Dokładnie. 3lata chodzilam do Pani endokrynolog jak ie okazalo kiepskiej. Mam niedoczynnosc tarczycy i 30+kg ,nie moglam schudnac ,zle samopoczuie, najgorsze jest to, ze slyszalam od lekarzy (np pierwszego kontaktu) ze mam sie wziac za siebie. nie jesc tyle.. Wychodzilam z poczuciem winy z gabinetu, ale nikt nie poradzil zeby zrobic badanie na insulinoopornosc.. Dopiero miesiac temu poszlam do nowej Pani doktor endokrynolog, ktora mi poradzila te badanie i wyszlo ze mam bardzo duza insulinoopornosc. Teraz jestem w trakcie leczenia i diety. Gdzie sa Ci lekarze z powolania? Juz nawet lekarze ktorzy prywatnie przyjmuja nie potrafia pomoc.. To jest smutne, bo takich przypadkow jak moj sa tysiace
Baba Gula mam podobna sytuację od 6 lat lecze niedoczynnosść tarczycy. Ma już +30kg. Od tygodnia wiem że to insulinooporność. Nie wiem jeszcze co dalej
Ja tez mam takie doświadczenia, szukałam pomocy bo zle się czułam już od kilku lat... mówili mi ze mam iść do psychiatry, ze nic mi nie jest, ze mam depresje... dopiero ostatnio zrobiłam badania i okazało się ze mam insulinoopornosc, dlatego stosując standardowe diety redukcyjne nie miałam żadnych efektów a nawet pogarszałam sprawę...
wystarczy przejsc na Diete Keto a razcej sposob zywienia ketogeniczny, rok takiego zywienia minimum do 2 lata i wracamy do normy z insulina. Sprawdzone w rodzinie, sam jestem od 2 miesiecy na keto bo mam insulinoopornosc -9kg, nie jestem ospaly, energia jest stala caly dzien, nie czuje sie glodu, glowa jest mniej zajeta, lepsze samopoczucie no i jesz pyszne rzeczy.
najlepszym sposobem na pozbycie się insulinooporności poza dietą są ćwiczenia, ale wcale nie kardio ani interwały, ale ćwiczenia OPOROWE tzn z ciężarami, odkąd ćwiczę w ten sposób nie mam spadków energii po zjedzeniu nawet węglowodanów, wystarczą 4 ćwiczenia: podciąganie na drążku (na początku z taśmą, później bez, później z ciężarem dodatkowym), pompki, unoszenie nóg w zwisie i przysiady (tak samo, najpierw lekkie, później cięższe), można czasami też pobiegać z pół godziny ale max 2x w tygodniu, plus oczywiście nie zapychać się słodyczami i węglowodanami, efekt murowany, nie dość, ze organizm lepiej reagije na insulinę to jeszcze macie zrobiony trening praktycznie całego ciała i więcej siły w mięśniach
O, ciężko trafić na informacje o tym, że częste posiłki stymulują wytwarzanie insuliny. Bardzo dobrze, że o tym powiedziała Pani Ani. Ja czytałam jeszcze, że wieczorny posiłek tak działa i rzeczywiście w moim przypadku jeśli zjem kolację po 20, nawet gdy idę spać o północy to wtedy nie chudnę. Ogólnie ciężka sprawa. Każdy kilogram to walka
Zapytam czy oprócz diety i 3 posiłków i ćwiczeń trzeba brać jakieś leki mam też insulinoopornosc na bank nie mogę schudnąć mimo diety a po szklance wody mam kilogram więcej :-(
@@ewukawez8580 hmm, na insulinooporność lekarze przepisują metforminę. Poczytaj o tym. Możesz też spojrzeć na kanał „Bracia Rodzeń”. Tam w kółko wałkują temat insulino i cukrzycy. Moja endo nakazała mi jeść według tabelki indeksu glikemicznego. Wtedy chudnięcie jest gwarantowane
W tym tutaj było koszmarnie!!! Przerywanie gosciom, wtrącanie swoich pytań nie pozwalając na odpowiedź. Prowadzący zadaje pytanie po czym pokazuje gościowi, że odpowiedź ma gdzieś! Szok, że ludzie taki program oglądają.
Najlepiej to isc do dietetyka klinicznego, zrobic badania ktore sa ogolnodostepne i kazdy moze je zrobic, a trening i ruch jest wazny nawet w insulinoopornosci. Masakra co za bzdury, takie gadanie bez konkretow co i jak to ludziom miesza w glowach
To jest nie prawda że bez skierowania lekarskiego nie można sobie samemu zrobić tego badania o którym mówi Anna Powierza, sama choruję na insulinoopornosc i już ok 2 lata temu prywatnie bez problemu zrobiłam sobie krzywą glukoza i insulinowa
Anna Skóra badanie krzywej cukrowej POWINNO zostAć wykonane na pdst skierowania lub pisemnego zalecenia. Nie wiadomo jak zareaguje na to badana osoba. Badanie może spowodować nawet zapadnięciu w śpiączkę. W wielu laboratoriach pracownicy mówią wprost, że nie zamierzają brać odpowiedzialności za podanie glukozy bez zalecenia czy skierowania. U jednego IO to wina stresu, u innego jedzenia, u żadnej nie wiadomo jaki mają wyjściowy stan cukru.
Może powinno może nie powinno.... czterech lekarzy odmówiło mi skierowania twierdząc, że nie widzą podstaw. CZTERECH. Czułam się jak hipochondryk żebrzący o kolejne najbardziej wydumane skierowania. Poszłam prywatnie i co? Insulina po obciążeniu +100. I to ma być SŁUŻBA zdrowia??!
Ula Lala wydaje mis sie że lekażą odcinają premie za wypisywanie skierowań. Ja 6 lat temu prosiłam lekarza bo czułam że coś jest złego w moich hormonach i nie dostałam skierowania na badanie. Teraz jestem starsza i mam więcej pieniędzy zrobiłam badania prywatnie bo nikt nie chciał mi dać skierowania. Mam niedoczynność tarczycy o tym wiem od kilku lat. Ale dopiero od niedawna to że mam insulinoopornoś. Mam podwyższony kortyzol, progesteron, obniżoną serotonine i nit d. I mam na myśli ponożej lub powyżej normy. Moja walka trwa od lat. Jeśli chodzi o doete to moja rodzina twierdzi że przesadzam ze zdrową dietą. A od lekaży słyszałam że musze jeść mniej. Ja nawet jak nic nie jem to tyje.
Przecież wy zielonego pojęcia nie macie o insulinooporności, pacjenci nawet 20 lat na iniekcjach insuliny mogą wyjść z choroby. Dieta i odpowiednie ćwiczenia. Dlaczego takie pierdoly opowiadanie ludziom za moje pieniądze z podatków. Cukrzycy, nie słuchajcie takiego pierdolenia i zacznijcie szukać info. Podpowiem dr Jason Fung
Ja sie juz powoli poddaje,moze ty.mi cos nowego powiesz,bo jeden lekarz mowi zero cwiczen,drugi mowi no mozesz spacerowac,trzeci wysyla do dietetyka za milion dolarow masakra jakas.
@@xSeeJay91x w internecie wykłady póki co po angielsku, do niedawna książki tylko po angielsku, ale są już dostępne w j. polskim "The complete guide to fasting" "the obesity code" "the diabetes code"
Tak można zrobić krzywą prywatnie. Laboratorium może chcieć wynik glukozy na czczo z ostatniego czasu lub sami sprawdzą glukozę glukometrem. Warto szukać takich laboratoriów.
Dokładnie. 3lata chodzilam do Pani endokrynolog jak ie okazalo kiepskiej. Mam niedoczynnosc tarczycy i 30+kg ,nie moglam schudnac ,zle samopoczuie, najgorsze jest to, ze slyszalam od lekarzy (np pierwszego kontaktu) ze mam sie wziac za siebie. nie jesc tyle.. Wychodzilam z poczuciem winy z gabinetu, ale nikt nie poradzil zeby zrobic badanie na insulinoopornosc.. Dopiero miesiac temu poszlam do nowej Pani doktor endokrynolog, ktora mi poradzila te badanie i wyszlo ze mam bardzo duza insulinoopornosc. Teraz jestem w trakcie leczenia i diety. Gdzie sa Ci lekarze z powolania? Juz nawet lekarze ktorzy prywatnie przyjmuja nie potrafia pomoc.. To jest smutne, bo takich przypadkow jak moj sa tysiace
Baba Gula mam podobna sytuację od 6 lat lecze niedoczynnosść tarczycy. Ma już +30kg. Od tygodnia wiem że to insulinooporność. Nie wiem jeszcze co dalej
mnie idiota endykronolog kiedy powiedzialam ze jestem na diecie ale tyje powiedzial 500kcal dziennie i nie jesc juz po 15tej
Masakra z nimi.rutyna rutyna I jeszcze raz rutyna!!zero powolania!
Ja tez mam takie doświadczenia, szukałam pomocy bo zle się czułam już od kilku lat... mówili mi ze mam iść do psychiatry, ze nic mi nie jest, ze mam depresje... dopiero ostatnio zrobiłam badania i okazało się ze mam insulinoopornosc, dlatego stosując standardowe diety redukcyjne nie miałam żadnych efektów a nawet pogarszałam sprawę...
Nie ty chodzilas fo podlej korowsko polino2ej mengelicy ktora tak naprawde miala w dupie twoje Polskie zdrowie
Cw 24 na yt
wystarczy przejsc na Diete Keto a razcej sposob zywienia ketogeniczny, rok takiego zywienia minimum do 2 lata i wracamy do normy z insulina. Sprawdzone w rodzinie, sam jestem od 2 miesiecy na keto bo mam insulinoopornosc -9kg, nie jestem ospaly, energia jest stala caly dzien, nie czuje sie glodu, glowa jest mniej zajeta, lepsze samopoczucie no i jesz pyszne rzeczy.
Obydwie krzywe mozna zrobic prywatnie bez skierowania w wiekszosci laboratoriow.
Pawel Bienkowski w zadnym
Malena Lena to idz np do alabu, albo do prywatnych punktow pobran np enelmed czy medicover
W każdym prywatnym ci zrobią bez problemu wiem bo sama robiłam kilkukrotnie!
ku#@wa! jakim cudem oni pracują w TV, mówią jeden przez drugiego, straszny bełkot
To badanie można zrobić bez skierowania,prywatnie,za pieniądze
Ale pierdolenie.. sama robiłam obydwa badania bez problemu na własną rękę, koszt 120 złotych za 6 badań.
najlepszym sposobem na pozbycie się insulinooporności poza dietą są ćwiczenia, ale wcale nie kardio ani interwały, ale ćwiczenia OPOROWE tzn z ciężarami, odkąd ćwiczę w ten sposób nie mam spadków energii po zjedzeniu nawet węglowodanów, wystarczą 4 ćwiczenia: podciąganie na drążku (na początku z taśmą, później bez, później z ciężarem dodatkowym), pompki, unoszenie nóg w zwisie i przysiady (tak samo, najpierw lekkie, później cięższe), można czasami też pobiegać z pół godziny ale max 2x w tygodniu, plus oczywiście nie zapychać się słodyczami i węglowodanami, efekt murowany, nie dość, ze organizm lepiej reagije na insulinę to jeszcze macie zrobiony trening praktycznie całego ciała i więcej siły w mięśniach
W końcu coś mądrego
a czy
insulinooporność się zmniejszyła?
O, ciężko trafić na informacje o tym, że częste posiłki stymulują wytwarzanie insuliny. Bardzo dobrze, że o tym powiedziała Pani Ani. Ja czytałam jeszcze, że wieczorny posiłek tak działa i rzeczywiście w moim przypadku jeśli zjem kolację po 20, nawet gdy idę spać o północy to wtedy nie chudnę. Ogólnie ciężka sprawa. Każdy kilogram to walka
Zapytam czy oprócz diety i 3 posiłków i ćwiczeń trzeba brać jakieś leki mam też insulinoopornosc na bank nie mogę schudnąć mimo diety a po szklance wody mam kilogram więcej :-(
@@ewukawez8580 hmm, na insulinooporność lekarze przepisują metforminę. Poczytaj o tym. Możesz też spojrzeć na kanał „Bracia Rodzeń”. Tam w kółko wałkują temat insulino i cukrzycy. Moja endo nakazała mi jeść według tabelki indeksu glikemicznego. Wtedy chudnięcie jest gwarantowane
@@ag3069 i
Leki jakie ja brałam przy insulinoopornosci to merformina, a później przeszłam na ozempic i to działa cuda
@@m.b624 nigdy o tym nie słyszałam, ale wczytam się w temat
Jak to nie mozna zrobić tych badań prywatnie? Mozna🤨
W alab trzeba przedłożyć skierowanie albo badanie glukozy na czczo, żeby badanie nie okazało się zbyt niebezpieczne.
Co za bzdury... badania można zrobić prywatnie bez żadnego problemu.
kiepskie informacje jak z PRL
Y
Ja byłam prywatnie na tym badaniu i mam tą Insulinoopornosc.
Polecam Berberynę 👍
Boże jakie bzdury
jezu nie da się słuchać ciągłego przerywania tego mężczyzny
Nie da się tego słuchać. Jak można się tak przekrzykiwać? Tu brakuje kultury rozmowy.
Cały w tym widz 🙂
Można prywatnie zrobic krzywą insulinowa bo sama robiłam koszt około 200zl wiec proszę nie wprowadzać w błąd innych.
Jejki jak się zmieniło przez kilka lat wszystko mam na myśli jakość programu i teraz już jest zdecydowanie mniej przekrzykiwania się
W tym tutaj było koszmarnie!!! Przerywanie gosciom, wtrącanie swoich pytań nie pozwalając na odpowiedź. Prowadzący zadaje pytanie po czym pokazuje gościowi, że odpowiedź ma gdzieś! Szok, że ludzie taki program oglądają.
Jest nadzieja
Najlepiej to isc do dietetyka klinicznego, zrobic badania ktore sa ogolnodostepne i kazdy moze je zrobic, a trening i ruch jest wazny nawet w insulinoopornosci. Masakra co za bzdury, takie gadanie bez konkretow co i jak to ludziom miesza w glowach
To jest nie prawda że bez skierowania lekarskiego nie można sobie samemu zrobić tego badania o którym mówi Anna Powierza, sama choruję na insulinoopornosc i już ok 2 lata temu prywatnie bez problemu zrobiłam sobie krzywą glukoza i insulinowa
Anna Skóra badanie krzywej cukrowej POWINNO zostAć wykonane na pdst skierowania lub pisemnego zalecenia. Nie wiadomo jak zareaguje na to badana osoba. Badanie może spowodować nawet zapadnięciu w śpiączkę. W wielu laboratoriach pracownicy mówią wprost, że nie zamierzają brać odpowiedzialności za podanie glukozy bez zalecenia czy skierowania. U jednego IO to wina stresu, u innego jedzenia, u żadnej nie wiadomo jaki mają wyjściowy stan cukru.
Może powinno może nie powinno.... czterech lekarzy odmówiło mi skierowania twierdząc, że nie widzą podstaw. CZTERECH. Czułam się jak hipochondryk żebrzący o kolejne najbardziej wydumane skierowania. Poszłam prywatnie i co? Insulina po obciążeniu +100. I to ma być SŁUŻBA zdrowia??!
Ula Lala wydaje mis sie że lekażą odcinają premie za wypisywanie skierowań. Ja 6 lat temu prosiłam lekarza bo czułam że coś jest złego w moich hormonach i nie dostałam skierowania na badanie. Teraz jestem starsza i mam więcej pieniędzy zrobiłam badania prywatnie bo nikt nie chciał mi dać skierowania. Mam niedoczynność tarczycy o tym wiem od kilku lat. Ale dopiero od niedawna to że mam insulinoopornoś. Mam podwyższony kortyzol, progesteron, obniżoną serotonine i nit d. I mam na myśli ponożej lub powyżej normy. Moja walka trwa od lat. Jeśli chodzi o doete to moja rodzina twierdzi że przesadzam ze zdrową dietą. A od lekaży słyszałam że musze jeść mniej. Ja nawet jak nic nie jem to tyje.
Ja nie moge zadnego lekaza wyprosic o te skierowania mimi, ze mam io :(
Przecież wy zielonego pojęcia nie macie o insulinooporności, pacjenci nawet 20 lat na iniekcjach insuliny mogą wyjść z choroby. Dieta i odpowiednie ćwiczenia. Dlaczego takie pierdoly opowiadanie ludziom za moje pieniądze z podatków. Cukrzycy, nie słuchajcie takiego pierdolenia i zacznijcie szukać info. Podpowiem dr Jason Fung
Ja sie juz powoli poddaje,moze ty.mi cos nowego powiesz,bo jeden lekarz mowi zero cwiczen,drugi mowi no mozesz spacerowac,trzeci wysyla do dietetyka za milion dolarow masakra jakas.
@@martamapora3250 daj jakiś namiar
@@7777sean facebook ..Marta Napor.
Słyszałem o Jasonie Fungu już nie raz, ale czy jest w polskim internecie coś w naszym ojczystym języku o tym człowieku?
@@xSeeJay91x w internecie wykłady póki co po angielsku, do niedawna książki tylko po angielsku, ale są już dostępne w j. polskim "The complete guide to fasting" "the obesity code" "the diabetes code"
Mozna zrobic prywatnie krzywą cukrowa i insulinowa,tylko kobiety w ciazy musza miec skierowanie. Pani poszla do tv i nie wie co mowi.
Tak można zrobić krzywą prywatnie. Laboratorium może chcieć wynik glukozy na czczo z ostatniego czasu lub sami sprawdzą glukozę glukometrem. Warto szukać takich laboratoriów.
Co za brdura, kobieta w ciąży tez może zrobić je prywatnie i nie potrzebuje żadnego skierowania!
zrobiłem prywatnie pierdoli
banda
Tylko keto dieta
Ale trzeba jakoś to zacząć, przy fatty liver keto nie działa , wiem to po sobie
@@markymarek Stłuszczenie wątroby leczy się postami o wodzie.
Cześka hahahah
same bzdury ,mniej koalori ,więcej ruchu i po problemie ,a tu szukanie usprawiedliwienia ,żeby żreć i chudnąć ,tak nie ma
Tak same Bzury to są napisane w tym komentarzu ...
Bez komentarza .....
Mało wiesz o życiu dzieciaku. Wiec ta agresje se w buty wsadz i doucz się trochę.
Jem taz dziennie, max 1000kcal i nie chudne. Slodyczy nie widzialam od ponad pol roku. Owocow od 3 miesiecy. Mimo to moja waga stoi w miejscu.
Tzn ze jestes super zdrowy, zazdroszczę :)