вертеброгенная гимнастика

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 มี.ค. 2015
  • Примерный комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Выполнение комплекса необходимо согласовывать со специалистом

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Как болит ПРОТРУЗИЯ | Боль в нижней части спины | Ошибки в лечении12:27Как болит ПРОТРУЗИЯ | Боль в нижней части спины | Ошибки в лечении
Как болит ПРОТРУЗИЯ | Боль в нижней части спины | Ошибки в леченииАнтон Епифанов
มุมมอง 806K
Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?7:20Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?
Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?Доктор Демченко
มุมมอง 9M
5 most effective exercise therapy exercises for the spine: self-instructor. Physical therapy at home8:245 most effective exercise therapy exercises for the spine: self-instructor. Physical therapy at home
5 most effective exercise therapy exercises for the spine: self-instructor. Physical therapy at homeЦентр лечения спины "Спасибо, Доктор!"
มุมมอง 4M
เปิดคลิปนาที ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา ดับสลด 23 ราย พลเมืองดีเล่านาทีเกิดเหตุ เพลิงโหมไว จนช่วยไม่ไหว24:50เปิดคลิปนาที ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา ดับสลด 23 ราย พลเมืองดีเล่านาทีเกิดเหตุ เพลิงโหมไว จนช่วยไม่ไหว
เปิดคลิปนาที ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา ดับสลด 23 ราย พลเมืองดีเล่านาทีเกิดเหตุ เพลิงโหมไว จนช่วยไม่ไหวเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 1M
这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…00:16这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…
这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…鲜妹儿
มุมมอง 945K
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 311:44:36การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 3
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 3Garena RoV Thailand
มุมมอง 1.7M
ลองสั่งของจากแอพ temu ถูกจริงหรอ?? ( part : 1/2 ) [โกงไหมครับ ep.89 ] | DOM15:59ลองสั่งของจากแอพ temu ถูกจริงหรอ?? ( part : 1/2 ) [โกงไหมครับ ep.89 ] | DOM
ลองสั่งของจากแอพ temu ถูกจริงหรอ?? ( part : 1/2 ) [โกงไหมครับ ep.89 ] | DOMDOM
มุมมอง 343K
Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника18:28Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника
Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночникаАлан Клиник (Alan Clinic) сеть медицинских центров
มุมมอง 3M
Картункова и КО / Популярные номера1:02:50Картункова и КО / Популярные номера
Картункова и КО / Популярные номераОфициальный канал КВН
มุมมอง 331K
5 упражнений от боли в пояснице6:585 упражнений от боли в пояснице
5 упражнений от боли в поясницеДоктор Демченко
มุมมอง 537K
Лечим межреберную невралгию за 2 минуты3:21Лечим межреберную невралгию за 2 минуты
Лечим межреберную невралгию за 2 минутыMax_Painless
มุมมอง 1.1M
Эти 5 упражнений мгновенно уберут защемление нерва шеи10:16Эти 5 упражнений мгновенно уберут защемление нерва шеи
Эти 5 упражнений мгновенно уберут защемление нерва шеиЗдоровий Рух — все про здоров‘я спини та суглобів
มุมมอง 3.7M
5 упражнений от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ - для лечения спины при ГРЫЖЕ ДИСКА, радикулите, остеохондрозе.13:475 упражнений от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ - для лечения спины при ГРЫЖЕ ДИСКА, радикулите, остеохондрозе.
5 упражнений от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ - для лечения спины при ГРЫЖЕ ДИСКА, радикулите, остеохондрозе.доктор Евдокименко
มุมมอง 2.4M
Упражнения для поясничного отдела позвоночника25:18Упражнения для поясничного отдела позвоночника
Упражнения для поясничного отдела позвоночникаАлан Клиник (Alan Clinic) сеть медицинских центров
มุมมอง 1.6M
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music3:05:46Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient MusicSoothing Relaxation
มุมมอง 90M
Силовая тренировка в острый период грыжи13:35Силовая тренировка в острый период грыжи
Силовая тренировка в острый период грыжиАнтон Епифанов
มุมมอง 456K
เอาตัวรอด 5 คืนในร้านพิซซ่าเฟรดดี้สุดสยอง!! (SPD-IRL)1:07:03เอาตัวรอด 5 คืนในร้านพิซซ่าเฟรดดี้สุดสยอง!! (SPD-IRL)
เอาตัวรอด 5 คืนในร้านพิซซ่าเฟรดดี้สุดสยอง!! (SPD-IRL)SpriteDer SPD
มุมมอง 2.4M
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 ตุลาคม 25674:04:56Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 ตุลาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 ตุลาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 708K
肉橙：不要以為我小就好忽悠，我這被珍珠奶茶是假的！ #funny#萌娃#搞笑00:23肉橙：不要以為我小就好忽悠，我這被珍珠奶茶是假的！ #funny#萌娃#搞笑
肉橙：不要以為我小就好忽悠，我這被珍珠奶茶是假的！ #funny#萌娃#搞笑一只肉橙
มุมมอง 5M
รวยแล้ว!! ยายโจ้เปิดร้านลาบกับแฟนสาว!! ลาบรวงข้าว 23 ปี16:07รวยแล้ว!! ยายโจ้เปิดร้านลาบกับแฟนสาว!! ลาบรวงข้าว 23 ปี
รวยแล้ว!! ยายโจ้เปิดร้านลาบกับแฟนสาว!! ลาบรวงข้าว 23 ปีEed Ponglang
มุมมอง 231K
รัฐบาลยัน ! แจกเงิน “ดิจิทัลวอลเล็ต” เฟส 2 แน่นอน | ข่าวเย็นประเด็นร้อน05:57รัฐบาลยัน ! แจกเงิน “ดิจิทัลวอลเล็ต” เฟส 2 แน่นอน | ข่าวเย็นประเด็นร้อน
รัฐบาลยัน ! แจกเงิน “ดิจิทัลวอลเล็ต” เฟส 2 แน่นอน | ข่าวเย็นประเด็นร้อนCh7HDNews
มุมมอง 615K
ผงะ! บัสนักเรียนไฟไหม้อายุ 54 ปี - ผบ.ตร. ยันคนขับประมาท ไม่ใช่ยางเเตก | 2 ต.ค. 67 | ไทยรัฐนิวส์โชว์24:45ผงะ! บัสนักเรียนไฟไหม้อายุ 54 ปี - ผบ.ตร. ยันคนขับประมาท ไม่ใช่ยางเเตก | 2 ต.ค. 67 | ไทยรัฐนิวส์โชว์
ผงะ! บัสนักเรียนไฟไหม้อายุ 54 ปี - ผบ.ตร. ยันคนขับประมาท ไม่ใช่ยางเเตก | 2 ต.ค. 67 | ไทยรัฐนิวส์โชว์THAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.1M
ONE ลุมพินี 81 Full Fight | 27 ก.ย. 2567 | Ch7HD3:50:52ONE ลุมพินี 81 Full Fight | 27 ก.ย. 2567 | Ch7HD
ONE ลุมพินี 81 Full Fight | 27 ก.ย. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 2.9M
แฟมิลี่ (Family) - บุ๊ค ศุภกาญจน์ #วงBook อัลบั้มแฟมิลี่ (Family) : บังเอิญ|Music【OFFICIAL MV】06:11แฟมิลี่ (Family) - บุ๊ค ศุภกาญจน์ #วงBook อัลบั้มแฟมิลี่ (Family) : บังเอิญ|Music【OFFICIAL MV】
แฟมิลี่ (Family) - บุ๊ค ศุภกาญจน์ #วงBook อัลบั้มแฟมิลี่ (Family) : บังเอิญ|Music【OFFICIAL MV】บังเอิญ มิวสิค
มุมมอง 691K