INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas outras receitas low carb: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG.html . Essa receita low carb fácil, saudável e gostosa é uma boa opção para café da manhã ou lanche. São poucos ingredientes, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar e não tem ovo. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e também de uma reeducação alimentar com menos carboidratos. Além de ser muito baixa em carboidratos, é rica em proteínas. Pode ajudar a matar a fome por um bom tempo. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 litro de leite + Suco de 1 limão (ou substituir por 200g de queijo branco sem sal, cottage ou ricota) - 1 colher de sopa de café solúvel - 4 colheres de sopa de adoçante (ou em gotinhas a gosto) - Essência de baunilha a gosto (opcional) Rende 1 porção, com 184 calorias, 4g de carboidratos, 24g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG.html LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYuwEsGp5F2JOX7op01urN3.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW.html Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó, Soja, Vegetal,... [DICAS] th-cam.com/video/dmwCLMvEKno/w-d-xo.html NÃO TOME CAFÉ sem antes ver esse vídeo th-cam.com/video/U-CF6SidklQ/w-d-xo.html LIMÃO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) th-cam.com/video/WZg_Us_oIC0/w-d-xo.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
🆘🆘🆘🆘Hola tesoro me gustaría suscribirme pero no entendería nada. 🤔🤔🤪🤪😭😭😭Podrías por favor poner los subtítulos automáticos en español para tener una mejor comprensión y seguir bien tus conocimientos y consejos para la formación de tus conocimientos?. 🙏🙏🙏Agradecería respuesta. Muchísimas gracias por aportar y regalarnos tu experiencia y conocimientos y sobre todo cuídate muchísimo. 🙏🙏🙏🆘🆘🆘😱😱😱😱🤗🤗🤗🤗🤗😍🤩😍🤩😍🍀🍀🍀🐝🐝🐝😉😋
Não fico sem café solúvel,para tomar com leite quente ou gelado e para aquele cafezinho quando não dá tempo de fazer o outro,uso Nescafé, Melita ou Pilão,o que estiver mais em conta.
Pensa num trem bao, eu fiz agora!!!! Amei!!! Ainda derreti um pedaconho de chocolate 85% e fiz uma cobertura uau geladeira, criou a casquinha. Muito obrigada por essa receita divina❤❤❤
Meu Deus acabei de fazer essa delícia e como gostei. Já tinha um queijinho na geladeira que preparei antes de intem e já estava gelado. E sério, o sabor😋 desse negócio é incrível mesmo😊
Pra quem não pode com o leite por causa da lactose ou pior da caseína que é inflamatória, acredito que dê para fazer com aquele resíduo que sobra do leite de caju quando coamos, eu sempre faço cootage com ele, deve dar para fazer igual tb 😊
Quem tem intolerância, pode comprar a enzima lactase, quando for comer algo que contenha lactose. A lactase é uma enzima produzida pelo nosso corpo para quebrar a lactose, a deficiência de lactase acaba causando essa intolerância em algumas pessoas.
Fiz essa receita adicionei leite condensado duas colheres de açúcar e acrescentei pedaços de kitkat e joguei uma calda de chocolate ao leite ... uma delícia obrigado pela receita 🎉 ha uma dica, depois fiz um pão na chapa ficou muito bom
@NutricionistaPatriciaLeite vc já experimentou fazer isso com leite em pó e o restante dos ingredientes e bater no processador com cubos de gelo e o cacau em pó. Fica top! Tipo um café cremoso gelado.
Eu não tenho restrições com o açúcar, mas costumo usar o açúcar de coco pra adoçar algumas receitas por aqui, Patrícia. Super top essa receita! 👏😍😋 já querooo
Acabei de fazer, fica gostoso, porém achei que uma colher de café solúvel ficou muito forte, então tive que compensar um pouco no açúcar mascavo. Dá próxima vou diminuir o café. Também só deu a textura lisa com o mixer, mexi com a mão e não deu certo😬. No restante a receita é boa😊
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas outras receitas low carb: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG.html . Essa receita low carb fácil, saudável e gostosa é uma boa opção para café da manhã ou lanche. São poucos ingredientes, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar e não tem ovo. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e também de uma reeducação alimentar com menos carboidratos. Além de ser muito baixa em carboidratos, é rica em proteínas. Pode ajudar a matar a fome por um bom tempo. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 litro de leite + Suco de 1 limão (ou substituir por 200g de queijo branco sem sal, cottage ou ricota)
- 1 colher de sopa de café solúvel
- 4 colheres de sopa de adoçante (ou em gotinhas a gosto)
- Essência de baunilha a gosto (opcional)
Rende 1 porção, com 184 calorias, 4g de carboidratos, 24g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
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NÃO TOME CAFÉ sem antes ver esse vídeo
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LIMÃO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)
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COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
🆘🆘🆘🆘Hola tesoro me gustaría suscribirme pero no entendería nada. 🤔🤔🤪🤪😭😭😭Podrías por favor poner los subtítulos automáticos en español para tener una mejor comprensión y seguir bien tus conocimientos y consejos para la formación de tus conocimientos?. 🙏🙏🙏Agradecería respuesta. Muchísimas gracias por aportar y regalarnos tu experiencia y conocimientos y sobre todo cuídate muchísimo. 🙏🙏🙏🆘🆘🆘😱😱😱😱🤗🤗🤗🤗🤗😍🤩😍🤩😍🍀🍀🍀🐝🐝🐝😉😋
Queria saber sobre o açucar de côco
Mas eu sou diabética, e açúcar mascavo ainda é açúcar.
Ficará bom se eu polvilhar canela em pó por cima ?
Eu vou usar açúcar demerara
Assistindo seu canal eu me apaixonei por nutrição e agr estou no primeiro semestre , tudo de bom na sua vida ❤
Parabéns 🎉
Eu fiz e adicionei pedaços de chocolate meio amargo na massa ainda quente pra derreter e tbm coloquei canela. Ficou muito bom! Sabor cappuccino!!!
Fiz com Nescafé gold número 9, açúcar mascavo, e uma pitadinha de canela, ficou divino. Gratidão pela receita.
É gostoso mesmo?
Vou é fazer a tua receita
@@jobeniobraga594 faça faça ficou bem bom, o Nescafé é o solúvel da embalagem de vidro com a tampa dourada
@@WilliamBatistaVeloso eu amei, tô fazendo smp agora.
@@Andresadiasz obrigado pela dica.
Não fico sem café solúvel,para tomar com leite quente ou gelado e para aquele cafezinho quando não dá tempo de fazer o outro,uso Nescafé, Melita ou Pilão,o que estiver mais em conta.
Colocar canela na decoração deve ficar bom também.
Sugiro colocar legenda para que não escuta poder acompanhar
Consegue a legenda só clicar no CC na parte superior direita do vídeo
E so ativar a legenda
É tipo um iogurte de café. Eu adorei, vou fazer. 🥰🥰
Gente se quiserem que fique mais liso batam no processador, da pra ir adiconando água ou leite se quiser mais molinho.
Suas ideias são sempres magníficas. PARABÉNS.
Me deu uma boa ideia, de misturar esses café no iogurte caseiro natural 😋
Pensa num trem bao, eu fiz agora!!!! Amei!!! Ainda derreti um pedaconho de chocolate 85% e fiz uma cobertura uau geladeira, criou a casquinha.
Muito obrigada por essa receita divina❤❤❤
PR quem tem intolerância! Patrícia tem outras receitas deliciosa, continua acompanhando ela que vc não se arrependerá ❤❤❤❤
Meu Deus acabei de fazer essa delícia e como gostei. Já tinha um queijinho na geladeira que preparei antes de intem e já estava gelado. E sério, o sabor😋 desse negócio é incrível mesmo😊
O café solúvel tem que misturar com o queijo quente ou pode ser em temperatura ambiente mesmo que dissolve ?
Gratidão vou fazer
Bom demais obrigada pela receita
Oh nutri que mima a gente! Muito prático. Amei❤
Pra quem não pode com o leite por causa da lactose ou pior da caseína que é inflamatória, acredito que dê para fazer com aquele resíduo que sobra do leite de caju quando coamos, eu sempre faço cootage com ele, deve dar para fazer igual tb 😊
Leite de caju...não conheço...vou pesquisar
Quem tem intolerância, pode comprar a enzima lactase, quando for comer algo que contenha lactose. A lactase é uma enzima produzida pelo nosso corpo para quebrar a lactose, a deficiência de lactase acaba causando essa intolerância em algumas pessoas.
Parece ser delicioso 😋😋😋
Vou fazer c certeza😊.
Qual a sugestão d receita p aproveitar o soro do leite?
2:46 ela falou. Vc não viu o vídeo?
Maravilha! Vou fazer nesse fim de semana. Gosto muito de receitas com adoçante. Vou usar o cacau 70% pra decorar.
Parece ótimo 😋 amo café e com o cacau por cima, vai ficar ainda melhor, além de mais bonito, mais gostoso...
Fiz essa receita adicionei leite condensado duas colheres de açúcar e acrescentei pedaços de kitkat e joguei uma calda de chocolate ao leite ... uma delícia obrigado pela receita 🎉 ha uma dica, depois fiz um pão na chapa ficou muito bom
Olá Patrícia, se usar o queijo cottage ou ricota não precisa do leite? Ou coloca depois de fazer o leite com limão? Não entendi essa parte Gratidão!
Com o leite e o limão ela fez o queijo, cottage e ricota substituem esse queijo que ela fez!
Gratidão Patrícia! Parece delicioso 😋
Dra Patrícia, a melhor! Receitas de tirar o chapéu. Gratidão
@NutricionistaPatriciaLeite vc já experimentou fazer isso com leite em pó e o restante dos ingredientes e bater no processador com cubos de gelo e o cacau em pó. Fica top! Tipo um café cremoso gelado.
Patrícia ensina a utilizar o soro que sobrou dessa receita beijinhos e obrigada ❤
Parabéns pelo vídeo! DEUS te abençoe!!
Huummmmmmm...amo café, amo essa nossa nutri mais amada do Brasil!!❤
Vou fazer!!!! Parece ótimo!!!
Aqui em casa não falta café solúvel. Vou fazer igualzinho vc fez
Parece delicioso! Só é pena que rende pouco. Um litro de leite pra ter uma única porção? Por isso q queijo é caro!
Pois é, eu pensei o mesmo
Vc vai gostar com certeza
Gente eu acabei de fazer fica uma delícia 😋😋
Só acredito provando
Olá Patrícia com certeza vou fazer e colocar chocolate um abraço 🥰 Amo suas receitas
Gostei! Achei muito fácil de fazer. Sem batedeira ou mixer
Show de video!! Mas pode não usar nada pra adoçar? Não gosto de adoçante nem de açucar..
Vou tentar fazer,espero que dê certo,muito obrigada.
Eu não tenho restrições com o açúcar, mas costumo usar o açúcar de coco pra adoçar algumas receitas por aqui, Patrícia. Super top essa receita! 👏😍😋 já querooo
Boa noite. Gostei dessa receita capucino vou fazer pra mim provar 🙋♀️👏👏😋😋
Que maravilha a receita eu amei parabéns Patrícia leite ❤❤
Já vou fazer amei, porém vou colocar canela
Eu vou por chocolate ficou bonito e uso café solúvel que bem prático
Eu ameeeeeeeeiiiiii!!!!!!!!!!! Fazer amanhã pela manhã!
Nutri, pode fazer com leite de coco?
Vou fazer na hora deve ser.muito gostoso e pra diabete aprovado
Fiz e coloquei canela em pó...amei 😍
😋😋😋
Incrível.. Ótima dica!!
Gostei! Amei! Sou fã de doces de leite. Poderia colocar chocolate no lugar do café?
Boa pergunta!!! Não sou muito fã de doce com café, pela receita ser bem facil, talvez funcione com chocolate e ficaria bom tb, não?! 😊
Eu gosto muito leite integral direto fazenda no sítio temos leite Jersey e perfeito.
Bom dia Patrícia ❤ que café solúvel vc usa?
Amei vou fazer ficou top❤
Gratidão pela receita maravilhosa
Ameiiii ❤
Canela deve ficar muito bom também 🥰
Imagina essa receita feita com café moído na hora?Humm delícia cremosa ❤.
Eu preciso de educação alimentar, porque preciso emagrecer 15 quilos,amo suas receitas parabéns 👏👏💯
Boa noite Gui Legal gostei muito de paz e saúde 🌷🌻🙋🏻♂️
Que aspeto delicioso! Obrigada por mais uma deliciosa receita, Patrícia. Beijinho
Chocolate meio amargo ralado por cima deve ficar uma delícia 😋 tb
Não consumo açucar e café solúvel, posso usar gelatina incolor no café coado?
Obrigada ☕
Bom dia!
Pode fazer essa delícia com leite sem lactose?
❤ Noooooooossa q DELICIA q deve ficar isso vou fazer... Obrigada
Muito obrigada, vc é maravilhosa, 👏👏
Eu porciono, congelo e uso o soro de leite qdo cozinho grãos ou arroz.
Bom dia Patricia ! Leite vegano também dá certo? Qual o melhor que mais aproxima a testura do leite de vaca?
Boa noite eu gostaria da receita a quantidade de limao, adoçante,cafe, e o leite.
Posso fazer com cacau!!!❤❤❤
Com certeza colocaria o cacau em coma. Ou então um pouco de canela em pó
Boa noite! Parabéns pela receita!
Pode substituir o cacau por canela em pó?
Parece divino😊
Boa dica serra es santo!
Oi Patrícia!
O restante guardo na geladeira ou no freezer?
Obrigada, estava precisando de uma receita assim com leite e café.
CABO FRIO-RJ
Vou finalizar com canela em pó 😊
Sou pré-diabetico e uso o cacau em pó 100%. Pra ele, eu uso a mesma quantidade de xilitol ou adoço mais pra não ficar amargo?
Vou polvilhar com coco, amo!
Como sempre fazendo coisas deliciosas hummmm vou fazer
Acabei de fazer, fica gostoso, porém achei que uma colher de café solúvel ficou muito forte, então tive que compensar um pouco no açúcar mascavo. Dá próxima vou diminuir o café. Também só deu a textura lisa com o mixer, mexi com a mão e não deu certo😬. No restante a receita é boa😊
Patrícia, podemos fazer com “leite vegetal” de coco por exemplo?!👆
Pelo amor de Deus. Deve ter uns 500 vídeos ensinando. Parece que vcs tem preguiça de pesquisar
Olá Patricia boa tarde pra você, vou experimentar com o cacau como você fez. 😋😋😋😋
Vou fazer com leite magro, café solúvel descafeinado e açúcar mascavo. Tem algum inconveniente? E cacau a decorar, claro! Obrigada
Seus vidios é tudo de bom
❤❤
Patrícia, dá certo com leite vegetal? seria de coco. Obrigada.
Gratidão ❤
Amei a receita gratidão ❤❤❤
Será se dá certo com pasta ou o pó do amendoim no lugar do café ?
Obrigada
Amei !
Deixa na descrição
QUE RECEITA TOP, ADOREI 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
Tomo café solúvel praticamente todo dia... acostumei com a praticidade 🤭
Oi eu estou numa dúvida, café solúvel é a msm coisa q Nescafé ou é aquele café pra fazer café passado?
Eu amei vou faze❤
Nunca usei café solúvel, se for o cafe passado, colo qual a quantidade? Posso colocar a canela em pó em cima?
Parece que fica muito gostoso ❤
LEÍTE ÍNTEGRAL É MUÍTO BOM PRA TUDO
Uso banana para adoçar todas as receitas que faço que prescisam de adoçar banana bem madurinha
Será que dá certo com cacau?
O melaço de cana de açúcar pode usar? Ou não é recomendado pra quem quer emagrecer???
Obrigada 😊❤
Que Delícia!! Eu colocaria canela ao invés de cacau! Com certeza irei fazer!❤
Que bom vou fazer sim❤
Patrícia poderia me informar se posso substituir por leite de coco, ?
Tenta fia. Cozinhar é criar.
Olá 👋 Nutri querida.
Muito bom vou fazer...😊