เลือกน้ำมันเพื่อลดไขมัน : รู้สู้โรค

บริโภคน้ำมันให้เหมาะสมช่วยลดการสะสมของไขมันในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคอ้วน โรคหัวใจและหลอดเลือดได้ โดยเฉพาะในปัจจุบันมีน้ำมันที่สกัดมาจากพืชและสัตว์มากมายแต่คุณสมบัติและวิธีการนำมาประกอบอาหารแตกต่างกัน มาเรียนรู้พร้อมกันกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ติดตามชมรายการคนสู้โรค ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังทาง www.thaipbs.or.th/KonSuRoak/
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TH-cam : / thaipbs

[@somsai5996]

ขอบคุณคะ🙏

[@kritkaewtan1297]

ขอบคุณครับสำหรับรายการดีๆ

[@user-ve8gm5rk8n]

ขอบคุณมากค่ะ

[@Poor_Charcoal]

1

[@user-dp9nr5ic7m]

น้ำมันหมูล่ะคะ

[@hlwanmoe9279]

လႊမ္းမိုး ☝

[@user-hy6ht4ee8w]

แล้วน้ำมันหมู🐷นะครับ ตอบที่ยากยากรู้ .ใช้อยู่.?

[@janeskinandgirl8297]

ชอบฟังมากๆ.. ทำได้บ้างไม่ได้..บ้างค่ะ..😅แต่ชอบฟัง.. คลิปเก่าคลิปใหม่.. ก็ฟัง.. ฟังเป็น​ความรู้ค่ะ

[@-.-6505]

น้ำมันงาไม่เคยมีใครพูดถึง

[@user-os5ef8qu3e]

ช่วงนี้นํ้มันแพงไม่ว่าเป็นนํ้ามันฟืชหรือนํ้ามันปาร์มใส่น้อยๆเอาคะ

[@blacklady5090]

พูดไม่กระชับ

[@Poor_Charcoal]

เม้นเเรก