දනහිසේ ආතරයිටිස් සදහා ඉතා සාර්ථක ව්‍යායාම | knee osteoarthritis exercises | Dr Thusharika D (PhD)

#kneepain #exercise #physiotherapy #osteoarthritis #kneeosteoarthritis
Music: Youth
Musician: @iksonmusic
Image by naturwohl-gesundheit from Pixabay
Video footage from Pexels

[@vishakaherath6092]

Dr. ඔබතුමියගේ මේ වැඩ මට බොහෝම වැදගත් එකක් . ඒවගේම ඔබතුමියට බෙහෙවින්ම පිං Dr. මම ඔබතුමියව සබ්ස්ක්‍රයිබ්ස් කරා කමෙන්ට් කරා ලයික් කරා ශෙයාර් කරා . නැවත හමුවෙමු ජයවේවා.

[@douglasperera-rc6rr]

බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඉතාමත් වැදගත් උපදෙස් ටිකක් ස්තූතියි
ජයවේවා

[@nishanthaliyanage8458]

Thise program is very important for me thanks doctor

[@sanathweerasinghe8680]

Thank you

[@maleeekanayake5548]

ජයවේවා .ඔබේ ඉල්ලීමත් අමතක කලේ නැ ස්තුතියි 👌👌👌👌

[@sumithsenevirathne2639]

බොහොම වටින වැඩ සටහක්.ස්තුතියි .

[@SirimaliWeerapparuma-nm6pg]

❤❤❤❤ බොහොම පිං ඩොක්ටර් බුදුසරණයි

[@dushywijesuriya3023]

Thank you so much doctor. I have been suffering from the knew pain for more than a year. But these exercises gave me a big comfort. So much merits.

[@NirmalaU-s9t]

Thankyou Doctor.I have been suffering from knee pain for nearly nine years.Im 65 years old and a retired teacher.I was becoming depressed,since I was a very active person.I tried the exercises this morning as soon asI saw your video.I already feel a little better.Thankyou Doctor.❤🎉😊

[@lalaniperera4628]

බොහොම ස්තූති.ඉතාම වට්නව

[@desilvaberty1013]

මෙම සත් ක්‍රියාව මුලු හදින්ම අගය කරමි.ඔබට නිරෝගී සුවයම අත්වේවා !

[@dayanirajapakshe9656]

මේ ටික මම දැනට කරනවා හරිම වැදගත්

[@kamalakodithuwakku6559]

ඉතාමත් ම හොඳ දැනුවත් කිරීම ක්
ඔබ තුමියට තෙරුවන් සරණයි.

[@MuyauAnum]

ඔබ තුමියට නිදුක්, නීරෝගී, දීර්ඝායුෂ ය වේවා

[@h.l.malani.6278]

ඉස්තුතියි ගොඩක් දැනුවත් කරාට වෛද්‍යතුමනි තෙරැවන්සරණයි .🙏🙏🙏❤️❤️❤️👍

[@umayaumaya2237]

Bohoma isthuthi doctor.

[@gldr5830]

Thank you very much, Dr.❤ I started today. Such a kind person you are.

[@sunilariyarathna6530]

❤බොහොම හොද උපදේශනයක් බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමියට ජය

[@NeranjalaKumari-f6h]

Jesu pihitai doctor thinks

[@inokatoshari1092]

Harima වටිනවා doktar thanks

[@asokalagercrantz7941]

it’s very great experiences Thank you very much 💐🙏

[@PremaMalliwaarachchi]

බොහෝම පින් ඔබතුමියට

[@LasanthiWedagedara-sj4ww]

Thank you so much Dr. Very important and valuable video ❤❤❤💐

[@thuppahigedonsujeewapushpa2090]

බොහොම ස්තුතියි Dr ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@kumuduwijegunawardana9151]

අපට වටිනවා තෙරුවන් සරණයි පස්

[@Chaika-es1ho]

Thank you doctor very important

[@SwarnaMadushani]

ගොඩක් ස්තුතියි මිස් තෙරැවන් සරනයි 🙏🙏🙏🙏❤️

[@MalaniSam-c8s]

Thanks Doctor.🙏🏻God bless you.

[@PadminiAli]

Oba thumiyata godak pin

[@MangalikaEkanayake]

බොහොම ස්තුතියි 👍

[@RamaniJayasekara-ft1gr]

Good lesson thank you Doctor 👍 🧎🚶‍♀️

[@chamarikumari9893]

බොහොමත් ස්තුතියි ඩොක්ටර්❤️❤️

[@NilminiDarma]

ස්තූතියි ඩොක්ටර්.තෙරුවන් සරණ යි

[@dilancharith421]

Thank you soo much dr ttis is very important for patients i expect some more advice from you God surely bless you

[@PremaMalliwaarachchi]

බොහෝම ස්තුතියි පින් ඔබතුමියට

[@chandanik88]

Thank you so much dr. A valuable video . Good Luck! to you.

[@sureshanaperera479]

Thank you Doctor ...❤

[@iroshimanel2407]

බොහොම ස්තුතියි ඔබට 🙏

[@ramaniperera3556]

ස්තූතියි ඔබතුමියට ❤

[@madusankakurera1218]

බොහොම ස්තුති ඔබට ❤❤

[@ChandrikanishanthiDissan-wl1or]

Godak sththi doctor

[@Shanthimalgalika222]

Pin oba thumiyata harima vadagath

[@susanthaliyanage7072]

ඉතාම වටිනා විඩියෝවක් ස්තූතියි මැඩම්.

[@roshanthikarosa4593]

ගොඩක් ස්තුතියි ජේසු පිහිටයි

[@PathmaAluth]

Good advice ❤❤

[@champa909]

ගොඩක් ස්තූතියි 🙏

[@rameshweerababu5479]

Nice video

[@sumithrasilva3795]

ඔබතුමියට🙏🙏🙏😍😍බොහෝම ස්තුති .

[@lucildaperera9336]

Thank you doctor 🎉

[@ThilakaLiyanagama]

Thank you so much ❤

[@srimathihp5787]

ස්තුතියි ඩොන්ට.

[@rekhasamarasinghe4840]

Thank u.

[@ChandhimaMalkanthi]

ඔබතුමිය ට. ගොඩක් ස්තුති. හැම.කෙනෙකුටම ඉතා වැදගත්

[@Sunitha-z7r]

Thanks yoi doctor God bless you 🙏🌺

[@RanjithPieris-k9x]

තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමිය ට

[@lasanta123lasanta2]

🙏🏼❤Dr🌹🌹🌹🌹Thank you 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@upekshas6355]

Bohoma watinawa doctor

[@wasanthikaduwela7857]

Thanks Doctar

[@ShashikalaEdirisinghe-xc5dk]

Dr ස්තුති

[@SasiyaKumara]

Oba thumiyata bohoma pin mama karala beluwa mata lokusahnyak denuna mama godaamruwan htiya❤❤❤❤❤❤❤

[@AnneFernando-us4br]

ස්තුති අපිව දැනුවත් කෙරැවට

[@priyangawellappili1226]

Super ❤❤❤

[@tikirikariyawasam1801]

This is good channel

[@r.tmusicproduction6702]

Thank you 😊 I've been suffering from arthritis and have done arthroscopy surgery but still hurting my knee n feeling heavy my knee

[@PhysioWay]

Please follow the exercises shown in the video
දනහිසේ ආතරයිටිස් සදහා ඉතා සාර්ථක ව්‍යායාම |osteoarthritis exercises | 2 nd level | Dr Thush (PhD)
th-cam.com/video/NxxdsKV1_QQ/w-d-xo.html

[@InokaBovithanthrige-su7fc]

ස්තුතියි මිස්

[@GanagaGanagagunasinghe3]

බුදු සරණයි 🙏🙏🙏

[@lalanideepika3762]

God bless you.thanks o lot

[@lasithapadmini805]

ස්තූතියි ඔබතූමියට❤❤

[@holipitiyahettiarachchi8865]

ස්තූතියි ❤❤❤

[@aruniinoka1530]

ගොඩක් ස්තුතියි .

[@lalanadamayanthiwedisinghe6335]

Thanks doctor I will try

[@amarasivithanage]

Very important! Yoga is the best solution!

[@gaminiwijayarathna9990]

ඉතා හොද පැහැදිළිකිරිමක්. ඔබට ස්තුතියි.👍

[@CHANDIMALDARMASENA]

Dr.ඇත්තටම ඔබට ගොඩක් ස්තුතියි මේ ව්‍යායාම් අපට කියාදෙනවාට මට තිබුනේ තුනටියෙන් පටන්ගෙන දනහිස සහ විලුඹ රිදුම් දෙන ගතියක් මේ ව්‍යායාමය පටන්ගත්තට පස්සේ දැන් බොහෝ දුරට මට වේදනාව අඩුවෙලා සුවපහසු බවක් දැනෙනව මට එක් වාරයකට තත්පර 20,30 අතර කාලක් තබාගන්නට පුලුවන් එය නුසුදුසුද කියලා ඔබගෙන් දැනගන්න කැමතියි❤❤❤❤❤

[@PhysioWay]

තත්පර 20 ක් ප්‍රමාණවත්

[@agneskaru8583]

🙏🙏🙏 budusaranai.

[@dhammiranasingha2145]

Thanks doctor

[@jsueuey8737]

ගොඩක් pin

[@KW-tb5nw]

Thank you doctor

[@srimathijkp9917]

බොහොම. පිං. ඩොක්ටට. තෙරැවන් සරණයි

[@kumarismrkn7020]

ස්තුතියි doctor.

[@chathuvmicx2590]

ගොඩාක් ස්තූතියි මටත් ආතරයිටිස් තියෙනවා..බෙහෙත් බොද්දි අඩු වුනා..දැන් පයින් යනව අඩුයි යන්නෙ නැතිම තරම් දැන් දනිස්ස ඉදිමිලා හරිම අමාරුයි..ගොඩාක් ස්තූතියි මෙහෙම වීඩියෝස් ගොඩාක් වටිනව රුමෙටොයිඩ් ආතරයිටිස් මට තියෙන්නෙ ඒකටත් හරි නේද මෙි වි්‍යායාම

[@shanazmohamed2392]

Thank u Dr

[@arunaindika5690]

සෑහෙන කාලෙකින් doctor ... thank you

[@kalyanipremalata2827]

Thank you doctor ❤

[@pamodaishini7803]

Thank you somuch ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@priyanthiivon4699]

Ane dr mage danis deka godak රිදෙනවා thanks

[@PhysioWay]

දනහිසේ ආතරයිටිස් සදහා ඉතා සාර්ථක ව්‍යායාම |osteoarthritis exercises | 2 nd level | Dr Thush (PhD)
th-cam.com/video/NxxdsKV1_QQ/w-d-xo.html

[@KumuduLiyanage-l3s]

Genuine sympathy is exposed from you. Tripple gem bless you.

[@thusithabadungodage8022]

Godak pehadiluwa kiyala dunna doctor.godak pin.one month waljn doctor ta mama reply karannam.thank you.

[@ChandaniShriyaKumari]

Thanks

[@reneeamarasiri8210]

Excellent.Thank you❤❤❤

[@W.D.සෝමාවතී]

දෙවන කොටසක් දෙන්නකෝ

[@nirmalawijesinghe1996]

Godak sththi.❤❤❤❤❤

[@hemamalahewa5321]

ස්තුතියි ඔබ‍ට ගොඩක් 🙏ඔබ‍ට විශ්ව ශක්තිය හා ආශීර්වාදය ලැබේවා 🙏බුදුසරණයි!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@vitharanachami4001]

Thank you 💐

[@bhashitharatnayake6088]

Doctor bohoma pin

[@vinithacool]

Godak wadagath dokta

[@samerakarabita6273]

Budu sarnai doktar ❤❤❤❤

[@ChandrikanishanthiDissan-wl1or]

Godak wedagath wenawa doctor

[@Nirmali-om6kq]

Thank u dr

[@A.BMenike]

Thank you

[@jinovasamanthi-vl2gf]

Dr mage athe urasie gogak kakumai barai wage .samahara welawata godak wedanawak danenawa .me gana Mata tikak pahadili karanna . thank you

[@nilanibalasooriya6867]

Thank you doctor. Mage kakulwala danahis ohoma nawaganna amarui.

[@PhysioWay]

www.uniquepharmacy.lk/product-category/medical-supports/knee-supports/

[@kamalamaddage8992]

Thankyou.

[@bandusenamanawaduge2692]

Thank you so much