وجبات خفيفة تقريبا 100 سعرة _الأكل العاطفي اسبابه وعلاجه

[@عليعلي-ب4ز8ر]

اهلا حبيبة قلبي انا متابعتك من العراق اريد نظام للوزن ١٣٣ ياريت تنزليلي لان ماعرف احسب والشعرات وكم الي باليوم نشويات والخبز كم الحصه باليوم و شكرا بنات لايكات اكثير حتى اتشوف تعليقي لان تعبانه من مفاصلي واريد انزل وزن ربي يبارك بيكم جميعا

[@RSLANZalhmoe]

انتي دهب والماس كلامك أغلى من الدهب والالماس

[@انمعالعسريسرا-ش8ر]

بسم الله ماشاءالله عليك انتي عباره عن طاقه ايجابيه متحركه 🌹🌹🌹🌹💕💕💕💕

[@savana_healthy_style]

حبيبتي شكرا الك

[@RSLANZalhmoe]

لك والله بتستاهلي ملايين اللايكات والمشتركين والمتابعين

[@لولولولو-ف8ل]

صح اموت في اكلات فيها سكر

[@RSLANZalhmoe]

الله لايحرمنا من هالفيديوهات الرائعة

[@شفاء-ش5ق]

والله لايحرمنا منك كمان❤

[@حنانإبراهيم-ط8ل]

أهلين أختي الغالية الله لا يحرمنا من هالصوت ومن نصايح الأكثر من رائعه أنا مشكلتي اعمل دايت لمدة أسبوع أكل الأكل الصحي اقطع سكر والخبز وبأخر الأسبوع أكون معصبه من ولادي ومثل ما قلت الأكل العاطفي بخبص بالأكل ويروح تعبي عل فاضي وماني قدرانه التزم برياضه واحيانا تجينني حالت اكتئاب وحباط انو ماراح انحف وراح اضل سمينه ياريت تعطيني نصيحه منك ومن الأخوات

[@egyptegypt458]

انا زيك والله

[@eminemuhammed-h8m]

ما شآء الله عليكي معلومات ممتازة👍

[@khadidja_35]

شكرا على نصائحك متابعتك من الجزائر 🇩🇿
من 80 كلغ نزلت 71 كلغ شكرااا فقط حابة فيديو
عن كيفية المواضبة اكثر

[@larose826]

بنت بلادي ماشاء الله

[@savana_healthy_style]

في كتير فيديوهات حكيت عن نصائح للاستمرار وان شاء الله ما رح وقف وضل نزل نصائح للجميع تابعيني باستمرار

[@نورابراهيم-ذ5ح]

يسلم ذوقك
ياريت اذا ممكن تعملي نظام غذائي لمرضى القولون
مع نصائحك ورشاداتك

[@RSLANZalhmoe]

دخيل هالصوت مااحلاااه

[@شفاء-ش5ق]

احنا مانحط فيه طماطم

[@RSLANZalhmoe]

الله يجزيكي كل خير دنيا وآخرة يااااااارب

[@marimaria8351]

حبيبتي وزني 110وطولي متر و64سنتيم كام لازمني اخس والطريقة الصحيحة انهو نضام يناسبني

[@larose826]

ماشاء الله بحب قناتك

[@savana_healthy_style]

احبك الله الذي احببتني فيه ياقلبي
مشكورة جدا وان شاء الله تستفيدي اكتر واكتر بإذن الله

[@larose826]

الله يسعدك

[@RSLANZalhmoe]

نوووووووووورتي يااحلى سافانا بالعالم

[@RSLANZalhmoe]

أكثررررررر من ررررررررائعة

[@ranasaleh3635]

الف سلامة عليكي😁من الجو الكل مرشح
فيديو اكثر من رائع للأكل بذكاء

[@savana_healthy_style]

حبيبتي الله يسلمك اي والله مرضانة شوي
طهور للجميع ان شاء الله
شكرا الك❤️❤️

[@kareemahmed8795]

سافانا اختى الغاليه شكرا لمعلومات المفيده ❤

[@RSLANZalhmoe]

الله يعطيكي الف الف عافية ياااااااارب

[@arwaemad9630]

شطورة اوي ماشاء الله👏👏❤️

[@RSLANZalhmoe]

صحتتتتتين ومليون هنااااااا

[@messbensala9818]

ربي يحفظك حببتي وربي يجعلها في ميزان حسناتك ياااارب ....فقط اريد منك طريقة اكل بذور شيااا لانو سمعت انو شوي مضرين

[@savana_healthy_style]

كثرة بذور الشيا صحيح مضرة .. الطريقة معلقة نخلطها مع كاسة مي ونتركها ربع ساعة ونشىربها اما عالريق او قبل الاكل بشوي
انا بحب حط بذور الشيا عالزبادي بس ما نكتر رشة فقط
كمان في ناس يدخلو بذور الشيا مع الحلويات الصحية وكمان هاي طريقة حلوة
هو كتير مفيد وبالعموم اي شي نكتر منو يصير مضر

[@hallahrashid6805]

تسلم الايادي لذاذه ❤️

[@احلاماماياد-ظ6ن]

الله يسعدك يارب

[@hadeelalm_dar719]

اذا ممكن سافانا تطبيق لحساب السعرات تكون نتائجه مضبوطه

[@savana_healthy_style]

انا شخصيا بستخدم fat secrt بيعطيكي نتائج مضبوطة ٩٠ بالمية

[@mernamemy4291]

مبروك المئة الف عقبال مليون يارب

[@savana_healthy_style]

ياحبيبتي تسلمي كل الحب الك ..

[@aliaasdasd6956]

جزاكي الله خيرا على مجهودك الرائع ⚘️⚘️👍

[@savana_healthy_style]

جزانا الله واياكم

[@RSLANZalhmoe]

شتقناااااااااالك

[@RSLANZalhmoe]

ماعم يفتح عندي التلغرام🥺

[@savana_healthy_style]

غريبة مع انو كتير رنات عم يحاكوني
يعني انا عندي ما في مشكلة شوفي عندي احذفيه وارجع فعليه

[@RSLANZalhmoe]

@@savana_healthy_style هي المشكلة بعد ماحذفتو مابقى يفتح طاول🥺🥺🥺

[@sabakhazaal8474]

الله يبارك فيكي

[@شهدشهد-ح5ه3و]

حبيبتي انا الي اسبوعين وزني ثابت مش راضي ينزل بديت دايت الصيام المتقطع بشهر ١١ وخسيت ٧ كيلو وبشهر ١٢ مش راضي ينزل وزني ممكن تحكيلي شو الحل😭💔

[@lolojs984]

زودي حركتك
واقطعي سكر ومعجنات تمااااما

[@شهدشهد-ح5ه3و]

@@lolojs984 ببزبط لو عملت هيك

[@lolojs984]

إن شاء الله أنا حاليا ماشية بدايت اللوكارب لما بيثبت وزني بزيد حركتي

[@شهدشهد-ح5ه3و]

@@lolojs984 رح اعمل زي ما حكيتي شكرا كثيير الك❤

[@arwaemad9630]

👏👏👏👏

[@arwaemad9630]

👏👏👏👏👏

[@caratsmstan6333]

كأنك مرشحة😁 سلامتك

[@هنارزق-ذ3ط]

سافانا حبيبتي شتقلك كتيرررر 😍

[@savana_healthy_style]

تسلمي حبيبتي وانا اشتقتلكم والله❤️❤️

[@arwaemad9630]

👏👏👏👏👏👏

[@شفاء-ش5ق]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@arwaemad9630]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@شفاء-ش5ق]

💕💕💕💕💕💕

[@arwaemad9630]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@arwaemad9630]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@rainahassan1655]

😘😘😘😘😘

[@RSLANZalhmoe]

😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩🤩🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩

[@RSLANZalhmoe]

نوووووووووورتي نوووووووووورتي نوووووووووورتي نوووووووووورتي نوووووووووورتي نوووووووووورتي نوووووووووورتي

[@RSLANZalhmoe]

ولااحلا ولااطيب

[@safobaid1626]

المنتجات خالية الدسم غير صحية

[@savana_healthy_style]

صحيح..للحصول على اقل كمية من السعرات

[@safobaid1626]

@@savana_healthy_style المحافظة على اهم من السعرات الحرارية جزاك الله خير

[@عليعلي-ب4ز8ر]

اهلا حبيبة قلبي انا متابعتك من العراق اريد نظام للوزن ١٣٣ ياريت تنزليلي لان ماعرف احسب والشعرات وكم الي باليوم نشويات والخبز كم الحصه باليوم و شكرا بنات لايكات اكثير حتى اتشوف تعليقي لان تعبانه من مفاصلي واريد انزل وزن ربي يبارك بيكم جميعا

[@marina22624]

جربي الصيام المتقطع انا جربتو ب 5 شهور أنزلت 13 كيلو والله

[@RSLANZalhmoe]

نوووووووووورتي يااحلى سافانا بالعالم

[@arwaemad9630]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@RSLANZalhmoe]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@اميرماهر-ز2ط]

❤

[@RSLANZalhmoe]

💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

[@arwaemad9630]

❤️❤️❤️❤️

[@RSLANZalhmoe]

💖💞💓💟❣💜💌🤍💛💚💙💗💝🤎❤💕🧡💖💞💓💟❣💜💌🤍💛💚💙💗💝🤎❤💕🧡

[@RSLANZalhmoe]

😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋