4 recettes pour (enfin !) aimer le tofu 🔥
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- Bonjour bonjour ☀️
On se retrouve aujourd'hui avec une vidéo pour mettre en valeur le seul, l'unique... le TOFU 🔥
💚 Recette n°1 02:50
- 1 bloc de tofu 125g
- 2 CAS de maïzena
- 1 CAS de miel
- le jus d'1/2 citron
- 2 CAS de sauce soja salée
- 2 CAS d'huile de sésame
- du paprika fumé et de l'ail
💚 Recette n°2 04:47
- 1 bloc de tofu
- 6 CAS de farine
- du lait végétal pour avoir un texture lisse légèrement épaisse
- de la chapelure ou des flocons d'avoine mixé (environ 6 CAS)
- les épices de votre choix
💚 Recette n°3 07:42
- 1 bloc de tofu
- 2 petites gousses d'ail
- 1 morceau de gingembre
- le jus d'1/2 citron
- 1 CAS de sauce soja salée
- 2 CAS de sirop d'érable
- 1 CAS de ketchup
- 2 CAS d'eau
- Du paprika fumé
💚 Recette n°4 09:48
- 1 bloc de tofu
- 1/2 brique de creme vegetale
- 1 CAS de moutarde
- 1 CAS de sauce soja salée
- Du curcuma, curry et paprika fumé
N'hésitez pas à me dire si vous tentez l'une des recettes !
On se retrouve aussi 👇
🩷 I N S T A G R A M : @vicplusgreen
🎧 P O D C A S T : linktr.ee/vicp...
A très vite,
Vic 💚
![เขามัทรี - เอ็กซ์ ศุภกฤต - จอนนี่มิวสิค [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/AS9ufKuQIVs/mqdefault.jpg)
Top ! Avoir 5 recettes de tofu dans une même vidéo c est superbe ! Merci
Super🙏
Bonjour, notre fille est végétarienne depuis 2 ans. Du coup, on a essayé le tofu, mais pas fan à part le fumé. Grâce à tes recettes, on va peut-être pouvoir se mettre au tofu nature. 🤞 Merci !!!
Hello, je découvre petit à petit le tofu, je l'apprivoise et je l'aime. Je connaissais déjà le tofu fumé et le croustillant mais je vais tester les deux autres recettes et je reviendrai dans tes commentaires pour mon retour :)
Trop bien, j'espere qu'elles te plairont 💚
Bonjour, merci beaucoup pour ces recettes que je vais essayer dans les jours à venir, petite attirance particulière pour la caramélisée et l'effiloché
Tu verras le caramélisé c'est vraiment celui qui met tout le monde d'accord !
merci énormément pour tous ces conseils !!! j'attends ta vidéo sur les autres aliments végé et leurs recettes associées :)
Hehe c'est noté, je vais me mettre dessus pour les poster petit à petit :)
Merci bcp pour ces idées de recettes avec le tofu nature. C'est vrai que j'ai du mal. Mais c'est très économique et possibilité de varier à l'infini
J'espere que ces recettes te donneront envie d'en cuisiner plus facilement 😊
Merci pour ces super recettes 😍
Avec plaisir, j'espere que ca permettra de changer un peu les idées reçues sur ce super aliment :)
Mmmmmh ça à l'air délicieux, j'ai hâte d'essayer tes recettes ! Ça me plairait d'autres recettes à partir de tofu ou autres ingrédients faciles à trouver en supermarché classique (déjà les épices cajun semblent introuvables chez moi). Je pratique la musculation et j'essaye de faire de plus en plus de repas végétariens, très riches en protéines. Je tourne beaucoup autour du ramen (nouilles+épices+tofu+oeuf) et du burger avec steack végétal, mais j'aimerais un peu plus de variété.
Pas de souci, je vais essayer de faire d'autres vidéos de ce style avec différentes protéines végétales (et en attendant, sur insta je partage très souvent mes assiettes végé et protéinées en story @vicplusgreen 💚)
Chouettes recettes, merci. Même si je suis à un stade très avancé niveau tofu : je peux manger le tofu nature tel quel et je trouve ça très bon!
Ah ouais ça c'est vraiment le niveau expert 😂
Un énorme merci pour cette vidéo super !
Merci à toi pour ton soutien, et j'espere que les recettes te plairont si tu les reproduis 😍
merci pour les conseils , touts a l'air trop bon
Avec plaisir, et puis ce qui est cool c'est que avec les 4 recettes on part vraiment sur des gouts différents ☺️
Bonjour Victoria :) je te suis sur instagram et je viens de te découvrir ici. Je te remercie pour cette vidéo que je trouve très qualitative et surtout les recettes qui sont très simples mais qui ont l'air trop bonnes !! Je suis déjà une consommatrice régulière et fan du tofu ? Mais j'avoue souvent par flemme j'achète ceux déjà aromatisés en magasin bio, mais c'est clair que le tofu nature est beaucoup moins cher, du coup merci pour ces recettes c'est sûre que je vais les refaire !! Bonne journée/soirée à toi :)
Coucou et bienvenue par ici alors 😍 Merc beaucoup pour ton commentaire, et comme tu vois y a des recettes qui sont super faciles donc hésite pas a tenter et tu me diras ce que tu en as pensé 💚
Pour ma part je suis partante pour une vidéo sur les tofus pré cuisinés 🎉
C'est noté, je m'en occuperai alors 😍
Je suis preneuse d'autres recettes de ce genre, avec du seitan, du tempeh, tofu.
C'est noté, je vais essayer de préparer ça pour les prochaines 🔥
Coucou Victoria merci pour les recettes, grâce à toi j’aime maintenant le tofu, je n’ai testé pour le moment que la première recette mais j’ai adoré, ça a changé ma vision du tofu donc merci ! 🥰
Oh mais génial !! J'espere que les autres te plairont aussi alors 💚
Moi aussi j'avais plein d' "A Priori" sur le " Tofu " et lorsque j'ai eu l'occasion d'en goûter par l'entremise d'une amie ..... j'ai juste adoré 😋. Depuis j'en cuisine souvent.
Les idées reçues ont la vie dure (surtout quand on les entend partout !) mais trop bien que tu aies eu l'occasion de gouter et de changer d'avis 🔥
👍🏼
Bonjour Victoria! Merci beaucoup pour tes recettes en version tofu nature. J'aimerais bien, également, puisque tu le proposes, une autre vidéo avec du tofu aromatisé stp... quand tu auras le temps :) Câlin au matou.
Hello ! C'est noté, je vais réfléchir à des recettes chouettes avec des tofus aromatisé alors 😍🐈
Cette vidéo est hyper intéressante ! Je vais en refaire plusieurs ! J'ai hâte de pouvoir visionner les autres futures recettes !
Oh merci beaucoup, j'ai hate d'avoir ton avis alors 😍
Bonjour victoria !
Hyper chouette ta vidéo, merci beaucoup ! J'ai envie de tester les 4 😋
Avec plaisir pour d'autres vidéos inspi cuisine végétarienne / végétale !
Hello Pauline, merci beaucoup pour ton commentaire ! Hehe c'est noté, y a tellement de choses a faire que les idées ne manquent pas dans ma tete 😂
Merci je connais c’est pas ta chaîne je suis très agréablement surpris je m’abonne. Merci encore
Bienvenue par ici alors 😍
Tes recettes donnent vraiment très très envie. Je vais tester 😊
Trop bien, n'hésite pas à me dire ce que tu en auras pensé !! 😍
💚Recette n°1, 💚Recette n°3
😊
Hehe on a forcément nos petites préférences 😊
Merci, moi aussi je mets la n°1 en 1er, puis la 4, même si les autres sont également très chouettes ; la n°1 a aussi l'avantage d'être rapide et de minimiser la vaisselle ! Je vote aussi pour d'autres recettes 🤗
Oui complètement d'accord avec toi, elle est vraiment indétronable pour moi 🔥
D'autres recettes avec du tofu ou d'autres aliments végé ? :)
Super recettes, je vais en tester! J'avais déjà testé le tofu brouillé et le râpé que je trouve facile à faire ^^ le tofu râpé peut se faire cuire au four avec les épices et de l'huile et se faire réhydrater en sauce aussi
Ma recette préférée reste une de fitgreenmind (je crois que c'est son nom), c'est des petites balles de tofu, incroyables ! Tu mixes le tofu avec des épices (5 épices pour moi), de la farine et tu fais une boule. Tu fais des petites boules de 2cm, 20 minutes au four à 200, et tu mets ça avec une marinade au gochujang, ketchup, sirop d'érable et vinaigre de riz dans une poêle. C'est juste incroyable (après tu peux changer la marinade et les épices suivant tes goûts mais c'est super bon!)
Oh mais génial cette recette, je n'ai jamais testé de cette manière, il faut que j'essaye 😍
J'ai une question bête, ça s'achète où ?
C'est que dans des magasins bio ?
Sinon dans quel rayon svp ?
Merciiiii