كابتن يا ريت فيديو عن الطريقة لاداء التمارين لأصحاب الاصابة في الظهر ، ما المسموح والمحظور وطريقة أداء بعض التمارين كالسكوات والديدليفت وتمارين الرجل والظهر بأسلوب لا يزيد الم الاصابة.
مرحبا كوش ، اتمنى لو تعمل لنا فيديو على الاناتومرفلوجيا ( andomorph , ectomorph , mesomorph) و الاختلافات بين أنظمة تدريباتها و دايت الخاصة بها . شكرا كوش دره
بجد قمة في الاحترافية في تقديم محتوي له معني حقيقي ، حاجة تفرح ، ربنا يحفظك ، عندي سؤال بسيط ازي احضر أرز صحي بدون أضرار جانبية ، بمعني ايه هي أفضل طريقة لتحضيره للاستفاده منه
اكلت ديييييبلؤتيييي، جبنة كرافت امريكيه اصليه بس اشتريتها في عرض خاص باقي اسبوع تنتهي مع روبة و ٣ شرائح لبنة بالجبن مع اضافه زيتون و طماطم وكلها ملت في الميكروويف 🍽️👍
كابتن انت أسطورة ونستفيد منك كتير الله يقويك ويعطيك الصحه دائما انشالله انا بحاول اتواصل معك بدي برنامج تدريبي انا مابعرف انكليزي كتير ولو ممكن تساعدني بالموضوع بلعب من زمان بس مابستفيد اي شيء والف شكر إلك بكل الاحوال سواء عطيتني برنامج ولا لأ بكفي انك بطل ونفتخر فيك ونستفيد منك
ياريت يا درة تعمل فيديو عن الassymetry عشان انا دراعى و كتفى الشمال اكبر من اليمين ... انا عايش فى موريال يعنى احنا بلديات ف ياريت تشوف ال comment ده و تستجيب 😀
عاش يا كابتن و بالهنا و الشفا عاوزين رأى حضرتك فى الصيام المتقطع بالنسبة للأنزيمات الهاضمة فى منتج مصرى اسمه zymogen منتج ممتاز جدا جدا وواخد شهرة على المستوى ال national فى مصر و الدول العربية
كوتش عندى سؤال لحضرتك ممكن يكون كمان موضوع جيد للحلقات القادمة هو ممكن ادمج نوعين من الهرمون مع بعض في حقنه وحدة مثال نص سم tested مع tren E200 نص سم بدال الشكشكه الكتير طوال ايام الكورس واسف على الازعاج
Customized Program Discount Link:
www.durrahnation.com/lp
Need a video about ulcerative colitis
😅 دمك عسل يا كوتش نورت تحياتي ليك ولشخصيتك الراقية بارك الله فيك وبجهودك وجزاك الله كل خير أستمر احلا لايك
Cameraman available! Arabic language, traveling overseas, plus availability anywhere in Ontario. @Mahmood Al Durrah
اتمنى ترد عليا
فين اللينك بتاع شركه المكملات
اهلا ب العالمي عايزين فلوق العيلة وتحضيرات الوجبات وبتاع فيديو طويل شويه عايزين حاجه جامده
ايش دخلك في عائلتو
هو مقدم محتوى رياضي استفد من المعلومات واذهب للجحيم
@@nouridjeddi3616 انت مال اهلك الفيديو العائلية عليها دعم وتغير ب المحتوى اذهب الي النعيم ههههههههههه
@@Ali_kareem خليك في حالك لأن الشخص ده محتواه رياضي مش عائلي لو إنت عايز محتوى عائلي روح شوف احمد حسن وزينب
ارينا انت عائلتك الجميلة واختك الحنونة
@@nouridjeddi3616 كلن يرى الناس بعين طبعه انت تعكس تربيه اهلك الضاهر معندكش اهل اصلا شكرأ لاخلاقك
دره انا شايف ان انت فرحان ومتحمس من ساعة مارجعت تبدأ تجهيز تاني , ربنا يوفقك ياكوتش ونشوفك في الاوليمبيا تاني ♥
انصرعت يوم شفت المصوره 😂😂😂🥺
الله يخليها لك ♥️♥️
ما شاء الله عليك معلوماتك الطبية ممتازة أنا صيدلي وبستفاد جدا من معلوماتك بجانب طبعًا خبراتك في كمال الأجسام
والله هى "بستفيد" مش "بستفاد" والله والله والله
أسأل مجرب ولا تسأل حكيم مجرد مثل
السلام عليكم اتمني ياكابتن تتكلم عن حالة ظهرك وانت بتعمل التماريين بحيث تشارك الناس التانية ال عندها نفس المشكلة وازاي وانت بتتدرب بتتجنب الاللم وشكرا
الفيديو كوم ، و لقطه الدقيقه 2:51 كوم 😍 ربنا يحفظها و يخليكوا لبعض 🙏😍
كابتن يا ريت فيديو عن الطريقة لاداء التمارين لأصحاب الاصابة في الظهر ، ما المسموح والمحظور وطريقة أداء بعض التمارين كالسكوات والديدليفت وتمارين الرجل والظهر بأسلوب لا يزيد الم الاصابة.
مرحبا كوش ، اتمنى لو تعمل لنا فيديو على الاناتومرفلوجيا ( andomorph , ectomorph , mesomorph) و الاختلافات بين أنظمة تدريباتها و دايت الخاصة بها . شكرا كوش دره
ملاحظة...
البروتين بيعمل insulin spike أكثر من الكارب
يعني ما يفرق تقسيم الدهون على الوجبات أبداً
المهم نوعها ومصدرها
اعتقد انه يجب على كل الامة العربية بأن تدعمك وان تدعم كل عربي ناجح ..وفي كافة المجالات
فيديو عن تمرينه رجل بتفصيل و توضح نقطه ازاى تمرينه رجل ٣ ايام فالاسبوع
احلى حاجة ف المقطع الدقيقة 2:50
حلوة مساعدة البنت لأبوها 😊
2:56 ربنا يحفظكم ❤️❤️
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ
الاجبان الأمريكية غالية السعر جدا، سعرها سعر دجاجه كامله واكثر، ولكن لذيذة وصحيه مع اكل السكر الطبيعي فقط، وقليل جدا السكريات البودر المضافه
كمية الحب بينك وبين ميشا غير طبيعية 😁❤️
بجد قمة في الاحترافية في تقديم محتوي له معني حقيقي ، حاجة تفرح ، ربنا يحفظك ، عندي سؤال بسيط ازي احضر أرز صحي بدون أضرار جانبية ، بمعني ايه هي أفضل طريقة لتحضيره للاستفاده منه
الله يحفظ بنتك ويحفظ الاهل يابطل تساعدك عل تصوير ماشالله
سيبك انت من اى حاجا بنتك كبرت مشاء الله🖤🖤 ربنا يخلهالك ويحفظهالك يارب وتفرح بيها🖤🖤
ياريت تتكلم على الروماتيزم عرق النسا عندي وراتي بيخليني اهمل ايام من التمرين خصوصا حصة الرجل و الظهر مشكور 🙏
اقسم بالله من اكتر الناس اللى فيديوهاتك ممتعة اوى وبحب اتفرج عليها اوى وبتضحكنى اوى 😂😂
الجرو تحفة عجبني ياريت أجد مثلوا هنا في الجزائر
الي تصورك هي بنتك هههه كيووت جدا جدا الله يخليهاليك و يحفضها
اكلت ديييييبلؤتيييي، جبنة كرافت امريكيه اصليه بس اشتريتها في عرض خاص باقي اسبوع تنتهي مع روبة و ٣ شرائح لبنة بالجبن مع اضافه زيتون و طماطم وكلها ملت في الميكروويف 🍽️👍
احلى مقدمة ديه ولا ايه من احلى درة فى العالم ......و ربنا عالمى
السلام عليكم . جسم رشيق يحتاج الي الاكل والرياضة والنوم ولكن لو مرضت 3 ايام ستخسر كتير من الوزن لهدا استر نفسك وقم بتمارينك وانت مستور
نعم 6:08 للهرمون اضرار معروفة
ضحكتني بتعليقك على الوجبة 4😂😂 الله يفرح دائما ان شاء الله
كابتن انت أسطورة ونستفيد منك كتير الله يقويك ويعطيك الصحه دائما انشالله
انا بحاول اتواصل معك بدي برنامج تدريبي انا مابعرف انكليزي كتير ولو ممكن تساعدني بالموضوع بلعب من زمان بس مابستفيد اي شيء والف شكر إلك بكل الاحوال سواء عطيتني برنامج ولا لأ بكفي انك بطل ونفتخر فيك ونستفيد منك
2:57 ربنا يخليهالك ي دره🤍
والله والله لجعلتني ابتسم واضحك في بداية الفيديو ههههه thank you❤🌹🙏
اول كومنت ليك يا كابتن 🙏
المقدمة فدشي خرافي 🤣❤️🔥 والمصوره بنتك الله يحفظهه ❤️🇮🇶🇪🇬
بنت بتصور ربنا يحفضها و يرعاها من كل شر يا رب
من فضلك لو تعملنا فيديو على كيفية الحفاظ على الكتلة العضلية في رمضان و كيف يكون تدريب و شكرا ❤️
بس الصراحة البداية الجديدة حلوه كتير عنجد حسيت حالي بعمل زيارة و داخل البيت ❤️😘💐😂
عالمي والله ي دره بقعد بستني الفيديو بتااعك
الكتكوتة بتساعدك أهى ربنا يخليهالك يارب
و الله كلام من ذهب و انا جربت هذا الشي 17:04
الدره حبيب قلبي انا اقسم بالله كنت في بطولة امبارح واتظلمت وانت كان عندك حق في فديو الحياه مش عادله بحيك من مصر♥️🇪🇬♥️
ربي يحماك يا بطل استمر والتحكيم اغلبه مش عادل المهم استمر وانبسط بانجازك💪
ي عمري عالبنت اللي تصور 😍،ربي يحفظها لك ❤️
اللي احبه في الدرة انه فاهم هو بيتكلم عن ايه ..... انا سنه سادسه طب وكلامه كله صح ما شاء الله
احلا حاجة ف الفيديو معلومة فصل الكارب عن الدهون علشان الانسولين❤️
☝️
@@Durrah1 يا كابتن دوره ممكن اخد فيتا ماكس بلص وانا عندي 15 سنه
@@Durrah1 رد يا كابتن دره بعد ازنك فيتا ماكس بلص أخدها وانا عندي 15 سنه
عليه أفضل الصلاة و أزكى السلام
احلى من يصورلك ربي يحفظهة الك
كل سنة وإنتا وكل أسرتك بخير وبصحة وستر
تحول رهيب كابتن
فدوه للبنوته الي تصوره ابوها♥️
رجاءا نطلبك سوي حلقة من سلسلة هل هم طبيعيون عن البطل العراقي بيغ جانتي ..
اليوم عرفت انه عندك قناة عاليوتيوب من ستوري الانستا صراحه مبدع❣🇯🇴🇵🇸
ياريت يا درة تعمل فيديو عن الassymetry عشان انا دراعى و كتفى الشمال اكبر من اليمين ... انا عايش فى موريال يعنى احنا بلديات ف ياريت تشوف ال comment ده و تستجيب 😀
متحمس اشوفك in shape يا دره
انت كده كده in shape اصلا
في اي يدره انت اتجنيت في الاول ولا اي😂عسل فشخ والله❤️
ازاى يادره أنت شاب مسلم وعربى لينا عادتنا وتقاليدنا تقول عايش مع صحبتى كده مينفعش يا كابتن 🔥🔥🔥
i didnt know your daughter was recording ....that was really beautiful :)
ربنا يباركلك فى بتتك
اكثر من الفديوهات دي يا كابتن درة 😍
الريتش بدا يرجع تاني بعد مبقي يتكلم عربي بس احلي واحد بحبه في المجال والله♥️
أسعد الله صباحكم كوتش من موسكو،منور 🙏🙏🙏
مشاء الله بنتك مصوره محترفه يعني فتغرفر
اتكلم عن المكملات الغذائية بالتفاصيل وايه المكملات اللي فعلا بتحتاجها وتستفاد منها👌🙃
يا جدعان والله هى نستفيد مش نستفاد !!
عاش يا كابتن و بالهنا و الشفا
عاوزين رأى حضرتك فى الصيام المتقطع
بالنسبة للأنزيمات الهاضمة
فى منتج مصرى اسمه zymogen منتج ممتاز جدا جدا وواخد شهرة على المستوى ال national فى مصر و الدول العربية
كل سنة وحضرتك طيب يا كابتن
Durrah soon will reach 2M congratulations ❤
حمدالله على السلامه يغالي ههههههههه
9:44 طلع صوت غريب ف الفيديو ي دره
واللله انت انسان جامد وطموح وناجح وكل شي ونتعلم منك بس انت قولت صحبتك بما انك قاعد بره وكده مش شايف ان دا غلط🤣🤣
😂😂 والله العظيم اسطوره ❤🇪🇬
تحياتي محمود ليك من تونس 💓💓💓💓موفق يا وحش...ربنا يحفظك
نبي فيديو عن العسل هل هو مفيد لكمال الأجسام!؟
تحياتي لمصر وكل المصريين 🇪🇬
ماانت ممكن تعمل بيتزا وتحط عليها خمس بيضات و بتبقي طعمها جامد
احلى دره ولا ايه المقدمه حلوه😂😂😂❤️
عايز فيديو تنشيف وكيف احسب صعراتي الحرارية
دخول الدره نفس اب مصري يعزم عليك تدخل بيته 😂❤️❤️❤️
0:22 روق يا دره فيه ايه انت مين معصبك بس 😂😂😅😂😂😂
برافو دره على اخر نصيحه فى الفديو
احسن مقدما اتمنى ما تكوش اخر مرة تعمل المقدمة ذي
عاوزين فديو عن ازاي بتطبخ الاكل 🤍
هتفضل مثلي الاعلي يادوره لعند مامووت🥺💕
Sho za الإبداع خيو😎?
التستسترون لما بيكون عالي المزاج بيبقى رايق يا معلم ههههههه
كابتن اعمل فيديو عن الحرب بين اوكرانيا وروسيا
موضوع تداخلات الدايت ممتع ممكن تزيد الكلام عنه ؟
ممكن تحدث عن الانسولين في جسم تحياتي لك من الجزائر
والله انا بحس ان فيه امل لما بشوفك بالتوفيق يا كوتش ❤️❤️
استمر كابتن تحية لك من العراق
الدرة حبيب قلبي
انت احسن كابتن في الدنيا
انا كنت بعمل شاى وجيت اتفرج لقيته بيقول اتفضل اتفضل اهلا وسهلا اتخضيت بحسبه شايفنى 😂😂😂😂
اعملنا يا دره اتعرفت علي صحبتك ازاي
تناول الطعام بالبلاستك بعلي الاستروجين
الي استخدمه بدايه الوجبه مع البروتين هل هوه شوفان ؟
اي رايك بإبر التخسيس ؟
انت جامد دايما يا درة ربنا يوفقك ✌💟
كابتن فيه الوزن بيرجع بسرعه لمجرد تغيير بسيط بالنظام
وريني ازاي بتطبخ صدور الفراخ
لاجل اكل اسبوع بس مثل الدرة ( حتى لو بنسب أقل ) لازم اشتغل شهرين 😂😂
عاش يا كوتش ربنا معاك ❤❤
كوتش
عندى سؤال لحضرتك ممكن يكون كمان موضوع جيد للحلقات القادمة
هو ممكن ادمج نوعين من الهرمون مع بعض في حقنه وحدة مثال
نص سم tested مع tren E200 نص سم بدال الشكشكه الكتير طوال ايام الكورس
واسف على الازعاج