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離婚する前の私だ。今は何をそんなに怒っていたのか分からない。旦那の借金癖と子育てと仕事で行き詰まりまくっていた。ADHD(グレー)なので男性脳気味、というのは吉濱さんに教えて頂いたし、怒りやすいキレやすいというのは父親譲りと揶揄されてもきたけれど、過去よりも自分自身の認知が進んだのか、キレ散らかす事は全く無くなった。子供たちの我儘にも何であんなに怒ってたんだろうって思うし、子供たちに申し訳ないって思う。けど、過去を謝り続けたらそれはそれで子供も負担だと言ってくれたので、私は阿呆キャラを演じながらでも、楽しそうに生きる事を決めた。
40歳のADHD人、男です。20代前半から35歳あたりまで、吉濱さんのお話のとおりよく怒り狂ってましたが、今はほとんどなくなりました。その理由は、話にあったように、自覚ができるようになったからです。また周囲の人々の気持ちや全体を俯瞰して考えられるようになりました。そこに至るまでのプロセスは、自分を隠し撮りしたわけではありません。長い海外生活で日本人と違い、自分の行動に対しての反応をはっきり示す外国人の影響が大きかったと思います。人はこういうことをされると、嫌な思いをするんだとか、自分が間違ってたんだなと、そうしたことに、外国人からたくさん気づかせてもらいました。もう一つは、自分が嫌な思いをしないように、自分に最も合った最適な場所と環境を見つけたからだと思います。そして、30代後半から毎日ポジティブな言葉を嘘でもいいから、話し続けてきたこと3年前少しの間日本の小学校で先生をさせていただいたのですが、同僚の先生から、あなたは気が長くて、本当に怒らないですね。と言われたことがあります。自分で言うのもなんですが、今は別人のように変わってしまいました。
それで気づくあなたは素晴らしい🎉何したって気づかない人はいる
私は今35歳で半ば自分を変える事を諦めていましたが、コメント読んでまだ希望があると感じました。ありがとうございます。
@@mina7822 お褒めの言葉、ありがとうございます😊
@@rbanthem977 僕の場合は、普段話す言葉を変えたことと、外国での経験でした。人によってきっかけは様々だと思いますが、行動をおこしていれば自分を成長させてくれるきっかけになるものは絶えず現実に起きていると僕は思います。
私の父はADHDです。子ども時代はちょっとした事でキレられて、たくさん暴言を吐かれ暴力を振られました。相手が5歳児だろうと本気でブチ切れて手を出すオジサンは本当に醜いです（もちろん相手の年齢に関係なく醜いですよ）。
あなたも遺伝してないかな、、、。
ADHDの人も色々なので、彼らが絶対キレやすいわけではないけど、キレやすいADHDだったんですね。大変でしたね。。自分を見つめ直せるADHDであればなんとか馴染むんですけどね。😊
私の父もおそらくADHD ,ASDあるので、お気持ちわかります。これは、経験した人にしかわからないですよね。
パートナーが正にそうですなので長年の経験からキレて嫌な思いをさせられるぐらいなら自衛の為に出来るだけ不必要な会話をしません本人に｢キレた内容ぐらい憶えていて💢｣と言いましたが全く覚えてないそうで無意味でしたコンプレックスも凄いみたいで会話の中の何が地雷になるか分かりませんしかも(私から見たら)完全に自己完結しています家族であろうが他人です(実家は違うみたいですが)子供に対しても他人の様に話し掛けますお話の通り寂しさからか時折私にも話し掛けてきますが内容は別段家族でなくても話せる話題に限られていて肝心の必要な会話は他人事の体です子供に迷惑かけたくないので連れ添う気ではいますがこうまで面倒な人間と慣れたとはいえこの先も付き合っていけるのか…
母はまさにこの傾向がありました。とにかく共感性が薄くてなのにすぐキレる。多分更年期の影響もあったんだろうな。高校生になって親から物理的に離れてからはマシになりましたが、幼い頃は大変でした。キレやすい自分を自覚してる皆さんは自己否定より先に解決策を探して欲しいな。勝手に怒鳴り散らされたうえで1人で自己嫌悪の殻に篭られると被害者はどうしていいか分からない。
仲良くなった男性がよくキレる方で疲れて縁を切りました。自覚のない発達障害、ADHDと思いました。自己嫌悪からくる過剰な自己愛。こういう人もいるんだなって理解していきたいです。シェアありがとうございます。
発達障害人は周りから避けられたり浮くことが多いので、自分は正しい！周りがおかしいんだ！と結果的に2次障害で自己愛を併発してる人が多い印象ですね。
普段いい人でも、キレると台無しにしてしまうからもったいないですね。メタ認知大切です。
キレやすく、癇癪を起こしたら、私だったら、癇癪を起こした相手に対しバツが悪くて、ぁ〜💦どうしようとなりますが、キレた次の日にケロッとなる人がいますが、気持ちがわからない
吉濱さんいつもありがとうございます🙏自分の機嫌は自分でとって欲しいです 相手の顔色ばかり伺い機嫌をとるのに疲れたので距離をとるようにしました。少し楽になりました怒りの人が家族にいると幸福感が得られません🥺指摘すると怒られるので願わくば早く自分で気づいて欲しいです。
私は怒ったあと、自己嫌悪になって悲しくなり後味が悪くなり後悔するのくりかえしでして、でもおかげさまでだんだん怒らなくなってきました。
あたしの事ですね！だからと言って自分の機嫌も取れないので‥もう本気で孤独死する覚悟です。
父親がまさにこのタイプです。本人も悩んでいるかもしれない、改善の方法はあるのかもしれないですが被害者の私からしたら、一緒に暮らしていた時は、憎しみしかありませんでした。家を出て距離を置いてからは、上手く付き合えていますが、根本的な所では分かり合えてない状況が続いています。本人も悩んでいると聞くと心が痛いですが、そういった歩み寄る考えも、余裕のない、当事者の私は、なかなか難しかったです。そして、どうせ話が通じないんだから、と、感情的にコミュニケーションをシャットアウトしてしまっている、そんな自分がいることもイヤになります。同じ血を引いていますから、私も過度に感情的な部分があるのかもしれないですね。
疲れやすい。だけど認めて欲しくて頑張ってしまい、益々疲れきってしまう。そしてイラっとしやすくなります。自分を動画撮影してみると、小っ恥ずかしいでしょうね。挙動不審かもしれません。
キレる本人が改善したいと思わない限り、録音録画は難しいですね。私も昔はキレやすくてコントロール不能でしたが、体質改善や認知の幅を広げることにより、完全ではないですが改善しました。キレやすい父親に苦労していますが、同じく発達障害で大変なんだなと理解したいと思います。吉濱さん、いつもありがとうございます。
今回もありがとうございます😭自分に当てはまってるし、色々詰みまくってるからタイトル見るだけで辛い…。
身につまされる話でありながらサムネとタイトルが簡潔すぎて声出して笑ってしまった...w
素晴らしく、わかりやすかったです。納得、その通り！！息子が安心安全の脳になりますように🙏🙏🙏😊
毎回の配信がタイムリーで助かっています😊
カッとなって感情を抑えきれなくて、家族にキレちらかしちゃう時があります。外では悪い印象持たれたく無いから、他人には怒鳴ったりしないけど目つきを悪くしてしまう時があります、、。なんでこんなに怒りの感情が出やすいのか、ADHDが原因だったんですね、、。脳の構造上、もともとキレやすいんですね。変にプライドも高くて、人がぽろっと指摘してきたことに全力でキレてしまう、、そんな過去を思い出すたびにしにたくなる、、
私も😅吐き出さないと抑えたら中に余計モヤモヤ出てきちゃうんですけど、、
高校生までの自分がそうでした。ちょっとしたイジりに敵意を感じてキレたり、単なるからかいに過ぎない言葉に「ふざけんな」と怒鳴り散らしたり。今思えばなんであんなことで怒ったのかと後悔するばかりです。今はなんとか自覚できたおかげであまり怒らなくなりましたが。
旦那がそうです。すぐキレます。限界。
私は👩自分がすぐｷﾁｨになります
わざわざそれとずっと付き合ってて凄いねドMやん❤
サムネとタイトルでクスッと笑っちゃいました😂🤣wそしてこれ、私です。笑いつもありがとうございます😊最後まで妥協しない吉濱さん素敵です✨
ちょうど今日どうして私はこんなにキレやすいんだろう？と考えていた所でした。ありがとうございます。
元旦那が全く全て当てはまりました。どこで、地雷があるのかこちらには理解不能で、毎日神経を使っておりました。１８年の結婚生活に、ピリオドを打ち、弁護士さんを付け離婚するまで約１年を要しました。今は、マンションを借り、高校生の娘と心穏やかに暮らしております。旦那という、話の分からないモンスターから離れて、家を出て離婚するまで、やる事が一杯で無我夢中でしたが、あの時、決意して、踏み出して本当に良かったと心から思います。1つ分かった事は、大人の発達障害ASD尊大型は変わりません。変わるかもという淡い気持ちは捨てましょう。そして、一度しかない人生。自分が幸せになる為に踏み出しましょう。踏み出せばなんとかなります！今は幸せです。
心理的に安心であることが分ってもらってからじゃないとただ追い詰めるだけになっちゃって無駄どころかマイナスになるんだよね 順番がある
でも正直、変に悪意ある人間の善性を信じて結局裏切られてめちゃくちゃ損をするADHDさんも私の周りにいっぱいいる…
はい、自分も手放しで人を信用して、良い様に使われてました。デスノートがあったらそいつら全員削除したいですね🎉
分かりやすい解説と改善法を教えてくださり、ありがとうございます🙏💖
母70代、妹40代、昔からとんでもなくキレます。病棟や娘の学校など絶対迷惑だよって場所でも大声です。二人が結託して自分達は正しいんだ！と堂々としてます。嘘もついて立場の弱い相手を陥れてはストレス発散してるので、逃げてもしつこくやって来る…警察も動いてはくれないレベルのこういう人達は予想外な地雷だらけ…周りは地獄を味わい続けます。
以前、職場の同僚の年配男性に度を越した怒りをぶちまける人がいました。明らかにアスペルガー的な方でした。 怒鳴られた私はだれもいない場所で号泣し、理不尽さ、悔しさ、ショックにうちひしがれたりしていました。 彼には真面目で仕事熱心な誠実な人、という側面もありましたが、ただただ私にとって｢理不尽な人｣になってしまった。 あの時の何も知識がなかった自分にこの動画をみせてあげたいです。そうしたら、また違う捉え方もできたでしょうに。
定型発達の人に比べ幼い頃から失敗が多いできないことが多い損役回りになってしまうことが多いそのコンプレックスに対して常に怒ってしまうんですよね
障害者で入社したのですが仕事を教えてくれる方がキレやすい障害者の方で私の具合が悪くなり休職せざる得なくなってしまいました。私もキレやすいのをかなり努力して人に怒りをぶつけるのを直して就職したのですが具合が悪くなって本当に悲しいです。2度とその人を見たくなくなってしまいました。私からもエネルギーを飛ばすし相手からも飛ばしている状態になってしまいました。吉濱さんの動画は本当に勉強になります。有難う御座います！
キレやすい人の改善方法…なるほど🧐…録画でメタ認知！ですね☝️発達障害人の特性もわかりやすく悩んでいるかたに寄り添った切り口でとても親切ですね！これをやったら治るかも‼︎とすぐに実践したくなる内容だと思います。当人の心情の見解にも細かく寄り添い素晴らしい👍です😊
吉濱さんありがとうございます😢✨💖
怒りやすい理由、納得して理解🫡何回か繰り返し動画見て改善したくなりました。昨夜も💢った自分。助かるな〜。 有難う御座います💐
昨今キレやすすぎてマジ自分の扱い手こずってる。キレやすいしキレたらなかなか治らない一般的な解決法あらゆることやった効果ほぼなくて死亡
丁度気になってた内容なのでとても嬉しいです🙇自分自身や、おそらく発達障害であろう周りの人たちを見ていて薄々感じてはいました。自分は幸いキレるまでは行かないけど、怒りのメーターが0から急に10になる感覚があったので、発達障害ってやっぱりそういう傾向があるんですね😢
キレる事が自分に得ではないことは明らか。自分だけでなく、家族や応援してくれる人を悲しませる行為だと知ると、ぜったいきれない!ってなる😊
相手を思いやる気持ちが何より気持ちの制御に繋がりますね
😢疲れやすい、キレやすい悲しい特性です。
お疲れさまです😊いつもありがとうございます🙏🌈🌏️🌸🍀💫🌿🧚♀️🗾💙✨
元DV夫が直ぐに切れていたのに、私の方が元DV夫のせいで発達障害扱いをされてしまいました😱😠💨DV夫の傾向で奥さん以外の外面が良くて周りの人からとてもいい人の、人が多いのをカウンセラーさんから聞きました。そのDVのお陰で鬱になってしまって慰謝料も取れていなかったのが悔やまれます。どれだけ元DV夫を録画できるもので録画しておけば良かったと思います。元DV夫は自分を正当化して人をおとしめしたのが許せないです。こちらで言われるお話はそんなDV夫さんと別れられない奥さんにおすすめなのでしょうね。こちらの取り組みはとても根気のいることのように思えます。にしても凄いです。改善方法を見つけられていることが☀️
寒暖差はげしいので吉濱さん、皆さん のんびり過ごしましょう❤
専門的で分かりやすく優しいメッセージです 凄い👏😮カサンドラ妻です 理解しているつもりがこっちが鬱な事もあり論破合戦になり あげくヤツは自分の言葉に激高して論点がズレます冷静にならねば いつもありがとうございます
こんなこと言ったら元も子もないけど、さっさと捨てて離れるのが1番いいんだよね、、、離れた人みんなスッキリしてストレスフリーな精神状態になってる。
@@gongkyo1720 そうですよね！ホント わかっちゃいるけど😃
私の元夫も激高する人でした、最後は暴力もふるってきたので別れました、何と40年も夫婦でした、母親も似たような激高人間で高校卒業後は離れました、、キレ方が普通じゃなくて私が鬱病を発症して精神科の先生が夫が発達障害だと教えてくれました、年齢的にも治らないから別れるべきともアドバイスくれました
@@ゆーこうさん さまお辛い日々でしたね🥵 モラハラの原因に発達障害があると聞きますしうちは境界知能（たぶん）あるので話はますます噛み合いません お別れになるエネルギーも相当なものだったと拝察致します 当方も暴力あり、情はかけらもありませんが、もう反省はせずに自分を自分で大事にと思って過ごしています 人生って色々ありますね お互いに幸せ感じながら過ごしてまいりましょう メッセージ有難うございました！
吉濱さんのお話を聞いていて凄いな〜と思うのは、話される内容は勿論、毎回編集無しで1発撮りされてる感じがとても感銘を受けます🙏LIVE配信をされているのと同じですよね😳❗️今回のお話に出てくるような人がまさに僕の父親で、3年前に亡くなりましたが、まさにお話されてらっしゃるような…すぐキレる人で…、僕もあらゆる事を試して改善してもらうように努めて来ましたが、、難しかったです😅というのも、怒りだすと、どんなに理性的な事を話しても、過去のキレている時の映像を見せていても、そういった諸々をも覆い尽くすくらいのエネルギーで怒ってるので、、僕に唯一できた事は父がキレてる間はその場から離れる。。という事しかありませんでした😢冷静な時にキレてる時を録画した動画を見せても、「へぇ〜これは酷いな、気をつけます」とか笑いながら言ってたのに、、キレだす時にはそれを思い出してくれないのです😅…でも、もう天国に行かれたから、今は穏やかです。父はたぶん、相当強烈な発達障害だったように感じます😅
おお〜これ認知行動療法について話してますねその通りだと思う
こちらの動画が参考になりました。知り合いにどう見ても、この症状の方がいてその方は仕事をされてるのですが、やはりすぐ怒るので周りの人達も扱いにくく、困っていました。でもこちらをみて腑に落ちたので、ずっとその人を見ていてなんかおかしくない？って思ってましたが、やっぱりこちら側の感覚が正しいんだと確信がもてました
小学生の頃、学校の治安も相まって口悪いすぐキレるガキ大将でした😂おっしゃる通り、中学生になった頃に「ここまで酷いのか」となり自尊心が一気に底に落ちて（栄養不足も顕著になりはじめて）凄かったです😂笑20歳になって栄養やメンタルも安定してきてますが最近も疲れると、どうでもいい事で「それ〇〇な」ってわざわざ訂正してしまうのが悩みです😂そういう過去が、コンプレックスだったんですが、発達障害あるあるって言ってくれて薄まりました😌
母がそうでした…。
「憤怒系」と呼んでいます。近寄らないに限る。
吉濱さんがこの動画でお話しされていること本当に大切だと思います。ご自分では覚えていない。感情が爆発して豹変していることに気付けない。他人に見せる姿と家での姿が全く違う方もおりますので、どうかご自分を振り返ってみて下さい。自分のパートナーは気にしていないから平気。うちは大丈夫なんて安心していませんか？一番にあなた様の事に心を尽くして寄り添ってくれている大事な人が疲れきっているかもしれません。気持ちが完全に貴方様から離れてしまう前に。相手が心を決めてしまった後は、どうあがいても改心しても時すでに遅しになります。既にパートナーの心はボロボロで空っぽになってしまっているかも…吉濱さん、ありがとう。
配信ありがとうございます✨私も納得いかないとキレちゃいます💦さらに旦那もアスペルガー傾向なのでキレるは昔は暴力ふるうはで大変でした💦修羅場です💦😅ビデオカメラで録画して客観的にみます✨吉濱さんの言葉は落ち着いて入ってきます✨今日もかっこいいです🙌大好きです🙌
幼少期の頃は、癇癪持ちだと言われた記憶が今回の動画で思い出しました。じゃんけんで負けると悔し泣きするくらい負けず嫌いでもありました、今はそんな負けず嫌いではないです。しょうがないねぇと思うようになりました。今は、一般的な常識がなってない人、「～のくせに」と言う人、弱い立場の人に向かって威嚇する人に対して怒ってしまいます。怒ると、その日一日、具合が悪くなるので、あんまり外出したくないのですが、そうもいってられないので出かけますが。
人に対して怒った後の自己嫌悪感は辛いですね。わかって欲しくてキレるのだけど。心の中も頭の中も色々な考えでいっぱいになります。そして一人が楽だから一人の時間が楽です。切れて怒ってる自分を客観的に見るって大事なんですね。最近は怒る気力もなくなりました。あれ？何言ってるか自分でわからなくなりました(^^;すみません。吉濱先生いつもありがとうございます！もっと自分の心をわかりたいです。
ありがとうございます
よく分かる。人と上手く付き合えない。俺が悪いのは知ってるが、もはや改善をする気もなくなってる。ストレスを感じるぐらいなら一人の方が良い。俺は酒に依存。貴方の言う通りです
メカニズムを知ると納得出来る行動パターンですね。対策、考え方等とても参考になりました。ありがとうございます。
自分に当てはまり過ぎてもう。。HPDDでPMSも酷いから今日はマジで辛過ぎてずっと泣いてた。。。加えて仕事の方もうまくいかないし😂家族にも(主人と息子)当たってしまうし。生きるって最近本当しんどいし辛い😂
元彼がADHDとASD併発で、ゲーム依存症でした。デート中でもスマホゲームを止めず、いい加減こちらも我慢できず注意したらキレられて振られました。
大変貴重なお話をありがとうございます❤️私も若い時は少し短気でした。特に疲れている時はその傾向が強く出ていましたね💦ただ食事を変えてお酢の料理を頻繁に取り入れたりしたことで少し効果が出たような気がします。エビデンスは調べていませんが、肝機能を抑えて疲れを取り怒りを抑えられたような気がしています。キャベツの千切りと鯖缶の際にハーブ塩やMCTオイルの他にレモン汁を少し足らしても良いかと思います🍋✨すぐには効果は望めませんが長く少しずつ取り入れていくと良いかとと思います。
怒り易い人は肝臓が弱い、キレて余計に肝臓を痛めるらしいです😢
返信ありがとうございます。春は気が上昇しやすいため、肩凝りや首こりや頭痛も起こりやすくなり、さらに肝の気も上がりやすくなるため怒りやすくなりますね。酢の力は多量に摂ると胃に負担をかけやすいですが、少量ずつ摂りますと作用機序まではわかりませんが、疲れにくくなり、怒りも抑えられます。怒りやすい人はあいにく酢の嫌いな方が多いですが少しずつ料理などで摂る方法が良いかと思います。
私もサプリや漢方などで、イライラしにくくなりました😊
@@maggy4919 さん返信ありがとうございます。それは良かったですね✨漢方薬は様々な種類がありますが自分の症に漢方薬が合うと効果が出ますね。良かったです🥰
尊大型アスペルガーの夫と暮らして私が壊れた😂
ひゃーーー俺やななんとかコントロールは心がけてるけど中々・・・仰られてて自分の中の罠があってメタ認知しようとすると、大抵監視して抑止するほうになってしまうんですよねそれで余計に自分が嫌になり息苦しくなる
まさに自分ですね…
息苦しいほどまんまです😢
私もです。誰か相談に乗って欲しい😢
父親が厳しくて更に怒りの沸点が低いです。解るという状況もあるんだけど怒らないで伝えられた方がいいと思うのでそう伝えています。という自分が大丈夫か、自分も観察しながら。TH-cam最近結構視てます無料で面白くて😂これヤバいのか笑機嫌が良いときは撮影できるけど、長時間は無理だな…。話は違いますが公認心理士など興味があります。吉濱ツトムさん、いつもありがとうございます。
他の対処方法も教えて欲しいです！
今回もとてもわかりやすかったです＾＾私は気が長く怒る事もほとんどないのですが、パートナーが、すぐに怒る傾向があります。人の話し聞いてる？聞いてないでしょ？で、ブチ切れたり、それも大事な話しをしていたわけでもない会話で怒るんです。何故そんなにいつも怒るの？と何度か聞きましたが、私が相手の話を理解していないから。と言われます。しかし、それも大切な話しをしている時でもありません。人それぞれなんだから、ちょっとした事で怒る人、私のように気が長く怒らない人。これってパートナーとして、相性が悪いのかな？と最近思っています。切れてる時の様子など 相手に許可を取っても、見せた時には、パートナーは大爆発するでしょうね。私も発達障害と鬱など持っていますが、タイプが違うのかなぁ・・・・ただ、頻繁に小さな事で怒られると、何で負の感情をいつまでも頭ごなしに何時間も怒っているのか謎です。パートナーはおそらく自分の事を発達障害だとか考える人でもありません。今は、この関係では、不満を持ちます。困ったなぁ(｡•︿•｡)
取り組みは根気のいることとお察しします。 当事者の皆様には 是非とも頑張っていただきたいです🍀希望が見えてきましたね ありがとうございました❤
誰もいなくなりました笑😂あんまり悩んでなくて自分でもイミフ
もうさ早く転生してぇーよ、、
辛すぎる…ほんと早く地球卒業したいキレまくり人生ごめんなさいでもさ 世界オモシロ動画とかでキレてる人観ると面白いよね悲劇は喜劇
❤皆感謝😊
ありがとう。発達障害者に、優しさを感じる動画の数々、ありがとう。
はい！わたしです！ｗ しかもおかしなスピリチュアルの話を白黒思考して、自分の怒りもしっかり表現しようと聞いて、当時親しかった人に怒鳴り散らしてしまい、去っていきました汗
なんでそんなに嬉しそうなの？悩んでないの？
@@shieri.fuyusaki「嬉しそうなの？」というのは貴方様がコメ主さんのコメントが辛い事なのに嬉しさが伝わって来るのは何故？ということでしょうか？😯😄私は、コメ主さんではないので断言はできませんが、1人の発達障害人として返信させて頂きますと、たぶん以下などの理由でしょうか。・ブチ切れてしまったら、その友達が去ってしまうと頭では分かっていたのに衝動的になってブチギレてしまった、その結果、友達も去ってしまったという失望感、自分を制御、出来ない不器用な自分に笑えてくる。また友達にブチギレて、また1人、友達が去ってしまった、自分から友達が去っていったのは、これで何人目だろう？自業自得な自分に笑えてくる、という感じでしょうか？
@@ありがとうございます-p1m素晴らしい回答ですね。とてもわかりやすすぎて感動しました。👏✨説明ありがとうございます。
@@すっとこどっこい橘返信ありがとうございました😊昔、他SNSでブチギレてしまったからなのか誰ひとり返信やコメントをくれなかったので、とても嬉しいです。もう一つ思い浮かんだのは、「吉濱さんの言ってる事、自分の事だ😂自分が言葉で上手く説明、出来ない悩みを吉濱さんが代弁してくれた、嬉しい」という気持ちの可能性の方が高いかもしれません。
@@すっとこどっこい橘返信ありがとうございます😊昔、他SNSでブチギレてしまったからなのか、誰ひとり返信をくれなくなったので、とても嬉しいです。私はSNSも程々にしないとダメですね今、追加で思い浮かんだのですが、コメ主さんの気持ちは「吉濱さんが言ってる事、自分の事だ、自分が上手く説明、出来ない悩みの1つを吉濱さんが代弁してくれた、嬉しい吉濱さんが言ってる事に共感できる」という気持ちからコメ主さんのコメントが嬉しそう感じた可能性の方が高いかもしれません。
私の弟です。本当にすごいので先日絶縁させてもらいました
お互いのために私は関わりません
コンビニ出禁になりましたやばいですか?（たった一店舗だけ「就労移行支援事業所目の前コンビニ」）
父親が些細な事で直ぐキレます。所構わず毎回毎回気分が悪いと怒鳴り散らすので親子の縁を切りました。
とても共感出来ます。子供がそう言う特徴があるので。どうしたものかと考察しております。
漢方薬、抑肝散を試してみようと思ってます。イライラ改善に。
うわ〜少なくとも職場でキレないよう、気をつけます😅
今日もありがとう御座います。😃👍💞自由でいいんじゃない。😃👍💞言ってることはわかるけど自由じゃなきゃ意味がない。😃👍💞
グループホーム入居の長女はASDで、口では母の私を下僕扱いです。昨日も必要と言う現金を持参した際、担当者から自傷で精神不安定なので会わない方が良いと言われ会わずにことづけで渡したところ、後から号泣しながら手渡ししなかったことにブチギレ。謝りに来いと呼びつけられ、再度の自傷で救急を呼ぶおおごとに。部屋には現金が破られ散乱。何度も謝り帰宅。その後も鬼のように電話がかかってきますがでません。余りの自己中心の振る舞いに私の対応も考えています。
❤❤❤😊じょうとうむすこ😊
なるほど、自分自身撮ってみようと思った。
元彼がアスペルガーと適応障害で、なんて事ない事でスグ怒ってた😢最終私が笑っただけで怒る始末・・限界で別れた。
私です。夫、ごめん。
😊そんなことないよ❤
ツトム先生いつもありがとうございます。まさに悩んでいたことでした。過緊張や甘い物などのことも大変腑に落ちてかなり安心しましたが、今回の内容も大変勉強・参考になり助かりましたm(_ _)m
この対処法は、子供でも有効でしょうか？小学生の子。
ヒステリーの原因は両親の遺伝もあるかも。私がだめなのは付き合った人に異性の問題がだめなんですよね😢理由を教えてもらわないと😢
グレーゾーンの微妙な方々+うつ病に非常に多い気がする。
いつも動画配信ありがとうございます。母がどうでもいいことでも昔からキレやすく、まさにこれに当てはまるので半分絶縁状態にしているのですが、片付けができるADHDもいるのでしょうか？ちなみに私は片付けが苦手なADHDグレーゾーンですが、小さい頃から忘れ物が多かったり片付けができなかったわけではないんです。母親によるネグレクト、暴力、モラハラによって徐々に自律神経もおかしくなり、メンタルが壊れていきました。生まれつきでなく、徐々にADHDになるなど、そういうケースもあるんでしょうか、、、関係なかったらごめんなさい🙇♀️
元夫。えームカつくんだけどーと、言ったら想像を絶する程にキレた。出ていけもうやっていけない。お前の荷物は粗大ゴミに捨てる。ムカつくと言う言葉が相当カチンときたらしい。本当にびっくりした。
実母と元夫がそうでした。そして私は2人目を妊娠中に甲状腺機能亢進症にかかり、精神症状が強く、2歳前後の長男にめちゃくちゃキレて怒鳴りまくり泣かせてました。まだ言葉もあまり話せない長男が「どうしてそんなに怒るんだろう？」と泣きながら言って、ハッとしてイライラする気持ちを抑えられる様に努力しました。病気の症状とはいえ今なら虐待だと通報されても仕方がない程のキレ方は、母親からの遺伝と元夫と姑からのストレスかと思います。酷い母親でした。しかしそれでも長男は私の暴力暴言を引きずることなく、無理していたのかも知れませんが、明るく素直に育ちました。ただ、私はやはり精神症状が未だにあり、障害者3級です
自戒
吉濱さんへ。お邪魔してます🙏。いつも分かりやすい言葉の使い方・ご説明なので、地上波で、何処かで使って下さるテレビ局があれば、いいのになぁ、、と思う今日この頃です🙏。。本当に思います🙏。。
怒るって何も生み出さないと思うんだけど、キレやすい人は何故怒るんだろうか。怒るってことは既にその怒りの事象は起きてて、怒ったところでどうにもならないのに。自分の理想と結果に足りてないから怒ったんでしょう？無駄よな。リカバリーする方法を一緒に考えるのがよっぽど生産的なのにね
誰かいるのよ。怒るのは浄化。でも口で言うだけ。安全安心
めっちゃきれてました。でっうつになりました。もう無理
ああいつみても😊かわいいなぁ😊❤😊😊
離婚する前の私だ。
今は何をそんなに怒っていたのか分からない。旦那の借金癖と子育てと仕事で行き詰まりまくっていた。ADHD(グレー)なので男性脳気味、というのは吉濱さんに教えて頂いたし、怒りやすいキレやすいというのは父親譲りと揶揄されてもきたけれど、過去よりも自分自身の認知が進んだのか、キレ散らかす事は全く無くなった。子供たちの我儘にも何であんなに怒ってたんだろうって思うし、子供たちに申し訳ないって思う。
けど、過去を謝り続けたらそれはそれで子供も負担だと言ってくれたので、私は阿呆キャラを演じながらでも、楽しそうに生きる事を決めた。
40歳のADHD人、男です。
20代前半から35歳あたりまで、吉濱さんのお話のとおりよく怒り狂ってましたが、今はほとんどなくなりました。
その理由は、話にあったように、自覚ができるようになったからです。また周囲の人々の気持ちや全体を俯瞰して考えられるようになりました。
そこに至るまでのプロセスは、自分を隠し撮りしたわけではありません。
長い海外生活で日本人と違い、自分の行動に対しての反応をはっきり示す外国人の影響が大きかったと思います。
人はこういうことをされると、嫌な思いをするんだとか、自分が間違ってたんだなと、そうしたことに、外国人からたくさん気づかせてもらいました。
もう一つは、自分が嫌な思いをしないように、自分に最も合った最適な場所と環境を見つけたからだと思います。
そして、30代後半から毎日ポジティブな言葉を嘘でもいいから、話し続けてきたこと
3年前少しの間日本の小学校で先生をさせていただいたのですが、同僚の先生から、あなたは気が長くて、本当に怒らないですね。と言われたことがあります。自分で言うのもなんですが、今は別人のように変わってしまいました。
それで気づくあなたは素晴らしい🎉
何したって気づかない人はいる
私は今35歳で半ば自分を変える事を諦めていましたが、コメント読んでまだ希望があると感じました。ありがとうございます。
@@mina7822 お褒めの言葉、ありがとうございます😊
@@rbanthem977 僕の場合は、普段話す言葉を変えたことと、外国での経験でした。人によってきっかけは様々だと思いますが、行動をおこしていれば自分を成長させてくれるきっかけになるものは絶えず現実に起きていると僕は思います。
私の父はADHDです。子ども時代はちょっとした事でキレられて、たくさん暴言を吐かれ暴力を振られました。
相手が5歳児だろうと本気でブチ切れて手を出すオジサンは本当に醜いです（もちろん相手の年齢に関係なく醜いですよ）。
あなたも遺伝してないかな、、、。
ADHDの人も色々なので、彼らが絶対キレやすいわけではないけど、キレやすいADHDだったんですね。
大変でしたね。。
自分を見つめ直せるADHDであればなんとか馴染むんですけどね。😊
私の父もおそらくADHD ,ASDあるので、お気持ちわかります。これは、経験した人にしかわからないですよね。
パートナーが正にそうです
なので長年の経験からキレて嫌な思いをさせられるぐらいなら自衛の為に出来るだけ不必要な会話をしません
本人に
｢キレた内容ぐらい憶えていて💢｣と言いましたが全く覚えてないそうで無意味でした
コンプレックスも凄いみたいで会話の中の何が地雷になるか分かりません
しかも(私から見たら)完全に自己完結しています
家族であろうが他人です(実家は違うみたいですが)子供に対しても他人の様に話し掛けます
お話の通り寂しさからか時折私にも話し掛けてきますが内容は別段家族でなくても話せる話題に限られていて肝心の必要な会話は他人事の体です
子供に迷惑かけたくないので連れ添う気ではいますが
こうまで面倒な人間と慣れたとはいえこの先も付き合っていけるのか…
母はまさにこの傾向がありました。
とにかく共感性が薄くてなのにすぐキレる。多分更年期の影響もあったんだろうな。
高校生になって親から物理的に離れてからはマシになりましたが、幼い頃は大変でした。
キレやすい自分を自覚してる皆さんは自己否定より先に解決策を探して欲しいな。勝手に怒鳴り散らされたうえで1人で自己嫌悪の殻に篭られると被害者はどうしていいか分からない。
仲良くなった男性がよくキレる方で疲れて縁を切りました。自覚のない発達障害、ADHDと思いました。自己嫌悪からくる過剰な自己愛。こういう人もいるんだなって理解していきたいです。シェアありがとうございます。
発達障害人は周りから避けられたり浮くことが多いので、自分は正しい！周りがおかしいんだ！と結果的に2次障害で自己愛を併発してる人が多い印象ですね。
普段いい人でも、キレると台無しにしてしまうからもったいないですね。メタ認知大切です。
キレやすく、癇癪を起こしたら、私だったら、癇癪を起こした相手に対しバツが悪くて、ぁ〜💦どうしようとなりますが、キレた次の日にケロッとなる人がいますが、気持ちがわからない
吉濱さんいつもありがとうございます🙏
自分の機嫌は自分でとって欲しいです 相手の顔色ばかり伺い機嫌をとるのに疲れたので距離をとるようにしました。少し楽になりました
怒りの人が家族にいると幸福感が得られません🥺
指摘すると怒られるので願わくば早く自分で気づいて欲しいです。
私は怒ったあと、自己嫌悪になって悲しくなり後味が悪くなり後悔するのくりかえしでして、でもおかげさまでだんだん怒らなくなってきました。
あたしの事ですね！だからと言って自分の機嫌も取れないので‥もう本気で孤独死する覚悟です。
父親がまさにこのタイプです。本人も悩んでいるかもしれない、改善の方法はあるのかもしれないですが
被害者の私からしたら、一緒に暮らしていた時は、憎しみしかありませんでした。家を出て距離を置いてからは、上手く付き合えていますが、根本的な所では分かり合えてない状況が続いています。本人も悩んでいると聞くと心が痛いですが、そういった歩み寄る考えも、余裕のない、当事者の私は、なかなか難しかったです。そして、どうせ話が通じないんだから、と、感情的にコミュニケーションをシャットアウトしてしまっている、そんな自分がいることもイヤになります。同じ血を引いていますから、私も過度に感情的な部分があるのかもしれないですね。
疲れやすい。だけど認めて欲しくて頑張ってしまい、益々疲れきってしまう。そしてイラっとしやすくなります。
自分を動画撮影してみると、小っ恥ずかしいでしょうね。
挙動不審かもしれません。
キレる本人が改善したいと思わない限り、録音録画は難しいですね。
私も昔はキレやすくてコントロール不能でしたが、体質改善や認知の幅を広げることにより、完全ではないですが改善しました。
キレやすい父親に苦労していますが、同じく発達障害で大変なんだなと理解したいと思います。
吉濱さん、いつもありがとうございます。
今回もありがとうございます😭
自分に当てはまってるし、色々詰みまくってるからタイトル見るだけで辛い…。
身につまされる話でありながらサムネとタイトルが簡潔すぎて声出して笑ってしまった...w
素晴らしく、わかりやすかったです。納得、その通り！！息子が安心安全の脳になりますように🙏🙏🙏😊
毎回の配信がタイムリーで助かっています😊
カッとなって感情を抑えきれなくて、家族にキレちらかしちゃう時があります。外では悪い印象持たれたく無いから、他人には怒鳴ったりしないけど目つきを悪くしてしまう時があります、、。なんでこんなに怒りの感情が出やすいのか、ADHDが原因だったんですね、、。脳の構造上、もともとキレやすいんですね。変にプライドも高くて、人がぽろっと指摘してきたことに全力でキレてしまう、、そんな過去を思い出すたびにしにたくなる、、
私も😅
吐き出さないと抑えたら中に余計モヤモヤ出てきちゃうんですけど、、
高校生までの自分がそうでした。
ちょっとしたイジりに敵意を感じてキレたり、単なるからかいに過ぎない言葉に「ふざけんな」と怒鳴り散らしたり。今思えばなんであんなことで怒ったのかと後悔するばかりです。
今はなんとか自覚できたおかげであまり怒らなくなりましたが。
旦那がそうです。すぐキレます。限界。
私は👩自分がすぐｷﾁｨになります
わざわざそれとずっと付き合ってて凄いね
ドMやん❤
サムネとタイトルでクスッと笑っちゃいました😂🤣w
そしてこれ、私です。笑
いつもありがとうございます😊
最後まで妥協しない吉濱さん素敵です✨
ちょうど今日どうして私はこんなにキレやすいんだろう？
と考えていた所でした。ありがとうございます。
元旦那が全く全て当てはまりました。どこで、地雷があるのか
こちらには理解不能で、毎日
神経を使っておりました。
１８年の結婚生活に、ピリオドを
打ち、弁護士さんを付け離婚するまで約１年を要しました。
今は、マンションを借り、高校生の娘と心穏やかに暮らしております。旦那という、話の分からない
モンスターから離れて、家を出て
離婚するまで、やる事が一杯で
無我夢中でしたが、あの時、決意して、踏み出して本当に良かったと心から思います。1つ分かった事は、大人の発達障害ASD尊大型は
変わりません。変わるかもという
淡い気持ちは捨てましょう。
そして、一度しかない人生。
自分が幸せになる為に踏み出しましょう。踏み出せばなんとかなります！今は幸せです。
心理的に安心であることが分ってもらってからじゃないとただ追い詰めるだけになっちゃって無駄どころかマイナスになるんだよね 順番がある
でも正直、変に悪意ある人間の善性を信じて結局裏切られてめちゃくちゃ損をするADHDさんも私の周りにいっぱいいる…
はい、自分も手放しで人を信用して、良い様に使われてました。デスノートがあったらそいつら全員削除したいですね🎉
分かりやすい解説と改善法を教えてくださり、ありがとうございます🙏💖
母70代、妹40代、昔からとんでもなくキレます。病棟や娘の学校など絶対迷惑だよって場所でも大声です。二人が結託して自分達は正しいんだ！と堂々としてます。嘘もついて立場の弱い相手を陥れてはストレス発散してるので、逃げてもしつこくやって来る…警察も動いてはくれないレベルのこういう人達は予想外な地雷だらけ…周りは地獄を味わい続けます。
以前、職場の同僚の年配男性に度を越した怒りをぶちまける人がいました。明らかにアスペルガー的な方でした。
怒鳴られた私はだれもいない場所で号泣し、理不尽さ、悔しさ、ショックにうちひしがれたりしていました。
彼には真面目で仕事熱心な誠実な人、という側面もありましたが、ただただ私にとって｢理不尽な人｣になってしまった。
あの時の何も知識がなかった自分にこの動画をみせてあげたいです。そうしたら、また違う捉え方もできたでしょうに。
定型発達の人に比べ
幼い頃から失敗が多い
できないことが多い
損役回りになってしまうことが多い
そのコンプレックスに対して常に怒ってしまうんですよね
障害者で入社したのですが仕事を教えてくれる方がキレやすい障害者の方で私の具合が悪くなり休職せざる得なくなってしまいました。
私もキレやすいのをかなり努力して人に怒りをぶつけるのを直して就職したのですが具合が悪くなって本当に悲しいです。
2度とその人を見たくなくなってしまいました。私からもエネルギーを飛ばすし相手からも飛ばしている状態になってしまいました。
吉濱さんの動画は本当に勉強になります。有難う御座います！
キレやすい人の改善方法…
なるほど🧐…録画でメタ認知！ですね☝️発達障害人の特性もわかりやすく
悩んでいるかたに寄り添った切り口でとても親切ですね！これをやったら治るかも‼︎とすぐに実践したくなる内容だと思います。当人の心情の見解にも細かく寄り添い素晴らしい👍です😊
吉濱さん
ありがとうございます😢✨💖
怒りやすい理由、納得して理解🫡何回か繰り返し動画見て改善したくなりました。昨夜も💢った自分。助かるな〜。 有難う御座います💐
昨今キレやすすぎてマジ自分の扱い手こずってる。
キレやすいしキレたらなかなか治らない
一般的な解決法あらゆることやった効果ほぼなくて死亡
丁度気になってた内容なのでとても嬉しいです🙇
自分自身や、おそらく発達障害であろう周りの人たちを見ていて薄々感じてはいました。
自分は幸いキレるまでは行かないけど、怒りのメーターが0から急に10になる感覚があったので、発達障害ってやっぱりそういう傾向があるんですね😢
キレる事が自分に得ではないことは明らか。自分だけでなく、家族や応援してくれる人を悲しませる行為だと知ると、ぜったいきれない!ってなる😊
相手を思いやる気持ちが何より気持ちの制御に繋がりますね
😢疲れやすい、キレやすい
悲しい特性です。
お疲れさまです😊いつもありがとうございます🙏🌈🌏️🌸🍀💫🌿🧚♀️🗾💙✨
元DV夫が直ぐに切れていたのに、私の方が元DV夫のせいで発達障害扱いをされてしまいました😱😠💨
DV夫の傾向で奥さん以外の外面が良くて周りの人からとてもいい人の、人が多いのをカウンセラーさんから聞きました。
そのDVのお陰で鬱になってしまって慰謝料も取れていなかったのが悔やまれます。
どれだけ元DV夫を録画できるもので録画しておけば良かったと思います。
元DV夫は自分を正当化して人をおとしめしたのが許せないです。
こちらで言われるお話はそんなDV夫さんと別れられない奥さんにおすすめなのでしょうね。
こちらの取り組みはとても根気のいることのように思えます。
にしても凄いです。
改善方法を見つけられていることが☀️
寒暖差はげしいので吉濱さん、皆さん のんびり過ごしましょう❤
専門的で分かりやすく優しいメッセージです 凄い👏😮
カサンドラ妻です 理解しているつもりがこっちが鬱な事もあり論破合戦になり あげくヤツは自分の言葉に激高して論点がズレます
冷静にならねば いつもありがとうございます
こんなこと言ったら元も子もないけど、
さっさと捨てて離れるのが1番いいんだよね、、、離れた人みんなスッキリしてストレスフリーな精神状態になってる。
@@gongkyo1720
そうですよね！
ホント わかっちゃいるけど😃
私の元夫も激高する人でした、最後は暴力もふるってきたので別れました、何と40年も夫婦でした、母親も似たような激高人間で高校卒業後は離れました、、キレ方が普通じゃなくて私が鬱病を発症して精神科の先生が夫が発達障害だと教えてくれました、年齢的にも治らないから別れるべきともアドバイスくれました
@@ゆーこうさん さま
お辛い日々でしたね🥵 モラハラの原因に発達障害があると聞きますしうちは境界知能（たぶん）あるので話はますます噛み合いません お別れになるエネルギーも相当なものだったと拝察致します 当方も暴力あり、情はかけらもありませんが、もう反省はせずに自分を自分で大事にと思って過ごしています 人生って色々ありますね お互いに幸せ感じながら過ごしてまいりましょう メッセージ有難うございました！
吉濱さんのお話を聞いていて凄いな〜と思うのは、話される内容は勿論、毎回編集無しで1発撮りされてる感じがとても感銘を受けます🙏LIVE配信をされているのと同じですよね😳❗️
今回のお話に出てくるような人がまさに僕の父親で、3年前に亡くなりましたが、まさにお話されてらっしゃるような…すぐキレる人で…、僕もあらゆる事を試して改善してもらうように努めて来ましたが、、難しかったです😅
というのも、怒りだすと、どんなに理性的な事を話しても、過去のキレている時の映像を見せていても、そういった諸々をも覆い尽くすくらいのエネルギーで怒ってるので、、僕に唯一できた事は父がキレてる間はその場から離れる。。という事しかありませんでした😢
冷静な時にキレてる時を録画した動画を見せても、「へぇ〜これは酷いな、気をつけます」とか笑いながら言ってたのに、、キレだす時にはそれを思い出してくれないのです😅
…でも、もう天国に行かれたから、今は穏やかです。
父はたぶん、相当強烈な発達障害だったように感じます😅
おお〜これ認知行動療法について話してますね
その通りだと思う
こちらの動画が参考になりました。知り合いにどう見ても、この症状の方がいてその方は仕事をされてるのですが、やはり
すぐ怒るので周りの人達も扱いにくく、困っていました。でもこちらをみて腑に落ちたので、ずっとその人を見ていてなんかおかしくない？って思ってましたが、やっぱりこちら側の感覚が正しいんだと確信がもてました
小学生の頃、学校の治安も相まって
口悪いすぐキレるガキ大将でした😂
おっしゃる通り、中学生になった頃に「ここまで酷いのか」となり
自尊心が一気に底に落ちて（栄養不足も顕著になりはじめて）凄かったです😂笑
20歳になって栄養やメンタルも安定してきてますが
最近も疲れると、どうでもいい事で「それ〇〇な」ってわざわざ訂正してしまうのが悩みです😂
そういう過去が、コンプレックスだったんですが、発達障害あるあるって言ってくれて薄まりました😌
母がそうでした…。
「憤怒系」と呼んでいます。
近寄らないに限る。
吉濱さんがこの動画でお話しされていること本当に大切だと思います。ご自分では覚えていない。感情が爆発して豹変していることに気付けない。他人に見せる姿と家での姿が全く違う方もおりますので、どうかご自分を振り返ってみて下さい。自分のパートナーは気にしていないから平気。うちは大丈夫なんて安心していませんか？一番にあなた様の事に心を尽くして寄り添ってくれている大事な人が疲れきっているかもしれません。気持ちが完全に貴方様から離れてしまう前に。相手が心を決めてしまった後は、どうあがいても改心しても時すでに遅しになります。既にパートナーの心はボロボロで空っぽになってしまっているかも…
吉濱さん、ありがとう。
配信ありがとうございます✨私も納得いかないとキレちゃいます💦さらに旦那もアスペルガー傾向なのでキレるは昔は暴力ふるうはで大変でした💦修羅場です💦😅ビデオカメラで録画して客観的にみます✨吉濱さんの言葉は落ち着いて入ってきます✨今日もかっこいいです🙌大好きです🙌
幼少期の頃は、癇癪持ちだと言われた記憶が今回の動画で思い出しました。
じゃんけんで負けると悔し泣きするくらい負けず嫌いでもありました、今はそんな負けず嫌いではないです。
しょうがないねぇと思うようになりました。
今は、一般的な常識がなってない人、「～のくせに」と言う人、弱い立場の人に向かって威嚇する人に対して怒ってしまいます。
怒ると、その日一日、具合が悪くなるので、あんまり外出したくないのですが、そうもいってられないので出かけますが。
人に対して怒った後の自己嫌悪感は辛いですね。わかって欲しくてキレるのだけど。
心の中も頭の中も色々な考えでいっぱいになります。
そして一人が楽だから一人の時間が楽です。
切れて怒ってる自分を客観的に見るって大事なんですね。
最近は怒る気力もなくなりました。
あれ？何言ってるか自分でわからなくなりました(^^;すみません。
吉濱先生いつもありがとうございます！もっと自分の心をわかりたいです。
ありがとうございます
よく分かる。人と上手く付き合えない。俺が悪いのは知ってるが、もはや改善をする気もなくなってる。ストレスを感じるぐらいなら一人の方が良い。俺は酒に依存。貴方の言う通りです
メカニズムを知ると納得出来る行動パターンですね。対策、考え方等とても参考になりました。ありがとうございます。
自分に当てはまり過ぎてもう。。HPDDでPMSも酷いから今日はマジで辛過ぎてずっと泣いてた。。。加えて仕事の方もうまくいかないし😂家族にも(主人と息子)当たってしまうし。生きるって最近本当しんどいし辛い😂
元彼がADHDとASD併発で、ゲーム依存症でした。
デート中でもスマホゲームを止めず、いい加減こちらも我慢できず注意したらキレられて振られました。
大変貴重なお話をありがとうございます❤️
私も若い時は少し短気でした。
特に疲れている時はその傾向が強く出ていましたね💦
ただ食事を変えてお酢の料理を頻繁に取り入れたりしたことで少し効果が出たような気がします。
エビデンスは調べていませんが、肝機能を抑えて疲れを取り怒りを抑えられたような気がしています。
キャベツの千切りと鯖缶の際にハーブ塩やMCTオイルの他にレモン汁を少し足らしても良いかと思います🍋✨
すぐには効果は望めませんが長く少しずつ取り入れていくと良いかとと思います。
怒り易い人は肝臓が弱い、キレて余計に肝臓を痛めるらしいです😢
返信ありがとうございます。
春は気が上昇しやすいため、肩凝りや首こりや頭痛も起こりやすくなり、さらに肝の気も上がりやすくなるため怒りやすくなりますね。
酢の力は多量に摂ると胃に負担をかけやすいですが、少量ずつ摂りますと作用機序まではわかりませんが、疲れにくくなり、怒りも抑えられます。
怒りやすい人はあいにく酢の嫌いな方が多いですが少しずつ料理などで摂る方法が良いかと思います。
私もサプリや漢方などで、イライラしにくくなりました😊
@@maggy4919 さん
返信ありがとうございます。
それは良かったですね✨
漢方薬は様々な種類がありますが自分の症に漢方薬が合うと効果が出ますね。
良かったです🥰
尊大型アスペルガーの夫と暮らして
私が壊れた😂
ひゃーーー俺やな
なんとかコントロールは心がけてるけど中々・・・
仰られてて自分の中の罠があって
メタ認知しようとすると、大抵監視して抑止するほうになってしまうんですよね
それで余計に自分が嫌になり息苦しくなる
まさに自分ですね…
息苦しいほどまんまです😢
私もです。誰か相談に乗って欲しい😢
父親が厳しくて更に怒りの沸点が低いです。解るという状況もあるんだけど怒らないで伝えられた方がいいと思うのでそう伝えています。という自分が大丈夫か、自分も観察しながら。
TH-cam最近結構視てます無料で面白くて😂これヤバいのか笑
機嫌が良いときは撮影できるけど、長時間は無理だな…。
話は違いますが公認心理士など興味があります。
吉濱ツトムさん、いつもありがとうございます。
他の対処方法も教えて欲しいです！
今回もとてもわかりやすかったです＾＾私は気が長く怒る事もほとんどないのですが、パートナーが、すぐに怒る傾向があります。人の話し聞いてる？聞いてないでしょ？で、ブチ切れたり、それも大事な話しをしていたわけでもない会話で怒るんです。何故そんなにいつも怒るの？と何度か聞きましたが、私が相手の話を理解していないから。と言われます。しかし、それも大切な話しをしている時でもありません。人それぞれなんだから、ちょっとした事で怒る人、私のように気が長く怒らない人。これってパートナーとして、相性が悪いのかな？と最近思っています。切れてる時の様子など 相手に許可を取っても、見せた時には、パートナーは大爆発するでしょうね。私も発達障害と鬱など持っていますが、タイプが違うのかなぁ・・・・ただ、頻繁に小さな事で怒られると、何で負の感情をいつまでも頭ごなしに何時間も怒っているのか謎です。パートナーはおそらく自分の事を発達障害だとか考える人でもありません。今は、この関係では、不満を持ちます。困ったなぁ(｡•︿•｡)
取り組みは根気のいることとお察しします。 当事者の皆様には 是非とも頑張っていただきたいです🍀希望が見えてきましたね ありがとうございました❤
誰もいなくなりました笑😂
あんまり悩んでなくて自分でもイミフ
もうさ早く転生してぇーよ、、
辛すぎる…
ほんと早く地球卒業したい
キレまくり人生
ごめんなさい
でもさ 世界オモシロ動画とかで
キレてる人観ると面白いよね
悲劇は喜劇
❤皆感謝😊
ありがとう。発達障害者に、優しさを感じる動画の数々、ありがとう。
はい！わたしです！ｗ しかもおかしなスピリチュアルの話を白黒思考して、自分の怒りもしっかり表現しようと聞いて、当時親しかった人に怒鳴り散らしてしまい、去っていきました汗
なんでそんなに嬉しそうなの？悩んでないの？
@@shieri.fuyusaki「嬉しそうなの？」というのは貴方様がコメ主さんのコメントが辛い事なのに嬉しさが伝わって来るのは何故？ということでしょうか？😯😄
私は、コメ主さんではないので断言はできませんが、1人の発達障害人として返信させて頂きますと、たぶん以下などの理由でしょうか。
・ブチ切れてしまったら、その友達が去ってしまうと頭では分かっていたのに衝動的になってブチギレてしまった、その結果、友達も去ってしまったという失望感、自分を制御、出来ない不器用な自分に笑えてくる。
また友達にブチギレて、また1人、友達が去ってしまった、自分から友達が去っていったのは、これで何人目だろう？自業自得な自分に笑えてくる、という感じでしょうか？
@@ありがとうございます-p1m
素晴らしい回答ですね。
とてもわかりやすすぎて感動しました。👏✨
説明ありがとうございます。
@@すっとこどっこい橘
返信ありがとうございました😊
昔、他SNSでブチギレてしまったからなのか誰ひとり返信やコメントをくれなかったので、とても嬉しいです。
もう一つ思い浮かんだのは、「吉濱さんの言ってる事、自分の事だ😂自分が言葉で上手く説明、出来ない悩みを吉濱さんが代弁してくれた、嬉しい」という気持ちの可能性の方が高いかもしれません。
@@すっとこどっこい橘返信ありがとうございます😊
昔、他SNSでブチギレてしまったからなのか、誰ひとり返信をくれなくなったので、とても嬉しいです。
私はSNSも程々にしないとダメですね
今、追加で思い浮かんだのですが、コメ主さんの気持ちは「吉濱さんが言ってる事、自分の事だ、自分が上手く説明、出来ない悩みの1つを吉濱さんが代弁してくれた、嬉しい吉濱さんが言ってる事に共感できる」という気持ちからコメ主さんのコメントが嬉しそう感じた可能性の方が高いかもしれません。
私の弟です。本当にすごいので先日絶縁させてもらいました
お互いのために私は関わりません
コンビニ出禁になりましたやばいですか?（たった一店舗だけ「就労移行支援事業所目の前コンビニ」）
父親が些細な事で
直ぐキレます。
所構わず
毎回毎回
気分が悪いと
怒鳴り散らすので
親子の縁を切りました。
とても共感出来ます。子供がそう言う特徴があるので。
どうしたものかと考察しております。
漢方薬、抑肝散を試してみようと思ってます。イライラ改善に。
うわ〜少なくとも職場でキレないよう、気をつけます😅
今日もありがとう御座います。😃👍💞
自由でいいんじゃない。😃👍💞
言ってることはわかるけど自由じゃなきゃ意味がない。😃👍💞
グループホーム入居の長女はASDで、口では母の私を下僕扱いです。
昨日も必要と言う現金を持参した際、担当者から自傷で精神不安定なので会わない方が良いと言われ
会わずにことづけで渡したところ、
後から号泣しながら手渡ししなかったことにブチギレ。
謝りに来いと呼びつけられ、再度の自傷で救急を呼ぶおおごとに。
部屋には現金が破られ散乱。
何度も謝り帰宅。その後も鬼のように電話がかかってきますがでません。
余りの自己中心の振る舞いに私の対応も考えています。
❤❤❤😊じょうとうむすこ😊
なるほど、自分自身撮ってみようと思った。
元彼がアスペルガーと適応障害で、なんて事ない事でスグ怒ってた😢最終私が笑っただけで怒る始末・・限界で別れた。
私です。
夫、ごめん。
😊そんなことないよ❤
ツトム先生いつもありがとうございます。
まさに悩んでいたことでした。
過緊張や甘い物などのことも大変腑に落ちてかなり安心しましたが、今回の内容も大変勉強・参考になり助かりましたm(_ _)m
この対処法は、子供でも有効でしょうか？小学生の子。
ヒステリーの原因は両親の遺伝もあるかも。
私がだめなのは
付き合った人に異性の問題がだめなんですよね😢
理由を教えてもらわないと😢
グレーゾーンの微妙な方々+うつ病に非常に多い気がする。
いつも動画配信ありがとうございます。
母がどうでもいいことでも昔からキレやすく、まさにこれに当てはまるので半分絶縁状態にしているのですが、片付けができるADHDもいるのでしょうか？
ちなみに私は片付けが苦手なADHDグレーゾーンですが、小さい頃から忘れ物が多かったり片付けができなかったわけではないんです。母親によるネグレクト、暴力、モラハラによって徐々に自律神経もおかしくなり、メンタルが壊れていきました。生まれつきでなく、徐々にADHDになるなど、そういうケースもあるんでしょうか、、、関係なかったらごめんなさい🙇♀️
元夫。
えームカつくんだけどー
と、言ったら
想像を絶する程にキレた。
出ていけ
もうやっていけない。
お前の荷物は粗大ゴミに捨てる。
ムカつくと言う言葉が
相当カチンときたらしい。
本当にびっくりした。
実母と元夫がそうでした。そして私は2人目を妊娠中に甲状腺機能亢進症にかかり、精神症状が強く、2歳前後の長男にめちゃくちゃキレて怒鳴りまくり泣かせてました。まだ言葉もあまり話せない長男が「どうしてそんなに怒るんだろう？」と泣きながら言って、ハッとしてイライラする気持ちを抑えられる様に努力しました。病気の症状とはいえ今なら虐待だと通報されても仕方がない程のキレ方は、母親からの遺伝と元夫と姑からのストレスかと思います。酷い母親でした。しかしそれでも長男は私の暴力暴言を引きずることなく、無理していたのかも知れませんが、明るく素直に育ちました。ただ、私はやはり精神症状が未だにあり、障害者3級です
自戒
吉濱さんへ。お邪魔してます🙏。いつも分かりやすい言葉の使い方・ご説明なので、地上波で、何処かで使って下さるテレビ局があれば、いいのになぁ、、と思う今日この頃です🙏。。本当に思います🙏。。
怒るって何も生み出さないと思うんだけど、キレやすい人は何故怒るんだろうか。
怒るってことは既にその怒りの事象は起きてて、怒ったところでどうにもならないのに。
自分の理想と結果に足りてないから怒ったんでしょう？無駄よな。リカバリーする方法を一緒に考えるのがよっぽど生産的なのにね
誰かいるのよ。怒るのは浄化。でも口で言うだけ。安全安心
めっちゃきれてました。でっうつになりました。もう無理
ああいつみても😊かわいいなぁ😊❤😊😊