Welcome Doctor 🎉🙏 Very useful information. மிக முக்கியமான தகவலை பொறுமையாக, தெளிவாக புரிய வைப்பதில் உங்களுக்கு நிகர் நீங்கள் தான்.. இதுவும் ஒருவகையான சமூக சேவைதான்.. பல ஆயிரம் கிலோமீட்டர்களுக்கு அப்பால், கடல் கடந்து மலேசிய நாட்டிலிருந்து உங்கள் பயனுள்ள தகவல்களை கேட்டு பயன்பெறுகிறோம்.. நன்றி 🎉🙏
நன்றி அய்யா இனிய எளிய தமிழில் விஞ்ஞான பூர்வமாக இவரைப் போன்ற விளக்கம் தரும் மருத்துவரைக் காண்பது அரிதிலும் அரிது பல்லாண்டு பல்லாண்டு பல்லாண்டு வாழி வாழி வாழி
💯 % true sir , we are staying abroad while we are coming to India will buy nuts and dates and while we returning spices will be in our top must buy list
Thank you so much sir very very valuable information every episode very useful for so many people god bless you sir I shared my family and friends iam waiting for next video soon
Sir one doubt. can we eat directly varieties of raw vegetables at total weight of 200 grams at three times a day instead of cooked food. example a piece of tomato, a piece of cucumber, a piece of mango, a piece of ladyfinger, 10 grams nuts, a piece of a fruit etc. finally a milk tea without sugar
Yes sir, you can but try to incorporate cooked vegetables also in your diet. Steaming is one of the best ways to retain the nutrient content in cooked vegetables.
Welcome Doctor 🎉🙏
Very useful information.
மிக முக்கியமான தகவலை பொறுமையாக, தெளிவாக புரிய வைப்பதில் உங்களுக்கு நிகர் நீங்கள் தான்..
இதுவும் ஒருவகையான சமூக சேவைதான்..
பல ஆயிரம் கிலோமீட்டர்களுக்கு அப்பால், கடல் கடந்து மலேசிய நாட்டிலிருந்து உங்கள் பயனுள்ள தகவல்களை கேட்டு பயன்பெறுகிறோம்..
நன்றி 🎉🙏
மிக்க மகிழ்ச்சி 🙏
நன்றி அய்யா
இனிய எளிய தமிழில்
விஞ்ஞான பூர்வமாக
இவரைப் போன்ற விளக்கம் தரும் மருத்துவரைக் காண்பது அரிதிலும் அரிது
பல்லாண்டு
பல்லாண்டு
பல்லாண்டு வாழி வாழி வாழி
மிக்க மகிழ்ச்சி 🙏
💯 % true sir , we are staying abroad while we are coming to India will buy nuts and dates and while we returning spices will be in our top must buy list
👍
Thank you very about amazing health benefits of Indian spices
Most welcome
Thank you sir 🙏
Most welcome
Thankyou doctor. Good information.
Always welcome
Thank u DR all important Spices u told us
🙏👍
Very good information 👏🏻👏🏻👏🏻😊
Thank you 👍🏻👍🏻
Welcome 😊
Ninka sonna ellaame daily use pannuren sir,ennai paarththaa ellaarum kekkum kelvi 19 vayathaa enre,athukkellaam kaaranam en ivaikalaa irukka kuudaathu????🙏❤💯
தாராளமாக இருக்கலாம் 👍
Super information, thank you doctor.
You are welcome
Thank you so much sir very very valuable information every episode very useful for so many people god bless you sir I shared my family and friends iam waiting for next video soon
So nice of you, thank you.
Thank you so much sir ❤
Most welcome
Very informative & useful
Thank you
Lovely Doctor
🙏
Indian's r great Indian Spices also great Thanks for your information Dr 😊
My pleasure 😊
வாழ்க வளமுடன் Dr
🙏
Sir. Please update about uric acid.
Thank you sir
Welcome
👍 doctor anna
🙏
Super 🎉
Thank you
Super sir
🙏
❤❤❤❤❤
🙏
Sir one doubt. can we eat directly varieties of raw vegetables at total weight of 200 grams at three times a day instead of cooked food. example a piece of tomato, a piece of cucumber, a piece of mango, a piece of ladyfinger, 10 grams nuts, a piece of a fruit etc. finally a milk tea without sugar
Yes sir, you can but try to incorporate cooked vegetables also in your diet. Steaming is one of the best ways to retain the nutrient content in cooked vegetables.
👍👍👍👍👍
🙏
சரிங்க சார் இதை அனைத்தையும் நிதம் எப்படி உணவில் சேர்ப்பது.
முடிந்தவற்றை சேர்க்கவும் .
Thank you sir
Welcome
Thank you sir
Most welcome
Thank you sir
Welcome