睡眠導入 ～ 呼吸法

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ต.ค. 2024
  • みなさんごきげんよう！48才、美肌マッスル社長、TOSHI です！
    健康のためだけではなく、美肌のためにも睡眠は非常に重要です。
    今日は、僕の方法で、あなたを深い睡眠に導入します！
    #睡眠 #睡眠導入 #美肌マッスル社長 #美肌
    --
    TOSHI
    www.toshiradio...
    1975年10月24日 東京生まれ
    身長175cm 体重73㎏
    血液型　Ａ型
    複数の会社を経営
    ボディコンテストで複数回優勝の実績がある。

ความคิดเห็น • 2

  • @ルージュ-e2j
    @ルージュ-e2j 8 วันที่ผ่านมา +1

    お疲れ様です♪♪♪
    凄い‼️
    こんな一面もあったんですね😊
    今トライしましたが何故か普段のマッスルさんが浮かんでどうしても笑ってしまう😅
    真面目にトライしますね❗️

    • @toshi-radio
      @toshi-radio  8 วันที่ผ่านมา +1

      もう❣️ちゃんとやってね😁

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【寝たまま聞くだけ 45分バージョン】さらに 脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！45:01【寝たまま聞くだけ 45分バージョン】さらに 脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！
【寝たまま聞くだけ 45分バージョン】さらに 脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
มุมมอง 1.5M
ヴィム・ホフ・メソッド　音声ガイド付き呼吸法セッション　初心者向け　（３ラウンドゆったりペース）11:00ヴィム・ホフ・メソッド　音声ガイド付き呼吸法セッション　初心者向け　（３ラウンドゆったりペース）
ヴィム・ホフ・メソッド　音声ガイド付き呼吸法セッション　初心者向け　（３ラウンドゆったりペース）Wim Hof
มุมมอง 217K
サクッと眠れる 睡眠用BGM✨星空14✨　睡眠専用 - 優しい音楽７Rev4　🌿眠りのコトノハ#12　🌲眠れる森36:35サクッと眠れる 睡眠用BGM✨星空14✨　睡眠専用 - 優しい音楽７Rev4　🌿眠りのコトノハ#12　🌲眠れる森
サクッと眠れる 睡眠用BGM✨星空14✨　睡眠専用 - 優しい音楽７Rev4　🌿眠りのコトノハ#12　🌲眠れる森"Forest of Sleep" Specialized for Sleep
มุมมอง 4.4M
Is the VAR right?!😱#footballplayer #futbol #soccerplayer #soccer #football #futbolista #var *ad00:29Is the VAR right?!😱#footballplayer #futbol #soccerplayer #soccer #football #futbolista #var *ad
Is the VAR right?!😱#footballplayer #futbol #soccerplayer #soccer #football #futbolista #var *adTOUZANI TV
มุมมอง 9M
大家都能拉出啥呢！#火影忍者 #佐助 #家庭00:29大家都能拉出啥呢！#火影忍者 #佐助 #家庭
大家都能拉出啥呢！#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
มุมมอง 5M
มายคราฟ, แต่ คุณต้องเลือก ตาย หรือ รอด!00:39มายคราฟ, แต่ คุณต้องเลือก ตาย หรือ รอด!
มายคราฟ, แต่ คุณต้องเลือก ตาย หรือ รอด!จิน
มุมมอง 517K
Stay With ผี X เฮียบาส EP.3 อยู่กับผี!! ที่ห้องนาฏศิลป์ของครูธรณ์!! (Part 1/2)47:47Stay With ผี X เฮียบาส EP.3 อยู่กับผี!! ที่ห้องนาฏศิลป์ของครูธรณ์!! (Part 1/2)
Stay With ผี X เฮียบาส EP.3 อยู่กับผี!! ที่ห้องนาฏศิลป์ของครูธรณ์!! (Part 1/2)Epic Time
มุมมอง 628K
【腸の研究者が教える腸内環境を整える食事】疲労・肌荒れ・性格に腸と免疫が関与？/腸の損傷「リーキーガット」の恐怖/菌が腸内で働いてくれるためには？【BODY SKILL SET】29:43【腸の研究者が教える腸内環境を整える食事】疲労・肌荒れ・性格に腸と免疫が関与？/腸の損傷「リーキーガット」の恐怖/菌が腸内で働いてくれるためには？【BODY SKILL SET】
【腸の研究者が教える腸内環境を整える食事】疲労・肌荒れ・性格に腸と免疫が関与？/腸の損傷「リーキーガット」の恐怖/菌が腸内で働いてくれるためには？【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
มุมมอง 721K
寝る前の『マインドフルネス快眠』【NEW本編】～寝ながら睡眠用/睡眠導入用まどろみ呼吸法～2:00:01寝る前の『マインドフルネス快眠』【NEW本編】～寝ながら睡眠用/睡眠導入用まどろみ呼吸法～
寝る前の『マインドフルネス快眠』【NEW本編】～寝ながら睡眠用/睡眠導入用まどろみ呼吸法～綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
มุมมอง 1.3M
【睡眠導入用】100の雑学(解説付き)【雑学】57:01【睡眠導入用】100の雑学(解説付き)【雑学】
【睡眠導入用】100の雑学(解説付き)【雑学】鹿島田千帆の睡眠導入用雑学
มุมมอง 562K
[Just lie down and listen] Sleeping Breath : DEEP SLEEP MUSIC and GUIDANCE1:00:00[Just lie down and listen] Sleeping Breath : DEEP SLEEP MUSIC and GUIDANCE
[Just lie down and listen] Sleeping Breath : DEEP SLEEP MUSIC and GUIDANCE綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
มุมมอง 562K
【最期】人が亡くなる前の7兆候を2000人の死を看取った医師がお伝えします　死ぬ前に人はどうなる？24:53【最期】人が亡くなる前の7兆候を2000人の死を看取った医師がお伝えします　死ぬ前に人はどうなる？
【最期】人が亡くなる前の7兆候を2000人の死を看取った医師がお伝えします　死ぬ前に人はどうなる？緩和ケアちゃんねる・YouTube医療学校・かんわいんちょー
มุมมอง 4M
Goodnight Meditation to Wash Away Anxiety with Rain Sounds 【Sleep Introduction, Hypnosis】1:30:00Goodnight Meditation to Wash Away Anxiety with Rain Sounds 【Sleep Introduction, Hypnosis】
Goodnight Meditation to Wash Away Anxiety with Rain Sounds 【Sleep Introduction, Hypnosis】夜咄頼麦 / ねむり屋
มุมมอง 59K
Deep Sleep Music, Relaxing Sleep Music, Sleep Meditation Music, Relaxing Music to Help you Sleep1:33:03Deep Sleep Music, Relaxing Sleep Music, Sleep Meditation Music, Relaxing Music to Help you Sleep
Deep Sleep Music, Relaxing Sleep Music, Sleep Meditation Music, Relaxing Music to Help you SleepHealing Meditation Relaxing Music Channel
มุมมอง 56M
【寝る前10分でできる】安眠のための呼吸法10:36【寝る前10分でできる】安眠のための呼吸法
【寝る前10分でできる】安眠のための呼吸法ISO YOGA 磯 沙緒里
มุมมอง 65K
【24時間365日】痰が1日中絡んでツラい人に朗報です。29:21【24時間365日】痰が1日中絡んでツラい人に朗報です。
【24時間365日】痰が1日中絡んでツラい人に朗報です。耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
มุมมอง 631K
1 คืน ตำนานสวนน้ำโบราณ!! ตกดึกมีคนหอมแก้มกันแหละเธอ ฮาๆ!! (Part.2/2)42:161 คืน ตำนานสวนน้ำโบราณ!! ตกดึกมีคนหอมแก้มกันแหละเธอ ฮาๆ!! (Part.2/2)
1 คืน ตำนานสวนน้ำโบราณ!! ตกดึกมีคนหอมแก้มกันแหละเธอ ฮาๆ!! (Part.2/2)OAUJUN HI-END
มุมมอง 760K
ผมจะรอดมั้ย!? ช่วยครีปเปอร์หรือซอมบี้!? #เกมกับshorts #mrwattana00:40ผมจะรอดมั้ย!? ช่วยครีปเปอร์หรือซอมบี้!? #เกมกับshorts #mrwattana
ผมจะรอดมั้ย!? ช่วยครีปเปอร์หรือซอมบี้!? #เกมกับshorts #mrwattanaMrWattana
มุมมอง 534K
（พากย์ไทย）สงครามล้างพันธุ์ปีศาจ Fighting Darksider | แฟนตาซี แอคชั่น ผจญภัย | iQIYI Movie Thai1:10:06（พากย์ไทย）สงครามล้างพันธุ์ปีศาจ Fighting Darksider | แฟนตาซี แอคชั่น ผจญภัย | iQIYI Movie Thai
（พากย์ไทย）สงครามล้างพันธุ์ปีศาจ Fighting Darksider | แฟนตาซี แอคชั่น ผจญภัย | iQIYI Movie ThaiiQIYI Movie Thai - Get the iQIYI APP
มุมมอง 469K
Miss Grand International 2024 Press Conference2:04:20Miss Grand International 2024 Press Conference
Miss Grand International 2024 Press ConferenceGrandTV
มุมมอง 696K
จะต้องรักษาพระนครไว้ให้ถึงฤดูน้ำหลาก ซึ่งน้ำจะไหลลงท่วมทุ่งจนข้าศึกไม่มีที่ตั้งทัพและถอนทัพกลับไปเอง00:31จะต้องรักษาพระนครไว้ให้ถึงฤดูน้ำหลาก ซึ่งน้ำจะไหลลงท่วมทุ่งจนข้าศึกไม่มีที่ตั้งทัพและถอนทัพกลับไปเอง
จะต้องรักษาพระนครไว้ให้ถึงฤดูน้ำหลาก ซึ่งน้ำจะไหลลงท่วมทุ่งจนข้าศึกไม่มีที่ตั้งทัพและถอนทัพกลับไปเองPEEPZ DOC
มุมมอง 106K
พล.ต.อ.เสรีพิศุทธ์ เตมียเวส เผยไร้หลักฐานปรากฎ ส่อพิรุธชั้น 14 | THAIRATH NEWSROOM07:20พล.ต.อ.เสรีพิศุทธ์ เตมียเวส เผยไร้หลักฐานปรากฎ ส่อพิรุธชั้น 14 | THAIRATH NEWSROOM
พล.ต.อ.เสรีพิศุทธ์ เตมียเวส เผยไร้หลักฐานปรากฎ ส่อพิรุธชั้น 14 | THAIRATH NEWSROOMTHAIRATH Online Originals
มุมมอง 59K
[LIVE] : ONE ลุมพินี : คู่มวยแห่งยุค (11 ตุลาคม 2567)3:00:28[LIVE] : ONE ลุมพินี : คู่มวยแห่งยุค (11 ตุลาคม 2567)
[LIVE] : ONE ลุมพินี : คู่มวยแห่งยุค (11 ตุลาคม 2567)Ch7HD
มุมมอง 548K
[DRIP] ‘Love, Maybe’ PREVIEW01:28[DRIP] ‘Love, Maybe’ PREVIEW
[DRIP] ‘Love, Maybe’ PREVIEWBABYMONSTER
มุมมอง 1.8M