Come Diventare Davvero Imperturbabile (spiegato da uno psicologo)

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 28

  • @MarieClairePelaratti
    @MarieClairePelaratti 26 วันที่ผ่านมา +4

    Ciao Genna! Non finisco mai di apprendere e approfondire ogni contenuto, passando dall'ultima lezione di M.M.A. all'ultimo podcast ❤ Grazie per l'insegnamento che mi regali ogni volta e grazie per l'impegno che metti nel farlo 🙏 Un caro ed affettuoso saluto 🤗🧘‍♀️🍂

  • @ritarivalta6654
    @ritarivalta6654 25 วันที่ผ่านมา +1

    Queste cose trasformano la vita. Non smetterò mai di ringraziarti Genna, grazie per quello che fai

  • @MP71690
    @MP71690 25 วันที่ผ่านมา +1

    Argomento giusto al momento giusto.
    E Doc Genna sempre giusto!

  • @saifon3965
    @saifon3965 25 วันที่ผ่านมา

    Altro contenuto di un valore e qualità inestimabile. Grazie Genna ❤

  • @sarap1465
    @sarap1465 25 วันที่ผ่านมา

    È davvero bello ascoltare un video così ben fatto e ricco di aspetti per nulla scontati. Il rischio delle tematiche di natura psicologica è quello di sentire discorsi già noti e soltanto riformulati in mille differenti modalità, che nulla aggiungono alle conoscenze pregresse. Davvero..grazie!

  • @milenacasalone7681
    @milenacasalone7681 19 วันที่ผ่านมา

    Molto molto molto interessante Genna grazie!!! Quanto abbiamo bisogno di imparare questa benedetta equanimità!

  • @raffaellagrosso1737
    @raffaellagrosso1737 26 วันที่ผ่านมา +1

    Troppo interessante!!! Grazie 💛

  • @85terens
    @85terens 26 วันที่ผ่านมา

    Ho trovato questo video particolarmente interessante e utile, mi ha fatto riflettere molto😊

  • @nicolarovetta5368
    @nicolarovetta5368 26 วันที่ผ่านมา

    Molto interessante, ci sono volte in cui un po' mi turbano anche cose che di comprensione si può stare sereni senza problemi, ma è legato anche al fatto che ci sono stati tanti cambiamenti ultimamente

  • @StefanoM68
    @StefanoM68 25 วันที่ผ่านมา

    Complimenti per la biblioteca

  • @irenebasile9700
    @irenebasile9700 14 วันที่ผ่านมา

    Bellissimo ascoltarti! In pratica per aumentare la mia imperturbabilità devo aumentare la mi consapevolezza. Come aumentare la mia consapevolezza ?con l’osservazione in primis e interrogandomi a fondo, facendomi delle domande sui meccanismi comportamentali che mi scattano accendendo la classica lucina e cercando di essere più onesta e trasparente possibile nelle mie risposte. Questo mi aiuta a capire e ad aumentare la mia consapevolezza, una volta divenuta consapevole anche l’imperturbabilità arriva da se…è così Genna?

  • @isabellasardella3067
    @isabellasardella3067 25 วันที่ผ่านมา

    Grazie, molto interessante

  • @fareialtro9614
    @fareialtro9614 25 วันที่ผ่านมา

    Grazie 😊🌸

  • @matteobernasconi3671
    @matteobernasconi3671 26 วันที่ผ่านมา

    Voto fortemente a favore del recap finale 😊

  • @yarimichelini8562
    @yarimichelini8562 25 วันที่ผ่านมา

    Buongiorno, argomento molto interessante che associo immediatamente al mio essere permaloso, soprattutto nell'ultimo periodo nei confronti dei genitori della mia compagna. Dovrei fare un allenamento intensivo...

  • @piti1066
    @piti1066 26 วันที่ผ่านมา

    Bello questo video

  • @davidegorghetto1217
    @davidegorghetto1217 25 วันที่ผ่านมา

    Grazie 🙏

  • @lauralisa5254
    @lauralisa5254 24 วันที่ผ่านมา

    Ciao Genna, grazie per questo video. Ho una domanda: come interagiscono l’equanimità e la metacognizione? E come si possono distinguere tra loro?

    • @Dr.GennaroRomagnoli
      @Dr.GennaroRomagnoli  22 วันที่ผ่านมา +1

      La meta-cognizione è il meccanismo che ti consente l’equnimità. La capacità di osservare come ti stai attaccando o evitando i tuoi contenuti interiori (meta cognizione) ti consente di notare (e con l’allenamento migliorare) la tua equanimità.

  • @sabra2163
    @sabra2163 24 วันที่ผ่านมา

    Grazie

  • @silviamiglioretto9198
    @silviamiglioretto9198 26 วันที่ผ่านมา +1

    🙏🙏🙏

  • @Luca_37932
    @Luca_37932 22 วันที่ผ่านมา

    Il concetto da te espresso nei primi 5 minuti di video, ossia quello del prevedere l'avvenire anche di cose negative...
    È lo stesso di cui hai discusso nel podcast con Andrea Muzzi?

  • @cr344
    @cr344 24 วันที่ผ่านมา

    Sì, però sempre secondo Goenka sono necessari decenni di vipassana per giungere all’equanimità, che è la virtù più elevata che un essere umano può raggiungere. Anche altre tecniche, come la Samatha, prevedono l’acquisizione dell’equanimità al quarto jhana. Pochi esseri umani ci arrivano 😅

    • @Dr.GennaroRomagnoli
      @Dr.GennaroRomagnoli  24 วันที่ผ่านมา

      Sì ma il processo attraverso cui si raggiunge, il gioco delle sensazioni, lo applichiamo ad ogni pratica. Per me non dobbiamo diventare perfetti o illuminati, ma semplicemente aggiungere un pizzico di equanimità in più. Non lo vedo come uno stato ultimo.

    • @cr344
      @cr344 24 วันที่ผ่านมา

      @@Dr.GennaroRomagnoli certo, un pizzico si può aggiungere sempre, ho capito di che genere di equanimità parli. Quella piccola distanza che mettiamo fra l’osservare e la cosa osservata, che consente di non subire tutto come una questione personale, ma come innocente fluire di esperienze. In questo caso concordo!

    • @giano81
      @giano81 19 วันที่ผ่านมา

      Anche io pratico meditazione da anni e sento il concetto di lasciar andare da sempre. A volte si riesce e a volte no, la vita è dura cari miei, e il nostro cervello una bella fregatura. Ci vuole tempo e pazienza, tanta pazienza.

  • @Theomertmalogos
    @Theomertmalogos 26 วันที่ผ่านมา

    samatvam yoga ucyate 🙏🏼