How I maintain a flat stomach & strong core | 15 minute core workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 พ.ย. 2024
  • Connect with me on Social Media:
    IG➡www.instagram....
    TikTok➡ www.tiktok.com...

ความคิดเห็น • 2

  • @phelang_099
    @phelang_099 หลายเดือนก่อน

    Definitely going to be trying this one out🤌🏽🔥

    • @Mnisinaledi
      @Mnisinaledi  หลายเดือนก่อน

      let me know what you think🥰

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
How to WAKE UP Your Butt 🍑 (DO THIS EVERY DAY!)9:12How to WAKE UP Your Butt 🍑 (DO THIS EVERY DAY!)
How to WAKE UP Your Butt 🍑 (DO THIS EVERY DAY!)Koboko Fitness
มุมมอง 7M
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 3.5M
How to Look Younger7:55How to Look Younger
How to Look YoungerDr. Eric Berg DC
มุมมอง 263K
ย่าน - ปรีชา ปัดภัย : เซิ้ง|Music 【Official MV】05:49ย่าน - ปรีชา ปัดภัย : เซิ้ง|Music 【Official MV】
ย่าน - ปรีชา ปัดภัย : เซิ้ง|Music 【Official MV】SERNG MUSiC OFFICIAL
มุมมอง 1.4M
ONE 169 Full Fight | 9 พ.ย. 2567 | Ch7HD5:14:05ONE 169 Full Fight | 9 พ.ย. 2567 | Ch7HD
ONE 169 Full Fight | 9 พ.ย. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 1.5M
REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTS03:16REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTS
REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTSLALIGA EA SPORTS
มุมมอง 4.9M
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 10/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส7:34:54ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 10/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 10/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกสTheghostradioOfficial
มุมมอง 595K
The #1 Exercise to Lose Belly Fat (Easily)15:48The #1 Exercise to Lose Belly Fat (Easily)
The #1 Exercise to Lose Belly Fat (Easily)Dr. Eric Berg DC
มุมมอง 6M
Shaolin Qigong 15-Minute Daily Routine | BALANCE ENERGY, HEAL SICKNESS14:59Shaolin Qigong 15-Minute Daily Routine | BALANCE ENERGY, HEAL SICKNESS
Shaolin Qigong 15-Minute Daily Routine | BALANCE ENERGY, HEAL SICKNESSQigong Meditation
มุมมอง 689
Is Zone 2 & Base Training A Waste of Time?13:58Is Zone 2 & Base Training A Waste of Time?
Is Zone 2 & Base Training A Waste of Time?Global Triathlon Network
มุมมอง 39K
Makeup Trends That Are RUINING Your Makeup!! DO's and DON'TS 2024.19:21Makeup Trends That Are RUINING Your Makeup!! DO's and DON'TS 2024.
Makeup Trends That Are RUINING Your Makeup!! DO's and DON'TS 2024.Abby Neff
มุมมอง 224K
Lift Your Legs Up for 1 Minute, See What Happens to Your Body9:23Lift Your Legs Up for 1 Minute, See What Happens to Your Body
Lift Your Legs Up for 1 Minute, See What Happens to Your BodyBRIGHT SIDE
มุมมอง 2.1M
30 MIN FULL BODY DANCY PILATES HIIT | Fat Burning + Toning | No Repeat, Sweaty + Fun33:1830 MIN FULL BODY DANCY PILATES HIIT | Fat Burning + Toning | No Repeat, Sweaty + Fun
30 MIN FULL BODY DANCY PILATES HIIT | Fat Burning + Toning | No Repeat, Sweaty + FunEleni Fit
มุมมอง 31K
These 7 Foods Should Be on Every Senior's Plate!16:28These 7 Foods Should Be on Every Senior's Plate!
These 7 Foods Should Be on Every Senior's Plate!Healtness
มุมมอง 60K
ADHD Is a Curse… Until You Learn This17:34ADHD Is a Curse… Until You Learn This
ADHD Is a Curse… Until You Learn ThisADHDVision
มุมมอง 453K
6 Easy Ways to Grow Taller In a Week12:516 Easy Ways to Grow Taller In a Week
6 Easy Ways to Grow Taller In a WeekBRIGHT SIDE
มุมมอง 3.1M
🔴 LIVE ! จับล็อต 2 ! ตำรวจคุมตัว นุ - สารินี เค้นสอบ ปม 39 ล้าน ทนายตั้ม |สดสด| 12-11-67 | ข่าวช่อง82:37:51🔴 LIVE ! จับล็อต 2 ! ตำรวจคุมตัว นุ - สารินี เค้นสอบ ปม 39 ล้าน ทนายตั้ม |สดสด| 12-11-67 | ข่าวช่อง8
🔴 LIVE ! จับล็อต 2 ! ตำรวจคุมตัว นุ - สารินี เค้นสอบ ปม 39 ล้าน ทนายตั้ม |สดสด| 12-11-67 | ข่าวช่อง8ข่าวช่อง8
มุมมอง 545K
Rodtang’s kisses heal all wounds 😂00:12Rodtang’s kisses heal all wounds 😂
Rodtang’s kisses heal all wounds 😂ONE Championship
มุมมอง 1.1M
ENHYPEN (엔하이픈) 'No Doubt' Official MV03:05ENHYPEN (엔하이픈) 'No Doubt' Official MV
ENHYPEN (엔하이픈) 'No Doubt' Official MVHYBE LABELS
มุมมอง 17M
Sonic and Super Sonic vs Shadow x Silver x Knuckles. (Perfect Outlines)00:35Sonic and Super Sonic vs Shadow x Silver x Knuckles. (Perfect Outlines)
Sonic and Super Sonic vs Shadow x Silver x Knuckles. (Perfect Outlines)Rooster Time
มุมมอง 9M
RoV ตัวแก้ทางอาจจะเยอะไปนิด #Rovthailand #Rovเป็นเกมส์ตลก #rovไฮไลท์ #rovth #qzadd #rov00:27RoV ตัวแก้ทางอาจจะเยอะไปนิด #Rovthailand #Rovเป็นเกมส์ตลก #rovไฮไลท์ #rovth #qzadd #rov
RoV ตัวแก้ทางอาจจะเยอะไปนิด #Rovthailand #Rovเป็นเกมส์ตลก #rovไฮไลท์ #rovth #qzadd #rovQzadd
มุมมอง 211K
[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.15 (1/4)15:50[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.15 (1/4)
[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.15 (1/4)IDOLFACTORY OFFICIAL
มุมมอง 1.1M
ย่าน - ปรีชา ปัดภัย : เซิ้ง|Music 【Official MV】05:49ย่าน - ปรีชา ปัดภัย : เซิ้ง|Music 【Official MV】
ย่าน - ปรีชา ปัดภัย : เซิ้ง|Music 【Official MV】SERNG MUSiC OFFICIAL
มุมมอง 1.4M
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 11 : ลิเวอร์พูล พบ แอสตัน วิลล่า03:26ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 11 : ลิเวอร์พูล พบ แอสตัน วิลล่า
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 11 : ลิเวอร์พูล พบ แอสตัน วิลล่าTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.4M