Comment prendre PLUS de MUSCLES en MOINS de TEMPS !

Si tu ne veux pas passer ta vie à la salle de sport, cette vidéo est faite pour toi ! La méthode d'entraînement dont je vais parler s'appelle l'entraînement avec super-sets antagoniste. La méthode idéale pour gagner beaucoup de temps et accélérer tes entraînements !
#musculationsimple #fastworkout #30minworkout #45minworkout

[@MrBliny]

un bon format tres interessant continue

[@MusculationSimple]

Merci camarade 💪

[@atvridingtrail]

Thanks, man.😀

[@MusculationSimple]

C’est un plaisir !

[@KAM-Athletics]

Stylé le format 🎥🎯

[@MusculationSimple]

Merci ! Je tacherais d’améliorer au cours des prochains jours

[@Swardor]

Moi j'ai une technique perso : la callisthenie, je sais pas trop pourquoi mais en général une grosse séance en callisthenie dure presque 2 fois moins de temps qu'une grosse séance de muscu pour le même groupe musculaire

[@thomasgasch1481]

Un joue ça payera, c'est vraiment bien ;)

[@MusculationSimple]

Ça me fait plaisir !

[@Ansoffee]

bonjour, j'aurai une question, peut on faire un super set avant bras - biceps ?

[@schlagman]

Merci pour la vidéo mais "exAmple" à 1:09 ça pique fort...

[@MusculationSimple]

Anglicisme 😅