Absolut geniales Training speziell für den Bauch und die Arme. Natürlich haben die Beine auch einiges abbekommen. Vielen Dank für die Entspannung danach 👍
Heute habe ich mir dieses mir noch unbekannte Pilates-Juwel gegönnt und gleich in mein Herz geschlossen: Eine wohltuende Übungsreihenfolge, ein wunderschöner Ort, an dem ich mit dir hin reisen durfte und eine schöne Auswahl an Hintergrundmusik.☺- Ja, ich gebe zu, dass ich hin und wieder in den Beinen sowie im Bauch gemerkt habe, dass ich gestern erst einen Fortgeschritten-Kurs mit dir gemacht hatte. 😂 Das Workout hat mich also mehr zum Schwitzen gebracht als ich erwartet habe. 😉 Abgerundet habe ich meine Pilates-Auszeit dann mit „ PILATES für ANFÄNGER 30 🐸🌳Hand- und kniegelenkschonendes Workout am Teich“. Das war nun wirklich ein fantastischer Abend mit dir, liebe Lena. 💚
Wieder hast Du alles bedacht mit den Übungen. Schön anstrengend für Arme und Bauch, dann aber auch Entspannungs-Übung für den Nacken. Das hat sehr gut getan. Danke fürs Coaching, liebe Lena!
Hallo Lena, ich habe dich hier ganz neu entdeckt und bin total begeistert. Die heutige Stunde mit dem Ball hat alle meine Verspannungen wunderbar gelöst und ich starte beschwingt in den Tag. Unbedingt mehr davon, ich finde den Ball klasse!
Hi liebe Lena! Ich habe bereits sehr sehr viele Workouts mit dir gemacht. Aber die mit dem Ball finde ich besonders toll. Gerne mehr von dieser Art. Lieben Gruß Silke
Liebe Lena, ich hab mit deinen Videos meine Pilates-Journey angefangen und ich glaube, das ist das erste Mal in meinem Leben, dass ich Sport wirklich genieße 😻 Finde es auch so krass, wie ich nach ein paar Wochen schon weniger Hohlkreuz und flacheren Bauch habe. Workout mit dem Ball hat so gut getan, insbesondere weil Oberschenkel Innenseite beansprucht wurde. Vielen Dank dir für alles was du machst!
Wow! Danke für deinen sooo unglaublichen Kommentar. Ich freu mich riesig darüber. Am meisten freut mich, dass du Spaß an der Bewegung gefunden hast UND feststellst, dass du besser wirst. Bleib am Ball 💚
@@LenasHealthLab auch wenn ich zum Teil an meine Grenzen gekommen bin, da ich nicht mehr die jüngste bin und erst wieder einsteige. Insbesondere mein BWS, HWS und Schulterbereich ist extrem unbeweglich und verkümmert. Genau dafür fand ich dieses Workout extrem fordernd aber wohltuend. Ich werde dieses Programm jetzt regelmäßig machen und hoffe, dass ich Fortschritte mache. 💪🙏😌
Liebe Lena, ich liebe Pilates mit dem Ball. Die Übungen im Video sind wirklich intensiv, aber Du hast es geschafft, dass ich "am Ball geblieben" bin. Die Übergänge und die Beschreibungen (auch der Atmung) sind sehr gut. Mein ganzer Körper wurde trainiert und jetzt fühle ich mich richtig gut und der Tag kann starten. Liebe Grüße und einen guten Rutsch ins neue Jahr, liebe Lena! Herzlichen Gruß von Franziska
Total gut. Ich habe mir fest vorgenommen weitere Workouts mit dem Ball herauszubringen. Mal schauen, wie schnell wir das umsetzen können. Ich freue mich so sehr, dass du dabei bist liebe Franziska! Komm gut ins neue Jahr!
Habe das Video jetzt erst entdeckt, da ich Übungen mit dem Ball gesucht habe. Sehr gute Übungen und wunderbare Anleitung in schöner Umgebung. Habe den Kanal gleich abonniert.
Also ich liebe ja den Ball generell. Auch in den Live samstags ❤ aber das ist eines meiner absoluten Lieblings Workouts 😍 ich mache es fast jede Woche!! Es so fordernd und trotzdem so entspannend! Jedes Mal eine riesige Dosis energie❤ ich liebe pilates so sehr! Danke Lena für alles ❤❤❤
Ich liiiiiiebe Videos mit dem Pilates Ball :-) Danke dafür! Super schöne Übungen und toll erklärt! Ganz anders als das vorige Ball Video. Lena, du überrascht uns immer wieder!
Ich habe sooo auf einen neuen Kommentar von dir bei diesem Video gewartet ☺️ Schön, dass es dir gefällt und ich hab versucht keine einzige Übung doppelt zu nehmen zu letztem Mal 👆💪💚
Mein 1. Workout mit Ball! 😍 das hat total viel Spaß gemacht und ich fand’s dann doch erstaunlich, wie stark der Ball die Übungen intensiviert oder schwieriger macht💪🏼 Gerne mehr.
Oh jaaa, da kommen noch viele Videos mit Ball. Don't worry.🤭 manchmal ist es einfach eine tolle Abwechslung mit dem Ball zu arbeiten. Schön, dass es dir gefällt ❤️❤️❤️
Sehr cool, fordernd, aber gut zu schaffen! Vor allem auch cool, dass die Arme effektiv zum EInsatz gekommen sind! Durch den Ball kommt es einem nicht so schwer vor, aber hinterher merkt man es richtig gut! Danke, gerne mehr Ball und gerne auch mal Rolle :-)
Das freut mich Anke! Schön, dass dir auch das Video gefällt. Ich mache bestimmt einmal eins mit der Rolle oder ein weiteres mit Ball. Jetzt kommen erst einmal andere gute Videos ;-)
Enge Liegestütz auf dem Ball 🤷 so eine Herausforderung 🙏 aber super 👍 war ein tolles Workout, Lena. Arbeite mich per Zufallsprinzip durch all deine Videos. Freue mich auf jedes Einzelne von dir 🥰
Ich habe glaube ich bei dem ersten Ball Video schon gesagt, dass ich gerne mehr Ball Videos hätte. 🙂 Heute bei 28 Grad in der Wohnung war das genau richtig.
Amazing workout , was for me the first time with the ball and I really like it . Thanks to you liebe Lena my shoulder and back pain is gone . I can finally have a life again and feel young !!! Super Danke ! You are the best
❤ so langsam wird meine Angst bekämpft 😅 und dieses Workout hat mir viel positives gezeigt, so dass ich nun hoffentlich etwas mehr Vertrauen entwickle. Ich gebe nicht auf ❤
Puhhh war mega anstrengend, dennoch großartig 🥰 bitte noch mehr mit Ball🙆🏼♀️ Eine Session für die Mitte zwischen Anfänger und Fortgeschrittene wäre sehr nice! Habe in meinem Beruf mit Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz zutun und empfehle deine Videos den Mitarbeitern für einen stabilen Rücken 😄 diese sind sehr begeistert! Genauso wie ich 🤗
Awww, danke für dein liebes Feedback. Das freut mich sehr! Mit Ball wird noch einiges kommen. Es dauert einfach nur alles ein wenig :-) Danke für dein Weiterempfehlen ;-) Ganz liebe Grüße!
Wir haben ganz viele Livestream mit Ball in unserem Online-Studio 😊💚. Das kannst du 7 Tage kostenlos testen und vielleicht ist es ja was für dich! HTTPS://studio.lenashealthlab.com
Sehr gerne mehr Workouts mit dem Ball, das ist toll!
Gerne mehr mit dem Ball...mit der Pilatesrolle vielleicht auch 😊 Danke für die Zeit.
Schön, dass es dir gefallen hat. Liebe Grüße ☺️
Super gerne mehr Workouts mit Ball! Fitness, Stretching, Freude, Selbstfürsorge.. Echt, große Klasse!
Tolle Sequenz! Fühle mich mobilisiert und gekräftigt. Gerne mehr mit dem Ball. Danke 😊
Mega tolles Workout. Hätte nicht gedacht, dass es so anstrengend werden kann.
Wie gut es tut den Ball unter dem Kopf zu haben 😍 Ich liebe Pilates mit Ball so sehr, danke Lena!
Oh ja, der Nacken kann so schön entspannen ☺️. Freu mich, dass es dir gefällt, Katharina!
Absolut geniales Training speziell für den Bauch und die Arme. Natürlich haben die Beine auch einiges abbekommen. Vielen Dank für die Entspannung danach 👍
Eines meiner liebsten Videos. Die Musik ist so entspannend 💛
😍😍Das freut mich! Schön, dass ihr alle so unterschiedliche Lieblingsvideos habt 💚
Vielen herzlichen ❤ Dank für die Übungen mit dem Ball. Ich wünsche mir noch mehr:)
Heute habe ich mir dieses mir noch unbekannte Pilates-Juwel gegönnt und gleich in mein Herz geschlossen: Eine wohltuende Übungsreihenfolge, ein wunderschöner Ort, an dem ich mit dir hin reisen durfte und eine schöne Auswahl an Hintergrundmusik.☺- Ja, ich gebe zu, dass ich hin und wieder in den Beinen sowie im Bauch gemerkt habe, dass ich gestern erst einen Fortgeschritten-Kurs mit dir gemacht hatte. 😂 Das Workout hat mich also mehr zum Schwitzen gebracht als ich erwartet habe. 😉 Abgerundet habe ich meine Pilates-Auszeit dann mit „ PILATES für ANFÄNGER 30 🐸🌳Hand- und kniegelenkschonendes Workout am Teich“. Das war nun wirklich ein fantastischer Abend mit dir, liebe Lena. 💚
Awww, du 💚🥹. Du bist wieder mal so fleißig und verbringst so viel Zeit mit mir auf der Matte! Danke dafür ☺️🤗
Macht viel Spaß mit dem Ball. Gerne mehr Workouts mit Ball...Mein Rücken ist nun nach einen gestrigen 10h-Office-Tag wieder entspannt. Danke!!!
Bald kommt ein neues! Schön, dass es dir Spaß gemacht hat ☺️☺️
Bitte mehr mit dem Ball und generell mit Props. Vielen Dank für das schöne Video.
Kommt ;) letzte Woche gab es ja erst einen neuen Livestream mit Ball und Rolle.
Soooo ein cooles Workout, danke!! Gerne mehr mit Ball! 🔴🥰
Wieder hast Du alles bedacht mit den Übungen. Schön anstrengend für Arme und Bauch, dann aber auch Entspannungs-Übung für den Nacken. Das hat sehr gut getan. Danke fürs Coaching, liebe Lena!
Trainingseinheiten mit dem Ball sind großartig, sehr gerne immer wieder. :-)
Kommt, kommt, kommt ☺️ Schön, dass es dir gefällt!
Hallo Lena, ich habe dich hier ganz neu entdeckt und bin total begeistert. Die heutige Stunde mit dem Ball hat alle meine Verspannungen wunderbar gelöst und ich starte beschwingt in den Tag. Unbedingt mehr davon, ich finde den Ball klasse!
Danke für dein liebes Feedback Alexandra ☺️. Dann probier dich mal durch! Denn es gibt noch mehr Videos mit dem Ball 😉. Hab einen tollen Tag 💚
Hi liebe Lena! Ich habe bereits sehr sehr viele Workouts mit dir gemacht. Aber die mit dem Ball finde ich besonders toll. Gerne mehr von dieser Art. Lieben Gruß Silke
Das tat gut 😍 gerne mehr workouts mit Ball ✌️
Tolles Workout! Ich liebe die Ball Workouts.. sie sind so effektiv
Da kommen auch noch ein paar ☺️. Schön, dass es dir gefällt! 💚
Liebe Lena, ich hab mit deinen Videos meine Pilates-Journey angefangen und ich glaube, das ist das erste Mal in meinem Leben, dass ich Sport wirklich genieße 😻 Finde es auch so krass, wie ich nach ein paar Wochen schon weniger Hohlkreuz und flacheren Bauch habe. Workout mit dem Ball hat so gut getan, insbesondere weil Oberschenkel Innenseite beansprucht wurde. Vielen Dank dir für alles was du machst!
Wow! Danke für deinen sooo unglaublichen Kommentar. Ich freu mich riesig darüber. Am meisten freut mich, dass du Spaß an der Bewegung gefunden hast UND feststellst, dass du besser wirst. Bleib am Ball 💚
Toll! Vielen Dank für dieses workout
Das war heute das perfekte Workout! Mit Ball.....ganz wunderbar. Danke!!!!🤗🐰🐣Frohe Ostern!
Das wünsche ich dir auch, liebe Elke! 🤗🐰
Einfach genial dieses Workout!
Danke dir ☺️☺️
@@LenasHealthLab auch wenn ich zum Teil an meine Grenzen gekommen bin, da ich nicht mehr die jüngste bin und erst wieder einsteige. Insbesondere mein BWS, HWS und Schulterbereich ist extrem unbeweglich und verkümmert. Genau dafür fand ich dieses Workout extrem fordernd aber wohltuend. Ich werde dieses Programm jetzt regelmäßig machen und hoffe, dass ich Fortschritte mache. 💪🙏😌
Pilates mit dem Ball ist super, vielen Dank. Bitte mehr davon! 😊
Freut mich Nicole! Danke ☺️
Liebe Lena, ich liebe Pilates mit dem Ball. Die Übungen im Video sind wirklich intensiv, aber Du hast es geschafft, dass ich "am Ball geblieben" bin. Die Übergänge und die Beschreibungen (auch der Atmung) sind sehr gut. Mein ganzer Körper wurde trainiert und jetzt fühle ich mich richtig gut und der Tag kann starten. Liebe Grüße und einen guten Rutsch ins neue Jahr, liebe Lena! Herzlichen Gruß von Franziska
Total gut. Ich habe mir fest vorgenommen weitere Workouts mit dem Ball herauszubringen. Mal schauen, wie schnell wir das umsetzen können. Ich freue mich so sehr, dass du dabei bist liebe Franziska! Komm gut ins neue Jahr!
@@LenasHealthLab Es ist schön, Dich hier begleiten zu dürfen und ein Teil davon zu sein! Herzlich, Franziska
Das war echt toll & hat gut getan! ich finde immer mehr gefallen an den Pilatesübungen mit Ball! 😊🤩 Danke euch!
Yay! Mit dem Pilatesball wird es noch ganz viele Videos geben 🤫😊.
Immer wieder so so gut 💚 Ich liebe Ball Workouts!
Das freut mich :-) Davon kommen auch noch mehr!
Danke für dieses Workout mit dem Ball. Es hat mir sehr gut getan. Ich arbeite gerne mit dem Ball.
Das freut mich Elke ☺️ Ja, der Ball ist mal eine Abwechslung oder? 🤗
wunderbares Training, vielen Dank dafür Lena!
So unglaublich gerne! 🤗
Gerne mehr mit dem Ball!!! Tolles Workout!
Richtig tolles Workout vor allem die Bauchübungen waren richtig gut! Gerne mehr mit Ball :)
Machen wir. Setzen auch oft den Ball im Barre-Livestream ein ☺️🤗
Ein tolles Training mit dem Ball. Super Wechsel in den Übungen von Anstrengung und Ausgleich. Hat super Spaß gemacht.
Das höre ich gerne 🤩 Danke Kerstin ☺️
Habe mir letzte Woche einen Ball besorgt und liebe es! Gern mehr davon. Bin so froh deinen Kanal gefunden zu haben ❤️liebste Grüße aus México!
Tolles Video, sehr professionell in Bild und Ton. Und sehr präzise Anleitungen. Sehr gut 👍
Freut mich, dass es dir so gefällt ☺️🥰
Sehr klasse. Vor allem die nackensachen am Ende.
🤗🤗 schön zu hören Sybille! Hab einen tollen Tag!
Ich finde dieses Workout mit Ball einfach prima. Darum würde ich mich über mehrere freuen. Vielen lieben Dank 😊😍✌️
Ein paar weitere Workouts mit Ball gibt es ja schon. Weitere kommen. Aber manchmal dauert es ein wenig :) Liebe Grüße!
Danke Lena, vielleicht verspätet, aber Pirates mit Ball ist genial. Bitte mehr davon!🫶
Machen wir 😉💚
Unglaublich schön, ganz großes Lob an dich. Ich liebe Pilates mit dem Ball, gerne mehr.
Liebe Grüße, Bettina
Das freut mich Bettina! Ja, davon gibt es bestimmt bald noch mehr. Jetzt kommen erst einmal noch andere Workouts 😉💚
Ganz tolles Workout mit dem Ball. Gerne noch mehr davon. Danke 🙏
Si, wir haben noch andere mit Ball und es kommen noch mehr dazu ☺️
Wow…bin richtig krass ins schwitzen gekommen. Werde dieses Workout öfter durchziehen und hoffentlich bald auch die Beine hinterm Kopf bekommen 😅
Liebe Lena! Ich liebe deine Ball-Workouts, habe mir extra einen gekauft dafür!
Yippieh 😍. Vielleicht gefällt dir ja auch Barre mit Ball?!
Es tut sooooo gut ❤️❤️❤️❤️❤️
💚💚💚 das freut mich ungemein!
Nochmal gemacht - eines meiner Lieblingsvideos!
Super, wenn ihr Videos öfters macht ☺️🎉
Supi! Ein schönes Workout, liebe Lena! Gerne mehr Videos mit Ball!
Machen wir ☺️. Setzen ja jetzt auch extra den Ball in den Livestreams ein 😉
Habe das Video jetzt erst entdeckt, da ich Übungen mit dem Ball gesucht habe. Sehr gute Übungen und wunderbare Anleitung in schöner Umgebung. Habe den Kanal gleich abonniert.
Awww, das freut mich! Dann Willkommen auf meinem Kanal! ☺️💚
Super schönes Workout! Vielen Dank! Kannst du bitte auch mal ein Workout mit der Rolle machen?
Hey Ulrike. Mache ich, aber das dauert noch. Wir drehen gerade in der Türkei und ich habe nicht extra eine Rolle als Sondergepäck aufgegeben ;-)
Super super super! Vielen Dank und gerne mehr mit Ball, Bändern,…
Machen wir ☺️
Soo toll, gerne mehr mit dem Ball, finde das Training mit Ball sehr angenehm 😊Danke, für deine Arbeit
Das freut mich Maria. Ich mache bestimmt noch ein paar mit Ball. Jetzt kommen erst einmal noch andere 😉💚
liebe lena, hat mir super gefallen mit dem ball. gerne mehr workouts mit dem ball (auch 1 jähr später). lg conny
Aber wir haben doch gaaaaanz viele Samstags-Livestreams mit Ball ☺️. Zum Beispiel morgen wieder!
Also ich liebe ja den Ball generell. Auch in den Live samstags ❤ aber das ist eines meiner absoluten Lieblings Workouts 😍 ich mache es fast jede Woche!! Es so fordernd und trotzdem so entspannend! Jedes Mal eine riesige Dosis energie❤ ich liebe pilates so sehr! Danke Lena für alles ❤❤❤
Meeega cool! Und schön, dass du heute wieder dabei warst ☺️💚
LIebe Lena, was für ein tolles Workout. Sehr gern mehr davon. LG
Kommt bestimmt ☺️. Schön, dass es dir gefällt! 💚
Ja war soooo gut, bitte mehr davon
Ich liebe deine Ball-Workouts 😍🙏🏻🥳
Liebe Lena, ich danke Dir. Es war so schöööööööön
Das freuuuuuut mich :)
Super Workout, Dankeschön!!! Ich freue mich besonders auf mehr davon 😍👍🌷
Danke für dein liebes Feedback. Wird kommen ☺️🤗
Ich liiiiiiebe Videos mit dem Pilates Ball :-) Danke dafür! Super schöne Übungen und toll erklärt! Ganz anders als das vorige Ball Video. Lena, du überrascht uns immer wieder!
Ich habe sooo auf einen neuen Kommentar von dir bei diesem Video gewartet ☺️ Schön, dass es dir gefällt und ich hab versucht keine einzige Übung doppelt zu nehmen zu letztem Mal 👆💪💚
@@LenasHealthLab 🤩🤗
Mag die Ballworkouts😊
Guten Morgen und vielen Dank für ein tolles und wunderbares Training Lena. :D
Achten Sie darauf und haben Sie einen wunderbaren Tag, mein Freund. :D
Good morning Jack. Happy you like this one as well 💚☺️
Wieder ein seeehr schönes Workout. Dankeschön. Du machst das super.
Und sehr gerne mehr mit Ball :-)))))
Mehr mit Ball kommt. Dauert manchmal nur etwas ☺️ Schön, dass es dir gefällt! 💚
Mein 1. Workout mit Ball! 😍 das hat total viel Spaß gemacht und ich fand’s dann doch erstaunlich, wie stark der Ball die Übungen intensiviert oder schwieriger macht💪🏼 Gerne mehr.
Oh jaaa, da kommen noch viele Videos mit Ball. Don't worry.🤭 manchmal ist es einfach eine tolle Abwechslung mit dem Ball zu arbeiten. Schön, dass es dir gefällt ❤️❤️❤️
Soooooo schön. Ich komme nach covid langsam wieder rein und dieses workout ist einfach perfekt 😘 danke lena und Murat für eure tolle arbeit
😍😍😍 super! Lass dir trotzdem genug Zeit und hör auf deinen Körper ☺️🤗
Sehr cool, fordernd, aber gut zu schaffen! Vor allem auch cool, dass die Arme effektiv zum EInsatz gekommen sind! Durch den Ball kommt es einem nicht so schwer vor, aber hinterher merkt man es richtig gut! Danke, gerne mehr Ball und gerne auch mal Rolle :-)
Das freut mich Anke! Schön, dass dir auch das Video gefällt. Ich mache bestimmt einmal eins mit der Rolle oder ein weiteres mit Ball. Jetzt kommen erst einmal andere gute Videos ;-)
@@LenasHealthLab Da freu ich mich schon sehr drauf!
Super Workout. Zum Glück ging es mit dem alten Handball sehr gut. Liebe Grüsse Christiane
Wow, der ist auf jeden Fall schwerer 😅 Super, dass es dir gefallen hat ☺️🤗
Danke Lena, ich fand das Workout mit dem Ball super und sehr effektiv. Ruhig mehr davon 🤩
Kommt Esther ☺️ ich brauche nur ein bisschen Zeit 😉
Toll toll toll! Hab erst noch die erste Hälfte von Mittwoch nachgeholt und dann dieses dran gehängt! Freu mich auf weitere Ball Workouts! 🤩
Oh wie schön 😍 dann hast du ja direkt ein einstündiges Workout 👏 mehr Ball Workouts sind schon geskriptet. Das nächste wird ein Barre mit Ball ☺️💚
@@LenasHealthLab beste Kombi! 😍👌🏻
Vielen Dank. Tolles Video. Bitte noch mehr mit Ball und Ring 😊
Kommt alles noch ;)
Seeeehr gerne mehr mit dem Ball ❤
Ein super schön fließendes und doch forderndes Workout. Ball workouts sind super effektiv💪🏻👌🏻. Love it
💚💚💚 Ja, ich liebe sie auch Claudi! Ich skripte noch schnell ein weiteres hier für die Türkei 😅😉
Super super super und ich wünsche noch viel mehr Videos mit Ball:)
Da kommen noch viiiiel mehr! Don't worry 😎☺️
Hat mir sehr gut gefallen, bitte noch mehr mit Ball. Lg
Kommen ☺️🤗
Enge Liegestütz auf dem Ball 🤷 so eine Herausforderung 🙏 aber super 👍 war ein tolles Workout, Lena. Arbeite mich per Zufallsprinzip durch all deine Videos. Freue mich auf jedes Einzelne von dir 🥰
😍 Bin gespannt, welche du noch so entdeckst! Und ja, enge Liegestütze 🙈. Der Trizeps freut sich 🤗
Super Video! Und JAAA! Gerne mehr mit Ball! 😍
Koooommt ☺️ Schön, dass es dir gefällt!
Gerne mehr Workouts mit dem Ball :)
Oki ☺️
Ich habe glaube ich bei dem ersten Ball Video schon gesagt, dass ich gerne mehr Ball Videos hätte. 🙂 Heute bei 28 Grad in der Wohnung war das genau richtig.
Es kommen auch noch mehr. Es dauert halt nur etwas ☺️ Schön, dass es dir so gefällt 💚
Es ist einfach wunderbar ❤
Gerne mehr Workouts mit Ball 😅 Mach riesen Spaß und ist sehr schön anstrengend 💪😘
Da kommen noch mehr von ☺️💚
Ein tolles Pilates Workout Lena, insbesondere die Bauchübungen fand ich sehr intensiv 💥
Also ich wünsche mir mehr Workouts mit Ball 🤗
Mehr werden kommen. Nach und nach ☺️☺️
Bitte mehr Videos mit Ball, das war toll!
Danke Silke. Kommt, dauert aber noch was ☺️
Hi Lena, super Workout. Bitte gerne mehr mit dem Ball 🏐
Umarmung 🥰😘😘😘
Schön, dass es dir gefällt ☺️ mehr mit Ball kommt. Brauche nur Zeit ☺️💚
Amazing workout , was for me the first time with the ball and I really like it . Thanks to you liebe Lena my shoulder and back pain is gone . I can finally have a life again and feel young !!! Super Danke ! You are the best
awwww you are the cutest! Thanks so much for your comment. Love it :-) :-) Have a great weekend!
Das Workout macht Spaß und die Ansage ist so gut, dass man fast garnicht auf den Bildschirm schauen muss.
Super vielen Dank 🙏🏻 war toll ❤
Schöne Abwechslung 👍🏼🌅
Ich hab Spaß gemacht,, danke Lena🥰
Geeeerne! 😍
Bin jetzt absoluter Ballfan
😍😍😍 Yay, das freut mich!
Hallo Lena, hat mir auch wieder super gefallen- war sehr kurzweilig 🤗
Yay 🥰 total schön Sonja! Danke für deinen Kommentar!
Sehr guter Workout! Hat mir sehr gut gefallen…. Mehr davon😀
Schön, dass es dir gefällt ☺️💚
War super, gerne mehr mit Ball 👌
Kommt liebe Carmen ☺️💪
@@LenasHealthLab 😊
Toll Danke ❤❤❤ ja bitte mehr davon 😊
Kommt ☺️🙌🏻
@@LenasHealthLab wie schön, ich freu mich drauf 😃🙌🏼😊
war toll, gerne mehr davon !!
Machen wir! ☺️
❤ so langsam wird meine Angst bekämpft 😅 und dieses Workout hat mir viel positives gezeigt, so dass ich nun hoffentlich etwas mehr Vertrauen entwickle. Ich gebe nicht auf ❤
💚💚💚 irgendwann hast du keine Angst mehr! Ich bin mir ganz sicher. Hab einen schönen Abend, liebe Nine! 🤗
Puhhh war mega anstrengend, dennoch großartig 🥰 bitte noch mehr mit Ball🙆🏼♀️ Eine Session für die Mitte zwischen Anfänger und Fortgeschrittene wäre sehr nice! Habe in meinem Beruf mit Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz zutun und empfehle deine Videos den Mitarbeitern für einen stabilen Rücken 😄 diese sind sehr begeistert! Genauso wie ich 🤗
Awww, danke für dein liebes Feedback. Das freut mich sehr! Mit Ball wird noch einiges kommen. Es dauert einfach nur alles ein wenig :-) Danke für dein Weiterempfehlen ;-) Ganz liebe Grüße!
Mega schönes Workout,bitte mehr Ball Videos...😃😃😃😅
Hey Franzi. Kommen definitiv ☺️ nur wir müssen hier eins nach dem anderen posten und können nicht noch mehr machen 😅 Aber es kommt 😉☺️
Sehr gerne mehr mit ball
Wir haben ganz viele Livestream mit Ball in unserem Online-Studio 😊💚. Das kannst du 7 Tage kostenlos testen und vielleicht ist es ja was für dich! HTTPS://studio.lenashealthlab.com
Meeeehr Ball-Workouts bitte 🥺 😊
Oki, oki, oki. Ist abgespeichert ❤️
Das Workout macht auch ohne Ball Spaß. LG Doris
Super Doris! Ich hatte es noch nicht ausprobiert, aber dann weiß ich jetzt, dass es auch ohne geht ☺️💚 Danke dir 🤗
Omg das war mega
Great idea!
Bitte mehr mit Ball 👍
Kommt 😉💪
Das war toll und sehr kreativ... und anstrengend ;)