पूरे शरीर को पतला कर सकती है केवल यह 5 एक्सरसाइज | Humyog |

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 530

  • @kirtidabapodra2416
    @kirtidabapodra2416 ปีที่แล้ว +4

    Radhe radhe Mam,I am 60 mee sub exercise kar sakti hu . Aap ka sub video dekhti hu. Bachpan se yoga aur aashn pranayama karti hu.aap bhut hi aachhi tarh se sikhati ho 👌👌

  • @naynapatel1240
    @naynapatel1240 ปีที่แล้ว +6

    Radhey Radhey 🚩🙏🏻🙏🏻

  • @atrangiarchivlogs
    @atrangiarchivlogs 10 หลายเดือนก่อน +1

    Maine aaj apko viedo dekha h aur aaj sse strt kiya h bhut jaldi 70kg wajan h wo km kr lungi m❤❤❤❤thanku

  • @rutu3090
    @rutu3090 ปีที่แล้ว +2

    बहूतही अच्छी और ईझी एक्सरसाईज.Thank's mam🙏

  • @neelamprakash836
    @neelamprakash836 ปีที่แล้ว

    Radhe Radhe ji, bahut hi aasan exercises hai, Mai karti hoon sabhi, par regularly nahi Kar paati, kabhi phir walking hi ho paati hai😊

  • @balupatil76
    @balupatil76 หลายเดือนก่อน

    🌹🙏🌹राधे राधे बहोत बेहत्रीण है!💐💐💐💐💐

  • @piyalees.choudhury5744
    @piyalees.choudhury5744 ปีที่แล้ว +2

    Radhe radhe 🙏🙏🙏
    Thank you

  • @reenasehrawat8423
    @reenasehrawat8423 7 หลายเดือนก่อน +1

    Radhe Radhe dii❤🙏

  • @santoshmakkar3617
    @santoshmakkar3617 10 หลายเดือนก่อน

    Excellent n easy exercises thanks for sharing Radhe Radhe

  • @amiborad4013
    @amiborad4013 ปีที่แล้ว +7

    Mam please Friday Saturday Sunday Yoga exercise video bnake do. Thanks

  • @nirmlasharma3800
    @nirmlasharma3800 ปีที่แล้ว +1

    बहुत अच्छी एक्सरसाइज

  • @vibhasarkar7946
    @vibhasarkar7946 ปีที่แล้ว +1

    Radhey Radhey. Thanks a lot mam.

  • @suntoshdevi-en4jb
    @suntoshdevi-en4jb ปีที่แล้ว

    Namaskar
    Radhe Radhe man
    exercise mujhe bahut pasand hai thax for Itni easy exercise btane k liy

  • @arvindsharma1016
    @arvindsharma1016 ปีที่แล้ว

    Your style is very nice.Lots of respects.Radhe Radhe .

  • @NirmalaDevi-b6j9i
    @NirmalaDevi-b6j9i ปีที่แล้ว +2

    Radhe Radhe❤❤

  • @HOYSP21
    @HOYSP21 6 หลายเดือนก่อน

    Good session Namaste.

  • @shubhadacharankar1867
    @shubhadacharankar1867 ปีที่แล้ว

    Radhe Radhe .mam aap bahot achhese sikhati hai .Badhiya

  • @priyasanzgiri5899
    @priyasanzgiri5899 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much❤ for these wonderful exercises. The whole body gets stretched well

  • @veenakhurana4408
    @veenakhurana4408 ปีที่แล้ว +6

    Ma'am please ek mix video banao jismein kandanki exercise ghutnon ki pet ki vate ki Jo ham daily routine mein kar sake please

  • @sangitavyas9303
    @sangitavyas9303 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe di Thank you ❤

  • @rupalichitnis4943
    @rupalichitnis4943 2 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe, thank you ma'am 🙏

  • @desithoughtvlog8079
    @desithoughtvlog8079 9 หลายเดือนก่อน +1

    Radhe radhe🙏🏻♥️🙏🏻

  • @veenasharma1637
    @veenasharma1637 ปีที่แล้ว

    Mam bhoot acha sikhate hain🙏🙏

  • @manisharaoandore-ys9ux
    @manisharaoandore-ys9ux ปีที่แล้ว

    Radhe radhe madamji very nice excercise

  • @subhashchand2587
    @subhashchand2587 8 หลายเดือนก่อน

    Radhey Radhey Radhey mam bhut bhut bhut dhanywad aapka .May God bless you all.

    • @subhashchand2587
      @subhashchand2587 8 หลายเดือนก่อน

      I live in the Texas mam.

  • @chandapasbola8436
    @chandapasbola8436 ปีที่แล้ว +3

    All good exercises. Very nice. Thanks.

  • @KritiPandit-uq3hq
    @KritiPandit-uq3hq 9 หลายเดือนก่อน

    Thoda pain hota mem knee mai uske liye kya kare

  • @latan6701
    @latan6701 ปีที่แล้ว +2

    Mam u explain so nicely n u give simple exercises. Thanks

  • @AnuradhaGupta-d2p
    @AnuradhaGupta-d2p 9 หลายเดือนก่อน

    Mam ghutne dard mein aisi exercise kaise kar sakte hain kamal hai

  • @sumanchawla2042
    @sumanchawla2042 6 หลายเดือนก่อน

    Radhey radhey ji mujhe knees mein pain hota h tho kya manduk asan kr skte hai mujhe de ne leg fold karne se mana kiya hai please guide kre🙏🙏

  • @kasturikataria9762
    @kasturikataria9762 11 หลายเดือนก่อน

    💐💐🙏🙏Radhe Radhe ❤❤🙏🙏💐💐

  • @kanchanmunjal940
    @kanchanmunjal940 9 หลายเดือนก่อน +2

    मुझे हिप मे ,घुटनों मे sholder मे बहुत दर्द हैं क्या क्या करूं. राधे राधे

  • @sushmarathor9137
    @sushmarathor9137 ปีที่แล้ว +3

    राधे राधे ❤

  • @girishgangan
    @girishgangan ปีที่แล้ว +1

    Ma'am you are marvelous

  • @experiencetoguide8661
    @experiencetoguide8661 9 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe 🌸✨😊

  • @priyagarg4621
    @priyagarg4621 4 หลายเดือนก่อน

    Jai Shree Krishna Radhe Radhe 🙏🙏

  • @s.kverma1972
    @s.kverma1972 ปีที่แล้ว +3

    Well,a fruitful yoga package.a full body exercise package.👍

  • @garimabansal1981
    @garimabansal1981 9 หลายเดือนก่อน

    Hi dear,Slipdisk Wale ye exercise kar sakte hai kya...

  • @RaniDarwade-rd7ey
    @RaniDarwade-rd7ey 9 หลายเดือนก่อน +1

    राधे राधे 🙏

  • @afsanakhan8244
    @afsanakhan8244 ปีที่แล้ว

    Mem sleep disk wale kr skte kya ye sb plzz ye problem khatam hone ki koi exercise bta dijiye

  • @sadhanashinde5407
    @sadhanashinde5407 9 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe Mam❤❤❤❤❤

  • @mamtakhurana677
    @mamtakhurana677 ปีที่แล้ว

    Very easy n healthy excercise....Bt my sister can not do last excercise

  • @rekhasharma1825
    @rekhasharma1825 ปีที่แล้ว

    Radhye Radhye❤❤❤❤❤❤

  • @dipali-sd8nj
    @dipali-sd8nj ปีที่แล้ว

    Aap mobile pr ofline yoga ley skte hai kya mam

  • @susmakumari5927
    @susmakumari5927 ปีที่แล้ว

    Radhe Radhe 🙏🙏🙏🙏🙏🌺🌼

  • @NishaSingh-bl1ns
    @NishaSingh-bl1ns 9 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ❤️ ❤️ ❤️ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️

  • @gautamnathwani7685
    @gautamnathwani7685 ปีที่แล้ว +1

    👐👐 राधे-राधे

  • @anitamirg3954
    @anitamirg3954 ปีที่แล้ว +1

    Kamr ma dard ho to ya nee ma dard ho to krne h.ya nhi

  • @dhvanitshukhdiya8077
    @dhvanitshukhdiya8077 2 หลายเดือนก่อน

    Radhe rather nice exercise❤

  • @shaluscreations658
    @shaluscreations658 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe🌹🌹🌹👣👣👣

  • @saritasharma5806
    @saritasharma5806 9 หลายเดือนก่อน

    राधे राधे 🙏🏻❤️🙏🏻

  • @rajaramvaradhi8282
    @rajaramvaradhi8282 10 หลายเดือนก่อน

    Very very nice nice work out madam 🙏

  • @kpn8025
    @kpn8025 ปีที่แล้ว

    Scitaca. K mareej kr sakte h kya please reply
    Frist comment h

  • @vijaylaxmisharma2548
    @vijaylaxmisharma2548 ปีที่แล้ว

    Radhee Radhee dd muje gutne ki n back ki problem h ky fir bhi y kr sakti hu excise

  • @mansukhlalpajmera2617
    @mansukhlalpajmera2617 หลายเดือนก่อน +1

    DIDI,
    JAY JAY SHRI RADHE RADHE....

  • @rekhagusain9916
    @rekhagusain9916 ปีที่แล้ว +2

    You are so sweet ma'am.ap bahut sundar tarike se yog batate hain ❤️

  • @bhardwajseema5126
    @bhardwajseema5126 9 หลายเดือนก่อน

    Radhey radhey
    Mene aapka josh wala video 10 din pahle dekha tha.phir aapka chanal subscribe karke follow karne ki koshish kar rahi hu.mujhe constipation,piles,migraine,asthma thakan rahta hai koi kaam karne ki ichcha hi nahi hoti ,bas jeewan ko dhakka laga rahi hu.please help me

  • @rashmividyarthi7034
    @rashmividyarthi7034 ปีที่แล้ว

    You explained so nicely.good job.please show bladder excercise.treatment is going on.

  • @snehasawant7178
    @snehasawant7178 2 หลายเดือนก่อน

    राधे राधे 🌹🙏🙏🙏🙏🙏🌹

  • @AmazingAeera
    @AmazingAeera ปีที่แล้ว

    Ma'am ye servicle me problem to nhi karega

  • @janijyoti
    @janijyoti ปีที่แล้ว

    As always very nice exercise. Radhe Radhe.🌷

  • @kalpanamahale5854
    @kalpanamahale5854 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you Ma'am

  • @urmilaborse
    @urmilaborse ปีที่แล้ว

    Bujurg logoke lia wt.loss ki exercise batao Didi.

  • @rachanavyas9170
    @rachanavyas9170 ปีที่แล้ว

    Hi dear good morning last valo experience batayi wo usme mera hand leg ko touch nahi hota he mem
    To kya karu?
    Mera uper straight hi nahi ho raha he

  • @heenakahar3693
    @heenakahar3693 ปีที่แล้ว

    Radhe radhe, me daily exercise karti hun, left knee mein bhagadodi ki vajah se kabhi kabhi bhut dard rahta hai, pairon mein bhi dard rahta hai to jaruri salaah suchan please

  • @anitachowdhury9493
    @anitachowdhury9493 ปีที่แล้ว

    Radhe radhe. Mujhe sugar ,B.P high.and kidney stone hai. Kya mai yeh sab kar sakti hun ? . Please reply me. Radhey Radhey 🙏

  • @simmikalra4191
    @simmikalra4191 9 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe 🎉🎉

  • @alpanayadav5466
    @alpanayadav5466 ปีที่แล้ว

    Very nice simple exercises

  • @PrimeProPhilip
    @PrimeProPhilip 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you mam, you explain so nicely

  • @neelamsatija5688
    @neelamsatija5688 9 หลายเดือนก่อน

    Kya inn exercise ko back pain patient bhi kar sakte hai, Mujhe L4 aur L5 mein problem hai, kya main ise kar sakti hoon ?, Please reply

  • @priyamomaya8228
    @priyamomaya8228 ปีที่แล้ว

    Thanks mam nice video ❤❤👍👍👍👍👌👌👌👌

  • @VandanaPatel-w5g
    @VandanaPatel-w5g 9 หลายเดือนก่อน

    Radhey Radhey 🙏🏻🙏🏻

  • @anitadewani9714
    @anitadewani9714 4 หลายเดือนก่อน

    Radhey Radhey Ji 🙏🙏

  • @nilamchauhan1300
    @nilamchauhan1300 ปีที่แล้ว

    Thank you so much 🙏🏻

  • @shardadwivedi7951
    @shardadwivedi7951 7 หลายเดือนก่อน

    राधे राधे 👌🏽👌🏽👌🏽

  • @rituchopra9953
    @rituchopra9953 9 หลายเดือนก่อน

    Radhey Radhey ma'am
    Aap ki half sleeve ki t-shirts bi hai khya?

  • @dhruvkhurana194
    @dhruvkhurana194 10 หลายเดือนก่อน

    Kamr mei dard ho to first vaali exercise kar sakte h?

  • @VandanaPatel-w5g
    @VandanaPatel-w5g 9 หลายเดือนก่อน

    In fact please show some exercises for ppl wd bad knees who can loose weight

  • @gunjanlund4790
    @gunjanlund4790 9 หลายเดือนก่อน

    Mam cervical mai kar sakte hai

  • @sanjay.......
    @sanjay....... ปีที่แล้ว

    RADHE RADHE JI 😊🙏🏼Aap Kalpana verma ki yoga teacher ben gye ho❤❤

  • @pernitathakur2076
    @pernitathakur2076 11 หลายเดือนก่อน

    राधे राधे दी जी 🌹🌹🙏🙏

  • @pawangarg873
    @pawangarg873 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤ Radhe Radhe ji

  • @sarlakhanna9102
    @sarlakhanna9102 9 หลายเดือนก่อน

    Knees surgery हो चुकी है क्या यह सारी exercises कर सकती हूँ धन्यवाद

  • @balbirkaur7072
    @balbirkaur7072 9 หลายเดือนก่อน

    I have athletic for my knee please give give me that experience thanks

  • @ritadixit7470
    @ritadixit7470 ปีที่แล้ว

    Very effective exercises

  • @pushpasingh9778
    @pushpasingh9778 ปีที่แล้ว

    Nice great 👍👍👍

  • @meenakshitripathi2512
    @meenakshitripathi2512 2 หลายเดือนก่อน

    M Big fan of you ❤❤

  • @anaghakharkar8216
    @anaghakharkar8216 ปีที่แล้ว

    Radhe Radhe
    4th one sitting pose pains my knees
    Otherwise doing Alllll ❤nicely

  • @LataLaddha-mr6we
    @LataLaddha-mr6we ปีที่แล้ว

    Veri nice and easy exercise

  • @manjududi3841
    @manjududi3841 ปีที่แล้ว

    Hello... teenagers bhi kr skty h kya

  • @sumanpilaniya7130
    @sumanpilaniya7130 9 หลายเดือนก่อน

    Mam mere CS hua hai 10 month chl raha hai mere bhi aap ne josh talk pe batya wo sari pro hai mera weight bhut gain ho gya plsssss kyaa kru ma

  • @minub1954
    @minub1954 ปีที่แล้ว

    Pls suggest some exercises for senior citizens.. thnx

  • @heer2475
    @heer2475 9 หลายเดือนก่อน

    Jai mata di ❤❤❤

  • @manjushandil8357
    @manjushandil8357 ปีที่แล้ว

    Radhe Radhe🙏

  • @rajshri7234
    @rajshri7234 9 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @rekhasethi3307
    @rekhasethi3307 ปีที่แล้ว

    Mam aap on line yoga karaty ho

  • @Anusha-vv3cl
    @Anusha-vv3cl หลายเดือนก่อน

    Tqq mam bohot ache aap ke sare asan pr mera only belt hi badh raha hi baki kuch nahi😢

  • @neerajmittal3790
    @neerajmittal3790 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe.....

  • @umeshbhaskar3624
    @umeshbhaskar3624 ปีที่แล้ว

    Ma'am personal classes lena chahti hun , kya possible hoga ? Please reply

  • @vandanasharma9232
    @vandanasharma9232 7 หลายเดือนก่อน

    Radhey Shyam 🙏 😊 bahut kammal