안녕하세요 여러분, 자세요정입니다🩷 이렇게 최겸님 채널에 출연하면서 다양한 이야기를 들려드릴 수 있게되어 너무 영광입니다! 제 채널밖으로 잘 나가지않는 슈퍼집순이의 인터뷰라 긴장했지만, 함께 소중한이야기 들려드릴 수 있어 뜻깊은 시간이었습니다. 뒤쪽으로 갈수록 긴장이 풀리면서 더 많은 이야기들을 신나게 나누었으니 다음편도 기대해주세요!! ( ˶'ᵕ'˶) 모두 스스로의 몸을 건강하게 누릴 수 있는 삶이 되시길 진심으로 바랍니다✨감사합니다!
와~ 자세요정님을 여기서 뵙다니 반가움 폭발입니다! 제가 척추가 많이 어그러져 여러군데 통증 문제로 겸님 구독하기 여러 해 전부터 자세요정님 유튜브 구독하고 있었어요. 정말 몸의 구조와 운동성에 대한 탄탄한 이론과 설명으로 코칭 잘 해주시는 물리치료사 선생님이라고 생각했어요. 믿고 보는 자세 교정 코칭 채널입니다.
자세요정님 반갑습니다~~🍏 저는 완전 초창기 구독자예요^^ 얼굴 비공개로 영상 찍으시던 시절, 자세요정이라는 채널명 정하기 이전부터 잘 보고 있답니다. 이번에 나온 책도 구매했고 우리동네 도서관에도 신청해서 현재 소장되어 있답니다~ 여기서도 얼굴 보니 정말 좋네요. 항상 응원합니다~~
더 자세하고 체계적인 정보가 필요하신 분들은 얼마 전 출간된 도서 “기적의 자세요정”을 읽어보세요. 👉 url.kr/ypkms5 (저는 이 책을 소개하면서 수익을 얻지 않습니다.) ⏰ 타임테이블 00:00 인트로 01:11 소개 02:18 재활 스토리 04:58 물리치료사로서의 경력 06:39 건강한 몸이란? 10:51 추천 영상 13:57 현대인의 대표 체형 문제와 해결법 20:32 골반과 허리의 문제 25:08 올바른 자세의 이해 29:04 문제가 있을 때 어떻게 해야할까? 32:25 재활운동 논란, 어떻게 볼까? 37:23 골반을 망치는 습관 40:33 체형교정의 본질 📝다이어트계의 마이클 조던(이 되어가고 있는) 최겸이 만들고 있는 것 모두 다음의 링크에서 확인 가능합니다 👉bit.ly/GyumBIO ① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스 다이어트 가이드북 2.0' (현재 무료 다운 가능) ② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너' ③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022' ④ 의사도 인정하는 다이어트 인강 '다이어트 사이언스 클래스' ⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 노밀가루 코코넛 또띠아 '제로또띠아' ⑥ 쓰기만 하면 잠이 바뀌고 하루가 바뀌는 블루라이트 차단 안경 '블라차'
안녕하세요 여러분, 자세요정입니다🩷
이렇게 최겸님 채널에 출연하면서 다양한 이야기를 들려드릴 수 있게되어 너무 영광입니다! 제 채널밖으로 잘 나가지않는 슈퍼집순이의 인터뷰라 긴장했지만, 함께 소중한이야기 들려드릴 수 있어 뜻깊은 시간이었습니다. 뒤쪽으로 갈수록 긴장이 풀리면서 더 많은 이야기들을 신나게 나누었으니 다음편도 기대해주세요!! ( ˶'ᵕ'˶)
모두 스스로의 몸을 건강하게 누릴 수 있는 삶이 되시길 진심으로 바랍니다✨감사합니다!
형 이렇게 밝은 사람이었어…?
아니 겸님 표정 완전 성덕의 표정 그잡채ㅎㅎㅎ
저두 느꼈는데..
최겸님 숨길수 없는 미소😁ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잘볼게요!
와~ 자세요정님을 여기서 뵙다니 반가움 폭발입니다!
제가 척추가 많이 어그러져 여러군데 통증 문제로 겸님 구독하기 여러 해 전부터 자세요정님 유튜브 구독하고 있었어요. 정말 몸의 구조와 운동성에 대한 탄탄한 이론과 설명으로 코칭 잘 해주시는 물리치료사 선생님이라고 생각했어요. 믿고 보는 자세 교정 코칭 채널입니다.
최겸님 오늘 따라 표정이 넘 부드러우시네요
형 오늘따라 표정이 밝은데?ㅋ
자세요정님 반갑습니다~~🍏
저는 완전 초창기 구독자예요^^
얼굴 비공개로 영상 찍으시던 시절, 자세요정이라는 채널명 정하기 이전부터 잘 보고 있답니다.
이번에 나온 책도 구매했고 우리동네 도서관에도 신청해서 현재 소장되어 있답니다~
여기서도 얼굴 보니 정말 좋네요.
항상 응원합니다~~
대사증후군 검사~영양사분께서 상담하면서 자세요정님 폼롤러 영상 추천해주셨는데 여기서 뵈니 막 반갑고 신나요❤ 아침에 몸 풀기 영상 최고 애정합니다~^^
자세요정님 영상 내용 너~무 좋아요~♡
작은 동작부터 차근차근 운동해볼게요
최겸님도 질문 내용이 아주 좋아요
두 분 호흡이 최곱니다😚😚
자세요정님~~영종도 놀러와서 잘려고 유튜브 켰다 깜짝 놀랐어요 ㅋㅋㅋ잘볼께요^^
얼마전에 우연히 자세요정님 영상을 봤었는데 여기에서도 뵙게 되네요.
의자에서 엉덩이높이보다 무릎높이가 낮아야 한다는 사실도 알게 되어서 도움이 되었습니다. 왜 의자가 불편한지 몰랐는데 해보니까 정말 허리가 세워지고 편해지네요.
좋은정보 감사드립니다
요정님의 자세교정 저도 따라해야겠어요.겸님도 애리님 요리프로 너무 잘보고 있어요
신기하네요. 김주환 교수님 채널 관심가질 즈음에 인터뷰 나와주시고 자세요정 채널도 궁금해지는 시점에 또 인터뷰 나와주시고.
아니 팔로우하는 존경하는 두분을 한곳에서 만나다니요~~~~😍😍😍
이 두 궁합 너모너모 옳지말입니당!!!
오!!!자세요정님!!!덕분에 제가 걸어요 😭😭😭
헐
승모근 영상 보고 있었고 정말 효과있어요
운동 전 후 꼭 하거든요
고맙습니다 💜
와 두분 같이 나오시니 좋네요~~
자세요정님이당~^^
오~최겸님
두분 완전 멋져요 ❤
우와~~~ 자세요정 님이시다!!! 넘 반가워요!!!
뭔가 두 분 옆모습이 닮으셨어요 ㅋㅋ 오늘도 좋은 영상 감사합니다
여기서 자세요정님 만나니 반가워용 ~~~😊
평상복 입은 모습이 조금 낯설지만 ~~~ 😊😊 다시한번
내 자세와 몸을 바라보는 시간이었습니다
감사합니다
우왓~~요정님이시닷😍
여기서보니 더반가워용🫶🫶
유투브 특성상 긴 영상을 다들 피하는데 최겸님은 이렇게 호흡 긴 영상을 올려주셔서 참 좋아요 😊
너무 유익하고 좋은 인터뷰였어요~^^
자세요정님 유튜브 보면서 하나하나 따라해봐야겠네요
요즘 골반 교정에 관심이 많았는데 좋은 정보 감사합니다^^
와 자세요정님!
어제처음으로 최겸씨 방송을 보았는데 다이어트의 개념이 많이 바뀐 계기가 된것 같아요. 감사합니다. 4년전꺼부터 차례로 보고 있어요. ㅎㅎ
대박……….. 요정님이 최겸님 채널에… 대박………❤
ㅋㅋ근데 왜 차에서 인터뷰를,,이유가 있으셨겟지만~ 요정님 시선처리나 ㅋㅋ오랜동안 옆에서 이야기 하면 목아픈뎅 ㅠㅠㅠ .ㅋㅋㅋ 유익한 영상 감사함돠~!!
몇 안되는 좋아하는 유튜버들의 콜라보 ㄷㄷ
겸님 채널에 제가 구독하고 있는 유트버님들을 뵐 수 있어 더욱 좋아요^^
겸님 표정이 ㅋㅋㅋㅋ
여태 출연진분들 대할때랑 너무 다르시잖아요. 표정관리 안하시기에요?
자세요정 님 영상 보러 갑니다~😄
바른자세 오늘하루 힘써보겠습니다
내 몸의 주인은 바로 나다~♥
단식할때 레몬물로 해도 되나요?아님 물과 소금으로만 해야되나요?
설탕넣고만든 발효 파인애플식초. 먹어도 괜찮을까요
9:38
아니 ㅋㅋ 선생님이라고 불러달라고 하시는데, 그냥 자세요정님이라고 불르면 어떻게 불러줄까요라는 질문은 왜 한거지?
최겸님 다 좋은데 왜 맨날 같은 머리 같은 옷인가요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
더 자세하고 체계적인 정보가 필요하신 분들은 얼마 전 출간된 도서 “기적의 자세요정”을 읽어보세요.
👉 url.kr/ypkms5 (저는 이 책을 소개하면서 수익을 얻지 않습니다.)
⏰ 타임테이블
00:00 인트로
01:11 소개
02:18 재활 스토리
04:58 물리치료사로서의 경력
06:39 건강한 몸이란?
10:51 추천 영상
13:57 현대인의 대표 체형 문제와 해결법
20:32 골반과 허리의 문제
25:08 올바른 자세의 이해
29:04 문제가 있을 때 어떻게 해야할까?
32:25 재활운동 논란, 어떻게 볼까?
37:23 골반을 망치는 습관
40:33 체형교정의 본질
📝다이어트계의 마이클 조던(이 되어가고 있는) 최겸이 만들고 있는 것
모두 다음의 링크에서 확인 가능합니다 👉bit.ly/GyumBIO
① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스 다이어트 가이드북 2.0' (현재 무료 다운 가능)
② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너'
③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022'
④ 의사도 인정하는 다이어트 인강 '다이어트 사이언스 클래스'
⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 노밀가루 코코넛 또띠아 '제로또띠아'
⑥ 쓰기만 하면 잠이 바뀌고 하루가 바뀌는 블루라이트 차단 안경 '블라차'
근데 왜 굳이 좁고 밀폐된 차 안에서 녹화를 할까요?😮 볼때마다 의문
이런 글 볼 때마다 답을 달 수도 없고 참..😢
시선처리가 …