فيديو كله تشجيع لازم تشوفه للاخر
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- كبار السن وومن يعانون من امراض مزمنه مثل الروماتويد والغدة الدرقية لم يمنعهم هذا من انقاص اوزانهم تشجعو بنا والان انتم تتشجعون بهم
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى
goo.gl/KUrTkT
لاتنسو الاشتراك فى القناة كى يصلكم كل جديد
للتواصل معنا
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك goo.gl/Y6A2Z3
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" goo.gl/gq3Geg
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT
يمكنك الوصول الى كل الانظمة التى ستحتاجها من موقعنا "لو نفسك تخس"
نظام المسابقة الحالية goo.gl/KUrTkT
نظام إنقاص الوزن أكثر من 80 كيلو جرام goo.gl/Afc2vo
نظام إنقاص الوزن أقل من 80 كيلو جرام goo.gl/B9vmxz
نظام انقاص الوزن للحوامل والمرضعات goo.gl/skuQey
نظام غذائى صحى للأطفال goo.gl/EuYsPv
نظام انقاص الوزن لمرضى الانيميا goo.gl/d8o9vm
نظام انقاص الوزن لمرضى حساسية القمح goo.gl/yitmvh
النظام الاقتصادى الموفر لإنقاص الوزن goo.gl/6wQkyn
النظام النباتى لانقاص الوزن goo.gl/ugg9gT
نظام انقاص الوزن لمرضى الكوليسترول goo.gl/CmsEMs
نظام الاجازات goo.gl/EAeXZq
نظام الحج والعمرة goo.gl/o1hvv3
نظام اليوم المفتوح goo.gl/bK2cL9
انا كان وزني 94 كيلو وبداءت اعمل رياض و رجيم ونزلت بفضل الله في شهر 10 كيلو انا الان 84 كيلو وهدفي 70 ارجو الى كل من شاف تعليق دعواتك لي بالنجاح ارجوكم
الله يقويك يا بطل
واااصل 💪
ربنا يوفقك
ايه الناس العسل دي يا جماعة الحكاية مش حكاية هنخس وبس الحكاية ف التجمعات الجميلة والعائلات الحلوة دي بجد بجد شئ جميل ورائع بجد صحبة تشرح القلب ربنا يبارك في جمعكم الكريم عائلة لو نفسك تخس....
بستناكم بفارغ من الصبر انا عمرى ما كنت كده ولا التزمت فى حياتى كده بجد سعيده انى معاكم
Btota Btota تسلمى ياحبيبه قلبى
مين بيشوف الفيديو في 06/2022... كمية التشجيع ماشي عادية شكرا ليكم بزاف بزاف
جزاكم الله خير
ماشاء الله عليك اختي هدى زي العسل ودم خفيف ادعي لي بان اخص فأنا الحمد لله ملتزمة ومتشجعة بيكم اختكم مغربية من فرنسا
مساء الخير يااطيب مهندس وشكرا و بشكر السيدة الفاضلة الي سلمت علينا ربنا يحفظها ويديها طلت العمر وشكرا مرة تانية على التشجيع
الحاجة هدى بتدي كمية طاقة ايجابيه فوق الوصف فعلا تشوفها لازم تتشجع وشكر خاص للصفحة
اخواني في اله أنا سرلي ٤سنين ما جبت اطفال اكتشفت عندي تكيس مبيض بسب زياد في الوزن ويجب انزال عشرين كيلو ارجوكم شجعني ودعولي رابي يرزقني انشاء اله أنا تدعوه الغارب ومستجابه
Beladjel Adel الله يوفقك وانا كمان معاكي صارلي25يوم
Fadi Sahr رابي يحفدك
ربنا يقويكي ويقويني يارب العالمين
اختي انا ما اعرف هو من الوزن ولا لا
اعرف وحده ماولدت وسوت تخسيس ونحفت ولذحين ماولدت
انا انصحك تشربي ماء دافي أثناء الدوره يمكن يميع التكييس هذا من شرب الماء البارد في وقت الدوره
وفيه ناس يحطون عمليه تفتيته بمنشار
التزمت معاكم من شهرين
ونزلت عشره كيلو
وفرحتي مش قادره ا وصفها لكم
انا فرحانه بمعرفتك ومحظوظه جدا .تغيرت حياتي .كان يجيني اكتئاب من اي عزومه او دعوات بالمناسبات وكنت افتعل الحجج حتى لااخرج من البيت ولااختلط بالناس .لكن الان أحب كل شي وحبيت الاختلاط وبكل ثقه .ألف ألف ألف شكر لك على هذا المجهود والتعب. ربنا يجازيك بالخير .انت نجده لنا 🙏🙏🙏🙏🙏
ربنا يبركك انا من يوم ما شوفت الحلقات بتعك وانا والله اتشجعات بيكم انا كان وزني ١١٩كيلو دلوقدي ٩٨ادعولي اكمل
الله يعطيكم العافيه ومايضيع تعبكم معانا
سلام من القلب الى كل الطيبين اما عندي غدة درقية والقلب وسكر وعندي مرض في راسي ومش عارف هوا إ يه عشان انا لسا معملتش إ يرام لاكن صفحتك جعلتني اخس 21كيلو واملي فيكم شجعوني لاني محتاجكم
WT Hack
يارب يكون في عونك احنا معاك وكلنا والله في نفس الخندق لازم نقوى ونخلص
اجمد يا بطل
روعة الحياه شكرا والف شكر لانك شجعتيني وسمعتي رجائي
والله بحبكم في الله وبتبسط بيكوا يارب دائما مستمرين في حياتنا عشان انتوا مصدر اسعادنا وتفاؤلنا
جزاكم الله كل خير على جهودكم ورسم الابتسامة على وجوه الناس الطيبين
رااااءعوووون بارك الله فيكم جزاكم الله خيرا فعلاً الوزن يثبت و مرة واحده يتحرك على الميزان
جزاكم الله خيرا من أول البشمندس إلى كل عضو فى فريق لو نفسك تخس ربنا يحفظكم ويوفقكم أنا من الفيس لليوتيوب بقيتو كل حياتى ربنا يبارك فيكم
انا بدأت النهارده الرجيم ادعولي ربنا يقويني نفسي اخس اكتر من 45كيلو
Walaa تسلم الايادي Abdo
اجمدي يا ولاء
بكرا تحصدي الزرع كلنا معاكي
ربنا يقويكي يا رشيقه😙😙😙
روعة الحياه ميرسي لتشجيعك ربنا يقويني وتسلمي لذوقك يا قمر
Walaa تسلم الايادي Abdo الله يكمل اختك من المغرب
Walaa تسلم الايادي Abdo اني مثلج وراح ابداء عن قريب وزني 130
نورهان البغداديه ابدئ حبيبتي ربنا يقويكي
مساء الخير عليكم جميعا والله الست هدى مشاء الله عليها وعلى خفت دمها هي اكثر واحدة حفزتني على الاستمرار والتطلع على الافظل ربنا يشفيها
يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا الحمدلله انا عامل رحيم من ٢٠ يوم بفضل الله خسيت ١٠ كلو الحمدلله 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
ابو اسلام خميس سبحان الله الله يوفقك
karimi khaoula الحمدلله ربنا يبارك في حضرتك بتوفيق للجميع
وحاليا وصلت فين
ما شاء الله عليكي بالله عليك ساعديني
جزاك الله خير على جهودك وبارك فيكم وتقبل الله من ياريت اذا تركت جري النساء فأي شيء يتقا الله فيه بارك فيه ونماه موفق بإذن الله
رب يوفقكم،بفضل هذا البرنامج نزلت وزن،واتمنى اني اواصل معهم
مطولش علينا يا مصطفي عشان التحفيز الاني عمري مالتزمت كؤما المرة هادي تحفيييييييييييييز وحنكمل انشاء الله
ماشاء الله عليكى يا حاجه هدى انتى اكبر تشجيع ليا بجد ان شاء الله اكمل وأوصل لهدفى زيك ربنا يبارك فى عمرك ويعطيكى الصحه
حفظكم الله وبارك في البش مهندس .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يعطكم حسب نيتكم والله انا بشجع بكم ولقد اتبعة الديت منذ 1نوفبر و خسيت 2 كغ واتمنى ان تشجعونى
hadjira boutiche انت من الجزائر
ربي يحفظها ويبارك فيها والله روحها حلوة سبحان الله
بارك الله فيكم، الف مبرووووك للي نزلوا عقبالنا يارب.
الله يجزيك كل خير انشالله التقدم ولازدهار .ولو اني خربطت اليوم وصار عندي احباط كلش قوي بس راح ارجع من جديد احاول واكمل الي بديته بس ادعولي احقق حلمي
شكرا يا بش مهندس معاك للا خير
جزاك لله خيرا وجعلة في ميزان حسناتك يا رب
انا تشجعت جدااااا بخالتو هدى ربي يباركلها ويعطيها الصحه يارب
ماشاء الله لا قوة الا بالله اللهم بارك فيك يا حاجه
برنامج ناجح جدا ومشجع اني وزني ١٠٠ وبدات الرجيم صار ٣ ايام اشكركم
ييياي علي المصريين دمهم عسل ربنا يبارك فيكم والله انا تشجعت جدا خصوصي من الحجة الاخيرة رائعة بكل معنى الكلمة والله قرفت من نفسي انا صغيرة واتكاسل ولم انزل وزني حتئ الان لكن انا معاكم في هذه المسابقة تاع الشتاء و كنت في مسابقة الماضية نزلت 4كيلو لكن لن ايياس ولن امل باذن الله حتئ احقق مرادي ربي يثبتني
Bezitouni Boudraa امين يارب
بجد أنا سعيده جدا باهتمامك بالناس اللى معاك فى الصفحه والفيديوهات بتاعتك كلها هايله
أخى الفاضل أشكرك شكراً جزيلاً لزوقك واهتمامك وتحفيزاتك وكلامك وابتسامتك الجميله
إللى بتعطينا أمل فى بكره أنا وزنى 79 ك وطولى 160 وكتير بخس وارجع تانى ربنا يعنى واخس معاكم إن شاء الله تعالى دعواتكم
شو رأيك نبلش مع بعض لنوصل للوزن الي عاوزينو
انا مبسوطه جدا وفرحانه لانى بدات اخس فعلا وان شاءالله مستمره ..... لو نفسك تخس هااااااااااااااااااااااااااااااااا
انا الحمد لله بدأت الرجيم اليوم وشربت ماء كثير انا سعيدة
يارب اكون زيك كده يارب انا كنت ١٣٠ والحمد لله بقيت ٩٨ يارب اوصل زيك كده يارب العالمين
ماشيه ع النظام من امته
ربنا يكرمك يا رب يابشمهندس يارب ابعتلك بعد مسابقة الشتاء واقولك انا حققت انجاز
عاشت ايدكم جميعا لمة اكثر من روعة ياربي انحف معاكم ياربي استمر هذه المرة ولااعود الى لخبطة الطعام.لان اعمل رجيم اسبوع وبيومين اعوض مافقدته ادعولي استمر
شكرا كثير الكم ان شاء الله مستمر لحتى اوصل لهدفي ان شاء الله
انا من الجزائر نشتيك بزاف يا هندسة شجعتني بزاف على الريجيم ادعيلي ننحف الله يحفظك
معاكم أشوف نفسي اجد من يشبهني و هذا يشجعني
واللهي واللهي انا بعيط من الفرحة على مسابقة الجري بتاعة الحاجة والهندسة
جزاكم الله خير
واهل الجزائر بتحبك في الله
Linda Ragab انت خسيت كم
بقولو ان المصرين اخدو خفة الدم من نهر النيل نيالكن على خفة الدم وعلى النيل ياأهل النيل
يارب ارحم ابي واغفر له اسألكم الدعاء 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
ماشاء الله مشجعين جدا سيدات رائعات كملوا ربنا معاكم ومعانا 🌹
أحلى صفحة واحلى قناه
يارب يجعله فى ميزان حسناتكم جميعاً.
والله انتو مافيش زيكم ربنا يحفظكم وشكرا على دعمكم وتشجيعكم لنا
الله يبارك فيك باش مهندس اني هذاالشهرالطبيب لغالي نوعين من الدواء الحمدالله😍
نفسى أكون معكم التعلمت الكثير منكم جزاك الله خيرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم انا غيرانة منكم الله يبارك فيكم انا ابتديت في أسبوع اﻻنقاظ يوم السبت بقيلي يوميين وإبداء معاكم رجييم فصل الشتاء ان شاءالله وحكمل معاكم انا حسى بفرق كبير خﻻل هذه اﻻيام الخمسة الحمدلله
اللهم اعنى على استرداد عافيتى
مساء الخير فرحت كتير بيكي حاجه ربنا يقوي باقي المجموعه
ماشاء الله ربنا يديكى الصحة يارب
ماشاء الله اللهم بارك بطله
فيديو راءع وانجازات اروع زادكم الله توفيقا ولله انتم اكبر محفز لنا 👏👏👏👏
احلي واجمل افينت
تاريخ الافنيت ده مميز بالسبه ليه عشان يوم
عيد ميلادي
جزاكم الله خير
الحجة هدى..... انتى عسسل.
ربنا يحفظك.
برافو عليكم انا خسيت أربعة كيلو من مسابقة الاسبوعين وبعدها مسابقة الشتاء وان شاء الله هكمل
ارجوكم دلوني: كيف اسوي ايام الصيام اي الاثنين والخميس؟
محبتكم ومتابعتكم الوفيية من الجزائر
حفظكم الله!
الفطور تعمله سحور والغدا يكون إفطار
والعشاء تلغيه
Wafaa Sakran عليك نور! الف شكر
ربي يوفق الجميع شكرا كتير على التشجيع
بقيت احب اشوفك كل شوي يابشمهندس كانو بقيت من عيلتي ربنا يحميك وبقيت الكروب يارب والناس اللي حواليك كمان
ربنا يكرمك يابشمهندس ع كل المجهودات
ماشاء الله بلدكم حلو وانتم احلى
ماشاء الله ربنا يجزيك خير يارب يا هندسه علي كل الجمال ده والطاقات الايجابيه
ربنا يبترك فيك يابشمهندس عايزة اقولك انا عمري والتزمت بالرجيم مع اي دكتور زي مالتزمت معاك وحريصة على اني اخس ومكملة انشاء الله
وعقبالنا يارب نفرح زيهم وتوصل للعوزينه
ربنا يباركلك والله باخد طاقة من الصفحة كل اللي حوالي بيحبطوني ربنا يجزيكم خير
ما شاء الله ربي يعطيك العافيه باش مهندس
ماشاء الله عليك ياحجة ،ربنا يديك الصحة
جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة وجميع فريق العمل وأسعد الله أوقاتكم بكل خير وسعاده وجزاكم الله عنا خير الجزاء🥰ما شاء الله لا قوه الا بالله برافو عليك ربنا يديم عليك نعمه الصحه والسعاده
الفيديو دة ريحني لاني مبخسش بس بطني بتخس شجعوني استمر
ربنا يديك الصحه يارب ويحافظ عليك ☺☺☺☺
اللهم يسر لي امري
انا من طنطا من كفر الزيات نفسى ف ايفنت قربب من هنا عشان ماينفعش اسافر بعيد لو سمحتوا حاولوا
جزاكم الله كل خير 😍😍
مدام هدى رتبي النصايح في نقاط
ربنا يسعدك😙😙😙
ربنا يجازيكم كل خير احنا مكملين
جزاك الله خير
السلام عليكم يا بشمهندس مصطفى انامن الدقهليه ممكن تعملنا ايفنت في ميت غمر
لايأس مع الحياه ولا حياة مع اليأس
مساء الخيرعلى المهندس
مساء الخير على الكل
شجعونا ينولكم ثواب
وجزاكم الله خيرا
Majed Heary يسعد مساؤك بطلنا
انت رمز القوة والتحدي انت فارس الاراده كمل يابطل انا ناطره شوف انجازك بشغف🌹🌹
لساني يعجز عن الشكر
شئتم ام ابيتم اصبحتم جزء من حياتي ا
ارجو ان لا يمر يوم دون ان اتشرف بقراءة خبر منكم
والشكر موصول لجهودكم
Majed Heary معذره اخي ان قصرت بسبب كنت مريضه شوي من تغيير الجو معي حراره بس ان شاء الله ماتتكرر ميرسي لسؤالك واهتمامك جزاك الله خير
الف لا بأس عليكي وسلامتك ال سلامة
حماك الله من القصور لكن الصحيح اني انشغلت عليكم
ان شاء الله تظلوا بخير دائما
Majed Heary يسلم عمرك يارب ويحميك اخي تسلم يارب واشوفك دوم بأحسن حال 🌹🌹
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
جزيتم الفردوس الأعلى
ما شاء الله عليكم
ي هندسه الايفنت بتعمله كل اد ايه وبتحدد البلد علي اساس ايه انا معاكم وبتشجع جدا من الايفنتات جدا
انشالله داماالتوفيق
مهندس عنجد كل فيديو بتنزله عم بشجعنا اكتر ودايما بنستنى فيديوهاتكم شكرااااا لإلكم على تشجيعنا 🌹🌹🌹🌹🌹
ملتزمه ومعاك يا بشمهندس فى المسابقه وتشجيع ونبى✌✌✌
اتمنا لكم التوفيق من العراق
جميل ماشاء الله ربنا يوفق الجميع
هل سكر استفيانا مفعولو نفس السكر العادي
والله ربنا لي يجازيكم كل خير بنتشجع بيكم
تحية ليكي من الجزاءر مشاء الله عليك
انا وزنى 80 كيلو لاكن نفسى اخس وعاملت فعلا رجيم ولعبت رياضه وبجد نزلت جدا لاكن لما رحت اتوزن فى الصيدليه لقيت وزنى زى ماهوا على الميزان ولما سالت الصيدلى قالى ان الى فوق ال 45 مش بيخسو خلاص بجد نفسيتى تعبت وراجعه البيت محبطه جدا ومخنوقه ولما شفت الفيديو ده اتحمست جدا ومش هسمع كلام حد تانى اجمل تحيه لاسره البرنامج والف شكر ليكم جميعا
معكم يااحلى صفحة
ربنا معانا يا رب
ادعولي إبداء لانى بجد مخنوقه اوى وعند ياس فظيع
سلام عليكم انا من المغرب لازم تشجعون وتدعولي انزل من وزني بغيت نضا غداء انا معنديش فايس
انا مثلك يااختي