Douleur à la hanche: 6 exercices méconnus
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ส.ค. 2024
- Ces exercices vous aideront à soulager la douleur à la hanche et à récupérer vos capacités physiques. La vidéo vous propose un programme d’exercices isométrique simple à réaliser à la maison.
Bon visionnement!
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** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes TH-cam. **
Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , www.epidemicso...
Merci beaucoup pour cette précieuse vidéo.
Gratitude!
Merci Denis pour ces exercices. J'ai une douleur à la hanche depuis le début de l'année. J'adore votre chaîne. Merci pour tout.ce que vous faites
Grand plaisir, @erictrevisan4018! Heureux de lire votre commentaire. 🙂
belle découverte du jour..... je vais explorer vos contenus, merci pour vos explications si claires et les exercices simples
Bienvenue sur ma chaîne, Emmanuelle! 🙂
Bonjour Denis
Merci de nous communiquer vos connaissances visant à soulager nos douleurs
Je ne connaissais pas ces mouvements isométriques que je vais m'appliquer à faire
Tous mes remerciements et belle journée à vous
À très vite
Merci pour vos bons mots, Dominique!
Merci pour les conseils d'exercices 👍
Bonjour de l'île de la Réunion
Merci pour vos exercices et vos explications
Je vous souhaite une bonne et heureuse année🎉 🎉🎉
Je vous souhaite à mon tour une très belle année 2024, @mariejacqueline3761!
Ah! C'est génial Denis♥ Merci infiniment!!!!!!!!!!!
Avec plaisir, Louise!
Merci dectout ce temps passé pour nius, de prendre soin de nous. je me sens moins seule face à de nombreuses difficultés suite à un accident.
Grand plaisir, @Nininine! Je suis ravi que ma vidéo vous est utile!
Merci que de bonne idée. Gigi
Exercices bien détaillés, explications claires, super 👌 Merci Dénis et Bravo bravo
Bienvenue, Anne!
Bon matin Denis, merci !
À vos aussi, Manon!
Merci pour cette vidéo! Une vidéo en temps réel de ces exercices seraient super chouette! 🙂
Excellent.
Merci, Marc.
Bonjour docteur toujours satisfaite de vous suivre merci
Bienvenue, Salima!
Merci denis
Ça me fait plaisir!
Thank's
Bienvenue!
Merci Denis : vous êtes suivi ici à Paris !!!!
Ravi de lire cela, Annie! 💛
Merci Denis pour cette vidéo. J'ignorais tous ces mouvements isométriques (même si c'est optionnel, reste à trouver le magnifique coin de campagne et les petits oiseaux qui vont avec 😁😉... ). Belle journée à vous 🍀 !
:-)
Qu'on voudrait pouvoir cliquer j’aime plusieurs fois. Merci
Merci à vous! :-)
Merci beaucoup Denis pour vos exercices bienfaisants afin d'améliorer nos maux de hanche;gratitude pour vous...;Mony Vendée ⚘🌤⛵🦢⚓🌿🙏🙏
Grand plaisir!
Super, j’ai une spa donc inflammations un peu de partout et j’ai perdu bcp de muscles à cause de l’handicap au niveau des hanches 👍🏼👍🏼
Merci dénis
Bienvenue, Vanessa!
C'est clair et précis depuis mon enfance j'étais inscrite dans complexe sportif à Casablanca mais le coach était pour toute la classe donc j'étais obligée de me corriger au fur et à mesure Mm pour la marche lors des voyages organisés merci pour votre engagement cependant j'aimerais savoir si je fais juste un massage à l'huile du canfre avant les exercices pour échauffement
Merci 🙂
Bienvenue!
Douleur des hanches insupportable je fais comme ta dit de faire et j'en suis contente un grand merci Denis j adore tes vidéos Merci
Bienvenue, Constance!
Bonjour
Est-ce bon aussi pour de l'arthrose dans la hanche?
Avec une bursite à la hanche et une nevrite surale quels exercice sont recommandé ? La guérison est longue?
J'ai des doleurs dans l'articulation coxo fémoral et j'ai un défficile de marche et bouger .et je suis malade par poly arthrite rheumatoide .est ce que ses exercices sont bien pour moi et est ce que je suis capable de faire ses activités même la doleur est existence?? ma fançais est faible désolé😍😍
Merci mais pas bien vu les mouvements en extérieur
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Merci bcp. Combien de fois par semaine doit-on faire ces exercices ? Et au bout de combien de tps peut-on espérer une amélioration svp ? Bien à vous. 🙂
La fréquence idéale n’existe pas et il est impossible de faire des prédictions d’efficacité. Les choses sont plus complexes que cela et vous vous en doutez certainement. On recommande cependant de faire les exercices au moins 3 fois par semaine. À bientôt, Isa.
👍🤝🖐🏻
:-)