Doctor muchas gracias por sus ejercicios, yo mantenía con mucho dolor y calor en el cuello y desde que hice el ejercicio se me quitó tanto lo uno como lo otro. Dios lo bendice por tanto amor y sacrificio por la salud de sus pacientes
Es un experimento científico para el bienestar de la salud humana.Y respeto mucho su valentía al tratar de demostrar con su propio organismo algo tan importante para esta patología peligrosa de una manera natural .Bendiciones doctor
Yo traía dos dias, óiganlo bien dos enteros días con presión alta ,ni con las pastillas se me bajaba ni el dolor de cabeza, entonces, desesperada busque ayuda aquí en TH-cam y oh sorpresa ! Gracias a Dios encontré a esta persona enseñando esta técnica yyy Lo hice y siiiii me funcionó. Hasta el dolor de cabeza se me quitó. Gracias Doctor por su empeño en descubrir para ayudar ❤
Yo soy hipertensa, tomo medicamentos, pero estoy haciendo pruebas y e comprobado que haciendo ejercicios de bajo impacto por 45 minutos la presión baja de 15 a 11 y después tomo jugo de vegetales verdes y mi presión se mantiene baja por todo el dia. Solo tomo medicamentos en las noches antes de dormir. Gracias por su explicación. ❤❤
Pon a hervir agua y en una taza pon una pizca de Jamaica natural vacía agua de la que herviste y déjala reposar 10 minutos cuelala y disfrútala sin azúcar la presión aumenta por el azúcar no por la sal me dijo el doctor
Muy importante su información. sufro mucho por molestia fuerte en mi cuello y por supuesto mi tensión arriba. Gracias Doctor por compartir este valioso ejercicio
Gracias ,Dr ,por su colaboracion ,de gran ayuda , la hipertension es un tema muy importante ,la infusion de hojas de olivo es beneficiosa ,ademas del ejercicio y una dieta de frutas y verduras es de gran ayuda.
Es real , tengo bruxismo y rectificacion de cervical y cuando tengo muy contracturado el cuello me vuelve el tinitus y se me sube la presión, lo estoy controlando bajando la ingesta de harinas y dulce y relajando la cervical , la natación es un gran remedio y una buena respiración!
Si la oxigenación en muchos casos ayuda a regular la presión y el ritmo cardíaco, bajando el estrés. En pacientes el uso de oxigeno ayuda a bajar la presión no se si es por qué actúa mejor el medicamento o por que hay mayor relación disminuyendo el estrés o simplemente es por qué el ritmo cardíaco aumenta como una necesidad de mayor oxígeno y al tener suficiente oxigeno baja ritmo cardíaco y por consiguiente la presion
!Que novedoso este ejercicio! lo bello es que tome mi presion despues de ellos y mi presion se balanceo. Lo practicare cada dia. Que valiosos tus ejercicios y que novedosos. !te Amo y te Bendigo!
Yo padezco presión arterial alta...hago ejercicio por 40 minutos, y cada que me baño tomo 3 bocanadas de agua fría, más respiraciónes profundas por 3 minutos todos los días en la mañana y he logrado mantener el ritmo cardíaco a la mitad de lo que me indicó el médico...utilizaba MICARDIS 80 mlg. Hoy no tomo nada...utilizo como alimentos jugo de yerbas verdes una copa en la mañana más comida sana... me he dado cuenta que al tener estrés inmediatamente sube la presión arterial.
Es interesante como funciona este ejercicio yo lo hago desde tiempo lo descubrí porque sentía mucho ahí en esa zona y me gusta que usted halla hecho el experimento muchas gracias. Dios te bendiga
Gracias Dr. Me ayudò mucho pues tenia el cuello y el hombro muy inflamados y contracturados, hice los ejercicios y masajes y pude mitigar el dolor ❤❤❤ saludos desde ciudad de México Gracias
Exelente todo, los ejercicios si funcionan. En su caso la presión baja temporalmente por el efecto del medicamento que se admintro para aumentar du presión arterial y debe ser la Atropina.
9 de Mayo 2024, gracias por su experimento, Éso me ayudó a entender por qué se me sube la presión, Siempre e padecido de dolores en el cuello y espalda
Muchas gracias Dr. es usted un ejemplo de devoción a su carrera, pero no creo deba provocarse algo así , puede ser peligroso, pienso para la próxima debe buscar algún hipertenso real. Gracias también por los comentarios d todos por aquí. Gracias.
ESO ES EFECTIVO CUANDO LA PRESION ALTA ES TENCIONAL, CUANDO ES POR .CORONARIAS GRUESAS Y DURAS ,SOLO LA BAJARAS CON MEDICAMENTOS. DE DILATACION, AYUDA MUCHO EL CAMINAR 30 MINUTOS DIARIOS,BAJAR LAS GRASAS, LAS FRITURAS ,TAMBIEN ES MALO EL SEDENTARISMO. MUCHA SAL, AZUCAR, CONDIMENTOS ,ETC,ETC,, LE SUGIERO MUCHAS ENSALADAS . TAMBIEN LA PUEDES BAJAR,ACOSTADA CON UNA ALMOHADA BAJO TUS PIES MINIMO 30 MINUTOS. TAMBIEN HAY QUE ELIMINAR TODAS LAS BEBIDAS COLAS ,OH DE COLOR OSCURO,LA COCA COLA ES EL PEOR VENENO PARA UNA PERSONA HIPERTENSA .PARA UNA PERSONA QUE SE LE BAJA MUCHA LA PRESION A ESTOS NIVELES ,90/60 ,,EN UN BAZO DE AGUA PEQUEÑO PONER 3 CUCHARADAS DE SAL , REVOLVER BIEN Y TOMAR SOLO SORBOS PEQUEÑOS CADA 20 MINUTOS Y MEDIRLA, SE SUBIRA A LOS NIVELES SEGUROS, LA SAL CONTIENE POTASIO Y ELECTROLITICOS . TAMBIEN SE HACE CON AGUA CON BICARBONATO DE SODIO,PERO CON SOLO 2 CUCHARADAS DE LA MAS PEQUEÑAS,SOLO QUE ESTE REMEDIO NATURAL LA SUBE MAS LENTO. SIEMPRE CON CUCHARAS PEQUEÑAS, PORQUE SI LE PONEN CON CUCHARAS GRANDES BICARBONATO OH SAL ,SE SUBIRA A NIVELES PELIGROSOS,. SUERTE ESTOS REMEDIOS ,NATURALES ME HAN SERVIDO MUCHO PARA NO TENER QUE ACUDIR A UN HOSPITAL LEJOS DE CASA Y ESPERAR HORAS Y HORAS A QUE TE ATIENDAN, SUERTE PARA TODOS Y NO OLVIDEN COMER SANO,HACER EJERCICIOS Y EVITAR EL SEDENTARISMO Y LAS BEBIDAS COLAS.
Hola, con tomar citrato de magnesio 1 por la mañana y 1 antes de las 6 pm estarás muy bien, la presión aumenta por tener el sistema nervioso sobre excitado
Me hice el masaje y tuve un gran descanso pues tenía mucho dolor en el cuello, luego dormí, me paré 2 horas después y mi presión era normal de 124/71 gracias ; haré estos ejercicios y el masaje dr muchas gracias!!🙋🏻♀️
Indudablemente hay una relación directa entre la hipertensión y las contracturas d cuello y columna. Yo le he experimentando y el doctor tiene toda la razón, ya que no hay razón para que la presión se altere así porque sí. Gracias
Tengo presión alta, hice la prueba, y funciona, cuando pongo las manos en la frente y muevo la cabeza 10 veces, bajó a 141/76. Voy a tratarlo y veré como resulta. Muchas gracias.❤
Así se hace ciencia, buscando, experimentando, sintiendo, observando, de lo cual muy pocos hacen el día de hoy. El que se Involucra es solamente aquella persona excepcional, porque la gran mayoría de los que han terminado su profesión simplemente se dedican a repetir lo que ya saben, pero ninguno de ellos tiene la iniciativa de buscar más, de saber más, de querer entender más, porque sienten que ya lo saben todo y simplemente saben lo que les enseñaron en la escuela, lo escucharon y lo repiten. Pero todavía falta mucho por descubrir, felicidades porque personas como usted debería de haber para poder avanzar en el conocimiento del ¿Por qué funciona de esta manera el cuerpo humano? Siéntase orgulloso porque esto que está usted haciendo es una aportación muy valiosa que viene precisamente de la observación y los deseos de querer entender esta máquina maravillosa que es el cuerpo humano y de querer saber más sobre él.
Hola...yo soy hipertensos...no fumo y no tomo alcohol ...no soy clásico caso que hablan.... como muy sano...mucha frutas verdes..poca carne etc...hago ejercicios...desde 18 años...no aeróbic...ok..2016 me internaron con alto precio 27sistolico el otro era 12...pulso72...2 días en hospital me mandaron casa con 2 medicamentos...tome 2 meses medicamentos y gradualmente deje...sabes por qué empecé hacer aeróbic 20 minutos corriendo en el calle...todo mi performance físico mejoró...yo mido mi presion está 12.5 siatolico máxima 13...el bajo esta entre 65 y 75..ojo no como azúcar y deje trigo y arroz totalmente... tengo 73 años....
Lo mismo me pasa Ami me hice todo tipo de prueba de sangre y todo sale bien cómo sano ago ejercicio y nose q más hacer no cómo sal muy poca por q es nesesario tomo pastillas y aún está alta ! Pero lo consigueremos nose cómo pero estaremos bien voy hacer más cardio
@@Bendicion56888Sí se puede . Yo ya dejé los medicamentos y los reemplacé con hojas de olivo, jengibre, flor de Jamaica, Romero, Canela de ceilán y origami dioica. Esto acompañado de una correcta alimentación que incluye los ajos, las remolachas o betarragas o betabel, el coliflor, las verduras de hoja, el apio, también las legumbres y la quinoa, etc. Además de hacer ejercicios adecuados, respirar correctamente, dormir 7 a 8 horas, tomar bastante agua, tener buenas vínculos familiares y sociales, etc. Son todo un modo de vida que ayuda a mantener una presión arterial normal a mis 71 años. La vida al aire libre y en actividad es una buena idea para lograrlo. Me parece que la hipertensión arterial es un problema de nuestra "civilización "concentrada en ciudades contaminadas y estresantes. Si buscamos la naturaleza todo cambia, hasta las ideas y por supuesto llega el bienestar. Les deseo lo mejor !
Saludos y bendiciones 🙏 gracias por compartir tus conocimientos; soy un sobrviviente hipertenso y mi tensión siepre la he tenido sobre 175, 250, la alta y la baja sobre175, 130. Desde que tenía 34 años al cumplir los 57 años subrí un infarto y desde entonces tomo 5 clases de medicamentos y como consecuencia a los mismos padezco de alteraciones que antes no tenía. Gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga y te añada mas sabiduria a tu conocimiento. Atte J.M.G.
!Hola Doctor! tu ejercicio conmigo ha funcionado de maravilla. Cada vez que noto la presion sanguinea alta lo practico y santo remedio! !muchas Gracias! !Un abrazote!
Apenas empiezo con problemas de precion y si tengo una contracturas cervicales eso me la sube y el quiropractico me a ayudado muchísimo y no tomo medicamento
Muchas gracias Dr Alexseev por demostrar increible experimento, yo lo practique con usted mientras veía el video, se siente mucho alivio en la nuca , no se por que me provoca eructar las primeras veces que lo hice , eso provocó un alivio abdominal también y una sensación de desbloqueo cerebral, si ayuda a mejorar el estado de relajación, cuidese mucho ,no lo repita ,es peligroso 152/79 con menos hay que tomar medicamentos para bajarla, no no no cuidese mucho oki, un abrazo y un saludo, mi admiración para usted Dr Alexseev desde México 🙌👏👏👏👏🧑⚕️🙋♀️
Gracias por compartir dr, por qué con esto va ayudar a miles de personas que padecen de esta enfermedad Dios le de más sabiduría e inteligencia gracias bendiciones
Gracias por intentar con esta experiencia es peligrosa la hipertension es impredecible este aparato no se debe usar muchas veces el mismo dia solo dos por su seguridad admirable querer compartirnos estos efectos en nuestra vida gracias realizare los ejercicios para disminuir tension de dolor de cabeza cuando estoy tan mal que no logro mejorar gracias doc cuidese
No consumir sal, productos refinados, mucha azucar...si tomar jugo de maracuya, jugo de limon,comer bananos, y caminar 40 minutos ayuda mucho a controlar la presión, yo lo hago y la he bajado gracias a dios...creo que tambien los problemas de presión son alimemticios.
@@mariaestelaortiz la sal contiene sodio que es el que eleva la presión...pero si para ti no es mala pues tranquilamente puedes consumir la cantidad de sodio que quieras!!!
@@maxis5325 eso es rapido que la presion baja teniendo los cuidados de no consumir sodio y sal en exceso...mas bien consuma ajo en ayunas y tome jugo de maracuya, caminar siquiera 30 minuticos y asi baja la presion.
Gracias a Dios, apareció usted, gracias doctor, muchas gracias, de ahora en adelante esté ejercicio se volverá rutina para mí, ya lo hice y me bajó la tensión
Gracias primero al Todopoderoso Dios celestial. Y agradezco ha su persona Dr. Alexseev, muchas gracias por compartir conocimientos para sanidad, y exponer su cuerpo para el bien de las personas. Mejor es que resguarde su cuerpo, y no se exponga, en lo personal ya mucho hace con tanto conocimiento que hemos recibido con explicaciones y ejercicios que nos muestra. Para mí persona con eso es suficiente. .... Y le pido no altere la función de su ritmo cardíaco con medicamento, para mostrar la veracidad, usted es un grande ser humano, para mí es un enviado de Dios. Muchas gracias Dr. Alexseev, Dios lo bendiga grande y abundantemente, en las áreas de su vida. Atentamente: Juan.
Hola Dr. Soy de San Juan Argentina, sobre el final de video podría resumir enumerando los pasos , se me ocurre o sea como repasemos 1ero hacemos esto , 2do esto 3ero esto , no entendí omega confundí, o no esta claro o en mi no funciona incluso en unos de los ejercicio que a ud le bajo a mi se me fue a 180 de máxima y 125 de mínima,,,,, mil disculpa y felicitaciones me encantó Gracias
Hola. Yo comprobe que las contracturas de los musculos del cuello, del trapecio, hacen que mi tension aumente hasta 18. tomo un miorelajante y disminuye...hasta que pasa el efecto del medicamento. Voy a practicar esos ejercicios!!
Soy de Chile y tengo 66 años y tomo batidos de vegetales verdes riquísimos , saludables y controla la presión arterial,no aji ( chile),poco café nada de alcohol no cigarros
Doctor, creo que es bueno hacer este ejercicio, por una emergencia de que no tenga las medicinas o de que suba mucho la presión. Pero si se hacen los ejercicios diario, puede ayudar a regular la presión o mantenerla mas baja. Muchas gracias un abrazo de LUZ desde México 🇲🇽.
Woow, Doc, antes de ver tu video, yo siempre me he masajeado esos músculos que mencionas y se me quita el dolor ahora yo pregunto, es posible saber cuáles son las principales causas de hipertensión que ustedes han descubierto y es posible quitarse el medicamento contra la hipertensión?? Trato de mantener una vida saludable. Muchas gracias por compartir tus conocimientos, espero y occidente no bloquee tu canal por instrucciones de las poderosas farmacéuticas, te envío un gran abrazo.
Yo dr. Otra vez es una maravilla estos ejercicios y lo que hace también soy hipertensa de 20 - 10 y es poco pero como le dije tengo el cuello y todas las vértebras tocadas de los accidentes y como fortalecer ❤ cuello
Interesante, pues esos ejercicios tbn. Ayudan al nervio vago😊. Y esta relacionado con ansiedad, estres. Y, al hacer ejercicios para relajar los tendones del cuello, relaja y activa el Nervio Vago. Todo tiene relación. Gracias! Espero mi aporte contribuya🙋♀️🙏👍
Muchas gracias Doctor , le cuento una ves me sentía con mucha tensión no sabía que era presión alta y Vi unos niños jugando se acaban marometas y entonces, me fui Ami casa e intente hacer una con la ayuda de mi madre y la hice y casi al instante se me quitó esa horrible presión
Sabes a mí se me subió mucho la presión un día que tome café...pero después caí en cuenta que ya la venía teniendo alta y no me había dado cuenta incluso me ha estado doliendo un riñón....pero el día que tome el café la presión se me disparó porque derrepente se me tapó un oído y no podía respirar, se me nublo un poco la vista, no me quise asustar y seguí haciendo la comida me tuve que agachar por algo pero lo hice sin doblar las rodillas y derrepente me sentí mucho mejor ❤️🩹 lo segui haciendo varias veces y mis latidos, respiración y oído tapado se me quitó. Aunque de ese día para acá he estado con la presión un poco alta y no he podido normalizarla del todo.
Hola, me dio nervios y verlo más 😮 Yo pongo los pies en una palangana o vasija con agua e hielo por un rato, tomo manzanilla o me pongo un palillo de tender ropa en las puntas de las orejas. Se me baja, probaré también con su técnica. Gracias por compartir ❤
Doctor muchas gracias por sus ejercicios, yo mantenía con mucho dolor y calor en el cuello y desde que hice el ejercicio se me quitó tanto lo uno como lo otro. Dios lo bendice por tanto amor y sacrificio por la salud de sus pacientes
Es un experimento científico para el bienestar de la salud humana.Y respeto mucho su valentía al tratar de demostrar con su propio organismo algo tan importante para esta patología peligrosa de una manera natural .Bendiciones doctor
La presión arterial complica otros órganos especialmente los riñones. Cuando muchas veces no lo controlamos o no nos damos cuenta .😮
Hhhyhhhhhyhhh
Hhhhhhhhhhhhhhh
11111111111111111111111111@@olgalidiavargasgalvez7721
Yo traía dos dias, óiganlo bien dos enteros días con presión alta ,ni con las pastillas se me bajaba ni el dolor de cabeza, entonces, desesperada busque ayuda aquí en TH-cam y oh sorpresa ! Gracias a Dios encontré a esta persona enseñando esta técnica yyy Lo hice y siiiii me funcionó. Hasta el dolor de cabeza se me quitó.
Gracias Doctor por su empeño en descubrir para ayudar ❤
Mm
yo tengo dolor de cabeza no me deja descansar tengo alta presión
Yo soy hipertensa, tomo medicamentos, pero estoy haciendo pruebas y e comprobado que haciendo ejercicios de bajo impacto por 45 minutos la presión baja de 15 a 11 y después tomo jugo de vegetales verdes y mi presión se mantiene baja por todo el dia. Solo tomo medicamentos en las noches antes de dormir. Gracias por su explicación. ❤❤
Por el potasio de los vegetales! Si además no toma sal, ahí tiene el resultado…
2 varas de apio en un vaso de agua en la licuadora y te lo tomas y se baja la presión
También con el rábano también a mordidas con limon
Que no decían q el tomar varias veces la presión apretaba las venas y tomaba lecturas erróneas?
Pon a hervir agua y en una taza pon una pizca de Jamaica natural vacía agua de la que herviste y déjala reposar 10 minutos cuelala y disfrútala sin azúcar la presión aumenta por el azúcar no por la sal me dijo el doctor
Muy importante su información. sufro mucho por molestia fuerte en mi cuello y por supuesto mi tensión arriba. Gracias Doctor por compartir este valioso ejercicio
Maravilloso experiment. Mi doctor me mando a hacerlo para la tension , y me ayudo a bajar la tension Muchas gracias .Muchas bendiciones.
Gracias ,Dr ,por su colaboracion ,de gran ayuda , la hipertension es un tema muy importante ,la infusion de hojas de olivo es beneficiosa ,ademas del ejercicio y una dieta de frutas y verduras es de gran ayuda.
Es real , tengo bruxismo y rectificacion de cervical y cuando tengo muy contracturado el cuello me vuelve el tinitus y se me sube la presión, lo estoy controlando bajando la ingesta de harinas y dulce y relajando la cervical , la natación es un gran remedio y una buena respiración!
Es verdad que sube por la cervical entonces
Tengo la sospecha que el bruxismo viene del enojo cuando niños,mi madre creia que era parasitos
Te da mareos por el bruxismo
Respira 10 a 15 veces , profundamente , y lentamente exalas e inalas y te baja la presión , luego descansas unos 10 min y lo repites y hasta que baje
Interesantísimo.
Cuál es la inicial... ¿Como rebajar los extensores...
Sistólica 140 ,
Si la oxigenación en muchos casos ayuda a regular la presión y el ritmo cardíaco, bajando el estrés.
En pacientes el uso de oxigeno ayuda a bajar la presión no se si es por qué actúa mejor el medicamento o por que hay mayor relación disminuyendo el estrés o simplemente es por qué el ritmo cardíaco aumenta como una necesidad de mayor oxígeno y al tener suficiente oxigeno baja ritmo cardíaco y por consiguiente la presion
Doc muchas gracias .muy buen . consejo.. como quisiera me ayudará.🙏🙏🙏👍
!Que novedoso este ejercicio! lo bello es que tome mi presion despues de ellos y mi presion se balanceo. Lo practicare cada dia. Que valiosos tus ejercicios y que novedosos. !te Amo y te Bendigo!
La presion varia de un segundo a.otro lo importante es que siempre te baje a 130/ 80 a menos
Dios te bendiga y te proteja eres un gran doctor
Gracias Dr, a pesar de tanto exectisismo es bueno saber que hay terapias que te puedan ayudar , sobre todo para no depender de pastillas
Guauuuu este tipo experimentando con el mismo es lo mejor... felicitaciones i gracias m suscribi..
Gracias Dr por su maravillosa información El Señor le bendiga grandemente 💕💕
Gracias este video me ayudo no se me controlaba la precion y praticando lo que mostro bajo de 170 a 140
Dios lo bendiga doctor
Yo padezco presión arterial alta...hago ejercicio por 40 minutos, y cada que me baño tomo 3 bocanadas de agua fría, más respiraciónes profundas por 3 minutos todos los días en la mañana y he logrado mantener el ritmo cardíaco a la mitad de lo que me indicó el médico...utilizaba MICARDIS 80 mlg. Hoy no tomo nada...utilizo como alimentos jugo de yerbas verdes una copa en la mañana más comida sana... me he dado cuenta que al tener estrés inmediatamente sube la presión arterial.
Repite el nombre de Dios jesus, se te va quitar la ansiedad rápido! Hay poder en su nombre, Juan 20:28 "Señor y Dios mio".
Por que jesus y no jose?@@jedi492
Exalar con fuerza, y baja la presión más rápidamente, , sacar todo el aire por la boca y baja la presión, com el YOGA re sorprenderá
Como es lo de bocanada
Dios lo ayude ya que esta poniendo su salud y aun mas suvida en peligro.CUIDESE.
Es interesante como funciona este ejercicio yo lo hago desde tiempo lo descubrí porque sentía mucho ahí en esa zona y me gusta que usted halla hecho el experimento muchas gracias. Dios te bendiga
Gracias Dr.
Me ayudò mucho pues tenia el cuello y el hombro muy inflamados y contracturados, hice los ejercicios y masajes y pude mitigar el dolor ❤❤❤ saludos desde ciudad de México
Gracias
Exelente todo, los ejercicios si funcionan. En su caso la presión baja temporalmente por el efecto del medicamento que se admintro para aumentar du presión arterial y debe ser la Atropina.
Shhhh cállate
9 de Mayo 2024, gracias por su experimento, Éso me ayudó a entender por qué se me sube la presión, Siempre e padecido de dolores en el cuello y espalda
Desde Ecuador, muy agradecida relajar el cuello es efectivo, sentí alivio y reteniendo la respiración. Dios le bendiga.
Muchas gracias Dr. es usted un ejemplo de devoción a su carrera, pero no creo deba provocarse algo así , puede ser peligroso, pienso para la próxima debe buscar algún hipertenso real. Gracias también por los comentarios d todos por aquí. Gracias.
Gracias Doctor por toda la ayuda que muestra en sus videos.
Muchas gracias doctor que admirable exponer su salud por ayudarnos.Dios le bendiga.
No es admirable , es estúpido.
A mi me funciona Un minuto de respiracion profunda y exalacion lenta ,y me baja instantaneamente
Si la relajación y una buena oxigenación ayudan, pero es importante continuar con el tratamiento con medicamentos.
ESO ES EFECTIVO CUANDO LA PRESION ALTA ES TENCIONAL, CUANDO ES POR .CORONARIAS GRUESAS Y DURAS ,SOLO LA BAJARAS CON MEDICAMENTOS. DE DILATACION, AYUDA MUCHO EL CAMINAR 30 MINUTOS DIARIOS,BAJAR LAS GRASAS, LAS FRITURAS ,TAMBIEN ES MALO EL SEDENTARISMO. MUCHA SAL, AZUCAR, CONDIMENTOS ,ETC,ETC,, LE SUGIERO MUCHAS ENSALADAS . TAMBIEN LA PUEDES BAJAR,ACOSTADA CON UNA ALMOHADA BAJO TUS PIES MINIMO 30 MINUTOS. TAMBIEN HAY QUE ELIMINAR TODAS LAS BEBIDAS COLAS ,OH DE COLOR OSCURO,LA COCA COLA ES EL PEOR VENENO PARA UNA PERSONA HIPERTENSA .PARA UNA PERSONA QUE SE LE BAJA MUCHA LA PRESION A ESTOS NIVELES ,90/60 ,,EN UN BAZO DE AGUA PEQUEÑO PONER 3 CUCHARADAS DE SAL , REVOLVER BIEN Y TOMAR SOLO SORBOS PEQUEÑOS CADA 20 MINUTOS Y MEDIRLA, SE SUBIRA A LOS NIVELES SEGUROS, LA SAL CONTIENE POTASIO Y ELECTROLITICOS . TAMBIEN SE HACE CON AGUA CON BICARBONATO DE SODIO,PERO CON SOLO 2 CUCHARADAS DE LA MAS PEQUEÑAS,SOLO QUE ESTE REMEDIO NATURAL LA SUBE MAS LENTO. SIEMPRE CON CUCHARAS PEQUEÑAS, PORQUE SI LE PONEN CON CUCHARAS GRANDES BICARBONATO OH SAL ,SE SUBIRA A NIVELES PELIGROSOS,. SUERTE ESTOS REMEDIOS ,NATURALES ME HAN SERVIDO MUCHO PARA NO TENER QUE ACUDIR A UN HOSPITAL LEJOS DE CASA Y ESPERAR HORAS Y HORAS A QUE TE ATIENDAN, SUERTE PARA TODOS Y NO OLVIDEN COMER SANO,HACER EJERCICIOS Y EVITAR EL SEDENTARISMO Y LAS BEBIDAS COLAS.
Las contraindicaciones de los medicamentos; lo sabés?
Pero se mantiene en el tiempo?
Hola, con tomar citrato de magnesio 1 por la mañana y 1 antes de las 6 pm estarás muy bien, la presión aumenta por tener el sistema nervioso sobre excitado
Gracias por compartir doctor. Desde hoy lo seguiré. Bendiciones para usted y su amada familia. Desde Bogotá Colombia Sur. Shalom
Gracias doctor lo voy a practicar, muy efectivo, destensionsr los músculos del cuello, eso es fundamental.
Gracias Gracias Gracias por compartir importante información. Bendecido Infinitamente.
Me hice el masaje y tuve un gran descanso pues tenía mucho dolor en el cuello, luego dormí, me paré 2 horas después y mi presión era normal de 124/71 gracias ; haré estos ejercicios y el masaje dr muchas gracias!!🙋🏻♀️
Cual seria el ejercicio..muy largo y No entendi nada..xq no hace un video corto y diga. Este ejercicio es lo que tienen que probar
Indudablemente hay una relación directa entre la hipertensión y las contracturas d cuello y columna. Yo le he experimentando y el doctor tiene toda la razón, ya que no hay razón para que la presión se altere así porque sí. Gracias
Es un personaje este médico. Me gusta mucho su canal.😮😮😮😮
Tengo presión alta, hice la prueba, y funciona, cuando pongo las manos en la frente y muevo la cabeza 10 veces, bajó a 141/76.
Voy a tratarlo y veré como resulta. Muchas gracias.❤
Yo creo que sí,tuve una caída,me lastime el cuello y desde entonces tengo presión arterial alta
Así se hace ciencia, buscando, experimentando, sintiendo, observando, de lo cual muy pocos hacen el día de hoy.
El que se Involucra es solamente aquella persona excepcional,
porque la gran mayoría de los que han terminado su profesión simplemente se dedican a repetir lo que ya saben, pero ninguno de ellos tiene la iniciativa de buscar más, de saber más, de querer entender más, porque sienten que ya lo saben todo y simplemente saben lo que les enseñaron en la escuela, lo escucharon y lo repiten.
Pero todavía falta mucho por descubrir,
felicidades porque personas como usted debería de haber para poder avanzar en el conocimiento del ¿Por qué funciona de esta manera el cuerpo humano?
Siéntase orgulloso porque esto que está usted haciendo es una aportación muy valiosa que viene precisamente de la observación y los deseos de querer entender esta máquina maravillosa que es el cuerpo humano y de querer saber más sobre él.
Hola...yo soy hipertensos...no fumo y no tomo alcohol ...no soy clásico caso que hablan.... como muy sano...mucha frutas verdes..poca carne etc...hago ejercicios...desde 18 años...no aeróbic...ok..2016 me internaron con alto precio 27sistolico el otro era 12...pulso72...2 días en hospital me mandaron casa con 2 medicamentos...tome 2 meses medicamentos y gradualmente deje...sabes por qué empecé hacer aeróbic 20 minutos corriendo en el calle...todo mi performance físico mejoró...yo mido mi presion está 12.5 siatolico máxima 13...el bajo esta entre 65 y 75..ojo no como azúcar y deje trigo y arroz totalmente... tengo 73 años....
Lo mismo me pasa Ami me hice todo tipo de prueba de sangre y todo sale bien cómo sano ago ejercicio y nose q más hacer no cómo sal muy poca por q es nesesario tomo pastillas y aún está alta ! Pero lo consigueremos nose cómo pero estaremos bien voy hacer más cardio
Disculpa aún hacía pesas !?
La causa de la presión alta es por un conflicto de líquidos, algún problema relacionado con líquidos, incluso, liquidez de dinero.
@@Bendicion56888Sí se puede . Yo ya dejé los medicamentos y los reemplacé con hojas de olivo, jengibre, flor de Jamaica, Romero, Canela de ceilán y origami dioica.
Esto acompañado de una correcta alimentación que incluye los ajos, las remolachas o betarragas o betabel, el coliflor, las verduras de hoja, el apio, también las legumbres y la quinoa, etc.
Además de hacer ejercicios adecuados, respirar correctamente, dormir 7 a 8 horas, tomar bastante agua, tener buenas vínculos familiares y sociales, etc.
Son todo un modo de vida que ayuda a mantener una presión arterial normal a mis 71 años.
La vida al aire libre y en actividad es una buena idea para lograrlo. Me parece que la hipertensión arterial es un problema de nuestra "civilización "concentrada en ciudades contaminadas y estresantes. Si buscamos la naturaleza todo cambia, hasta las ideas y por supuesto llega el bienestar.
Les deseo lo mejor !
Come tu medicina y tú medicina será tú comida❤❤❤❤.
Saludos y bendiciones 🙏 gracias por compartir tus conocimientos; soy un sobrviviente hipertenso y mi tensión siepre la he tenido sobre 175, 250, la alta y la baja sobre175, 130. Desde que tenía 34 años al cumplir los 57 años subrí un infarto y desde entonces tomo 5 clases de medicamentos y como consecuencia a los mismos padezco de alteraciones que antes no tenía. Gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga y te añada mas sabiduria a tu conocimiento. Atte J.M.G.
Saludos desde Cuba muchas gracias por compartir tu vídeo agradecido
Gracias y es muy bueno tener otra mirada a un gran problema. saludos cordiales
Interesante el ejercicio. Lo haré incluyendolo en mi rutina de ejercicios. Continuo con la toma de mi medicamento. Muchas gracias.
Muchas gracias Dr. Los ejercicios son efectivos no tomo medicamento para presió. Soy alergica a medicamentos y me informo de remedios naturales
Excelente, gracias doctor x su sacrificio, que Dios lo bendiga!!
Alex tu siempre tan dinámico y efectivo! Gracias por dejarme aprender tanto para la salud y estética
!Hola Doctor! tu ejercicio conmigo ha funcionado de maravilla. Cada vez que noto la presion sanguinea alta lo practico y santo remedio! !muchas Gracias! !Un abrazote!
Cual ejercicio me podrias decir estoy Perdido no entiendo pasta ahora entropy gracias
@@fannyrincon5105 Yo el que vi que le bajo es cuando pone sus manos en la frente ofreciendo resistencia al cuello y levanta la cabeza
Usted es muy lindo y es mi doctor favorito 🤗❤️!!!
GRACIAS DR. ALEXSEEV. ESTO ES IMPORTANTE PARA MI Y FAM.
Increíble que hagas esa demostración..gracias por compartir ❤❤
Gracias Doctor ,Muy buenos videos y muy profesional, Muy agradecido Bendiciones 😊
Hola Dr Alexsee yo padesco de Alta presion, gracias por su bondad.
Apenas empiezo con problemas de precion y si tengo una contracturas cervicales eso me la sube y el quiropractico me a ayudado muchísimo y no tomo medicamento
Muy Buenos ejercicios Doctor, yo padezco de presión alto, voy a poner en práctica estos ejercicios.gracias
Muchas gracias Dr Alexseev por demostrar increible experimento, yo lo practique con usted mientras veía el video, se siente mucho alivio en la nuca , no se por que me provoca eructar las primeras veces que lo hice , eso provocó un alivio abdominal también y una sensación de desbloqueo cerebral, si ayuda a mejorar el estado de relajación, cuidese mucho ,no lo repita ,es peligroso 152/79 con menos hay que tomar medicamentos para bajarla, no no no cuidese mucho oki, un abrazo y un saludo, mi admiración para usted Dr Alexseev desde México 🙌👏👏👏👏🧑⚕️🙋♀️
Me uno a tu comentario un gran Doctor
Gracias por compartir. Aúnque es arriesgado su experimento!!!!!!! 🌟🙋♀️🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Gracias Querido Doctor❤❤❤❤
Extender las manos, sacudirlas caminar o simular como marcha, durante minutos estimula la circulación y normaliza la t,a.
Buen dia dr. Gracias espero con ancia sus videos. Tan interesantes e importantes para nuestra salud.
Doc excelente sus ayudas médicas soy su seguidor desde que lo descubrí y pongo en práctica desde colombia gracias por su ayuda a la humanidad
Gracias por compartir dr, por qué con esto va ayudar a miles de personas que padecen de esta enfermedad Dios le de más sabiduría e inteligencia gracias bendiciones
Seguiré viéndolo Dr. gracias , gracias , Noemí 🇭🇳 Honduras
Gracias por intentar con esta experiencia es peligrosa la hipertension es impredecible este aparato no se debe usar muchas veces el mismo dia solo dos por su seguridad admirable querer compartirnos estos efectos en nuestra vida gracias realizare los ejercicios para disminuir tension de dolor de cabeza cuando estoy tan mal que no logro mejorar gracias doc cuidese
No consumir sal, productos refinados, mucha azucar...si tomar jugo de maracuya, jugo de limon,comer bananos, y caminar 40 minutos ayuda mucho a controlar la presión, yo lo hago y la he bajado gracias a dios...creo que tambien los problemas de presión son alimemticios.
La sal noo tiene nada que ver con la presión sra.
@@mariaestelaortiz la sal contiene sodio que es el que eleva la presión...pero si para ti no es mala pues tranquilamente puedes consumir la cantidad de sodio que quieras!!!
@@mariaestelaortizlos médicos te lo proiven,es malísima!!
En cuanto tiempo la has bajado?
@@maxis5325 eso es rapido que la presion baja teniendo los cuidados de no consumir sodio y sal en exceso...mas bien consuma ajo en ayunas y tome jugo de maracuya, caminar siquiera 30 minuticos y asi baja la presion.
Muchas gracias doctor por enseñarnos a bajar nuestra presion
Dr excelentes consejos lo he puesto a prueba y ha funcionado muy bien gracias. Pero por favor no arriesgue su salud!
Gracias desde Mexico
Muy interesante, gracias doc por enseñar a autopercibirnos
Gracias a Dios, apareció usted, gracias doctor, muchas gracias, de ahora en adelante esté ejercicio se volverá rutina para mí, ya lo hice y me bajó la tensión
Excelente Dr. así debe hacerse medicina lo más natural posible.
Gracias Dr por su importante apoyo a nuestro bienestar.
Saludos y bendiciones, le saludo desde Guatemala,
Gracias primero al Todopoderoso Dios celestial. Y agradezco ha su persona Dr. Alexseev, muchas gracias por compartir conocimientos para sanidad, y exponer su cuerpo para el bien de las personas. Mejor es que resguarde su cuerpo, y no se exponga, en lo personal ya mucho hace con tanto conocimiento que hemos recibido con explicaciones y ejercicios que nos muestra. Para mí persona con eso es suficiente. .... Y le pido no altere la función de su ritmo cardíaco con medicamento, para mostrar la veracidad, usted es un grande ser humano, para mí es un enviado de Dios. Muchas gracias Dr. Alexseev, Dios lo bendiga grande y abundantemente, en las áreas de su vida. Atentamente: Juan.
😮cuidese de la presión dr ,su información es de valor 🙏🙌
Wow si funciona, muchas gracias
Gracias por la traduccion ahora es facil entender la video
Samira de marruecos.
Muchas gracias. Por la recomendación. Saludos desde España. Tenerife
Hola Dr. Soy de San Juan Argentina, sobre el final de video podría resumir enumerando los pasos , se me ocurre o sea como repasemos 1ero hacemos esto , 2do esto 3ero esto , no entendí omega confundí, o no esta claro o en mi no funciona incluso en unos de los ejercicio que a ud le bajo a mi se me fue a 180 de máxima y 125 de mínima,,,,, mil disculpa y felicitaciones me encantó Gracias
Doctor muchas gracias por compartir su sabiduría
Hola. Yo comprobe que las contracturas de los musculos del cuello, del trapecio, hacen que mi tension aumente hasta 18. tomo un miorelajante y disminuye...hasta que pasa el efecto del medicamento. Voy a practicar esos ejercicios!!
Soy de Chile y tengo 66 años y tomo batidos de vegetales verdes riquísimos , saludables y controla la presión arterial,no aji ( chile),poco café nada de alcohol no cigarros
GRACIAS. DOCTOR. LO. TOMARÉ. EN. CUENTA. BENDICIONES. ♥️🦋♥️
Doctor, creo que es bueno hacer este ejercicio, por una emergencia de que no tenga las medicinas o de que suba mucho la presión.
Pero si se hacen los ejercicios diario, puede ayudar a regular la presión o mantenerla mas baja.
Muchas gracias un abrazo de LUZ desde México 🇲🇽.
Gracias doctor x su valiosa enseñanza, saludos desde tabasco México!!
Hola Dr.Alexsee EV.. Sus videos son sumamente intersantes. Saludos desde Alicnte España. Javier Pueo
Gracias todo es importante para llevar una mejor vida
Hay algún ejercicio para vaciar la linfa de las venas y arterias?
Gracias por los consejos lo probe y me funciono
Woow, Doc, antes de ver tu video, yo siempre me he masajeado esos músculos que mencionas y se me quita el dolor ahora yo pregunto, es posible saber cuáles son las principales causas de hipertensión que ustedes han descubierto y es posible quitarse el medicamento contra la hipertensión?? Trato de mantener una vida saludable.
Muchas gracias por compartir tus conocimientos, espero y occidente no bloquee tu canal por instrucciones de las poderosas farmacéuticas, te envío un gran abrazo.
Excelente herramienta!!! Gracias!!
Yo dr. Otra vez es una maravilla estos ejercicios y lo que hace también soy hipertensa de 20 - 10 y es poco pero como le dije tengo el cuello y todas las vértebras tocadas de los accidentes y como fortalecer ❤ cuello
Gracias por sus consejos doctor
❤ Bendiciones. Muy interesante y eficaz. Gracias siempre.
Muchas gracias por tus vídeos , saludes desde Colombia
Estoy atenta, haber si puedo bajar la presión de manera natural
A ver
Cuídate no se juega con la presion, yo soy Hipertensa y se lo difícil que es bajarla sin causar daño al organismo. 🇵🇪
No esta jugando
El sabe
Hay medicamentos que la suben
A mi me la suben
Hace tiempo veo su programa. Muy importantes mil gracias
Son excelentes! Ayudan mucho. Y hacer ejercicios.😊
Gracias dr por sus enseñanzas voy a practicar y estoy segura que me funcionará BENDICIONES
Interesante, pues esos ejercicios tbn. Ayudan al nervio vago😊. Y esta relacionado con ansiedad, estres. Y, al hacer ejercicios para relajar los tendones del cuello, relaja y activa el Nervio Vago. Todo tiene relación. Gracias! Espero mi aporte contribuya🙋♀️🙏👍
Bendiciones para ti x compartir sus experiencias Dios lo bendiga siempre ❤
Muchas gracias Doctor , le cuento una ves me sentía con mucha tensión no sabía que era presión alta y Vi unos niños jugando se acaban marometas y entonces, me fui Ami casa e intente hacer una con la ayuda de mi madre y la hice y casi al instante se me quitó esa horrible presión
Sabes a mí se me subió mucho la presión un día que tome café...pero después caí en cuenta que ya la venía teniendo alta y no me había dado cuenta incluso me ha estado doliendo un riñón....pero el día que tome el café la presión se me disparó porque derrepente se me tapó un oído y no podía respirar, se me nublo un poco la vista, no me quise asustar y seguí haciendo la comida me tuve que agachar por algo pero lo hice sin doblar las rodillas y derrepente me sentí mucho mejor ❤️🩹 lo segui haciendo varias veces y mis latidos, respiración y oído tapado se me quitó. Aunque de ese día para acá he estado con la presión un poco alta y no he podido normalizarla del todo.
Me encanta que Dios derrame muchas bendiciones alegrías en tu vida ❤❤❤❤❤❤❤
Buenas tardes Doc Alexc! Me gustan muchísimo sus videos!! Saludos
Muchas gracias x todas sus enseñanzas, espero q no se vaya!
Hola, me dio nervios y verlo más 😮 Yo pongo los pies en una palangana o vasija con agua e hielo por un rato, tomo manzanilla o me pongo un palillo de tender ropa en las puntas de las orejas. Se me baja, probaré también con su técnica. Gracias por compartir ❤
Muy buenas noches bendiciones...yo también cada me está en 160/80
Que valentia! Gracias ❤