【足が速くなる腹筋】ブレない体幹が手に入れば自然と足の回転が速くなる！！走りの学校 体幹トレーニングシリーズ

[@長井咲彌]

最初のおめでとうございます何度も見直しちゃう笑

[@lets6022]

登録者15万人おめでとうございます！

[@kousei7916]

僕はトレーニング初心者であるので、説明が大変分かりやすいです！、ありがとうございます！
そしてチャンネル登録者数15万人おめでとうございます！🙇‍♂️

[@masay8280]

やってみて、いまは全くできませんが、できるようになるまでやり続けようと思いました。

[@yasukilla829]

スポーツ向け体幹トレーニング続編お願いします。

[@Tまめこ]

動画としては地味かもだけどw一緒にカウントしながら出来るので注意点が良く分かるし子ども達にも好評ですごく良いです！あ、あーた君Tシャツも購入したので活用してます😁✌️

[@ごんちゃん-v3e]

最近やらせてもらっています
腕振りに関する動画を今度つくってくれるとうれしいです！

[@ポテトサラダ-j8h]

実際にやって、マジで地獄でした笑笑
一言だけ言わせてください、、、
あーた君、これをできるあんたは、すでに一般人じゃねーよーーー笑笑笑笑
和田さん、これがアップですと！？9種目ってあんたは鬼か笑笑笑笑

[@りん友]

マジで腹筋の欲しいです!

[@森弘範]

キツそう💦登録者数15万人おめでとうございます🎉記念動画はありますか❓VAMOS🔥

[@Dragontamers1]

体幹や上半身のトレーニングを知りたかったのでこのシリーズはありがたいです。腹筋割りたい。ノーマル腹筋とツイスト腹筋は足を固定してやるのはNGですか？

[@mdam-account3445]

いつも動画更新ありがとうございます、何歳位の子どもから取り組ませて良いのでしょうか？

[@くるくるパーマ-d2v]

いつも陸上トレーニングの参考に楽しく拝見させてもらってます！
足の固定ですが、膝同士を合わせて地面と固定させる方がいいのでしょうか？

[@翔小栗]

柔軟トレーニングも出してほしいです

[@山田有人-h7y]

知りたいような、知りたくないような…(笑)
半分の回数でも十分にキツイので、そこからですね😅
そして登録者数15万人、おめでとうございます🎉

[@みなと-h7f]

コメント失礼します
スタートダッシュの動画を見たのですが僕はスタートダッシュはハの字のようにスピードをつけるのですがこれはかえたほうがいいのでしょうか？もしかえなくてもいいならスタートのコツを教えて欲しいです🙏

[@とんちゃん-h2c]

3:45
トレーニングスタート

[@noteslakeside]

丹田を意識するようにと、よく言われます。3番目の種目が下っ腹に効くのでしょうか？やってみます。

[@りょう-m6i]

スターティングブロックの合わせた方を知りたいです。

[@ライオンざっこ]

今日の腹筋のやつ普通に出来たんですけど❗小学６年生で腹筋割れてるのってあんまりよくないですかねぇ？できてうれいしんですけどあまりよくない気がして…

[@2Winflu8888]

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[@あいうえお-x8t]

5:00

[@タケト-u8b]

笑顔がにくいね！