Artrosis cervical - Tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientos
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2015
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![มองหน้ากันไม่ติด (Awkward) - โอ๊ต ปราโมทย์ FEAT. MAIYARAP [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/4b02SY_r6Gw/mqdefault.jpg)
Llevó más de quince días con mucha tensión en el cuello, con la primera puesta en práctica de los consejos, he sentido alivio, mil gracias.
Hola, gracias por los consejos y ejercicios, estaba muy mal con mucho dolor en el cuello y luego de seis meses empece los ejercicios y me han ayudado enormemente, tanto que me siento como que estuviera normal. Solo se necesita constancia y hacer los ejercicios bien y en dos semanas senti la mejoria. Gracias nuevamente. {Sorry por las tildes, no se como ponerlas en esta compu.}
Grac ias y felicitaciones por portar tu talento, que Dios te bendiga.
Buenísimo los ejercicios. Ya los puse en práctica.
Muchas gracias de verdad me ha aliviado mucho no solo el cuello
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hola, tengo un poco de dolor y tensión en mi lado derecho del cuello, tengo aproximadamente 3 semanas con esto, que podría estar pasando SALUDOS y gran canal
PM
Ygwy
EXCELENTE!!! GRACIAS!! Besote desde Argentina!
Gracias por este video tan bueno. Pondré en práctica estos ejercicios inmediatamente.
grande la explicación ,muchas gracias
Gracias!!!
Buenísimo, no sabes que agradecida estoy con todos estos ejercicios que compartes tan gentilmente con tus seguidores, un afectuoso saludo desde Chile
Excelente. Gracias por compartir
....que tal paciencia para enseñar, gracias !!
magnifico....mil gracias
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Muy completo..Buenisimo Gracias
Excelente video.....
Gracias por tu información éxito
Gracias x tus consejos❤
Gracias! Esos masajes los necesito❤🙏
Muchas gracias doctor
Excelente programa , gracias
Lo estoy probando ! Veremos resultados
Gracias por la buena informacion...
Muchas gracias ayuda muchísimo los ejercicios saludos
Muchas gracia . muy buena los ejercicios me ayudó bastantes mi problema del cuello.
Wow!! Fantástico vídeo!! Pondré manos a la obra de inmediato!! Gracias por compartir!!!😍😍
Muchísimas gracias. Excelente todos los videos.
Gracias los pondre en práctica, Bendiciones ⚘👍🇪🇸
Hola buenas noches muy buena información gracias Dios lo bendiga
muchas gracias, estoy aprendiendo mucho! a manejar estos problemas y evitar las pildoras y analgésicos que solo alivian los sintomas, y despues seguimos igual. Super valioso todo el material del canal fisioterapia on line.
Tomas algo aveces
Gracias !! 🌹
Muy buenos gracia me he alibiado mucho.
Sois una ayuda siempre.Gracias
docotr es usted un gran hombre cumple la mas bello de la vida se vive para servir a otros como yo que lo necesitamos.
Excelentes me ayudan mucho con todo especialmente con los dolores soy mayor y los puedo hacer desde casa mil y mil gracias
Buenísimo gracias
Excelente, me han ayudado, montones,gracias
Super buenísimos los ejercicios
Muy bueno 👌🏼! Muchas gracias ..sí sentí alivio!
Muchas gracias lo estoy practicando
Con la 1ra sesión me aflojo mi cuello
Gracias!!!!
Me gusta.gracias por los ejercicios .pondre en practica.
Excelente trabajo marchas gracias
Excelente explicacion
Muy bueno los ejercicios.Buscaré los implementos para poder realizarlos tal cual.Gracias
Gracias boy a empezar hacer mis ejercicios.
muy bueno
Muchas gracias, qué falta me hace!
Me encantan vuestros consejos y me ayudan bastante gracias!!
Me encantó tus ejercicios muy didácticos
Excelente, gracias
Me sentido bien con ejercicio gracias
fantástico gracias
Gracias
muchas gracias !
Excelente
Muchas graciasss
excelente lo que enseño. generalmente hago algunos de los ejercicios , pero me enseñó otros que voy a poner en practica. Mil gracias por ayudar a las personas de pocos recursos. Saludos
Dónde es el centro de ejércitos y cuánto cuesta
Me has ayudado mucho,gracias los pondre en practica.
Muchas gracias🙏💕 alubias al cuerpo y alma más animada gracias
Muchas gracias por su ayuda y su tiempo saludos desde México.
Mil graciasl!
Excelente educación muchas gracias! Ya estoy inscrita !!
Los ejercicios son muy efectivos. Gracias por los vídeos. Son de mucha ayuda
gracias la verdad me sirvieron bastante, fue mucho el alivio que senti .
MUCHAS GRACIAS, MUY INSTRUCTIVO PARA NUESTRAS DOLENCIAS ...AHORA SABEMOS Y CONOCEMOS LA UBICACIÓN DE LOS MÚSCULOS A MASAJEAR CON EXACTITUD..MUY BUENO
Como sabemos so la molestia es muscular o es por artrosis...❓😰😰😰😒😒😒😒😒😂😂😂😂😂
Gracias me gustó
Muy bueno los ejercicios y la explicación..tomaré tiempo para hacerlos muchas gracias por su generosidad de compartirlos Dios te Bendiga Infinitamente..desde Argentina..❤
Mil gracias por las excelentes recomendaciones, lo voy a poner en práctica estos valiosos ejercicios.
EXCELENTE
Muy bueno
....Un caaapo...!!! Gratitud....
Fabuloso ¡
Exelente
Jazinta gracias doctor suegercisios mealibia mucho vendiciones la
FELICITACIONES EXCELENTES EJERCICIOS LOS PUSE EN PRACTICA MUCHAS GRACIAS
Muchas gracias por estos ejercicios, he practicado algunos con excelentes resultados. Haré los nuevos y les comentaré el efecto obtenido. Los necesito!! Bendiciones a Íñigo y a todo los del canal🙏🙏
🏋️ excelente ejercicios ..y excelente explicación.... Ayer hice mí primera sesión y les juro que fue maravilloso... aplicación hielo y el dolor hoy es menor... gracias... excelente video
شكرا
Excelentes ejercicios para calmar la artrosis cervical..muchas gracias!! Lo recomiendo.
Gracias, sentí mucho alivio en mi cuello.
Gracias.
excelente he realizado casi todos los ejercicios y me han resultado. Pero tienen que ser constante y no se desanimen pronto verán resultados ok Dios les bendice.
Desde Buenos Aires-Argentina lo estoy mirando, estoy muy atacada de las cervicales y sus ejercicios me han ayudado mucho, la explicación es clara y de un nivel muy profesional. Felicitaciones y gracias por ayudar a tanta gente Dr. Iñigo!!
Una buena manera de recompensar nuestro trabajo es colgando esto vídeos en tu facebook, será también una manera de ayudar a los demás fácilmente.
Saludos.
Así lo haré. Saludos a España!
Que molestia tenés hace algo mejoraste
Yo estoy igual ,r salió prostusion discal es orrible me incapacitante
@@FisioOnline. el colágeno se puede tomar siempre
Estupendo
Lo necesito todos
muy interesantes. comenzaré hoy mismo ,padezco artrosis cervical con leve compresión medular y hace 6 meses que ha cambiado mi vida., el dolor bloquea mi vida y eleva mi tensión arterial. gracias por tan buenas explicaciones.
El mismo problema tengo
Asi estoy yo amiga.encomtraste solución atu problema?
@@nicolasmeza6705 hola que sintomas tienes amigo ?
@@sandralopez4755 hola amiga.tengo muchos simtomas nose ni que tratarme siento mucha tensión enmis cervicales siento mis brazos entumecidos.mareos,ruidos enmis oídos,me duele toda mi espalda asta mis pies y tengo pies así que desgastó mucho mis zapatos para un lado nose como Sele nombra a eso.
@@sandralopez4755 y tengo pies supinador.
gracias, me ayuda mucho dado que vivo sola y puedo hacer auto masajes para ayudar a superar el dolor cervical, muy buenos
Avísame y te hago el masajito
Y a,quien le importa sra si vive sola!desubicada
me super encantó yo sufro mucho de tensión en el cuello
Será stress 😪..........❓ Un masaje te caería de maravilla.😆😆😆😆
Súper bien explicado y mucho más agradecida 🙏🏻
Hola,se pueden dar masajes con aparatos vibradores en la cervical baja para mejorar el dolor de la parte alta
Muchas gracias, muy buenos ejercicios, yo tengo mucho problema con cervicales y el cuello adelante , a veces me cuesta hablar tan rígido.
Yo tengo problema tengo prostusion tomas algo es orrible amo me pasa igual tengo prostusion discal
Hay algun ejercicio que pueda ayudar la recuperacion de la bursitis trocanteriana?Desde ya muchas gracias.
Buenas gracias por los ejercicios una consulta, puede hacer estos ejercicios una persona de 78 años?
Super!!pero me duele mjcho por la hernia cervical junto con ls artrosis en la columna..
Sufrí un accidente hace 25 años . Daños en discos y cervicales. La inflamación de los discos me afectó el nervio asiático más daños en los nervios. Que me causaron carnal túnel. Perdí el caminar. Desde joven sufro de artritis. Y actualmente con Artrosis en cervicales . Caderas , discos y es doloroso. Llevo 3 meses en terapia. En el cuello tengo un espuelón Al revés y no tengo mucho movimiento. Perdí la curvatura del cuello. Muchos ejercicios no los puedo hacer. Cuidar las fuerzas y las caídas.
G acias par esos ejercicios son excelente bendiciones
Hace dos años tengo artrosis lumbar y selvical
Muchas gracias en verdad llevo todo el día en la computadora y mi cuello me estaba matando. por cierto, de casualidad no tendrás algún vídeo sobre la manera apropiada de sentarse (posición espalda) , sobretodo en horario de trabajo en la computadora. saludos y bendiciones
Excelente dc muy clara la explicación sufro de dolores cervicales por Espondiloartrosis pero me aconsejaron no rotar ni flexionar cuello. que mejercicios de estos no debo hacer.
Hola buenos días yo tengo 15 días en terapia pero no siento mejoría mas bien mucho dolor voy a segir tus masajes
Excelente !muchas gracias,soy de Argentina.
Cuando se puede operar la artrosis cervical
hola Dr me gustaria que explicaras como hacer las terapias a otra persona