Estos 👉 son los síntomas de falta de MAGNESIO [dolor Cervical]

El MAGNESIO 💊 es el cuarto mineral mas importante en el organismo y cumple 300 funciones, por lo cual, si sufrimos de un déficit de Magnesio vamos a tener consecuencias entre las cuales va a estar el dolor CERVICAL 🦒 En este video te explico porque y como solucionarlo 🎬
0:00 ¿Qué es el magnesio y para qué sirve?
0:51 ¿Cuáles son los síntomas de falta de magnesio?
1:58 ¿Qué enfermedad causa el dolor de espalda?
3:35 ¿Qué es y para qué sirve el calcio?
5:04 ¿Qué es y para qué sirve la vitamina D?
6:47 ¿Por qué no tomar omeprazol?
7:37 ¿Qué es el SIBO síntomas?
8:32 ¿Qué enfermedades puede curar el magnesio?
¿Qué es el magnesio? ¿Para qué sirve?
El magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano. El magnesio es importante para muchos procesos que realiza el cuerpo. Por ejemplo, regula la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles de azúcar en la sangre, y la presión sanguínea. Además, ayuda a formar proteína, masa ósea y ADN (el material genético presente en las células).
¿Qué alimentos son fuente de magnesio?
El magnesio se encuentra naturalmente presente en los alimentos y se agrega a ciertos alimentos fortificados. Puede obtener las cantidades recomendadas de magnesio mediante el consumo de una variedad de alimentos, entre ellos:
legumbres, nueces, semillas, cereales integrales, hortalizas de hojas verdes (como la espinaca)
cereales para el desayuno y otros alimentos fortificados
leche, yogur y algunos productos lácteos
¿Qué tipos de suplementos dietéticos de magnesio hay?
El magnesio se encuentra disponible en suplementos minerales multivitamínicos y en otros suplementos dietéticos. Las presentaciones del magnesio en los suplementos dietéticos que son más fácilmente absorbidas por el cuerpo son: el aspartato de magnesio, citrato de magnesio, lactato de magnesio y cloruro de magnesio.
El magnesio también se incluye en laxantes y algunos productos utilizados para el tratamiento de la acidez de estómago y la indigestión.
¿Estoy obteniendo suficiente magnesio?
En los Estados Unidos, la dieta de muchas personas aporta cantidades de magnesio inferiores a las recomendadas. Los hombres mayores de 70 años de edad y las adolescentes tienen más probabilidades de consumir poco magnesio. Sin embargo, cuando se combina la cantidad de magnesio de los alimentos y de los suplementos dietéticos, el consumo total de magnesio por lo general excede las cantidades recomendadas.
¿Qué pasa si no consumo suficiente magnesio?
A corto plazo, el consumo insuficiente de magnesio no produce síntomas evidentes. Cuando las personas sanas no ingieren suficiente magnesio, los riñones ayudan a retener magnesio limitando la cantidad que se elimina en la orina.
Sin embargo, el consumo insuficiente de magnesio de forma prolongada puede causar deficiencia de magnesio. Además, algunas enfermedades y medicamentos interfieren con la capacidad del cuerpo para absorber magnesio o aumentan la cantidad de magnesio que excreta el cuerpo, lo cual también puede causar deficiencia de magnesio. Algunos síntomas de deficiencia de magnesio son la pérdida del apetito, náuseas, vómitos, fatiga y debilitamiento. La insuficiencia extrema de magnesio puede causar entumecimiento, hormigueo, calambres musculares, convulsiones, cambios de personalidad y anomalías en el ritmo cardíaco.
Es más probable que estos grupos de personas no consuman suficiente magnesio:
personas con enfermedades gastrointestinales (como la enfermedad de Crohn o la enfermedad celíaca)
personas con diabetes tipo 2
personas con alcoholismo de largo plazo
gente mayor
El magnesio y la alimentación saludable
Según las Guías alimentarias para los estadounidenses (Dietary Guidelines for Americans), publicadas por el Gobierno Federal, las personas deberían obtener la mayoría de los nutrientes de los alimentos y bebidas que consumen. Los alimentos contienen vitaminas, minerales, fibras dietéticas y otros componentes beneficiosos para la salud. En algunos casos, el consumo de alimentos fortificados y suplementos dietéticos podría aportar nutrientes que, de lo contrario, no se consumirían en las cantidades mínimas recomendadas (por ejemplo, durante ciertas etapas de la vida, como el embarazo).

[@mariadelcarmenabascalferna4017]

Super 👍💯. Gracias miles muy interesante Dr. Soy Nutricionista y estoy 💯 con todo lo que nos ha enseñado en este video.Muchas gracias.

[@javierfurman]

Gracias Doc ❤️

[@shicodiaz6417]

bueno y cómo te está funcionando me gustaría leer tu testimonio de como te va con el magnesio, gracias

[@dantebravo2636]

@@shicodiaz6417 ​ @Furman Salud comencé a tomar Citrato de Magnesio hace un mes. Tengo 71 años, juego tenis 3 veces por semana, siento que mejoró los dolores de rodillas, tengo artrosis en ambas, mejoró 100 % el tema de la evacuación, duermo mejor y un largo etc. Tomo 2 cucharaditas por noche, hay que comenzar por una, y asi al otro dia 2, y el dia que tienes síntomas de desarreglo, tomas la dosis anterior y listo

[@rousthompson8325]

@@dantebravo2636 hola me puede decir por favor cm pedirlo para comprarlo y en donde lo puedo emcontrar.

[@FranciscoPerez-zl8fv]

@@rousthompson8325 puedes conseguir un suplemento Nutricional Organico de la marca Nutrilite Cal Mag D calcio con magnecio y vitamina D se vende a nivel mundial y en Mexico desde ase un poco mas de 60 años busca un distribuidor independiente de llos productos Nutirlite

[@JM.90.]

Yo empecé a tener dolor en el cuello, zona suboccipital, dolores de cabeza (especialmente en las sienes), toda la zona alta de la espalda y además tenía ligera sensación de mareo e inestabilidad. Esto añadido a cansancio, insomnio y sensación de pesadez. Empecé el recorrido de los especialistas (neurología, traumatología, cirujano maxilofacial, odontólogo y finalmente el endocrinólogo). Bueno, todos, excepto el endocrino, me decían que no tenía nada, solo estrés, ya que después de varias pruebas no aparecía nada. A parte de ni escucharte y quererme despachar cuanto antes, no si antes inflamarme a calmantes y otros medicamentos, que por cierto me hacían sentir peor, dí con el endocrinólogo por recomendación de un amigo.
Deficiencia de Vitamina D enorme y manda suplementación. Luego veo vídeos como el del doctor Furman o el doctor Bandera (España) y veo que es necesario la K2 y el magnesio, además explican todo detenidamente y muy bien. Empiezo suplementación y en una semana, sin dolores de cabeza, a penas hay tensión cervical, no hay mareos ni inestabilidad y el cansacio se ha reducido enórmemente. Aún me queda algo de insomnio. Os he contado este rollo para que veáis el nulo conocimiento de los especialistas sobre endocrinología y como no dejar hablar al paciente o directamente no escucharle, es un error garrafal.
Si os interesa, yo tomo (ojo, esto es informativo y lo que yo hago):
- Vitamina D3, 20.000 UI al día con K2 (viene junto en el que yo tomo);
- Bisglicinato de Magnesio (3mg/día), ya que es el que mejor biodisponibilidad tiene y te ahorra algún que otro efecto para el estomago como el citrato o el cloruro.

[@ligiatorres5732]

Excelente información gracias

[@lilianamoauro]

Todo es aprendizaje... Yo aprendí que si no nos ocupamos de nosotros mismos nadie lo hará. Es nuestra responsabilidad buscar info y profesionales de vocación, porque el resto como tú dices te despachan. Abrazo

[@marylingomez]

Yo sufría de dolor cervical y los mareos y el vértigo eran continuos. Me vio un traumatólogo venezolano y el me recetó magnesio. Al mes de consumirlo se fueron los mareos y el vértigo. Actualmente ya no los tengo. Duermo muy bien. No tengo más contracturas. Ni dolores articulares ni musculares. El magnesio es excelente!

[@kellyduran2488]

Cual tomaste? y en que dosis?

[@ignacialabranavarrete6288]

Hola, me puede decir cual tomó y en qué dosis?

[@angelicamtz3460]

Marylin de verdad? Yo estoy pensando por lo mismo ya no aguanto los mareos hacé como un mes me dio un vértigo de su tengo mucho miedo que se repita me recomendó la doctora el magnesio ví su comentario ha nacido en mí una esperanza ojalá ami también me ayude.por que de verdad estoy pasando un infierno.

[@patriciastodulski5979]

Hola Marylin! Que tipo de magnecio te dieron? Y cómo lo tomaste? Saludos!

[@katygarcia2356]

Como tomaste el magnesio

[@monsharisant3371]

Yo sufrí de dolor cervical por mucho tiempo, hace poco vi este video y decidí comprarme el magnesio. Llevo un poco más de una semana y ya no tengo el dolor. ¡Gracias! 😉

[@yolandinasarmientoserrano2007]

Holaaa, cómo vas, que magnesio estás tomando

[@bendia.g.7279]

hola!!!!!!
cuál compraste y como lo tomas?
bendiciones 😇

[@monsharisant3371]

@@yolandinasarmientoserrano2007 En farmacia del dr Simi , la marca es vitamínica .

[@monsharisant3371]

@@bendia.g.7279 En farmacias Dr Simi ,la marca es vitamínica .

[@ninfamariamaciascedeno3858]

A mi me recomendaron el contrato de magnesio.

[@mariamorales3147]

Q falta hacen muchos más médicos como usted doc. Sufro mucho de los huesos y columna y no me dan una solución es horrible porq uno va al medico para q nos ayuden y lamentablemente no nos saben dar una buena respuesta. Bendiciones doc. Gracias por ayudarnos a entender los q nos pasa en nuestro cuerpo

[@gustavopirri538]

No tendrás ernia en las vertebra

[@amparomarquezmillet7417]

Doctor me han infiltrado la columna para el dolor y ahora m recomiendan quemarme los nervios no se si eso es aconsejable

[@jinelishernandez8752]

Necesito saber si es bueno tomar mecloxina para la cervical

[@luiscanasgonzalez5686]

María Morales Los medicos nunca te curarán por mucho que acudas a ellos , uno porque las enfermedades se hacen crónicas, otras porque muchas veces no acierta con lo que te pasa , otras porque prácticamente nada se cura salvo alguna excepción, la cuestión es que unos por otro la casa sin barrer , te pasas toda la vida acudiendo a ellos o a ellas , según sea médico o médica, y ninguno/a te solucionan nada , te hartan de medicamentos y nunca acaba .
Esa es la única realidad, lo demás son milongas y por desgracia se de lo que hablo , lo más importante en esta vida hostil que nos ha tocado vivir , esta claro que es la salud , si tienes la suerte detenerla dar gracias a Dios , la vida se te hace más llevadera , pero por el contrario si no la tienes , la vida se te hace INSOPORTABLE, por desgracia el mundo está enfermo con infinidad de enfermedades , muchísimas de ellas muy graves .
Saludos .

[@evaruiz9263]

​@@amparomarquezmillet7417 no soy médico, pero eso me suena terrible, tenga cuidado no vayan a provocarle un daño mayor

[@sorayajimenez6206]

Yo soy una persona que trabaja mucho de noche. Y siempre decía el. Extres no me hace nada y desgraciadamente haora estoy con muchos dolores en todo el cuerpo hay días que no me podía ni mover y me. Pregunto cuando a que hora mis nervios colapsaron. Y viendo este excelente video me doy cuenta que me falta todo tipo de vitaminas y magnecio. Por. Lo regular mi alimentación es muy mala y no saben como me arrepiento de no hacer nada por mi por mi cuerpo hay días que con lágrimas en los ojos digo Dios por que me castigas tanto. Pero desgraciadamente la culpable soy yo por poner en primer segundo y tercer lugar el trabajo y no tomarme el tiempo de tomar una vitamina etc. Pido a Dios que todos los que sufren dolores de todo tipo los bendiga y mejore su salud

[@normarosales4267]

En 2015 me fracture mi mano.
El primer dia q. Tome la medicina para el dolor me proboco un ardor teribe.era como fuego en mi estomago.
Me dio el protector para mi estómago .ciempre fue lo mismo.me obligaba tomarlo.deje d tomarlo

[@victoriagonzalezflores4120]

Hola, cómo estás.

[@blancasepulveda6935]

Mira pues nunca es tarde para ser feliz, y esa felicidad me la puso Dios en mi camino por medio del magnesio, yo vivía cansada, depresiva, irritable, baja autoestima y aveces no le encontraba sentido a mi vida.
Hoy día todo cambió hace 2 años tomo magnesio y ya soy todo lo contrario a la mujer que era antes, ahora solo me quejo de que la vida es muy corta.
Claro tiene sentido porque el magnesio produce serotonina, la llamada hormona de la felicidad!
Ánimo tu también puedes ser feliz.
Saludos!!

[@sorayajimenez6206]

@@blancasepulveda6935 tengo unas semanas tomando vitaminas y magnecio y poco a poco voy sintiendo mejoría gracias a Dios. Decidi darme baños de magnecio y de verdad puedo decir que volví ala vida. Bendito Dios 🙏

[@blancasepulveda6935]

@@sorayajimenez6206 Me alegro por tí, Saludos!

[@rosalinavega4331]

Gracias Dr, por su generosidad, al compartir sus conocimientos para el bien de nuestra salud!!

[@mariarosariosoto9865]

Hasta por aquí te sigo❤...Es evidente tú excelente formación profesional...aparte ese don de comunicar tan espectacular..esa forma de explicar tan contundente y sin dar lugar a dudas..no te pierdo de vista.. saludos desde Mérida Venezuela 🎉😊

[@Ale-zx2nf]

Si todos los médicos fueran como vos Doc, el sistema de salud no estaría colapsado. Lamentablemente para muchos la salud es un negocio, como para los laboratorios por ej. Gracias!!!

[@godisgood1977]

Eso mismo es un negocio 👍👏👏👏

[@martadominguez9277]

Lo que.pasa es que algunos médicos tienen el signo peso en la frente no todos son como el Doctor que es un excelente Doctor.

[@gracielapinto3484]

Cual es el mejor magnesio ?

[@nancycue7523]

Toda la razón Ale, bendiciones.

[@yolandataborga5207]

yo tengo. eso probulema. dea serbical. . tengo. astriti. deabete. ke macnesio puedo. tomar

[@deyanirasalgado4340]

Yo estoy tomando citrato de magnesio es el mejor cuando valla a revolver asegúrate que sea con cuchara de plástico ya que la otra se corroe y no es lo más recomendable. lo empece una cucharadita pequeña y al otro día le aumente a a 1 y media y sigue hasta que sientas una pequeña diarrea te devuelves y quitas media cucharita y si vuelves a tomarlo y no te da nada eso quiere decir que esa es tu dosis así lo hice y es muy bueno 🙏

[@annymera9734]

Hola Dr lo felicito por sus excelentes vídeos , excelente explicación , buenos consejos para nuestra salud ,siga así siempre ayudándonos ,con ésos buenos consejos . Saludos desde Portoviejo Manabí Ecuador . Muchas bendiciones Dr

[@analucreciasilvavaras1753]

Me alegra mucho haberte encontrado y escuchar toda🌹está información importante para todos ,. agradecida siempre, bendiciones 🫂🌈🥰🌀🌹⭐🧡🌎💥

[@rosapaguaga5970]

Tremenda informacion, esto nos ayuda a dar un buen mantenimiento a nuestro organismo y evitar estar enfermo, gracias Dr. Q Dios le siga bendiciendo y le siga dando mucha sabiduría

[@virgiliocolombo4338]

Dr. habló ud de manera clara y entendible para todos, gracias por esa valiosa información, tengo problemas con la cervical y zona lumbar y esta información sobre el magnesio me cae estupendamente. Gracias.

[@magda8734]

Gracias por la información Doctor qué nos ayuda a conocer lo que necesitamos para nuestra salud gracias doctor bendiciones.

[@lucesco4369]

Gracias a Dios lo encontré Doctor, por fin sé qué es lo qué tengo y sobre todo muy clara su explicación, muy amable.

[@denisseariansensalvagno6569]

GRACIAS DOCTOR POR SUS RECOMENDACIONES ❤

[@cristinacaso1158]

¡¡¿que excelente es este doc!!! Explica de maravillas ,cuando vamos a consultar a nuestro médico de cabecera y le comentamos nuestro padecimiento, no son claros a la hora de buscarnos una solución, luego se molestan si hacemos un comentario sobre lo q vemos en estos videos,perooo realmente hacen falta muchos médicos como ud q se tome su tiempo para profundizar en el tema,mi experiencia siempre ha sido negativa ya q llevo años padeciendo de este problema y llegué angustiarse de tal manera q creí tener un tumor en mi cabeza,hoy compruebo q todo los síntomas q tengo son producto de la cervical, me da mucha tristeza como nos pelotean de un lado para otro ,""no si x ser adultos mayores nos restan la importancia q se merece..x eso doc gracias 🙂 x su información, Dios quiera ayude a mucha gente como a mi a tener claro lo q debemos hacer ,aunque nos digan q no debemos auto medicarnos, ellos nos empujan hacerlo ,desde ya muchas gracias ,desde Neuquén lo saludo 👋 atte.....

[@Kfunes09]

Lastimosamente pocos médicos nos pueden ver de manera integral. Solo curan los síntomas más graves y seguimos en las mismas 😣 Gracias por tanta información

[@marcoflores622]

Claro que no te curarán ( entonces si te curan quien va pagar sus billes ) los doctores son sicarios de las farmacéuticas para que el negocio siga y siga ( tu enferma para que consumas medicamentos) 🤣

[@eugeniochipanaquispe677]

@@marcosgonzalezotero9701 999

[@armonica264]

Dr, muy buena información y muy lindos sus ojos 👌

[@conchagomezverdoy9128]

@@marcoflores622 kkkk limo a les 7 a

[@azabachelopez8674]

@@marcoflores622 gran verdad

[@amelianunez382]

Muchísimas gracias Doctor por esta magistral explicación.
Bendiciones

[@judithalezones352]

Excelente explicación, dejó muy claro lo de la deficiencia del magnesio , te felicito 👍 por tu trabajo 👏 👍 y gracias por educarnos sobre temas tan importantes y a la vez complicados para nosotros

[@miriamargueta2668]

Grasias Dr.por todos sus consejos Dios me lo bendiga siempre 🙏

[@mariasusana3763]

Muy bien. El alumno superó al profesor. Me encanta cada esplicacion y vídeo. Gracias Doc

[@arantxataborgadiaz9614]

Qué maravilla de explicación!!! Gracias Doctor!!!

[@mariaelsa4090]

Gracias Dr..
Valiosa su presencia ...gracias!!!!!

[@cristiandonati1320]

Gracias Doc ,yo estoy pasando por exactamente por esos síntomas, los mareos son lo más feo, y todo tal cual como usted contó . Por razones de no encontrar un turno para trauma sigo ,espero pronto recuperarme ...Gracias Doctor..

[@cristinahoffman2602]

Excelente, muchas gracias. Sufro hace años de contractura cervical y cuando no doy más tomo antiinflamatorios. Evito los flex porque a la larga, no solucionan el problema. Estoy en un círculo vicioso, porque el problema se retroalimenta de lo que creo es la solución. Muy claro tu video, lo entendí muy bien. Muchas gracias!!

[@belindaosorio1920]

dr muchísimas gracias por su dedicación para enseñarnos toda esa información tan importante, Dios lo bendiga por tanto

[@josejulianalvarezrivera3695]

Muy buena información y muy bien explicado .muchas gracias .muchas bendiciones .mucha gratitud por el saber q tienes y lo comparte con todo tu corazón.de amor .

[@beatrizjuarez4124]

Si así explicarán los doctores en las consultas, otra cosa fuera.
Muchas gracias, todo muy bien explicado!!!👍🏼🙏🤝🏼

[@patriciacostanzo8598]

Excelente la manera de explicar. Hay que tomar nota de todo( estoy tratando de cambio ar hábitos de alimentación justamente e incorporar magnesio).
Me gustaría saber cuál es el magnesio y que dosis. Gracias!

[@maluda6766]

Excelente Doctor Furman muy buena explicación, estoy aprendiendo, ahora mismo estoy con dolor cervical, tuve un problema y me tensione bastante, ya hoy hace tres días, muchísimas gracias, Dios le bendiga por compartir su conocimiento con la verdad para ayudar a defendernos y guiar a nuestros médicos.
Dios le dió esa sabiduría!! que le proteja de todo mal. Cuídese, por favor, que lo necesitamos.

[@patylopez737]

Gracias Dr. Es muy importante atendernos a tiempo

[@wanda267]

PRIMERA VEZ QUÉ LO VEO Y ME ENCANTO CÓMO EXPLICA Y LA BUENA INFORMACIÓN , GRACIAS 😊

[@maryliotine7215]

Muchísimas, me encantaría tener especialistas que vean la medicina integral así como lo explica UD y no simplemente médicos que para cada problema prescriben una pastillita. Bendiciones👍

[@RDLOPEZALIZO]

Simplemente EXCELENTE! Ché que pedagogía tan asertiva para transmitir el conocimiento médico! De verdad lo felicito.

[@mariocesarthibault]

Qué genial Doc es un gusto escucharlo por la forma que explica y se entiende perfectamente Muchas gracias

[@lorenaperezcardenas7253]

Gracias doc soy esteticista y llegan muchas personas con dolor cervical, muy interesante este video gracias

[@olgaluciaramos7602]

Gracias Dr por compartir sus conocimientos que tanto nos ilustran y nos sacan de tanta ignorancia, Dios me lo bendiga y lo guarde, y lo prospere y a su familia, respetuosamente saludo caluroso desde Cali Colombia 🇨🇴🇨🇴👍

[@tarotsolemuria4980]

No me canso de mirar una y otra vez tus videos . Siempre aprendemos un montón con vos . Gracias!!!!

[@gladispeleato7340]

Me encantó doc, muy bien explicado, sufro de dolor cervical

[@teresitavelazquez2484]

Dónde encontramos el MG?en que alimentos?

[@julietaenriquezalonso3247]

MIL GRACIAS POR LA APORTACIÓN DR., YO ME IDENTIFICO CON LAS CARACTERISTICAS QUE EN EL VIDEO MENCIONA, PERO QUISIERA SABER COMO? CUANTO? EN DONDE CONSEGUIRLO. GRACIAS!!!

[@nataliafrances5302]

Dios lo bendiga y le recompense en prosperidad todo el bien que hace al enseñar a la gente la verdades de la medicina!!!

[@mariaarango5315]

Muchas gracias Dr. Usted si que sabe hablar con claridad.

[@richardcontrerasarancibia2084]

Muchas gracias doctor por sus instrucciones de salud realmente son excelentes.

[@user-zq4ll1pc5l]

dr.me gusta escucharlo con entusiasmo. tengo 67 anios y vivo en Israel. tu conocimiento y carisma es total.sos un súper profesional.

[@RaquellariosA]

Gracias dr por este video, yo sufro de dolores como punzadas en el lado de los omoplatos, no sabia q era falta de magnesio

[@dinaidrogo2241]

Muchas Bendiciones 🙏 Dr gracias por su preocupación por la salud, hay muchas cosas que se aprende con sus consejos, Bendiciones

[@mayelaperez3528]

Saludos Dr que buena explicacion me encanta gracias por ayudarnos 👌 Dios lo bendiga y proteja sus manos para seguir ayudando a esos pacientes que lo necesitan amėn 🙏

[@DianaPerez-yv9zn]

Excelente información doctor!!!👏👏Gracias por enseñarnos💕💕 nunca un traumatólogo me había dicho esto cuando consultaba por mis contracturas!

[@mariaemanuele6730]

Hola. Lo mismo me digo consulte con 2 traumatólogos y nunca me hablaron del magnesio,. Tendríamos que probar!

[@paulavalos273]

Muchas gracias por tanta claridad a la hora de informarnos de como funciona nuestro organismo

[@teresabertrand784]

Que tipo de calcio puedo usar que no me extrina

[@isabeldelia5735]

Clarisimos y fácil de entender toda sus explicaciones ,lo Felicito por ser así y tan sincero con respecto a los medicamentos q nos juegan en contra Éxito en su vida siga así lo necesitamos , lo sigo sus consejos también lo incluyo en mi salud Milll Gracias!!!

[@delfinadelossantos4639]

Muchas gracias Dr. por sus consejos. Dios le bendiga

[@soniazubeldia3442]

Gracias dr !!!..todo muy interesante ,y sobre todo explicado con mucho profesionalismo y empatía.❤

[@glorialombardero3018]

Gracias Doctor interesante explicación felicidades me encantó una Asturiana❤😊

[@Dimiche2010]

Gracias Doctor! 💚 Sii, es así el magnesio ayuda y relaja los músculos. Además en mi caso, desde que empecé a correr a tomar jugos verdes y disminuir la cafeína no volví a tener contracturas! Sos un genio dr Furman! Gracias de nuevo💜

[@maritzaperezrios2229]

Me encanta escucharlo , me aclara todas mis dudas , muchas gracias

[@VANESACANGIANO]

Además de lo excelente que es la explicación, enamorada de el ❤

[@silvinaluco4919]

Clarísima y completísima la explicación! Como todos sus videos. Que poco conocemos nuestro organismo!
Gracias por la excelente información

[@JuanPerez-vk2ty]

Bueno si es neseraria la vitamina d entonces porque provoca calsificacion cerebral

[@monicabarragantorres7879]

Hola buenas tardes doctor k tipo de magnesio debo tomar

[@herlindaleticiacortinasval7482]

@@monicabarragantorres7879 dosis de la magnesio y tipos de magnesio por favor gracias por su información

[@kira-uf6cb]

Es la primera vez que veo su canal doctor, y estoy sufriendo todo eso ahora mismo, así amanecí hoy, y después de ver su video, mandé a mi hijo a comprar el magnesio y vitamina D muchísimas gracias por compartir estas reliquias de enseñanzas!!! Se lo agradezco infinitamente!!!

[@sandroromero6260]

Asi es en estos tiempos de estres y anciedad llegan todos esos episodios de dolores y fatigas, ya empeze a tomar el magnesio 400g. Que Dios Padre, Hijo y Espiritu Santo obre en nuestro Espíritu y cuerpo... Dios los bendiga.

[@rosamariagonzalezsolis2]

Hola como consigo el magnecio o como lo encuentro

[@kira-uf6cb]

@@rosamariagonzalezsolis2 Se puede conseguir en pastillas de 400mg o más allí vienen las indicaciones de como se toma.

[@rosamariagonzalezsolis2]

@@kira-uf6cb gracias sra.compre magnesio voy por la vitamina d,oiga m dio curiosidad su nbre.d kira esq a mi esposo d apodo le disen kiro ,q curioso enserio

[@fidelinaramirez371]

Doctor muchas gracias.Tanta un formación y específica es excelente 👌

[@favoritosacevedo3941]

Excelente información, muchss gcias. Lo pondre en práctica.

[@tashydo3334]

Muchas gracias doctor, una muy buena explicación, saludos desde México.🙌🏼

[@paoladiazmoreno5896]

Buen día Doctor, recién encontré este video de gran importancia para mí, justamente ahora estoy pasando por muchas de las cosas que compartió, obvio ignoraba que la falta de magnesio podría provocar tales cosas, 😱.... pero como las estoy padeciendo se que es verdad, MUCHAS GRACIAS PIR COMPARTIR SU SABIDURIA, para los que vivimos en pueblos o ciudades pequeñas dónde no hay tantos especialistas, esto es de gran utilidad,

[@fabiolalarrotaardila9693]

Y que tipo de magnesio se necesita para poder tener un resultado optimo sobre nuestro cuerpo

[@jadefalcon.hernande4243]

Cuál es el magnesio q hay q tomar

[@nancyvictoria3115]

Cómo es el magnesio q debemos tomar y q cantidad me puede decir espero me respondas

[@luciaramirez1311]

Yo Estoy Pasando TodoEso Empesare Atomar Magnesio Gracias Dr Es Usted El Mejor ❤Bendiciones

[@nancyberra1448]

Muy bueno el video, la explicación excelente, gracias doctor. BENDICIONES

[@marisafernandez5129]

Que Dios lo bendiga grandemente Dr gracias por decir la verdad

[@luzcaballero7809]

Llegó la solución a mi dolor constante de cervical!!!, gracias dr Furman!!! 👏👏👏❤

[@walkiriacordoba6700]

Muchas gracias doctor por todo el conocimiento que usted a través de sus videos nos brinda para el autocuido de nuestra salud.

[@josefinabarroeta8000]

Gracias por esa importante información lo tomaré en cuenta y lo llevaré en práctica 🙏😘❤️👍

[@yanacarballo9452]

Gracias por tanta información que Dios lo bendiga para muchas personas esto le hubiera salvado a su ayuda o mejorar la salud 🙏

[@ritamerchan9141]

Gracias, muy interesante. Es la primera vez que lo veo, la enseñanza es valiosa. Me encanta la manera en que explica. Otra vez gracias desde Venezuela.

[@maluguerrero8547]

Doctor buenos días su información es muy buena
Deseo saber si se puede comprar vitaminas que contenga todas estas
Aparte de toda la alimentación

[@marialozano8370]

Gracias por el excelente video. Me aclaro tantas dudas respecto a los problemas cervicales que tengo hace años gracias nuevamente, Doc.

[@kevynhernandez4313]

Cual magnesio se debe consumir para ese tipo de dolor

[@teresitacarmonavargas5301]

Muchas gracias. ¡Excelente!

[@hildadoncel9101]

Dr. JAVIER FURMAN GRACIAS. GRACIAS GRACIAS POR TODA SU MARAVILLOSA ORIENTACIÓN.EL MEJOR .

[@luisalbertoroblesosorio569]

Doctor un gran abrazo
Desde Perú
Gracias por sus consejos
Siempre me tranquilizan
Una pregunta que tipo de magnesio debemos tomar

[@ceciliapinilla3336]

Buen día felicidades muy buena información gracias yo tengo mucho tiempo dolor cervical, hernia discal artrosis tomaba uña magnesio 250 mg en la noche una conocida me dijo aumenté la pastilla de magnesio es decir me tomo 500 mg y e mejorado de todos esos dolores bendito Dios . También tomo vitamina D .

[@adrian7898]

Hola me puedes decir que magnesio es el que tomas es que tengo el mismo problema y no se cual magnesio tomar

[@ceciliapinilla3336]

@@adrian7898 magnesium citrate 250 mg me tomaba una pero oí la recomendación del doctor me tomo dos en la noche con té de manzanilla

[@adrian7898]

@@ceciliapinilla3336 muchas gracias

[@JessicaLopez-ui6my]

Me encanta cómo explica las cosas. Puedo estarme horas escuchándolo y aprendiendo y no me canso - además con su lindo acento. Felicidades x su canal 💯

[@yeseniacamejo8493]

Excelente video muchas gracias 😊 Dios te bendiga 🙏🏻💖

[@lesvicruz1307]

Hola Dr gracias por informanos mi pregunta es para una molestia cervical que tipo de magnesio debo tomar?

[@roxannecoreas2316]

HOLA DOCTOR SOY NUEVA SUSCRIPTORA Y SU INFORMACIÓN ES EXCELENTE Y MUY EXPLICADO K ES MUY FACIL DE ENTENDERLO GRACIAS SU INFORMACIÓN🙏🙏👍👍🙏🙏

[@javierfurman]

Gracias a ti

[@gracielamendicini6073]

Doctor usted es un verdadero genio,que bien que explica❤

[@joseenriquezrendon5783]

Desde Ecuador muchas gracias y bendiciones que Dios te dé más sabiduría Doctor

[@silviaponce389]

Gracias Doc es mi problema la servical como saber si estamos falto de magnesio siempre contraturada!!!

[@yoraimagutierrez6917]

Buenas tardes Dr excelente su explicación que tipo de exámenes debemos hacernos para ver los niveles de nuestros minerales

[@beapenalva1726]

Muchísimas gracias doctor por la información, estás haciendo docencia con tus videos.
Gracias nuevamente

[@AnaliaLifeCoach]

Mil gracias!! muy clara la explicación. Hay una cantidad máxima de magnesio para tomar?

[@siragallo9062]

Hola Dr Buen Dia. Dios mo. Bendiga yo escuchandolo empdse a Tomar El Total. Magnesiano y se me paso las Contracturas me Siento mucho Mejor soy de Santiago del Estero vivia muy contracturada Gracias. Dr. Por. Sus. Consejos sobre Salud

[@melanycomabella5935]

Hola! Cual tomas y cuanto?

[@user-lq2nm3fs6b]

Gracias doctor, por compartir ésa información. Excelente.

[@imeldamartinez4754]

Súper explicado, gracias
Bendiciones

[@mariamartabecerra5902]

Una maravilla escucharlo. Claro, concreto, conciso..
Me quedó todo de sólo escucharlo. Y lo del magnesio no es una tontería. Gracias Doctor Ojalá tengamos muchos más vídeos suyos

[@delmytreminio4316]

Gracias yo padesco mucho de dolor de cuello y dolores de cabeza todos los sintomas que menciono los tengo tomare El magnecio desde hoy Gracias 💖 bendiciones

[@elguapo5037]

@@delmytreminio4316 como lo venden el magnesio es polvo o píldoras?? En farmacia lo venden ??

[@blancamolina8517]

Déjeme felicitarlo y agradecerle x este vídeo, los doctores de antes se encargaban de mantener sanos a sus clientes no a curar pacientes y recibían una suma mensual cuando hacía la visita en casa del cliente para realizar una evaluación y si había molestia dejaba receta e instrucciones pero x lo general la gente vivía sana y moría de vieja o xq ya había terminado su siclo de aprendizaje.

[@gracielaisabelpacheco1130]

Gracias Dr. Furman! Como siempre sus videos son excelentes!!!

[@lilianalegor4967]

Genio! Todo se ve tan claro…. 👏🏻👏🏻👏🏻GRACIAS!

[@ppsconsultoraendesarrolloh7413]

Ay Doctor. Usted describe otra vez estos mis sintomas. Cervical y ahora está ausencia magnesio.Porque ningún médico nos explica esto.usted es profesional y ni dudo único. He ido hospital y nada escucho esta explicación tan acertada . Oírlo a usted me da esperanza creí que ya era "viejera". Soy adulta pero me siento como mi mamá. Ella pasaba así..

[@adatiumontoya3309]

Los médicos nunca resetan vitaminas

[@nellymartinez9917]

Importantes orientaciones que necesitamos para mantener y mejorar la salud. Gratísina Doctor Javier, por su interés personal y Profesional para ayudar a promover la salud, tratando las causas con las atenciones y conocimientos que da directamente a los pacientes, para no seguir cometiendo errores con nuestra salud, por ignorancia. Bendiciones.

[@catalinasuarez4410]

Gracias doctor acá en Colombia los buenos médicos ,se cuentan con los dedos de una mano y sobran dedos.

[@fanyestrada8201]

Q buena explicación dr. Furman, x desgracia ahora los médicos ven está profesión como un gran negocio, rápido quieren vivir con todas las comodidades casas, carros, viajes etc y no se acuerdan de los votos q juraron de salvar vidas, solo saben recetar calmantes y no les interesa que los pacientes se curen, para así asegurar una buena cartera de pacientes, porque están confabulado con los grandes laboratorios y les dan sus buenas regalías por recetar sus medicinas, estamos tan deshumanizados que no hay el mínimo amor y respeto al prójimo.

[@elenamartingarcia6316]

Magnifico! Muchísimas gracias 🙏🏼😁🙌🏼

[@rosabennati9428]

Realmente una eminencia este galeno. Gracias por disipar mis dudas.

[@elenavasquez4673]

Excelente explicación muy necesaria para entender los dolores cervicales y todas esas afectaciones para sentirnos tan mal.
Lo felicito nunca había oído a un médico siendo tan claro en sus explicaciones.
No dejaré de verlo y oírlo, le auguro mucho éxito.

[@felicianaalvarezmontano8416]

Muy cierto todo lo que explica doctor tengo 76 años y sufro de artrosis general y arritmia .ipertencion y sumvido en el oído izquierdo y problema de la visión me recomendó tomar Magnesol y ahora me siento muy bien muchas gracias Doctor. Por favor siga haciendo más vídeos 🥰🙏🙋

[@MariaPerez-hu5tp]

Doctor tenía años con mucho cansancio, dolor de cabeza, la cervical y también soy hipertensa y asmática. A veces no quería ni levantarme, empecé a tomar calcio, magnecio y zinc y me siento súper bien. Tengo setenta años y pensaba que ya nunca me iba a sentir bien. Gracias Dios por las orientaciones medicas. Gracias doctor.

[@marisolhenriquez7887]

MIL GRACIAS DOCTOR .ERES EL.MEJOR Y MUY CLARO 👏👏👏👏👏👏🇨🇱

[@benitaramirez5756]

Buen día dr magnífico video y excelente explicación Dios le bendiga poderosamente muchas gracias 👍🙏🙋

[@luciavalverde7748]

Hola doctor..que buenos vídeos que buenas enseñanzas..me gustaría saber qué cuesta unirse a la comunidad suya o consultas personalizada..soy de Costa Rica..muchas gracias y bendiciones