح ولا مطحون
قعدت اعمل فيه اكتر من ٣ ساعات بحاول بس مظبطش و من جوا معجن
وصفة فاشلة واضح ان المقادير ناقصة
جربتها ..بياخد وقت طويل علشا يستوي وبيبقي لسه ني شويه من الداخل😢
زبطت عندي الحمد لله بس لاتدهنو الصاجة بزيت
هو سكر ستيفيا مضر لمن لديها تكيس مبايض؟
سكر ستيفيا أكبر ضرر من السكر العادي... كله شغل تجارة... نصحية استعمل العسل الأصلي لو متوفر... او السكر العادي.. بلاش شغل التجار الكذابين... سكري ارتفع بسبب تجارتهم
كذب كذب كذب يخلطون طحين يتماسك وما يلزك لأن الطحين بي الكلوتين
اكيد حطيتي معه طحين عادي وإلا مش ممكن يظبط لحاله انا سألت فران وقال لازم نحط معه طحين ابيض عشان يمسك الرغيف
اه صعب عجين الشوفان بوحدو
لاعادي لانو بتحطو بالملعقه وانا جربت طريقه اخرى ومااضفت طحين
مافي اي اضافات غير المقادير المكتوبة فقط
انا جربتها بدون دقيق وضبط
انا جربت وضبط
ممكن تغطية المقلاة بغطاء ..ويجب ان تكون المقلاة من نوع اطفال ولو هذه تسمية لكل مقلاة حديثة .
هل طريقة هاي مو ناجحة جربتها بس مع الاسف الخبز ميستوي من الداخل لهذا حتى تتماسك ظفتلها بيضتين وصار طعمة يجنن
اكيد خالطة معاه دقيق
مستحيل يضبط كذا بالشوفان لوحدة
حسيت لانه ماضبط معاي
الشوفان فقط لحاله بدون اضافة اي نوع دقيق اخر فقط كمية الشوفان المطلوبة مع طحنها في الميكسر ( الخلاط) بشكل جيد
فعلا المنظر مش شوفان لوحده
صح الشوفان وحدة ما راح يستوي من جوا
عشان تضبط معكم اشترو صاج مايتعدى ال ٦٠ ريال
الفيديو بيبين دقيق شوفان مش حبوب كاملة
بما ان الغالبيه مااستوي الخبز معهم ولا انتفخ وانا جربت طرق كثيره لهذه الوصفه لاجعله يستوي ، لكن لم تنجح😂
انا اشايفه ان علشان الخبز ينتفخ لازم يتحط خميره ولبن ومكونات الخبز العادي وتكون عجينه متماسكه ومش عجينه سايله
فأنا انصح في هذه الوصفه ان تكون العجينه سائله بشكل متوسط مثل قوام عجينه الكريب بحيث يكون الخبز مستوي ويكون مثل خبز التورتيلا
ولم اضع ملح وسكر ولم الحظ فرق ولكن كان طعمه افضل واستخدمت دقيق قمح كامل
جربت انه يكون عجينه متماسكه زي ماقلتي برضه طلع بايخ جدا 😂😂😂😂😂
بس ده كده مينفعش للدايت
جربي بالماء للمغلي دي افضل طريقة لخبز الشوفان الوحيدة اللي بتخلي قلبه يستوي ، بتخلطي كوب إلا ربع ماء مغلي مع كوب دقيق الشوفان و تقلبيهم بتتحول لعجينه لا تحتاج لعجن مجرد تقليب ، و بعد ما يكون دافي قسمي العجينه لكور صغيره و افردي كل كرة رغيف ثم التسوية على البوتجاز ، دي الطريقة الوحيده الناجحه للشوفان
@@thoibahhasan9061 يا اختي
والله ما قلت ان دي طريقه العيش انا بقول ان دي طريقه الي ممكن ينتفخ بيها الي هيا طريقه المخابز
اما الطريقه دي انا اعتقد انو في الغالب مش بيستوي
فأقترحت علي الناس تعملوا بحيث يكون زي التورتيلا
انا اقترحت طريقه تقديم وليس وصفه
ممكن تكتبي ان المكونات وحشه للشخص الي عامل الفيديو😂
@@ameramoustafa7843 ليه حضرتك
هل انا غيرت في المكونات
😢
الشوفان مطحون ولا بدون طحن ؟
المقادير مكتوبة في بداية المفطع
كاتب ف باقي التعليقات انه استخدم طحين الشوفان ( يعني خذي الحبوب واطحنيها لحالها اول لين تصير طحين) بعدين اضيفي باقي المكونات
شنو ستيفيا
اشو سويته طلع بطنها عجينه بعدها بس وجها مستوي
لو سمحت هل استخدمت طحين الشوفان او رقائق الشوفان
ركزى فى الڤيدو هتلاقيه طحين
ولا مره بينجح معايا
وش هي ستيفيا عندها اسم ثاني ؟! نقدر نستغني عليها ؟!
ستيفا هو سكر الدايت ايوا تقدر تستغني
ما يستوي من الداخل ممكن حد يقول لي حل ضروري
لذيذ كم خبزة اكل في اليوم؟
وحده
ستيفيا صح صفر لكنه مصيبه اكبر من السكر نفسه
صوت المعلقة في الطاسة التيفال رعبنى ع الطاسة هانت عليكى الطاسة
كتابة المقادير غير واضحه اللون غير مناسب مع الفيديو
انا طلع وانتفخ واستوى من برا ولاكن بقي اخضر من الداخل
من فضلكم ما معنى ستيفيا .
سكر دايت
سكر مستخلص من نبات ستيفيا ؛ قليل السعرات وينصح به للدايت
شو يعني ستيفيا
محلي
على اساس يكر صحي
يا بنات اذا ما ضبط سوو كل هاذي المكونات لازم نخليه يرتاح نص ساعه
شنو استيفا
ايش هو ظرف ستيفيا
سكر قليل سعرات حرارية يستخدم للريجيم
اني عندي عجن من لبطن
مافهمت وربي
ما ظبط معاي للاسف 😊 ما استوى نهائي
السر في الخلاط لازم خلاط
مابينفش معي ليش 😔
هل يصلح لناس عندهم حساسية قمح
ممكن تجرب شوفان خالي من الجلوتين
انتو ازاى بتشوفو الكلام بيبقى متغطى باسم الاكونت وكلمات تانية
هاذي الوصفة ليست ناجحة .مدة طهي خبزة أخذ نصف ساعة ومع ذلك لم يستوي من الداخل
السعرات كم؟ في الوحده
130
ظرف ستيفيا ما هو
سكر دايت
شو هادا السنيما لو سمحتو وبدي جواب عالسريع
اش كتباع طحين شوفان ولا نشروه نطحنوه اختي بغت خبز رجيم مع ضروري خصني دوق خبز هو مشكيل ظيلناقلات ديروا صحي 😂
حتى انا كنت اظن انه لايمكنني ان اقاوم يوم واحد بدون خبز لكن العكس الان لايهمني ان اكلته او لا
انا جربته مطلعش كده ابدااا وعجين من جوه
مظبط معي
مازبط معي
عملتوا و طلع طرى بس مش مستوى من جوا مش نفخ كده
انا جربتها ونجحت بس كان من الداخل معجن مش مطبوخ لهيك نصيحة لما تخلصو خدو العيش وقسموه على اثنين واطبخو كل جهة لحال هيك بينشف وينطبخ
يمكن تحطي كميه سميكه...
انا ايضا عملتو لكن لم يستوي داخل معجن
قبل اضافة الكمية المناسبة في المقلاة خليها على درجة حرارة عالية وبعد ما ضيقتي الكمية المناسبة الرغيف الواحد خلي مستوى النار على اقل شي وبعد شوية نقلب الرغيف على الوجه الثاني
@@dr.sobhinutrition638 مشكور 🙏🏻
انا زيك مش مستوي من جوا ..بس الشكل من برا والانتفاخ نفس الفيديو
الشوفان فيه جلوتين بلاش
ضبطت بس ما انتفخت
لحد يسويه ماراح يستوي لا بنار هاديه ولا واطيه من جوا ني
ممكن بدون ستيفيا
ممكن لو هتقدري تتقبلي طعم الشوفان عادي بدون اضافة سكر الدايت مفيش مشكلة
عملت ولاضبط من الداخل لاتستوي ابدا
اختي الكريمة قبل اضافة الكمية ضعي المقلاة على نار 🔥 عالية حتي تسخن بشكل جيد وعند اضافة الكمية المناسبة لكل رغيف واحد خلي مستوى النار اقل شي وبعد ما ياخد لون نبدء نقلب الرغيف على الوجه الثاني وان شاء الله يظبط معاكي
شقد يطول عالنار
عفوا ما هو المكون الاخير...؟ ؟
الإسم غريب علي..؟؟
ستيفيا سُكر من نبته تقدري تطلعي عليه عزيزتي يعتبره البعض بديل عن السكر الصناعي للدايت
يا شباب ما استوت من الداخل تمام شقوها بالنص وسووا الوجهين والله متنا جوع بالكيتو يكفي الشوفان بديل اشوا شوي من الدقيق ويشبع فترات طويله كذا قريت وذي اقل وصفه مكونات واغلبها متوفره بسهوله في البيت على عكس الوصفات الثانيه 💔 دقيقه لوز وما ادري ايش وكثير مكونات غريبه مو الكل يمدي يطلب من ايهيرب ترا ، بلتزم بها لفطوري يوميا مت جوع
يعطيك العافيه يارب
اكل خضراوات اكثر حتى ما تجوع سويهم عصير حتى سهل تدخلهم لجسمك الله يعينك
م زبط جربت مرتين
لا تتعبو حالكم وتعملوه
صح
مسا الخير عليك
اولا بعد ما تقومي بتحضير المكونات وتجهيزها خلي المقلاة تكون على مستوى نار 🔥 عالي وبعدين ممكن استخدم زيت بخاخ وليكون زيت زيتون 🫒 مثلا وعند وضع الكمية المناسبة في المقلاة خلي مستوى النار على اقل شي
يفضل نوعية المقلاة تكون جيدة ضد اللصق
وان شاء الله تظبط معاكم
ايش هيا الستيفيا؟
لو سمحتوا ..شو هاد ظرف سيفيا ؟!!
سكر نباتي
ظرف ستيفيا هو سكر دايت اسمه ستيفيا فتت على غوغل وقالوا ليس جيدا محظور استعماله لأنه صناعي
سكر مستخرج من نبته
ليش ماترد على اسئلة المشاهدين لأن طبختك مغشوشة
السلام عليكم.. مسا الخير عليك
اولا انا رديت على اسئلة بعض منهم ما اهملت احد ولكن فترة التعب اللي مريت فيها ما سمحت لي ان استخدم الMobil وارد
ثانيا كتير جربوا الطريقة ونجحت معاهم يعني ليست مغشوشة
وشكرا لك
@@dr.sobhinutrition638 ألف حمدالله على سلامتك وأنا أسفة على سوء الظن
@@sarashahwan6884 ماء عادي بارد لا
@@dr.sobhinutrition638 يعني دافية قصدك
معقوله يطلع كذا مستحيل هذا لازم يكون عجينه عيش مو سائل مستحيل يطلع كذه انا بعمل شوفان مايطلع خاص يطلع مثل البان كيك ، دي اكيد فيها خدعه في التصوير 😂😂😂😂
لماذا لا يستويلي من الداخلما الالمشكلة
نفس المشكلة
Leveur chimique 😢
طريقة فاشلة جربتها وخربت وحاليا محتارة وين شنو اصرف بالخليط لعندي
ماهو ستيفيا؟
اعتقد سكر دايت
@@daisyfaith4235صحيح
مانتفخت
يعنى ايه استيفيا حد يعرف قصدهم فانيليا
سكر دايت
مو مستوي من الداخل
مابيستوي من الداخل ولا باءي طريقه
حطيه دقيقتين بالمكروييف بيستوي
جربته وطلع غير مستوى وفكرة إضافة الدقيق غالطة لانه غير صحي للحمية ومرضى السكري
وين نلقى ستيفياوماهو
سكر دايت أي سوبر ماركت كبير
عملته جميل لكن مش مستوي من الداخل ليه وازاي اخليه يستوي .. وكمان ليه استيفيا؟؟ عملته من غيره وطلع كويس
حطيه دقيقتين بالمكروييف بيستوي من الداخل
لاء وحوة يتحمس على القلاية حاولي تعملي ثقوب وقلبيه على جهة ثانية وكمان اعملي فيه ثقولب ولا تنسي تقلبيه
عادي اسويه بلتنور لكهربائي لو مايصير