Hola, hoy fue mi 2do día de gym y crotfitt, 1 hora x dia. Al terminar me saqué las fotos correspondientes para compararlas más adelante. Me quería morir! Horrible las fotos, me sentí tan mal de haberme dejado estar. Tengo 38 años recién, no puedo verme tan "mal. Así qe bueno...terminar el objetivo es mi meta ahora. Verme cómo siempre quise verme, echa una Diosa 💪😅❤️ Gracias... Totales!!!
Felicidades Anabel!! Yo llevo 6 meses en crossfit y sé que es la mejor decisión que he tomado en la vida. Se que el secreto es la constancia y la confianza en uno mismo para cada día mejorar en algún aspecto por más mínimo que este sea, al principio puede que no se vean resultados pero una vez que ya se va encarrerado no hay quien nos detenga. Saludos desde México.
Eres un ejemplo de trabajo duro, que sin importar el no poder en el primer intento, la frase de "PERSISTIR, INSISTIR Y NUNCA DESISTIR" siempre debe estar en nuestra cabeza.. Saludos desde Colombia
Mi mujé me dijo el 5 de octubre de 2020 vamos a ver eso de crossfit que tal, tenemos que movernos más (andamos muchismo eso sí)... el día 6 hicimos una prueba y casi las palmo.. que cansancio por dió, que mareos que ganas de echar la pota.. pero la sensación final fue genial. Hoy 2 meses después voy 2 veces por semana no falto ni una, y cada día motivado con los ejercicios que nos tocarán.. he ido notando como poco a poco el cuerpo aguanta mejor los esfuerzos.. y aunque con mi edad 40 y peso.. mas de 100 me costará muuuuuucho tiempo notarlo yo fisicamente, la mejora interior es casi instantanea.. mientras estoy en el box no me acuerdo del estrés diario. Flipando me hayo con el crossfit de las narices :D Ver tu evolución me motiva mucho más a seguir
Yo empecé crossfit y esta es mi 3ra semana...y de verdad ya tolero más tiempo y más paso...de verdad t admiro y me das una razón más para inspirarme a llegar a esa meta...
Llevo lo que va de mes en crossfit. Me encanta. Aunque sufro mucho, tengo 43 años y llevaba casi 8 años sin hacer deporte. Pero entiendo perfectamente lo que transmites. Yo no pretendo ser un superhombre, ni mejor que el de mu lado. Trato de obedecer al profesor, de esforzarme a diario y saber sufrir. Porque mi meta es sentirme bien conmigo mismo, estar más saludable y si llega, pues adquirir un físico algo mejor. Pero esta última, no es mi prioridad
Eh tomado unas clases y también me gusta .pero deje de ir porque quedaba súper adolorida y me lastime un hombro pero ya estoy bien y nose si regresar .por que nose si sea adecuando para mi😔
"adquirir un físico algo mejor. Pero esta última, no es mi prioridad" jeje yo pensaba así, después ves los resultados en el espejo y te motivas a entrenar mas duro y cuidarte mucho en lo que comes.
Guau. Me callo como anillo al dedo este video. Anabel. Luego de haber estado lesionado. Hoy vuelvo. A entrenar. Sera el destino. Tus palabras finales. Me levantaron mucho el animo. Gracias. Un beso desde. La rioja. ( Argentina).
Anabel!! Fue por ti que me picó el gusanillo del crossfit y hoy soy muy feliz por poder practicarlo!! Llevo una semana constipada y me muero por volver a hacer un wod!! Eres una inspiración! Gracias por tu trabajo!! 😘
Te sigo desde hace tiempo, pero en serio eres mi ejemplo a seguir en croos Eres bastante aferrada a lo que quieres y hasta que lo logras sigues avanzando más y más, y que nunca hay un límite para ti Te siempre vas un paso adelante 😊 Gracias por compartirnos y animarnos tantoooooo.
Ver estos videos de superación y que todo es un proceso, son la muestra clara de perseverancia. Llevo un año practicando Crossfit y me frustro mucho cada vez que los DU no me salen o que me cuestan algunos ejercicios con barra, pero ver esto me anima a no bajar la guardia. Gracias Anabel. Abrazo desde Colombia.
Anabel, yo voy empezando apenas llevo una semana pero me gusto mucho, y si me siento que hay cosas que no puedo hacer como los expertos, ya pasé la etapa dolorosa, y me gustan tus consejos, saludos
7 ปีที่แล้ว +1
Muy bueno Anabel la verdad que sí todo es paso a paso, yo llevo 8 meses haciendo CrossFit y bueno recién ahora voy notando el progreso tanto físico como deportivo
Gracias Anabel por la motivación y por compartir lo que haces. Haces que le ponga más ganas a pesar de no poder entrenar en un box y tener que apañarme en un gimnasio de pueblo. Espero un video enseñando como organizar la parte de fuerza:series,repes...
Hola Anabel, yo no practico crossfit pero se agradece este tipo de videos, en todos los deportes se requiere disciplina y una mentalidad positiva siempre, saludos desde México.
Me ha encantado! Te seguía por otros lares pero soy "novato" en este. Empecé con Crossfit hace 1 año y por temas laborales y geográficos no me puedo permitir ir a un Box tanto como quisiera, pero voy progresando poco a poco. Algunos dias me veo estancado, otros me siento poderoso; pero ya sabía que esto es un Ultraman y no un Trail de 7km. Estoy disfrutando el camino y todo llegará, como el GarageGym que tendré montado en medio año. Gracias por tus aportaciones, genial trabajo y ACTITUD. Un besazo!
Eres digna de admiración. Hay que disfrutar el camino y los resultados acabarán llegando. Y tú eres una prueba de ello. Gracias por cada video y por lo que hacéis. Un saludo de una gran admiradora tuya ☺️☺️☺️
Recien me estoy iniciando en el Crossfit y a veces he pensado en dejarlo por lo díficil que se me hace pero con este video me doy cuenta que con tiempo y pasciencia lograré avanzar. Gracias por compartir este vídeo!!
Hola Anabel! Primero te seguí en tu canal, hasta que finalmente me anime a entrenar en crossfit. Hace unos días me empecé a sentir muy frustrado, llegando al punto de querer abandonar. Es verdad, uno quiere ver resultados inmediatamente y no es así. Este vídeo me levanto el ánimo 💪💪💪. Genia!!!!
Acabo de verte por primera vez, soy muy novata ...apenas llevo tres clases y tengo 48 años, me parece muy duro...pero ahí voy sufriendo pero contenta de realizar todos los ejercicios....espero mejorar en fuerza con el tiempo...
Me ha encantado el mensaje de perseverancia y paciencia, te felicito, Anabel. Yo a penas estoy comenzando con 6 meses en Crossfit y he observado grandes cambios, ahora tengo fuerza que jamás pensé tener. Aunque estoy aún lejos de donde quiero llegar, sé que lo lograré con ejemplos como tu. Abrazos.
Muy buen video. Yo empecé hace 1 mes y medio con crossfit. Ya tenía una buena base aeróbica por haber hecho boxeo muchos años, pero esto es algo completamente distinto. Ya estoy viendo grandes cambios, y va poco tiempo. No puedo esperar a ver como mejoré dentro de 2 o 3 años. Dale para adelante, que las mejoras siempre siguen!
Me ha encantando...yo empecé hace unos meses y he conseguido cosas q antes no hacía y es una satisfacción q no puedo describir. Yo q vengo de años de gym en lo q solo era estética y ahora es superación personal...es increíble lo q me ha dAdo y me está dando el crossfit además de una gran familia. Un beso gracias Anabel por compartir esto ahhhh y x tus vídeos de típs xq gracias. Ellos he conseguido x ejemplo hacer los DU 💪🏽😊😘😘😘
hola Ana es abmirable todo tu esfuerzo, y todo tu entusiasmo esto me sirve mucho en estos momentos ya k tengo el animo un poco x los suelos como decimos coloquialmente aun así tratare y lo haré paso ha paso te abmiro me caíste increíblemente bien y te mando un gran abrazo desde México mi hermoso país
Anabel yo apenas eh comenzado a entrenar crossfit y al ver tu video me siento identificada, espero dentro se unos añitos llegar a lograr mejorar asi como tu. Besos
Me he visto reflejado en muchos ejercicios , que recuerdos de las no rep y de ni si quiera estar cerca de sacarlos .. y como esto es un continuo aprendizaje .. dentro de poco espero que me pase lo mismo con RMU y HSW :) ! Felicidades por la evolución !!!
Hola! Acabo de encontrarme con u canal y WOW, creo fue en el momento justo de mi vida. Llevo 4 meses que empecé con el cross y quedé completamente enamorada, me ha dado mucho aprendizaje de lo que puedo ser capaz con mi cuerpo y la forma en la que me empodera y motiva, aparte de que es un ejercicio buenísimo! Gracias por tu contenido Anabel, en verdad eres una inspiración
Hola Anabel , desprendes gran carisma y tu video me a dado animos. Te cuento: Yo llevo muchos años sin practicar deporte ( de continuo ) y desde hace unos meses me ha llamado la atencion el Crossfit. Me gusta la disciplina que veo desde fuera , me gusta que no se trate de algo tan monotono como levantar peso y mirarse en un espejo intentando aumentar el ego. Te doy las gracias por este video , ayer me fuy apuntar y hoy es mi primer dia de Crossfit , estoy perdido como un pulpo en un garage , por que desconozco con que me voy a encontrar pero a la vez ilusionado y motivado por empezar algo de provecho en un punto de mi vida donde necesito progresar mas y pensar menos. Un beso y sigue haciendo lo que te gusta Gracias por los animos =)
Anabel, excelente video super motivador, es un video super sincero y realmente nos motiva a seguir intentándolo una y otra vez hasta q lo podamos lograr. Me motiva mucho x q he dejado de entrenar y mi cuerpo necesita volver a ejercitar urgente :) muchísimas gracias, un gran abrazo
Felicidades, también recientemente comenze en crossfit y tienes razón me he estado frustrando porque veo a los demás que hacen muchísimo más. Pero la constancia y esfuerzo hacen diferencia .
Buenas tardes Anabel . Esperó te encuentres bien . Término de ver tu video , me pareció muy bueno . Estoy arrancando llevo 3 clases y buscaba ver los avances y experiencias personales . Gracias por compartir tu video muy motivador .saludos desde Argentina . Felices fiestas para ti y tu familia .
Me parece cojonudo este vídeo, por demostrar que para conseguir un objetivo hay que esforzarse, que los inicios nunca fueron fáciles y que lo más importante es la ilusión y la disciplina personal. Ole tus kiwis¡¡¡¡
Hola yo hago croosfit pero,no soy constante llegó air 2o 3 veces a la semana .No se que falta para motivarne y ser más constante.Y me agrada y cuando lo hago me cambia mi semblante y me siento muy feliz.
Tengo 48 ya a un mes para los 49, llevo año y medio en el Crossfit y ahora veo que podré hacer muchísimo mejor un pull ups y todo lo demás soy muy aferrada y eso me ayuda muchísimo. Amo el Crossfit 💪💪
Gracias,gracias,gracias Anabel!!!, en éstos días sentía que el crossfit no era lo mío, tenía el ánimo por el suelo y sentía que no avanzaba y me estancaba,y tu video llegó en el justo momento para darme un soplo de aliento y continuar,dar más ,pero sobre todo a confiar en mí y repetirme que lo lograré👉💪😁.Gracias por ser mi mejor motivación,ahora más que nunca te admiro más!!Un fuerte abrazo desde Jalisco ,México.
Dicen que no hay metas imposibles sino personas que se rinden antes!! Muy motivador Anabel! Gracias por subirlo. A todos nos pasa que sentimos que no avanzamos pero seguro hoy estamos unos pasitos mas adelante que ayer. Habrá retrocesos seguramente pero no hay que bajar los brazos y sobretodo entrenar porque a uno le guste...nadie nos obliga. Besos!!
Hola Anabel, recién me he topado con tu canal y me ha encantado. Siempre luces muy entusiasmada al realizar los wods. Ver tu progreso físico y el crecimiento en tus habilidades me ha motivado mucho. ¡Saludos desde México 🇲🇽 !
Empezaste muy bien, y vas creciendo!!! Yo cuando empece no cargaba nada, en lugar de barra utilizaba un tubo de pvc, ahora ya voy un poco avanzada ;) saludos!!
😢😭😥😭 Bravo Anabel. Casi lloro! Después de un año he mejorado a como empecé pero me falta muchísimo y a veces es frustrante. Lo importante es confiar en un mismo como lo dices. Besos.
Hola Anabel, excelente video🤙🏽!! Tienes razón, las personas tendemos a ser impacientes por no ver resultados al instante, pero el progreso en Crossfit es muy estimulante y es impulsado por la consistencia y frustración. Excelente🤙🏽🏋🏽♂️
hola Anabel desde México, un saludo, me gusta ver mucho tus vídeos, en particular este me encantó, me siento muy identificada ya que a mi me paso igual cuando conocí el crossfit mi vida cambio. Me encantan los vídeos de Halterofilia ya que soy entrenadora de Halterofilia aquí en el Instituto del deporte de mi estado en Guadalajara Jalisco. en fin felicidades y sigue haciendo videos.
Me encanta y? Me encantaría poder hacer todo esto y más pero estoy segura que también lo lograre aunque sea sola y tenga que aprender a través de vídeos mucha gracias por esta gran motivación.
creo que nunca tenemos que superar a los demas... nos tenemos que superar a nosotros mismos... tu lo haces.... asi que mi mas sincera ENORABUENA. Esta semana empiezo en Crossfit...estoy deseando :)
Totalmente de acuerdo. Después de 1 año y medio en crossfit, pasé de no hacer el pino contra la pared a sacarme un puñadito de handstand puss ups la mar de lindos. La palabra mágica es "constancia" ;b
Me encanta y nos motiva... claro su cuerpo no estaba tan echado a perder 🤭 ahora logro tener un rendimiento máximo Espero seguir... necesito 25 kg menos
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Pobre tus hombros
Te admiro mucho, he visto varios visto junto a Josua y de verdad que me han motivado bastante. Saludos y gracias por tus videos.
Imagínate, como estarías si hicieras las dominadas como dios manda😒😅😅😅
Hola, hoy fue mi 2do día de gym y crotfitt, 1 hora x dia. Al terminar me saqué las fotos correspondientes para compararlas más adelante.
Me quería morir! Horrible las fotos, me sentí tan mal de haberme dejado estar. Tengo 38 años recién, no puedo verme tan "mal.
Así qe bueno...terminar el objetivo es mi meta ahora.
Verme cómo siempre quise verme, echa una Diosa 💪😅❤️
Gracias... Totales!!!
Felicidades Anabel!!
Yo llevo 6 meses en crossfit y sé que es la mejor decisión que he tomado en la vida. Se que el secreto es la constancia y la confianza en uno mismo para cada día mejorar en algún aspecto por más mínimo que este sea, al principio puede que no se vean resultados pero una vez que ya se va encarrerado no hay quien nos detenga.
Saludos desde México.
Estoy en mi segundo mes de crossfit y es realmente motivador tu mensaje mil gracias Anabel 💖
Eres un ejemplo de trabajo duro, que sin importar el no poder en el primer intento, la frase de "PERSISTIR, INSISTIR Y NUNCA DESISTIR" siempre debe estar en nuestra cabeza..
Saludos desde Colombia
Mi mujé me dijo el 5 de octubre de 2020 vamos a ver eso de crossfit que tal, tenemos que movernos más (andamos muchismo eso sí)... el día 6 hicimos una prueba y casi las palmo.. que cansancio por dió, que mareos que ganas de echar la pota.. pero la sensación final fue genial. Hoy 2 meses después voy 2 veces por semana no falto ni una, y cada día motivado con los ejercicios que nos tocarán.. he ido notando como poco a poco el cuerpo aguanta mejor los esfuerzos.. y aunque con mi edad 40 y peso.. mas de 100 me costará muuuuuucho tiempo notarlo yo fisicamente, la mejora interior es casi instantanea.. mientras estoy en el box no me acuerdo del estrés diario. Flipando me hayo con el crossfit de las narices :D Ver tu evolución me motiva mucho más a seguir
Felicitaciones, claro q lograras llegar a tu peso ideal, y lo mejor ganando resitencia y fuerza!!
Yo empecé crossfit y esta es mi 3ra semana...y de verdad ya tolero más tiempo y más paso...de verdad t admiro y me das una razón más para inspirarme a llegar a esa meta...
Llevo lo que va de mes en crossfit. Me encanta. Aunque sufro mucho, tengo 43 años y llevaba casi 8 años sin hacer deporte.
Pero entiendo perfectamente lo que transmites. Yo no pretendo ser un superhombre, ni mejor que el de mu lado. Trato de obedecer al profesor, de esforzarme a diario y saber sufrir. Porque mi meta es sentirme bien conmigo mismo, estar más saludable y si llega, pues adquirir un físico algo mejor. Pero esta última, no es mi prioridad
Porque sufres ?
Eh tomado unas clases y también me gusta .pero deje de ir porque quedaba súper adolorida y me lastime un hombro pero ya estoy bien y nose si regresar .por que nose si sea adecuando para mi😔
@@angelicasalas2554 no es adecuado paranadie, el crosfit es una mierda, inscribete al gym y has dieta
"adquirir un físico algo mejor. Pero esta última, no es mi prioridad" jeje yo pensaba así, después ves los resultados en el espejo y te motivas a entrenar mas duro y cuidarte mucho en lo que comes.
Guau. Me callo como anillo al dedo este video. Anabel. Luego de haber estado lesionado. Hoy vuelvo. A entrenar. Sera el destino. Tus palabras finales. Me levantaron mucho el animo. Gracias. Un beso desde. La rioja. ( Argentina).
Anabel!! Fue por ti que me picó el gusanillo del crossfit y hoy soy muy feliz por poder practicarlo!! Llevo una semana constipada y me muero por volver a hacer un wod!! Eres una inspiración! Gracias por tu trabajo!! 😘
Te sigo desde hace tiempo, pero en serio eres mi ejemplo a seguir en croos
Eres bastante aferrada a lo que quieres y hasta que lo logras sigues avanzando más y más, y que nunca hay un límite para ti
Te siempre vas un paso adelante 😊
Gracias por compartirnos y animarnos tantoooooo.
Ver estos videos de superación y que todo es un proceso, son la muestra clara de perseverancia. Llevo un año practicando Crossfit y me frustro mucho cada vez que los DU no me salen o que me cuestan algunos ejercicios con barra, pero ver esto me anima a no bajar la guardia. Gracias Anabel. Abrazo desde Colombia.
Ánimo que como ves con esfuerzo todos vamoa mejorando!!! 😘
Anabel, yo voy empezando apenas llevo una semana pero me gusto mucho, y si me siento que hay cosas que no puedo hacer como los expertos, ya pasé la etapa dolorosa, y me gustan tus consejos, saludos
Muy bueno Anabel la verdad que sí todo es paso a paso, yo llevo 8 meses haciendo CrossFit y bueno recién ahora voy notando el progreso tanto físico como deportivo
Gracias por compartir tus progresos. Yo arranque hace un par de meses y al principio me dio ganas de dejar. La confianza y la disciplina van a mano
Gracias Anabel por la motivación y por compartir lo que haces. Haces que le ponga más ganas a pesar de no poder entrenar en un box y tener que apañarme en un gimnasio de pueblo. Espero un video enseñando como organizar la parte de fuerza:series,repes...
Hola Anabel, yo no practico crossfit pero se agradece este tipo de videos, en todos los deportes se requiere disciplina y una mentalidad positiva siempre, saludos desde México.
Que barbaridad de cambio. Yo llevo solo unos meses y los pequeños avances me motivan un montón. Muchas gracias! Me ha venido muy muy bien
imagínate cuando haya pasado más tiempo! verás verás, tú sólo sigue!!!
Eres una fiera!!! He empezado en fitness y solo con verte ya me esta gustando el crossfit 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Cintia MinimaL que deporte haces gracias
Me ha encantado! Te seguía por otros lares pero soy "novato" en este. Empecé con Crossfit hace 1 año y por temas laborales y geográficos no me puedo permitir ir a un Box tanto como quisiera, pero voy progresando poco a poco.
Algunos dias me veo estancado, otros me siento poderoso; pero ya sabía que esto es un Ultraman y no un Trail de 7km. Estoy disfrutando el camino y todo llegará, como el GarageGym que tendré montado en medio año.
Gracias por tus aportaciones, genial trabajo y ACTITUD.
Un besazo!
anda qué bien!!! A seguir así :)))
Eres digna de admiración. Hay que disfrutar el camino y los resultados acabarán llegando. Y tú eres una prueba de ello. Gracias por cada video y por lo que hacéis. Un saludo de una gran admiradora tuya ☺️☺️☺️
Que máquina!Enhorabuena! Voy a empezar a entrenar CF y me viene estupendo el video para no tirar la toalla a 1a de cambio. GRACIAS!!
genial!!!!
Recien me estoy iniciando en el Crossfit y a veces he pensado en dejarlo por lo díficil que se me hace pero con este video me doy cuenta que con tiempo y pasciencia lograré avanzar. Gracias por compartir este vídeo!!
claro que sí! no lo dudes, y no tengas miedo a empezar
Hola Anabel! Primero te seguí en tu canal, hasta que finalmente me anime a entrenar en crossfit. Hace unos días me empecé a sentir muy frustrado, llegando al punto de querer abandonar. Es verdad, uno quiere ver resultados inmediatamente y no es así. Este vídeo me levanto el ánimo 💪💪💪. Genia!!!!
Enhorabuena Anabel. Tienes una gran virtud que es la perseverancia. Grande!
Acabo de verte por primera vez, soy muy novata ...apenas llevo tres clases y tengo 48 años, me parece muy duro...pero ahí voy sufriendo pero contenta de realizar todos los ejercicios....espero mejorar en fuerza con el tiempo...
Me ha encantado el mensaje de perseverancia y paciencia, te felicito, Anabel. Yo a penas estoy comenzando con 6 meses en Crossfit y he observado grandes cambios, ahora tengo fuerza que jamás pensé tener. Aunque estoy aún lejos de donde quiero llegar, sé que lo lograré con ejemplos como tu. Abrazos.
claro que síii
Muy buen video. Yo empecé hace 1 mes y medio con crossfit. Ya tenía una buena base aeróbica por haber hecho boxeo muchos años, pero esto es algo completamente distinto. Ya estoy viendo grandes cambios, y va poco tiempo. No puedo esperar a ver como mejoré dentro de 2 o 3 años. Dale para adelante, que las mejoras siempre siguen!
Anabel te felicito por compartir tu experiencia es grandiosa y seguro le va a ayudar a muchas personas
Eres un ejemplo a seguir y una fuente de motivación. Gracias mil
Minuto 4.20...k chistoso...jajajaja...genial y a no parar anabel...te felicito..
Me ha encantando...yo empecé hace unos meses y he conseguido cosas q antes no hacía y es una satisfacción q no puedo describir. Yo q vengo de años de gym en lo q solo era estética y ahora es superación personal...es increíble lo q me ha dAdo y me está dando el crossfit además de una gran familia. Un beso gracias Anabel por compartir esto ahhhh y x tus vídeos de típs xq gracias. Ellos he conseguido x ejemplo hacer los DU 💪🏽😊😘😘😘
olé por esos double unders! A seguir así, es el secreto de éxito, seguir y seguir :)
Anabel Avila muchas gracias !!! La vrdd esq no se como no fui antes al Box para probarlo jajaj q tonta q fui....un besazo!!!!!💪😋😘
Excelente tu progreso Anabel SOS un ejemplo de constancia y perseverancia. A pesar de mi edad amo hacer actividad física . Saludos desde Argentina 💪💪
Eres lo máximo, tú me motivas a seguir adelante y no me dejaré vencer, voy hacer igual que tú algún día no muy lejano👍🏻💪🏽
qué ilusión! sigue así y verás
Eres muy grande Anabel, y una gran persona. Eres motivacion 100%.....
:)))))))))))
👏👏👏👏👏👏felicitaciones, me hicistes emocionar y GRACIAS POR MOTIVARME A ESTAR MEJOR💖💖
Me gustó mucho tu reflexión Ana. Creo que es así en la vida misma... "nuestras trayectorias no son comparables..." :)
hola Ana es abmirable todo tu esfuerzo, y todo tu entusiasmo esto me sirve mucho en estos momentos ya k tengo el animo un poco x los suelos como decimos coloquialmente aun así tratare y lo haré paso ha paso te abmiro me caíste increíblemente bien y te mando un gran abrazo desde México mi hermoso país
Felicidades..eres una gran mujer..en ti se refleja el dicho..el que la sigue la consigue ...tremendo esfuerzo....
GRACIAS, de verdad que solo tengo palabras de agradecimiento
Anabel yo apenas eh comenzado a entrenar crossfit y al ver tu video me siento identificada, espero dentro se unos añitos llegar a lograr mejorar asi como tu. Besos
Me he visto reflejado en muchos ejercicios , que recuerdos de las no rep y de ni si quiera estar cerca de sacarlos .. y como esto es un continuo aprendizaje .. dentro de poco espero que me pase lo mismo con RMU y HSW :) ! Felicidades por la evolución !!!
pues seguro que conseguirás esos rmu y hsw si sigues así, no lo dudo
Genial la motivación.!!!!! Gracias, cuando no veo resultados tan rápido como quisiera siempre pienso en renunciar.
para nada, tú sobre todo no pares!
Hola! Acabo de encontrarme con u canal y WOW, creo fue en el momento justo de mi vida. Llevo 4 meses que empecé con el cross y quedé completamente enamorada, me ha dado mucho aprendizaje de lo que puedo ser capaz con mi cuerpo y la forma en la que me empodera y motiva, aparte de que es un ejercicio buenísimo! Gracias por tu contenido Anabel, en verdad eres una inspiración
Excelente vídeo nos da esperanza a los que vamos iniciando y que pensamos que no estamos hechos para este deporte.
para que veais que todos tenemos un antes y un despues, y estamos en constante evolución
Hola Anabel , desprendes gran carisma y tu video me a dado animos. Te cuento: Yo llevo muchos años sin practicar deporte ( de continuo ) y desde hace unos meses me ha llamado la atencion el Crossfit.
Me gusta la disciplina que veo desde fuera , me gusta que no se trate de algo tan monotono como levantar peso y mirarse en un espejo intentando aumentar el ego. Te doy las gracias por este video , ayer me fuy apuntar y hoy es mi primer dia de Crossfit , estoy perdido como un pulpo en un garage , por que desconozco con que me voy a encontrar pero a la vez ilusionado y motivado por empezar algo de provecho en un punto de mi vida donde necesito progresar mas y pensar menos.
Un beso y sigue haciendo lo que te gusta Gracias por los animos =)
muchas gracias, me alegra mucho leer tu comentario :)))
Anabel, excelente video super motivador, es un video super sincero y realmente nos motiva a seguir intentándolo una y otra vez hasta q lo podamos lograr.
Me motiva mucho x q he dejado de entrenar y mi cuerpo necesita volver a ejercitar urgente :) muchísimas gracias, un gran abrazo
Gracias Anabel por esta motivación. Me decidí a comenzar a partir que descubrí tus videos y continúo también con tu compañia. Aplausos para ti!👏👏👏
Felicidades, también recientemente comenze en crossfit y tienes razón me he estado frustrando porque veo a los demás que hacen muchísimo más. Pero la constancia y esfuerzo hacen diferencia
.
Ni lo dudes! Muchos ánimos
Me he quedado impactada, muchas gracias por incrementar mi motivación.
saludos Anabel.
Excelente que motivación, todo esfuerzo tiene su recompensa, eres de mucha inspiración.
Felicitaciones 👏 👏 👏 👏 una gran diferencia, tu eres otra ahora x2020 de verdad es un gran logró
Buenas tardes Anabel . Esperó te encuentres bien . Término de ver tu video , me pareció muy bueno . Estoy arrancando llevo 3 clases y buscaba ver los avances y experiencias personales . Gracias por compartir tu video muy motivador .saludos desde Argentina . Felices fiestas para ti y tu familia .
Anabel soy tú fan, enserio que alegría, y motivación me generas!!!!
Eres una gran mujer e incredible persona, muy objetiva, inteligente y capaz!!!! Mi respeto hacia ti!!
Excelente video! Llevo una semana en CrossFit y me ha inspirado muchísimo tu video! 💪🏻 saludos desde Texas!
genia, admirable!!! has Sido y serás por siempre mi motivación. te quiero muchísimo.
El mejor video que pude ver. Me transmitió mucha inspiración y motivación.
Me encantó el video 😍👏👏👏
Gracias!!
Gracias, estos videos son de Gran motivación y también tus palabras. Bendiciones
No te conozco, pero me haz dado un abrazo al corazón con este video. Me motivo sin duda
me alegra muchísimo de verdad
wow!! Genial, lo que necesitaba ya que ando desmotivada. Gracias y felicidades por tus logros, se nota el esfuerzo.
me alegra mucho saber que te ha llegado :)
Felicidades, que bueno es ver como las personas se van superando.
Me parece cojonudo este vídeo, por demostrar que para conseguir un objetivo hay que esforzarse, que los inicios nunca fueron fáciles y que lo más importante es la ilusión y la disciplina personal.
Ole tus kiwis¡¡¡¡
muchas gracias! qué ilusión! precisamente esa es la idea que quería hacer llegar. GRACIAS
Justo ahorita empecé a hacer mi rutina y no pude completarla y se me complicó mucho, esto me sirvió mucho
Se te ve muy feliz con tu progreso. Felicitaciones!!!
Enhorabuena! Gracias por compartir tu progreso, demostrando que con constancia podemos conseguir grandes progresos💪💪
Hola yo hago croosfit pero,no soy constante llegó air 2o 3 veces a la semana .No se que falta para motivarne y ser más constante.Y me agrada y cuando lo hago me cambia mi semblante y me siento muy feliz.
3 veces más que suficiente digo yo que voy un mes casi.😆
2 o 3 veces es suficiente... fantasma. Jajaja
Tengo 48 ya a un mes para los 49, llevo año y medio en el Crossfit y ahora veo que podré hacer muchísimo mejor un pull ups y todo lo demás soy muy aferrada y eso me ayuda muchísimo. Amo el Crossfit 💪💪
Felitaciones, me encantó , estoy por empezar con todo, mi objetivo es este
carina Brignole , yo también 💓
Gracias,gracias,gracias Anabel!!!, en éstos días sentía que el crossfit no era lo mío, tenía el ánimo por el suelo y sentía que no avanzaba y me estancaba,y tu video llegó en el justo momento para darme un soplo de aliento y continuar,dar más ,pero sobre todo a confiar en mí y repetirme que lo lograré👉💪😁.Gracias por ser mi mejor motivación,ahora más que nunca te admiro más!!Un fuerte abrazo desde Jalisco ,México.
Laura Chávez y tuviste los resultados deseados???
Has logrado aumentar masa en glúteo y piernas? Yo no veo nada de cambio en Cross
Dicen que no hay metas imposibles sino personas que se rinden antes!! Muy motivador Anabel! Gracias por subirlo. A todos nos pasa que sentimos que no avanzamos pero seguro hoy estamos unos pasitos mas adelante que ayer. Habrá retrocesos seguramente pero no hay que bajar los brazos y sobretodo entrenar porque a uno le guste...nadie nos obliga. Besos!!
Hola Anabel, recién me he topado con tu canal y me ha encantado. Siempre luces muy entusiasmada al realizar los wods. Ver tu progreso físico y el crecimiento en tus habilidades me ha motivado mucho. ¡Saludos desde México 🇲🇽 !
2021 y aquí disfrutando de tus videos pasados, tu brillo es único Anabel. ♥
Ohhh muchas gracias
Y del cámara nadie dice nada... Menudos planos guapos que saca ahora! Jeje
Maravillosa tu forma de pensar!
Gracias x la motivacion.
Y aplaudo tus logros. 👍
Wow!!! Que bien!!!
Buen trabajo... Muy motivante....
Gracias por compartir...
Ya me motivé
Enhorabuena Anabel..! Constancia, esfuerzo y confianza... claves para avanzar y mejorar 😉
Si señor anabel,eso es constancia y fuerza de voluntad,y mucha mucha ilusion ,enhorabuena y a seguir,un saludo
Empezaste muy bien, y vas creciendo!!! Yo cuando empece no cargaba nada, en lugar de barra utilizaba un tubo de pvc, ahora ya voy un poco avanzada ;) saludos!!
claro que sí, y a seguir así!
Felicidades tremendo esfuerzo y dedicación, se nota mucho el cambio!
😢😭😥😭 Bravo Anabel. Casi lloro! Después de un año he mejorado a como empecé pero me falta muchísimo y a veces es frustrante. Lo importante es confiar en un mismo como lo dices. Besos.
claro que sí, el progreso está ahí, sólo hay que pararse a verlo. :)
te quiero felicitar eres un ejemplo a seguir un abrazo enorme desde colombia
Se lo voy a compartir a mis compas, me encanta este video, sos una crack
genial
Hola Anabel, excelente video🤙🏽!! Tienes razón, las personas tendemos a ser impacientes por no ver resultados al instante, pero el progreso en Crossfit es muy estimulante y es impulsado por la consistencia y frustración. Excelente🤙🏽🏋🏽♂️
graciasssssss
Voy en camino a superarme y aunque hay ocaciones en q creo q no lo lograré encontrar tu canal me ayuda gracias.✌
sí podrás sí!
Me encantó el vídeo me alento a seguir progresando más que antes !! Saludos desde argentina seguí así me inspiras mucho 💪☺️
ME ENCANTA VER VARIAS VECES TUS CAMBIOS. ME MOTIVAN ANABEL UN FUERTE ABRAZO DESDE ECUADOR
hola Anabel desde México, un saludo, me gusta ver mucho tus vídeos, en particular este me encantó, me siento muy identificada ya que a mi me paso igual cuando conocí el crossfit mi vida cambio. Me encantan los vídeos de Halterofilia ya que soy entrenadora de Halterofilia aquí en el Instituto del deporte de mi estado en Guadalajara Jalisco. en fin felicidades y sigue haciendo videos.
Que excelente cambio Anabel y lo más importante: Creer en uno mismo. SALUDOS DESDE ARGENTINA
sin duda!!! siempre
Muchas felicidades me motivas y creo q lo lograre. Eres muy fuerte
Felicitaciones Anabel!!
Una genia Anabel!!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Increíble mucho trabajo y dedicación felicitaciones yo partí ahora en el 2023 a mis 47.
Me encanta y? Me encantaría poder hacer todo esto y más pero estoy segura que también lo lograre aunque sea sola y tenga que aprender a través de vídeos mucha gracias por esta gran motivación.
tú puedes, ánimos!
creo que nunca tenemos que superar a los demas... nos tenemos que superar a nosotros mismos... tu lo haces.... asi que mi mas sincera ENORABUENA. Esta semana empiezo en Crossfit...estoy deseando :)
Así es, es común ese error. Debemos compararnos siempre con nosotros mismos. Espero que disfrutes de esta nueva etapa en CrossFit!
Que grandes cambios me encanto creo que enpesare a Practicarlo
Anabel gracias por el video, me da mas ganas de seguir adelante! 😁
Totalmente de acuerdo. Después de 1 año y medio en crossfit, pasé de no hacer el pino contra la pared a sacarme un puñadito de handstand puss ups la mar de lindos. La palabra mágica es "constancia" ;b
Me encanta y nos motiva... claro su cuerpo no estaba tan echado a perder 🤭 ahora logro tener un rendimiento máximo
Espero seguir... necesito 25 kg menos
Felicidades! A seguir así. Es muy importante también comer sano. Te recomiendo esta lectura anabelavila.com/ebook
Mis felicitaciones, yo practico crossfit y espero algún día llegar a lo que tú has logrado!
Todo lo lejos que tú te propongas 💪🏼
Ufa me sirvió mucho de inspiración!! Apenas voy 4 clases y me sentía mal porque todo me corrigen 😂 ya pretendo que me salga todo de golpe jajaja
Es largo el aprendizaje pero divertido. Nunca dejamos de aprender, hay que disfrutar de la evolución