Гимнастика для пожилых людей

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 243

  • @zhemchuzhina_stomed
    @zhemchuzhina_stomed  2 ปีที่แล้ว +7

    Дорогие зрители нашего канала! Поддержите свежие выпуски лайком, репостом и комментарием!
    th-cam.com/video/A_8XCPr1dVQ/w-d-xo.html - Обзор на Planmeca ProMax 3D - Трехмерная диагностика
    th-cam.com/video/BCtqsPwaCp8/w-d-xo.html - Михаил Викторович Болотин - хирург-онколог из Москвы
    th-cam.com/video/73BJIwXGXqM/w-d-xo.html - Ведлер Виталий Иванович ЛОР-хирург. Эндоскопическая шейверная полипотомия
    th-cam.com/video/QJRFK3aTWyw/w-d-xo.html - МРТ и КТ? В чем разница данных обследований?!
    th-cam.com/video/bw1VGJ6xduY/w-d-xo.html - ВАРИКОЗ. ЛЕЧЕНИЕ БЕЗ БОЛИ И КРОВИ

    • @zinarubin789
      @zinarubin789 ปีที่แล้ว +1

      Эээ́эээээээээээээээ

    • @tommarley5557
      @tommarley5557 ปีที่แล้ว

      Подписаться хочк

    • @tommarley5557
      @tommarley5557 ปีที่แล้ว

      @@zinarubin789 подписаться

    • @Loa-o9l
      @Loa-o9l 19 วันที่ผ่านมา

      😊

  • @СветланаГольба
    @СветланаГольба 2 ปีที่แล้ว +15

    Хочу поблагодарить прекрасную Гульнару. Каждый день с моим пожилым папой (84 года) с большим удовольствием выполняем этот несложный комплекс упражнений. Приятный голос, позитив, энергетика Гульнары. Папа просит ставить только ее ролик! Супер. 👏👏👏 Удачи, успехов и новых комплексов упражнений для наших дедушек и бабушек! ❤️

  • @validamamedova7227
    @validamamedova7227 ปีที่แล้ว +3

    Мне 75 лет. Любимая гимнастика, замечательная ведушая. Просим вернуть.

  • @validamamedova7227
    @validamamedova7227 ปีที่แล้ว +8

    Спасибо за заботу о здоровье пожилых людей. Очень хороший комплекс и хорошо подается.

  • @ЗинаидаКовалева-р9б
    @ЗинаидаКовалева-р9б 2 ปีที่แล้ว +10

    Спасибо большое за комплекс упражнений и за помощь пожилым людям

  • @floraharutyunyan5612
    @floraharutyunyan5612 7 วันที่ผ่านมา

    Господи дай мне здоровья и я буду благодарна Тебе всю оставшуюся жизнь.

  • @Maria.tur02
    @Maria.tur02 3 ปีที่แล้ว +27

    Спасибо Вам за ваше внимание к пожилым людям, да и просто не важен возраст.

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +13

    Желаю Вам хорошего воскресенья ,я с большим удовольствием занимаюсь с Вами,мне 75и я очень больная и ваша гимнастика,Ваши упражнения меня подбадривают для Вас ❤️

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +3

    Уважаемая Гульнара Благодарю Вас сердце

  • @ТатьянаДекина-ю2э
    @ТатьянаДекина-ю2э 3 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо ВАМ солнышко наше. За улыбку вашу и за ваш позитив

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю Вас для меня Ваши упражнения очень важно.Будьте ЗДОРОВЫ СПАСИБО

  • @ГалинаОвдиенко-л2ъ
    @ГалинаОвдиенко-л2ъ 28 วันที่ผ่านมา

    Гимнастика СССР Спасибо

  • @ЛюбовьСмирнова-э5я
    @ЛюбовьСмирнова-э5я 3 ปีที่แล้ว +20

    Спасиба за
    Отличные упражнения будьте здоровы.

  • @РахимаЧанчарова
    @РахимаЧанчарова 3 ปีที่แล้ว +8

    Здравствуйте Гульнара спасибо за совет будем стараться

    • @zhemchuzhina_stomed
      @zhemchuzhina_stomed  3 ปีที่แล้ว

      Вам спасибо, что смотрите нас !

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю Вас я каждый день с вами ❤️💓 это для Вас

  • @ТамараСкиба-р6н
    @ТамараСкиба-р6н 3 ปีที่แล้ว +1

    Гүлшара, спасибо, так держать.

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +3

    Большое Вам Спасибо я всегда Рада с Вами делать упражнения мне помогает,желаю Вам Здоровья

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +3

    Вы прекрасно ведёте упражнение Гимнастику я с Вами каждый день большое Вам Спасибо чувствую себя лучше и занимсь с Вами и Александром он также чудесно преподносит задание от меня Медаль 🏅

    • @Ася-с5д
      @Ася-с5д 3 ปีที่แล้ว

      Хорошая гимнастика

  • @АннаМальцева-п9ф
    @АннаМальцева-п9ф 3 ปีที่แล้ว +21

    Благодарю! Вы такая аккуратненькая , на вас приятно смотреть! Да, нам пожелым , эти упражнения доступны .Ну, что пожелые молодушки и пожелые молодцы , начнём ! Ну ,а кто давно занимается , молодцы! А то у меня , лично , что ни утро , что ни день и повсюду со мной лень.... Всем доброго здоровья! Хорошего настроения ! Здоровых и долгих лет жизни ! А каналу процветания ! Ведущий успехов!

    • @zhemchuzhina_stomed
      @zhemchuzhina_stomed  3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо что смотрите нас!

    • @nastiateleshco2712
      @nastiateleshco2712 2 ปีที่แล้ว +1

      Благабарю вы такая аккуратенькая на вас сматреть приатно да только начила заниматца
      ..

    • @ОльгаБаянкина-э5ш
      @ОльгаБаянкина-э5ш 2 ปีที่แล้ว +1

      Не пожелой,а пожилой

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю Вас за занятия

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +2

    Уважаемая Гульнара каждый день я занимаюсь с Вами благодарю Вас за занятия сердечно ❤️💓 это для Вас

  • @АнатолийК-ф3и
    @АнатолийК-ф3и 3 ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо делаю как вы говорите

  • @ЛиляМац
    @ЛиляМац 3 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо вам,Гульнара!

    • @zhemchuzhina_stomed
      @zhemchuzhina_stomed  3 ปีที่แล้ว

      Вам спасибо, что смотрите нас !

  • @НинокЛиманская
    @НинокЛиманская 3 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо большое! Делаю каждый день!

  • @НадеждаИвановна-я9п
    @НадеждаИвановна-я9п 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!!!

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +1

    Вы очароватеная Благодарю Вас

  • @ЦветущийКыргызстан
    @ЦветущийКыргызстан 2 ปีที่แล้ว +1

    Я благодарна 😘😘🌹🌹

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю Вас всё прекрасно привет с ГЕРМАНИИ сердечный Вам

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Вас сердечно

  • @ГулназымМаринова-ы4м
    @ГулназымМаринова-ы4м 3 ปีที่แล้ว +7

    Супер! Спасибо!

  • @פרידהשדינה
    @פרידהשדינה 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!Удачи,с Б-ей помощью!

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю Вас за занятия, ❤️, Будьте здоровы

  • @svetlana-vf9gw
    @svetlana-vf9gw 4 ปีที่แล้ว +9

    Из всего, что смотрела в инете, эта зарядка самая адекватная, понятная. Сохранила себе,буду выполнять.Спасибо.

    • @zhemchuzhina_stomed
      @zhemchuzhina_stomed  3 ปีที่แล้ว

      Спасибо что смотрите нас!

    • @svetlana-vf9gw
      @svetlana-vf9gw 3 ปีที่แล้ว

      @@zhemchuzhina_stomed А я уже 4 месяца с вами каждое утро встречаю!

  • @НатальяЗапорожець-ъ5д
    @НатальяЗапорожець-ъ5д 3 ปีที่แล้ว +8

    Благодарю 👍🙏💐

  • @kalimademisenova7953
    @kalimademisenova7953 3 ปีที่แล้ว +26

    Гульнара, спасибо тебе большое, очень доступные упражнения

  • @ЛарисаЛариса-п9н
    @ЛарисаЛариса-п9н 3 ปีที่แล้ว +3

    Большое Вам спасибо!

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +3

    Большое спасибо Вам за занятия ❤️💓❤️ для Вас,я очень рада Вас слышать и с Вами заниматься

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +4

    Большое Спасибо я сегодня хорошо позанималась благодаря Вам

  • @ГулнарМамива
    @ГулнарМамива 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за упражнения🤩🤩🤩

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว

    Уважаемая Гульнара мы Вас искали два дня со мной занимались ещё мой брат и его Жена но я очень,очень рада и мы будем с Вами каждый день заниматься Благодарю Вас за занятия 💓💓

  • @natalyhorieva
    @natalyhorieva 3 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо.Делаю зарядку каждый день. Взяла на заметку ваши упражнения.👍😘

  • @guliko23
    @guliko23 4 ปีที่แล้ว +10

    Благодарю, мне очень нравится ваши занятия

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +1

    Вы прекрасна сегодня воскресенье Большое вам спасибо за занятия ❤️💓 это для Вас

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว

    Уважаемая Гульнара я Вам очень благодарна, что я могу с Вами каждый день заниматься Благодарю Вас сердечно ❤️💓❤️

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю Вас вы прекрасно работаете с пожилыми Людьми медаль 🏅

  • @validamamedova7227
    @validamamedova7227 ปีที่แล้ว

    Очень хорошая программа.

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Вас и желаю хорошего воскресенья

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +4

    Я вам очень благодарна ❤️ за занятия ,будьте здоровы

  • @СветланаБаймаганбетова-ф5ц
    @СветланаБаймаганбетова-ф5ц 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо. Очень полезный комплекс упражнений для

    • @zhemchuzhina_stomed
      @zhemchuzhina_stomed  3 ปีที่แล้ว

      Вам спасибо, что смотрите нас !

  • @РиимаКолпакова
    @РиимаКолпакова 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо 😘😘😊

  • @bogomolovaalla2523
    @bogomolovaalla2523 3 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю мне очень понравился комплекс, спасибо большое!

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Вас 🏅 Медаль за упражнения и занятия ,я занимаюсь Каждый день, слушаю вас и всё получается

  • @чаёк-ш5я
    @чаёк-ш5я 2 ปีที่แล้ว +1

    Отличные упражнения.Профессионально.

  • @МаринаКовыкова
    @МаринаКовыкова 3 ปีที่แล้ว +4

    Очень хороший комплекс. Спасибо

  • @ТамараДенисова-ь1й
    @ТамараДенисова-ь1й 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо большое !

  • @zoyasav395
    @zoyasav395 ปีที่แล้ว

    Благодарю, понравилось, очень доступно показали.

  • @Надя-в2ъ2х
    @Надя-в2ъ2х 9 หลายเดือนก่อน

    Лёгкая и результативная. Начала делать упражнения с головной болью. Больутихла

  • @ЛарисаЯрмак-ъ8п
    @ЛарисаЯрмак-ъ8п 3 ปีที่แล้ว +5

    Очень хорошие доступные упражнения и ко времени спасибо.

  • @ГалинаМордашова-п5у
    @ГалинаМордашова-п5у 3 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо большое очень доступные упражнения

  • @ЭннаТимошенко
    @ЭннаТимошенко 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо вам за ваши упражнения и заботу о пожилых

  • @ГалинаЕпончинцева-ш6х
    @ГалинаЕпончинцева-ш6х 3 ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо буду заниматься ещё раз спасибо!!!!!!

  • @НадеждаВеселова-у9щ
    @НадеждаВеселова-у9щ 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое 💯💯💯❤️❤️❤️🤟🤟🤟

  • @ИльяКалмыков-г4ф
    @ИльяКалмыков-г4ф 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо.🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @rayachernobilski1515
    @rayachernobilski1515 ปีที่แล้ว

    Супер спасибо!!!

  • @danielpadafa2930
    @danielpadafa2930 3 ปีที่แล้ว +4

    Хороший, базовый комплекс. Отдельное спасибо за терминологию. Правильно поставленная проф. речь редкость в наши дни.

  • @НадеждаБожко-ю3н
    @НадеждаБожко-ю3н 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо.👍👍👍💖

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +2

    Danke schön für gute Übung, Благодарю Вас сердечно ❤️💓

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Вас ❤️ и желаю хорошего воскресенья

  • @АлександрИванов-я6в6б
    @АлександрИванов-я6в6б 3 ปีที่แล้ว +11

    Благодарю вас милая Гульнара!!! Я давно искал такую гимнастику!!!

    • @zhemchuzhina_stomed
      @zhemchuzhina_stomed  3 ปีที่แล้ว

      Вам спасибо, что смотрите нас !

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว

    За сегодня сердечно благодарю

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว

    Danke schön für Sie ❤️❤️,

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Вас за занятия 💓

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +1

    Большое Спасибо Вам за упражнения,занятия 💓💓💓 это для Вас

  • @michaelkalinkovitskiy4562
    @michaelkalinkovitskiy4562 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо. С Вами начинаем день.

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว

    Я вам очень благодарна ❤️ сегодня воскресенье и я с Вами занималась ,для Вас будьте здоровы и желаю вам удачи ❤️

  • @ЕлизаветаШамиданова
    @ЕлизаветаШамиданова 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо.здоровья вам!

  • @elena_pavlovna_mars
    @elena_pavlovna_mars 2 ปีที่แล้ว

    Гульнара, спасибо за упражнения. И, конечно же, обратила внимание на Вашу прекрасную фигуру: какая же Вы стройная!!!👍

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว

    За сегодня Благодарю

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +1

    Большое вам спасибо за упражнения

  • @ЕленаАл-в2д
    @ЕленаАл-в2д 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю!!!

  • @ТатьянаПерепелицина-т9ф
    @ТатьянаПерепелицина-т9ф 3 ปีที่แล้ว

    Очень приятная женщина,я бы с удовольствием у нее позанималась.Упражнения понравились,обязательно буду делать.Спасибо вам большое.

  • @БануБармакбаева-е5к
    @БануБармакбаева-е5к 3 ปีที่แล้ว +4

    Рахмет!

  • @nursskz-d7h
    @nursskz-d7h 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо
    Рахмет

    • @zhemchuzhina_stomed
      @zhemchuzhina_stomed  3 ปีที่แล้ว

      Вам спасибо, что смотрите нас !

  • @СветланаЩучко
    @СветланаЩучко 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо отлично

  • @СветланаЩучко
    @СветланаЩучко 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว

    Я вам очень благодарна за упражнения и за то что Вы Уважаемая Гульнара каждый день со мной это не оценимо я очень благодарна ❤️ для Вас .

  • @anyafet4539
    @anyafet4539 11 หลายเดือนก่อน

    Благодарю❤

  • @НАДЕЖДАРЕГЕР-э4ч
    @НАДЕЖДАРЕГЕР-э4ч 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо как в детстве! Размялись, посмеялись.

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว

    Большое Вам Спасибо

  • @НаташаБогатыренко
    @НаташаБогатыренко 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое,

  • @ТомаМузик
    @ТомаМузик 10 หลายเดือนก่อน

    Спасибо огромное! Вы очень позитивная!

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +2

    Уважаемая Гульнара Вы прекрасно ведёте упражнение для Вас ❤️ до завтра Благодарю Вас

  • @ГалинаФролова-у9с
    @ГалинаФролова-у9с 3 ปีที่แล้ว

    Молодец! Так всё доступно!

  • @anealeksiuk6913
    @anealeksiuk6913 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо вам за вашу заботу!!!

  • @НинаКурбатова-т3ю
    @НинаКурбатова-т3ю 2 ปีที่แล้ว

    Это для меня подходит. Спасибочки. Большое.

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว

    Большое Спасибо

  • @ninaholod3416
    @ninaholod3416 4 ปีที่แล้ว +33

    Спасибо. Очень доступные упражнения для пожилых людей ☝️👍

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว

    Вам большое Спасибо

  • @klarapashina5463
    @klarapashina5463 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо. за доступность Ибез лишних слов С уважением

  • @roteblume74
    @roteblume74 3 ปีที่แล้ว +1

    Сердечно Благодарю Вас за занятия ❤️