【ランナー必見5種目】楽にスピードを上げるために必要な体幹エクササイズを大公開!!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 7

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【マラソン】走る人は特にこのストレッチを習慣化させてください!!13:02【マラソン】走る人は特にこのストレッチを習慣化させてください!!
【マラソン】走る人は特にこのストレッチを習慣化させてください!!【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 62K
【足が速くなる腹筋】この腹筋が出来た人は間違いなくアスリート！！走りの学校 体幹トレーニングシリーズPart218:40【足が速くなる腹筋】この腹筋が出来た人は間違いなくアスリート！！走りの学校 体幹トレーニングシリーズPart2
【足が速くなる腹筋】この腹筋が出来た人は間違いなくアスリート！！走りの学校 体幹トレーニングシリーズPart2【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 37K
【切り返し】1歩目が速い人はこの能力が高い12:07【切り返し】1歩目が速い人はこの能力が高い
【切り返し】1歩目が速い人はこの能力が高い【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 55K
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
【やってみて!!】体幹が強い人には簡単なトレーニング11:40【やってみて!!】体幹が強い人には簡単なトレーニング
【やってみて!!】体幹が強い人には簡単なトレーニング【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 10K
【かけっこ】ベタベタ走りの子ども必見！簡単にできる最強トレーニング15:58【かけっこ】ベタベタ走りの子ども必見！簡単にできる最強トレーニング
【かけっこ】ベタベタ走りの子ども必見！簡単にできる最強トレーニングスポキッズ公式チャンネル
มุมมอง 338
【有料級】100ｍ五輪代表の高瀬慧に学ぶ、速く走るための体幹トレーニング12選【陸上・短距離走】21:07【有料級】100ｍ五輪代表の高瀬慧に学ぶ、速く走るための体幹トレーニング12選【陸上・短距離走】
【有料級】100ｍ五輪代表の高瀬慧に学ぶ、速く走るための体幹トレーニング12選【陸上・短距離走】SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
มุมมอง 88K
【30回できますか？】足が速い人に必須の筋力「腸腰筋」を鍛えるトレーニング3選17:04【30回できますか？】足が速い人に必須の筋力「腸腰筋」を鍛えるトレーニング3選
【30回できますか？】足が速い人に必須の筋力「腸腰筋」を鍛えるトレーニング3選【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 245K
【下半身強化】99%の人がこの意識でスクワットが変わります14:10【下半身強化】99%の人がこの意識でスクワットが変わります
【下半身強化】99%の人がこの意識でスクワットが変わります【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 72K
かかとの引きつけができるだけでタイムは劇的に速くなる7:49かかとの引きつけができるだけでタイムは劇的に速くなる
かかとの引きつけができるだけでタイムは劇的に速くなる理学療法士のもっちー【青山筋膜整体 理学BODY】
มุมมอง 91K
【体幹プルプル…】ゆっくりブレない体幹が作れる簡単トレーニング14:22【体幹プルプル…】ゆっくりブレない体幹が作れる簡単トレーニング
【体幹プルプル…】ゆっくりブレない体幹が作れる簡単トレーニング【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 25K
【全プレイヤー必見】たった30分で0.34秒短縮！？足を速くする方法を伝授！！！18:33【全プレイヤー必見】たった30分で0.34秒短縮！？足を速くする方法を伝授！！！
【全プレイヤー必見】たった30分で0.34秒短縮！？足を速くする方法を伝授！！！那須大亮 / Daisuke Nasu
มุมมอง 158K
【全てを教えます】このメニューで必ず足は速くなります！ 滋賀短期大学附属高校走りの授業33:58【全てを教えます】このメニューで必ず足は速くなります！ 滋賀短期大学附属高校走りの授業
【全てを教えます】このメニューで必ず足は速くなります！ 滋賀短期大学附属高校走りの授業【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 713K
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K