¡Adiós resistencia a la insulina! Descubre los 5 alimentos que evitarán que derives a diabetes tipo2
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- เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ค. 2024
- En este video de @HaciaunNuevoEstilodeVida, te ayudamos a entender qué es la resistencia a la insulina y cómo afecta tu salud. Exploraremos qué significa la resistencia a la insulina y cómo saber si la tienes, repasando los síntomas principales que debes vigilar. También te brindamos información sobre los tratamientos disponibles para abordar este problema y consejos prácticos para vencer la resistencia a la insulina. Ya sea que busques mejorar tu salud o prevenir complicaciones a futuro, este video es tu guía para tomar el control de tu bienestar. ¡No te lo pierdas y descubre cómo mejorar tu calidad de vida!
#haciaunnuevoestilodevida #dralbuja #resistenciaalainsulina #diabetes
Aguacate, frutos rojos, carne orgánica, linaza molida 👍🏻
Gracias doctor bolbere ala receta del guacamole de la abuela😊 cuanta razon tenia mi abuela el aguacate es buenisimo y super nutritivo
Que bendición usted médico gracias por dejarse usar por Dios
Aquí en NY también no te ayudan en nada solo medicina y siguen matando tus órganos ,Gracias Doctor por sus maravillosas palabras y por preocuparse por nosotros
Es un gusto servirles
Que gran verdad medico usted es certero e ingenioso lo quiero. Médico con los nuevos métodos de alimentarnos . El mundo entero está expuesto a enfermarse. Pero si dentro de esa situación no hacemos individualmente por cuidarnos . Estaremos muy mal. Yo lo entiendo . Pero mire médico hay países entre ellos el mío que no puedes hacer ningún tipo de selección. Dichoso el que encuentre algo de comer aunque sea gasolina.
No obstante usted me ha enseñado . Usted es muy necesario para los diabéticos como yo. Siga ayudándonos no se canse. Gracias.
Todo esa alimentación es correcta 👍, yo soy diabética tipo 2, y solo hago dos comida, y estoy tratando de bajar de peso porque tengo mucha inflamación y dolores musculares, gracias por sus información, bendiciones 🌌🌍👂♥️📖🔥📖🔥📖🔥🙌🙌🙌🙌
Muy convincente! Hay que comer bien para que nadie se lucre con nuestra enfermedad.
Me he dado cuenta en mi caso cuando comía aguacate mi artrosis de cadera no me dolía en lo absoluto, a los días vuelve y me dolía hasta que caí en cuenta que era el aguacate, desd ese día trato de consumirlo a diario combinado con los ejercicio del ortopeda, saludos
Yo he consumido la linaza . En licuado , avena linaza , chia , lo licuo con piña , o cualquier fruta , manzana verde o papaya .
Ohhhh Dr no sabe lo agradecida que estoy por tanto que aprendí en este video, que ya lo estoy poniendo en práctica
Lluvia de Bendiciones.
Grandioso, gracias estimado Dr Albuja , que su caminar este bendecido siempre.
Hola vivo en San Luis Potosí, Mexico. Me encanta la composición de sus videos, la ambientación, la documentación, la forma de explicarlo, la súper intención de mejorar los hábitos para prevenir, revertir y curar. En algún viaje que haga a Quito me encantaría conocerlo. Soy Medico Internista y estoy estudiando Medicina de Estilo de Vida y con mis pacientes voy logrando muchos cambios de hábitos y bienestar con menos medicamentos.
Me encanta este sabio dr.apenas lo encontré y ya me suscribe...gracias
Doctor albuja muchas gracias por compartirnos sus conocimientos
DIOS lo continúe bendiciendo grandemente a usted y toda su familia
Es un gusto servirles
Gracias por su atención y apoyo sobretodo
Excelente información Doc... Ud es una herramienta de Dios... Muchas gracias
Hola buenos días Cracias por la información Un saludo cordial Soledad Velasco Hernández ❤❤❤bendiciones España 🇪🇸 ...❤❤❤
Gracias Doc antes me parecia un poco intenso ahora me encanta. Dios lo bendiga😂❤🙏🙌
Mil Gracias.
Lista de alimentos antiinflamatorios, la necesito please
Gracias
Gracias doctor por dedicar su vida a cuidar el ser humano.sus ensenanzas son muy Sabias DIOS lo bendiga
Muy muy agradecida por su aporte a la humanidad .Dios lo bendiga siempre .
me encantó la manera en que aborda el tema!
Muchas gracias doctor por sus enseñanzas .
Me gusta mucho como explica.
Pero, Todo en exceso es malo, hablando del azúcar, lógicamente el mejor edulcorante es el que no se come, pero por comerlo en un pedazo de torta en una fecha especial, influye positivamente en nuestra salud emocional, que generalmente es olvidaba por algunos profesionales de salud. Algo que he visto es que cuando prohibimos algo radicalmente, a parte de desearlo con mayor intensidad, tambien dañamos la salud mental.
Nunca voy a decir que consumir azucar debe ser parte del día, pero la solución no es ser radical por los motivos anteriores.
Excelente info Dr
Gracias DC❤❤❤
Muchas gracias Doctor Albuja Dios lo bendiga siempre por compartir sus conocimientos y los lindos postres.Saludos desde Nayarit México
Gracias Doc...
Doctor no hay palabras para agradecerle toda su informacion que usted comparte con nosotros😇😇💅💅🙏🙏🙏🙏
Lo felicito Doctor y tambien a sus colegas....
Gracias.! Doc
Gracias gracias gracias!!
Muy interesante Dr
Gracias doctor por la información muy amable de su parte ayudarnos para mejorar nuestra calidad de vida gracias
Mychos estudios y muchos doctores opinan lo contrario acerca de la mantequilla y la manteca de puerco….
Es cierto que las azúcares y las harinas malísimas, también los aceites vegetales con la excepción de el de aguacate y el de oliva prensados en frío y no expuestos a demasiado calor…
Gracias gracias doctor por darse su tiempo en enseñarnos y orientarnos que Dios lo bendiga
Excelente
Mis felicitaciones Dr y gracias
Gracias DR, ☺️❤😊
Excelente información gracias 🙏
Muchas gracias
Excelente información Doctor 🙏🏻
Exelente explicaciòn!!!!
Me gustó mucho
Dios le bendiga 🙏
Dr. dónde puedo conseguir su libro, me interesa mucho todo lo que dice de la alimentación. Le agradeceré mucho sí me dice por favor
Tremenda gracia uyy explicaciones gracias gracias
Excelente necesitaba ese contenido gracias
Muchas gracias Dr. USA.
Gracias doctor me encanta como explica bendiciones
Saludos desde Cuenca doctor Albuja usted es un genio.
Gracias Dr por sus consejos
Dios te bendiga doctor muchicima gracias por sus consejos Dios desrame inmensaa bendicion sobre ti
Desde Perú. Saludos
Gracias Dr. Por sus valiosos consejos. Me encanta!!!
Dr Albuja, estoy viendo tu vídeo y veo que te estoy haciendo caso desde hace 3 meses y mi situación física a mejorado una barbaridad, Bajé de peso 7 kg , me bajó el azúcar , bajó la tensión , lo único que me subió a 14 fue la homosisteina , será porque me hice casi vegetariano? Un FUERTE ABRAZO, vivo en Madrid pero me encantaría pasar revisión con Uds
excelente
Saludos Dr, usted está en USA? Gracias.
Gracias por el vídeo.
✊💪☯️
Gracias doctor,usted explica tan bonito sencillo y claro que lo motivan a una a cerrar el pico y comer sano
Me encantan sus videos por lo explícito que es estoy aprendiendo con usted😊
Que opinión tiene usted de la alimentación por grupo sanguíneo yo soy b y me quitaron pollo y tomate y eso me encanta su opinión por favor
Gracias por su tiempo dr..me gustaría saber su opinion acerca de la dieta cetogenica que esta tan de moda..saludos😊
Nunca había visto tan buena explicación, tengo 54 años, he pasado por un infarto y tengo diabetes, pero es la primera vez que he visto el origen de todo tan claro. Gracias.
Gracias Doctor, excelente información , estoy aprendiendo con usted cosas q desconocía. Me gustaría q ahondara un poco más sobre la resistencia a la insulina, eso es de lo que padezco. Muchas gracias. Desde Venezuela
Doctor Buen día, que sportes tan interesante, por favor como puedo obtener sus libros le escribo desde Lima Peru. Quedo en espera de su respuesta, gracias. BENDICIONES.
Dr. Albuja, gracias por enseñarnos a cuidar la salud, POR FAVOR PUEDE ENSEÑARNOS QUE ALIMENTOS AYUDAN PARA MEJORAR LA OSTEOPOROSIS
MUCHAS GRACIAS.
DIOS LO BENDIGA 🙏
Vea los videos del dr, Ludwig jhonson . Ojalá le ayude,
😮@@FideliaRocha-kn7xt
Cómo se puede mejorar los bloqueadores del calcio?
Bunas tardes Dr mi hija tiene la bilirubin alta que hacerle
Mil gracias Doctor por sus enseñanzas, he aprendido mucho
Dr. Me gusta todo lo que explica y aconseja para nuestra salud, pero dígame sobre la gastronomía Guayaquileña, que incluye mucho plátano, mani !! Por ejemplo un Sango de Camarones, o un Caldo de Bolas de verde, todo eso en su elaboración casera lleva una serie de ingredientes, que sugiere, no se debe consumir ? La Cocina Ecuatoriana, es muy variada, laboriosa y exquisita...viví en Guayaquil y todavía recuerdo sus comidas...
Dr desde vzla, mi dra me quitó el consumo de aguacate por el potasio, me daña mas los riñones, que puedo comer sin que me haga daño para los riñones que no contenga potasio como el plátanos, tomate, banana, apio, perejil etc
Que El Eterno aumente su sabiduría estimado Doctor Marco Albuja 🙏
Doctor a mi la doctora me dijo la doctora que mi enfermedad no tiene nada que ver con la alimentación, tengo artritis reumatoide autoimune
Buen día, donde consigo el libro estoy en Colombia?
He oído que los arándanos tienen muchos pesticidas,se lavan con agua y ya está?
Los 5 alimentos que cita son:
-Aguacate
-Nueces
-Bayas
-Linaza (semilla de lino triturada)
-Jugo verde
Gracias!!!
Dr. Una persona puede llegar a dejar los medicamentos si tiene un buen control? O cómo se puede evitar o sustituir esos medicamentos ?
Como puedo compra el libro de estilo de visa
Qué opina sobre la mantequilla de maní?
Doctor que le puedo dar de comer a.mi.mama que le.dio un infarto y le.mamdaron una catajarra de medicamentos....despues de eso le.empezaron a cansarse de las piernas y mucho sueno y es diabetica
Realmente llevo comiendo grasas saturadas 3 años . Mis triglicéridos 56, HDL 89 , LDL 120, colesterol total 189. Ah pero lo que si no como es carbohidratos refinados. Mi salud perfecta 60 libras menos , BP 115/70
60 lb es muy poco, cuanta estatura tiene?
Presumido
que en Colombia no existe la arina de trigo buenisimo me voy a vivir a ese vendito pais😂
Ay! Resulta que soy alérgica a las bayas...a todas. ¿Qué otra fruta se puede consumir en lugar de las bayas?
Se me reseca demasiado la boca que debo hacer para eliminar este malestar
❤❤🎉
Doctor gracias por la información aquí en México es lo contrario los médicos te dejan morir sin nada información incluso cuando uno va al consultorio o hospital público son los más mortales🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽👍
En Madrid (España) está ocurriendo lo mismo en la sanidad pública...😬 🤷🏻♂️🤦🏻♂️
Creo que también deberían educar en las escuelas, ya desde niños. Gracias al doctor Albuja sigo sus enseñanzas y consejos 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 y me va genial!!!
En el hospital siglo XX HAY Conferencias de alimentación
Y en Perú, hay sus centros para atendernos?
Por favor llámenos directamente al número +593 99 500 0960, también puede contactarnos por WhatsApp haciendo click en el siguiente enlace: wa.me/593991897584
Alguien me puede ayudar y decirme cómo hacen el jugo verde? Por favor.
Pone el la licuadora o extractor de jugo
Pepino
Manzana verde
Apio
Espinaca
Gengibre y listo
Las grasas naturales no son malas
Las grasas procesadas o ultra procesadas son las malas
Quisiera. Saber cómo tener una consulta soy de Toluca
Por favor llámenos directamente al número +593 99 500 0960, también puede contactarnos por WhatsApp haciendo click en el siguiente enlace: wa.me/593991897584
Tengo mucho interés en como las frutas y la linaza pueden ser curativas. No crea que no me interesa ese tema.
Dr buenas tardes le llamo desde E.U y no entra la llamada podría hacerme el favor de decirme si tienen una clave de su área, gracias lo vemos continuamente
Por favor llámenos directamente al número +593 99 500 0960, también puede contactarnos por WhatsApp haciendo click en el siguiente enlace: wa.me/593991897584
😂 si que tiene razón lastimosamente una gran mayoría no obedece, no le importa.
Si los médicos te dicen pero la gente no hace caso
Echarle mucha agus
Hola doctor con todo respeto es muy difícil entender los unos dicen eso coma de todo pero con medida y usted dice lo contrario mi humilde opinión es que Dios nos dió la fruta para comernos la yo si creo que debemos comer de todo con mucho respeto
Muy de acuerdo con usted, porque se contradice tanto entre ellos, hablo de los médicos, que definitivamente, yo en lo personal lo que hago es prestar atención a mi cuerpo y así descubro los que me hace mal o bien, le aseguro que es menos complicado de lo que parece, el cuerpo siempre habla.
Dr esto es una confusión y un desastre los médicos funcionales no recomiendan y en sus protocolos no existen ni las frutas ni los vegetales ellos dicen que eso no sirve para nada y ni se diga de mis granos y cereales . De la avena no se diga satanizan demasiado , ellos apuestan por las grasas buenas de origen animal ellos llaman alimentación ceto carnívora que es pura proteína claro y otras cosas más dentro de su protocolo, como es la toma del sol adecuada , meditación etc etc entonces hay demasiada información y mucha controversia y uno no sabe qye hacer de verdad nos vamos a volver locos si seguimos oyendo a todo el mundo y cada uno dando una opinión distinta Dios mío
Recuerde, la medicina moderna se ha constituido en negocio y los científicos reciben grandes beneficios de las industrias farmacéuticas,.por tanto, los intereses están ahí. Hay que destacar,.la Diabetes es el mayor y mejor negocio de las industrias alrededor del mundo 🌎. Existen médicos que se alejan de la medicina convencional y encontramos las contradicciones entre estos médicos que andan en lo NATURISTA, estos siguen la teoría de HIPÓCRATES: " Tus alimentos sean tu MEDICINA y tu MEDICINA sean tus alimentos. Si seleccionamos los mejores alimentos para nuestro cuerpo y patología médica obtendremos mejor salud, esto nos permite una alimentación equilibrada. He aprendido entre el ensayo y el error, es decir, he puesto a pruebas las teorías de algunos médicos, en especial este dr. y los resultados son sorprendentes. Aclaro, algunas frutas que el recomienda me agreden, (probado el nivel de glucosa) recordando que todos nosotros no tenemos el mismo organismo. EXITOS a todos 🥬🥑🥦
Lamentablemente dañamos nuestro propio organismo. A mí me pasó justo a los 50😢
que te paso? quisieras compartir?
Dr. Puede hablar sobre la Migraña
Saludos dr
Q opina de las malteadas de productos life
("Obnilaife"😂😂 "yervalaife" etc) lo escribo asi para q no aya problema verdad