6 min DEEP CORE for a SLIMMER WAIST | 14 Day Challenge

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 104

  • @LillySabri
    @LillySabri  หลายเดือนก่อน +19

    🔥 Join the LEAN Transformation Method! 🔥 Get access to a structured 8 week guide, personalised meal plans, hundreds of recipes, and so much more right at your fingertips! Get the best results on the LEAN App: leanwithlilly.page.link/getLEANapp

    • @Funlivesfunvibes
      @Funlivesfunvibes หลายเดือนก่อน +1

      Just got it for the year!!! Can't wait to start tomorrow! I have been doing your TH-cam for some time!! How do I access the greens that it said I would get when I purchased for the year?!

    • @sameeraronecia1736
      @sameeraronecia1736 หลายเดือนก่อน +1

      @@LillySabri hi, ummm I know this exercises hurt or put your core in pain I guess but is there anything I can do , like an exercise to relieve of some of the pain?
      Please reply

  • @Jazzyjihyo
    @Jazzyjihyo หลายเดือนก่อน +18

    I was super stressed with my homework, did this workout as a break and I feel so much better

  • @AmayaRobinson-u2b
    @AmayaRobinson-u2b หลายเดือนก่อน +160

    can somebody motivate me to do this everyday pleaseeeee

    • @LillySabri
      @LillySabri  หลายเดือนก่อน +41

      We’ve all got your cheerleading pom poms out for you! Let’s do this 🎉🎉

    • @AmayaRobinson-u2b
      @AmayaRobinson-u2b หลายเดือนก่อน +7

      @@LillySabriday 1 done I felt the burnnnn🔥🔥

    • @maryamshaaban74
      @maryamshaaban74 หลายเดือนก่อน +9

      Hey we got this. I just finished this for the 1st time and my obliques are loving it ❤🎉

    • @misaki9167
      @misaki9167 หลายเดือนก่อน +5

      Then let’s all do this together then. Day 1 : for me done as well 🎉☺️

    • @AmayaRobinson-u2b
      @AmayaRobinson-u2b หลายเดือนก่อน

      @@misaki9167 gooodd job🥳

  • @KavyaSharma-i2e
    @KavyaSharma-i2e หลายเดือนก่อน +58

    DAY 1🎀 not that hard but not that easy too...
    DAY 2 🎀 hard actually 😭🌼
    DAY 3 🎀 not that hard anymoree and i can see the difference already 😭❤️
    Remind me if i forget about it...❤

    • @emiliedahl2004
      @emiliedahl2004 หลายเดือนก่อน

      Gurlieee wheres day 3

    • @itsmee7153
      @itsmee7153 หลายเดือนก่อน

      Day 3!!!!!!

    • @ahoee
      @ahoee หลายเดือนก่อน

      day 3!!! you got this!!

    • @KavyaSharma-i2e
      @KavyaSharma-i2e หลายเดือนก่อน

      Thanks for reminding me 🎀✨​@@emiliedahl2004

    • @KavyaSharma-i2e
      @KavyaSharma-i2e หลายเดือนก่อน

      ​@@itsmee7153thanksss babeee

  • @frozen0728
    @frozen0728 27 วันที่ผ่านมา +3

    IM ACTUALLY GONNA DO THIS. Please remind me!
    -Starting measurments-
    waist: 27 inch
    thighs: 19 inchs around the largest part
    bust: 31.5
    DAY 1 (monday): Ive done this before but the burn was lowk 😅Im doing this and a few other workouts. Along w a sport

    • @Christy-x6y
      @Christy-x6y 10 วันที่ผ่านมา

      DO IT THE WORKOUT 👹

  • @august16-n3z
    @august16-n3z หลายเดือนก่อน +5

    just finished a full workout on the app here for a little finisherr loving the app Lillyy keep up the amazing workk❤️❤️

  • @talinhagopianwaugh9580
    @talinhagopianwaugh9580 หลายเดือนก่อน +12

    This was an amazing finisher after our Lean app challenge..... Loved it. ❤

    • @LillySabri
      @LillySabri  หลายเดือนก่อน +3

      Yesss I’m so happy to hear it!! What guide are you doing on the LEAN App right now? Xx

  • @andreahammond2314
    @andreahammond2314 4 วันที่ผ่านมา

    Nice quick burn as always. Thanks Lilly!

  • @TomtilLetsplays1987
    @TomtilLetsplays1987 หลายเดือนก่อน +3

    Fantastic video Lilly! Absolutely amazing workout! Really useful stuff! Loved it! Keep up the great work! ❤😊

  • @violet8476
    @violet8476 หลายเดือนก่อน +7

    Yayy that’s what I was waiting for Lilly ! ❤️Gonna add this rn to the first day of week 3 of the best of LEAN method workout that I’ve Js finished ❤❤🎉love uuu tons ! 💕

    • @LillySabri
      @LillySabri  หลายเดือนก่อน +2

      Yesss Violet! How are you finding the latest challenge on the App? ❤🎉

    • @violet8476
      @violet8476 หลายเดือนก่อน +1

      @@LillySabri it’s the greatest everrrrr as alwayssss ❤️ur workouts and LEAN app r the bestttt

  • @samira7982
    @samira7982 หลายเดือนก่อน +1

    Seeing everyone's comments here has motivated me to take this challenge up.
    Day 1: Hard & tiring. I underestimated this workout lol.
    Day 2: Its getting better
    Day 3: I feel sore!!
    Day 4: going strong !!!
    Day 5: ✅✅

    • @shennemizhit-ol4745
      @shennemizhit-ol4745 หลายเดือนก่อน

      Keep going girl👍

    • @shennemizhit-ol4745
      @shennemizhit-ol4745 หลายเดือนก่อน

      Do you see any changes?

    • @samira7982
      @samira7982 หลายเดือนก่อน +1

      @@shennemizhit-ol4745 yes!! my waist feels toned, you should totally try it. It's that time of the month for me so i had to take a break

  • @pea8338
    @pea8338 หลายเดือนก่อน +1

    The one week challenge was really fun! Thanks for posting ❤

  • @stesoulahellas
    @stesoulahellas หลายเดือนก่อน

    Love all your challenges! I add them as finishers to the daily workout on the LEAN APP! I tell everyone how your workouts work as they’re science-based and coming from you as an expert! Thank you, Lilly!!! ❤❤❤

  • @Caty-p5h
    @Caty-p5h หลายเดือนก่อน +15

    I am going to do this workout for 2 weeks and see the results! Wish me luck pls😢😅🎉❤
    Day1: did it, super hard✅
    Day2: it burned so bad lol✅
    Day3: it hurt lol✅
    Day4: oof, I felt it✅
    Day 5: i did it✅
    Day 6: it’s getting easier✅
    Day 7: had homework but I will either do it twice one day of an extra day, srry guys:(❌
    Day 8: yup, I did it, it is getting easier✅
    Day 9: it was hard today lol because I did 2 other workouts before this✅
    Day 10: i did it ✅
    Day 11: yup ✅
    Day 12: oof it burned✅
    Day 13: mhm✅
    Day 14: I FINISHED!✅
    These are my results, my waist was originally 31 inches, and it is still 31 inches BUT I do feel a lot more active and challenged, so I might keep this up for more results, pls wish me luck! ❤️😅😁🎉

    • @shennemizhit-ol4745
      @shennemizhit-ol4745 หลายเดือนก่อน

      Keep going 👍 do you see any changes?

    • @Caty-p5h
      @Caty-p5h หลายเดือนก่อน

      Ohh heyy, no I have not so far but I still have a week to go😊

    • @shennemizhit-ol4745
      @shennemizhit-ol4745 หลายเดือนก่อน

      @@Caty-p5h good job!! Keep going!! Remember discipline better than motivation. Please do not guit

    • @Caty-p5h
      @Caty-p5h หลายเดือนก่อน

      Thank you!❤🎉😊

  • @ΓιώργοςΚουτσιούλης
    @ΓιώργοςΚουτσιούλης หลายเดือนก่อน +1

    What a nice workout!THANK YOUU!

  • @shawtywilkie9757
    @shawtywilkie9757 หลายเดือนก่อน +38

    every time someone likes this comment i'll run up and down the stairs for five minutes

  • @gloomeyy
    @gloomeyy หลายเดือนก่อน +3

    dude i hope this thing works
    day 1: i did it, i hardly do any exercises so this was hard for me.
    day 2: done, still hard tbh

  • @leticiatimothy2044
    @leticiatimothy2044 หลายเดือนก่อน

    Lilly is the best ❤!!!!!

  • @DeemaYassin
    @DeemaYassin หลายเดือนก่อน

    Ur exercises make feel like i don't have muscles and that what makes me a big fan of them ❤❤

  • @Jungkookmybiasforlife
    @Jungkookmybiasforlife หลายเดือนก่อน

    TEDDY IS SO CUTE😍😍😍
    Never thought a 6 min workout would make me feel that deep burn 😅

  • @СветланкаМихайлова-з7с
    @СветланкаМихайлова-з7с 28 วันที่ผ่านมา

    Thank you💙Lilly

  • @hayleywood7986
    @hayleywood7986 หลายเดือนก่อน

    thank you that felt amazing!!

  • @EvelynCampos-y2n
    @EvelynCampos-y2n หลายเดือนก่อน

    Thank you I’m working on my body and I see a little difference but I just started it

  • @smriti7990
    @smriti7990 หลายเดือนก่อน +2

    I have significant low vit D level.. As soon as I started doing this.. Couldn't do it and when left it.. My hands started shivering.. Should I continue? I still wanna be fit, burn belly fat and get a small waist in 14 days.. What should I do exactly? Should I change something ?

  • @RaccoonLover1
    @RaccoonLover1 หลายเดือนก่อน

    Hi again, Lily, I Love this! Also, wondering if you'll be uploading more inner thigh workouts?

  • @ameerachy
    @ameerachy หลายเดือนก่อน

    Wow the burn 🔥

  • @landrena_official1180
    @landrena_official1180 หลายเดือนก่อน

    Remind me daily!

  • @jaqualalowery8453
    @jaqualalowery8453 หลายเดือนก่อน

    I need to do this!

  • @kipr-cq3ze
    @kipr-cq3ze หลายเดือนก่อน

    Thank you❤❤❤

  • @heatherwillson5078
    @heatherwillson5078 หลายเดือนก่อน +3

    Will you be ever returning to instagram lilly? We miss you there!!!

  • @micaelagarcia848
    @micaelagarcia848 15 วันที่ผ่านมา

    Day 2

  • @bbbiankaa
    @bbbiankaa หลายเดือนก่อน

    loved itttt❤

  • @Mitra-i3p
    @Mitra-i3p หลายเดือนก่อน

    Would you please make a new video about exercising for knee hurt?❤️🙏

  • @KarinEssig-j1o
    @KarinEssig-j1o หลายเดือนก่อน

    Kurz und intensiv❤

  • @nathankinglee1363
    @nathankinglee1363 หลายเดือนก่อน

    Shout out to the fluffiest Teddy❤❤❤

  • @fatenalomari9894
    @fatenalomari9894 9 วันที่ผ่านมา

    Does ur work out affect me while Iam pregnant in my first month

  • @kelleeherrington6155
    @kelleeherrington6155 หลายเดือนก่อน

    Awesome!

  • @jackelinewhite1980
    @jackelinewhite1980 หลายเดือนก่อน

    Teddy is such a beauty!

  • @adamandnisansalaguest1609
    @adamandnisansalaguest1609 หลายเดือนก่อน

    Thanks 😃

  • @sahai007
    @sahai007 หลายเดือนก่อน

    Lovely Abs Burn Lilly😊❤

  • @asiadorsey2369
    @asiadorsey2369 หลายเดือนก่อน

    I love this 😀 ❤️

  • @juliedg25
    @juliedg25 หลายเดือนก่อน

    The best 🔥😊

  • @jjfs5452
    @jjfs5452 หลายเดือนก่อน

    can you do a splits video? x

  • @almamatergd9514
    @almamatergd9514 หลายเดือนก่อน +1

    Its hard to do this when im still sore from the previous day. 😅

  • @jadedavis4390
    @jadedavis4390 หลายเดือนก่อน

    I worked a sweat from that!

  • @luckaeeerybnickova722
    @luckaeeerybnickova722 หลายเดือนก่อน

    Quick question: When I sign up for the LEAN App can I choose which guide I'll be doing or will only the last one be available for me? Thank you!

    • @Lucy-dr2rk
      @Lucy-dr2rk หลายเดือนก่อน

      Seriously, save your money don’t pay for the app. Just do the videos here. the app is terrible.

  • @LG-rw6zf
    @LG-rw6zf หลายเดือนก่อน

    At first, I didn’t feel it. Then I did. Is it just me or the smaller the movements, the more burn you feel?

  • @484ABA
    @484ABA หลายเดือนก่อน

    God I hated the first part but the last half was fun!

    • @484ABA
      @484ABA หลายเดือนก่อน +1

      Obviously that means it was hard which is good lol

  • @josiepavkov9805
    @josiepavkov9805 หลายเดือนก่อน

    I only feel the burn in some parts but I don’t think I’m doing it right because it hurts my hips almost idk if anybody had any tips please help 😢

  • @callmezoza
    @callmezoza หลายเดือนก่อน

    Although I did it the wrong way, I feel tired and burned

  • @tanyatyagi2483
    @tanyatyagi2483 18 วันที่ผ่านมา

  • @northstar5919
    @northstar5919 หลายเดือนก่อน

    💜💜💜

  • @WesLewis-jb3ri
    @WesLewis-jb3ri หลายเดือนก่อน

    Hi Lilly you are the world's cutest lady ❤❤❤❤wes

  • @paierx9106
    @paierx9106 22 วันที่ผ่านมา

    Longest 6 minutes

  • @utopianmilieu
    @utopianmilieu หลายเดือนก่อน

    14 oct 2024
    Day 1:

  • @mercedesvega4753
    @mercedesvega4753 หลายเดือนก่อน

    SALE POUFIASSE!

  • @rulz8661
    @rulz8661 หลายเดือนก่อน +1

    Coretastic 💯🔥🫶💪👊🏻