Find out how cervical osteoarthritis can change your life!

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  • āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 13 āļĄāļī.āļĒ. 2024
  • Cervical osteoarthritis is a degenerative disease that affects the spine in the neck region. Cervical osteoarthritis can have significant physiologic consequences, including neck pain and stiffness, decreased range of motion, and muscle weakness. In addition, cervical osteoarthritis can cause headache, dizziness, and difficulty concentrating due to compression of the nerves in the cervical area.
    In addition, cervical osteoarthritis can cause the formation of osteophytes, or abnormal bone growths, which can compress the spinal cord and cause more important symptoms such as muscle weakness. Cervical osteoarthritis can also contribute to the development of spinal stenosis, a condition in which the spinal canal narrows and compresses the nerves, which can lead to back pain, leg weakness, and trouble walking. Therefore, it is important to treat cervical osteoarthritis to minimize these physiological consequences and improve quality of life.
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    / @javierfurman
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āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ • 1.2K

  • @Quiencomo1DIOS
    @Quiencomo1DIOS 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +44

    Yo tengo Oateoarthritis, el nervio pinchado desde la cadera asta el pie, peor en el lado izquierdo, problemas en el cuello y hombros, pero en especial mis codos, soy candidata a cirujia cervical pero tengo mucho miedo. Oren por mi.😓

    • @user-sr3uf3sx1p
      @user-sr3uf3sx1p 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

      Todo estara bien :)

    • @mireyamayorga4006
      @mireyamayorga4006 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

      Primero Dios todo va a salir bien que Dios te dÃĐ valor y ayude a los doctores que te va a operar 🙏

    • @user-rb8hh5db8k
      @user-rb8hh5db8k 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Yo tengo artrosis cervical desde hace 17 aÃąos y tenia tiempo que no me dolía hasta hace 8 días y me he colocado compresas de hielo y agua tibia me ha calmado y me han inyectado diclofenac

    • @user-rb8hh5db8k
      @user-rb8hh5db8k 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Gracias dr buena recomendaciÃģn

    • @normamedina1949
      @normamedina1949 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sigue al Dr Ludwing jonshon toma trÃĄquea y bone restaurante los cartilagos y hay muchos testimonios de cara yo estoy en el proseso y cada dia estoy mejor y cambia tu alimentaciÃģn el esta en instegran

  • @macaya3751
    @macaya3751 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +105

    Por favor un vídeo de los ejercicios que debemos hacer, gracias que Dios lo bendiga enormemente por preocuparse por los demÃĄs, ojalÃĄ en la eps, tuviera mÃĐdicos como usted, un abrazo desde Cali Colombia

    • @lilibethanyelinacontrerass850
      @lilibethanyelinacontrerass850 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Aca no hay

    • @Zaza59-
      @Zaza59- 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +7

      Busque el Canal que se llama: "Fisioterapia a tu alcance " excelente FisioterapÃĐuta, ojalÃĄ pueda ayudarle. Saluditos 😊

    • @patriciamorales4330
      @patriciamorales4330 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Muchas gracias âĪ

    • @lidiadeloy4093
      @lidiadeloy4093 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Gracias Dr
      X su amabilidad y su claridad al ayudarnos wn tantos temas!!!! Podria hacer un videito con los ejercicios q mas nos convenga x el tema de cervical q trato?? Mil gracias y q Dios lo bendiga x regalarnos tantos consejos!âĪ

    • @davidtrini9468
      @davidtrini9468 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Se puede descapacitar a una persona x astrosis cervical

  • @estelijaramillo2397
    @estelijaramillo2397 13 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē +2

    Soy de Ecuador muchos aÃąos sufren con dolor de la Colunna cervical quería quitarme la vida así de terrible era el dolor hoy tengo cuarenta días operada gracias a un excelente neurocirujano Dr Morales en la ciudad de PiÃąas... Gracias a el estoy sin dolor y recuperÃĄndome satisfactoriamente

  • @carmenmaciel3293
    @carmenmaciel3293 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +18

    Hola Dr que explicaciÃģn mÃĄs sencilla de entender, lo narra tan claro que muy bien podemos entender , gracias por su tiempo , que Dios lo bendiga.

  • @pcardenas1
    @pcardenas1 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +13

    se le olvidÃģ decir que tambiÃĐn estÃĄ condiciÃģn puede causar tinnitus! Gracias por su video tan informativo 😊

  • @linamariamartinezbravo2656
    @linamariamartinezbravo2656 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +12

    Un gusto Javier quisiera porfavor tocaras el tema de la disoautonomia.con algunos especialistas. Y desde tu perspectiva como tratarla. Hoy día mucha gente estÃĄ mal diagnosticada con este problema. Gracias. Un abrazo desde Colombia .

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    MIL BENDICIONES DOCTOR.
    MUCHAS GRACIASSSS

  • @juanaaffonzo4431
    @juanaaffonzo4431 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Grandiosa su explicaciÃģn Dr gracias

  • @feliciacambaramos6756
    @feliciacambaramos6756 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    Muchas gracias Dr por ese video que aprendindi esos ejercicios cuando pueda haga otro video sobre la artrosis de columna ya que muchos padecemos de ella.âĪâĪ

  • @alondra3575
    @alondra3575 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +5

    QUE IMPORTANTE ES TENER CONOCIMIENTO DE NUESTRAS AFECCIONES ! PORQUE HAY TANTO MALOS PROFESIONALES QUE NO " SABEN" Y QUE ENCIMA NOS "PERJUDICAN" Y CÓMO NOSOTROS TAMPOCO SABEMOS LO QUE TENEMOS QUE HACER QUE CONTRIBUIMOS CON NUESTRO MAL ESTAR " ! REIMPORTANTE SU APORTE 👌👍👋

  • @adelmaolivera1398
    @adelmaolivera1398 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Excelente Doctor!!Gracias.

  • @victoriariverar201
    @victoriariverar201 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Gracias Dr, fue una tremenda ayuda... Éxitos.

  • @juanafauda3899
    @juanafauda3899 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +8

    FURMAN Y FURMAN SON LOS MEJORES DE ARGENTINA, PADRE E HIJO MEDICOS ESPECTACULARES

  • @Fanny-zn8hc
    @Fanny-zn8hc āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Justamente las sugerencias que necesito, pues recientemente me diagnosticaron osteoartrosis en las cervicales. Espero nos continÚe dando mÃĄs sugerencias. Gracias doctor 🙏.

  • @gladismonzon8478
    @gladismonzon8478 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Excelente dra la explicaciÃģn dios lo bendiga

  • @anareyes7657
    @anareyes7657 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Gracias Dr,de gran ayuda para mí.âĪ

  • @miguepinedo8845
    @miguepinedo8845 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +20

    Poco despuÃĐs de la pandemia, sentí el primer mareo, luego la contractura en espalda (parte izquierda) ,luego fatiga , vÃĐrtigo , inestabilidad, algo de adormecimiento en el brazo y pierna cuÃĄndo estoy muy tensionado por los malestares , fui a kinesiÃģlogia, masajistas , etc . Me hice montÃģn de estudios todos salieron bien , me dicen que al parecer tengo una rectificaciÃģn cervical y síndrome de estrÃĐs prolongado, todos me dicen que no me haga la cabeza , etc etc etc , la verdad esto me agota cada día mÃĄs , no puedo compartir esto con familiares porque dicen que me hago la cabeza pero la verdad que hay momentos que me siento muy mal . En fin , me estÃĄ ayudando en algo hacer ejercicios de respiraciÃģn, salir a caminar cuando estoy muy tenso , tomar infusiones de tÃĐs relajantes ya que prefiero no tomar medicamentos o ansiolíticos, hasta me mandaron al psiquiatra. Un abrazo , si quieren hacemos terapia de grupo por Whatsapp ya que veo que no soy el Único 😂

    • @skarola3507
      @skarola3507 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

      EstÃĄ genial lo de la terapia de grupo jajaja pero la nataciÃģn te va a caer buenísimo, porque aparte de relajarte, bajar el estrÃĐs, se fortalecen los mÚsculos que rodean la cervical

    • @skarola3507
      @skarola3507 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Me estÃĄ ayudando, por eso te recomiendo, yo tengo protusiÃģn cervical, rectificaciÃģn y odio los fÃĄrmacos. SÃģlo tomo magnesio, zinc, vitamina d3 y c

    • @miguepinedo8845
      @miguepinedo8845 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Muchas gracias por tu aporte , empecÃĐ Kinesiología, y a tomar magnesio a las noches, vamos a ver cÃģmo me va. Voy a ver de hacer nataciÃģn , gracias por la recomendaciÃģn y si tenÃĐs alguna otra te agradecería , la verdad ayuda saber que no estÃĄs solo en esto y que otros te entienden, es estresante y angustiante.😅

    • @skarola3507
      @skarola3507 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      @@miguepinedo8845 me alegra que hayas comenzado, seguro te vas a sentir mucho mejor. Ahora recordÃĐ el complejo de vitamina b 3 ampollas interdisciplinaria y no dejes el magnesio es lo mÃĄximo, yo tomo citrato, y como te digo la vitamina d3 con k2, vamos muy bien, espero que te sientas mucho mejor ☚ïļ

    • @yosefgr4250
      @yosefgr4250 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Hola . Me he pasado igual de ti de todo pero todo tb me empezado esto despues de unos dias de la pandemia mismas sintomas y siguo igual . Usted lo has solucionado?

  • @IsabelGarcia-yd4tr
    @IsabelGarcia-yd4tr āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +7

    Doctor ,me encanta lo que nos estÃĄ explicando me pasÃģ todo esto siempre tome calcio vitaminas ,magnesio y tgo 65 aÃąos ya 66 en octubre 2023. Me dignosticaron Espondiolitis anquilosante
    Puede doctor decirme porque sucediÃģ.No tiene cura .Tomo remedios pero me hacen mal y supuestamente ya caí dos veces tgo artrosis y osteoporosis avanzada como de 80 aÃąos ya estÃĄn 83 aÃąos .Doctor me caí tontamente y mmm e fracturÃĐ la muÃąeca pasÃģ y caí de nuevo me fracturÃĐ el hombro del mismo brazo todo es de esta enfermedad que segÚn reumatologo no tiene cura .Si caigo de cola quedarÃĐ postrada y yo amo la vida hacia todo ahora limitaciones si me abrazan yo siento un tremendo dolor y no es un abrazo torpe el dolor es constante en articulaciones y muscolar . QuÃĐ puedo hacer !! ???? Lo felicito y pata todos los que sufren esto mis oraciones y no esperar un dolor pata ir al reumatologo hacerse estudios .Me hice de todo el anÃĄlisis del Hb27 se que lo escribo mal dos veces diÃģ positivo ,soy autoinmune los anrinflsnatorios y calmantes hacen mal mi aparato digestivo todo y esto avanza porq no me diÃģ antes esto con mi edad ? Si me hacía los estudios ? QuedarÃĐ rígida y sin movimiento siento que mis horas son días mis días meses y mis meses aÃąos .No tgo sobrepeso no nunca ,esto me diÃģ comenzando la pandemia .AyÚdeme doctor Amo la Vida sÃĐ que hay chicos chicas de 30 aÃąos y ahora hasta de 15 aÃąos con esta enfermedad . QuÃĐ se puede hacer ? Soy de Argentina y hasta la vista todo estÃĄ lo noto estÃĄ invadiendo .AyÚdeme .!!! Mil gracias y Muchísimas BENDICIONES!!! Lo digo doctor con todo mi corazÃģn .Si avanza así cuÃĄnto tiempo tgo ? Para quedar postrada y quedarme hasta que me llegue al corazÃģn y el cerebro ? Un paro o quÃĐ? Rezo por no dar trabajo a los míos pero si esto venía silenciosamente y dicen que ataca mas a mujeres y tbien chicos hace esto de la enfermedad como 60 aÃąos y no nadie sabe cÃģmo y a quÃĐ se debe .Muchas Bendiciones para usted .Y todos pata que puedan ayudar a que averiguen como puede curarse ? .Lo digo doctor y explica muy muy correctamente .Dios lo proteja siempre y siga ayudÃĄndonos !!! Desde Salta Argentina .🙏🙏🙏ðŸ‡Ķ🇷ðŸ‡Ķ🇷

  • @pilargonzalez3957
    @pilargonzalez3957 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Mil gracias Dr.como siempre clarisimo!!!!!!!!!!!!!!

  • @mariamoscoso
    @mariamoscoso 4 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Gracias Doctor por su valioso aporte. Ningun medico nos explica con tanta precision el porque de los dolores en osteofitos.

  • @anaalberti3403
    @anaalberti3403 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +181

    Doctor me gustaría que pueda hacer otro video profundizando mÃĄs en el tema cervical me interesa mucho porque nunca se habla tanto del tema y mucha gente lo padece y no sabe que hacer . Yo en lo personal estoy sufriendo de todo lo que informo,muchas gracias valiosa informaciÃģn

    • @celsabetancourt3874
      @celsabetancourt3874 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +7

      Muchas gracias por esa valiosa orientaciÃģn Dr. Javier . Todo lo que mencionÃģ de los síntomas de la artrosis cervical lo he sentido durante aÃąos y he aprendido a vivir con las contracturas y los mareos . Lo que no tenía claro que terapias debía seguir para sentirme un poco mejor . Cuando logro dormir bien es como un milagro me siento bien sin dolor , sin mareos .mil gracias quiero seguir sus recomendaciones .pueda publicar otros vídeos al respecto 😊

    • @modebarroso7145
      @modebarroso7145 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      ​@@celsabetancourt3874 8

    • @morganfayel9329
      @morganfayel9329 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

      ​@@celsabetancourt3874 yo duermo mejor sin almohada. IntÃĐntelo, descansarÃĄ mucho mejor el cuello.

    • @aliciagodoy360
      @aliciagodoy360 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      ​@@morganfayel9329yo igual ... ðŸ˜Ēque horror es vivir con ÃĐsto que padecemos muchas personas saludos

    • @magdaocando2724
      @magdaocando2724 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

      Dios mio esa cervical pone inutil a uno.

  • @mariac.raudez8451
    @mariac.raudez8451 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Vital information que cambia Nuestra vida, nuestro Estado emotional por sentirnos mas seguros de lo que nos conviene hacer.. .gracias angel de Dios.

  • @Linofino5784
    @Linofino5784 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Que hermosura de explicaciÃģn!! Muchas gracias Dr. muy didÃĄctico!! ðŸ’Ŋ

  • @cocinafacilyrapida3709
    @cocinafacilyrapida3709 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Gracias por este video. Gran explicaciÃģn y tremendo conocimiento

  • @irmagutierrez6391
    @irmagutierrez6391 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +6

    Muchas gracias dr. Javier por tan valiosa informaciÃģn 👍🏞

    • @javierfurman
      @javierfurman  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Gracias a ti

  • @socorrodelpilarmoralescabr3789
    @socorrodelpilarmoralescabr3789 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +76

    Que espectacular eres Dr. Javier. Justo lo que necesitaba oir, tengo rectificacion cervical y los picos de loro y ya hiba a ir a un quiroprÃĄctico, ahora se que no debo hacerlo, Yo misma hare movimientos de acuerdo a lo que necezite y pueda soportarlo, mil gracias, eres un enviado de Dios, para ayudar en este planeta. Saludos desde PerÚ.

    • @ligiabenavides1864
      @ligiabenavides1864 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

      Socorro: podría decirme, q, es rectificaciÃģn cervical?? Pues estoy con dolor, desde la cintura, hasta las pantorrillas, gracias de antemano.🙏👌👋ðŸĪ”

    • @socorrodelpilarmoralescabr3789
      @socorrodelpilarmoralescabr3789 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +7

      @@ligiabenavides1864 La rectificaciÃģn cervical es cuando se pierde esa curvatura natural que tiene las vertebras cervicales ya sea por la artrosis o por movimientos bruscos que se sufre en el cuello, las vertebras se ponen rigidas, en línea recta y eso hace que presionen las almohadillas maturales que se tiene y aparecen los picos de loro, que tbn son deformaciones de las vertebras. Espero haberte aclarado un poco, eso me explicÃģ el neurologo.

    • @mariajesusveigataboada296
      @mariajesusveigataboada296 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      ​@@socorrodelpilarmoralescabr3789Yo te doy las gracias!! Tampoco no la sabía...👍🇊ðŸ‡Ķ

    • @liliman3032010
      @liliman3032010 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Hagan rpg es lo mejor

    • @mariajesusveigataboada296
      @mariajesusveigataboada296 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      @@liliman3032010 Por favor, eso quÃĐ es? Nunca escuchÃĐ ese nombrÃĐ o lo que sea...Muchas gracias! sí pudieras contestar.

  • @gloriasalas6934
    @gloriasalas6934 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Muchas gracias dr. Javier

  • @claudiafavre4011
    @claudiafavre4011 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Excelente explicacion. Muchas gracias por educar

  • @samuelalba7146
    @samuelalba7146 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +11

    es la explicacion exacta y definitiva .NO HAY MAS!

    • @mirtaroldan5721
      @mirtaroldan5721 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Gracias Dr Furman lo admiro y sigo todooos sus videos sufro hernias en cervical espina vifida lo Único mandaron toda la vida hasta mis 56 aÃąos estrechin pilates me ayuda escuchar sus consejos

  • @valentinareggiardo6718
    @valentinareggiardo6718 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +23

    Me encanta escuchar sus explicaciones sobre estos temas, es tan prÃĄctico, sencillo y accesible su palabra. Cuando explicÃģ cÃģmo estÃĄ constituído nuestro cuerpo, hoy específicamente las cervicales, me emocionÃģ saber con cuÃĄnta perfecciÃģn hemos sido creados y muchas veces quÃĐ poco lo valoramos. Muchas gracias.

  • @veronicapintos1090
    @veronicapintos1090 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    SÚper bien explicado. Muchas gracias!

  • @PatriciaGomez-rx1jt
    @PatriciaGomez-rx1jt āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    No sÃĐ imagina cuanto me sirviÃģ ÃĐste video..Lo felicito por compartir tan claramente sus recomendacionesâĪ

  • @daniX12345
    @daniX12345 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +16

    Tenía una hernia cervical hacia la izquierda, tuve un achaque y me hicieron otra resonancia. Había empeorado. Se habia ido hacia la derecha tambiÃĐn. Artrosis cervical, osteofitos, etc. CambiÃĐ mi forma de hacer nataciÃģn. Ahora nado crol con snorkel. Nado entre 3 y 4 km al día de lunes a domingo. En el gimnasio fortalezco todos los mÚsculos con poco peso y no hago ejercicios de impacto ni de compresiÃģn de la columna. Luego estiro todo lo que no me haga doler. Y he mejorado mucho. Ahora puedo encordar posiciÃģn para dormir a la noche, ademÃĄs de haber incorporado un collarete para dormir. Y un almohadÃģn entre las piernas. Cuando estoy muy dolorido tomo un antialÃĐrgico con dexametasona y me alivia. Trato de no estar mucho tiempo sentado en sofÃĄs. Trato de conducir lo mínimo y tengo un collarete en el auto. Estar sentado frente a un espejo es muy bueno para mejorar la postura al igual que fortalecer el abdomen y la espalda. Tengo 50 y realizo tambiÃĐn ejercicios de equilibrio en un bosu, en una tabla con rodillo. Y todas las noches sobre una colchoneta en el piso boca arriba, reviso mi celular y miro tv mientras hago poses de yoga pero no muevo mucho la zona cervical. Solo muevo lo que no me hace doler.

    • @tamcastro2290
      @tamcastro2290 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Gracias por contar tu testimonio aveces pienso que no puedo mÃĄs.. y estos testimonios me hacen seguir adelante

    • @daniX12345
      @daniX12345 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @@tamcastro2290 fuerza amigo!

    • @carmensanchez8350
      @carmensanchez8350 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Âŋpor quÃĐ antialÃĐrgico con dexametasona? ÂŋEntiendo la dexametasona, pero el antialÃĐrgico por quÃĐ?

    • @daniX12345
      @daniX12345 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @@tamcastro2290 fuerza! Puedes mejorar!

    • @daniX12345
      @daniX12345 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @@carmensanchez8350 pues, no se si venden dexametasona sola, y en el antialÃĐrgico es la forma en que la encuentro en la farmacia con venta libre.

  • @augustacruzpena9415
    @augustacruzpena9415 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Excelente, pero por favor otro video con mÃĄs ejercicios adecuados, mil gracias por su atenciÃģn al comentario. Bendiciones!!

  • @gloriadegnan1492
    @gloriadegnan1492 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Gracias Dr..muchas bendiciones

  • @rosarioosorio5298
    @rosarioosorio5298 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Tremendo!!!! , muchas gracias Doc , que Dios lo bendiga

  • @MariaRodriguez-uu1sc
    @MariaRodriguez-uu1sc āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Gracias Dr. Por sus consejos tengo osteoartrosis , rectificaciÃģn cervical,nuestros mÃĐdicos ( neurÃģlogo) nos indican es antiinflamorios, relajantes muscular y para el dolor. En Última instancia cirugía. Desde el 2003 tengo problemas cervicales

  • @maryacevedo7210
    @maryacevedo7210 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +6

    Dr puede explicar lo de la artritis en la espalda baja? Y que tratamientos existen?

  • @rosalarricart1025
    @rosalarricart1025 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Mil gracias gracias gracias por compartir doctor

  • @user-rj4st5ry8q
    @user-rj4st5ry8q 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Gracias por su consejo
    Gracias por quÃĐ no es egoísta con su trabajo âĪ

  • @pablorios938
    @pablorios938 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +6

    Hace 5 meses que tengo contracturas en el cuello y me estoy recuperando con terapias y anti inflamatorios.. ejercicios y mejorando la alimentaciÃģn... Con paciencia voy encontrando alivio, tambiÃĐn me ayudÃģ mucho cantar, me relaja la mÚsica....

    • @luzgonzalez318
      @luzgonzalez318 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Hola.podría ayudarme y decirme quÃĐ tipo de terapia hiciste

  • @meinteresa8785
    @meinteresa8785 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +13

    Lo mejor es el ejercicio en el agua. hago Aquagym y he mejorado mucho de mi artrosis cervical y de mí movilidad en general.

    • @emilioortiz1808
      @emilioortiz1808 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Hola.
      CÃģmo es ese ejercicio?

  • @cristaltg8004
    @cristaltg8004 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Gracias por su informaciÃģn doctor ðŸĨ°ðŸĨ°ðŸĨ°

  • @anitaval-lopeu
    @anitaval-lopeu āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Gracias , adoro sus explicaciones , explica con claridad .Bendiciones

  • @elenamartinez898
    @elenamartinez898 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +8

    SIEMPRE SON SUPER SUS ENSEÑANZAS!! A mi me hicieron kikropractica y quede peorðŸ˜Ē mil Gracias âœĻðŸŒđ🙏

  • @andreacorrea8770
    @andreacorrea8770 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +5

    Que rico escuchar explicaciones mÃĐdicos tan claras y efectivas, felicidades por su programa

  • @mariabaridon8413
    @mariabaridon8413 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Gracias y bendiciones por sus consejos âĪâĪ

  • @elsaceciliagb
    @elsaceciliagb āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    QuÃĐ importante lo que ud explica, Doctor

  • @elbioquiroga9093
    @elbioquiroga9093 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +372

    Yo desde el 2020 que dejÃĐ de vivir por causa de las cervicales, mÃĐdico tras mÃĐdico, fisio, quinesio y hasta psiquiatra, tuve que dejar mi trabajo y por consiguiente pÃĐrdida de calidad de vida y dinero para los tratamientos, ya estoy cansado.

    • @ernestoalvarez6595
      @ernestoalvarez6595 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +31

      Te entiendo,es a lo que no quiero llegar ðŸ˜Ē

    • @bernabesilva1644
      @bernabesilva1644 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +55

      te comprendo es horrible. yo tengo mareos. no podes salir a ningun lado por mucho tiempo. parado o mal sentado. yo hace 10 mese estoy asi me alivio por semanas y vuelvo.

    • @guillermosoriano118
      @guillermosoriano118 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +16

      Pero que te pasa amigo?

    • @Carlotarnau
      @Carlotarnau āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +18

      Lo mismo me pasa a mi ,parece mi descripciÃģn. 3 aÃąos en estas.

    • @guillermosoriano118
      @guillermosoriano118 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      @@Carlotarnau que tienes

  • @gustavocagliolo7673
    @gustavocagliolo7673 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +23

    Excelente y Útil video. Soy una persona mayor y me mantengo haciendo movimientos suaves durante 15 minutos todos los días como Ud. aconseja. Muy agradecido doc.

  • @mariadelcarmenchavezyepez6080
    @mariadelcarmenchavezyepez6080 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Yo todos mis sintomas se los atribuía a la Disautonomia que padezco!!
    Gracias infinitas y que Dios le bendiga para seguir ayudÃĄndonos!!

  • @adolfogomez9634
    @adolfogomez9634 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Mil gracias doctor por sus explicaciones que me han sido de gran ayuda!!!Un abrazo 🙏🙏🙏🙏

  • @jajuglan28
    @jajuglan28 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +5

    Es usted maravilloso llevo meses tomando antiinflamatorios y empeorando . Usted me acaba de ubicar en mi situaciÃģn
    Dios lo bendiga 🙏

    • @janetmaria9050
      @janetmaria9050 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      La cÚrcuma es excelente para el dolor y la inflamaciÃģn y no tiene efectos secundarios.

    • @jajuglan28
      @jajuglan28 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Gracias 😊

  • @jessicarojas8814
    @jessicarojas8814 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +8

    Gracias dr.Javier,sufro de la cervical.Hace muchos aÃąos me diagnosticaron,he sufrido de vÃĐrtigos, mareos.Mucho dolor de cabeza.Saludos de Chile .Soy Jessica

    • @leopoldahernandez5502
      @leopoldahernandez5502 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Hola. Saludos. Yo empecÃĐ a sufrir de cervical noviembre 2022. DiagnÃģsticada en abril 2023 de todo artrosis hernai estenosis. Cambia si la la vida. Y extra tengo lumbar igual. A veces como hoy tengo FE en Dios otra baja mi ÃĄnimo

  • @marthachacon4475
    @marthachacon4475 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Superr super Doctor mil gracias. Me molesta dolor cuello lado derecho y me hago muy suave el movimiento como usted lo recomendÃģ. Abrazo y bendicionesâĪâĪâĪ

  • @griseldabonazzola3729
    @griseldabonazzola3729 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +8

    Gracias Dr. Sos muy explícito y te agradezco los consejos...hace mucho tengo artrosis cervical. Gracias x los consejos, yo hacía quiropraxia y ahora entiendo, GRACIAS. Deseo q hagas otro video aconsejando q movimientos hacer q no nos haga daÃąo. Infinitas gracias. Dios te bendigaâĪ

    • @rodrigomoreno4837
      @rodrigomoreno4837 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Haz logrado saber algo?

    • @griseldabonazzola3729
      @griseldabonazzola3729 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Me recomendÃģ un traumatÃģlogo el collar cervical rígido para usarlo a diario menos para comer y dormir... ud que opina

  • @edithmoralesgonzales5699
    @edithmoralesgonzales5699 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Muchas gracias por sus consejos, si por favor podría pasar los videos sobre esto de los ejercicios que indica usted gracias bendiciones

  • @jaioneazpiroz5370
    @jaioneazpiroz5370 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Estupenda explicaciÃģn. Gracias!

  • @carlosgabrielgarciamejia967
    @carlosgabrielgarciamejia967 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias por este video y sus enseÃąanzas e instrucciones.

  • @maguimeraz4659
    @maguimeraz4659 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +35

    Tienes que hacer dieta sin gluten tomar mucha agua , hacer ejercicio caminatas dormir 8 hrs sin desvelarte,posiciones para sentarte, y dormir ,no estrÃĐs,terapias ejercicios para cuello y brazos lentos y constantes. tomar vitaminas y tomar magnesio â€Ķ

    • @monicainesdiaz1608
      @monicainesdiaz1608 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Exactamente lo q hay q hacer, para tener calidad de vida mejor, ...me dijeron lo mismo, y ..es preferible , ser constante con todo eso, q la cirugía ....

    • @normamedina1949
      @normamedina1949 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Vitamina d-3 con k-2

    • @senbonzakura0000
      @senbonzakura0000 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Que tipo de vitaminas?

    • @maguimeraz4659
      @maguimeraz4659 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

      @@senbonzakura0000
      SegÚn las que necesites y segÚn tÚ edad , puedes hacerte un estudio como estÃĄn todas tus vitaminas y si te hace falta las tomas o tÚ mÃĐdico te puede recomendar un MultiVitaminas 🙏ðŸŧ
      Los cambios de hÃĄbitos y constantes te ayudarÃĄn un 70 a 80 o hasta ðŸ’Ŋ %

    • @olgaluciacarvajalgutierrez977
      @olgaluciacarvajalgutierrez977 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Tengo artrosis cervical, me estoy tratando con todo lo que dice el doctor FURMAN . La mejoría a sido muchísima

  • @MariaDeJesus-sq4vp
    @MariaDeJesus-sq4vp āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +10

    Soy de Puerto Rico, soy especialista en acupresiÃēn. Y padezco de rectificaciÃģn cervical, el dolor las molestias eran agobiantes, con mucha negaciÃģn recurrí a bloqueos en el area cervical. TambiÃĐn se que los bloqueos traen muchos efectos secundarios. La acupresiÃēn me descompensaba mÃĄs. Al tener conocimientos que ninguna manipulaciÃģn casi te ayuda. Trabaje en mi la moxibustion. Dr. Una Maravilla me ha aliviado casi por completo esa ÃĄrea cervical que por 4 aÃąos estaba mal. Un vaivÃĐn terrible. Gracias a la.moxibustion es casi un milagro. Gracias medicinal china te amo. 💊

    • @hectoreduardopabontriana4575
      @hectoreduardopabontriana4575 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Maria de JesÚs
      Por favor me podría decir a quiÃĐn busco para que me haga moxabustion o aprender hacerlo?
      Estoy en BogotÃĄ Colombia
      Muchas muchas gracias

    • @MariaDeJesus-sq4vp
      @MariaDeJesus-sq4vp āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Deberías ir un especialista en acupuntura que ellos trabajan la moxibustion. Y ver videos de moxibustion para que tengas mÃĄs o menos una idea. Es muy delicado ya que la temperatura de la moxibustion llega hasta 800 a 1,000 grados de calor Y si no se tiene el conocimiento puedes quemarte muy feamente. Éxitos 🙌

    • @hectoreduardopabontriana4575
      @hectoreduardopabontriana4575 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@MariaDeJesus-sq4vp Muchas Gracias 🙏👍

    • @silviaperezramirez3825
      @silviaperezramirez3825 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Disculpa y dÃģnde puedes conseguir ese medicamento

    • @Leonnoger
      @Leonnoger āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @@silviaperezramirez3825 acupuntura

  • @nancymartinezgallegos2225
    @nancymartinezgallegos2225 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Muchas gracias Dr. son de gran ayuda. Bendiciones infinitas

  • @marianramirez-xx9ik
    @marianramirez-xx9ik 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Muchas gracias dr Dios lo bendiga 🙏

  • @vivelibre2243
    @vivelibre2243 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +22

    Javier tu explicacion fue simple y clara. En mi resonancia saliÃģ lo que mencionas quisiera que profundices o muestres ejemplos de que ejercicios deberíamos hacer? Respecto a la actividad física ÂŋQuÃĐ no debemos hacer? ÂŋQuÃĐ si?

    • @cristiballarrota6793
      @cristiballarrota6793 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Hola doctor megusta tu canal, gracias por tus consejos y conocimientos, tengo artrosis cervical y el dolor es constante y a veces me dan mareos, pero no sabia que los ocasionaban, muchas gracias.

    • @km-gk2ze
      @km-gk2ze 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Ñooppspppp0ppp😊😊

    • @km-gk2ze
      @km-gk2ze 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      ​@@cristiballarrota6793/lPPPPPPPPPPPPPPPP0ÑP0ÑÇ000D00😊

    • @eloisaesquer7931
      @eloisaesquer7931 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Hola Javier te hablo desde navojoa son MÃĐxico me gustaría nos dijeran que debemos hacer y que no ....tengo artrosis de cervicales cinco seis y siete pero mÃĄs en la seis la vida le cambia a uno con este problema saludos estarÃĐ al pendiente de tu respuesta...me gustÃģ la palabra rejodida cada quien se puede poner como lo sienta ....que no ja ja ja saludossss

  • @ivonnecamacho8970
    @ivonnecamacho8970 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +9

    Muchas gracias Dr.son muy importantes sus consejos,
    Que nos ayudan a cuidarnos las cervicales de mejor forma.
    Bendiciones.

    • @carlosa.beltranm.5958
      @carlosa.beltranm.5958 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Muchas gracias por compartir alternativas de tratamiento para el mareo fuerte de origen cervical yo tuve los mismos síntomas que usted relata y los ejercicios que me programo el mÃĐdico me marcaron mÃĄs ..yo tengo artrosis severa , desgaste de cartílagos , osteofotos en columna cervical y dorsal ..mareo y dolor constante ...solo me dan sinalgen para calmar el dolor ...gracias por su clara explicaciÃģn , es todo un sÚper profesional de la medicina y transmite muy bien los conocimientos

  • @gladysmantilla7869
    @gladysmantilla7869 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Genial Doc muchas gracias estos videos son de Gran ayuda 😃

  • @luzamalficeballostriana6006
    @luzamalficeballostriana6006 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Buenos días,excelente mÃĐdico Gracias.

  • @marielapiriz9026
    @marielapiriz9026 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +8

    Excelente explicaciÃģn. Me gustaría saber cuÃĄles son los síntomas. Para podr diferenciar de otra patología. Muchas gracias

    • @rionhino2
      @rionhino2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Exactamente lo que me pasa.

  • @tanyaloaizabarahona7547
    @tanyaloaizabarahona7547 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Hola saludos Dr. Se puede realizar ejercicio aerÃģbicos todos los días trata de hacer suave estos si me en ayudado para los mÚsculos pero usted me recomienda hacerlos ? gracias gracias buen tema como todos los q nos regala bendiciones 🙏ðŸŧ

  • @Ikirapimpleland
    @Ikirapimpleland 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Muchas grÃĄcias doctor, grandes consejos..
    Bendiciones

  • @susanaaguirre1220
    @susanaaguirre1220 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias dr ...muy clara explicaciÃģn

  • @cristinamartinezcalvo9663
    @cristinamartinezcalvo9663 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +39

    Buenas noches doctor...yo debido a problemas cervicales tengo los sintomas horribles que menciona inestabilidad..con sus nefastas consecuenciesca nivel psicolÃģgico....podria hacer otro video para orientar a las personas que tambiÃĐn estÃĄn rejodidas como yo?...muchas gracias por sus estupendos videos.besos a ArgentinaâĪ desde EspaÃąa..

    • @ligiabenavides1864
      @ligiabenavides1864 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

      Jajaja.Cristina: me encantÃģ tu' palabra, rejodida!! Jiii.👋🙏

    • @ernestoalvarez6595
      @ernestoalvarez6595 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      @@ligiabenavides1864 no causa risa .

    • @juanandresbobadillaguerrer8481
      @juanandresbobadillaguerrer8481 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Hola Cristina querida como estÃĄs ?

    • @bettychapa1613
      @bettychapa1613 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Dr ,no me siento muy bien ,joven me caí ,y me afecte la cervical ,ahora que han pasado los aÃąos me estÃĄ afectando ,tomo celecoxib ,para el dolor ,pero es como querer tapar el sol con un dedo.
      Gracias por compartir sus sabios consejos .
      Bendiciones

    • @belkisbolivar5615
      @belkisbolivar5615 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      No hablen tanto

  • @isabel66071
    @isabel66071 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +9

    Realmente este hombre sabe muchísimo, me he sentido muy identificada con las explicaciones que da sobre todo cuando me he quedado con el cuello rígido en bloque para poder mirar hacia los lados. Muchísimas gracias por hacernos esto entendible!👏👏👏👏

    • @rosy107
      @rosy107 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Yo tambiÃĐn estoy asi. Explica muy bien el doctor

    • @maricruzmariscal8389
      @maricruzmariscal8389 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      De la artrosis cervical es operable y existe el riesgo de quedar invalido ? Estoy aterrada con esta enfermedad

    • @p.s.a.
      @p.s.a. 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      ​@@maricruzmariscal8389somos dos , no sÃĐ si es operable , pero tengo tres hernias de disco cervical, artrosis y la lumbar tambiÃĐn,nadie entiende el dolor, los vÃĐrtigos,la tristeza ,y no me quieren en ningÚn trabajo porque faltÃģ

  • @PalomaRdz
    @PalomaRdz āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Gracias Doctor ðŸ‘Ļ‍⚕ïļâ˜šïļ

  • @mimineme1896
    @mimineme1896 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    CÃģmo todo lo que te caracteriza El verdadero Amor a tu profesiÃģn Querido Doctor Javier Furman un fuerte abrazo de Olivia mi mamÃĄ de 84 aÃąos obvio el mío Único como poco te agradezco de paso aprendemos a cuidar amar nuestros cuerpos Dios te bendiga junto a todo tu lindo entorno Doctor Javier Furman Mimi Neme TucumÃĄn Argentina Bendiciones

  • @glochi177
    @glochi177 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Que buena su charla mil gracias, llevo 4 citas medícas. por el dolor cervical solo cuando me acuesto, lo primero me empieza a sonar el oído, pero ya me acostumbre a ese sonido y me puedo dormir, al amanecer es lo duro porque me despierta un dolor impresionante en la base del cuello, me hace llorar y al mover la cabeza hacia arriba siento como una punta quÃĐ me chuza la base del cerebro y el dolor se hace mÃĄs fuerte, los mÃĐdicos me mandan analgÃĐsicos y ansioliticos pero no me remiten a ningÚn lado, solo me mandaron una radiografía y dicen que hay artrosis en la c1 y c2 y ya, no me dan mÃĄs explicaciones, termino el tratamiento y sigo en lo mismo, aclaro en el el día es como que no hubiera pasado nada no siento un solo dolor en esa parte doctor que bueno un video con ejercicios que se puedan practicar en casa la verdad estoy cansada y ademas no es benÃĐfico estar tomando tanto medicamento, mil gracias y bendiciones por sus recomendaciones e informaciÃģn

    • @martoschi5030
      @martoschi5030 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Hola Glochi, yo tambiÃĻn tengo artrosis en la misma zona màs la base del cràneo.
      Hace poco encontrÃĐ a Amparo Baena en TH-cam, ella tiene ejercicios suaves para el dolor de cervicales.
      Escribele, yo le hice algunas preguntas y ella me respondiÃē.
      Toma Colàgeno tipo 2, Citrato de Magnesio, Vitamina D3 con K2 y vitamina B12.
      Has ejercicios de estabilizaciÃēn cervical.
      Que te vaya bien.

    • @martoschi5030
      @martoschi5030 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Hola Glochi, busca en TH-cam a Amparo Baena, como cuidar las cervicales en casa. Son ejercicios muy suaves.
      Espero te ayuden.

  • @fleridapadilla7791
    @fleridapadilla7791 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +13

    Muchas gracias doctor, me han servido muchos sus videos de problemas cervicales. He seguido todos sus consejos desde hace 8 meses y mi condiciÃģn ha mejorado bastante pues ya no me mareo. Hago suaves movimientos cervicales 3 veces por semana

    • @griselflores1294
      @griselflores1294 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      @fleridapadilla7791 hola cÃģmo cuÃĄles ejercicios me podrías ayudar no mareo mucho y presiÃģn en la cabeza

    • @rodrigotardin3046
      @rodrigotardin3046 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      ​@@griselflores1294no respondiÃģ verdad ðŸ˜Ē. Como te ha ido

  • @rossymontenegro8548
    @rossymontenegro8548 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    MUY bien explicado!! Gracias 🎉âĪ

  • @carmemiralpeixbaye4039
    @carmemiralpeixbaye4039 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Muchas gracias por sus consejos Dr.

  • @lidiacandy6486
    @lidiacandy6486 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +10

    Dr encantada con su explicaciÃģn,yo sufro de tencion muscular en las cervicales desde hace muchos aÃąos,es cierto fui a todo lado para poder quitarme este molestoso dolor , apretÃģn,por Último me hise la RMN y me indicaron que tengo 2 protuciones discales,serÃĄ posible que ÃĐso me genere contractura constante??,que alternativas tengo para aliviar estÃĄ pesadilla?

    • @emmajuarez8145
      @emmajuarez8145 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      He estado viendo sus videos ahora y cuÃĄnto sabe ! Me suscribo enseguida una pregunta dÃģnde se encuentra? para una consulta
      Creo que lo que dice en este video yo lo tengo y no sabía porque tanto dolor ya hasta he pensado en dejar de trabajar ðŸ˜Ū

  • @diogenescorrea870
    @diogenescorrea870 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +36

    Estoy completamente de acuerdo contigo. Yo sufro de artrosis cervical y he tenido infinidad de terapias. Ahora yo mismo estoy haciendo mi terapia y lo que dices en tu video ya lo estoy haciendo con mis ejercicios matutinos. Sobretodo aplico mucha elongaciÃģn de todo mi cuerpo y me siento muy bien.ðŸ‘ðŸ―

    • @Daniel.Martinez7
      @Daniel.Martinez7 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Cuales son los síntomas? Y porque te agarro amigo?

    • @diogenescorrea870
      @diogenescorrea870 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      @@Daniel.Martinez7 A este mal en la mayor de los casos se les llama artrosis de los huesos por la vejez. Tengo 71 aÃąos y llevo 4 aÃąos lidiando con este problema. Un abrazo ðŸĪ—

    • @mariaysabelananias3751
      @mariaysabelananias3751 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Pero tome todos los complejos B yo tambiÃĐn tengo artrosis cervical y me alimento sano frutas verduras agua caldos de todas las patas huesos de la res y vitaminas me duele cuando tengo tenciones procupasines y cuando duermo mal yo tomo vitaminas ya 8 aÃąos Complejos B todos eso suelta el mÚsculo lo relaja no se debe uno vencer tiene que seguir adelante para tener una calidad de vida en verdad los doctores ya no pueden Aser nada se gasto la almuadilla queda Ai nomÃĄs uno mismo escuchando a buenos mÃĐdicos solo puede aprender un poquito de ellos pero en realidad todo lo que es articulaciones no hay cura uno mismo tiene que Aser que no avancÃĐ todos los medicamentos son para el momento cuando ya no se puede soportar el dolor si nomÃĄs tomar para que baje la informaciÃģn y tomen cÚrcuma con pimienta negra por meses el jengibre y sobre todo aclamen a nuestra padre celestial que estÃĄ en los cielos Jesucristo el es Único que nos calma el dolor âĪâĪâĪâĪâĪâĪAmÃĐn Dios bendiciones para todos

  • @rennyduarte2342
    @rennyduarte2342 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias por tan excelente trabajo.

  • @yajairacguerrero9668
    @yajairacguerrero9668 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Muchas gracias Dr. valiosa informaciÃģn. Soy operada de la cervical y ademÃĄs tengo rectificaciÃģn. Y siento alivio con los ejercicios suaves pero Últimamente siento como inflamaciÃģn y dolor punzante en la cabeza sobre todo en la parte de atrÃĄs y se irradia hacia la frente. PresiÃģn en los oídos y vÃĐrtigos y por consiguiente por los mareos me afecta el estÃģmago. Es difícil vivir así. Me alivia in poco colocar frío y calor en la zona y colocar ungÞentos mentolados con ÃĄrnica. El medicamento que siento un poco de alivio es la pregabalina, pero igual me da sus efectos secundarios. Muchas gracias Doctor por su informaciÃģn y sugerencias las tendrÃĐ en cuenta. Dios lo bendiga😊

    • @rosy107
      @rosy107 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Yo tambiÃĐn me siento asi, siemore he sido una mujer sana pero ahora me diagnosticaron rectificaciÃģn cervical y siento rigidez en el cuello y a ratos dolor en la base de la cabeza

    • @pakiperez3580
      @pakiperez3580 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Te he leído que tomas pregabalina ,yo tambiÃĐn la tomo pero no me ayuda y encima me produce falta de equilibrio en mi cuerpo
      ,llevo 5 días de tratamiento un neurocirujano privado de SANTANDER espero que me ayude ,,pero la PREGABALINA me dice la deje de tomar pero poco a poco en 5 días mÃĄs que quedan la acabarÃĐ,. Siento lo largo de la contestaciÃģn pero creo que tenía que hablar t,contesto desde ESPAÑA😊😊😊

  • @abcdabcd205
    @abcdabcd205 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Tengo 3 aÃąos con estos problemas, pero gracias a Dios, con ejercicio y citrato de magnesio me e mejorado en un 50%

    • @alejandraquintero7024
      @alejandraquintero7024 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      8:50 QuÃĐ ejercicios haces? Saluditos.

    • @juandenis9946
      @juandenis9946 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Yo tengo un chasquido y como una electricidad que recorre la espalda luego del chasquido

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    ES USTED EXCELENTE DOCTOR !!!

  • @matildediaz5542
    @matildediaz5542 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Muchísimas gracias,por ser tan claro en la explicaciÃģn.

  • @soledadrubio5979
    @soledadrubio5979 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Dr tengo la cervical rectificada y me di cuenta que hay ejercicios de Pilates, que me dejan mÃĄs contracturada.
    ÂĄGenial su explicaciÃģn!
    Gracias!!

    • @alextrujimx
      @alextrujimx āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      eso es malo estar contracturado?

    • @claudiamontoya-pt6mn
      @claudiamontoya-pt6mn āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      ​@@alextrujimxque es contracturado?

  • @marcelalamas3948
    @marcelalamas3948 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Gracias Dr. Muy buenos sus consejos aunque a mí me mandaron a quiroprÃĄctico no fui a yo tampoco no se , se me hacía que no iba mejorar y ahora lo confirmo ,yo ahora estoy con los mareos y me hacen estudio de todo para ver porque son .gracias de nuevo así sabrÃĐ que es lo que no tengo q hacer .

  • @mrtzrosa8392
    @mrtzrosa8392 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Muchas gracias!! 🙏 muy buena informaciÃģn,

  • @VeruskASimon-ck8yq
    @VeruskASimon-ck8yq 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    excelente usted es lo mÃĄximo

  • @mariacristinamartinez8824
    @mariacristinamartinez8824 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +11

    QuÃĐ Ãštiles son tus comentarios y experiencias! Me encantas cuando explicas los temas! EmpecÃĐ a tomar colÃĄgeno + ÃĄcido hialurÃģnico + magnesio... Espero obtener buenos resultados en mi cervical. Gracias, javier!

    • @andreafigueroa4811
      @andreafigueroa4811 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

      Hola de cuales tomaste ? Saludos, gracias

    • @mariacristinamartinez8824
      @mariacristinamartinez8824 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@andreafigueroa4811 Hola! Nombre comercial: INFILTREX. ColÃĄgeno hidrolizado, tipo II. Magnesio, ÃĄcido hialurÃģnico, vitamina C y D. Es un polvo para diluir en agua. (Industria Argentina)

  • @laemperatriz9155
    @laemperatriz9155 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Hola todas y todos, de hecho sufro hernia cervical y artrosis, y no me ha arruinado la vida, aprendí a vivir con ello y como dise el mÃĐdico cero masajes, de hecho el ortopedista dise q mi actitud positiva es la q me mantiene en pie, a un q ha sido un largo proceso ya q los mÃĐdicos solo sugieren medicamentos para desestresar los mÚsculos y no saben o enfatizan en lo q dise este, es difisil pero se aprende a vivir con esto, un abrazo de luz para todos.

  • @luisaz8689
    @luisaz8689 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Muchas gracias DoctorâĪ

  • @arelibethfalcon9677
    @arelibethfalcon9677 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Muchas Gracias Dr por los consejos

  • @mariacaroporcelana159
    @mariacaroporcelana159 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Buenas noches, gracias por la explicaciÃģn, fuí diagnosticada con artrosis cervical y dorsal... Cada cierto tiempo me dan tortícolis muy muy dolorosas, recurrí a un servicio de masaje 😔 quedÃĐ peor que antes. Ahora sigo y hago hasta donde puedo y no mÃĄs 🙋ðŸŧ‍♀ïļ

    • @milototche3
      @milototche3 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      has probado tomar citrato de magnesio junto con tratamiento con estiramientos?

    • @emirlacunza11
      @emirlacunza11 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      No se de masajes no sirve nada eso es peor mejor tome citrato de magnesio y citrato de potasio

  • @martaruiz4470
    @martaruiz4470 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +5

    Tengo artrosis cervical y vaya que la paso mal ,sobretodo en las maÃąanas me olvidÃģ de todo no quiero salir porq me da miedo los mareos etc,hago mis ejercicios pero no sabía que yoga no se puede ,estaría bueno un vídeo mÃĄs completo sobre esta causa porfa Doc 🙏y exelente como siempre!!!

    • @juanandresbobadillaguerrer8481
      @juanandresbobadillaguerrer8481 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Hola Marta cÃģmo estÃĄs ? Como son los mareos que te dan ? Son constantes o momentÃĄneos xfavor ?

    • @rosy107
      @rosy107 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Quizss sí yoga pero movimientod suaves.

  • @mariadelosangelesocana9627
    @mariadelosangelesocana9627 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Infinitas gracias por todo.Es lo que e estÃĄ pasado en este momento.Excelente explicaciÃģn 😊

  • @wayoffaith
    @wayoffaith 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Excelente doctor ðŸĨž así es

  • @franciscardenas8395
    @franciscardenas8395 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +12

    Buenas tardes estimado Javier ,
    Me he quedado muy impresionada mejor dicho impactada con semejante informaciÃģn. Tengo muchísimo dolor de cabeza, tinitus fuerte, dolor del cuello, ya dispongo de las resonancias simple y contrastada igual que una rx cervical. El diagnÃģstico: CERVICALGIA Y CEFALEA, estoy con medicamentos, pregabalina y justamente anti inflamatorios y relajantes musculares que alivian un poco y regreso a lo mismo. Ni que decir de los masajes fuertes, los movimientos, estiramientos y fortalecimiento de los mÚsculos, pero es que es exactamente correcto lo que acaba de explicar. Esta honestidad, afÃĄn de servicio y generoso aporte para mejorar esta condiciÃģn de los que padecemos tanto dolor y que ya tenemos mucha edad (yo tengo 69), no tiene precio, por eso con todo el corazÃģn digo muchas gracias porque voy a tomar nota para ir aplicando aquello que sea de utilidad para mi. Recibe un gran abrazo desde Ecuador.

  • @adrianaledda6107
    @adrianaledda6107 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Gracias doctor!! Necesito consultarle yo tengo hernias de disco a nivel cervical, me originan migraÃąas persistentes. Estoy practicando pilates, eso me sirve?

    • @alesia59_luzia
      @alesia59_luzia āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Hola adriana como estas yo tambien tengo hernia cervical nose que hacer