ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
アーユルヴェーダすごいですね。ノートに図と言葉でメモメモして、忘れないように。できるところから実践してみます😊ありがとうございます🍀
MOTOKOさんの言葉がとっても癒されます。生活に取り入れてエネルギーに乗ってみます😊🫶
夕方、椅子に座ってちょっと目を閉じてみようと思います☺️
すごい★私は１８時までにごはん食べて２１時までると調子がいいって思ってました。朝は５時前に目覚めます。うまくはまってました。これからも参考にさせて頂きます
最近アーユルヴェーダに興味を持ち始めて、MOTOKOさんのTH-cam拝見しています！気枯れしてしまう夕方の過ごし方に瞑想とフルーツ、さっそく取り入れます。ありがとうございます😊
私は外側に意識が向きっぱなしなので疲れます。なので自分の中心に戻す瞑想は本当に必要だと思うし、実際にすると楽になります😊
MOTOKOさんの動画をきっかけにギーをとり始めて約1か月です❤2人目を出産後4年経ちますが、毎年冬が寒くて寒くて、いくら着てもホカロン貼っても寒くて仕方ありませんでした。しかも産前よりも痩せてしまってます。それが、1月の今、前より寒く感じません！もちろん上着などしっかり着ますが、芯が寒く無いんです！ギーのお陰な気がしています。とても嬉しいです、暫く続けてみます😊ありがとうございます🙇🏻♀️🌈
「好きな食べ物は？」と聞かれると「朝ごはん！！」と答えてました😂フルーツは朝が金とよくききますが、夕方の方が食べたくなるので、動画見ます🤔
すごく分かりやすくアーユルヴェーダを教えて頂きありがとうございます！
とてもわかりやすく、取り入れやすい内容で良かったです😊夕方フルーツは早速やってみようと思うのですが、その他の時間の食べ物編も知りたいです！
いつも素敵なお話をありがとうございます❤MOTOKOさんの声が心地よいです❤アーユルヴェーダ的に妊娠出産産後をどのように捉えているか？どういう教えか？を知りたいです。また機会があればよろしくお願いします！
消化と代謝のお話、とってもためになりました！また、自然のリズムに合わせたほうが思考も身体も様々なことがスムーズにいくことを知りました😊今年はダイエットがうまくいくような気がしてます、実践してみま〜す
アーユルヴェーダの考え方凄く好きです❤リクエストでアーユルヴェーダ的妊娠や出産・産後の話も聞いてみたいです🌟アロマオイルやハーブは妊婦には使えないと聞いていますが、他に体調を整えたり活力を上げるような方法があれば聞いてみたいです😊
アーユルヴェーダにとても興味深く勉強になりました。 MOTOKOｻﾝの朝昼夜や間食など、どのようなお食事内容をいただいているかも知りたいです😊
動画upありがとうございます！！ ライフスタイルの見直しの為に何度も見返したい動画でした‼️自分の体感でのベストな生活リズムとアーユルヴェーダのベストな生活リズムが合致している部分が多く嬉しかったです！「日の出の96時間前に起きる」初めて聞きました。やってみようかしら(寝るのが好きだから無理)
とても興味深い楽しいお話をありがとうございます😮✨✨めちゃくちゃ沿っていない生活しまくってます😂でもこのお話聞けたおかげで、なぜ重ダルいのかとか、疲れてるのに目がバキバキに冴えちゃうのかとかが分かってとても有難かったです❤
正午はいつの季節も12:00ですよ。季節によって角度は変わりますが、12:00に真南、そしてその日の最高の角度になります。
はい、だからいつの季節も12:00に太陽が最高高度になります、と言っています。赤道付近の国でない限り、真上にはなりません。
いつも楽しく勉強になるお話をありがとうございます。太陽の活動に合わせてと言う事ですが夏の場合太陽の上りが早く日の入りが遅い場合4時間毎で区切っている内容は時間枠が変化するのでしょうか？
感謝してます✨✨✨とてもよい情報をありがとうございます😊飲食店勤務の息子は、朝夕逆転生活で、理想的な時間配分ではないので、どうしたらよいでしょう、、
そういう生活の時があってもいいと思います！いつか辿り着けば👍
はじめまして。色々ためになるお話を聞かせてもらってます。ところで、ピッタの時間に起きると、どんな感じなのですか？
いつもわかりやすく伝えてくださり感謝です。質問です。朝のカパの時間帯が始まるタイミングは日の出、という設定の仕方についてです。緯度の高い地域に居住していると、冬季は日の出時刻がとても遅くなり、日照時間も短くなります。夏季はその逆です。そういう場合には、この時間配分の開始地点（開始時刻）はどのように考えると良いでしょうか。例えば、その時期の太陽が1番高くなる時点をピッタのピークと考えたりはしますか？もしご教示いただけるとありがたいです。
仕事が終わるのが遅くて、ピッタの時間に起きる人たちはどうゆう過ごした方をしたらいいですか？🥺
MOTOKOさんいつも楽しく拝見させていただいております！質問です！私は体質的にカパなのかなと思いますが、幼い頃はヴァータ体質だったように思います。いつも仕事をしていると14時過ぎからやる気が出てきます。これは元々のヴァータ体質の時間帯だからやる気が出るのでしょうか？よろしければお答え頂けたら嬉しい✨
運動はどの時間になさってますか?
嘘をばらまいてはいけません冬の間何か月も太陽がほぼ出ない土地に暮らしている人はどうなるんですか
太陽が見えない天気の日でも、太陽は出ていますよ😊
アーユルヴェーダすごいですね。ノートに図と言葉でメモメモして、忘れないように。できるところから実践してみます😊ありがとうございます🍀
MOTOKOさんの言葉がとっても癒されます。
生活に取り入れてエネルギーに乗ってみます😊🫶
夕方、椅子に座ってちょっと目を閉じてみようと思います☺️
すごい★私は１８時までにごはん食べて２１時までると調子がいいって思ってました。朝は５時前に目覚めます。うまくはまってました。
これからも参考にさせて頂きます
最近アーユルヴェーダに興味を持ち始めて、MOTOKOさんのTH-cam拝見しています！気枯れしてしまう夕方の過ごし方に瞑想とフルーツ、さっそく取り入れます。ありがとうございます😊
私は外側に意識が向きっぱなしなので疲れます。なので自分の中心に戻す瞑想は本当に必要だと思うし、実際にすると楽になります😊
MOTOKOさんの動画をきっかけにギーをとり始めて約1か月です❤2人目を出産後4年経ちますが、毎年冬が寒くて寒くて、いくら着てもホカロン貼っても寒くて仕方ありませんでした。しかも産前よりも痩せてしまってます。それが、1月の今、前より寒く感じません！もちろん上着などしっかり着ますが、芯が寒く無いんです！ギーのお陰な気がしています。とても嬉しいです、暫く続けてみます😊ありがとうございます🙇🏻♀️🌈
「好きな食べ物は？」と聞かれると
「朝ごはん！！」と答えてました😂
フルーツは朝が金とよくききますが、夕方の方が食べたくなるので、動画見ます🤔
すごく分かりやすくアーユルヴェーダを教えて頂きありがとうございます！
とてもわかりやすく、取り入れやすい内容で良かったです😊
夕方フルーツは早速やってみようと思うのですが、その他の時間の食べ物編も知りたいです！
いつも素敵なお話をありがとうございます❤MOTOKOさんの声が心地よいです❤
アーユルヴェーダ的に妊娠出産産後をどのように捉えているか？どういう教えか？を知りたいです。また機会があればよろしくお願いします！
消化と代謝のお話、とってもためになりました！また、自然のリズムに合わせたほうが思考も身体も様々なことがスムーズにいくことを知りました😊今年はダイエットがうまくいくような気がしてます、実践してみま〜す
アーユルヴェーダの考え方凄く好きです❤
リクエストでアーユルヴェーダ的妊娠や出産・産後の話も聞いてみたいです🌟
アロマオイルやハーブは妊婦には使えないと聞いていますが、他に体調を整えたり活力を上げるような方法があれば聞いてみたいです😊
アーユルヴェーダにとても興味深く勉強になりました。 MOTOKOｻﾝの朝昼夜や間食など、どのようなお食事内容をいただいているかも知りたいです😊
動画upありがとうございます！！ ライフスタイルの見直しの為に何度も見返したい動画でした‼️自分の体感でのベストな生活リズムとアーユルヴェーダのベストな生活リズムが合致している部分が多く嬉しかったです！「日の出の96時間前に起きる」初めて聞きました。やってみようかしら(寝るのが好きだから無理)
とても興味深い楽しいお話をありがとうございます😮✨✨
めちゃくちゃ沿っていない生活しまくってます😂
でもこのお話聞けたおかげで、なぜ重ダルいのかとか、疲れてるのに目がバキバキに冴えちゃうのかとかが分かってとても有難かったです❤
正午はいつの季節も12:00ですよ。
季節によって角度は変わりますが、12:00に真南、そしてその日の最高の角度になります。
はい、だからいつの季節も12:00に太陽が最高高度になります、と言っています。
赤道付近の国でない限り、真上にはなりません。
いつも楽しく勉強になるお話をありがとうございます。太陽の活動に合わせてと言う事ですが夏の場合太陽の上りが早く日の入りが遅い場合4時間毎で区切っている内容は時間枠が変化するのでしょうか？
感謝してます✨✨✨
とてもよい情報をありがとうございます😊
飲食店勤務の息子は、朝夕逆転生活で、理想的な時間配分ではないので、どうしたらよいでしょう、、
そういう生活の時があってもいいと思います！いつか辿り着けば👍
はじめまして。
色々ためになるお話を聞かせてもらってます。
ところで、ピッタの時間に起きると、どんな感じなのですか？
いつもわかりやすく伝えてくださり感謝です。質問です。朝のカパの時間帯が始まるタイミングは日の出、という設定の仕方についてです。緯度の高い地域に居住していると、冬季は日の出時刻がとても遅くなり、日照時間も短くなります。夏季はその逆です。そういう場合には、この時間配分の開始地点（開始時刻）はどのように考えると良いでしょうか。例えば、その時期の太陽が1番高くなる時点をピッタのピークと考えたりはしますか？もしご教示いただけるとありがたいです。
仕事が終わるのが遅くて、ピッタの時間に起きる人たちはどうゆう過ごした方をしたらいいですか？🥺
MOTOKOさんいつも楽しく拝見させていただいております！質問です！私は体質的にカパなのかなと思いますが、幼い頃はヴァータ体質だったように思います。いつも仕事をしていると14時過ぎからやる気が出てきます。これは元々のヴァータ体質の時間帯だからやる気が出るのでしょうか？よろしければお答え頂けたら嬉しい✨
運動はどの時間になさってますか?
嘘をばらまいてはいけません
冬の間何か月も太陽がほぼ出ない土地に暮らしている人はどうなるんですか
太陽が見えない天気の日でも、太陽は出ていますよ😊