Effective Techniques To Reduce Belly Fat

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
  • #bellyfatloss #fatloss #humyog
    Welcome to our daily yoga routine designed to help you reduce belly fat and strengthen your core! In this 30-minute video, we'll guide you through a series of yoga poses that specifically target the abdominal muscles and help improve digestion.
    Our practice includes a variety of poses such as plank, boat, and cobra pose that help tone and strengthen your core muscles, while also engaging your entire body.
    We'll also incorporate breathing techniques to help you relax and release any tension in your body.
    Whether you're a beginner or an experienced yogi, this practice is suitable for all levels and can be done at home with no equipment required.
    All you need is a comfortable space to move and a yoga mat.
    With consistent practice, this routine can help you achieve a stronger, leaner, and more toned belly while also improving your overall health and well-being.
    So, come join us on the mat and let's begin the journey towards a healthier and happier you!

ความคิดเห็น • 696

  • @ayeshakhalid4965
    @ayeshakhalid4965 ปีที่แล้ว +10

    Hi , I am from Pakistan 🇵🇰 I used to work in belly fat from your channel , surprisingly it works great 👍 I must thanks 🙏 to you for your lovely work to enhance the quality life for us , many blessings to come your ways ❤

  • @jyotikabhan8389
    @jyotikabhan8389 ปีที่แล้ว +1

    Grateful to u u r teaching yoga by simple method

  • @kcbalasubramanyam
    @kcbalasubramanyam 11 หลายเดือนก่อน +1

    Radhe 🎉 Radhe🎉 You teach most useful yoga so clearly that makes me do what you teach 🎉 Great 👍 experience ma’am.😊 really useful for belly ✅

  • @mukhtarwani4859
    @mukhtarwani4859 11 หลายเดือนก่อน

    Good and very good benifeshry exc for health

  • @jijabaiyadav4976
    @jijabaiyadav4976 ปีที่แล้ว +1

    अनुराधा मामा आपण खूप चांगला योगा शिकविता मी तुमची फ्यान आहे मीव्टाटससाप गऋपलआसआमईल झाली आहे मुंबईज्वाईंट

  • @rehakhan8221
    @rehakhan8221 ปีที่แล้ว

    I am completely

  • @ramnisehgal3724
    @ramnisehgal3724 ปีที่แล้ว +5

    Your technique of doing Yoga is really superb...,

  • @Yogamaaya
    @Yogamaaya ปีที่แล้ว +2

    Really very good🙏

  • @pushpasingh9778
    @pushpasingh9778 6 หลายเดือนก่อน

    Wow very nice great mam❤

  • @premlata7627
    @premlata7627 ปีที่แล้ว

    Radhe Radhe Ji Jai Radhe Krishna Ji Om Namah Shivaya Satyam Shivam Sundaram Bandematram Thanks 🙏🙏👍

  • @jayashriugale2544
    @jayashriugale2544 2 หลายเดือนก่อน

    Very nice

  • @pankajchowdri1734
    @pankajchowdri1734 11 หลายเดือนก่อน

    Very nive,👏👏👏👍👍

  • @kishorsheta8478
    @kishorsheta8478 3 หลายเดือนก่อน

    Bhot accha very nice Radhe radhe ji

  • @ghanshyamsharma9863
    @ghanshyamsharma9863 ปีที่แล้ว

    ❤ nice work out. We learning and practice. God bless you 🙏

  • @helpingustayfit
    @helpingustayfit 11 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe, Nice work out ma'am..
    Unique tips r u giving...❤🎉

  • @artatranatripathy7618
    @artatranatripathy7618 ปีที่แล้ว

    Great

  • @miansufyan7255
    @miansufyan7255 ปีที่แล้ว

    So nice

  • @ShahidMateen-gx5vs
    @ShahidMateen-gx5vs 11 หลายเดือนก่อน

    Good exercise +thank you baby

  • @ojas9221
    @ojas9221 7 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe very nice

  • @khannaduu7678
    @khannaduu7678 ปีที่แล้ว

    Very good

    • @HUMYOG
      @HUMYOG  ปีที่แล้ว

      Thanks

  • @mariasparkles4027
    @mariasparkles4027 ปีที่แล้ว

    Raday radaey thanks a lot mam im 53age I'm very enjoy the excercise❤

  • @creativechannel349
    @creativechannel349 ปีที่แล้ว

    Wow very nice abi try Kia subah subah bahot Maza aya

  • @saadvipandey6499
    @saadvipandey6499 11 หลายเดือนก่อน

    ❤💕🙏Jai ShriRadhekrishna 🙏💕❤

  • @Yogamaaya
    @Yogamaaya ปีที่แล้ว +1

    ABCD wala badiya laga👍🙂

  • @whocarex3768
    @whocarex3768 ปีที่แล้ว

    Thanx i am from Pakistan 👍

  • @user-wl8xn6qg8q
    @user-wl8xn6qg8q 9 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ji 🙏🏼❤️

  • @Simple_Indian
    @Simple_Indian ปีที่แล้ว +4

    Anuradha Ma'm, very useful how-to video on reducing belly fat. Please wear a good quality collar mic while recording such videos for a better viewing experience. Thank you 🙏

    • @HUMYOG
      @HUMYOG  ปีที่แล้ว

      Sure.... thank you for your feedback dear

    • @rekhamayekar8730
      @rekhamayekar8730 ปีที่แล้ว +1

      Radhe Radhe 🙏🏼

  • @SantoshTiwari-uv6tp
    @SantoshTiwari-uv6tp 4 หลายเดือนก่อน

    Thank u Mam pls guide to reduce upper belly fat n upper arms n face fat thank u so much

  • @lalitapatil9285
    @lalitapatil9285 11 หลายเดือนก่อน

    राधे राधे राधे राधे राधे 🙏

  • @artatranatripathy7618
    @artatranatripathy7618 ปีที่แล้ว

    Good

  • @deepikaprajapati9218
    @deepikaprajapati9218 ปีที่แล้ว +1

    Radhe Radhe 🙏🙏❤

  • @lalithagadige9908
    @lalithagadige9908 ปีที่แล้ว

    Madam excercises are excellent easy to follow n do but I am physically handicapped with left leg
    I am suffering from belly stomach I want some special excercise to do

  • @romi6752
    @romi6752 3 หลายเดือนก่อน

    Radhay radhy ji

  • @madhurimapandey7055
    @madhurimapandey7055 ปีที่แล้ว

    Mam aap bahut achcha exercise bataen hai

  • @anjudatta766
    @anjudatta766 ปีที่แล้ว +1

    Radhey radhey ji 🙏

  • @Zulqarnain-iz9lt
    @Zulqarnain-iz9lt 10 หลายเดือนก่อน

    Hi I am from Pakistan good job ma'am

  • @anitalohia2598
    @anitalohia2598 5 หลายเดือนก่อน

    Mam aap bahut acha yoga sikhte ho mai rajnand gao se

  • @lailachiney6022
    @lailachiney6022 ปีที่แล้ว

    Thank you very nice

  • @manishbhardwaj720
    @manishbhardwaj720 3 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ji ❤️

  • @aaliamajid
    @aaliamajid ปีที่แล้ว

    I am your fan from pakistan

  • @savisondhi6938
    @savisondhi6938 ปีที่แล้ว +1

    Radhe Radhe 🙏

  • @renubhatagar9695
    @renubhatagar9695 ปีที่แล้ว

    Radhey Tadhey .

  • @RanaHema-sv4mr
    @RanaHema-sv4mr ปีที่แล้ว

    Nice

  • @varungupta9199
    @varungupta9199 หลายเดือนก่อน

    Radhey Radhey ji mai bhi modinagar se hu ❤😊

  • @Nowaymozarella
    @Nowaymozarella ปีที่แล้ว +1

    Radhe radhe ji

  • @alkashah3449
    @alkashah3449 ปีที่แล้ว +1

    From nagpur

  • @NoorFatimaa-vy1un
    @NoorFatimaa-vy1un 3 หลายเดือนก่อน

    Good mam😊

  • @shiprakarmakar7915
    @shiprakarmakar7915 ปีที่แล้ว +1

    Very nice 👍

  • @nemajivaidya8609
    @nemajivaidya8609 ปีที่แล้ว

    Radhe radhe jai shree krishna

  • @Ak-fl3rh
    @Ak-fl3rh 11 หลายเดือนก่อน

    Good job madam. Very useful exercises 👌🌷

  • @manjugoendikathpalia5746
    @manjugoendikathpalia5746 ปีที่แล้ว +1

    Radhe Radhe g 🙏

  • @poojakadwadkar3052
    @poojakadwadkar3052 ปีที่แล้ว

    Radhe radhe 🙏🙏👍👍👌👌

  • @dh_createssss_001
    @dh_createssss_001 ปีที่แล้ว

    Thanks medam m Pakistan s hon or ap ki video ko follow KR rahi hon Jese ap bta rahi hn wese h exr KR rahi hon

  • @user-jj9wb4ps8j
    @user-jj9wb4ps8j ปีที่แล้ว

    Thank you❤

  • @user-qo2ol5fs5s
    @user-qo2ol5fs5s 4 หลายเดือนก่อน

    राधे राधे राधे 🎉🎉

  • @parulshah9302
    @parulshah9302 7 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe🙏🙏

  • @anuchhabra3641
    @anuchhabra3641 ปีที่แล้ว

    Airdee ke dard ke liye pl kuch exercise batayethanks Radhe Radhe ji 🙏

  • @kspandey6487
    @kspandey6487 ปีที่แล้ว

    Radhey Radhey Thanks

  • @pinkykalusingh1921
    @pinkykalusingh1921 7 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe mam❤👍

  • @renusinha6028
    @renusinha6028 ปีที่แล้ว

    Good exercise

  • @harlinsingh4166
    @harlinsingh4166 ปีที่แล้ว +1

    Radhey Radhey

  • @AnitaSingh-jw4tu
    @AnitaSingh-jw4tu หลายเดือนก่อน

    Jai shree radhe radhe ji

  • @lailamistry7744
    @lailamistry7744 ปีที่แล้ว +1

    Radhe Radhe

  • @jaigurudev2668
    @jaigurudev2668 11 หลายเดือนก่อน +1

    Radhey radhey.

  • @anisfarrukh1
    @anisfarrukh1 11 หลายเดือนก่อน +1

    please make your video horizontal.

  • @kiranchauhan1342
    @kiranchauhan1342 ปีที่แล้ว

    Radhe radhe ji❤

  • @poojakadwadkar3052
    @poojakadwadkar3052 ปีที่แล้ว

    Radhe radhe👍👌👌👌

  • @nilamagarwal4595
    @nilamagarwal4595 ปีที่แล้ว

    I am from siliguri

  • @shampadinda4819
    @shampadinda4819 ปีที่แล้ว

    Radhya krishna❤🙏🙏🙏

  • @rajeevrais1119
    @rajeevrais1119 9 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ❤

  • @SatwantKaur-ee4yv
    @SatwantKaur-ee4yv 2 หลายเดือนก่อน

    Satwant

  • @anitadewani9714
    @anitadewani9714 7 หลายเดือนก่อน

    Radhey Radhey Ji 🙏🙏

  • @swarabhavsar3775
    @swarabhavsar3775 10 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe 😊

  • @Twinklex_.__
    @Twinklex_.__ ปีที่แล้ว

    Thank you so much ❤love u from Pakistan ❤❤❤❤❤❤❤

  • @vsarts2242
    @vsarts2242 ปีที่แล้ว

    radhe radhe mam,this yoga exercises are very useful for me,i also wants to burn my belly fat,i think it is very effective for me 🎉

  • @TGFNIKUNJ
    @TGFNIKUNJ 10 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe Krishna chanchal

  • @chanderkanta1796
    @chanderkanta1796 3 หลายเดือนก่อน

    Radhey Radhey 🙏 🙏

  • @nisharani3968
    @nisharani3968 11 หลายเดือนก่อน +1

    Radhe Radhe mam very nice aap onlin yoga class dete ho to aap link bhej de maie join kerna chahti hoo

  • @aashuarora9316
    @aashuarora9316 4 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ji

  • @smitajadhav8845
    @smitajadhav8845 10 หลายเดือนก่อน

    Radhey Radhey mam 🙏🙏

  • @shervinbrahmankar7363
    @shervinbrahmankar7363 ปีที่แล้ว

    Nice work out

  • @sadhanatiwari2967
    @sadhanatiwari2967 ปีที่แล้ว

    बहुत ही बढ़िया मैम

  • @madhurikhanna8581
    @madhurikhanna8581 4 หลายเดือนก่อน

    ❤ Radhey Radhey ji Gbu always

  • @user-cj5kq3mn6l
    @user-cj5kq3mn6l ปีที่แล้ว

    Good workout , nothing new though plus it’s not really yoga . But effective exercise

  • @sangeetasharma948
    @sangeetasharma948 ปีที่แล้ว +1

    Radhe radhe di 🙏

  • @user-tt4bt1fg6e
    @user-tt4bt1fg6e ปีที่แล้ว

    राधेश्याम ❤❤

  • @HPGOD
    @HPGOD ปีที่แล้ว +1

    Radhe radhe Di

  • @PoonamMeghwal-vh2tb
    @PoonamMeghwal-vh2tb 10 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe 🎉❤❤❤❤

  • @koibhi7649
    @koibhi7649 ปีที่แล้ว

    Gd techniques

  • @sarjudevi8922
    @sarjudevi8922 11 หลายเดือนก่อน

    Radhey Radhey 🙏🙏

  • @learnergaming820
    @learnergaming820 ปีที่แล้ว

    Rather rather❤❤

  • @princekhan7362
    @princekhan7362 ปีที่แล้ว +1

    Assalam o aliakum mam i m from pakistan and i m 21 year old buhut useful ha abhi start ha but i enjoy these excercise 😂❤ thanku mam

  • @alkaattal2463
    @alkaattal2463 ปีที่แล้ว

    Radhy Radhyji😊

  • @Ranababita25
    @Ranababita25 4 หลายเดือนก่อน

    Radhey Radhey ji

  • @MadhuNarang-ot2lm
    @MadhuNarang-ot2lm 3 หลายเดือนก่อน

    Meerut

  • @prishasaini7147
    @prishasaini7147 11 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe Ji 🙏🙏🙏

  • @shraddhadipkhatri1782
    @shraddhadipkhatri1782 ปีที่แล้ว

    ❤Mam radhye radhya I am from Mepal katqmdu🙏🙏🙏🙏🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵

  • @kuntijotshikaw3677
    @kuntijotshikaw3677 ปีที่แล้ว

    Radhay Radhay 🙏🙏

  • @usharibadiya5160
    @usharibadiya5160 ปีที่แล้ว

    Radhe radhe jai shree radhe krishna

  • @kusumsihag5981
    @kusumsihag5981 ปีที่แล้ว

    Radhey Rashi👍