بدلت وجباتي مع وجبات أخي ليوم كامل | أكل صحي × أكل غير صحي بالمرة

Mostyle Family
Thanks for watching my friends like and subscribe if you like the vedio
شكرا للمتابعة ياأبطال لاتنسو الاشتراك والدعم ب لايك ومشاركة الفيديو مع الاصدقاء
للتدريب الشخصي اون لاين و كورسات تمارين جاهزة على موقع
www.mostyle.se
أو عالايميل
[e-mail]
او تواصل معنا عبر الفيس بوك والانستا
Facebook / mostyle.se
Instagram / mostyle.se
MY Tiktok @Mostyle
موقع المكملات الغذائية في السويد bit.ly/3aQ2L2j
#mostylefamily​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#swapdiet
#اكل​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#دايت​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #mostylefamily​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
#food​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#frenchtoast​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#فطور​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#صحي​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#اكل​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
#تحول​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#جسم​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#bodytransformation​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#
#اكل​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#وجبات​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #تضخيم​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#bulk​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#mealprep​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
#اكل​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#صحي​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#كرسبي​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#food​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
#شاورما​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#اكل​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#صحي​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#food​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#lowcarb​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
#تمرين​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#بالبيت​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#homeworkout​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
#sneakers​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#food​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#healthy​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#اكل​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#سنيكرز​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
#تمارين​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#صدر​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#chestworkout​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
www.youtube.co... عايز اعمل فورما
www.youtube.co... مشروب طاقة طبيعي

[@ALSAYED-yg5jp]

عجبتني شخصيه اخوك الكبير ☺️ ما شاء الله عليه باين عليه شخص مثقف ومحترم وشخصيته هادئة، الله يحفظكم ويديمكم مع بعض ☺️🌹

[@mostylefamily]

شكرا 🙏 هاد من ذوقك

[@yu.sf7576]

حلوه الفكرة و شخصية اخوك ماشاءالله ينحب كثر فيديوهات معاه ❤️😂

[@nabidqalbi7737]

مشاءالله عليكم
من سنين ما اكلت معكرونه بالبشاميل 😂
مافيش احلاااا من الاكل الصحي والرياضة 😋♥️

[@mathhar.t3ma577]

ع فكره المقطع بعيدا عن انه ممتع لكن مفيييد جدا يخلينا نميز بين الاكل وانواع التحضير 🤝

[@mohammed-np6tt]

فديو رااائع الله يخليكم لبعض
بدنا جزء ثاني بل النادي مثلا 😄

[@Maymona93]

صراحه اول مره القى قناة يوتيوب فعلا تجوعني لما اشوفها

[@d7at373]

للمره الرابعه على التوالي التعليق الاول و اول لايك 😂🤍

[@mostylefamily]

ماشاءالله 💪💪

[@Hani_hansh]

الله يسعدكم شخصياتكم قريبة للقلب والروح يسعد مساؤكم

[@kkr2601]

احلا شي اخوك وقت يقول اخوك "مشان نام خفيف "🤣

[@haidarahamza3133]

كترلنا من هيك فيديوهات

[@user-tj1gw4zk2u]

انبسطت كتير 😍

[@user-tj1gw4zk2u]

@CATALONIA21 عمري ١٦ عشت ٩ سنين ب لبنان

[@hamoud.khamis]

ياخي انا وايد استفدت منك في الاكل اهنيك

[@user-ob5mi1fs8b]

بدنا تكثر من هيك فيديوهات مع اخووك والله ماشاءالله قد ايش حلوين ومتفاهمين

[@Basil_all_hasn]

الموسيقى لاتجوز ونشرها اعظم ذنبا فتركها لوجه الذي انعم عليك نعمه ظاهرتا وباطنه

[@user-kc8ik8ct5z]

اخوك اسطورة ما شاء الله عليه خله يطلع في فيديوهاتك دايماً 😂❤️

[@basmlaebrahim6152]

دمكو خفيف وقريبين ل القلب ربنا يخليكوا ل بعض 🤍

[@Juan-fm8jq]

بكتب تعليقات ع يوتيوب كتيييير قليل بس مشان اخوك المحترم بيستاهل! الله يخليكون لبعض مافي احلا من رفقة الاخوة. اخوك مرتب كتير ومثقف

[@MHD234]

فيديو كثير رائع وحسيت حالي معكم.
ريسبكت ♥️🙏🏻

[@user-wd5wb4vh1i]

حلقة حلوه كثير واخوك دمه خفيف خليه يطلع معاك على طول

[@user-qf3vf5uu4g]

مشتركة جديدة واول فيديو اشوفه
😅 فطوري المفضل قطعة توست مع ملعقة زبدة الفول مع حبة موز وكاسة قهوة واخذ جنبها بروتين والياف

[@luffy2557]

و الله نفس فطور الصباح يوم الثلاثاء عندي

[@lost-840]

لا اله الا الله،صلوا على النبي

[@user-tm8zn7hy3e]

فكرة الفيديو رااائعة 🤍🇸🇦

[@Na-tp4mf]

طول الفيديو وانا مبتسم شكر لك 😂❤️ كثر من الفديوهات هذي

[@Alghamdi_Abdullah07]

كوتش اتمنى انك تنزل مقطع يخص لاعبي كرة القدم وحياتهم في الجيم وكيف يقدرو يوزنو بين الجيم وكرة القدم او اي رياضة اخرى

[@jacob.m3110]

تحية لكم كوتش اخوك بصراحة رهيب جداً وانا كشخص بيعمل دايت متفق معو مافي مقارنة مع اكل الدايت والأكل العادي بذمتك كوتش صحن شيخ المحشي مع رز بشعيرية ما بيسوى 50 دايت 😂

[@gythsyalabdalah8369]

صافي السعرات الحراريه=١٩٠٠٠٠ كالوري

[@Noorabhz]

صراحتن حبيت اخوك الكبير باين عليه جدا لطيف و قلبه طيب

[@hindabdullah9556]

ماشآءالله مرررا حبييت الفيديو 😍😍😍

[@user-so6ub9mu6c]

ماشاءالله عليك كابتن ربي يحفظك ويوفقك يارب العالمين نشاء الله نشوفك بل قمة

[@ma3ma3ma825]

ترى حضور أخوك كتير حلو وراقي الله يخليكون لبعض

[@boboh12011]

فيديو جدا جمييل ونااري اتمنى تستمر عل هل نوعيه من الفيديوهات💪🏻💪🏻👏🏻🔥

[@mohamadayad7146]

يا اخي فيديو بيجنن و مفيد كمان بس لو كان مقارنة سعرات كان شي اجمل ❤️❤️❤️❤️

[@danyalalhddad7566]

الصراحة حلقة كتير ممتعة و بتسلي و أخوك كتير طيب اللّٰه يخليكم لبعض 🤲🌹

[@abdallah7262]

بس ناقص لو حسبنا مجموع السعرات في الاكل الصحي والغير صحي وسوينا مقارنه. بس برضو مشكور على المحتوى الرائع 🌹

[@TV-ox4mx]

سوي جزء ثاني

[@jacob.m3110]

وهلق بعد ما خلص الفيديو حابب ضيف شوية شغلات من تجربتي الشخصية الحبوب متل حبوب اليقطين والشيا يمكن اضافتها مع الكاتج او الأكتيفيا وتعطي قوام ايس كريم وتقدر تضيف شوفان بدل البذور وبيطلع خطير او تقدر تجيب لبن جوز الهند وتضيف مع كتير اكلات بيطلع رهيب وصحي ونصيحة لأخوك يعكل قناة على يوتيوب وجهو مألوف للكاميرا

[@abdulahrammo439]

هههههههه احلى حلقة ❤️❤️❤️

[@pb___.212]

اتمنى تسوي هيج فيديو كل فترة🙂😋

[@wob5082]

بدل الشيبس بوب كورن بنكهة الجبنه او انت بتخط عليه بهارات ،، فيك تاكل موزه مع معلقه زبدة الفول وشوية جوز هيك تحلايه،، فيك تستخدم حليب اللوز بنكهة الفانيلا بدل الحليب العادي كتير طيب وسعراته كتيييير قليله

[@user-fs9ro1zl4d]

الشوفان احسن اكله بصراحه احبه

[@nesmano7986]

اشجعك علي النوع دا من الفيديوز بجد مفيد جدا

[@maherzueiter6457]

فكرة الفيديو جميلة جدا والفيديو كتير حلو وتحية الك ولاخوك الله يخليكو لبعض

[@N5ou4ra]

انت واخوك بتمثلوني كلنا بنعرف الاكل الدايت مش كتير طيب واحياناً نفسنا بتشتهي اكلات وطبخات مليانة دهون وكارب متل بشاميل ودائماً في صراع بين نفسي لانو اوك صح طيب و مافي اطيب منهم بس كمان لازم نضحي عشان صحتنا و نفسيتاً واجسامنا مشان بكرا نكبر ما نتحسف على ايام شبابنا ماقدمنا لصحتنا شي ولاكن كمان الدايت مش حراما لازم كمان كل فترة لفترة شوي نعمل نفس اكلات اللي بنحبها وقد مابنقدر نعملها صحية

[@saleem4622]

بدا الحماس اي هيكي فيديوهات نريد يابطل

[@ahmedjamalabdullahal-gburi1636]

حلقة رائعة

[@Johawk001]

لو عندي أخ مثلك راح تصير احسن منه 😂
الصحة والجسم امامي وانا رايح الأكل الغير صحي وبدون رياضة

[@janaatali7522]

ههههه بالصحة والعافية كوتش ربي يديم هاللمة والمحبة بينكم يارب 🙏🥰

[@user-jh8yb7zv4i]

❤ مساعد

[@relaxingtime8647]

متت ياربي وقت قال ممكن دوق لقمة باشميل وقارن مقارنة لحظية ههههههههههههههه بدنا فيديوهات لسا مع اخوك😂😂😂

[@fedo2010]

اخوك معاه حق .. شو فيها لو لحسة زبدة مع الرز مارح يخرب الدايت

[@joly2838]

عجبتني شخصية اخوه مره احسه طيوب

[@yonkoshanksgamer4081]

انا بديت دايت من قناتك والحمد الله خلال سنه ونص تقريبا نزلت 34 ووصلت وزن المثالي

[@aliasfour9023]

الله يعطيكم العافيه ويخليكم يارب العالمين إنشالله بتوفيق الله يسعدكم يارب والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[@hebaaldeek]

رائع جدا أخواتي بحبكم 💖💖💖💖

[@mostylefamily]

ونحنا كمان نحبك 😘

[@user-cq5vl3if6c]

منورين ما شاء الله الله يحفظكم، حبيب ضحكة الكابتن كتير أول مرة بشوفو عم يضحك إن شاء الله دوم يا رب ..

[@chefmostafamazen935]

الله يسعدكم احلا شباب منور ابومروان الغالي وابوحميد البطل العالمي كتير حلو الفيديو وخاصة اني مشتاق لكم وشفتكم سوا
الفيديو اكتر من رائع

[@jumana2672]

كثير مبين محترم اخوك

[@YASIR_f95]

فيديو مفيد جداً وجميل شكراً لكم ♥️🌺

[@jamalben424]

الله يخليكوم لبعض، اخوك شخصيتو رائعة، تحياتي من المغرب

[@mohamadnat2074]

فيديو بجنن الله يخليكم لبعض❤️❤️

[@user-mw8yr1wc8r]

حلقة ممتعة

[@one5506]

علي فكره اخوك كوميدي فعلا فديو ممتع ومفيد

[@user-yc1di5lv3y]

الله يحفظكم

[@ajajjahsjja3443]

سوي مقاطع مع اخوك والله عجبني المقطع

[@Beshoy_7]

كابتن ممكن تورجينا كيف بتسوي الارز المسلوق بالطريقة الصحيحة بدون ما يلزق ❤❤

[@marwanz3455]

يا ريت والله يا كابتن

[@rafataloush9245]

كثر المقاطع الي هيك

[@alialhassan942]

كثر من هيك مقاطع ممتعة

[@khaled5201]

حلو كتير الفيديو حتى ما حسيت كيف خلص مع انو طويل

[@SlimaneVO]

الفرق بين السماء و الارض و اخوك واضح من وجهو انو ماياكل صحي.. لاله يعافيه و يعافيك

[@user-rn4wd2qb6y]

و الله فيديو كتير بجنن

[@muhamaedalasdy6363]

أفضل مقطع بلقناه 😘😘😘❤️😘❤️😘❤️😘❤️😘

[@hamad1934]

والله فيديو جميل جدًا ومرت ٣٧ دقيقة سريعة

[@user-bq2rw7rn8z]

فيديو جدا ملهم صراحه تحياتي لك من العراق ❤️

[@sakariraq8333]

وين بلعراق

[@AhmedAhmed-qg9nr]

والله اخوك يفتح النفس

[@eziosvart5650]

طيب بهاي الحالة بما انك خربت الديت شو بتساوي بعدها؟ يعني ايش الرياضة الي بتسويها بعد التخبيص؟

[@chefmostafamazen935]

أخوك أبو مروان لسا محافظ عالاكلات القديمة تماري كعك وبشاميل 😊😊
ربي يسعدكم كترولنا من فيديوهاتكم سوا

[@Omar_torkmani]

فيديوهاتك روعة كتير حلوين وممتعين بس عندي ملاحظة من اخ لاخوه فيديوهاتك مدتها كبيرة وكل التحية لالك الله يوفقك

[@user-dv2bi8lw4p]

اني من عراق اتمنه تشرح عله عضله سمانه استمر يابطل😘

[@drasaad7560]

صراحة فيديو جميل😂❤️❤️

[@user-sz8jt2lm3s]

فديو جميل وممتع أعملو جزء ثاني🤍.

[@FatemaFatema-jh5mh]

حلوووو أهم شي قنعت اخوك
منورين

[@user-bx2nr7oe8n]

الفيديو يجنن

[@insaidefrance2649]

اوووف انا بس شفت تبسي المعكرونة بالبشمل انا من يمي اختنكت ... ماعرف قبل شون جنت اكل هجي اكل

[@waelhamza6324]

ما شاء لله عليكم
هههه الله يحميكن
متابعك من البرازيل
رائعين

[@Morga_101]

اخوك نفس اخوي بضبط انا الي آكل صحي وكان هو لا (بس الحمد لله جبته للطريق بدأ ياكل صحي وبفضل الله ثم انت ياكبتن لكنت سمين حالياً بس الحمد لله لقيت محفز الي تحياتي لك من ليبيا 🇱🇾

[@mhmd_xcx654]

اخي محمد انت من تطبخ تستعمل زيت سمنه

[@k3n0.87]

كوتش .. مهضومين ... برأيي حلقة تانية بالنادي ... و إذا فيك تعمل فيديوهات تحويل لاخوك تدريب بالنادي و التزام بنظام غذائي وسط

[@Ezz21m]

يعطيكم العافية وربي يسعدكم، بصراحة كثير انبسطت بالفيديو، ويا ريت تطمنا على ابو حميد وشو يصير معه 😁
انت قدها ابو حميد 🙏

[@user-zo9jm4yo1p]

تحياتي لك من الجزائر والله مقطع روعة

[@user-hf2zu4jg5s]

استمر بهيك فيديوهات 😂😍😍

[@user-wv2zz6rn6o]

أرجوك ترد على كيف تحسب السعرات الحرارية عن طريق برنامج أو قوقل

[@abood7aj]

روعه

[@user-ou7ty4gw5f]

فيك تعمل فيديو لوجبات بالشوفان سهلة و صحية

[@user-jv8mr5ct1t]

مرحبا بدي اتعلم بشن عضلت البطن

[@user-ub4my2rq7c]

ابداع ربي يحفظكم

[@bluesky7218]

معاه حق والله انا اصلا بكرة الشوفان ونفس التعليق القالوا فعلا كنت بشعر بيه فى الشوفان خصوصا لو كان لوحدة بماء بس من غير اضافات 😂😂😂😂تحيه من مصر الصراحه حلوة مفيش كلام

[@hudaalhanbarji6362]

احلى شي العشا بوظة وشيبس 😂

[@TV-bs4gf]

جميل المقطع

[@markjems718]

مهضومين انت واخوك منتمنى تعيدو الفيديو معو مره ثانيه

[@khaledalshahabi7332]

جميل الفيديو ❤️❤️

[@mohamadosama2615]

الفكرة كويسة وملهمة
سندويتش الموز اول مرة اشوفه 😅