Muchas gracias por compartir, me es de mucha ayuda este vídeo ya que pase la noche en el hospital cuidando a un familiar, hay poco espacio y una silla, y justo el tipo de yoga donde se requiere sólo esto, gracias. Namaste
Querida Bonnie...desde Gran Canaria, Islas Canarias,-España-mi Gratitud por tu extraordinaria clase de yoga en silla...Un enorme placer seguir tus indicaciones y que nos acompañes durante toda la clase en todos sus tiempos...Me resultó muy beneficiosa hacerla al despertar Un gran abrazo
GRACIAS POR LA CLASE,ALGUNAS POSTURAS ME CUESTAN UN POCO,POR QUE TENGO UNOS KILOS DE MAS,PERO HAGO TODO LO QUE PUEDO,ME HACE MUY BIEN,YA QUE SOY MAYOR Y NO PUEDO SEGUIR YENDO A ACUA YIM¡¡
Buen día Bonie, sigo cada día tus clases alternandolas. Con las sesiones en silla disfruto mucho,mucho, mucho...Habría posibilidad de crear una nueva sesión en ella? Las práctico todas y con cada una siento mucha satisfacción y placer Muy Agradecida
Hola Carmen como estas? esta ultima clase que subi es en silla: th-cam.com/video/Pt_y6GxH7bo/w-d-xo.html Y esta anterior tiene las dos opciones, sentado en el piso o silla: th-cam.com/video/Y4Z-eq0La3c/w-d-xo.html Espero que las disfrutes, besos
Hola, acabo de hacer estos ejercicios, y con el bochorno del calor me noto mas deshinchada lo cual me han ido genial, el vídeo es del 2017, pero yo lo he visto hoy, ya que sigo algunos ejercicios tuyos desde el invierno pasado, me vuelto mas flexible y mis piernas más ligeras.
Gracias por el video tengo las rodillas lastimadas y en esta sesión sentí mucho los muslos estirados muy tensos pienso puede ser que de meses hice ejercicios o no?
si pudiste hacer la clase, te aseguro que hiciste ejercicio ;) recuerdo que trabaja mucho la partre superior del cuerpo esta clase, asi que las rodillas van a estar tranquis. Besos luciana :)
Es el primer comentario que tengo de este tipo, no me parece tan malo el audio, pero lo he mejorado en las ultimas clases subidas, me pude comprar un micrófono. Saludos
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Excelente
@@lornacollonie5855 Gracias Lorna
Hola muy buena clase , muy linda la explicacion , para mi ,una clase mut corta , pero efectiva , muchas gracias
genial Griselda
muy linda clase, tengo 76 años y es justo lo que buscaba, gracias
Q bueno que te haya gustado
Gracias¡¡hoy almorcé pesado, tus ejercicios me permiten seguir trabajando sin somñolencia
genial!!
excelente semana gracias x compartir tanto
Igualmente Beatriz
Bien me gustó gracias bendiciones
Bien gracias por el video bendiciones🙏
Gracias, gracias, gracias ✨✨🙌
de nada Veronica
Como siempre un placer!!! Gracias hermosa Bonnie por tus clases y tu luz. bendiciones desde México
Gracias Beatriz! Te mando un enorme Saludo
Muy buena!!! Me encantó!!
gracias Magali
Gracias bendiciones❤
Gracias🙏
besos Maria
Gracias de nuevo por tus clases, son un alivio para mi cuerpo.
Gracias Yem, besos
Merci pour cette séance sur chaise. Pouvez vous proposer d'autres séances sur chaise svp ? Merci d'avance
Gracuas❤
¡Hermosas clases, explicaciones claras, voz dulce, lugares hermosos...! Hacé poquito te descubrí!!!Gracias por todo!!!
Gracias a vos Evelyn por comentar. Muchos Besos
Buenas tardes maestra, vi su video, me encanto, mañana temprano lo voy a hacer. Bendiciones.
Genial Claudiia! besos
Muy buena clase! Gracias!
Gracias Iris! besos
Muchas gracias por compartir, me es de mucha ayuda este vídeo ya que pase la noche en el hospital cuidando a un familiar, hay poco espacio y una silla, y justo el tipo de yoga donde se requiere sólo esto, gracias. Namaste
GUAU cuanto me alegra que te haya ayudado en esa situación, que se mejore tu amigo, un beso grande!
Me encantan todas tus clases.
Muchas gracias por estar ahí y por compartir.
Gracias Mar por escribirme, me encanta recibir tus comentarios :)
Buenísimo, me encanto. Tengo 70 años y tengo artrosis de cadera, fabuloso.
Que bueno que te haya gustado!! muy pronto subire otras clases que yo creo que te encantaran y pueden servirte. Besos Omaira
Que clase mas bonica!!! Gracias querida maestría!!!
Gracias Laura! Besos
Sos super dulce y genial en tus clases...Graciasss!!!! ..NAMASTE🙏
muchas gracias por tu comentario Cristina! me encanta que te gusten las clases
Querida Bonnie...desde Gran Canaria, Islas Canarias,-España-mi Gratitud por tu extraordinaria clase de yoga en silla...Un enorme placer seguir tus indicaciones y que nos acompañes durante toda la clase en todos sus tiempos...Me resultó muy beneficiosa hacerla al despertar
Un gran abrazo
Muchisimas gracias Carmen! que bueno que te haya servido, en pocos días publico otra clase en silla, por si te interesa hacerla. Muchos besos :)
Punto de Yoga GRACIASSSSS.... estaré muy al tanto...Namaste
AQUI ESTA la subi recien, BESOS: th-cam.com/video/Y4Z-eq0La3c/w-d-xo.html
MeGusta MUCHO PARA MI EDAD
GRACIAS POR LA CLASE,ALGUNAS POSTURAS ME CUESTAN UN POCO,POR QUE TENGO UNOS KILOS DE MAS,PERO HAGO TODO LO QUE PUEDO,ME HACE MUY BIEN,YA QUE SOY MAYOR Y NO PUEDO SEGUIR YENDO A ACUA YIM¡¡
Genial Marta! me alegro q te sirva, besos
Buen día Bonie, sigo cada día tus clases alternandolas. Con las sesiones en silla disfruto mucho,mucho, mucho...Habría posibilidad de crear una nueva sesión en ella?
Las práctico todas y con cada una siento mucha satisfacción y placer
Muy Agradecida
Hola Carmen como estas? esta ultima clase que subi es en silla: th-cam.com/video/Pt_y6GxH7bo/w-d-xo.html
Y esta anterior tiene las dos opciones, sentado en el piso o silla: th-cam.com/video/Y4Z-eq0La3c/w-d-xo.html
Espero que las disfrutes, besos
Hola, acabo de hacer estos ejercicios, y con el bochorno del calor me noto mas deshinchada lo cual me han ido genial, el vídeo es del 2017, pero yo lo he visto hoy, ya que sigo algunos ejercicios tuyos desde el invierno pasado, me vuelto mas flexible y mis piernas más ligeras.
Que lindo comentario! muchas gracias, que bueno que te sirvan mis clases Inma, besos a ti
gracias por la clase me encanta el yoga con silla
si vieras mi canal
Gracias a ti!! ya lo vere
Excelente, me gustó muchísimo
Gracias por tu comentario Frederik!
Gracias.
gracias a ti por comentarme. saludos
Gracias por el video tengo las rodillas lastimadas y en esta sesión sentí mucho los muslos estirados muy tensos pienso puede ser que de meses hice ejercicios o no?
si pudiste hacer la clase, te aseguro que hiciste ejercicio ;) recuerdo que trabaja mucho la partre superior del cuerpo esta clase, asi que las rodillas van a estar tranquis. Besos luciana :)
Yo: revisando y practicando todas las clases
jajajjaa q bueno Mireya! prometo subir pronto nuevas clases
Necesito una silla mejor 😂
No se entiende nada hace mucho eco está muy mal grabado
Es el primer comentario que tengo de este tipo, no me parece tan malo el audio, pero lo he mejorado en las ultimas clases subidas, me pude comprar un micrófono. Saludos