Mi mamá tiene Alzheimer avanzado, y ya no retiene información, pero dentro de mi sonó la alarma y empecé a estudiar idiomas y mi siguiente paso es aprender a tocar guitarra, batería y piano. Tengo 53 años y nació en mi la curiosidad infantil de aprender, por ver como el Alzheimer puede borrar la vida de una persona. Gracias por este increíble vídeo.
CASI 85. Asunción, Paraguay. Video especial para descreidos de la inmensa capacidad de la mente humana para poder rege nerarse de afecciones diversas, siempre y cuando su portador ponga de su parte la voluntad de no dejarse vencer por la inac tividad física y mental que - en la mayoría de los casos de edad provecta - lo empujan a simplemente ver pasar la vida por delante de sus ojos sin sa- cudirse de la modorra y el auto abandono, ya por desconoci -- miento propio o por dejadez de su entorno próximo ante tantas herramientas poderosas como las magnificamente descriptas en este regalo digital : EL PRE -- SENTE VÍDEO, que se agradece
Excelente decisión. Mí madre ya no está físicamente. Recuerdo que le compraba semanalmente sopas de letras y también libros de mujeres escritoras que le agradaban. Fue lo mejor que hice en mí vida 💖
Excelente tema. Mi papá está sufriendo de comienzos de Alzheimer, pero mi mamá lo mantiene constantemente ocupado leyendo y haciendo sopas de letras 👏👏👏👍👍👍
Deben ser actividades distintas, porque cuando ya se vuelve experto en algo ya no necesita tanto esfuerzo mental, un claro ejemplo sería que nosotros aprendamos español, eso no nos traería ninguna ventaja como aprender chino por ejemplo
Tengo 72 años y siempre he tenido la necesidad de tener mi mente ocupada, x eso me siento bien estudiando lo que me gusta aunque sea un curso corto, ya que cuando lo hago funcionó mejor. Siempre he tenido problema con eso x que mi familia dice que hasta cuando estudio. Siento que cuando investigo o estudio, me rejuvenece, me da vitalidad, para mi todo lo que es arte me quita la depresión, el estrés, me permite comunicarme de mejor manera con los demás. Es maravilloso crear. Bendito sea el Señor que me dio este don. Bendiciones.😇😇😇🥕🎻🍒🎵🌴🎶🎨🥑🎨🥑🌷♥️🌹
Muchas gracias. Tengo 67 años y soy fisico teorico. Estoy siempe solucionando problemas matematicos y fisicos. Despues he vivido hasta hoy en 4 diferente paises y 30 ciudades. Camino cada dia entre 2 y 8 kilometros hace 25 años. El movimiento del cuerpo es bueno para el celebro. Despues tener un verdadro amor viviendo con ella. Saludos desde Lima, Peru
Hola tengo 63 y trabaje con números y auxiliar de estadísticas hasta hacen 15 años. He sufrido de tres impactos emocionales fuertes en ese tiempo: muerte de mi padre, 2 hermanas, mi único hijo y mi esposa. Estuve en tratamiento psiquiátrico y aprendí mucho sobre la depresión. Pero me jubilé y me pensionaron hace 5 años. Y los números quedaron en el pasado. Comencé a tener problemas de memoria tales que no reconocía a personas cercanas. Hace 3 años me uní a un comedor popular de voluntario, y llevo las estadísticas que se requieren para su funcionamiento. No estoy del todo "bien" pero he tenido alegrías nuevas, conocí a muchos vecinos y sus historias. Retomé el uso de agendas y diarios personales. Me siento mejor y si no tanto como quisiera, pues me siento feliz. Vivo solo en una comunidad rural, en una Venezuela con graves crisis de todo orden, pero he salido adelante con mis recuerdos y memorias. Gracias
Que fortaleza la de usted caballero, la vida continúa y no ha de ser fácil, que encuentre serenidad, paz y amor en todo lo que realice, Dios lo bendiga! 🙏
Excelente nota, mi papá murió a los 90 años, sufriendo Alzheimer por casi 8 años, leía mucho, veía televisión y caminaba mucho. Yo al verlo a él , trato de nadar y caminar lo que más puedo, me encanta leer y pintar. Trate de aprender francés e italiano. Hablo inglés y mi lengua madre es espanol. Me gusta el juego de cartas y lo hacemos a menudo en invierno, espero eso me ayude a mejorar mi calidad de vida.
Mi abuelo a sus 116 años avergonzaba a los profesores que estudiaron lenguas modernas al igual que cuando jugaba ajedrez . Había aprendido muchísimas lenguas y era muy bueno en el ajedrez esas cosas le permitieron tener una mente lúcida.
¿Y por curiosidad, por qué los avergonzaba? El conocimiento sirve para edificar y ayudar a los que no han tenido la oportunidad o no han querido cultivarse intelectualmente. El conocimiento no es para presumir ni humillar a las personas. Pero veo que muestras un tono de orgullo en el comportamiento de tu abuelo. ¿Acaso eres igual tú?
La lectura es importante, necesaria y de mucha ayuda, pero también es importante la calidad del material que se lee. Muy buen video y excelente información, gracias por compartirla. 👍😀👍😀👍😀
Hace dos meses me dieron de alta luego de estar 10 días bajo sedación total y pasar por tres cirugías de más de 3 horas bajo anestesia general. Al volver en si, creí estar en el 2018 y en un hotel en otro país. La terapia cognitiva ha consistido en aprender de nuevo, leo mucho, escribo a mano y juegos de mesa con mi nieto.
Hace pocos días cumplí 70 años, siempre me mantengo ocupado en algo, casi cualquier cosa que hay que reparar siempre trato de dejarla funcionando, en la escuela solo la primaria y e secundaria 1 año, trabaje en mecánica agrícola, automotriz, maquinaria de construcción, etc, etc, después trabajé en la instalación y reparación de teléfonos fijos, instalación y programación en centrales telefónicas, di los primeros pasos en el Internet (la instalación) y reparación de los fallos en las redes y muchas otras actividades, siempre tratando de trabajar y hacer bien las cosas, en la actualidad estoy haciendo pulseras y otras cosas por el estilo,viendo videos en you tube nunca he recibido un curso de algo, siempre he tenido el lema de que el que pregunta es por que le interesa aprender, no por tonto BENDICIONES desde COSTA RICA 🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷
Excelente vídeo, me dedico a la neurociencia. Por eso sé que han hecho un gran trabajo para llegar a la gente sin tanto tecnicismo. Gracias. A mi me gustaría abordar el tema de la adicción a internet y sus implicaciones en los niños y adolescentes. Si desean ayuda yo estaría más que encantado.
Me gustaría saber más acerca del tema, mi nieto tiene 11 años y está realmente apegado a las redes sociales, se frustra mucho si le quito el celular por algunas horas. ¿ qué puedo hacer? El vive conmigo
Puedes buscar ayuda de un psicólogo de niños él, le ayudará a hacer ejercicios para controlar esa acción pero eso lo deben hacer en el entorno familiar con los que le rodean tmb. Es muy importante que aprenda a vivir en el mundo real y usar con moderacion los aparatos electrónicos porque de lo contrario causan una "adicción" a estas y a futuro siendo adolescentes y/o adultos no podrán manejar sus emociones porque el uso de los aparatos es como un "premio" como un dulce, pero no se hizo nada por recibir este dulce, es como si fueses recompensado y no te hubieses esforzado para lograrlo. Entonces, a falta de este esfuerzo para tener un "premio" el cerebro no sabrá hacer frente a la frustración. Por ende en su vida adulta será muy dificil manejar esto. Lo mejor es un especialista que les pueda orientar es un problema global este aspecto incluso en Europa tmb sucede.
Muchas gracias. Tengo 67 años y soy fisico teorico. Estoy siempe solucionando problemas matematicos y fisicos. Despues he vivido hasta hoy en 4 diferente paises y 30 ciudades. Camino cada dia entre 2 y 8 kilometros hace 25 años. El movimiento del cuerpo es bueno para el celebro. Despues tener un verdadro amor viviendo con ella. Saludos desde Lim, Peru.
Tengo diagnóstico de Alzheimer. Reconozco que en el momento en que el médico luego de exámenes y una resonancia me dio el diagnóstico me dió un bajón y me sentí mal y me vi confinada en mi cuarto, con la mente en blanco y un ser sin criterio para tomar ninguna decisión. Cuando yo manejo, tengo mi compañía de bienes raíces, hago yoga, Taichi, en fin claro que a veces tengo olvidos, aunque como estoy acostumbrada a llevar una agenda y todo lo anoto, tampoco era grave. Pues si, tengo Alzheimer diagnosticado y lo asumo, pero no me quedaré sentada sin hacer nada esperando que el deterioro cognitivo
Me vuelva un ser fantasmagórico, que no hable, no trabaje, como que no existiera. Estamos en 2022 y se que con ejercicios y las ganas de mejorar conseguiré no volverme una fantasma de mi.🥰😍👍🤙😉
Excellent - a very well judged video which was beautifully delivered. As someone with very basic Spanish (A1 level), but some knowledge of academic psychology, I could understand it by using the subtitles and stopping from time to time. More please!
Mi madre y abuela tiene 85 años , en los dos últimos ha sufrido accidente cerebrovascular estos episodios han ocurrido dos veces . Los médicos tratantes se cuestionan ya que su cerebro no ha perdido sus facultades cognitivas y esto gracias a que se ha mantenido durante su vida activa , leyendo en voz alta y voz baja, escribe poemas cortos , escucha música . Gracias por tan interesante artículo.
Me encanta que hayáis dedicado un video a este tema. Del mismo modo que se insiste en hacer ejercicio y en una alimentación sana, hay que destacar la importancia de mantener al cerebro ocupado, seguir aprender y, sobre todo, realizar actividades que nos produzcan satisfacción. El cerebro es la estructura más compleja que conocemos del universo, requiere mantenimiento.
Qué magnífica exposición y qué experiencias nos ha brindado su plática. Trabajé como enfermero 30 años y siempre tuve tiempo para escuchar y aprender ( aunque fueran 5 minutos) de la mayoría de mis pacientes. Heredé de mi madre el gusto por la lectura, el cuál sigo manteniendo, aún investigo cuestiones de mi carrera. Hablo inglés con soltura y a menudo aprendo frases cortas en otros idiomas y en realidad el cerebro es parecido a un músculo que crece si lo ejercitas pero disminuye y se atrofia si no lo usas. Gracias por compartir y espero con ansias sus siguientes artículos. Desde México.
Cuido mi cerebro: Durmiendo bien (cuando se puede), comiendo sano, aprendiendo 3 idiomas (hablo español e inglés, un poco de francés y un poco de italiano, y voy a aprender ruso y continuar los otros, juego ajedrez, leo, escribo e interpreto música en piano, toco guitarra, un poco, doy cursos de matemáticas, enseño química y física, y tengo recientemente una ingeniería en sistemas. Además disfruto de buenos vídeos como estos y de divulgación científica.
2 ปีที่แล้ว +4
En octubre cumplo 70 años, si Dios así lo permite. Soy consultora en medio ambiente. Siempre estoy estudiando.Pertenezco a una asociación católica de laicos y soy la secretaria del equipo coordinador. Mantengo comunicación con mis excompañeras del colegio, la universidad y la maestría. Me reuno con mis excolegas mis de trabajo. Además soy abuela y disfruto de mis nietos. También hago ejercicio físico y camino bastante. También evito las grasas y el azúcar. Espero que todo me sea útil, ya que mi abuela materna padeció de alzheimer. 🙏
Excelente ! Tengo 52 años y estoy comenzando a estudiar una Licenciatura en linea en modalidad virtual y en los pocos meses que llevo aprendiendo es impresionante como mi cerebro ha alcanzado un estado de alerta y entusiasmo inusual, ademas de darme cuenta que hay informacion en mi cerebro que no habia utilizado y ahora vuelve con bastante facilidad junto con recuerdos ya olvidados.
Si es increíble saqué auxiliar y asistente contable a su edad, y los ejercicios los practicaba mucho claro p mi edad tenía q esforzarme mucho, y saque 100 corridos. El profesor me ponía como ejemplo a los jóvenes porqué no sacaban buenas notas. Demostré q si podemos 😢pero trabajar nunca me dieron p la edad😂😂😂😢
Muy interesante la información. Tengo 55 años y estoy estudiando inglés, pero además de eso todos los días estudio y memorizo algo que sea importante. Siempre digo que mi única adicción es aprender y ahora con más razón lo voy a hacer. Mente ocupada, mente feliz
I've suffered from depression for a considerable amount of time. When I started dedicate myself to learning language, practicing music, and reading my mental struggles feel more manageable.
Excelente video...me encanto como lo asocio a la computadora...para comprenderlo mejor👌 Mi Mamá esta con Alhzehimer...y será de mucha utilidad lo sugerido..estamos tratando de maneterle ocupada...tambien me parecio muy importante lo que menciono de" lo que les guste"... realmente es importante para la motivación👌 Y es muy enrriquecedor el estudio de las hermanas religiosas y especificamente el caso que presento la condición de Alzheimer...según los estudios. Les agradeceremos nos compartan más información que nos sea de mucha utilidad tanto al paciente❤ como a nosotros los familiares💖 Dios les Bendiga🙏
Tengo un historial de Alzheimer en mi familia (2 de mis tíos y mi madre); yo, a mis 60 me mantengo activa leyendo, también escribo. Cada vez que los recursos y el tiempo me lo permiten, me inscribo en cursos de mi interés. Estoy cuidando un poco más mi "hadrware" comiendo más saludable, con menos azúcar y con más ejercicio. Me gusta aprender y ver cosas nuevas, mantengo activa mi curiosidad y espero ser como la hermana Mary, jejeje.
Muy interesante información acerca del cerebro, hasta ahora es un misterio. Favor, haga un video acerca de los sueños, como se desarrollan, etc. Gracias
Excelente video! Favor de realizar más, siguiendo este tema. Me has motivado a reincorporar actividades que me gustan (yoga, sudoku, pintar mándalas, lecturas) a mi rutina diaria; las cuáles he dejado; debido a dejarme absorber por las exigencias de todo lo demás (casa, familia, preocupaciones,...). Gracias.
De acuerdo, debo reactivar las actividades que nos gustan... la familia y otros asuntos son importantes, pero a veces perdemos el foco principal que es nuestra actividad cognitiva. Muchas gracias
Muy interesante información. En mi caso, yo estudio chino y árabe, es un desafio bastante grande, pero me encantan los idiomas y me he dado cuenta de que me hace más ágil mentalmente.
Me parece increíble que pensamientos, sentimientos e ideas que son intangibles, ayuden a la preservación de nuestra materia gris!!! Gracias por la información.
Wow sorprendente lo del estudio de las monjas! No sabía esos datos. Muchas gracias por la información y el consejo! Los pondré en práctica. Saludos desde Guadalajara Jalisco, México.
Amé este video. Me hizo comprender mi fascinación por explorar todas sus posibilidades dentro de las cosas que me gustan como deporte, arte, lectura, cálculo y docencia ♥️
Me encantó este tema, es fascinante como funciona el cerebro y cómo muchas veces la salud mental y física está tan a nuestro alcance. Gracias por su trabajo.
Neuroplasticity es la expansion del cerebro cuando es expuesto a aprender nuevas funciones y episodios de comfort,felicidad y gratitud con lo que nos rodea.Saludos a los que disfrutan el continuo aprendizaje y manifiestan gratitud en cada momento de sus vidas🙏💯❤️
Me gustó mucho, muchas gracias. Tengo 53 años. Tengo una herencia familiar con el Alzhaimer... He tenido ya algunos síntomas.. La verdad es que empecé a ocuparme mucho mas mi mente, hace 8 años Estoy mucho mejor. Soy autodidacta, escribo libros . Toco el piano, el violin, la guitarra, estudio ingles, soy costurera. Es una gran verdad la que usted acaba de explicar.. Me siento mucho mejor y siento mi cerebro más activo y más agudo para hablar y pensar.... Gracias a mi Dios.
Es curioso, tengo 75 años, me doy cuenta que ahora tengo más facilidad de aprender algo, me pregunto ¿Que pasa conmigo? cuando hablo sobre algún tema, la gente me hace corrillo, y entonces me respondo:de 11 hermanos,soy el único que he practicado 10 juegos de mesa, entre ellos dominó y ajedrez y me da risa, porque cuando participo ganó, soy Máster of cience en hidráulica en Europa, hablo español y ruso, desde joven escogí dos deportes el ajedrez para que el coco me funcione y atletismo para que el cuerpo me funcione, práctico hipnosis y yoga cuando la salud o el cansancio me afectan, no tengo ninguna enfermedad y nunca he tomado ningún remedio me he curado siempre con medicina natural, como el estado me robo la pensión con la ley100 del paraco Uribe, dicto matemática superior para poder sobrevivir, a pesar de todo...daría todo lo que sé por poder cantar una canción en inglés como ABBA.
Es la primera vez que encuentro a alguien de esa edad en TH-cam y que además sea tan lúcida y dinámica, es increíble que a su edad siga así de bien del cerebro!!!!🌟 Algo que podría ser de ayuda es si de pronto intenta dictar clases de ruso particulares, en modalidad virtual podría promocionarse por redes sociales! 🍀
VEO ESTE CANAL POR PRIMERA VEZ Y ME ENCANTO , TENGO 72 AÑOS TENGO TRES MESES MEDITANDO Y VIENDO Y OYENDO METAFÍSICA COPIANDO DECRETOS DE CONNY MÉNDEZ JOSEHP MURPHY OYENDO A DEPAK CHOPRA ME SIEN MUCHÍSIMO MEJOR A COMO ME SENTÍA ANTES DE HACER TODO LO QUE ESTOY HACIEN TAMBIÉN ESCRIBO DECRETOS TODOS LOS DÍAS MI HIJA Y MI NIETO ME DICEN QUE ESCRIBA UN LIBRO PERO NO ME ANIMO MILLONES DE GRACIAS ME ENCANTO SUVODEO.
Gracias por compartir esta valiosa información , yo suelo estudiar 2 idiomas voy al gym, lleno crucigramas sudokos juego ajedrez, leo y aprendo cada día algo nuevo, tengo un buen entorno social, consumo una dieta lo más cercano a la dieta mediterránea y disfruto cada día como si fuese el último de mi existencia .
Hola Sta García excelente tema aunque no haya suficiente juventud que por el momento reflexione sobre esto el mundo seguirá su retroceso le envío un cordial abrazo en agradecimiento
Me encantan vuestros consejos. Tengo 76 años y hace dos que estoy estudiando una nueva carrera: Historia del Arte. Soy economista pero el arte siempre me ha apasionado y lo he seguido con pasión; ahora puedo aprender su historia y todos los "secretos" y como va unido a la del ser humano.
Excelente video! Sería excelente que ustedes en BBC también compartieran esas lecturas que recomiendan leer a las diferentes edades, al igual que las actividades que según los estudios muestran mejorar y conservar la reserva cognoscitiva.
Estoy haciendo todo lo posible por evitar sufrir Alzheimer de mayor, soy ingeniero y enfermera veterinaria, ahora con 44 años he sacado mi tercera carrera, también soy científica de datos y me he puesto a full con los algoritmos de inteligencia artificial, mi siguiente reto es aprender árabe y aprender a tocar piano... voy a seguir estudiando y leyendo hasta que me dé la vida 😅
Gracias por este excelente e ilustrativo programa. Hay muchas técnicas para estimular el cerebro como cambiar la ruta que seguimos todos los días para ir al trabajo, cambiar la posición de las cosas en nuestra casa, bus ar hacer actividades creativa que nunca hemos hecho etc.
Como católico practicante, estoy más que convencido que lo que ayudó a esta monjita a sobreponerse a la enfermedad, fue el amor que seguro ardía en su corazón. La Santa Eucaristía, en adoración y en Misa es el combustible que nutre a todo católico… la espiritualidad es el elemento que hizo falta en esta ecuación, desde mi punto de vista.
2 ปีที่แล้ว +5
Muy buen contenido. Gracias. Estos días me toca hacer clase sobre el cerebro y aquí tengo otro recurso complementario. Buenísimo!!!!
Muito interessante o assunto abordado, eu nunca havia ouvido sobre "Reserva Cognitiva", e achei incrível a história da freira que teria Alzheimer, mas por sempre exercitar o cérebro não desenvolveu a doença. Obrigado, São José dos Campos - São Paulo - Brasil
I love the way you explain and let us know about these kind of facts. I heard about this long time ago while in high school and college. Then on I started filling all the puzzles I could get. Actually I'm stuck with the sudokus (hard or experts cos I don't like the easy ones 😅) just for fun and relax. Hope to see another video from you soon...
Excelente artículo. Trato de fortalecer mi cerebro. Después de mi jubilación en la educación empecé a estudiar Grafologia científica. Logré recibirme. Escribo,participo en coloquios, congresos..Contenta con el intercambio cultural y social.
Guao!! Excelente. Yo estoy aprendiendo ingles a mis 67 anios. Y tambien a tejer y bordar y me encanta. Y me encanta conversar sobre diferentes topicos y emitir mi opinion personal. Gracias, estare pendiente de us avisos.
Gracias por alcanzar esta informacion clara y conciza y desde luego para fortalecer la salud preventiva y contener reservas para alimentar la parte cognitiva de nuestro cerebro. Las lesoones cerebrales fisicos se verian atemperadas por una carga intelectual que produzca gimnacia cognitiva.
0:57 reserva Cerebral Reserva Cognitiva 4:24 Fortalcecer Reserva Cognitiva: - Concentrarnos, usar la memoria, pensar de manera estratergica, aprender algo nuevo, interactuar con otros, y que nos gusten 5:22 " _Mente ocupada, mente saludable por más tiempo_ "
Bien interesante el. Tema.Gracias, no puedo quedarme quieta, siempre estoy buscando aprender y leer temas que me interesan durante mi vida ya llegue a 80 y sigo igual, bailo, canto y siempre atenta.
Exactamente llego al Punto Optimo de la Existencia Humana La Felicidad!!!!! El Gran Estado de Ánimo para cualquier Ser Humano!!!!! Vean a Paul McCartney, Erick Clapton, Barbara Straysand, Dianna Ross!!!!! Etc... Etc......
Muy interesante el informe, yo con mis 62 años estudio un terciario de enfermería profesional, auque mi familia dice que estoy loca, se que no podré trabajar en hospitales por mi edad ,podré aplicar mi profesión en otras areas, estudiar me ha actualizado con la realidad, el contacto con personas más jóvenes me siento más activa, gracias a Dios no he sentido discriminación, amo lo que estudio pero no voy a mentir que algunas veces me cuesta, pero me encanta escuchar a los profesores. Gracias besos
Aprendí algo nuevo de la cognitividad, es fabulosa, práctica y facil de entender, hay que oír a la chica que explica aquí, muy clara y muy buena, lo hace super bien, gracias por enseñarnos
Me parece acertado todos los recursos que podemos activar en nuestra vida para fortalecer nuestro cerebro. Tengo 70 años pero de jóven me puse a tomar cursos para que cuando estuviera mayor seguir activa . Hago Reiki, canto,dibujo,soy naturopata, trabajo en estética, doy masajes terapéuticos, cocino, leo, tengo amistades,tengo buen humor, cuando entre en depresión por la perdida de un hijo, tomé 5htp, magnesio, me dieron masajes, actualmente me siento muy bien. Es mi testimonio,gracias
Excelente y esperanzadora informacion, y no se requieren tantos recuersos para fortalecer la capacidad cognitiva. Hoy empezare con algo nuevo por aprender, un numero telefónico, un lindo poema, siempre es el momento adecuado para emprender algo nuevo.
Tuve una fractura cráneo encefálica, mi cerebro quedó con lesiones, me dan medicamentos para prevenir el Alzheimer. Pero me a ayudado mucho leer, me oramos, juego de letras de sopa. Tive el accidente a los 41, hoy tengo 49, si Dios me presta vida a la vejez no quiero ser una carga ni perder los recuerdos nuevos que he hecho.
Muchas gracias por vuestro vídeo. Sufro de trastorno distímico, prácticamente desde que nací. Hoy ya tengo más de 50 años y sigo caminando como por un oscuro túnel sin final. Vuestro vídeo me ha ayudado a entender con más claridad sobre mi trastorno. Muchas gracias y adelante con vuestra fantástica labor. 🙏🏼
Wow que interesante... Pues compartiré mi breve experiencia de vida, relacionado con este tema: Soy un joven de 27 años, Ingeniero de profesión. En mi época estudiantil, me la pasaba estudiando mucho, pero mucho tiempo (soy así como medio nerd), pero después de pasar los exámenes, el conocimiento que obtenía era residual. Actualmente, soy más diverso en mis actividades, estudio, leo de todo un poco (ficción, poesía, cuentos, entre otros), de vez en cuando toco guitarra, escribo, hago ejercicio, aprendo un idioma… Y lo interesante de todo esto, es que ahora lo que estudio lo relaciona más rápido a diversas cosas que hago, e incluso soy más creativo. Muchas gracias por compartir tan buen contenido... Se les quiere mucho desde Venezuela
Vaya, pues intuitivamente lo hice: escribir y presentar mis ponencias, aprender danza de diablos y haidong gumdo me ayudaron con la depresión y a soltar los medicamentos 🌺 los retos salvadores 😊
Excelente, mi mamá vivió hasta 94 años. Murió en 2019, antes de Pandemia. Fue criada por monjas católicas y fue profesora 30 años seguidos. Aprendió docencia y muchas actividades como parte de su formación y profesión. Las actividades son las que mencionaste en este video. El dibujo, pintura, el canto, guitarra, diseño de patrones de moda, corte y confección de modistería, corte de cabello, tejer crochet, tejer afghano, bordar, macramé, jardinería, creatividad y manualidades, hilar para hacer polleras, elaboración de calcos, crear patrones, Recomendaba mantenerse realizando variedad de actividades desde lectura y aprender otro idioma, hasta bailar, cantar, obras de teatro, escribir poemas y cuentos, ella hacia sopa de letras, crucigramas, suma, resta, multiplicación y divisiones sin calculadora. Panamá, agosto 11, 2022.
Muchas gracias, soy monje budista zen y médico paliativista. Ambas prácticas mejoran la performance de pacientes y practicantes en ansiedad, depresión y duelo. Existos
Tengo 80 años. Excelente video. Es claro, convincente, científico y útil. Además, me agradó la presentadora. Bonita y con voz bien articulada. Mi gratitud desde Jacksonville.
Espectacular video. Yo leo casi todos los días por lo menos una hora diaria. Mi esposa me motivo a leer, tengo problemas de atención y concentración, pero este video me motiva a leer más.
Sensacional, si yo paractico la reserva cognitiva al leer, o cuando escucho un podcast, o investigo me enfoco puntualmente, pero si hago metodo yuen, o medito, me alejo de mi mente y tambien aprendo, pues, la inteligencia de mi cuerpo y mente se unen, me encanta...mil gracias, besitos.
Al vivir en una residencia de mayores veo casos en personas bastantes mayores. El que no recuerden cosas que han ocurrido antes, a lo mejor han pasado un rato me da mucha pena. Yo hago deporte, nado, leo y estudiando inglés y francés. También hago crucigramas. No sé cómo ayudarlas, hablo con estas personas pero es muy complicado explicarles que es importante que hagan actividades. Algunas van a terapia ocupacional pero no todas les gusta ir. El video ha sido excelente. Gracias
Mente Ocupada Mente Feliz . Es muy revelador la investigación llevada a cabo con las monjas : cambia totalmente la forma en como concebimos el funcionamiento del cerebro sobre todo al llegar a la vejez : muy alentador saber que el cerebro mismo dispone de las herramientas que nos permiten una vejez llevadera a nivel de salud mental . Gracias por el video tan aleccionador.
Mi mamá tiene Alzheimer avanzado, y ya no retiene información, pero dentro de mi sonó la alarma y empecé a estudiar idiomas y mi siguiente paso es aprender a tocar guitarra, batería y piano.
Tengo 53 años y nació en mi la curiosidad infantil de aprender, por ver como el Alzheimer puede borrar la vida de una persona.
Gracias por este increíble vídeo.
Keep going...
CASI 85. Asunción, Paraguay.
Video especial para descreidos de la inmensa capacidad de la mente humana para poder rege nerarse de afecciones diversas,
siempre y cuando su portador
ponga de su parte la voluntad de no dejarse vencer por la inac tividad física y mental que - en la mayoría de los casos de edad provecta - lo empujan a simplemente ver pasar la vida por delante de sus ojos sin sa-
cudirse de la modorra y el auto
abandono, ya por desconoci -- miento propio o por dejadez de
su entorno próximo ante tantas
herramientas poderosas como
las magnificamente descriptas
en este regalo digital : EL PRE -- SENTE VÍDEO, que se agradece
.
La cúrcuma ayuda a tu mama
Excelente decisión. Mí madre ya no está físicamente. Recuerdo que le compraba semanalmente sopas de letras y también libros de mujeres escritoras que le agradaban. Fue lo mejor que hice en mí vida 💖
Excelente tema. Mi papá está sufriendo de comienzos de Alzheimer, pero mi mamá lo mantiene constantemente ocupado leyendo y haciendo sopas de letras 👏👏👏👍👍👍
❤️
incentivalo a aprender un idioma, eso tambien refuerza mucho la memoria.
Que se ocupé en algo!
Mi suegro vive con nosotros tiene 81 años, y le pongo actividades sencillas!
Que se ocupen!
Una vez que el cerebro se acostumbra a las sopas de letras, hay que ponerle otros retos
Esto lo oí a varios neurocientificos
Deben ser actividades distintas, porque cuando ya se vuelve experto en algo ya no necesita tanto esfuerzo mental, un claro ejemplo sería que nosotros aprendamos español, eso no nos traería ninguna ventaja como aprender chino por ejemplo
Tengo 72 años y siempre he tenido la necesidad de tener mi mente ocupada, x eso me siento bien estudiando lo que me gusta aunque sea un curso corto, ya que cuando lo hago funcionó mejor. Siempre he tenido problema con eso x que mi familia dice que hasta cuando estudio.
Siento que cuando investigo o estudio, me rejuvenece, me da vitalidad, para mi todo lo que es arte me quita la depresión, el estrés, me permite comunicarme de mejor manera con los demás. Es maravilloso crear. Bendito sea el Señor que me dio este don. Bendiciones.😇😇😇🥕🎻🍒🎵🌴🎶🎨🥑🎨🥑🌷♥️🌹
Keep going...!
Muchas gracias. Tengo 67 años y soy fisico teorico. Estoy siempe solucionando problemas matematicos y fisicos. Despues he vivido hasta hoy en 4 diferente paises y 30 ciudades.
Camino cada dia entre 2 y 8 kilometros hace 25 años. El movimiento del cuerpo es bueno para el celebro. Despues tener un verdadro amor viviendo con ella. Saludos desde Lima, Peru
Amén 🙏
Admirable!!!
Hola Adela, cómo estás? Subo contenido a redes sobre movimiento y refuerzo de la salud cognitiva. Échale un ojo, ojalá te sirvan!! Un abrazo!
la chica del video tiene una excelente didáctica, muy diáfana y sencilla su explicación, adicionado con mucho carisma. Gracias por la información.
Yo también le daba si no fuera tan fresa.
Hola tengo 63 y trabaje con números y auxiliar de estadísticas hasta hacen 15 años. He sufrido de tres impactos emocionales fuertes en ese tiempo: muerte de mi padre, 2 hermanas, mi único hijo y mi esposa. Estuve en tratamiento psiquiátrico y aprendí mucho sobre la depresión. Pero me jubilé y me pensionaron hace 5 años. Y los números quedaron en el pasado. Comencé a tener problemas de memoria tales que no reconocía a personas cercanas. Hace 3 años me uní a un comedor popular de voluntario, y llevo las estadísticas que se requieren para su funcionamiento. No estoy del todo "bien" pero he tenido alegrías nuevas, conocí a muchos vecinos y sus historias. Retomé el uso de agendas y diarios personales. Me siento mejor y si no tanto como quisiera, pues me siento feliz. Vivo solo en una comunidad rural, en una Venezuela con graves crisis de todo orden, pero he salido adelante con mis recuerdos y memorias. Gracias
Gracias por compartir. Saludos desde la CDMX, México.
Que fortaleza la de usted caballero, la vida continúa y no ha de ser fácil, que encuentre serenidad, paz y amor en todo lo que realice, Dios lo bendiga! 🙏
Interesante historia señor, lo respeto y me alegra ver que está mejorando!
Gracias por compartir su experiencia y su ejemplo!
Interesante comentario
Excelente nota, mi papá murió a los 90 años, sufriendo Alzheimer por casi 8 años, leía mucho, veía televisión y caminaba mucho. Yo al verlo a él , trato de nadar y caminar lo que más puedo, me encanta leer y pintar. Trate de aprender francés e italiano. Hablo inglés y mi lengua madre es espanol. Me gusta el juego de cartas y lo hacemos a menudo en invierno, espero eso me ayude a mejorar mi calidad de vida.
Mi abuelo a sus 116 años avergonzaba a los profesores que estudiaron lenguas modernas al igual que cuando jugaba ajedrez . Había aprendido muchísimas lenguas y era muy bueno en el ajedrez esas cosas le permitieron tener una mente lúcida.
¿Y por curiosidad, por qué los avergonzaba? El conocimiento sirve para edificar y ayudar a los que no han tenido la oportunidad o no han querido cultivarse intelectualmente.
El conocimiento no es para presumir ni humillar a las personas. Pero veo que muestras un tono de orgullo en el comportamiento de tu abuelo. ¿Acaso eres igual tú?
Si no le importa que sea mas mayor, le presento a mi abuela de 118.
Eso quiere decir que aún tengo tiempo de aprender varios idiomas con 40 años
La lectura es importante, necesaria y de mucha ayuda, pero también es importante la calidad del material que se lee. Muy buen video y excelente información, gracias por compartirla. 👍😀👍😀👍😀
Hace dos meses me dieron de alta luego de estar 10 días bajo sedación total y pasar por tres cirugías de más de 3 horas bajo anestesia general. Al volver en si, creí estar en el 2018 y en un hotel en otro país.
La terapia cognitiva ha consistido en aprender de nuevo, leo mucho, escribo a mano y juegos de mesa con mi nieto.
Hace pocos días cumplí 70 años, siempre me mantengo ocupado en algo, casi cualquier cosa que hay que reparar siempre trato de dejarla funcionando, en la escuela solo la primaria y e secundaria 1 año, trabaje en mecánica agrícola, automotriz, maquinaria de construcción, etc, etc, después trabajé en la instalación y reparación de teléfonos fijos, instalación y programación en centrales telefónicas, di los primeros pasos en el Internet (la instalación) y reparación de los fallos en las redes y muchas otras actividades, siempre tratando de trabajar y hacer bien las cosas, en la actualidad estoy haciendo pulseras y otras cosas por el estilo,viendo videos en you tube nunca he recibido un curso de algo, siempre he tenido el lema de que el que pregunta es por que le interesa aprender, no por tonto
BENDICIONES desde COSTA RICA
🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷
Excelente vídeo, me dedico a la neurociencia. Por eso sé que han hecho un gran trabajo para llegar a la gente sin tanto tecnicismo. Gracias. A mi me gustaría abordar el tema de la adicción a internet y sus implicaciones en los niños y adolescentes. Si desean ayuda yo estaría más que encantado.
El daño que produce el uso de las redes sociales y la pantalla a la corteza prefrontal, sería un interesante video
Veo que distorsiona el lenguaje, acá en Argentina escuchó muchos chicos hablar en neutro, por ejemplo.
Me gustaría saber más acerca del tema, mi nieto tiene 11 años y está realmente apegado a las redes sociales, se frustra mucho si le quito el celular por algunas horas. ¿ qué puedo hacer? El vive conmigo
Hola Cesar, cómo estás? Subo contenido a redes sobre movimiento y refuerzo de la salud cognitiva. Échale un ojo, ojalá te sirvan!! Un abrazo!
Puedes buscar ayuda de un psicólogo de niños él, le ayudará a hacer ejercicios para controlar esa acción pero eso lo deben hacer en el entorno familiar con los que le rodean tmb. Es muy importante que aprenda a vivir en el mundo real y usar con moderacion los aparatos electrónicos porque de lo contrario causan una "adicción" a estas y a futuro siendo adolescentes y/o adultos no podrán manejar sus emociones porque el uso de los aparatos es como un "premio" como un dulce, pero no se hizo nada por recibir este dulce, es como si fueses recompensado y no te hubieses esforzado para lograrlo. Entonces, a falta de este esfuerzo para tener un "premio" el cerebro no sabrá hacer frente a la frustración. Por ende en su vida adulta será muy dificil manejar esto. Lo mejor es un especialista que les pueda orientar es un problema global este aspecto incluso en Europa tmb sucede.
Muchas gracias. Tengo 67 años y soy fisico teorico. Estoy siempe solucionando problemas matematicos y fisicos. Despues he vivido hasta hoy en 4 diferente paises y 30 ciudades.
Camino cada dia entre 2 y 8 kilometros hace 25 años. El movimiento del cuerpo es bueno para el celebro. Despues tener un verdadro amor viviendo con ella. Saludos desde Lim, Peru.
Tengo diagnóstico de Alzheimer. Reconozco que en el momento en que el médico luego de exámenes y una resonancia me dio el diagnóstico me dió un bajón y me sentí mal y me vi confinada en mi cuarto, con la mente en blanco y un ser sin criterio para tomar ninguna decisión. Cuando yo manejo, tengo mi compañía de bienes raíces, hago yoga, Taichi, en fin claro que a veces tengo olvidos, aunque como estoy acostumbrada a llevar una agenda y todo lo anoto, tampoco era grave. Pues si, tengo Alzheimer diagnosticado y lo asumo, pero no me quedaré sentada sin hacer nada esperando que el deterioro cognitivo
Me vuelva un ser fantasmagórico, que no hable, no trabaje, como que no existiera. Estamos en 2022 y se que con ejercicios y las ganas de mejorar conseguiré no volverme una fantasma de mi.🥰😍👍🤙😉
Excellent - a very well judged video which was beautifully delivered. As someone with very basic Spanish (A1 level), but some knowledge of academic psychology, I could understand it by using the subtitles and stopping from time to time. More please!
Keep going....
Felicitaciones!
Very nice that you are learning Spanish! A very difficult language! Éxitos! Saludos desde Argentina!😘
Muchas gracias por la interesante información!!!
Mi madre y abuela tiene 85 años , en los dos últimos ha sufrido accidente cerebrovascular estos episodios han ocurrido dos veces .
Los médicos tratantes se cuestionan ya que su cerebro no ha perdido sus facultades cognitivas y esto gracias a que se ha mantenido durante su vida activa , leyendo en voz alta y voz baja, escribe poemas cortos , escucha música . Gracias por tan interesante artículo.
Es tu madre y tu abuela al mismo tiempo?
Gracias por compartir tu experiencia eso nos ayuda a todos en forma práctica
Este video vale oro muy importante para la salud mental desde republica Dominicana
Me encanta que hayáis dedicado un video a este tema. Del mismo modo que se insiste en hacer ejercicio y en una alimentación sana, hay que destacar la importancia de mantener al cerebro ocupado, seguir aprender y, sobre todo, realizar actividades que nos produzcan satisfacción. El cerebro es la estructura más compleja que conocemos del universo, requiere mantenimiento.
Por lejos, uno de los mejores videos de que he visto en todo el universo TH-cam y se ganó mi altar
Exageras, pero es bueno 😂
Muy interesante. Gracias por compartir. 😘
Qué magnífica exposición y qué experiencias nos ha brindado su plática. Trabajé como enfermero 30 años y siempre tuve tiempo para escuchar y aprender ( aunque fueran 5 minutos) de la mayoría de mis pacientes. Heredé de mi madre el gusto por la lectura, el cuál sigo manteniendo, aún investigo cuestiones de mi carrera. Hablo inglés con soltura y a menudo aprendo frases cortas en otros idiomas y en realidad el cerebro es parecido a un músculo que crece si lo ejercitas pero disminuye y se atrofia si no lo usas. Gracias por compartir y espero con ansias sus siguientes artículos. Desde México.
Cuido mi cerebro: Durmiendo bien (cuando se puede), comiendo sano, aprendiendo 3 idiomas (hablo español e inglés, un poco de francés y un poco de italiano, y voy a aprender ruso y continuar los otros, juego ajedrez, leo, escribo e interpreto música en piano, toco guitarra, un poco, doy cursos de matemáticas, enseño química y física, y tengo recientemente una ingeniería en sistemas. Además disfruto de buenos vídeos como estos y de divulgación científica.
En octubre cumplo 70 años, si Dios así lo permite. Soy consultora en medio ambiente. Siempre estoy estudiando.Pertenezco a una asociación católica de laicos y soy la secretaria del equipo coordinador. Mantengo comunicación con mis excompañeras del colegio, la universidad y la maestría. Me reuno con mis excolegas mis de trabajo. Además soy abuela y disfruto de mis nietos. También hago ejercicio físico y camino bastante. También evito las grasas y el azúcar. Espero que todo me sea útil, ya que mi abuela materna padeció de alzheimer. 🙏
Excelente ! Tengo 52 años y estoy comenzando a estudiar una Licenciatura en linea en modalidad virtual y en los pocos meses que llevo aprendiendo es impresionante como mi cerebro ha alcanzado un estado de alerta y entusiasmo inusual, ademas de darme cuenta que hay informacion en mi cerebro que no habia utilizado y ahora vuelve con bastante facilidad junto con recuerdos ya olvidados.
Si es increíble saqué auxiliar y asistente contable a su edad, y los ejercicios los practicaba mucho claro p mi edad tenía q esforzarme mucho, y saque 100 corridos. El profesor me ponía como ejemplo a los jóvenes porqué no sacaban buenas notas. Demostré q si podemos 😢pero trabajar nunca me dieron p la edad😂😂😂😢
Muy interesante la información. Tengo 55 años y estoy estudiando inglés, pero además de eso todos los días estudio y memorizo algo que sea importante. Siempre digo que mi única adicción es aprender y ahora con más razón lo voy a hacer. Mente ocupada, mente feliz
I've suffered from depression for a considerable amount of time. When I started dedicate myself to learning language, practicing music, and reading my mental struggles feel more manageable.
Excelente 👌
@@jessa7958 en efecto
Excelente tema! Mil gracias por afrontarlo, tengo 68 y trato de estar siempre ocupada y con mi cerebro en función!
@Tatiana Sanin Yo tambien 🙂
Excelente video...me encanto como lo asocio a la computadora...para comprenderlo mejor👌
Mi Mamá esta con Alhzehimer...y será de mucha utilidad lo sugerido..estamos tratando de maneterle ocupada...tambien me parecio muy importante lo que menciono de" lo que les guste"... realmente es importante para la motivación👌
Y es muy enrriquecedor el estudio de las hermanas religiosas y especificamente el caso que presento la condición de Alzheimer...según los estudios.
Les agradeceremos nos compartan más información que nos sea de mucha utilidad tanto al paciente❤ como a nosotros los familiares💖
Dios les Bendiga🙏
Tengo un historial de Alzheimer en mi familia (2 de mis tíos y mi madre); yo, a mis 60 me mantengo activa leyendo, también escribo. Cada vez que los recursos y el tiempo me lo permiten, me inscribo en cursos de mi interés. Estoy cuidando un poco más mi "hadrware" comiendo más saludable, con menos azúcar y con más ejercicio. Me gusta aprender y ver cosas nuevas, mantengo activa mi curiosidad y espero ser como la hermana Mary, jejeje.
¡Muy buen video! Estoy aprendiendo español para fortalecer la reserva cognitiva. Estoy practicando con estos videos para fortalecerla.
Muy interesante información acerca del cerebro, hasta ahora es un misterio. Favor, haga un video acerca de los sueños, como se desarrollan, etc. Gracias
Excelente video! Favor de realizar más, siguiendo este tema. Me has motivado a reincorporar actividades que me gustan (yoga, sudoku, pintar mándalas, lecturas) a mi rutina diaria; las cuáles he dejado; debido a dejarme absorber por las exigencias de todo lo demás (casa, familia, preocupaciones,...). Gracias.
La entiendo perfectamente...
De acuerdo, debo reactivar las actividades que nos gustan... la familia y otros asuntos son importantes, pero a veces perdemos el foco principal que es nuestra actividad cognitiva. Muchas gracias
Yoga es una ilusión, una mentira. Sería bueno escuchar música, leer la biblia, en voz alta, baja. Estudiar, juegos en familia...
Super interesante
Unos de los vídeos que más me ha gustado, de todo lo que veo en TH-cam
Gracias!!!!!
Muy interesante información. En mi caso, yo estudio chino y árabe, es un desafio bastante grande, pero me encantan los idiomas y me he dado cuenta de que me hace más ágil mentalmente.
Eso es cierto, yo estudio chino y he notado que mi cerebro es muchísimo más versátil.
Excelente actividad aprender idiomas. Felicitaciones 💚
felicitaciones!! muy interesante
Me parece increíble que pensamientos, sentimientos e ideas que son intangibles, ayuden a la preservación de nuestra materia gris!!! Gracias por la información.
Wow sorprendente lo del estudio de las monjas!
No sabía esos datos.
Muchas gracias por la información y el consejo!
Los pondré en práctica.
Saludos desde Guadalajara Jalisco, México.
Amé este video. Me hizo comprender mi fascinación por explorar todas sus posibilidades dentro de las cosas que me gustan como deporte, arte, lectura, cálculo y docencia ♥️
Me encantó este tema, es fascinante como funciona el cerebro y cómo muchas veces la salud mental y física está tan a nuestro alcance. Gracias por su trabajo.
Neuroplasticity es la expansion del cerebro cuando es expuesto a aprender nuevas funciones y episodios de comfort,felicidad y gratitud con lo que nos rodea.Saludos a los que disfrutan el continuo aprendizaje y manifiestan gratitud en cada momento de sus vidas🙏💯❤️
Me gustó mucho, muchas gracias. Tengo 53 años. Tengo una herencia familiar con el Alzhaimer... He tenido ya algunos síntomas.. La verdad es que empecé a ocuparme mucho mas mi mente, hace 8 años Estoy mucho mejor. Soy autodidacta, escribo libros . Toco el piano, el violin, la guitarra, estudio ingles, soy costurera. Es una gran verdad la que usted acaba de explicar.. Me siento mucho mejor y siento mi cerebro más activo y más agudo para hablar y pensar.... Gracias a mi Dios.
Es curioso, tengo 75 años, me doy cuenta que ahora tengo más facilidad de aprender algo, me pregunto ¿Que pasa conmigo? cuando hablo sobre algún tema, la gente me hace corrillo, y entonces me respondo:de 11 hermanos,soy el único que he practicado 10 juegos de mesa, entre ellos dominó y ajedrez y me da risa, porque cuando participo ganó, soy Máster of cience en hidráulica en Europa, hablo español y ruso, desde joven escogí dos deportes el ajedrez para que el coco me funcione y atletismo para que el cuerpo me funcione, práctico hipnosis y yoga cuando la salud o el cansancio me afectan, no tengo ninguna enfermedad y nunca he tomado ningún remedio me he curado siempre con medicina natural, como el estado me robo la pensión con la ley100 del paraco Uribe, dicto matemática superior para poder sobrevivir, a pesar de todo...daría todo lo que sé por poder cantar una canción en inglés como ABBA.
Es la primera vez que encuentro a alguien de esa edad en TH-cam y que además sea tan lúcida y dinámica, es increíble que a su edad siga así de bien del cerebro!!!!🌟 Algo que podría ser de ayuda es si de pronto intenta dictar clases de ruso particulares, en modalidad virtual podría promocionarse por redes sociales! 🍀
Pues tiene usted un muy buen coco, a juzgar por su escritura!
VEO ESTE CANAL POR PRIMERA VEZ Y ME ENCANTO , TENGO 72 AÑOS TENGO TRES MESES MEDITANDO Y VIENDO Y OYENDO METAFÍSICA COPIANDO DECRETOS DE CONNY MÉNDEZ JOSEHP MURPHY OYENDO A DEPAK CHOPRA ME SIEN MUCHÍSIMO MEJOR A COMO ME SENTÍA ANTES DE HACER TODO LO QUE ESTOY HACIEN TAMBIÉN ESCRIBO DECRETOS TODOS LOS DÍAS MI HIJA Y MI NIETO ME DICEN QUE ESCRIBA UN LIBRO PERO NO ME ANIMO MILLONES DE GRACIAS ME ENCANTO SUVODEO.
Que excelente artículo. Muy animador el ejemplo de Estudio... saber las cosas que nos pueden ayudar es muy edificante
Gracias por compartir esta valiosa información , yo suelo estudiar 2 idiomas voy al gym, lleno crucigramas sudokos juego ajedrez, leo y aprendo cada día algo nuevo, tengo un buen entorno social, consumo una dieta lo más cercano a la dieta mediterránea y disfruto cada día como si fuese el último de mi existencia .
Hola Sta García excelente tema aunque no haya suficiente juventud que por el momento reflexione sobre esto el mundo seguirá su retroceso le envío un cordial abrazo en agradecimiento
Me parece super útil este video. Muy practico e interesante! Mil gracias 😊
Muy interesante y la forma en lo presentaron Clara y sencilla de entender. A construire esa reserva!
Excelente. ¿Cómo puede jugar a nuestro favor la neuroplasticidad de nuestro cerebro?
Me encantan los vídeos de BBC siempre tienen temas interesantes y bien explicados
Me encantan vuestros consejos. Tengo 76 años y hace dos que estoy estudiando una nueva carrera: Historia del Arte. Soy economista pero el arte siempre me ha apasionado y lo he seguido con pasión; ahora puedo aprender su historia y todos los "secretos" y como va unido a la del ser humano.
Excelente video! Sería excelente que ustedes en BBC también compartieran esas lecturas que recomiendan leer a las diferentes edades, al igual que las actividades que según los estudios muestran mejorar y conservar la reserva cognoscitiva.
Estoy haciendo todo lo posible por evitar sufrir Alzheimer de mayor, soy ingeniero y enfermera veterinaria, ahora con 44 años he sacado mi tercera carrera, también soy científica de datos y me he puesto a full con los algoritmos de inteligencia artificial, mi siguiente reto es aprender árabe y aprender a tocar piano... voy a seguir estudiando y leyendo hasta que me dé la vida 😅
¡Asombroso! Gracias por generar contenidos como estos. Son realmente interesantes.
Excelente video. Totalmente de acuerdo, por eso mi abuelo vivió más de 100 años y se mantuvo lúcido hasta el último día...
Gracias por este excelente e ilustrativo programa. Hay muchas técnicas para estimular el cerebro como cambiar la ruta que seguimos todos los días para ir al trabajo, cambiar la posición de las cosas en nuestra casa, bus ar hacer actividades creativa que nunca hemos hecho etc.
Como católico practicante, estoy más que convencido que lo que ayudó a esta monjita a sobreponerse a la enfermedad, fue el amor que seguro ardía en su corazón. La Santa Eucaristía, en adoración y en Misa es el combustible que nutre a todo católico… la espiritualidad es el elemento que hizo falta en esta ecuación, desde mi punto de vista.
Muy buen contenido. Gracias. Estos días me toca hacer clase sobre el cerebro y aquí tengo otro recurso complementario. Buenísimo!!!!
El cerebro es una maravilla del Diseño Inteligente de un creador. Una monja guardando su mente y servicio a Dios
Muito interessante o assunto abordado, eu nunca havia ouvido sobre "Reserva Cognitiva", e achei incrível a história da freira que teria Alzheimer, mas por sempre exercitar o cérebro não desenvolveu a doença.
Obrigado,
São José dos Campos - São Paulo - Brasil
No tienes BBC en portugués?
@@eriramgut Tem sim, mas os assuntos abordados não são os mesmos
Leer las obras de Hegel me mantiene siempre pensando...
Leerlo, entenderlo es arduo y difícil; y, por ésto es lo más bonito y grato. Gracias...
I love the way you explain and let us know about these kind of facts. I heard about this long time ago while in high school and college. Then on I started filling all the puzzles I could get. Actually I'm stuck with the sudokus (hard or experts cos I don't like the easy ones 😅) just for fun and relax.
Hope to see another video from you soon...
*_What a shame_* que TE OLVIDASTE del CASTELLANO. Saber idiomas ayuda mucho al cerebro.
Gracias BBC por compartir de manera excelente la experiencia humana.
Excelente información, un tema que me interesa en la flexibilidad de adaptación al cambio (diferencias entre culturas o regiones geográficas etc)
Excelente artículo. Trato de fortalecer mi cerebro. Después de mi jubilación en la educación empecé a estudiar Grafologia científica. Logré recibirme. Escribo,participo en coloquios, congresos..Contenta con el intercambio cultural y social.
Excelente y muy simpática la Laura 🌹.. Sigue platicando 😀..
Alexandrian Grandpa, Europe
Sencillamente sorprendente y brillante explicación srita García, su capacidad de síntesis es estupenda...Felicidades y saludos desde México.
La gran lección de las monjas es la cercanía con Dios, la vida de oración y luego todo lo demás.
Guao!! Excelente. Yo estoy aprendiendo ingles a mis 67 anios. Y tambien a tejer y bordar y me encanta. Y me encanta conversar sobre diferentes topicos y emitir mi opinion personal. Gracias, estare pendiente de us avisos.
Excelente
Gracias por alcanzar esta informacion clara y conciza y desde luego para fortalecer la salud preventiva y contener reservas para alimentar la parte cognitiva de nuestro cerebro. Las lesoones cerebrales fisicos se verian atemperadas por una carga intelectual que produzca gimnacia cognitiva.
Muchas gracias, excelente explicación, demostrando gran conocimiento de neurociencias, clara sustentación y muy didáctica - gracias
Pes a seguir aprendiendo cosas que nos gusten 👍.
0:57 reserva Cerebral
Reserva Cognitiva
4:24 Fortalcecer Reserva Cognitiva:
- Concentrarnos, usar la memoria, pensar de manera estratergica, aprender algo nuevo, interactuar con otros, y que nos gusten
5:22 " _Mente ocupada, mente saludable por más tiempo_ "
Bien interesante el. Tema.Gracias, no puedo quedarme quieta, siempre estoy buscando aprender y leer temas que me interesan durante mi vida ya llegue a 80 y sigo igual, bailo, canto y siempre atenta.
Exactamente llego al Punto Optimo de la Existencia Humana La Felicidad!!!!! El Gran Estado de Ánimo para cualquier Ser Humano!!!!! Vean a Paul McCartney, Erick Clapton, Barbara Straysand, Dianna Ross!!!!! Etc... Etc......
Que bella investigación, mil gracias por ilustrar & compartir 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😍😍😍
Muy interesante el informe, yo con mis 62 años estudio un terciario de enfermería profesional, auque mi familia dice que estoy loca, se que no podré trabajar en hospitales por mi edad ,podré aplicar mi profesión en otras areas, estudiar me ha actualizado con la realidad, el contacto con personas más jóvenes me siento más activa, gracias a Dios no he sentido discriminación, amo lo que estudio pero no voy a mentir que algunas veces me cuesta, pero me encanta escuchar a los profesores. Gracias besos
Aprendí algo nuevo de la cognitividad, es fabulosa, práctica y facil de entender, hay que oír a la chica que explica aquí, muy clara y muy buena, lo hace super bien, gracias por enseñarnos
Me parece acertado todos los recursos que podemos activar en nuestra vida para fortalecer nuestro cerebro.
Tengo 70 años pero de jóven me puse a tomar cursos para que cuando estuviera mayor seguir activa . Hago Reiki, canto,dibujo,soy naturopata, trabajo en estética, doy masajes terapéuticos, cocino, leo, tengo amistades,tengo buen humor, cuando entre en depresión por la perdida de un hijo, tomé 5htp, magnesio, me dieron masajes, actualmente me siento muy bien. Es mi testimonio,gracias
Muchas gracias por este video. Estoy aprendiendo español y tu acento es muy fácil de entender para mí. También el contenido era muy interesante! 👍🏻
Excelente y esperanzadora informacion, y no se requieren tantos recuersos para fortalecer la capacidad cognitiva. Hoy empezare con algo nuevo por aprender, un numero telefónico, un lindo poema, siempre es el momento adecuado para emprender algo nuevo.
Wow!! Que poderosa forma de presentar esta información de incalculable valor!! Gracias por instruirnos, un millón de gracias!!
Tuve una fractura cráneo encefálica, mi cerebro quedó con lesiones, me dan medicamentos para prevenir el Alzheimer. Pero me a ayudado mucho leer, me oramos, juego de letras de sopa. Tive el accidente a los 41, hoy tengo 49, si Dios me presta vida a la vejez no quiero ser una carga ni perder los recuerdos nuevos que he hecho.
MUY ESPERANZADOR ESTE VIDEO
Muchas gracias por vuestro vídeo. Sufro de trastorno distímico, prácticamente desde que nací. Hoy ya tengo más de 50 años y sigo caminando como por un oscuro túnel sin final. Vuestro vídeo me ha ayudado a entender con más claridad sobre mi trastorno. Muchas gracias y adelante con vuestra fantástica labor. 🙏🏼
Exelente. En todos los aspectos tema,relevancia,metodologia,didactica,practicidad. Exelente.GRACIAS
Wow que interesante... Pues compartiré mi breve experiencia de vida, relacionado con este tema:
Soy un joven de 27 años, Ingeniero de profesión. En mi época estudiantil, me la pasaba estudiando mucho, pero mucho tiempo (soy así como medio nerd), pero después de pasar los exámenes, el conocimiento que obtenía era residual. Actualmente, soy más diverso en mis actividades, estudio, leo de todo un poco (ficción, poesía, cuentos, entre otros), de vez en cuando toco guitarra, escribo, hago ejercicio, aprendo un idioma… Y lo interesante de todo esto, es que ahora lo que estudio lo relaciona más rápido a diversas cosas que hago, e incluso soy más creativo.
Muchas gracias por compartir tan buen contenido... Se les quiere mucho desde Venezuela
Vaya, pues intuitivamente lo hice: escribir y presentar mis ponencias, aprender danza de diablos y haidong gumdo me ayudaron con la depresión y a soltar los medicamentos 🌺 los retos salvadores 😊
Excelente, mi mamá vivió hasta 94 años. Murió en 2019, antes de Pandemia. Fue criada por monjas católicas y fue profesora 30 años seguidos. Aprendió docencia y muchas actividades como parte de su formación y profesión.
Las actividades son las que mencionaste en este video. El dibujo, pintura, el canto, guitarra, diseño de patrones de moda, corte y confección de modistería, corte de cabello, tejer crochet, tejer afghano, bordar, macramé, jardinería, creatividad y manualidades, hilar para hacer polleras, elaboración de calcos, crear patrones,
Recomendaba mantenerse realizando variedad de actividades desde lectura y aprender otro idioma, hasta bailar, cantar, obras de teatro, escribir poemas y cuentos, ella hacia sopa de letras, crucigramas, suma, resta, multiplicación y divisiones sin calculadora.
Panamá, agosto 11, 2022.
Muchas gracias, soy monje budista zen y médico paliativista. Ambas prácticas mejoran la performance de pacientes y practicantes en ansiedad, depresión y duelo. Existos
Tengo 80 años. Excelente video. Es claro, convincente, científico y útil. Además, me agradó la presentadora. Bonita y con voz bien articulada. Mi gratitud desde Jacksonville.
Espectacular video. Yo leo casi todos los días por lo menos una hora diaria. Mi esposa me motivo a leer, tengo problemas de atención y concentración, pero este video me motiva a leer más.
Excelente tema!
Me gustaría un tema q aborde la menopausia en las mujeres, prevención de sus síntomas, cómo mejorar la calidad de vida
Gracias por los consejos y tu tanbien heres facinante...🥰
Un video enriquecedor, contiene información valiosa para mejorar nuestra vida. Gracias y me ver más videos sobre el tema. Felicitaciones.
Sensacional, si yo paractico la reserva cognitiva al leer, o cuando escucho un podcast, o investigo me enfoco puntualmente, pero si hago metodo yuen, o medito, me alejo de mi mente y tambien aprendo, pues, la inteligencia de mi cuerpo y mente se unen, me encanta...mil gracias, besitos.
Gracias por ocupar su valioso tiempo en ayudarnos a mejorar. Dios los bendiga siempre.
De verdad es un video increible, la informacion que da vale su peso en Oro. Gracias BBC
Al vivir en una residencia de mayores veo casos en personas bastantes mayores. El que no recuerden cosas que han ocurrido antes, a lo mejor han pasado un rato me da mucha pena. Yo hago deporte, nado, leo y estudiando inglés y francés. También hago crucigramas. No sé cómo ayudarlas, hablo con estas personas pero es muy complicado explicarles que es importante que hagan actividades. Algunas van a terapia ocupacional pero no todas les gusta ir.
El video ha sido excelente. Gracias
Mente Ocupada Mente Feliz . Es muy revelador la investigación llevada a cabo con las monjas : cambia totalmente la forma en como concebimos el funcionamiento del cerebro sobre todo al llegar a la vejez : muy alentador saber que el cerebro mismo dispone de las herramientas que nos permiten una vejez llevadera a nivel de salud mental . Gracias por el video tan aleccionador.
El video estuvo genial, combinar la parte técnica, de una forma entendible es genial.
Gracias por tan valiosa información.
Gracias
Gracias
Gracias