Разрыв передней крестообразной связки, внутреннего мениска правого коленного сустава. Павел Кривцов.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ส.ค. 2021
- #реабилитация #колени #мениск #крестообразныесвязки #травмаколена #разрывмениска #вольнаяборьба #борьба #мма #футбол #хоккей #баскетбол #трениррвка #фитнесжгуты #фитнесрезинка
- กีฬา
Вы вместе большие молодцы,хорошо что есть такие грамотные тренера!!!
Спасибо большое 💪🤝
Паша молодец самый порядочный человек добрый, дай Бог всего самого, переживал очень
Душа человек 🤝😎💪
Супер👍
Такого результата я достигнул только через 2 месяца но действовал строго плану который мне составил оперировавший меня доктор. Сегодня наконец то пошел в зал. Потихоньку начинаю тренироваться.
Мы раз в неделю наблюдались и выкачивали кровь. Кровь откачивали 3 раза. На третий уже почти ничего не было.
Про подставку при приседе не знал, буду использовать и в своих тренировках. Спасибо!
На здоровье 😎🤝
Как у Паши сейчас дела?
Операция была какая?
Резекция мениска или сшивание?
Связку сшили или заменили?
Если замена то искусственный или родной аутотранспоантант(из условного ахила взяли материал для новой связки)
У каждого своя реабилитация,все это индивидуально! Как сейчас обстоят дела у автора??
100% у каждого своя. Но отличие только в нагрузке. Если человек не тренированный вообще, один подход. Кто активно ведёт свой образ жизни другой. У проф спортсменов свои особенности. У Павла дела отлично. Была ещё старая травма плеча. Сделали операцию и восстановились прям быстро! Но на ЧР начало плечо опять болеть. Оказалась врачебная ошибка! Не зачистили (вроде отростки) ЗАБЫЛИ! И не давно переделали повторно. С ногами всё слава Богу хорошо
Здравствуйте, у меня частичный разрыв собственной связки надколенника, лечение прохожу консервативное. Неделю ношу ортез, нагрузка на эту ногу минимальная. Хотелось узнать примерно сколько времени может занять лечение, по скорее бы хотелось вернуться в силовые тренировки
Так можно уже начинать закачивать связки, заднюю поверхность бедра. Мы после операции на второй день начали нагружать ногу. Конечно всё индивидуально.
НЕ понял, то есть это за 5 недель такой прогресс? У меня 5 месяцев прошло и до сих пор в колене жидкость (отёк), не разгибается до конца. Хожу с хромотой.
Добрый день. Да именно 5 недель. Мы так же откачивали из колена жидкость. При тренировках она образовывалась там и важно ее убирать вовремя 🤝
Круто , молодец, но это для спортсменов норм, для обычных людей немного помедленнее все происходит
Просто у спортсменов есть уже база. И конечно если до операции обычный человек не занимался, то ему все по другому заходит 😎🤝
Здравствуйте скажите пожалуйста у меня колена болыт миниска ПКС МРТ сказал опирация нужно я не хочу опиратция вы знаешь как воста новыт колена
Восстановить надрыв не возможно. Но можно укрепить колено тренировками. Укрепить связки. На видео мы показываем ряд упражнений изучайте 🤝
@@CrossfitIdol спасибо большое ты где живёшь брат
@@user-rc1rn3gs6t Москва 🤝😎
@@CrossfitIdol а понятно брат ты тренер брат 💪 на масква
Добрый день а мне вообще разрешили только на 5-ой недели разрабатывать с нагрузкой . у меня сейчас нога меньше чем вторая но и за того что я прост занимался растяжкой сгибом колена у меня щас тоже 90 градусов сгибается . кровь тоже откачивал 2 раза. теперь сижу и тренеруюсь в домашних условиях так как живу в деревне и не каких реабелитологов даже в соседнем городе нету .у дачи Паше в востановлении 🤙
Какого у него рост вес, всегда интересно было узнать
Сейчас вес 122 рост под 2 метра 🤣
Здравствуйте, у меня вот первый день второй недели после операции, занимался редко силовыми упражнениями, больше части ходьба долгая была, подскажите пожалуйста когда можно начать тренировать ногу и с чего начать?
Ахмед! Привет. Напиши пожалуйста в Инст. ( Экштайн Евгений) я все подскажу. (Писать тут долго)
Здравствуйте у меня был операция 8 месяц назад на колени разрыв крестообразной передний связка у меня вопрос через сколько можноо играть футбол
Добрый день. Это исключительно зависит от вас! Как вы прошли регистрацию. Мы через 6 месяцев боролись на России 🤝
Добрый день. Это исключительно зависит от вас! Как вы прошли регистрацию. Мы через 6 месяцев боролись на России 🤝
вы при воспалении делали упражнения чтобы разогнать кровь ?
После операции восполнение было в любом случае. И да мы давали нагрузку
@@CrossfitIdol у меня признаки дегенерации заднего рога медиального мениска 2 степени, и умереный выраженный выпот , и в сумке медиальной икроножной мышцы не большое кол-во жидкости, врач сказал пить ходдопротекторы лечусь месяц до этого болело 5 месяцев не играл я спортсмен, сейчас ни каких улучшений не чувствую может чучуть, сказали убрать воспаление и боль уйдет не знаю как это сделать что можете подсказать ?
@@lyker1679 а где вы проживаете?
@@CrossfitIdol в Уфе
@@CrossfitIdol врач сказал то что нечего серьёзного просто воспаление убрать, дал лекарство , пока эффекта нету по этому хочу узнать у вас и как убрать
Подскажите пожалуйста, у меня была операция вапоризация Хондромаляции надколенника, дебридмент полости сустава + открытое удаление кисты бейкера
Когда присядаю со штангой бывают боли в коленном суставе. Скажите пожалуйста, вохможно ли как-то это убрать. Врачи сказали - забудь за присяд вообще, но я не хочу переставать присядать со штангой.
Привет 🤝💪 одна из главных проблем это плохая мобильность сустава. Растяжка. Как правило из за плохой мобильности, растяжки происходят болевые ощущения 🤝
@@CrossfitIdol Вы имеете введу добавить расстяжку и продолжать присяд со штангой?
@@aabron78 верно. Есть валики для расскатки. Нужно зону колена хорошо прокатать. Бедро прокатать. Тригерные точки все раскатать. Уверен поможет. И постепенно приседать.
@@CrossfitIdol спасибо Вам огромное.)
@@CrossfitIdol Забыл у Вас спросить, уже треннировки должны проходить с надколенником или кинезиотейпом? Или лучше избегать данные приспособления?
Здравствуйте, Паша на спортпите или на фарме ?
Спорт добавки конечно у каждого проф атлета. Допинга 100% в Паше нет. Каждые каждый раз сдаём тест комиссарам, так как Паша в Сборной России.
Где делали операцию и у какого врача?
Москве. Миленин Олег Николаевич 🤝
@@CrossfitIdol здравствуйте Желаю вам здоровья тебя можно одрес пиши меня пожалуйста мой калена болит брат пожалуйста
@@CrossfitIdol катори ты сказала доктор
@@user-rc1rn3gs6t в интернете забей фамилию и он выдаст клинику 🤝
@@CrossfitIdol Миленин супер-врач. Лучший!
Спасибо, А какая связка стоит, своя или лавсановая ?
Своя. Брали с задней поверхности бедра.
@@CrossfitIdol я сейчас на третьей недели после пкс, хотел спросить ещё делали или нет укол гиалуроновой кислоты? После операции смазка из сустава вымывается а большие нагрузки разрушат хряшь, вот и думаю перед серьезной реабилитацией сделать
@@upasaupas1331 тут если проблема с суставом то по показаниям врача. Если нет симптомов ни каких, то не делайте лишних затрат. Хорошо укрепляйте связки, хороший тонус мышц. И не забывайте про здоровую ногу тоже!
@@CrossfitIdol Здравствуйте, Евгений! Выше спрашивали, но повторю вопрос: Павлу делали сшивание мениска или удаляли поврежденную часть? (Насколько мне известно - у него уже оба колена травмированы). На сайте Миленина Олега Николаевича написано что при удалении даже маленькой части мениска - у 50% пациентов через 5 лет уже видны дегенеративные изменения в суставе (если не ошибаюсь, это пытаются тормозить стволовыми клетками).
У меня разрыв был в 27 лет (при этом колено не сгибалось больше чем на 90 градусов, а разгибалось полностью) - шов сделать не предлагали (прошло больше 6 недель прежде чем обратился в частную клинику), удалили маленькую поврежденную часть. Теперь преследует бесконечное чувство вины что не попал сразу к Миленину и не сшили мениск, хотя пишут что очень мало кому показано сшивание мениска (только если пациенту меньше 20 лет (по другим данным меньше 30)).
@@user-kj1dz1nr2w приветствую💪🤝 У Павла порвана крестообразная связка передняя. Сейчас запамятовал насчет мениска. Завтра узнаю. Колено одно было травмировано. Я считаю проблемы начинаются через время у тех, кто забивает на правила! Это плохое питание, мало двигаются. Это беда сейчас.
Я провожу сейчас две реабилитации (разрыв крестообразной связки передней) и попросил, чтоб мне присылали как они питаются! И там видна картина сразу! При этом один пациент проф танцор Народных Грузинских танцев, второй футбол любительский. И вот если люди не сделают выводы то вот и 50% статистика! Я считаю это ещё мало)
Напиши мне пожалуйста в телеграмм и пообщаемся🤝😎 Подскажу все что знаю 🤝
Как он щас как колено ?
Норм. Но на ЧР был опять хруст в колене. Сейчас вроде норм, сегодня приседали 120, не было проблем. Думаю сказалось, что работы именно на ковре не было полноценной.