Надежда, Вы делаете большое, полезное дело. Не каждый может выйти из дома, а у Вас- с доставкой на дом! Успехов Вам во Всём ! Не бросайте нас❤, пожалуйста!
Надюша, спасибо большое за упражнения. Обязательно добавлю к комплексу, который делаю регулярно лежа. Очень довольна, чувствую результат Огромное спасибо за твою заботу о нас за твое желание облегчить наше самочувствие. А мы будем стараться всё исполнять. ❤
Надя, у меня после операции на правый тбс прошло два месяца,скажите, пожалуйста, можно ли делать упражнение на разворот стопы? Ещё вопрос, когда можно лежать на оперированном боку(т.е. на оперированном суставе)?
Наденька благодарю, для меня очень нужны эти упражнения, две недели назад сделали замену второго коленного сустава, в наличии 3ст.артроза тазобедренного, может упражнения помогут миновать замену.
Надежда,бол шое спасибо,что все обьясняете прикаждом упражении,что где движется,для чего,это так важно,становиться понятно и мысленно находишься в это части тела,Это так здорово,Вы молодец,Из вас прекрасный учительа вот последнее упражнение я не совсем поняла на укрепление стабилизатора живота,Сначала мы как бы "втягиваем" живот,и поднимаемся и опускаемся и это все при втянутом животе?Простите,что не поняла.Пересматривала три раза.
Прекрасные упражнения, но всë равно не могу поднять ногу, где артроз. Остеофиты, видимо, мешают. Никак не получается. Занимаюсь почти месяц. Во время упражнений она совсем немного поднимается. Но в жизни никак не хочет😢.
Можно ли делать эти упражнения при остеоартрите тазобедренного сустава? Почему все упражнения в сетях в основном предлагают при артрозе ,а что делать при артрите?Очень важно ваше мнение Заранее благодарю
Да упражнения при артрозе они также подходят и при артрите это будут одинаковые комплексы Артроз это подкатегория артрита Т е подход с упражнениями примерно одинаков существенных различий нет
Добрый день надежда хочу с вами посоветуете я вот три дня делала упражнение но вот сегодня ночью ноги так болели потому я хотела у вас спросить у меня артроз 2 и начинается 3 ст а упражнения было у кого 1 2 ст можно ли мне делать это упражнение не могу ли я навредить
отличные упражнения, конечно я выполняю большее количество раз но не до болевого упора а когда чувствую тепло в суставах при моей 3 -4 степени это важно. Спасибо.
ХОРОШИЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
ВСЕМ МИРА И ЯСНОСТИ!
Очень приятные и нужные упражнения! Взяла в свой комплекс. Их очень удобно делать! Спасибо за подробное объяснение!
Надежда, Вы делаете большое, полезное дело. Не каждый может выйти из дома, а у Вас- с доставкой на дом! Успехов Вам во Всём ! Не бросайте нас❤, пожалуйста!
Надежда, спасибо Вам большое за полезные упражнения! ❤❤❤
Надя, замечательно. Спасибо. Дай Бог, Вам здоровья.
Упражнения полезные и для меня очень вовремя объяснили. Только возникла необходимость и вы сразу, как будто услышали.❤❤❤
Очень своевременно, как всегда лаконично! Спасибо огромное просветителю!
Спасибо. Отличные упражнения. Новые для меня. А это интересно. Начинаю делать.
Спасибо🌷
Надюша, спасибо большое за упражнения. Обязательно добавлю к комплексу, который делаю регулярно лежа. Очень довольна, чувствую результат
Огромное спасибо за твою заботу о нас за твое желание облегчить наше самочувствие. А мы будем стараться всё исполнять. ❤
Очень понравились упражнения 👍👍👍
Упражнения,понравились,спасибо.
Спасибо🙏💕, Наденька, за необходимые упражнения, с вами всё делаю с удовольствием, всего доброго вам👍🙏❤
Надежда,вы,прелесть!❤
Спасибо,ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ упражнения и прекрасное объяснени. Всех благ вам!
Здравствуйте, упражнения замечательные. Повторяла с вами. Буду делать для профилактики артроза❤
Благодарю!Вы умница!Будем делать.
Я желаю вам удачи, здоровья и благополучия ❤❤❤❤❤, спасибо большое.
Надежда спасибо за упражнения и за ролик в целом ! ❤❤❤
Спасибо❤
Благодарю Вас очень нужны такие упражнения для очень взрослого человека ❤❤❤🎉
Спасибо! Буду старатся делать. Понравилось.
Добрый день!
Спасибо 😮😢❤😂😂🎉😢😅
Благодарю!!!
Очень хорошие упражнения.
👍 Это не упражнения, а мечта!!! ❤
Очень интересно. Буду учиться. Спасибо
Драствуйте надеждабуте всегда здаровым спасибо вам за все упражнениий
Спасибо, упражнения понравились, благополучия вам и дальнейших успехов!
Надежда, спасибо. Актуально. Очень, очень нужные упражнения. Объяснение - как всегда профессионально.
Доброго времени суток Надежда. Огромнейшее спасибо за ещё один комплекс упражнений, особенно на работе, в обеденный перерыв. Обязательно буду делать.💞
Стабилизаторы суставов это хорошо работающие мышцы!!!
Надежда, огромное спасибо ❤ отличные упражнения, обязательно включу их в свой комплекс❤
Дякую❤
Спасибо
Спасибо, Надя, ❤замечательные упражнения!
Надя, у меня после операции на правый тбс прошло два месяца,скажите, пожалуйста, можно ли делать упражнение на разворот стопы? Ещё вопрос, когда можно лежать на оперированном боку(т.е. на оперированном суставе)?
Добрый вечер.Упражнения делала вместе с вами, все получилось кроме одного,последнего.Не нашла у себя в животе кость😂. Спасибо за ваш труд
Упражнения понравились,но упражнения со стабилизаторами не выходят.Я не чувствую мышц,буду пробовать делать их
Спасибо.
Попробуйте лёжа ❤
❤спасибо
Наденька благодарю, для меня очень нужны эти упражнения, две недели назад сделали замену второго коленного сустава, в наличии 3ст.артроза тазобедренного, может упражнения помогут миновать замену.
Надежда,бол шое спасибо,что все обьясняете прикаждом упражении,что где движется,для чего,это так важно,становиться понятно и мысленно находишься в это части тела,Это так здорово,Вы молодец,Из вас прекрасный учительа вот последнее упражнение я не совсем поняла на укрепление стабилизатора живота,Сначала мы как бы "втягиваем" живот,и поднимаемся и опускаемся и это все при втянутом животе?Простите,что не поняла.Пересматривала три раза.
Можно ли делать эти упражнения после эндопротезирония коленн.сустава?
Прекрасные упражнения, но всë равно не могу поднять ногу, где артроз. Остеофиты, видимо, мешают. Никак не получается. Занимаюсь почти месяц. Во время упражнений она совсем немного поднимается. Но в жизни никак не хочет😢.
Можно делать эти упражнения, если один тазобедренный заменён?
Добрый день! А эти упражнения можно делать после операции экс? Прошло 2 месяца, спасибо🙏💕
Конечно можно
Здравствуйте,скажите пожалуйста при артрите можно делать , эти упражнения?Спасибо!
Очень полезные упражнения,
При эндопротезировании обоих т /б суставоа их тоже можно выполнять?
Благодарю зараннее.
Да конечно
Надежда, на одной ноге третья степень арттоза,надругой протез бедра.Какие лучше делать упражнения лежа или с идя?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Лёжа на полу можно делать эти упражнения?❤
да
Можно ли делать эти упражнения при остеоартрите тазобедренного сустава? Почему все упражнения в сетях в основном предлагают при артрозе ,а что делать при артрите?Очень важно ваше мнение Заранее благодарю
Да упражнения при артрозе они также подходят и при артрите это будут одинаковые комплексы
Артроз это подкатегория артрита
Т е подход с упражнениями примерно одинаков существенных различий нет
@physiocanada5991 Спасибо за ответ👍
@@gaiadochikian5597где вас найти ютуб не работает
3:55 3:55
Над ежда, здравствуйте.Можно делать эти упражненияпосле пяти месяцев операции на бедро?Спасибо за упражнения.
Да конечно почему же нельзя
Добрый день надежда хочу с вами посоветуете я вот три дня делала упражнение но вот сегодня ночью ноги так болели потому я хотела у вас спросить у меня артроз 2 и начинается 3 ст а упражнения было у кого 1 2 ст можно ли мне делать это упражнение не могу ли я навредить
Попробуйте приложить лёд после упражнений и посмотри и станет ли легче
Спасибо🙏💕
Надежда
здравствуйте когда я делаю эти упражнения уменя начинает болеть поясница. Спасибо дорогая
скорее всего задействуете сильно мышцы спины
этого делать не нужно
Уверена упражнения полезные, но вот не посмотреть никак. Ютуб тормозит
Все эти же упражнения выложены на моей странице boosty для России
Ссылка есть в описании моего канала
ежедневно совсем незачем, мышца должна отдохнуть не меньше суток
Много лишних слов
А вы слушаете только не лишние на лишних закрывайте уши
А ноги на пальчиках
отличные упражнения, конечно я выполняю большее количество раз но не до болевого упора а когда чувствую тепло в суставах при моей 3 -4 степени это важно. Спасибо.
Спасибо🙏💕