āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĨāđāļāļ§āļīāļāļĩāđāļāļāļĩāđ
āļāļāļāļ āļąāļĒāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļŠāļ°āļāļ§āļ
Mindfulness e ansiedade: Por que funciona? | PsicÃģloga Elsie Herber
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 15 āļ.āļ. 2021
- ðĪĐ Quer saber Como Conquistar Uma Vida Emocional Equilibrada Sem RemÃĐdios e Sem Tratamentos de Longo Prazo?
âĄïļ Acesse: eb4.us/todo-di...
ðŊ Para os interessados em um tratamento individualizado da insÃīnia comigo na abordagem da Terapia Cognitivo- Comportamental e de Mindfulness, acesse meu site e entre em contato:
AGENDAMENTO DE CONSULTAS: elsieherber.co...
ðð OUTROS VIDEOS DO CANAL:
Mindfulness Para Ansiedade: COMO PARAR UMA CRISE SEM REMÃDIO
âĒ Ansiedade: Acalme Sua ...
MÚsica da CIÃNCIA Para Acalmar a ANSIEDADE
âĒ MÚsica Perfeita Para A...
Bolo na Garganta e Dificuldade para Engolir
âĒ Bolo na Garganta e Dif...
Crise Noturna
âĒ Crise de Ansiedade Not...
O que ÃĐ UMA CRISE DE ANSIEDADE, Por que os sintomas acontecem e como aliviÃĄ-los?
âĒ Por que os sintomas ac...
Como Amenizar o "Bolo na Garganta"
âĒ Bolo na Garganta e Dif...
Sou PsicÃģloga Especialista em Ansiedade formada pela Universidade Estadual de Londrina - PR
CRP 08/07514
AVISO LEGAL:
As informaçÃĩes contidas nos vÃdeos nÃĢo pretendem substituir a consulta ao profissional mÃĐdico ou servir como recomendaçÃĢo para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o CÃģdigo de Ãtica do PsicÃģlogo, os vÃdeos tÊm somente carÃĄter educativo, assim como nÃĢo sÃĢo divulgados endereços e telefone de consultÃģrio, clÃnica ou serviço de saÚde.
Os vÃdeos do Canal da Ansiedade, sÃĢo produzidos baseados na experiÊncia da Dra Elsie Herber, que passou pelo transtorno do pÃĒnico e TAG, na observaçÃĢo prÃĄtica de pacientes e em pesquisas cientÃficas mais recente atÃĐ o momento.
Em caso de dÚvidas procure um profissional da ÃĄrea da saÚde mental para diagnÃģstico e tratamento. NUNCA pratique a automedicaçÃĢo pois ela coloca sua vida em risco.
#ansiedadetemcura
#elsieherber
#tododiabem
#ansiedade
Compartilhe este conteÚdo: âĒ Mindfulness e ansiedad...
==================================
O Único canal do YT dedicado exclusivamente a entender e a descomplicar os transtornos da ansiedade e derivados. Explica e descomplica a saÚde emocional de uma forma geral, numa linguagem acessÃvel a todos!
Sofro com a ansiedade desde criança e hoje aos 42 abos simplesmente me isolei do mundo em meu quarto escuroðĒ
Depois de mais de 20 anos sofrendo com ansiedade, meu maior desejo ÃĐ relaxar. SerÃĄ que consigo?
Onde eu estava que sÃģ conheci seu canal agora, porÃĐm chegou no melhor momento aqui com sintomas de ansiedade alta. Vou seguir as dicas que fizeram muito sentido para mim, muito obrigada âšïļâĪïļ
Show de vÃdeo. Deus te abençoe mais e mais pelo enorme bem que faz: suscitar esperança em muitas vidas! Abraços
OlÃĄ Dr. Tudo bem?! Eu entendo a prÃĄtica de atençÃĢo plena por ter o diagnÃģstico de TOC minha mente possui muitos pensamentos intrusivos e involuntÃĄrios no inÃcio eu brigava e julgava esses pensamentos por nÃĢo concordar com eles. Agora eu apenas vejo os pensamentos passar sem a auto identificaçÃĢo.
Minuto 26 do vÃdeo: Objetivo da prÃĄtica da AtençÃĢo Plens: desenvolver a ResiliÊncia e estar consigo nas adversidades do cotidiano. ParabÃĐns, Doutora
OlÃĄ Doutora! Boa noite. A Senhora me surpreende sempre mais e mais! Eta vÃdeo excelente! Essas explicaçÃĩes sobre tÃĐcnicas de MINDFULNESS, sÃĢo sempre muito necessÃĄrias para nÃģs. Sou aluna do TDB , onde a senhora trata muito lÃĄ. Hoje achei maravilhoso. Estou compartilhando. GratidÃĢo.
Dra Elsie, qual dos seus cursos para nÃĢo viver tomando ansiolÃticos e dependÊncia quÃmica e psicolÃģgica?
Adoro as explicaçÃĩes sobre ansiedade da Dra Elsie obrigada Dra
Maravilhoso âĪ
Elcie herber ÃĐ uma expert nesse assunto sab muitÃssimo sobre esse problema q as pessoas estÃĢo passando na vida me ajudou muito obrigado
Como eu preciso compreender e entender e praticar essa tÃĐcnica.
" construir a autocompaixÃĢo " Que bacana! Que tudo!
OlÃĄ, nÃĢo sei como explicar mas passo boa parte do tempo pensando conscientemente ao mesmo tempo com uma mÚsica tipo de fundo rodando oq me atrapalha. Mesmo meditando focando em algo quase sempre tem tipo um pensamento de fundo oi mÚsica que ouvi em algum momento.
JÃĄ fiz alguns tratamento e atÃĐ agora nÃĢo obtive resultado e mas me incomoda a isonia
Vc e um anjo!
Muito bom ð
Elsie âĶ por favor me ajuda .., jÃĄ estou sem esperanças âĶ. Sou dependente do alprazolam âĶ tomo 1mg por dia mas se eu nÃĢo tomar me dÃĄ zumbido no ouvido acompanhado de dor de cabeça âĶ ÃĐ horrÃvel esse sintoma estou conseguindo largar o alprazolam mas fica os efeitos âĶ. SerÃĄ que nÃĢo tem um exercÃcio para fazer parar o zumbido no ouvido e dor de cabeça?
TambÃĐm tenho zumbido 24h. As pessoas nem imaginam como ÃĐ viver com zumbido diuturnamente.
@@Eduardo-ze9ve ÃĐ verdade ,,, o meu vem acompanhado de dor de cabeça muito forte e sÃģ vai embora se eu tomar 1 Dorflex c/ i tranquilizante
Dr: gratidao!!âĪ
O som estÃĄ muito baixo.
Sempre maravilhosa!ð
Muito bom
Dificil ÃĐ lidar com a doença e fingir que nada estÃĄ acontecendo, porque num adianta fala sobre o assunto, porque na minha famÃlia as pessoas acha que ÃĐ frescura, preguiça d trabalhar.
Bom dia Sony rap! VocÊ nÃĢo estÃĄ sozinho nessa, as pessoas em geral nÃĢo conseguem entender, muito menos aceitar o que estÃĄ acontecendo com o outro, acha que ÃĐ falta de âforça de vontadeâ para se determinar a mudar o comportamento. Felizmente, pessoas como a dra. Elsie fazem uma grande diferença para aqueles que sofrem essas dificuldades, segui-la, ouvi-la em seus vÃdeos e seguir suas orientaçÃĩes ÃĐ uma verdadeira e brilhante forma de luta contra males. Desejo que vocÊ encontre suas saÃdas e se relacione melhor consigo mesmo para uma vida plena.
O
@@mtcosta2009 Obrigada pela força amigo!
Isonia pode ser da ansiedade porque quando vou pra relaxar e lÃĄ vem o coraçÃĢo acelerado nÃĢo aguento mais vendo vendo suas lave direito entÃĢo sÃģ me resta vc me ajudar
Boa noite, de Elsier. Ative em um quadro de depressÃĢo, e ansiedade, pÃĒnico. Estou melhor. Mas Ãą estou segura, preciso de ajuda. Recebi, uma notÃcia sobre minha saÚde, e Ãą soube trabalhar, ÃĐ algo que tem tratamento e cura. Mas estou, com meus sentimentos inseguros, em relaçÃĢo a depressÃĢo e ansiedade. Faço uso de medicamentos anciolitico. Qual curso, seu, eu deveria começar?
Tudo passa.
Passou para vocÊ ?
Sim
@@sergiomurilo1897 100%?
Sim, lutei muito pra isso. pensei que jamais pudesse abandonar os ansiolÃticos.
Fazer o desmame do anciolitico sem desencadear sintomas de ansiedade e dependÊncia quÃmica e psicolÃģgica?
Qual o curso que vc indica, para quem quer aprender a se libertar de ansiolÃticos a bastante tempo?
Dr me ajudar
As sessoes de terapia sao pagas.