The hand is ..................

I had pain in my right hand and went to the doctor. Result ...... It's a tool of my trade and I need to take good care of it. #health #painting Currently, I am recovering to some extent with a supporter and massage. It's a little tough because the pain comes back if I push it a little too hard. ......

[@akihitoyoshitomi3758]

是非お大事に。なるべくキーボードの操作を減らすためにTourBoxなどのデバイス導入はいかがでしょうか。

[@yoshitoshi_abe]

ありがとうございます。tourboxは気になってます。今は液タブについてるリモコンを、なんとか使おうとしているのですが、もうすっかり癖がついてしまってなかなか使いこなせないです。loupdeckとか、Bluetoothのテンキーがいいと聞いて試した事もあったのですが、どうもうまく習慣化できないです。何か方法を考えてみます。

[@_Digishade_]

Please take it as easy as you can, Abe-sensei. We appreciate you!

[@user-dl4ee7ry6c]

お大事に

[@user-jt7bn6kb4s]

お大事になさってくださいm(_ _)m

[@JonnyHorseman]

Get well soon sensei 🙏🏻❤️

[@HaydenTheHistorian]

Take care Abe!

[@user-sv9et8cs9p]

肘置きがあると腕の重さを逃がせるので手首〜肩の負担が軽減されます
授乳クッションのようなものを体と机の間に置いて肘を乗せるとかでも楽ですよ
お大事になさってください

[@yoshitoshi_abe]

椅子に肘置きはついているのですが、引き出しにキーボードを入れてしまうと肘と手首の位置がピタッといい感じにならなくて、それも痛みの原因かもしれないですね。

[@Kiira982]

Take care, Abe-sensei!

[@spring9530]

About the keyboard, some old models have a wrist rest already integrated into them, it's good for wrist pain and carpel tunnel, but it's hard to come by one of these nowadays. Take care abe-sensei

[@dumdbie]

❤

[@user-sg2td3qt2c]

他の病院も行ってみたらどうですか？もしかしたら良い対策があるかもしれないです。

[@yoshitoshi_abe]

ありがとうございます。今回は、今の病院で教わったマッサージとサポーターである程度なんとかなったので、割りと今の病院はあっている気がします。

[@user-of8ks2co2h]

普通の直線型キーボードだと両手首を尺骨側に曲げることになるので、分離型キーボードというのはいかがですか？
ホームポジションの中央(GとHの間)で左右パーツに分かれていて手を前腕に対しまっすぐにポジションできます。
本当に筐体が左右で独立しているものもあれば逆ヘの字の配列で固定されているものもあり、様々のようです。

[@yusukemunashino9351]

どうか御自愛の程を....

[@yoshitoshi_abe]

ありがとうございます。マッサージが思いのほか効いて、かなり楽になりました。

[@user-om3xd5dh2f]

自分も昔の職場で尺骨神経を痛めてしまい、半年ぐらい利き手の小指と薬指に麻痺が出た状態で、だましだまし絵を描いていたことがあります。
ただ痛みはあまりなく、痺れと握力低下の違和感が主だったために、ペンの持ち方を変える、違和感が強いときはこまめに休憩を挟む、といった程度の対応しかしていませんでした（お力になれず申し訳ありません）。お大事になさってください……

[@yoshitoshi_abe]

ありがとうございます。大変ですね。痺れはないですが、僕は右手の小指も、イーゼルで絵を描いていた頃の変な癖のせいでちょっと痛めていて、最近は小指も不意に痛むことがあります。歳ですねえ……。

[@jeansoap4982]

i relate to this video.. let us get better

[@sirimasenyo_nk]

自分は左の手首が折れた状態でくっついているのですが
(普通に使えますが 片手であまり重いものは持てません)
その時整骨院に聞いた話だと
骨に関してはどうしようもない事と
温熱+電気治療を受けました 整骨院だとリハビリがメインみたいですね
(切開して骨を削る等の話は聞かされましたが無理です)
手首なので周りの指とか腕の筋肉を鍛えて支えることで
ある程度リカバリする感じでしょうか
痛みが酷いときはリンデロン等のステロイド抗炎症剤を注射してもらいます
あと筋肉がこわばるのを防ぐために極力冷やさないようにしています
少しでも参考になれば幸いです

[@elpykernkraft7132]

Have you tried typing with voice input? It won’t be perfect but it will give your fingers a rest

[@ivt363]

年々大型化するスマホも手に響く😢

[@minato_pro]

就寝前にコップ一杯の水を飲んでください、、

[@kadenmulcahey627]

Despera